ごんすけ🐿✈️

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. お久しぶりの　#お弁当暑い！雨！疲れ！という感じの日々を過ごしております🥲 明日は久々の休みで嬉しいです😆 . お仕事などなど頑張りましょね🎌 . #おべんとう #お弁当記録 #煮卵 #肉巻き #エリンギの肉巻き #アフタヌーンティー

2021/06/16に公開

#お弁当#おべんとう#お弁当記録#煮卵#肉巻き#エリンギの肉巻き#アフタヌーンティー

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. このまえ、、気になっていた無印のフライパンでつくるナンを❤️ チーズ入れたら🧀大正解！とろーりフワフワで美味しかった！ . 普通に焼いた方は、ちょっと分厚くてボソボソしちゃったし焦げかけたから薄ーーーく伸ばしてゆっくり弱めに焼くのがおすすめ🤣 . またリベンジしよう、、笑 . . #無印 #ナン #カレー

2021/06/02に公開

#無印#ナン#カレー

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5

. 狭ーいキッチンに似合わない大きなピーマンの肉詰め🫑 (タネはほぼ豆腐) . カロリー低めに美味しくたくさん食べられる😍 . 鶏胸のひき肉と豆腐とおからパウダーで簡単！ . ぜひ作ってみてください〜👍 . . #低カロリー #低カロリーレシピ #ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエットレシピ #ダイエット料理 #とりむね肉 #鶏胸肉 #鶏胸肉レシピ #豆腐レシピ #とうふ #ダイエット飯 #てづくりごはん #OL #OLごはん #料理好き #お弁当おかず #手作り弁当 #つくりおきおかず #つくりおき #つくりおきレシピ #ピーマンの肉詰め

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. おとといの　#ダイエット飯　風さっぱり気分だったので、大好きなサーモン漬けもつくって！食べたら眠くなって寝てしまった。。やっと今日から三連休！存分に親に甘える🥰🥰🥰 . . #和食　#和食ごはん #サーモン漬け丼 #よるごはん

2021/05/04に公開

#ダイエット飯#和食#和食ごはん#サーモン漬け丼#よるごはん

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. 今週の1番ちゃんと食べた #朝ごぱん笑　皆さん連休前のお仕事お疲れ様です😌 朝はバタバタ派なので、ゆっくり食べてた去年が懐かしい☀️ . ホットサンドメーカーを埋めていたので掘り起こしてきました😂 スイーツサンドもできそうだし色々アレンジ楽しそう💙 モッツァレラチーズがたまらーん伸びーる♪♪ 割とお腹いっぱいになりましたが、残すと美味しくなくなるなーと結局完食してしまいました。完 . . #朝ごはん #ホットサンド #ホットサンドメーカー

2021/04/28に公開

#朝ごぱん#朝ごはん#ホットサンド#ホットサンドメーカー

10.13%

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. 珍しく　#今日のお弁当 ○紅鮭 ○ニラと新人参の肉巻き ○ちくわと小松菜の胡麻炒め ○かまぼこ ○ゆで卵 ○玄米ごはん . 毎日、　#玄米弁当派！腸に効くかな、と期待してます🤣 肉巻きには、安かったニラと柔らかくて甘い新人参を🥕 甘辛ダレでご飯が進む進む🤤 . 毎日ぐだーとしちゃうくらい疲れておりますが、食欲だけは旺盛です笑笑 . #お弁当 #つくりおきおかず #トマト苦手なので #茶色くなる　！！ #彩りにはミニトマト

2021/04/22に公開

#今日のお弁当#玄米弁当#お弁当#つくりおきおかず#トマト苦手#茶色くなる#彩りにはミニトマト

9.12%

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. #今日のご飯 ○春野菜カレー🍛激辛！笑 ○だし巻き卵 ○ささみの胡麻和え ○キムチ納豆 ○わかめのお味噌汁 . 月曜日は、なーんだか疲れますね… ささみとごま油・鶏ガラ少し・粗挽き胡椒は文句なしの定番作り置き。笑週末で抜けてしまった、"気"を引き締めるのに、一苦労😂 熱々スパイシーカレーでストレス発散しました笑 . あーーーうま！🔥 春キャベツと新にんじん入れたので甘みもあるんですうまい！😆 . 明日からも頑張りましょ〜💤 . . #今日の夜ごはん #夜ご飯

2021/04/19に公開

#今日のご飯#今日の夜ごはん#夜ご飯

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. 新年度、バタバタと過ぎて金曜日！待ってましたお休み〜🥺🌸 . お腹空き過ぎてもう食べ終わった #今日の夜ごはん　笑 ○焼き鮭　そぼろきのこあんかけ ○かぼちゃの甘煮 ○小松菜とえのきのナムル ○豆腐と豚肉の中華スープ ○玄米ご飯 . 食べ過ぎて苦しい… とりあえず土日のんびり休みたいと思います、、皆さんも良い週末を！☀️ . #料理勉強中 #料理記録 #料理上手になりたい #クッキング #食べスタグラム #料理女子 #foodstagram #自炊#お料理#今日のご飯#おうちごはん#クッキング#簡単料理#おうち居酒屋#料理好きな人と繋がりたい#おうち時間#簡単レシピ#カフェめし #簡単ごはん

2021/04/02に公開

#今日の夜ごはん#料理勉強中#料理記録#料理上手になりたい#クッキング#食べスタグラム#料理女子#foodstagram#自炊#お料理#今日のご飯#おうちごはん#簡単料理#おうち居酒屋#料理好きな人と繋がりたい#おうち時間#簡単レシピ#カフェめし#簡単ごはん

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. 先日マツコの部屋かな？で紹介されていた海老ワンタン麺をお取り寄せしていたのが届いたので、、、❤️ . エビが丸々入ったワンタンが2つも！単体では味は薄めなので、スープの出汁としっかり絡ませて食べるのが最高に美味しかった〜🔥 . 冷凍ラーメンでもこの旨さ、最近ラーメン屋さんに行っていないので、ラーメン🍜欲高まってきました🐽笑ごちそうさまでした！！ . . #酒田のラーメン #ラーメン #お取り寄せ #お取り寄せグルメ #お取り寄せラーメン #料理勉強中 #料理記録 #料理上手になりたい #クッキング #食べスタグラム #料理女子 #foodstagram #自炊#お料理#今日のご飯#おうちごはん#クッキング#簡単料理#おうち居酒屋#料理好きな人と繋がりたい#おうち時間#簡単レシピ#簡単ごはん

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. お久しぶりInstagram📸 なんだかんだとあっという間の1.2月…… 自炊はしても、 #鍋からごはん　とかスープにご飯をいれてみたり、ワンプレート(色々のせただけ) とかね… #美味しければよし今日のお昼は ○あさりのトマトリゾット🍅 先日、海沿いの市場で魚や干物、アサリや貝を買いまくったので最近は和食多め！とトマトで洋風ぽく😋 もち麦、プチプチ食感がたまらん〜！ . . #もち麦 #トマトリゾット #リゾット #はくばく #ちょい足し食物繊維 @hakubaku_official

2021/02/25に公開

#鍋からごはん#美味しければよし#もち麦#トマトリゾット#リゾット#はくばく#ちょい足し食物繊維

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2

. 遅くなりましたが、あけましておめでとうございます🌅 2021年もよろしくお願い致します🤲 . 昨年秋、奄美大島✈️に初めて訪れました♪ 奄美のGoToキャンペーンということで家に素敵な贈り物が…🎁豪華な商品と、素敵な企画をありがとうございます😭🎉 旅行で訪れた、ヤギミルク🥛が名物のそれいゆふぁ〜むさんの詰め合わせを頼んでおりました🍩 . 奄美大島の大自然に感動してばかりの旅で、⛰🏝 珍しい動植物と綺麗な山や海、マングローブと星空は都会の喧騒を忘れさせてくれました😌 そして奄美は、グルメ尽くし！鶏や海の幸、郷土料理の鶏飯や黒糖焼酎も楽しめました❤️ . 思い出してきたらまた行きたくなってきた… 旅行好きのわたしがオススメします！笑今はまたコロナが広がってきたので、我慢ですが、、落ち着いたらみなさんもぜひ行ってみてください♪ . . #奄美大島 #奄美プレゼントキャンペーン #奄美大島旅行 @gotoamami

2021/01/13に公開

#奄美大島#奄美プレゼントキャンペーン#奄美大島旅行

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. 皆様素敵なクリスマス🎄🎅を過ごせましたか😉 . これはクリスマスディナー🍽ではないんですが、、先週末のステーキ🥩！鉄板もあたためて、ジュージューと音も楽しみながら美味しくいただきました〜🍷 . 山梨のワイナリーに行ったので、新作ワインを合わせて♪ 葡萄ジュースみたいでした🍇笑赤はお手軽に手に入るボジョレーヌーボを(^^) . 2020も残りわずかですが 1年の良い締めくくりができるように、過ごしたいと思います笑 . #ステーキ #おうちディナー #🍷　#ワイン

2020/12/26に公開

#ステーキ#おうちディナー#ワイン

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. お久しぶり投稿📸 . 先日の夜ご飯は #おうち焼肉でした⭐️ . 宮崎牛🐃の食べ比べ！赤身でも脂身の多めのトモソンカクやマルシンが美味しかったでっす🍚 . 今週は急に寒くなったので、簡単お鍋🍲の出番多めです笑身体に気をつけてお過ごしください〜😌 . . #宮崎牛 #焼肉パーティー

2020/12/17に公開

#おうち焼肉#宮崎牛#焼肉パーティー

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