Shota Yamaguchi

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Honolulu Century Ride 🤙🏽 Honolulu Century Rideはファンライドとはいえ初めてのバイクレースで100mile(160km)を走ってすごいいい経験ができた。ハワイの海や山を眺めながら走れたことはもちろんチーム全員で完走できたことが何よりもうれしかった。これからもチームでいろんなことに挑戦していきたい。 #honolulucenturyride #hawaii #honolulu #ホノルルセンチュリーライド #ハワイ #ホノルル #bike #cycling #hybridathlete #athlete #colnago #ekoi #sidi

2025/09/30に公開Honolulu, Hawaii アメリカ合衆国

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A normal day in my life I usually start with an hour of running, then make sure to properly fuel up and recover—these are things I never skip. I track all my calories and macros (PFC) using Fithub. @tryfithub Lately, I’ve been paying more attention to managing my nutrition, recovery, and overall body health. 朝はだいたい1時間のランニングから始めて、その後は栄養補給と身体の回復をしっかり行う。これは絶対に欠かさない習慣。カロリーやPFCはすべてFithubで管理してるよ！最近は、栄養管理や回復、身体全体のコンディション管理にもさらに気を使うようにしてるよ🙌🏽 もっとアスリートとして結果を残せるように日々やることをやることにしてるよ！ #hybridathlete #athlete #life #lifestyle #running #runner #runningmotivation #motivation #mindset #personalgrowth #inspire #fitnessmotivation #healthylifestyle

2025/09/26に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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Morning running session🙌🏽 with @aminosaurus sunglasses : @ridarsport watch : @amazfitjp wear : @aminosaurus necklace : @ky9jm #hybridathlete #athlete #running #runner #runningmotivation #fitnessmotivation #inspire #lifestyle #peaceful #energy #aminosaurus #アミノサウルス

2025/09/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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昨日9/21に行われたRUN TOKYOイベント、筋力チャレンジで東京タワーを駆け上がってきました🗼 普段なかなかできない経験と1人では600段を登ろうとは思わないので、チームのみんなと挑戦できてよかったです！目の前に難しいことや、怖いなって思うことがあると、挑戦できなくなってしまうことがあるけど、NIKEのJust Do lt精神があれば、よしやるぞとなれるからこれからもその気持ちを思い出して僕もいろんなことに挑戦していきたい。 @nike @niketokyo #PR #TEAMNIKE #RUNTOKYO #NIKE

2025/09/22に公開東京タワー　Tokyo Tower 日本東京都

#PR / ファッション

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BRICK TRAINING with my bro😎🙌🏽 Bike 50km + Run 10km トライアスロンに出る予定はないけど、バイクのレースは今後出る予定だし、将来的にはironmanも出たいから頑張りますいまから練習頑張ります🔥 こういうトレーニングは誰かと一緒の方が頑張れるね🙌🏽 Thank you bro @ralph99___ 長時間のトレーニングには @aminosaurus のジェルを飲んでるよ！炭水化物と電解質も入ってるから長時間のトレーニングには向いてるんだ！ #hybridathlete #athlete #bike #cycling #running #runner #runningmotivation #bricktraining #fitnessmotivation #inspire #life #energy #aminosaurus #アミノサウルス

2025/09/20に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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New openしたNIKE HARAJUKUに導入されたNike Sport Research Lab Form (NSRL Form)を体験してきました！初めてフォームの解析をしてもらったけど、自分のクセや強化するべきこど知れて、そのためにどこを気をつければいいか、どんなトレーニングをすればいいかNext stepまで教えてくれるからほんとに参考になった！こういうフォームの解析とかってアスリートのためのものってイメージがあったけど、おすすめのシューズを教えてくれたりネクストステップを丁寧に教えてくれるのでどんなランナーにも必要だなと思ったので、是非試しに行ってみて🙌🏽 @niketokyo #PR #NIKE #NSRLForm #NSRLFormHarajuku

2025/09/17に公開Harajuku,Tokyo 日本東京都

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Running can be smooth and fun with rhythm, sometimes tough and intense, and in races it gives you that unbeatable sense of achievement when you cross the finish line. Everyone has their own way to enjoy it. This year, I’m chasing my goal of breaking 3 hours in the full marathon🔥 Find your purpose and run towards it too 🙌🏽 ランニングは、リズムよく走り楽しい時もあれば、時にタフでハードな時もある。そしてレースでは、ゴールを切った瞬間にしか味わえない最高の達成感を与えてくれる。楽しみ方は人それぞれだと思う。僕は今年、フルマラソンでサブ3を達成するためにランニングと向き合っています。みんなも自分の目的を見つけて、それに向かって走ってみてね 🙌🏽 #run #running #runner #runningmotivation #fitnessmotivation #hybridathlete #athlete

2025/09/15に公開- 指定なし

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BRICK Lifestyle. #brickbytokyo #life #lifestyle #running

2025/09/13に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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Bike life in TOKYO🗼 @colnago_jpn @ekoi_jpn #bike #cycling #hybridathlete #athlete #life #lifestyle #fitnesslife #fitnessmotivation #peaceful #energy #tokyo

2025/09/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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. RUN TOKYO🗼✔︎ @niketokyo 9月13日〜9月22日の10日間で東京中のランナーへ向けたイベントRUN TOKYOが開催されるのでそのkick-offイベントに参加してきました！いろんなイベントがあるので是非チェックして参加してみて🙌🏽 #PR #TEAMNIKE #RUNTOKYO #NIKE #NIKETOKYO

2025/09/11に公開Harajuku,Tokyo 日本東京都

#PR / スポーツ用品・趣味

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Hybrid life in TOKYO🗼 Cycling, running, training-essentials in my hybrid life🔥🙌🏽 最近はランニング、トレーニングに加えてサイクリングも僕のハイブリッドライフには欠かせない存在になってきた。そしてもう一つ欠かせないのがサプリメント💊 僕が普段からやっているスポーツ全てに @aminosaurus のサプリは欠かせない！その他の運動時に欠かせないアイテムも載せてるから参考にしてね🙌🏽 ⌚️ @amazfitjp @amazfit.global 📍 @strava 💎 @ky9jm #hybridlife #hybridathlete #athlete #life #lifestyle #cycling #running #fitnessmotivation #motivation #mindset #selfimprovement #inspire #health #energy #peaceful #tokyo #tokyolife

2025/09/09に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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HYROX SYDNEY 🇦🇺 My second Pro Singles :01:14:39 The journey begins. 2026, I’ll see you in Stockholm🙌🏽 Special thanks @hyroxanz @pumaau #hyrox #hyroxsydney #hybridathlete #athlete #puma #pumatraining #redbull

2025/07/30に公開Sydney オーストラリア

https://www.instagram.com/explore/tags/hyrox#hyroxhttps://www.instagram.com/explore/tags/hyroxsydney#hyroxsydneyhttps://www.instagram.com/explore/tags/hybridathlete#hybridathletehttps://www.instagram.com/explore/tags/athlete#athletehttps://www.instagram.com/explore/tags/puma#pumahttps://www.instagram.com/explore/tags/pumatraining#pumatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/redbull#redbull

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HYROX EMOM WORKOUT Workout detail 〈30 EMOM 〉 MIN 1 : 15cal Ski MIN 2 : 15cal Row MIN 3 : 15 Wall balls Nutrition detail : @aminosaurus 運動前→アミノサウルスジェルエリート03 運動中→サウルススポーツドリンクエリート & アミノサウルスジェルエリート04 少し長めのトレーニングをするときは運動前、運動中にジェルを飲んでるよ！あと最近は汗もかきやすくて電解質が身体から出やすいから、カルシウムやマグネシウムなどの電解質が入ってるスポーツドリンクを飲んでるよ🙌🏽 #hyrox #hyroxtraining #hybridathlete #athlete #ﬁtness #fitnessmotivation #nutrition #motivation #aminosaurus #アミノサウルス

2025/07/29に公開- 指定なし

#PR / 健康食品・嗜好品

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ただ生きているだけの人生じゃつまらない。絶対にみんな生まれてきた意味があるし、やりたいこととか成し遂げたいことがあるはず。夢を諦めたり、現状に満足して現状維持になっていたり。新しいことに挑戦しなかったり。僕は自分の人生をそんな風にはしたくない。夢だったアスリート。レースや練習をしに海外で生活をする。そして自分のやりたいこと、やりがいのあること、成し遂げたいことをする。そんな生活をしたいと思っていた。まだまだ叶ったわけじゃないけど少しずつ近づいている。だからこれからも挑戦し続けるし、成長し続ける。そしてまだまだ目標や夢を一個ずつ叶えていく！ #life #motivation #mindset #personalgrowth #selfimprovement #inspiration #inspire #success #goals #discipline #hardwork #consistency #mental #mentalhealth #hybridathlete #ﬁtness #fitnessmotivation

2025/07/27に公開- 指定なし

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. GRWM✌🏼 最近の朝ご飯はグリークヨーグルトに味無しのEgg proteinとコラーゲン混ぜるのが定番！混ぜるだけで簡単だけど、このボウルだけでタンパク質25くらい摂れる！ @nutrimuscle_japan 最近はHDEXのタンクが調子いい🙌🏽 @hdex_jp #morning #morningvibes #life #lifestyle #healthylifestyle #health #wellness #motivation #mindset #personalgrowth #selfimprovement #mentalhealth #mindset #nutrimuscle #hdex

2025/07/25に公開- 指定なし

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. Recently morning routine🌿 最近は朝起きて、走ったり、軽く体を動かしてから朝ごはんを食べるようにしてるよ！最近の朝ごはんの定番はチョコレートバナナプロテインスムージーをアーモンド・ブリーズで飲んでるよ！ @bluediamondalmondsjp 水とかでもいいんだけど、ビタミンEと食物繊維も入ってて、低糖質だから身体に気を遣ってる人からしたら嬉しい！あとはシンプルに味が水とか牛乳で割るよりもコクがあって美味しいから使ってる😂 僕がルーティンで得られると感じていることは、目標に対して積み上げられてる感が得られ自信がつく、集中力と生産性向上、healthyなマインドになれること。これがルーティンのメリットだと思ってます！！ #PR #almondbreeze #アーモンドブリーズ #アーモンドミルク #カゴメ#カゴメ生活 #ナッツの日 #health #wellness #morning routine #life #healthylifestyle #motivation #mindset #personalglow #selfimprovement #consistency #inspiration #discipline #mentalhealth #mentality #energy

2025/07/22に公開- 指定なし

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奥さんにとってかっこいい旦那さんでありたいし、子供にとってかっこいいパパでありたいなって思う。だから心が折れそうな時もやりたくないなって思う時も将来そんな自分を子供に誇れるか？って自問自答する。挑戦し続けて、自分の夢を叶えるために努力する。そして夢を叶えて子供に誇れる自分でありたい。だから将来の奥さんや子供に誇れるような自分を目指す。そして奥さんと子供を幸せにする。それが僕のゴール🙌🏽 #life #lifestyle #motivation #mindset #personalgrowth #selfimprovement #inspiration #inspire #success #goals #consistency #health #wellness #energy #love #peaceful #mental #mentalhealth

2025/07/20に公開- 指定なし

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. 最近の朝と夜のサプリメントルーティン🙌🏽 @aminosaurus そして旅行先でもいつもと変わらず栄養補給したいから旅行先にも絶対にサプリメントは持ってく！朝は体内の栄養素が不足している状態なのでアミノ酸であるEAAを飲んでて、アミノサウルスのEAAはアミノ酸の種類や量が抜群に良くて、しっかり効果も感じられてる！夜もアミノサウルスのBASE SAURUS を飲んでて、不足しがちなビタミンやミネラルが摂取できて、エネルギーが湧いてくる成分も入ってるから飲み続けて寝起きの良さとかトレーニング量が増えても疲れづらい身体になってきた！ #aminosaurus #supplement #lifestyle #ﬁtness #fitnessmotivation #hybridathlete #athlete #motivation #mindset #health #wellness #healthylifestyle #アミノサウルス #サプリメント #フィットネス

2025/07/18に公開- 指定なし

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20 photo from Seoul 🇰🇷 #seoul #life #lifestyle #travel #run #running #runner #workout #ﬁtness #ﬁtness #fitnessmotivation #motivation #mindset #mentalhealth #mentalhealth #mentalstrenght

2025/07/17に公開Seoul 大韓民国

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. Waking up at UH SUITE THE GANGNAM🇰🇷 @uh_suite 今回はカンナムにあるUH SUITEに宿泊したよ！部屋も大きくて、ベットも4台あるしキッチンもあって、なんと言っても大きいお風呂があるから大人数にもおすすめだよ🙌🏽 #seoul #uhsuite #hotel #seoulhotel #life #lifestyle #travel #morning #morningroutine #morningvibes #routine #hybridathlete #personalgrowth #explorer #reels #ソウル #ソウルホテル

2025/07/16に公開Seoul, Korea 大韓民国

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