コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順いつかの朝んぽ。 美味しいコーヒーとフレンチトースト。 クロワッサン・ジャンボン。 じっと座っていられるようになった君と、 つかの間の朝の時間。 ありがとう。 （スマホゲームのおかげですが。） まだまだ火曜日、週末を楽しみに 頑張ろう。 #朝の余白 #ささやかな幸せ #日常の切り取り #春2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝の余白#朝の余白https://www.instagram.com/explore/tags/ささやかな幸せ#ささやかな幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常の切り取り#日常の切り取りhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春5.11%2941先日のアフタートークで着用したワンピース。 可愛すぎて、ずっと気分が上がっていました。 @heki_official 今回も衣装をお貸しくださった @tomohiroiwata ありがとうございました。 いつも好みのど真ん中を提案してくださるので、 毎回トキメキが止まりません。 @genetheater のイベントは4月9日まで。 見応えのある3作品がギュッと詰まっています。 4月7日は、伊藤監督 @yuki.ito.official と 「バイアス」の山口改監督のアフタートークもあるそう。 異色の2作品、 どんなお話になるのか気になります。2026/04/06に公開- 指定なし3.45%1954髪整えた。 いつも2人掛りで髪の毛乾かしてくれる 素敵女子のおふたり。 今日もありがとう。 そしてまた最高な髪型をありがと。 @mitsouko.kudo @mitsouko_hair_2026/03/15に公開- 指定なし1.7%980春の匂いがして、 少しだけ遠回り。 朝の散歩が 楽しい季節です。 #spring #春2026/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spring#springhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春4.5%2528まだ外は冬ですが、 我が家には春が少しだけ やってきたようです。 連れ帰った梅の枝の蕾が、 室内のぬくもりにびっくりしたのか ポップコーンみたいに弾けはじめました。 ぽん、ぽん、ぽん。 音が聞こえてきそう。 心をほどくみたいに 花開いていく姿が、 いじらしくて、たくましくて。 植物ってすごい。 春って、ちゃんと来るんだな。 #spring #春2026/01/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/spring#springhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春1.87%1071小学生からの友人が、子供たちを連れて我が家へ。 去年再開するまで15年くらい会っていなかったのに、 久しぶりなんて感じもしないまま、 気づけば子供時代と同じようにゲラゲラ笑ってる。 きっと、あの頃に一緒に過ごした時間って、 体の奥にちゃんと残っているんだと思う。 誰かが「美味しい」って言ってくれる顔を想像しながら ご飯を作るのは、やっぱり特別で。 友は宝物だなぁと、つくづく思います。 #暮らしの記録 #おうちごはん #日々のこと2026/01/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/暮らしの記録#暮らしの記録https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと2.1%1201肌の感じを残したくて、動画にしてみました。 撮りはじめたら、 最近ドラえもんに夢中な人が、 赤ちゃんの頃のピアノ絵本に ドラえもんの曲があることを発見したらしく、 私に伴奏つきで教えてくれました。 肌は、ファスティングのおかげか 静かに整ってきているけれど、 日常は変わらず賑やかです。2026/01/21に公開- 指定なし35.07%1,99628※音声注意 4日間のハーブファスティングの中で、 唯一の楽しみがお昼に飲むフレッシュジュース。 今回は、そのフレッシュジュースの作り方をご紹介。 材料は旬の野菜と果物。 なるべく無農薬のものを選んでいます。 前回から気にいって入れているのは ・りんご ・柑橘類 ・大根 ・人参 ・セロリ（今回はなし） 本当は、 ケールやビーツなど、 ビタミンやミネラルが多いものを入れると 良いのだと思うのですが、 どうしても苦手なので、無理はせず。 このために年末に買い求めた スロージューサーは @huromjapan のもの。 搾りたての自家製ジュースは、 とんでもなく美味しい。 ファスティング中で、 食材の味に舌が敏感になってきている というのもあると思うけれど、 普段のときでも飲みたくなる美味しさです。 このハーブファスティングは #織田剛 さんの #毒出しのトリセツ を参考にしています。 そもそもこれを教えてくれたのは @micanjuice 普段から暮らしや食生活をとても丁寧にしている彼女が、 「体質や体調が驚くほど変わった」と話してくれて、 それなら一度やってみようかな、と思ったのがきっかけでした。 3ヶ月かけて、 「腸」「肝臓」「腎臓」の毒出しをしていく、 という考え方。 それぞれの臓器で、 使うハーブが違うのも面白い。 2回目の今回も、明日で終了。 他のファスティングで感じることの多い 頭の痛さや、強い空腹感もなく、 このまま走りきれそうです。 #ハーブファスティング #フレッシュジュース #日々のこと2026/01/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/織田剛#織田剛https://www.instagram.com/explore/tags/毒出しのトリセツ#毒出しのトリセツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーブファスティング#ハーブファスティングhttps://www.instagram.com/explore/tags/フレッシュジュース#フレッシュジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々のこと#日々のこと1.23%710一緒に走って、 コートを脱いで、 春に気づく。 #春の気配 #eosm102026/01/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/春の気配#春の気配https://www.instagram.com/explore/tags/eosm10#eosm106.36%3661かなりゆっくりなご挨拶になってしまいましたが、 明けましておめでとうございます。 このたび新たにオフィシャルウェブサイトを 立ち上げました。 お仕事のご依頼・お問い合わせは、 公式サイトの「Contact Me」の フォームよりお願いいたします。 今年は、新しいことにも少しずつ挑戦しながら、 今年も、マイペースに歩んでいけたらと思っています。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 よき一年になりますように。 #2026年 #1月 #睦月 #january #新年 https://natsukonagaike.com/home2026/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2026年#2026年https://www.instagram.com/explore/tags/1月#1月https://www.instagram.com/explore/tags/睦月#睦月https://www.instagram.com/explore/tags/january#januaryhttps://www.instagram.com/explore/tags/新年#新年5.84%3343今年もたくさんのご縁に恵まれ、心から感謝の気持ちでいっぱいの一年でした。 お仕事を通して新しい役や作品と出会い、そのたびに心が揺れたり、悩んだり、笑ったり。 立ち止まる瞬間も含めて、一歩ずつ前に進むことでしか見えない景色があるんだと感じています。 ご一緒してくださった皆さま、応援してくださる皆さま、そして毎日いちばん近くで支えてくれる家族に、あらためてありがとうを伝えたいです。 来年は、もう少しだけ自分の“好き”や“ときめき”にも素直に。 着物や着付けともまたゆっくり向き合いながら、表現の幅を大切に育てていけたらと思っています。 挑戦しながら、でも日々を丁寧に。 また新しい景色を、一緒に共有できますように。 今年も本当にありがとうございました。 どうぞ温かい年末をお過ごしください。 来年もよろしくお願いいたします。2025/12/31に公開- 指定なし18.5%1,05711飲み終わりのひと息。 リクエストがありやってみたら 1回目まさかのダメ出しがはいり、 テイク2でOKいただきました。 表現は深いですな。 #永池南津子 #beerlovers #日々の記録2025/11/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子https://www.instagram.com/explore/tags/beerlovers#beerlovershttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の記録#日々の記録4.66%2645今夜はタコス。 野菜が苦手なおチビにも 少しでも楽しんで食べてもらいたくて。 巻くって楽しい、美味しいよねって。 ¡Buen provecho! #永池南津子 #タコスナイト #日々の食卓 #tacos2025/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子https://www.instagram.com/explore/tags/タコスナイト#タコスナイトhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の食卓#日々の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/tacos#tacos1.85%1061アンティークショップで見つけてから、 何を盛ろうかずっと考えていた大皿。 ようやく出番がきました。 今夜はおでん。 急に冷え込んで冬の匂いがしてきたら、これがいちばん。 #おでん #器のある暮らし #日々の食卓 #家が好き #永池南津子2025/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おでん#おでんhttps://www.instagram.com/explore/tags/器のある暮らし#器のある暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/日々の食卓#日々の食卓https://www.instagram.com/explore/tags/家が好き#家が好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子1.87%1071旅先の路地裏の様な場所で 美味しい一杯を。 セーターに軽い羽織もの、 この組み合わせができる短い季節。 大好きだ。 まだいかないで秋。 #永池南津子 #路地裏ワイン #秋 #秋の夜 #autumn アウター @newyorkjoeexchange セーター @uniqlo_jp スカート @oneilofdublin スカートは99㎝もあるマキシ丈、この秋のお気に入り。2025/11/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子https://www.instagram.com/explore/tags/路地裏ワイン#路地裏ワインhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋#秋https://www.instagram.com/explore/tags/秋の夜#秋の夜https://www.instagram.com/explore/tags/autumn#autumn2.74%1580【ご報告】 再び、私になりすました偽アカウントが確認されました。 このアカウント(@natsuko_nagaike )のみが本人です！ DMや金銭のお願いなどには、一切関係がございません。 一部では、偽アカウントから 「LINEグループを作って株のアドバイスをします」 といったDMが送られているとのご報告もいただいています。 そのような内容はすべて詐欺ですので、 絶対に返信やリンクのクリックをしないようご注意ください。 ご心配をおかけしてしまい申し訳ありません。 前回の際も多くの方が通報・ご協力くださり、心から感謝しています。 こうして見守ってくださる皆さんがいることが、 本当に力になっています。 安心して見ていただける場所であり続けられるよう、 誠実に対応してまいります。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。 #永池南津子 #なりすまし注意 #officialaccount #ご報告2025/11/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子https://www.instagram.com/explore/tags/なりすまし注意#なりすまし注意https://www.instagram.com/explore/tags/officialaccount#officialaccounthttps://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告1.68%943ハロウィンだから カボチャのやらお化けのやらの クッキーを作ろうとそんな型が #seria にあると聞き行ったら、 そりゃもうギリギリすぎて 売り切れてましたん。 なので2年くらいに前に やはりseria様で買った かわゆい猫さんの型で。 クッキの粉もseriaです。 無塩バターを混ぜるだけ。 思いつきバタバタ母としては本当にありがたい。 そしてとっても美味しくできました。 #お菓子作り #halloween #trckortreat #homemade2025/10/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/seria#seriahttps://www.instagram.com/explore/tags/お菓子作り#お菓子作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/halloween#halloweenhttps://www.instagram.com/explore/tags/trckortreat#trckortreathttps://www.instagram.com/explore/tags/homemade#homemade1.7%971【ご注意ください】 現在、私になりすましたアカウントが確認されています。 このアカウント（@natsuko_nagaike）が唯一の公式アカウントです。 それ以外のアカウントからのDMやメッセージ、金銭のお願いなどには一切関係がありませんので、どうかご注意ください。 ご心配をおかけしてしまい申し訳ありません。 そして、いつもあたたかく見守ってくださる皆さまに、 心から感謝しています。 日々の応援やコメントが、本当に励みになっています。 これからも、作品やInstagramを通して、 少しでも穏やかな時間を届けていけたらと思っています。 引き続き、どうぞよろしくお願いいたします。 #永池南津子 #ご報告 #なりすまし注意 #officialaccount2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/永池南津子#永池南津子https://www.instagram.com/explore/tags/ご報告#ご報告https://www.instagram.com/explore/tags/なりすまし注意#なりすまし注意https://www.instagram.com/explore/tags/officialaccount#officialaccount1.11%640気合いを入れて初挑戦した （しかも大量に。しかも無謀にも友人宅に持っていこうとしていた） おっしゃれなイメージのランプレドットは—— 結果、ホルモンカレーになりました。 初めて扱った牛ホルモンはいろんな部位が混ざっていて、 圧力鍋で煮てもなかなか臭みが取れず。 塩味のままではどうしても美味しくならず… 持っていくのは断念。 翌日、家にあったトマトジュースを投入して味を整え、 トマト煮込みを楽しみ、 今晩はカレーに進化。 大変美味しかった。 #食欲の秋 #カレー最強 #cooking #foodgasm ビールにもぴったり。2025/10/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/食欲の秋#食欲の秋https://www.instagram.com/explore/tags/カレー最強#カレー最強https://www.instagram.com/explore/tags/cooking#cookinghttps://www.instagram.com/explore/tags/foodgasm#foodgasm1.73%1000季節の変わり目で喉が痛くなりそうだった時、 これに助けられました。 マヌカハニーとモリンガの優しい味。 自然の力ってすごい。 使用感が心地よく、持ち歩いていつでも使えるのも良い。 @omochabako.official @tamau___2025/10/22に公開- 指定なし2.08%11911234...13>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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