投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。おはようございます🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 昨日おやすみ時に 自家製梅酵母の パン・カレ 焼きました🌸 そして朝食べる🌸 昨日カレーパン作った 残りのカレー @angie_kitchen33 さんの🌸 チーズとろける しあわせ朝ごはんでした🌸 #朝ごはん #あさごぱん #パンカレ #自家製梅酵母 #自家製酵母 #自家製酵母パン #自家製梅酵母パン #カレートースト #カレートーストチーズのせ #最高の朝ごはん #最高の朝ごぱん #発酵たっぷり #カレーパンしか勝たん #発酵とパンコミク2024/07/24に公開#朝ごはん#あさごぱん#パンカレ#自家製梅酵母#自家製酵母#自家製酵母パン#自家製梅酵母パン#カレートースト#カレートーストチーズのせ#最高の朝ごはん#最高の朝ごぱん#発酵たっぷり#カレーパンしか勝たん#発酵とパンコミク1.38%170こんにちは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 米粉のカレーパン 揚がりました✨✨ カレーは @angie_kitchen33 さんに オーダーして 作っていただいたもの🌸 発酵たっぷりのカレーです お友達を中心に お声がけして 購入していただこうかと 思っていますが どんどん ブラッシュアップしていこうと 思います #カレーパン #米粉パン #米粉のパン #米粉カレーパン #米粉のカレーパン #発酵とパンコミク #パン粉も米粉パン粉 #グルテンフリー #乳製品不使用 #卵不使用2024/07/23に公開#カレーパン#米粉パン#米粉のパン#米粉カレーパン#米粉のカレーパン#発酵とパンコミク#パン粉も米粉パン粉#グルテンフリー#乳製品不使用#卵不使用1.46%180今日は 夜も1人ごはん 作ってみたかった 桃と生ハム🍑の 冷製パスタを🍝 作ってみたー カッペリーニみたいな 極細パスタがなくて ふつーのパスタだったけど まあまあ 美味しくできたかな 夫がいないときじゃないと こういうパスタ🍝 作れないから 久しぶりに楽しかったー #桃 #パスタ #生ハム #桃と生ハムの冷製パスタ #おしゃれ #ロゼワインに合う2024/07/22に公開#桃#パスタ#生ハム#桃と生ハムの冷製パスタ#おしゃれ#ロゼワインに合う1.38%170夏になり きゅうりが たくさんたくさん 採れすぎる件、、 最初は 切れ目なく食べてたけど 嬉しいんだけど どーやって食べる😅 ナヤマシイ、、 そんなときに @sakai_torausa さんに行ったら ちくわ売ってたので これは即買い ちくわに きゅうりを🥒差し込み切る あっちゅーまに 高知で有名な ちくきゅうが出来上がり🌸 ちくわの穴が太いので きゅうりが 楽々入るはずなんですが きゅうりが太すぎて 入らないのもあったよ 酒のつまみ🍶にも おかずにも✨✨ #ちくきゅう #きゅうりがとれすぎ #ありがたいんだけど #とれすぎ #高知名物 #高知名物ちくきゅう #みませのちくわ2024/07/22に公開#ちくきゅう#きゅうりがとれすぎ#ありがたいんだけど#とれすぎ#高知名物#高知名物ちくきゅう#みませのちくわ2.19%234ちょっと前になるけど @kawazukinomiyashrine さんの投稿で 知った お酒を呑む人の御守り これがまー 可愛くて✨✨ しかも 日本酒好きにはたまらない。 酒難除け 帰宅安全 これ絶対 わたし必要でしょ！ ってことで 青いのと緑のと 授かりました✨✨ 早速 青い御守りを ガイアの水135の ライトボトルにつけました🌸 お水もしっかり 摂るのを忘れずにしたいと思い✨✨ 青いのは 爽やかで夏にぴったり 八代亜紀さん、、 この歳になって しみるわぁ #お酒を呑む人の御守り #御守り #川津来宮神社 #酒呑みには必須2024/07/21に公開#お酒を呑む人の御守り#御守り#川津来宮神社#酒呑みには必須1.46%180白Tって よごれるのなんでだろー🌸 しかも 氣にいってるやつほど、、 捨てずに なんとかしたいと思い 適当刺繍をほどこすの巻笑 やっぱり適当でしたが せっかくなんで 明日から着る #白t #白tシャツ #リメイク #適当刺繍 #イメージではもっとかわいかったのに #シミ隠し2024/07/21に公開#白t#白tシャツ#リメイク#適当刺繍#イメージではもっとかわいかったのに#シミ隠し0.73%90昨日 久しぶりに 南海そばでランチ ささっと食べられるのも たまには良いね スペシャルは 豪華バージョン✨✨ #南海なんば駅 #南海そばなんば2階店 #南海そば #早いうまい2024/07/21に公開#南海なんば駅#南海そばなんば2階店#南海そば#早いうまい1.13%140金曜日 夫の実家に行くのに ちょっと早めに梅田に出て 時間があったので こうなった🍺 わたしも 知らなかったのですが 阪急三番街の中に 梅の花さんの 中華のお店が🥟 梅の花さんといえば 豆腐シュウマイ✨✨ そして ハッピーアワーだったので 豆腐シュウマイと ビール🍺で 690円 これは安っ つまみとしても やさしいし。 梅田は 知らないお店ばかりだから これは嬉しい またリピしよ🌸 #ちょい飲み #ちょい呑み #梅の花 #梅の花豆腐しゅうまい #ハッピーアワー #ハッピーアワー最高 #美味しい #中華料理梅香 #中華料理梅香阪急三番街店2024/07/21に公開#ちょい飲み#ちょい呑み#梅の花#梅の花豆腐しゅうまい#ハッピーアワー#ハッピーアワー最高#美味しい#中華料理梅香#中華料理梅香阪急三番街店1.86%212おはようございます🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 今朝は ほわほわはちみつちぎりパン🍯 焼きました🌸 最近 ほわほわ系パンが続く✨✨ オーガニックの 美味しいはちみつ たーっぷりの生地の中に ホワイトチョコと チョコを包みました 甘さもあっさりで 綺麗に焼けた🌸 #発酵とパンコミク #はちみつ #はちみつパン #ちぎりパン #はちみつたっぷり #中にはチョコ #ほわほわ #ふわふわ #ふんわり #ほんわり #白いちぎりパン #雲みたい #もこもこ2024/07/21に公開#発酵とパンコミク#はちみつ#はちみつパン#ちぎりパン#はちみつたっぷり#中にはチョコ#ほわほわ#ふわふわ#ふんわり#ほんわり#白いちぎりパン#雲みたい#もこもこ1.05%130こんにちは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 今朝は ふんわりバタートップ 焼きましたー🌸 昨日の白パンは 実家の母に送ったので 朝食べる用。 ミニ型に入れて四つ 焼けました🌸 昨日に引き続き 夫がテレワークになったので アイスコーヒーと合わせて のんびり朝ごはん しあわせになるパンです #バタートップ #バタートップ食パン #ふんわり #ふわふわ #ふわふわパン #バターたっぷり #美味しい #癒されパン #手作り #手作りパン #パン手作り #おうちパン屋 #おうちパン屋さん #発酵とパンコミク2024/07/19に公開#バタートップ#バタートップ食パン#ふんわり#ふわふわ#ふわふわパン#バターたっぷり#美味しい#癒されパン#手作り#手作りパン#パン手作り#おうちパン屋#おうちパン屋さん#発酵とパンコミク2.27%280今年はじめて とうもろこしの苗🌽を 植えましたー🌸 育て方もわからず 収穫しどきもわからず笑 でも これ以上大きくならなそうだし もう梅雨も明けるし きつい陽射しに さらし続けるのが なんとなくキツそうで 収穫してみた🌸 ほったらかしだったし 実も全部は詰まってない でも その味は なかなかに甘かったー🌸✨✨ 2本収穫できたんですが 昨日ゆでたら 夫がほとんど全部食べちゃった！笑 ので 今日はわたしが たくさん食べました 苗って大事だな というか 種って大事だなと 思うんだけど この苗 @farmstand_eatlocalkobe さんで 購入したんですが 同じく購入した 他の苗も 非常に元氣よくて‼️ ありがたいなぁとしみじみ #とうもろこし #とうもろこし栽培 #とうもろこし栽培初心者 #まあまあ甘い #苗が元気 #種って大事2024/07/18に公開#とうもろこし#とうもろこし栽培#とうもろこし栽培初心者#まあまあ甘い#苗が元気#種って大事1.86%230農園で 初めて青唐辛子を育てて 結構すくすく育ってます ので 三升漬 仕込み開始 青唐辛子×醤油×米糀 東北地方の調味料だそうです。 夫ににおわせたら そういや 東北に行ったとき 牛タン定食の横についてたような、、 だそう🌸 たしかに 牛肉にも合いそうだ！ 北海道にもあった氣がするけど イカかなんかつけてたような 記憶しかない。 自家製米糀を使用✨✨ まだ米感がすごいですが 暑い日が続くから 発酵も速そう。 #三升漬 #三升漬け #三升漬け作り #東北の調味料 #発酵 #米糀2024/07/18に公開#三升漬#三升漬け#三升漬け作り#東北の調味料#発酵#米糀1.46%180今日のランチは おうちパスタ🍝 先日お伺いした @vitalab2020 さんで ホンモノのオリーブオイルと塩 それにパルミジャーノをかけて いただくシンプルパスタに開眼し✨✨ もちろんそれだけでも よかったのですが 今日 @sakai_torausa さんで購入した ぶっかけコンビーフを載せたら もうもう ↑ 牛ではない笑 贅沢すぎた、、、❤️ 今日はママチャリで 北加賀屋の農園に行ってからの 堺サイクリングだったんで 汗だく💦 思わずビール🍺飲んだよね いやー 沁みるわ #飯テロ #飯テロ狙ってますw #パスタ #本日のパスタ #本日のパスタランチ #おうちパスタ2024/06/25に公開#飯テロ#飯テロ狙ってますw#パスタ#本日のパスタ#本日のパスタランチ#おうちパスタ0.24%30@chez_nouille @nawo_nouille 先生の 発酵と栄養学 梅雨時期の栄養対策 お料理レッスンに 行ってきましたー🌸 じめじめ感が 特有の季節になってきましたー 湿度の高さが 北海道出身のわたしには しんどすぎる。。 日常生活 ことに食は せっせと 美味しく楽しみながら 整えるに限ります✨✨ まずは座学にて この時期必須の ビタミンBと マグネシウムのお勉強 食と直結してるから 入っていきやすい✨✨ この日のメニューは パリパリ鶏の梅肉ソース トマトの麹ポタージュ 梅海苔サラダ アスパラガスごはん 夏のねばねば三姉妹 それに いりこ出汁の出がらしで 梅煮とアヒージョ いりこ 出汁だけだと 肝心の カルシウムマグネシウムが 摂れないんで 出汁がらも美味しく食べる✨✨ と 良いそうです 梅煮とアヒージョ どっちもいけるけど アヒージョは 酒呑みには たまらん感じです笑 どれも美味しかったけど トマトの麹ポタージュが 旨みたっぷりで 沁みたー 重ね煮は やっぱりよいなぁ✨✨ 奈央先生のレシピは 何より美味しくて 習ったレシピは だいたいリピして作りますが 今回も 全部作ろう✨✨ いつもありがとうございます😊 #発酵 #発酵と栄養学lesson #梅雨 #栄養対策 #中川奈央先生2024/06/23に公開#発酵#発酵と栄養学lesson#梅雨#栄養対策#中川奈央先生1.38%152今日は ずーっと楽しみにしていた @vitalab2020 さんでの ホンモノのオリーブオイルのお話✨✨ その前に 大好きな @kigaruniyakuzen 堀内先生の オリーブオイルと薬膳のお話 途中 義母からの電話があったりして 急遽ケアマネさんに 連絡を取ったりしなければならず 聞き損ねた部分もあったけど 先生の話は いつもわたしに しっかり染み込んでいく。 いくら良きものでも そのときの自分の ココロとカラダが 必要としていないときもある。 アタマで 必要だからと惑わされずに 感覚にしたがい 選択すること ときには潔くやめること ほんとに重要！ そして いよいよ ホンモノの オリーブオイルのお話✨✨ 日本で流通している 約８割のオリーブオイルが 実は オリーブオイルに似て非なるモノ オリーブオイルみたいなもの（笑） とてもオリーブオイルとは呼べないモノ 全く違うモノ だったという、、、 この衝撃。 日本の食品基準 オーガニック基準のゆるさ 聞いたことはあったけど ほんとそうなんだ、、と あらためて思う 水と油 調味料には こだわってるし 情報も 知っている方だとは 思ってたけど それでも 知らないことが たくさんあった‼️し、、 「ホンモノではないもの」を 全部避けることは 出来ないくらい わたしたちの生活に しっかりと 入り込んでしまっている。 コレはダメ！ アレもダメ！ と 過敏に避けることも 現実的には難しいし 神経質になりすぎるのも なんか違う氣はする。 ただ ホンモノを味わうと わたしのカラダに スイッチが入ることを わたしは 知ってしまった。 ホンモノは生命体。 なんだよね。 だから わたしたちと共鳴し 大自然と 大きく離れてしまった わたしたちを 「いのち」と 向き合わせてくれる。 そんなことを思いながら 味わってきました🌸 最初は正直 思ったより 辛みと苦味があるのに ちょっとびっくりしたけど これがポリフェノールなんだそう！ ↑ 今まで ホンモノを味わったことがない笑 それと お料理と合わせると その食材の 美味しさが引き立つ！ パスタなんて とてもわかりやすい✨✨ いくらホンモノでも 酸化しては意味がないので １本だけ購入してきました。 ホンモノの エキストラバージン オリーブオイルは 熱しても大丈夫と聞いたので ↑ 香りは飛ぶけど タラの塩糀漬けに 小麦粉はたいて焼いてみた。 昨日焼いたときより 臭みが取れて 美味しくなっているのに 素直に驚く‼️ お豆腐にもかけて いただきました🌸 お通じにも効くとのこと！ 楽しみに 実験しますー 楽しい時間を ありがとうございました😊 #オリーブオイル #ホンモノ #ホンモノのオリーブオイル #感覚 #感覚を研ぎ澄ます #薬膳2024/06/20に公開#オリーブオイル#ホンモノ#ホンモノのオリーブオイル#感覚#感覚を研ぎ澄ます#薬膳2.11%215こんにちは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 米粉のパン 新作が出来ましたー といっても、、 小麦粉のパンでは定番の コーンマヨパン🥐 コーン🌽を 中にたっぷり入れて 生地を包み込み マヨをしぼり 黒胡椒をふりふり コーンたっぷり ペッパーマヨパンですっ こうやって 生み出していくのが楽しい✨✨ これも おまかせパンで お送りしました 喜んでくださいますように #発酵とパンコミク #米粉 #米粉パン #米粉のパン #米粉のコーンマヨパン #コーンマヨパン #黒胡椒 #無農薬ミズホチカラ #無農薬ミズホチカラ米粉2024/06/19に公開#発酵とパンコミク#米粉#米粉パン#米粉のパン#米粉のコーンマヨパン#コーンマヨパン#黒胡椒#無農薬ミズホチカラ#無農薬ミズホチカラ米粉1.54%190こんにちは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 すっかり 定番になりつつある 米粉の塩バターロール 焼きましたー♪ オーダー品✨✨ わたしも大好きなパンです🥐 #発酵とパンコミク #米粉 #米粉パン #米粉の塩バターロール #米粉のバターロール #ミズホチカラ #ミズホチカラ米粉パン #無農薬ミズホチカラ #無農薬ミズホチカラ米粉2024/06/19に公開#発酵とパンコミク#米粉#米粉パン#米粉の塩バターロール#米粉のバターロール#ミズホチカラ#ミズホチカラ米粉パン#無農薬ミズホチカラ#無農薬ミズホチカラ米粉1.7%210お友達から 行ってみたーい🌸 と リクエストがありまして 今日は お友達が遊びに来てくれたので @syunnominori.inaho さんで ランチしました🌸 今日は 握りの定食とー 竈猫のソーダ割りもっ オーダーしてみたー🌸 うん おいしーい🌸 昼呑み最高です✨✨ 次回は日本酒を🍶 ごちそうさまでしたっ #ご近所 #ご近所ランチ #旬の実り稲穂 #お寿司ランチ #ランチ2024/06/19に公開#ご近所#ご近所ランチ#旬の実り稲穂#お寿司ランチ#ランチ1.94%204こんばんは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 米粉のベーグル🥯 はじめて焼きました🌸 はじめての割に 美しく焼けましたよ✨✨ プレーンのと チェリートマトのと。 むっちりずっしり感は 強力粉のベーグルとも 共通しています。 #発酵とパンコミク #ベーグル #米粉のベーグル #米粉のベーグル🥯 #米粉ベーグル #米粉のパン #米粉パン2024/06/18に公開#発酵とパンコミク#ベーグル#米粉のベーグル#米粉ベーグル#米粉のパン#米粉パン1.3%160こんばんは🌸 発酵とパンko.mi.kuです @komiku2023 米粉の食パン ２種焼きました。 オーダー品✨✨ プレーン あおさ粉×チーズ 無農薬の ミズホチカラ使用なので プレーンも 美味しゅうございます🌸 あおさ粉のも チーズとの相性 間違いなしですしね。 チーズも セルロース不使用です 綺麗に焼けるようになって 嬉しいです。 #発酵とパンコミク #米粉 #米粉パン #無農薬 #無農薬ミズホチカラ #無農薬ミズホチカラ米粉 #無農薬ミズホチカラ使用 #米粉の食パン2024/06/18に公開#発酵とパンコミク#米粉#米粉パン#無農薬#無農薬ミズホチカラ#無農薬ミズホチカラ米粉#無農薬ミズホチカラ使用#米粉の食パン1.21%1501234...17>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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