RISA🎗【 Healthy & Beauty フードアドバイザー】

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. .｡.:*.✨🧀チーズリゾットの夜ごはん🫕✨。･*:.｡. . . 【エビとコーンのチーズリゾット】 . 最近はまた寒さがぶり返して夜はやっぱりまだまだ肌寒い😮 . あったかいご飯が食べたくなるこの頃。あつあつチーズリゾット🧀で身体をぽかぽかに♡ . . 大好きなコーンとエビを入れて、味付けはコンソメで簡単に☺️ しめじを入れようと冷凍していたのに忘れてました🙃🌼 . サラダは、千切りキャベツを塩昆布とごま油で味付けしてアボカドと生ハムを乗せてオシャレ風に。 . . . 【new✨】🗒️ ☟ ランチョンマットは、昨日から販売中の新作です♪ ぺこりさオンラインショップからご購入できます☺︎☕︎ . プロフィールのリンク🔗から飛んでいただくとサイトがご覧になれます♪ . ぜひネットショップに遊びに来てください☺️🩰 . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #チーズリゾット #副菜サラダ #一人前レシピ #obentodiary #ヘルシーご飯 #さっぱりレシピ#春料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/03/18に公開おうちごはん指定なし

1.17%

. .｡.:*.✨たっぷりネギ⭐︎とんぺい焼き✨。･*:.｡. . . 【ネギをたっぷり入れたとんぺい焼き】🍴 . 実家のたくさんのネギを使って作ったネギ料理3品👩🏻‍🍳 . ☑︎ネギの豚バラ巻き ☑︎ネギたっぷりとんぺい焼き ☑︎もやしネギの甘辛炒め . とんぺい焼きは、関西地方で人気の鉄板焼きメニューなんですね😳✨ . 普段あまり食べないけど、お好み焼きよりも食べやすくとっても美味しくて家族にも大好評でした♪ . . 実家の玄関のネギ。たくさん使ったのにまだまだあります😆笑 . ネギメインの料理も悪くない✨ しっかり炒めると甘くて美味しい~♡ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #とんぺい焼き #ネギレシピ #一人前レシピ #obentodiary #ヘルシーご飯 #さっぱりレシピ#春料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/03/16に公開おうち時間日本大阪府

1.28%

. .｡.:*.✨🍫米粉でつくる⭐︎チャンクスコーン🍫✨。･*:.｡. . . 【さっくりチョコスコーン】 . 米粉のパンケーキミックスを使ってスタバ風チャンクスコーンを作りました🌸 . 焼きたてがサクホロで、これは米粉で作ったからできる食感🥹🤍 . . たっぷりチョコを入れて作りました☺️✨ . 米粉のパンケーキミックスを使うことでカンタン美味しく🌸 （すでに甘みがあるので、加える材料もシンプルです！） ☟ . . 【材料（6個分）】 . ⚫︎米粉パンケーキミックス　　　　　150g ⚫︎バター　　　　　　　　　　　　　50g ⚫︎牛乳　　　　　　　　　　　　　　50g ⚫︎板チョコ　　　　　　　　お好みの量でたっぷりと♡ . . 【作り方】 ①材料をしっかり混ぜ合わせて6等分にカットしてクッキングシートを敷いた天板に乗せる . ②少量の牛乳を表面に塗る . ③180℃のオーブンで20〜25分焼いたら出来上がり！ . . 出来立ては、まだホロホロしてるので少し冷ますとスコーンらしいさっくり感がでます☺️🍪 . 手作り米粉お菓子にハマってます🤭 . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #チャンクスコーン #手作りスコーン #チョコレシピ #obentodiary #クッキー風 #さっぱりレシピ#春料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/03/12に公開おうち時間日本大阪府

1.02%

. .｡.:*.✨🥗手作り！もちもち生春巻き🥗✨。･*:.｡. . . 【春らしく🌸サクラの型抜き生春巻き】 . チリソースをたっぷりつけて食べる手作り生春巻きは、もちもちで美味しい！ . 定期的に作りたくなる♪定番おかずです☺︎ . . 具材はお好みで好きな野菜をたっぷり入れてください♡ 今回はこの材料で作りました🗒️🎗️ ☟ . 【材料】 ⚫︎サニーレタス ⚫︎きゅうり ⚫︎カニカマ ⚫︎カッテージチーズ ⚫︎ハム（サクラのクッキー型で型抜き） ⚫︎エビ ⚫︎アボカド ⚫︎生ハム . . 生春巻き用のライスペーパーはしっかり水に浸してから、ゆっくり巻きます♪ . . 巻く時は、きゅきゅっと具材を中に巻き込むように少し強く巻くことがポイントです☺️ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #手作り生春巻き #桜レシピ #一人前レシピ #obentodiary #ヘルシーご飯 #さっぱりレシピ#春料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/03/10に公開おうち時間日本大阪府

1.11%

. .｡.:*.✨🍈米粉でつくる⭐︎メロンパン🍈✨。･*:.｡. . . 【おうちメロンパン】 . 米粉のパンケーキミックスを使ってクッキー風メロンパンを作りました🌸 . 焼きたてが美味しいサクホロのメロンパン🍈🥯 . . @yoru_yorublog （よるさん）のレシピを参考にしました☺️✨ . わたしは、ホットケーキミックスの代わりに米粉のミックスを使ってグルテンフリーに☀️ . 【材料（4個分）】 . ⚫︎たまご　　　　　　　　1個 ⚫︎バター　　　　　　　　50g ⚫︎砂糖　　　　　　　　　大さじ1 ⚫︎バニラエッセンス　　　6滴（あればでOK） ⚫︎米粉のミックス　　　　200g （ホットケーキミックス） ⚫︎グラニュー糖（上にのせる用） . . 【作り方】 ①材料をしっかり混ぜ合わせて4等分にし丸めてクッキングシートを敷いた天板に乗せる . ②包丁の後ろで切れ込みをいれる . ③グラニュー糖をふりかけて 180℃のオーブンで15〜20分焼いたら出来上がり！ . . しっかり冷ましてからコーヒーといただきました☕︎ . とっても幸せなおやつタイム🤭 . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #手作りメロンパン #手ごねパン #パンレシピ #obentodiary #クッキー風 #さっぱりレシピ#春料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/03/09に公開おうち時間日本大阪府

1.11%

. .｡.:*.✨💐毎日おかずの作り置き💐✨。･*:.｡. . . 野菜の副菜とメインの手羽先おかず✨ . 明日からも、ちょっと楽をするための〝作り置き〟を準備しました☺️🌿 . . 🗒️menu ✔︎甘辛手羽先チキン ✔︎豆もやしナムル ✔︎ナスの田楽みそ ✔︎出汁巻きたまご ✔︎焼き芋 . そしてフルーツも剥きました🍊✨ . . お弁当のおかずや明日のためのおかずはよく冷ましてから、タッパーに入れて冷蔵庫で保存します☺️ . . マスキングテープで可愛く記して… 冷蔵庫を開けた時に整ってるのをみてさらにちょこっと嬉しくなる⭐︎ . . 今日は夕方からゆっくり作り置きタイム🕓 . 明日からの2〜3日はこのおかずたちに助けられそうです~☺︎🌸 . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #つくおき #作り置きおかず #手羽先レシピ #obentodiary #お弁当おかず #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/02/27に公開おうち時間日本大阪府

0.98%

. .｡.:*.✨💐手作りティラミスと紅茶のクッキー💐✨。･*:.｡. . . ティラミス🎀✨ 紅茶のクッキー☕️✨ . . ティラミスの上にはハートのクッキー♡ クッキーも型抜きして手作り☺️ . . 生クリームを泡立てるところからしっかり作ってみたら、久しぶりに腕が筋肉痛に😆✨✨🎂 . . 紅茶のクッキーは生地を混ぜすぎずザックリ混ぜ合わせることを意識したらさっくり美味しくできて大満足！ . . . 最近お菓子づくりをする機会が多くて手作りお菓子にハマってます😉❣️ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . . #手作りお菓子 #クッキーレシピ #ティラミスレシピ #obentodiary #スイーツレシピ #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/02/17に公開おうち時間日本大阪府

1.2%

. .｡.:*.✨💐手作りクッキー・マドレーヌ💐✨。･*:.｡. . . 久しぶりのお菓子づくりはプレゼント用に🎀✨ 張り切ってたくさんの種類を準備🤭 . . ○マドレーヌ🧁 ○アーモンドチョコクッキー ○バタークッキー🧈 ○アールグレイクッキー☕️ ○生チョコ . . 美味しく食べてくれるかな💭 気に入ってくれるかな💭 . プレゼントする人の顔を思い浮かべて作る時間。だいすきです♡ . . . 最後は丁寧にラッピングして…☺️🎗️完成⭐︎ . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . . #手作りお菓子 #クッキーレシピ #マドレーヌレシピ #obentodiary #生チョコレシピ #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/02/03に公開おうち時間日本大阪府

1.48%

. .｡.:*.✨💐照り焼きチキン& 色々おかず💐✨。･*:.｡. . . ワンプレートごはん🍴 【照り焼きチキン】☀️✨ . ワンプレートに盛ると、見た目も華やか洗い物もカンタンに済んで、楽ちん♪✨ . お仕事終わりはワンプレートに限ります😉！ . . 照り焼きチキンを焼いている間に… ✔️かぼちゃのデザートサラダ ✔️きゅうりの浅漬けを作ってみました☺︎ . . かぼちゃのデザートサラダ🥗の作り方「ぺこぺこりさごはんのレシピ本」に載っています☺️ . . 投稿のラストにも載せちゃいます🎃⭐︎ ぜひ保存してね♪^_^ . 私も大好きなサラダです❣️ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . . #照り焼きチキン #冬のワンプレートレシピ #かぼちゃレシピ #obentodiary #きゅうりの浅漬け #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/30に公開おうちごはん指定なし

1.94%

. .｡.:*.✨野菜いっぱいの【あったか♨️】スープ🍲✨。･*:.｡. . . プチッと鍋の素を使って「塩ちゃんこ」スープの出来上がり✨✨ . 〝野菜もお肉もたっぷり〟入れて具沢山のスープにしました♪ . 入れた具材☟ ○豆もやし ○にんじん ○きのこ（ぶなしめじ・舞茸） ○絹ごし豆腐 ○鳥もも肉 ○野菜つくね . 野菜は鍋でぐつぐつさせると、すぐにしんなりして量が少なくなるので、たっぷりと。 . . お昼のお弁当にも持っていきました🍙ほっこり💭 . やっぱり寒い季節はあったかスープが飲みたくなる…☺️☺️ . . 食事にも何か一品、からだが温まるものが欲しくなります。🌿 . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . . #プチっと鍋の素 #冬のスープレシピ #お鍋レシピ #obentodiary #塩ちゃんこ鍋 #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/23に公開おうちごはん指定なし

1.44%

. .｡.:*.✨💐【手作り】フルーツグラノーラ💐✨。･*:.｡. . . 📖「ぺこぺこりさのレシピ本」から〝グルテンフリー⭐︎手作りグラノーラ〟を作りました🍌✨ . レシピにはナッツを入れているところ今回は、バナナチップスとドライフルーツを入れてフルーツグラノーラにアレンジしました💐🍌🍇 . . このグラノーラのレシピは投稿の最後をご覧ください☺️✨ （ぜひ保存してくださいね♪いつでも見返せるように♪） . . Pointは ①材料をしっかりと混ぜ合わせることˎˊ˗ ②オーブンでしっかりと焼くことˎˊ˗ . この２つを守れば、美味しいザクザクグラノーラが簡単に完成します♡ . 材料には牛乳とハチミツが少量入ります！しっかり混ぜ合わせると馴染んできて少ししっとりしてくるので、そのタイミングがオーブンで焼き始められる合図です👩🏻‍🍳 . オーブンで焼くときは全体的に茶色っぽく焼き加減がしっかり分かるまで焼いてください☺️ その後しっかり冷ましたら、ザクザクしてきます！ . . 材料は計量してボウルで混ぜ合わせるだけで、あとはオーブンに任せられるところが良い🥰 . . 好みのナッツやドライフルーツなどを入れて自分好みのグラノーラを作ってみてください🥣⭐︎ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . . #手作りグラノーラ #グラノーラレシピ #お弁当のレシピ #obentodiary #ドラフルーツ #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/21に公開おうちごはん指定なし

1.3%

. .｡.:*.✨💐ワンプレート🇰🇷韓国タンミョン💐✨。･*:.｡. . . モチモチ食感の韓国はるさめ〝タンミョン〟🧀✨ . 野菜をたっぷり入れてタンミョン麻辣味のワンプレートの完成☺️🍴 . . ほうれん草、豆もやし、豚肉を炒めて茹でたタンミョンを加えて、カルディで買った付属のタレを入れて…⭐︎ . 沢山野菜を入れたら、もう少し味付けを濃くしたくなったので ✔︎コチュジャン ✔︎砂糖 ✔︎みりん ✔︎醤油を加えて味を整えました🇰🇷💭 . 上にチーズを乗せても美味しそう…🤭笑 . . . ワンプレートって楽ちんだな〜〜🐶♪ . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #韓国春雨タンミョン #作り置きおかず #お弁当のレシピ #obentodiary #おかずのレパートリー #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/19に公開おうちごはん指定なし

1.39%

. .｡.:*.✨💐NEW⭐︎お弁当ばこ🍙💐✨。･*:.｡. . . 最近購入した新しい〝おべんとばこ〟🍴✨ . 写真は少し張り切って作ったときの👱🏻‍♂️お弁当❣️ ⇩⇩⇩ . ✔︎エビフライのっけ三食丼 ✔︎春巻きの中華おべんとう . . 普段のわたしのお弁当は「詰め込めばおっけーおべんと」です😆笑 . . きちんとおかずを作って丁寧に詰める作業…✨ とっても楽しい♡ . . お弁当の詰め方やレパートリーって結構難しいけどいつもフォローさせてもらってる方やお弁当おかずを載せている方の投稿を見て参考にさせてもらってます♡🗒️ . . 皆さんのおうちごはん。お弁当。つくりおき。見るのがとてもすき🤍 . 新しいアイディア💡をもらっています👩🏻‍🍳🌿 . . 今年も沢山お料理に関わっていく年にします🪽 . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #お弁当おかず #作り置きおかず #お弁当のレシピ #obentodiary #おかずのレパートリー #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/17に公開おうちごはん指定なし

1.44%

. .｡.:*.✨💐手作りタルタルのチキン南蛮💐✨。･*:.｡. . . 【タルタルソースたっぷり】🥚 チキン南蛮のおうちごはん🍴✨ . たまごをたっぷり使ったタルタルソースに鶏むね肉を使った柔らかチキン南蛮♡ . . 友人の新居にお邪魔して…🏠 ワイワイ楽しくお料理time ♪ . . 📕「ぺこぺこりさのレシピ本」から作りたいものを選んでくれました🥹⭐︎ . . menu！ ✔︎甘酢のチキン南蛮 ✔︎手作りタルタルソース ✔︎サラダ🥗 . . 材料はそれぞれカンタンに用意できるものばかり✨ . ご飯が炊ける30分の間に！パパッとふたりで完成させました😚 . . 特別に、こちらの投稿で【チキン南蛮】のレシピを公開しちゃいます♪ . 衣もお肉も柔らかーいチキン南蛮ぜひ作って見てください🌿✨ つくレポもお待ちしております👩🏻‍🍳🪽 . . 一緒にお料理する時間って楽しい☺️♡ . . ぺこりさお料理教室 part1でした😆 幸せ時間🌷🌷🌷 . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #甘酢のチキン南蛮 #作り置きおかず #タルタルソースのレシピ #obentodiary #お弁当おかず #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/16に公開おうち時間日本大阪府

1.61%

. .｡.:*.✨💐おうちでプチパーティー🥟中華料理💐✨。･*:.｡. . . 【中華】おうちごはん🍚✨ . ✔︎餃子🥟 ✔︎中華の青菜炒め🥬 ✔︎麻婆豆腐 ✔︎春巻き . お家でプチパーティー気分な中華メニュー☺️ . BRUNOを登場させてゆっくりテレビをみながら餃子をたくさん包んで…🥟 . 鉄板いっぱいに並べた餃子はかわいい！ . 強火にして、水をたっぷりかけて一気に焼く！モチモチ餃子ができました🤭 . . 麻婆豆腐と青菜炒めと餃子が揃った夜ご飯。贅沢でした😆 . . 春巻きはお弁当に☺︎ . 先日作った「豚肉とキノコの炒めもの」を細かくして春雨とたけのこを合わせて中の具は完成✨ . 春巻きも、くるくるっと巻く時間が楽しかったです♪ . . 油はたくさん使わず、少量使って揚げ焼きに😌 . 環境に優しく。節約も兼ねて♡ . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #中華料理のつくおき #作り置きおかず #中華レシピ #obentodiary #お弁当おかず #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/12に公開おうち時間日本大阪府

1.24%

. .｡.:*.✨💐お弁当おかずの作り置き💐✨。･*:.｡. . . お弁当のおかずにお仕事の日の夜ご飯に💭 . 明日からも乗り切るための〝たっぷりの作り置き〟を作りました☺️🌿 . . 🗒️menu ✔︎甘辛チキン ✔︎きゅうりとブロッコリーのサラダ（ちくわ入り） ✔︎豚肉キノコのプルコギ ✔︎ほうれん草と豆もやし炒め . . お弁当のおかずや明日のためのおかずはよく冷ましてから、タッパーに入れて冷蔵庫で保存✨ . . マスキングテープを貼って中身が分かりやすいように工夫^_^♡ . . ゆっくり作り置きする時間がすきです。 . 家にあった野菜や冷蔵庫の中のものが少しすっきりしてうれしい🤭笑 . . 甘辛チキンはさっそく丼にしていただきました⭐︎ . . さぁお弁当詰めようかな〜💐💭✨✨ . 皆さん明日も頑張りましょ♪ . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #つくおき #作り置きおかず #チキンレシピ #obentodiary #お弁当おかず #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/10に公開おうち時間日本大阪府

1.07%

. .｡.:*.✨🌷おでかけエコバッグ🌷✨。･*:.｡. . . ジムへ行く時のトレーニングバッグとして… お買い物のエコバッグとして…💭 . マチがたっぷりある大容量なこちらのエコバッグは @obento.diary.jp さんと〝crypto yummy!〟のコラボ商品🖼️ . . エコバッグに描かれた女の子が可愛すぎる👧🏻 . . 〝crypto yummy!〟（クリプトヤミー）は私の応援している人📣が手がけるアートコレクションです！🎨 . 「食べ方も行き方も、わたしらしく。」をコンセプトに食のわくわくを届けたい！という想いが込められています♡ . . 今回「お弁当ダイアリー」のオリジナルキャラクターが完成したということで、コラボ企画によるエコバッグ販売があり、可愛いデザインに一目惚れ！して購入☺️ . ✉️ プレゼントとしてスープジャーもいただきました✨ . 保温保冷たっぷりのジャー🫙 スープを入れたり、サラダもフルーツも持ち歩ける🍎🥭 . . たくさんの場面で活躍しそう。大切に使い続けよう…♡ . . @obento.diary.jp さんのプロフィールから商品閲覧＆購入ができます🌿 エコバッグは限定100枚のみだそう💯 . 可愛らしい女の子のバッグ。気になった方はぜひチェックしてみて下さい🤭 . . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #コラボ企画商品 #エコバッグ #スープジャー #obentodiary #クリプトヤミー #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/09に公開- 指定なし

1.09%

. .｡.:*.✨💐ちょっぴり豪華なおうち海鮮丼💐✨。･*:.｡. . . お家でのんびり紅白を観ながら 2023年ラストの日は【おうち海鮮丼】（ちょっと贅沢バージョン）✨ を作りました😆💐 . あわびなんて！実は調理したの初めて。☺️ 手入れや捌き方を調べて、いざ実践！ . 見た目以上になかなか難しい… でも美味しく調理して満足のいく味に🤭 . . たっぷりの海鮮とお刺身も買ってきて✨ 丁寧に盛り付けていただきました！ . まんぞく満足🥰 . . 写真の変なこぶし✊は、割引シールを隠させたらこうなりました😆笑 . . 皆さんは年末のんびり過ごせましたか💛 年末年始の過ごし方ってほんとにさまざまで、周りの方の話を聞くといろんな過ごし方があってとっても魅力的です♡ . . 私も年始の束の間のお休みを楽しみます…♪ . . 🤲🏻🌸 . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #海鮮丼 #ぺこぺこりさのレシピ本 #アワビ料理 #冬のごはん #お正月レシピ #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/02に公開- 指定なし

1.54%

. 新しい年💐 Welcome to 2024✨ 気持ち新たに皆さんにごあいさつ。 . 今年もどうぞよろしくお願いします♡ . . 昨年はたくさんのことにチャレンジしフォロワーの皆さんとも同じ志を持つ友達ともそして新しい自分にも気づいた【たくさんの出会い】があった1年でした😌🪽 . . 春に資格を取得したところから始まりそこで出会った友達や先生がとても素敵で… . 先生にもらった言葉「等身大の自分で大丈夫」いつでも自分らしくいようという気持ちはずっとこの1年間大切に、自分の心にありました♡ . そこからやりたいことがどんどん溢れていき . 食事×トレーニングの発信や . ぺこぺこりさのショップを開設し念願の「レシピ本」の販売を始めたこと。 . ネットショップ立ち上げと同時に「ぺこりさグッズ」も揃えて販売。 . これはモノづくりが大好きなわたしにとって気持ちを込めて作ったものが誰かに届くということがどれだけ幸せで嬉しいことか改めて感じるスタートでした ˎˊ˗ . そしてお料理の豆知識を使った投稿を積極的にしてみたり . レシピ本を「電子化」させて、より多くの人に届けられるようにできたり . 私が「これはどうだろう？」と思ったものを一度形にしてみて、そしてそれを気に入ってくれる方がいて嬉しい言葉をくれたり。応援してます。ファンです。ともメッセージをくれたり… . . 気持ちが通じたんだ正解だったんだなと感じてとても嬉しかったです.:*:.｡.✽ . . 皆さんに感謝いっぱいの1年でした♡ . . これまでの投稿でたくさんの方向からの発信をしてきました！【お料理】という側面だったり【ヨガ】だったり【トレーニング】だったり【レシピ本】【ハンドメイド】だったりと色んな角度からの私を見てくれてはたまた、ぺこぺこりさを発見してくれて🤭 本当にありがとうございます♪ . . 今年はどんな切り口から私を発信をしていこうか考える中で生まれるワクワクに楽しみなきもちが止まりません！ . . これからは私の夢である「お客様を募ること」を明確な目標に活動していきます！ . . それはヨガやトレーニングを「教えること」お料理を「一緒につくること」はたまた、その傍らでハンドメイドのワークショップを夢に見ていたりこれから形にしていくものです。 . . これからも大好きなお料理を続けて心も身体も健康に。内側からも外側からもアプローチした発信をしていきます。 . . ぺこぺこりさの中のRisaも知ってもらえるように興味を持ってもらえるように自分を「深く魅力的な人」に育てられるように進んでいきます！ . . そして、そばには皆さんが居てくれたら嬉しいです♡ . . 今年もどうぞよろしくお願いいたします❀✨ . risa🪽🤍 . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #2023年ベストナイン #ぺこぺこりさのレシピ本 #つくおき #冬のごはん #レシピ投稿 #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2024/01/01に公開- 指定なし

1.54%

. .｡.:*.✨💐【野菜たっぷり】無水キーマカレー💐✨。･*:.｡. . . お家にある野菜をとことん入れて… 【野菜たっぷりの無水キーマカレー】🍛💐✨ . ピーマン、じゃがいも、玉ねぎ、にんじん。家にちょっとずつ余ってた野菜たちをたっぷり入れて☺️ . . 野菜から出る水分で、カレー粉の量を調節して「無水」に🙊✨ . キーマカレーなのでこってりです🥰 . 半熟卵ものせたら…🥚 「ご褒美ごはん」の完成🙈✨ . . 煮込む時間も少なく、テキパキ作れちゃうところが嬉しい…♡ . . . 皆さんは年越しの準備進んでますか？☺️ . 私は今年の振り返りと【来年の目標をたてる】ことを年内に終わらせる予定🗓️ですっ！♡ . . お仕事ももちろん最後まで走り切って！すっきりした気持ちで良い新年迎えるぞ〜☺️🤲🏻 . . . . . ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* Risa🎗️ @_pekopekorisa_ ⚪︎healthy＆beauty フードアドバイザー ⚪︎yoga instructor 2級 ⚪︎@oisix アンバサダー 🔖レシピ本・キッチンハンドメイド販売中オンラインにて受付中･*☽:ﾟ・* ✩ * ・* ✩ * ・* ・* ✩ * ・* ✩ * ・* . . #キーマカレー #ぺこぺこりさのレシピ本 #つくおき #冬のごはん #無水カレーレシピ #さっぱりレシピ#冬料理 #upcyclebyoisix #つくりおきおかず #作り置きおかず #お弁当おかず #あたたまるごはん #ご飯の記録 #作りおき #おかずレシピ #簡単おかず #お弁当の記録 #お弁当日記 #彩り #おうちごはん #おうちカフェ #おうちcafe #クッキングラム #丁寧な暮らし #料理好きな人と繋がりたい #料理 #ごはん日記 #instafood #foodstagram #ぺこぺこりさごはん

2023/12/27に公開- 指定なし

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