井手　麻美🍰糖質70〜95％オフ🎂奈良シュクセお菓子パン教室

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【え！？と思う材料で作る糖質約８８％オフ！柏餅レッスン】こんにちは。講師の井手　麻美（いで　まみ）です。昨日、一足先に５月の低糖質スイーツレッスンを受講された生徒さんの感想です。 ↓ 「昨日、シュクセお菓子教室で作った低糖質の柏餅、えっと思うような材料で、あっという間に出来上がり😋 もちろん、低糖質と思えないもちもち感でした。一晩冷蔵庫で保管しても固くなっていませんでした♪」 ※ちなみに今回の餅ですが、一滴も餅は使っていません(笑)。【糖質量比較】約８8％オフ！柏餅　1個分の糖質量　約4.02ｇ普通の砂糖を使った柏餅　　　1個分の糖質量　約35ｇ【お持ち帰りについて】約８8％オフ！柏餅　白い物５個　・よもぎ　５個　合計１０個　お持ち帰り＜レッスンで習える内容＞・これで失敗なし！低糖質こしあんの作り方・ラカントの使い方と特徴・低糖質餅の作り方・低糖質柏餅に使う材料 ※対面レッスンは２０２４年５月のみとなります。気になる方はどうぞお見逃しなく！動画視聴レッスンは５/10以降に実施いたします。お子さん・お孫さんに今年は健やかな成長を願って、低糖質の柏餅をプレゼントしてお祝いしてみませんか？子どもの日は本来ならば、健やかな成長を願う日です。そんな日に本来ふさわしい食べ物といえば、健康に配慮した柏餅ではないでしょうか？今回は餅粉を使わず、柏餅を作ります。特に普通の柏餅で糖質が多いのが、あんこです。かなりの糖質量なので、注意しないといけません。でも今回は低糖質でおいしく作りにくいこしあんこ、低糖質でおいしく作る方法を伝えます。ついつい、小腹がすいたらお菓子をつまんでしまうという方はいませんか？？でも普通の砂糖・小麦粉を使ったスイーツは、糖質を多く含んでいますので空きっ腹に食べてしまえば、血糖値が急激に上昇してしまいます。そんな小腹がすいた時でも低糖質おはぎあれば、罪悪感ゼロ！でお腹を満たすことができます。そして、糖質も少ないので血糖値にも安心ですし、そして食物繊維やタンパク質も含んでいますから大切な栄養素も一緒に摂取できるという一石二鳥のお菓子作りです。当教室のレッスンでは、まずコツを伝えること・材料の説明からします。少し面倒だと思われるかもしれませんが、これを知らないとまずうまく作れません。コツ・材料の特徴を知ると自宅でもふんわりスポンジが作れるようになるのです。もし低糖質でおはぎ作りを失敗したことがある方、もう諦めている方がいれば、レッスンをご検討ください。必ず成功させてみせます。そして低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #和菓子手作り #子どもの日プレゼント #低糖質あんこ #こしあん #子どもの日 #低糖質和菓子 #柏餅 #求肥

2024/04/27に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【2024年4/29（月祝）OPEN！！N’sカフェさんの紹介】こんにちは😊 講師の井手　麻美です。去年2023年の低糖質スイーツ作り講師養成講座受講の生徒さんが奈良県奈良市の薬師寺の近くでカフェを開業されます。笑顔のステキな気さくなオーナーさんです。以下お店の紹介文です「4/29　OPEN！！こんにちは N's cafe です！（@ns_cafe_nishinokyo ） ★低糖質スイーツと ★酒粕スイーツ、 ★ランチには卵かけご飯とだし巻き丼をご提供させていただきます。 ※卵卸会社と提携したこだわり＆ブランド卵を使用されます。 1年間、井手　まみ先生の元で低糖質スイーツを教わっています。教われば教わるほどに体に入る食品が体にとっていかに大事かということを知りました。お店を始めたいと考えていたので自然と同じ食べるならカラダに良い効果をもたらせてくれるものを！と考えるようになりました。大切な人にプレゼントできるスイーツ！本当にコレです！この思いで自分らしくやっていきたいなぁと思っています。期待と不安と緊張が押し寄せてきますが先生の生徒！という自信が私を立て直してくれています西の京駅西側で駅からは徒歩3分ほどですお近くにお越しの際はぜひお越しくださいませ♪お待ちしております N's cafe ｴﾇｽﾞｶﾌｪ奈良市西の京町408-3 駐車スペース有」・・ #低糖質スイーツ #奈良カフェ#卵かけご飯 #ブランド卵#酒粕スイーツ #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #ケーキ手作り

2024/04/23に公開西ノ京地区日本奈良県

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【６月糖質７０％オフ！ドゥーブルフロマージュレッスンのご案内】こんにちは★ 講師の井手　麻美（いで　まみ）です。今日は2024年６月レッスンのご案内です。６月「糖質70％オフ！ドゥーブルフロマージュレッスン」を開催いたします。【糖質量比較】糖質約７０％オフ！ドゥーブルフロマージュ1個分の糖質量　約3.6ｇ普通の砂糖を使ったドゥーブルフロマージュ　　1個分の糖質量　約15ｇ【お持ち帰りについて】糖質約７０％オフ！ドゥーブルフロマージュ　　直径１５ｃｍ１台　お持ち帰り＜レッスンで習える内容＞・低糖質共立てスポンジの作り方とコツ・ラカントの使い方と特徴・低糖質でレアチーズケーキを作る方法・ケーキの組み立て ※このレッスンは２０２４年６月のみとなります。気になる方はどうぞお見逃しなく！（オンラインレッスン希望の方は、６月10日以降に実施いたします。）一番下には低糖質スポンジを敷いて、その上には白ワインを使った芳醇な味わいのレアチーズケーキを重ねています。また外側には低糖質スポンジケーキを粉状にしたクラムを一面に付けて、仕上げます。（お子様・アルコールに敏感な方は白ワインを抜いて作ることも可能です。その場合は予約時にお申しつけください）おやつとだけでなく、例えばワインのお供にもなるスイーツとなります。また低糖質なので、お腹が空いた時に食べても血糖値にも安心です。作って食べたもらったところ「どこが低糖質なの！？」といううれしい反応を頂きました。ついつい、小腹がすいたらお菓子をつまんでしまうという方はいませんか？？でも普通の砂糖・小麦粉を使ったスイーツは、糖質を多く含んでいますので空きっ腹に食べてしまえば、血糖値が急激に上昇してしまいます。そんな小腹がすいた時でも低糖質チーズケーキあれば、罪悪感ゼロ！でお腹を満たすことができます。そして、糖質も少ないので血糖値にも安心ですし、そして食物繊維やタンパク質も含んでいますから大切な栄養素も一緒に摂取できるという一石二鳥のお菓子作りです。当教室のレッスンでは、まずコツを伝えること・材料の説明からします。少し面倒だと思われるかもしれませんが、これを知らないとまずうまく作れません。コツ・材料の特徴を知ると自宅でもふんわりスポンジが作れるようになるのです。もし低糖質でおはぎ作りを失敗したことがある方、もう諦めている方がいれば、レッスンをご検討ください。必ず成功させてみせます。そして低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #ケーキ手作り #父の日プレゼント #白ワイン #チーズ好き #チーズケーキ #ドゥーブルフロマージュ #低糖質チーズケーキ

2024/04/21に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【５・６月糖質約７５％オフ！チーズナン・ほうれん草カレーレッスンのご案内】こんにちは！講師の井手　麻美（いで　まみ）です。今日は2024年５・６月のパンレッスンのご案内です。「糖質約７５％オフ！チーズナン・ほうれん草カレー」を作ります。【糖質量比較】糖質約７５％オフ！チーズナン　1枚　約12ｇ砂糖・小麦粉を使ったチーズナン1枚　約46ｇ試食時提供するほうれん草のカレー　１人分　約５ｇ（ルーは不使用）一般的なルーを使用したカレー　　　１人分　２０ｇ【レッスンを受講するとどうなるか？】・低糖質でもおいしいパン作りのコツが分かる・低糖質パンに使う材料の特徴・低糖質パン作りの独特の工程・チーズナンの作り方・スパイスを使ったカレーの作り方【お持ち帰りについて】約５枚　をお持ち帰りいただけます。【ルー使用カレーとナンを一緒に食べると血糖値が急激に上がる理由】ルーを使ったカレーとナンが急激に血糖値を上げる理由は、以下の要因が関係しています。 ①カレールーの糖質: 日本のルーを使ったカレーは、一般的に糖質が多く含まれています。カレールーにはしばしば砂糖や小麦粉が使用され、これらの糖質は消化されると血糖値を急激に上昇させる可能性があります。 ②ナンの炭水化物: カレーと一緒によく食べられるナンも炭水化物が豊富です。ナンは小麦粉から作られており、消化されると血糖値を急激に上昇させることがあります。 ③食事の組み合わせ: カレーとナンの組み合わせは、高炭水化物で高GI（グリセミック・インデックス）な食事です。このような食事の組み合わせは、血糖値を急激に上昇させる可能性が高まります。ナンでなくても白米をカレーと一緒に食べることで高糖質な食事となります。ルー使用のカレーと白米を一緒に食べる場合、糖質量は次のようになります。カレーの糖質量: カレーの糖質量は、使用される材料やレシピによって異なりますが、一般的には50gから100g程度の糖質が含まれると考えられます。白米の糖質量: 白米は主に炭水化物から成り立っており、糖質が豊富です。一般的な白米では、1カップ（約195g）におおよそ45gから50gの糖質が含まれます。これらを合計すると、ルー使用のカレーと白米を一緒に食べる場合、糖質量は※約95gから150gになります。※ ゆるやかな糖質制限食の目安では一食４０ｇまでの糖質量までとなります。つまり普通のカレーを食べると、ゆるやかな糖質制限食糖質摂取量目安の２倍もしくは３倍近くの糖質量を摂取してしまいます。・・・『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質パン #奈良パン教室 #大豆粉 #パン作り初心者 #パンレッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボパン #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #ナン #スパイスカレー　#血糖値 #低糖質パン

2024/04/18に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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2024/04/15に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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2024/04/13に公開- 指定なし

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【５月子どもの日に糖質約８８％オフ！柏餅レッスン】こんにちは。講師の井手　麻美（いで　まみ）です。動画で学ぶ! 約88％オフ！柏餅レッスン」レッスンのご案内です。 ※手に入りにくい材料も別料金で配送も可能です☆ 今回は特に初心者の方に超おすすめレシピとなります。何度も好きな時に見れて動画で学ぶことができます。【こんな方におすすめです】・遠方で対面レッスンは受講できない・仕事、育児が多忙・低糖質スイーツ作りを自分の好きな時にしたい。今回は「約８8％オフ！柏餅レッスン」を開催いたします。【糖質量比較】約８8％オフ！柏餅　1個分の糖質量　約4.02ｇ普通の砂糖を使った柏餅　　　1個分の糖質量　約35ｇ＜レッスンで習える内容＞・これで失敗なし！低糖質こしあんの作り方・ラカントの使い方と特徴・低糖質餅の作り方・低糖質柏餅に使う材料お子さん・お孫さんに今年は健やかな成長を願って、低糖質の柏餅をプレゼントしてお祝いしてみませんか？子どもの日は本来ならば、健やかな成長を願う日です。そんな日に本来ふさわしい食べ物といえば、健康に配慮した柏餅ではないでしょうか？今回は餅粉を使わず、柏餅を作ります。特に普通の柏餅で糖質が多いのが、あんこです。かなりの糖質量なので、注意しないといけません。でも今回は低糖質でおいしく作りにくいこしあんこ、低糖質でおいしく作る方法を伝えます。ついつい、小腹がすいたらお菓子をつまんでしまうという方はいませんか？？でも普通の砂糖・小麦粉を使ったスイーツは、糖質を多く含んでいますので空きっ腹に食べてしまえば、血糖値が急激に上昇してしまいます。そんな小腹がすいた時でも低糖質おはぎあれば、罪悪感ゼロ！でお腹を満たすことができます。そして、糖質も少ないので血糖値にも安心ですし、そして食物繊維やタンパク質も含んでいますから大切な栄養素も一緒に摂取できるという一石二鳥のお菓子作りです。当教室のレッスンでは、まずコツを伝えること・材料の説明からします。少し面倒だと思われるかもしれませんが、これを知らないとまずうまく作れません。コツ・材料の特徴を知ると自宅でもふんわりスポンジが作れるようになるのです。もし低糖質でおはぎ作りを失敗したことがある方、もう諦めている方がいれば、レッスンをご検討ください。必ず成功させてみせます。そして低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #和菓子手作り #子どもの日プレゼント #低糖質あんこ #こしあん #子どもの日 #低糖質和菓子 #柏餅 #求肥

2024/04/12に公開- 指定なし

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【妊娠高血圧症候群に疑いのある娘さんを心配されて当教室の糖質約80％オフ！にんじんケーキを作って食べられた感想＆血糖値結果】こんにちは！講師の井手　麻美です。妊娠高血圧症候群に疑いのある娘さんを心配されて当教室の糖質約80％オフ！にんじんケーキを作って食べられた感想＆血糖値結果を知らせてくださいました。ありがとうございます。ところで低糖質スイーツと言っても血糖値ってどうなの？という方もいると思います。そんな方の参考になれば幸いです。血糖値は個人差があります。妊娠高血圧症候群や血糖値でお悩みの方に役立てて欲しいという思いで感想＆結果を知らせてくださいました。妊娠高血圧症候群（Preeclampsia）は、妊娠中に起こる一種の症候群であり、通常、妊娠20週以降に高血圧やタンパク尿などの症状が現れます。これは、母体の血圧が通常よりも高くなり、タンパク質が尿中に漏れ出す状態です。この症候群は妊娠中だけでなく、出産後にも現れる場合があります。重症化すると母体および胎児に重大な合併症を引き起こすことがありますので、早期発見と治療が重要です。妊娠中は食生活も制限されたりとストレスが溜まりやすいです。そんな方のお役に立てれば幸いです。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #黒ゴマ #ケーキ手作り #母の日プレゼント #低糖質あんこ #にんじんケーキ #血糖値計測 #フリースタイルリブレ

2024/04/11に公開- 指定なし

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【養成講座低糖質スイーツ・パン同時レッスン】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美です。遠方の方・お忙しい方で低糖質スイーツ・パン養成講座を両方受講したいけれど、、といった方には一日で同時にレッスンを承っております。先日は糖質約78%オフ！シュークリーム糖質85％オフ！くるみパンの２種類でした。手際良く仕上げてくださったので、どちらも上手くできました。＜糖質約78%オフ！シュークリームの糖質量＞このスイーツの1人分の糖質量:約4.2ｇ通常の砂糖・小麦粉を使ったケーキの糖質量は、一人分が約18ｇです。＜糖質約85％オフ！低糖質くるみパン糖質量＞糖質約85％オフ！低糖質くるみパン　約2.5ｇ砂糖・小麦粉を使った普通のくるみパン　約15.4ｇ当教室の養成講座は技術だけを伝えるのではなく、開業するために必要な知識を盛り込んだ講座となります。どんなに技術を習得できたとしても実は、どうやってお客様に来ていただきかを知っておく必要があります。おいしいのは確かに大切なのですが、実はそれだけでは開業してから途方に暮れることになります。そういったことがないように養成講座内でどうしたらいいかを伝えています。養成講座にご興味がある方は、DMでお気軽にご質問もお待ちしております。対面＆オンラインどちらも可能です。また体験レッスンも実施しております。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #奈良お菓子教室 #お菓子教室奈良 #お菓子レッスン #お菓子作りコツ #お菓子作り初心者 #お菓子作りすきな人と繋がりたい #糖質オフダイエット#糖質制限レシピ #ラカント #オンラインレッスン #血糖値を上げない食事 #低糖質スイーツ #糖質量 #糖質制限 #糖質オフスイーツ #糖尿病食 #低糖質レシピ #手作りケーキ #カフェスイーツ #人工甘味料不使用　#ロカボスイーツ #お菓子教室 #ケーキ教室 #おうちカフェ #手作りお菓子 #パティシエカメラ部 #手作りプレゼント#シュークリーム作り #養成講座

2024/04/10に公開- 指定なし

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【当教室糖質約95％オフ！ガトーショコラ＆市販普通のガトーショコラ血糖値比較】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美です。ご協力いただいて、当教室の当教室糖質約95％オフ！ガトーショコラ＆市販普通のガトーショコラ血糖値比較をしてみました！フリースタイルリブレを使用して測定しました。【糖質量の比較】当教室の糖質約９５％オフ！！ガトーショコラ糖質1カット約 2.7 g 普通の物なら1カット約39ｇガトーショコラはほろ苦い味わいのため、市販ガトーショコラの糖質量の多さに気付きにくいです。ですが１カット39ｇもの糖質量を摂取し続けるのと一方当教室の１カット糖質２．７ｇのガトーショコラを摂取し続けるのとどちらが健康的でしょうか？ゆるやかな糖質制限食では、一日のおやつで摂取していい糖質量は約10ｇです。ということは普通のガトーショコラは１カット39ｇなので基準値10ｇの約４倍もの糖質量を摂取してしまいます。食生活は毎日の積み重ねです。何かあってから対応では遅すぎるのです。よく低糖質スイーツ・パンは健康な私には関係がないと言われる方がいます。正直私もそう思っていましたが、私の血糖値が高くなってからは考え方が180度変わりました。（今は運動・食生活改善で血糖値は正常値範囲内）これから少子高齢化が進む日本では、医療費は上がっていくでしょう。健康は財産の一つです。自分の未来の財産のため、そして日本の未来のためにも自分の健康に気を付ける必要があると思っています。 1人でもこの考えに賛同していただける方が増えればいいな、と思って活動しております。実は血糖値に問題がない健康な人であっても、糖質を摂取すると「糖化が促進」されるのです。糖化とは、糖質の摂取で引き起こされるもっとも深刻な問題なのです。体内で糖化が進めば、動脈硬化・アレルギー・生理不順・骨粗しょう症・ガン・肌荒れなどのあらゆる病気や不調に関係するのです。つまり糖化は　「老化」に直結しているのです。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #大豆粉 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #ガトーショコラ　#血糖値 #低糖質パン

2024/04/04に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【オンライン低糖質スイーツ養成講座の方と＊糖質約78％オフ!シュークリーム作り＊】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美です。＜糖質約78%オフ！シュークリームの糖質量＞このスイーツの1人分の糖質量:約4.2ｇ通常の砂糖・小麦粉を使ったケーキの糖質量は、一人分が約18ｇです。低糖質スイーツ養成講座受講石川県の方と＊糖質約78％オフ!シュークリーム作り＊をしました。シュー生地はお菓子作り初心者の方が失敗するベスト３には入る失敗しやすいお菓子です。でもポイントさえ分かれば、失敗はしなくなります。なぜ失敗するかと言えば、無料のレシピ動画・レシピ本には書いていないポイントがあるからです。つまりポイントを知れば失敗はなくせるけど、ポイントを知らないままだとずっと失敗するのです(´；ω；`)ｳｯ… シュークリームを低糖質で作って毎日食べたい方は、ポイントを絞って伝えているレシピ動画があります。レシピ動画にご興味のある方はＤＭでお気軽にご連絡ください。当然動画を見るだけではなく、ＺＯＯＭでのサポート・メールでのサポートもありますので、ご安心を。・・・低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #奈良お菓子教室 #お菓子教室奈良 #お菓子レッスン #お菓子作りコツ #お菓子作り初心者 #お菓子作りすきな人と繋がりたい #糖質オフダイエット#糖質制限レシピ #ラカント #オンラインレッスン #血糖値を上げない食事 #低糖質スイーツ #糖質量 #糖質制限 #糖質オフスイーツ #糖尿病食 #低糖質レシピ #手作りケーキ #カフェスイーツ #人工甘味料不使用　#ロカボスイーツ #お菓子教室 #ケーキ教室 #おうちカフェ #手作りお菓子 #パティシエカメラ部 #手作りプレゼント#シュークリーム作り

2024/04/03に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【５月子どもの日に糖質約８８％オフ！柏餅レッスン】こんにちは。講師の井手　麻美（いで　まみ）です。今日は2024年５月低糖質スイーツレッスンのご案内です。今回は「約８8％オフ！柏餅レッスン」を開催いたします。【糖質量比較】約８8％オフ！柏餅　1個分の糖質量　約4.02ｇ普通の砂糖を使った柏餅　　　1個分の糖質量　約35ｇ【お持ち帰りについて】約８8％オフ！柏餅　白い物５個　・よもぎ　５個　合計１０個　お持ち帰り＜レッスンで習える内容＞・これで失敗なし！低糖質こしあんの作り方・ラカントの使い方と特徴・低糖質餅の作り方・低糖質柏餅に使う材料 ※対面レッスンは２０２４年５月のみとなります。気になる方はどうぞお見逃しなく！動画視聴レッスンは５/10以降に実施いたします。お子さん・お孫さんに今年は健やかな成長を願って、低糖質の柏餅をプレゼントしてお祝いしてみませんか？子どもの日は本来ならば、健やかな成長を願う日です。そんな日に本来ふさわしい食べ物といえば、健康に配慮した柏餅ではないでしょうか？今回は餅粉を使わず、柏餅を作ります。特に普通の柏餅で糖質が多いのが、あんこです。かなりの糖質量なので、注意しないといけません。でも今回は低糖質でおいしく作りにくいこしあんこ、低糖質でおいしく作る方法を伝えます。ついつい、小腹がすいたらお菓子をつまんでしまうという方はいませんか？？でも普通の砂糖・小麦粉を使ったスイーツは、糖質を多く含んでいますので空きっ腹に食べてしまえば、血糖値が急激に上昇してしまいます。そんな小腹がすいた時でも低糖質おはぎあれば、罪悪感ゼロ！でお腹を満たすことができます。そして、糖質も少ないので血糖値にも安心ですし、そして食物繊維やタンパク質も含んでいますから大切な栄養素も一緒に摂取できるという一石二鳥のお菓子作りです。当教室のレッスンでは、まずコツを伝えること・材料の説明からします。少し面倒だと思われるかもしれませんが、これを知らないとまずうまく作れません。コツ・材料の特徴を知ると自宅でもふんわりスポンジが作れるようになるのです。もし低糖質でおはぎ作りを失敗したことがある方、もう諦めている方がいれば、レッスンをご検討ください。必ず成功させてみせます。そして低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #和菓子手作り #子どもの日プレゼント #低糖質あんこ #こしあん #子どもの日 #低糖質和菓子 #柏餅 #求肥

2024/04/01に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【糖質約８５％オフ！創作おはぎ作りました】こんにちは！講師の井手　麻美（いで　まみ）です。いつもありがとうございます☆ たまたまあった材料で創作おはぎ作ってみました。桜あんのおはぎ　抹茶おはぎこしあんおはぎ白あんから桜あん・抹茶あん作りました☆ 当然あんこも低糖質、中の餅も低糖質です✨ 【糖質量比較】約８５％オフ！おはぎ　1個分の糖質量　約5.52ｇ　普通の砂糖を使ったおはぎ　　　1人分の糖質量　約26.4ｇ普通のおはぎといえば、もち米にうるち米を混ぜて作り、それにあんなどを包んで作ります。洋菓子よりもヘルシーなイメージの和菓子ですが、意外なことに糖質量はけっこう多いのです。しかもおはぎは１個と言わず２個くらいは食べます。特に普通のおはぎで糖質が多いのが、あんこです。かなりな糖質量なので、注意しないといけません。でも今回は低糖質でおいしく作りにくいあんこを、低糖質でおいしく作る方法を伝えます。普通のおはぎは２個食べると軽く糖質量が５５ｇを超えてしまいます。そんな通常では糖質の多いおはぎを今回は、低糖質で作ります。材料を厳選して、低糖質でしかもおいしく食べられるおはぎが作れます。これで罪悪感なしに、和菓子も食べられますね！しかもうれしいことに今回作る低糖質おはぎは、１個あたり約５．５２ｇ！ということでほとんど糖質を含んでいません。ついつい、小腹がすいたらお菓子をつまんでしまうという方はいませんか？？でも普通の砂糖・小麦粉を使ったスイーツは、糖質を多く含んでいますので空きっ腹に食べてしまえば、血糖値が急激に上昇してしまいます。そんな小腹がすいた時でも低糖質おはぎあれば、罪悪感ゼロ！でお腹を満たすことができます。そして、糖質も少ないので血糖値にも安心ですし、そして食物繊維やタンパク質も含んでいますから大切な栄養素も一緒に摂取できるという一石二鳥のお菓子作りです。当教室のレッスンでは、まずコツを伝えること・材料の説明からします。少し面倒だと思われるかもしれませんが、これを知らないとまずうまく作れません。コツ・材料の特徴を知ると自宅でもふんわりスポンジが作れるようになるのです。もし低糖質でおはぎ作りを失敗したことがある方、もう諦めている方がいれば、レッスンをご検討ください。必ず成功させてみせます。そして低糖質スイーツがうまく・おいしく作れるようになればどのような未来が待っているでしょうか？食べる罪悪感はなし！そしておいしい！毎日おいしい低糖質スイーツを食べながら、おいしい楽しい毎日と未来が待っています。もうお菓子を食べることをガマンしないでください。ガマンすればするほど、ストレスがたまって暴飲暴食になりやすくなります。当教室ではその場限り作れたらいいレッスンではなく、自宅でも再現できるお菓子作りを心掛けています。それは低糖質スイーツは普通のお菓子と違って、日常生活に生かして毎日食べるからこそ生徒さんの未来が変わるからです。詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #黒ゴマ #ケーキ手作り #母の日プレゼント #低糖質あんこ #低糖質ロールケーキ #きなこ #低糖質和菓子 #おはぎ #求肥

2024/03/31に公開Ikaruga, Nara 日本奈良県

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【養成講座卒業制作★糖質85％オフ！デコレーションケーキ＆糖質約85％オフ！！食パン作り】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美です。先日は一年間低糖質スイーツ・パン作り講師養成講座を同時受講されていた方の卒業制作でした。低糖質デコレーション・低糖質食パンを同時に作っていただきました。【糖質量比較】糖質約85％オフ！デコレーションケーキ 1カットの糖質量約3.4ｇ市販のケーキの糖質量約30ｇ【糖質量比較】糖質約85％オフ！食パン1枚　約7ｇ砂糖・小麦粉を使った食パン1枚　約43ｇ一年間ホントに早くて、もう終わりなの！？と実感がなかったです。でも３月はそういう季節ですよね～今後はご自身のお教室を兵庫県内の自宅でされます。最後の制作ですが、ホントに一生懸命仕上げてくださいました。頭が下がる思いです。きっと未来の生徒さんに喜んで頂けるレッスンをされると確信しております。＜他の認定講座との違い＞この講座が他の認定講座と違うのは、半年後にに低予算で開業できるように作られているところです。また私は実際に自宅で１２年間開業し、のべ1,200人の生徒様に低糖質スイーツ&パンを教え、教室を実際運営してきています。運営にはパン作りの方法だけではなく、開業までのノウハウ・集客方法・運営方法なども伝える必要があります。開業までを最短で学びたい！開業までスムーズにしたい！予算をできるだけおさえたい！という方なら当教室の講座がおすすめです。もし開業資金が少なくて済むなら、どういったメリットがあるでしょうか？開業資金が浮いた分、より精神的にも楽に教室を運営できますし、さらに生徒さんのために機材を充実させたりといったこともできます。ご興味がある方は体験レッスンにお越しください。マンツーマンで対応しておりますので、３日程ほど希望日をお知らせください。また詳細が知りたい方はDMからメッセージをお願いします。詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #大豆粉 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #手作り #養成講座　#教室開業　#体験レッスン受付中

2024/03/25に公開- 指定なし

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【動画で学ぶ　糖質約83％オフ！桜あんのコッペパンレッスン】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美（いで　まみ）です。「動画で学ぶ　糖質約83％オフ！桜あんのコッペパンレッスン」のご案内です。何度も好きな時に見れて動画で学ぶことができます。【こんな方におすすめです】・遠方で対面レッスンは受講できない・仕事、育児が多忙・低糖質スイーツ作りを自分の好きな時にしたい。サポート付で安心！！ ※今回から新しい材料をプラスして、より食感の良いパンに仕上げました。今回はパン生地のみならず、低糖質で作る白あんと桜あんの作り方をぜひ覚えて頂きだいです。健康的なイメージのある「あんこ」ですが、市販の物には多くの砂糖が使われています。そのため、あんを使ったパンは糖質が特に多くなりがちです。白あんが作れたら低糖質の大福餅やその他白あんを使う和菓子を低糖質で作れるようになります。単に砂糖をラカントに置き換えるだけでは、低糖質あんは作ることができません。今まで自己流で多くの低糖質あんを作られたけど、失敗してきた方を多く見てきました。失敗理由を伝えると皆さん納得で、その上失敗しなくなります。【糖質量比較】糖質約83％オフ！桜あんのコッペパン　1個　約8.1ｇ砂糖・小麦粉を使った桜あんのコッペパン1個　約47.0ｇ【レッスンを受講するとどうなるか？】・低糖質でもおいしいパン作りのコツが分かる・低糖質パンに使う材料の特徴・低糖質パン作りの独特の工程・コッペパンの成形方法・低糖質白あん・桜あんの作り方今回はパン生地のみならず、低糖質で作る白あんと桜あんの作り方をぜひ覚えて頂きだいです。糖質の多すぎるパンを毎日食べ続けるとどうなるでしょうか？一方、今回レッスンで伝える低糖質桜あんのコッペパン1個当たり４７．０ｇの糖質量のパンを食べ続けるとどんな差がでるでしょうか？パンは確かにおいしいです。ただ、毎日食べるパンは家族みんなで、体にも優しいパンを選んでみませんか？またお子さんの塾に行く前のおやつにも最適です。普通のパンは糖質量が多いので血糖値の乱高下を起こしやすく、イライラや体調不良になることもあります。そのため低糖質パンを食べると満腹感を得やすい上に、血糖値にも安心ですからお勉強にも集中できるでしょう。【糖質約83％オフ！桜あんのコッペパンの詳細】いかに糖質を下げて作るか？そして味をいかにおいしく作るか？？ということに注力したレシピです。でも低糖質パンの場合、小麦粉があまり使えません。その理由は、小麦粉の約7割が糖質になるからです。つまり普通の砂糖・小麦粉を使ったパンは、小麦粉と砂糖を一緒に使うため必然的に糖質が高くなってしまうのです。＜講座を受講すると得られるもの＞ ①パンが好きでやめられない → やめなくてもいい ②パンを食べる時に罪悪感がある → 罪悪感ゼロ ③ダイエット中 → ダイエット中でも安心して食べられる ④健康を気にしている → 糖質が少ない低糖質パンなら血糖値が気になる方はじめ、健康を気にする方にも安心じゃあ私は特に健康上もダイエットも気にしていないし、低糖質パンを食べるほど困っていないという方もいるでしょう。そんな方には必要ないのか？と言うと、逆に必要なんです。その理由は、パン好きの方は今日明日にでも糖質の多いパンを口にします。でもそのパンがもし糖質の多いものではなく、低糖質パンならどうでしょうか？何か月～何年後か、積み重ねていった時にどんな差がでるのでしょう？詳細が知りたい方はＤＭよりご連絡ください。プロフィールはこちら ↓↓↓ @succesgateau この投稿が役に立ったという方はいいね・保存をお願いします・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質パン #奈良パン教室 #大豆粉 #パン作り初心者 #パンレッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボパン #糖質オフレシピ#ラカントレシピ#オンラインレッスン#zoomレッスン　#糖質オフパン #低糖質パン教室 #高たんぱく #食物繊維たっぷり#桜スイーツ #パン手作りが好きな人と繋がりたい #パン手作り#コッペパン

2024/03/20に公開- 指定なし

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【動画で学ぶ★糖質約85％オフ！桜と抹茶のスコーンレッスンのご案内】こんにちは☀ 講師の井手　麻美（いで　まみ）です。動画で学ぶ★糖質約85％オフ！桜と抹茶のスコーン」レッスンのご案内です。 ※手に入りにくい材料も別料金で配送も可能です☆ 今回は特に初心者の方に超おすすめレシピとなります。何度も好きな時に見れて動画で学ぶことができます。【こんな方におすすめです】・遠方で対面レッスンは受講できない・仕事、育児が多忙・低糖質スイーツ作りを自分の好きな時にしたい。【糖質量比較】糖質約85％オフ！桜のスコーン　1個分の糖質量　約5.9ｇ　糖質約84％オフ！抹茶のスコーン　1個分の糖質量　約5.0ｇ　普通の砂糖と小麦粉を使ったスコーン　　1個分の糖質量　約32ｇ＜レッスンで習える内容＞・スコーン作りのコツとポイント・ラカントの使い方と特徴・一瞬でスコーンを作る方法・低糖質スイーツで使う粉の特アフタヌーンティーに欠かせないスコーンですが、一般的に販売されている砂糖・小麦粉を使ったスコーンはかなり糖質量の多いお菓子です。薄力粉の配合量が多いため、血糖値を他のお菓子よりも急激に上げてしまいます。普通のスコーンは32ｇもの糖質量があり、通常２個くらは食べるでしょう。そうすると合計64ｇもの糖質量を摂取することになります。では、講座を受講するとどうなるのかお話しします。 ①スイーツが好きでやめられない　　　→　やめなくてもいい ②スイーツを食べる時に罪悪感がある　→　罪悪感ゼロ ③ダイエット中　　　　　　　　　　　→　ダイエット中でも安心して食べられる ④健康を気にしている　　　　　　　　→　糖質が少ない低糖質スイーツなら血糖値が気になる方はじめ、健康を気にする方にも安心実は血糖値に問題がない健康な人であっても、糖質を摂取すると「糖化が促進」されるのです。糖化とは、糖質の摂取で引き起こされるもっとも深刻な問題なのです。体内で糖化が進めば、動脈硬化・アレルギー・生理不順・骨粗しょう症・ガン・肌荒れなどのあらゆる病気や不調に関係するのです。つまり糖化は　「老化」に直結しているのです。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #大豆粉 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #スコーン　#抹茶スイーツ　#桜スイーツ

2024/03/19に公開- 指定なし

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2024/03/15に公開- 指定なし

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【3/30（土）養成講座受講の生徒さんが初出店★】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美です。只今養成講座を受講中で、もう少ししたら卒業予定の@takako__101 さんが初出店されます。場所：奈良県北葛城郡王寺町 @aqui_selectshop さんで ↓↓↓ 糖質お菓子教室 fuwari（ふわり）さんのスィーツ店 @takako__101 日時 3月30日(土) 12:00〜16:00 場所　Aqui 1Ｆスペースにてテイクアウト、イートインも出来ますよ〜＊低糖質お菓子教室　frwari＊糖質約70%〜95%offのお菓子を作っています。小麦粉やお砂糖を極力控え、大豆粉やアーモンドプードルなどを用いていますので、タンパク質や食物繊維も豊富です。低糖質でもしっかりと甘さもあり、美味しくて身体に優しいケーキや焼き菓子たち。低糖質スイーツには馴染みがない方も、ぜひ１度お試し下さいね。お持ちするスィーツ (当日メニュー変更する場合もございます) ※初出店特別価格となります※ ロールケーキ　　350円ガトーショコラ　400円レアチーズケーキ400円抹茶寒天　　　　350円ガレット　　　　180円フロランタン　　180円甘いもの食べたいけど、糖質が気になる方に是非おススメです。 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #大豆粉 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages　#王寺町 #最終糖化産物

2024/03/10に公開- 指定なし

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【動画で学ぶ　糖質約７７％オフ！いちごのエクレアレッスン】こんにちは(^^♪ 講師の井手　麻美（いで　まみ）です。動画で学ぶ「糖質約７７％オフ！いちごのエクレアレッスン」のご案内です。【こんな方におすすめです】・遠方で対面レッスンは受講できない・仕事、育児が多忙で教室には行けない・低糖質スイーツ作りを自分の好きな時にしたい ※手に入りにくい材料も別料金で配送も可能です☆ 【糖質量比較】糖質約７７％オフ！いちごのエクレア　1個分の糖質量　約4.6ｇ　普通の砂糖を使ったいちごのエクレア　　1個分の糖質量　約20ｇ日本でよく販売されているのは、シュークリームですが本国フランスではシュークリームよりもエクレアの方が多いそうです。中のホイップクリームのいちご味・いちごもたくさん挟んで、上には低糖質のいちご風味のフォンダン（低糖質でない物は大量の砂糖・水で作ったもの）を塗って仕上げます。しかし一番低糖質でエクレアを作る際に問題なのが、シュー生地・カスタードでした。シュー生地は、薄力粉を使用しますが、一日のおやつに食べていい糖質量10ｇまでにおさめています。薄力粉を使わずにシュー生地を作るのは、今のところかなり難しく、初心者の方がご自宅で作れるよう糖質量に問題がないように配合しました。＜レッスンで習える内容＞・シュー生地失敗しなコツとポイント・ラカントの使い方と特徴・低糖質でカスタードを作る方法・低糖質でフォンダンを作る方法では、講座を受講するとどうなるのかお話しします。 ①スイーツが好きでやめられない　　　→　やめなくてもいい ②スイーツを食べる時に罪悪感がある　→　罪悪感ゼロ ③ダイエット中　　　　　　　　　　　→　ダイエット中でも安心して食べられる ④健康を気にしている　　　　　　　　→　糖質が少ない低糖質スイーツなら血糖値が気になる方はじめ、健康を気にする方にも安心実は血糖値に問題がない健康な人であっても、糖質を摂取すると「糖化が促進」されるのです。糖化とは、糖質の摂取で引き起こされるもっとも深刻な問題なのです。体内で糖化が進めば、動脈硬化・アレルギー・生理不順・骨粗しょう症・ガン・肌荒れなどのあらゆる病気や不調に関係するのです。つまり糖化は　「老化」に直結しているのです。『どんなお菓子作りか気になる方は無料で受講できる動画講座があります』 LINE公式アカウント登録の方に「低糖質にんじんケーキ作り動画」プレゼント中！！️ お菓子作り初心者の方でも作れます😄 詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質スイーツ #奈良お菓子教室 #大豆粉 #お菓子作り初心者 #お菓子レッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボスイーツ #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #手作り　#エクレア　#いちごスイーツ　#糖質量

2024/03/08に公開- 指定なし

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【6月開始！不器用＆初心者でも6カ月で仕事にできる低糖質パン講師養成講座体験レッスン募集中】こんにちは。講師の井手　麻美（いで　まみ）です。オンライン対面両方実施早期お申し込み割引あり5/15まで＜6月開始！不器用＆初心者でも6カ月で低糖質パン講師になる為の方法と道筋をしっかりと身につけられる養成講座について＞何か人の役に立つ仕事をしたいけど、資金もそこまでないし、開業なんてできるかな？と思っていませんか？何か人の役に立つ仕事をしたいけど、資金もそこまでないし、開業なんてできるかな？と思っていませんか？この講座では、人々の健康と食の豊かさに貢献できる「低糖質お菓子教室」を知識なし技術なし店舗なし！でも低予算で開業できるように低糖質パン作りの基礎～開業ノウハウまで伝える講座です。このは、講座受講中に6カ月（講座は1年）で低糖質パン講師として開業できるようになる為の講座です。または、6カ月で低糖質パンをご自身のカフェの集客力のある商品として提供できるようになる為の講座です。講座期間は１年間（１２か月）となります。ただし６か月くらいでパン作りの基礎・開業の手順などが分かってくるため希望にもよりますが、６か月くらいで開業することも可能です。ただし６か月くらいでパン作りの基礎・開業の手順などが分かってくるため希望にもよりますが、６か月くらいで開業することも可能です。 ※対面レッスン＋動画レッスンを併用したレッスンですので、一度のレッスンで何度もレッスンを受講したくらい理解できます。従来の対面レッスン受講のみの形式では、教室開業前に何十回も作ってレベルを上げていく必要がありました。でも対面レッスン＋動画レッスンを併用なら、1回1回の精度が上がるので、開業に向けての一番の近道だと言えます。また実は開業した後の方が、不明な点が出でくるものです。そんな時でも動画を見返すと、すぐに不明点を解決できます。また受講中1年間は講師に質問し放題なので、一人で悩む必要がありません。＜この講座で得られるもの＞・パン作りがまったくの初心者でも最短６か月で、人々の健康と食の豊かさに貢献できる「低糖質パン教室」を知識なし技術なし店舗なし！でも低予算で開業できるようになる講座・何か人の役に立つ仕事がしたいけど、何をやっていいか分からない人が、最短６か月で人の役に立つ仕事である低糖質お菓子講師として開業できるようになる講座・自分のライフスタイルも大切にしながら人の役に立つ仕事をしたい人が、最短６か月で「低糖質パン講師」として開業できる講座・何か健康に関わる仕事をしたいという人が、最短６か月で人々の健康と食の豊かさに貢献できる「低糖質パン講師」として開業できる講座＜他の認定講座との違い＞この講座が他の認定講座と違うのは、半年後にに低予算で開業できるように作られているところです。また私は実際に自宅で１２年間開業し、のべ1,200人の生徒様に低糖質スイーツ&パンを教え、教室を実際運営してきています。運営にはパン作りの方法だけではなく、開業までのノウハウ・集客方法・運営方法なども伝える必要があります。開業までを最短で学びたい！開業までスムーズにしたい！予算をできるだけおさえたい！という方なら当教室の講座がおすすめです。もし開業資金が少なくて済むなら、どういったメリットがあるでしょうか？開業資金が浮いた分、より精神的にも楽に教室を運営できますし、さらに生徒さんのために機材を充実させたりといったこともできます。ご興味がある方は体験レッスンにお越しください。＜体験レッスンについて＞「糖質約80％オフ！丸パン」を作ります。【糖質量比較】 1人分の糖質量　約２Ｇ普通の砂糖・小麦粉を使った丸パン　1人分の糖質量　約１０ｇマンツーマンで対応しておりますので、３日程ほど希望日をお知らせください。また詳細が知りたい方はDMからメッセージをお願いします。詳細はプロフィールから ↓↓↓ @succesgateau ・・ #シュクセお菓子教室 #低糖質パン #奈良パン教室教室 #大豆粉 #パン作り初心者初心者 #パンレッスンレッスン #糖質制限 #糖質オフ #血糖値を上げない食事 #糖尿病 #血糖値スパイク #人工甘味料不使用 #低糖質レシピ #糖質オフレシピ #糖質制限ダイエット #血糖値コントロール #ロカボパン #糖質オフレシピ#ラカントレシピ #糖化 #ages #最終糖化産物 #手作り #養成講座　#教室開業　#体験レッスン受付中

2024/03/03に公開- 指定なし

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