kaz【飯テロリスト】

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最終更新日: 2025/07/03

kaz【飯テロリスト】

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鶏肉とほうれん草のガーリックマヨ炒め ⁡ ニンニクの香りとマヨネーズのコク旨なおかずレシピ🍴 ⁡ とても簡単なので、ご飯のおかずに迷ったらコイツで決まり👍 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] (2人分) ⁡ 鶏もも肉…250g ほうれん草…150g ニンニク…1片塩コショウ…少々片栗粉…大さじ1 オリーブオイル…大さじ1 マヨネーズ…大さじ1 醤油…大さじ1 酒…大さじ1 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. マヨネーズ、醤油、料理酒を混ぜ合わせておきます。 ⁡ 2. ニンニクをみじん切り、ほうれん草を約4㎝幅にカットします。 ⁡ 3. 鶏肉に塩コショウをした後、片栗粉を塗しておきます。 ⁡ 4. フライパンにオリーブオイルをひき、ニンニクを弱火で香りが出るまで加熱します。 ⁡ 5. 3の鶏肉を皮目から中火～強火で焼き色が付くまで焼きます。 ⁡ 6. 5を裏返して、ある程度火が通ったらほうれん草を加えて軽く炒めます。 ⁡ 7. 6に1を加えてサッと絡めたら、火を止めます。器に盛り付けて完成。 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #easycooking #eataddict #stirfriedchicken #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #簡単ごはん #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #晩ごはん #レシピブログ #夕飯レシピ #料理ブロガー #鶏肉とほうれん草 #鶏肉大好き #かんたんレシピ #簡単料理レシピ #ガーリックマヨネーズ #ガーリックマヨチキン #楽うまクッキング #鶏むね肉レシピ

2022/01/19に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 長芋のふわとろ鉄板 ⁡ おうちで楽しむ居酒屋メニュー🏮 ⁡ とろろに調味料を混ぜて焼くだけな激うまおつまみ🍺 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ 長芋・・・・200g 卵・・・・1個めんつゆ（2倍濃縮）・・・・大さじ1 油・・・・大さじ1 刻みネギ・・・・適量刻み海苔・・・・適量マヨネーズ・・・・適量 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ボウルにすりおろした長芋、卵白、めんつゆを入れて混ぜ合わせます。 ⁡ 2. スキレットに油をひき、1を入れて蓋をし中火で5分程火が通るまで熱し、火から下ろします。 ⁡ 3. マヨネーズ、刻みネギ、刻み海苔をかけて卵黄を乗せたらできあがり。 ⁡ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #cloverscooking #foodporn #chickenrecipesfordinner #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #長芋レシピ #おうち居酒屋メニュー #料理ブロガー #男飯レシピ #晩飯 #おかずレシピ #ビールに合う #おうち居酒屋 #とろろ焼き #とろろ #ふわとろ鉄板 #ふわとろ #おつまみ料理 #おつまみ部

2022/01/18に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ じゃがいもとしめじのチーズガレット ⁡ 外はサクサク中はホクホクもっちりがたまらない👍 ⁡ スッキリ系の白ワインと合わせたいおつまみ🥂 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] じゃがいも　　　　　　　　300g しめじ　　　　　　　　　　1/2パックピザ用チーズ　　　　　　　60g 薄力粉　　　　　　　　　　大さじ1 塩コショウ　　　　　　　　少々オリーブオイル　　　　　　大さじ1 パセリ　　　　　　　　　　適量 [作り方] 1. じゃがいもは皮を剥いて千切りにし、しめじは石づきを取りほぐしておきます。 2. ボウルに千切りのじゃがいも、しめじ、ピザ用チーズ、薄力粉、塩コショウを入れて混ぜ合わせます。 3. フライパンにオリーブオイルをひき、２を入れて平たく形を整えて蓋をし、弱火で約10分焼きます。 4. 3に焼き色が付いたら、ひっくり返して軽く押さえつけながら焼き色が付くまで弱火で５～６分程焼きます。 5. 器に盛りパセリをかけて完成。 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ レシピ詳細はプロフィールもしくはストーリーズからご覧下さい🙌 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #easycooking #eataddict #galette #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #おつまみごはん #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #簡単料理レシピ #レシピブログ #夕飯レシピ #飯テロリスト #じゃがいもガレット #料理ブロガー #おつまみレシピ #おつまみ料理 #マカロニメイト #じゃがいもレシピ #白ワインに合う #男子ごはんレシピ #男子ごはん #男飯 #ワインのおつまみ #チーズガレット #ガレット

2022/01/15に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ ポークステーキオニオンバターポン酢ソース ⁡ おろし玉ねぎとポン酢のさっぱりしたソースにガーリックバターの香りが更に美味しさを引き立ててくれます😊 ⁡ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 豚肩ロース・・・・2枚ニンニク・・・・1片薄力粉・・・・大さじ1 玉ねぎ・・・・1/4個ポン酢・・・・大さじ1 バター・・・・10g オリーブオイル・・・・大さじ1 塩コショウ・・・・少々みりん・・・・大さじ1 砂糖・・・・小さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 玉ねぎをすりおろしておきます。 ⁡ 2. 豚肩ロースは筋を切り、両面に塩コショウを軽くまぶした後に、薄力粉を両面にまぶします。ニンニクはスライスにします。 ⁡ 3. フライパンにオリーブオイルとスライスしたニンニクを入れ、弱火で加熱し、きつね色になったら取り出します。 ⁡ 4. 3の油が残ったままのフライパンにバターを加え豚肉を中火で焼き色が付くまで焼きます。 ⁡ 5. 4をひっくり返し、おろし玉ねぎとポン酢を加えて豚肉に絡めるように中火で焼き、火が通ったら豚肉を取り出します。 ⁡ 6. 5のフライパンにみりん、砂糖を加えて弱火～中火でひと煮立ちさせ、ソースを作ります。 ⁡ 7. 豚肉を食べやすい大きさにカットして器に盛り、6のソースをかけ、3のガーリックチップを乗せたら完成。 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #おかずレシピ #豚肉料理 #料理アカウント #cloverscooking #料理男子 #おうちごはんlover #簡単レシピ #簡単料理 #おうちごはん #二人暮らし #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #ディナー #レシピブログ #夕飯レシピ #ばんごはん #ステーキソース #料理ブロガー #豚肉料理 #豚肉レシピ #マカロニメイト #楽うまクッキング #ご飯に合う #ポークムニエル #さっぱり美味しい #おろし玉ねぎ #ポークステーキ

2022/01/10に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★★☆ ⁡ フレッシュトマトのカルボナーラ ⁡ 生クリーム不要！トマトとベーコンの濃厚カルボナーラ✨ ⁡ 実はトマトとの組み合わせが最高なんです🤟 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（1人分） ⁡ スパゲッティ・・・・100g お湯（パスタ茹で用）・・・・1000ml 塩（パスタ茹で用）・・・・大さじ1 オリーブオイル・・・・大さじ1 ニンニク・・・・1片ベーコン・・・・40g ミニトマト・・・・6～8個 ✩卵・・・・1個 ✩粉チーズ・・・・大さじ2 ✩黒コショウ・・・・適量 ✩豆乳（牛乳でもOK）・・・・100ml パスタ茹で汁・・・・50ml ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ベーコンは1㎝幅にカットし、ニンニクはみじん切り、ミニトマトは1/4にカットします。 ⁡ 2. ボウルに✩を入れて混ぜ合わせておきます。 ⁡ 3. 沸騰したお湯に塩を入れ、パスタを茹で始めます。 ⁡ 4. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、ニンニクの香りが出るまで弱火で加熱します。 ⁡ 5. 4に香りが立ってきたら、ベーコンとミニトマトを加えて中火で軽く炒めます。 ⁡ 6. 5にパスタ茹で汁を加えます。 ⁡ 7. 6に茹で上がったパスタを加え、中火で絡めたら火を止めます。 ⁡ 8. 7に2を入れ、絡めます。 ⁡ 9. 器に盛り、粉チーズと黒コショウをかけたら完成。 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #カルボナーラ #パスタ好きな人と繋がりたい #パスタ男子 #パスタグラム #パスタレシピ #豆乳カルボナーラ #alladececco #生クリームなし #カルボナーラレシピ #料理動画 #カルボナーラパスタ #cloverscooking

2022/01/07に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鳥もも肉としめじのガーリック煮込み ⁡ ジューシーで食べ応えのある鶏肉の煮込み🍴 ⁡ 白ワインと共にどうぞ🥂 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ 鶏もも肉・・・・300g しめじ・・・・1/2パックミニトマト・・・・6個ニンニク・・・・1片小麦粉・・・・大さじ1 塩コショウ・・・・少々オリーブオイル・・・・大さじ2 酒・・・・大さじ1 水・・・・200ml ドライパセリ・・・・適量 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ニンニクをみじん切りにし、ミニトマトは半分にカットします。しめじは石づきを取り除き、ほぐします。 ⁡ 2. 鶏肉の両面に塩コショウと小麦粉を塗します。 ⁡ 3. 中火で熱したフライパンにオリーブオイル（大さじ1）をひき、2の皮目を下にして焼き目が付くまで熱します。裏返して熱し、反対側も焼き目が付いたら取り出します。 ⁡ 4. 3のフライパンに残った油を軽く拭きとり、オリーブオイル（大さじ1）とニンニクを入れ、弱火で香りが立つまで熱します。 ⁡ 5. 4にしめじとトマトを加え、しめじが軽くしんなりするまで中火で炒めます。 ⁡ 6. 3を入れ、酒と水とドライパセリを加えたら蓋をし、弱火で約10分煮込みます。 ⁡ 7. 器に盛り、ドライパセリとバージンオイル（分量外）をかけたら出来上がり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #cloverscooking #foodporn #chickenrecipesfordinner #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #鶏肉好き #から揚げのある暮らし #料理ブロガー #男飯レシピ #晩飯 #おかずレシピ #ビールに合う #ワインに合う料理 #とりもも肉 #煮込み #鶏肉の煮込み #ガーリック煮込み

2022/01/06に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鮭とれんこんの甘酢南蛮タルタル ⁡ こっくり濃厚な甘酢だれとタルタルを絡めた鮭とシャキシャキれんこんの食感🤤 ⁡ 鮭に小麦粉を塗して軽く衣を付けているのも美味しいポイント！ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 甘塩鮭・・・・2切れれんこん・・・・150g 小麦粉・・・・大さじ1 塩コショウ・・・・少々酢・・・・大さじ2 醤油・・・・大さじ2 はちみつ・・・・大さじ2 ごま油・・・・大さじ1 ドライパセリ・・・・適量 ⁡ ⁡ 〜タルタルソース〜 ⁡ ゆで卵・・・・1個塩コショウ・・・・少々マヨネーズ・・・・大さじ3 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. れんこんを5㎜幅のいちょう切りにします。 ⁡ 2. 鮭に塩コショウを振り、一口大にカットしたら小麦粉を塗します。 ⁡ 3. ボウルにゆで卵、塩コショウ、マヨネーズを入れて卵を潰しながら混ぜ合わせてタルタルソースを作っておきます。 ⁡ 4. 中火で熱したフライパンにごま油をひき、2を皮目から焼きます。 ⁡ 5. 4に焼き目が付いたら裏返し、1を加えて全体に軽く火が通るまで中火で炒めます。 ⁡ 6. 5に酢、醤油、はちみつを加えてとろみが出るまで弱火～中火で混ぜながら熱します。 ⁡ 7. 器に盛り、3をかけた後にドライパセリをかけたら完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページ、もしくはストーリーズのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #れんこん #晩ご飯🍴 #レシピ動画 #フライパンひとつ #ご飯に合う #タルタルソース #れんこんレシピ #鮭レシピ #タルタル #南蛮 #甘酢 #cloverscooking

2022/01/05に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 豚肉とパプリカのトマトソースパスタ ⁡ シンプルな味わいだけど食べ応えのあるトマトソースパスタ🍝 ⁡ ペペロンチーノもそうだけど、結局シンプルで飽きの来ない何度も食べたくなる系が最も最強なのかもしれない🤷 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ スパゲッティ・・・・200g お湯（パスタ茹で用）・・・・2000ml 塩（パスタ茹で用）・・・・大さじ2 ホールトマト缶・・・・400g 豚肉・・・・100g パプリカ（赤）・・・・1/2個パプリカ（黄）・・・・1/2個玉ねぎ・・・・1/2個ニンニク・・・・1片オリーブオイル・・・・大さじ1 ドライパセリ・・・・適量パスタ茹で汁・・・・50ml ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ニンニクと玉ねぎをみじん切りにし、パプリカを1㎝角にカットします。ホールトマトはボウルに入れ、果肉を手で潰しておきます。 ⁡ 2. 鍋に水を入れて沸騰させ、塩とパスタを入れて茹で始めます。 ⁡ 3. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて、弱火で香りが立つまで加熱します。 ⁡ 4. 玉ねぎ、豚肉、パプリカを加え、中火で豚肉にある程度火が通るまで熱します。 ⁡ 5. ホールトマトとパスタ茹で汁を加えて中火でひと煮立ちさせます。 ⁡ 6. 5に茹で上がったパスタを加えて強火で素早く絡めます。 ⁡ 7. 器に盛り、ドライパセリとバージンオイル（分量外）をかけたら出来上がり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #easycooking #alladececco #pastarecipe #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #飯テログラマー #レシピブロガー #料理ブロガー #男飯レシピ #晩飯 #トマトソース #パスタのある生活 #シンプルに美味い #簡単パスタ #パプリカレシピ #パスタレシピ #トマトパスタ #トマトソースパスタ

2022/01/04に公開- 指定なし

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8.31%

402

0

あけましておめでとうございます🌅 今年もどうぞ宜しくお願い致します🙏 今年の目標は更なる飛躍と挑戦！😎 #おせちプレート #年明け #謹賀新年🎍 #飯テロ #飯テログラム #飯テログラマー #正月 #おせち #正月料理 #伊達巻き #新年の挨拶 #新年の抱負 #cloverscooking #soba #foodporn

2022/01/01に公開- 指定なし

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7.88%

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年越し蕎麦今年もたくさんの方に観ていただいたこと心より感謝申し上げます✨ 来年も良い投稿ができるよう更なる飛躍を遂げて参りますので、今後ともよろしくお願い致します😊 皆様にとって最高の1年が過ごせますように🙏 #年末 #年越し蕎麦 #年越し #飯テロ #飯テログラム #正月 #そば #そば好き #良いお年を #cloverscooking #soba #foodporn

2021/12/31に公開- 指定なし

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5.83%

280

2

[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 豚肉とエビのお好み焼きパスタ ⁡ パスタの食感が絶妙！一口食べたら止まらないやつ🤤 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ スパゲッティ・・・・100g お湯（パスタ茹で用）・・・・1000ml 豚こま肉・・・・100g エビ（むきえび）・・・・100g キャベツ・・・・1/4玉卵・・・・2個小麦粉・・・・100g 水・・・・200ml 塩コショウ・・・・少々酒・・・・大さじ1 あげ玉・・・・適量油・・・・大さじ1 ⁡ ⁡ 〜トッピング〜 ⁡ お好み焼きソース・・・・適量マヨネーズ・・・・適量刻みネギ・・・・適量かつおぶし・・・・適量紅しょうが・・・・適量 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 鍋で沸騰させたお湯にスパゲッティを入れて茹で始めます。 ⁡ 2. キャベツを粗みじん切りにします。 ⁡ 3. ボウルに小麦粉、水、卵を入れて混ぜ合わせたら、湯切りしたスパゲッティ、キャベツ、あげ玉を加えて混ぜ合わせます。 ⁡ 4. 中火で熱したフライパンに油をひき、豚肉、エビ、塩コショウ、酒を加えて軽く炒めます。 ⁡ 5. 4に3を入れて軽く押さえつけながら弱火～中火で焼き目が付くまで熱します。 ⁡ 6. 焼き目が付いたら裏返して蓋をし、弱火で約5分程蒸し焼きにし、中まで火を通します。 ⁡ 7. 器に盛り、トッピングの材料を乗せたらできあがり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ動画 #料理動画 #okonomiyaki #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #お好み焼きのある暮らし #男飯レシピ #お好み焼き好きな人と繋がりたい #お好み焼き大好き #お好み焼き風パスタ #お好み焼きレシピ #焼きパスタ #お好み焼きパスタ #お好み焼

2021/12/30に公開- 指定なし

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3.08%

149

0

[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 豚肉とエビのお好み焼きパスタ ⁡ 実はパスタを混ぜて焼くと美味さ倍増するんです😁 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ スパゲッティ・・・・100g お湯（パスタ茹で用）・・・・1000ml 豚こま肉・・・・100g エビ（むきえび）・・・・100g キャベツ・・・・1/4玉卵・・・・2個小麦粉・・・・100g 水・・・・200ml 塩コショウ・・・・少々酒・・・・大さじ1 あげ玉・・・・適量油・・・・大さじ1 ⁡ ⁡ 〜トッピング〜 ⁡ お好み焼きソース・・・・適量マヨネーズ・・・・適量刻みネギ・・・・適量かつおぶし・・・・適量紅しょうが・・・・適量 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 鍋で沸騰させたお湯にスパゲッティを入れて茹で始めます。 ⁡ 2. キャベツを粗みじん切りにします。 ⁡ 3. ボウルに小麦粉、水、卵を入れて混ぜ合わせたら、湯切りしたスパゲッティ、キャベツ、あげ玉を加えて混ぜ合わせます。 ⁡ 4. 中火で熱したフライパンに油をひき、豚肉、エビ、塩コショウ、酒を加えて軽く炒めます。 ⁡ 5. 4に3を入れて軽く押さえつけながら弱火～中火で焼き目が付くまで熱します。 ⁡ 6. 焼き目が付いたら裏返して蓋をし、弱火で約5分程蒸し焼きにし、中まで火を通します。 ⁡ 7. 器に盛り、トッピングの材料を乗せたらできあがり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #easycooking #eataddict #okonomiyaki #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #料理ブロガー #男飯レシピ #お好み焼き好きな人と繋がりたい #お好み焼き大好き #お好み焼き風パスタ #お好み焼きレシピ #焼きパスタ #お好み焼きパスタ #お好み焼き

2021/12/29に公開- 指定なし

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6.04%

292

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鶏の唐揚げマヨポンだれ ⁡ 揚げずに作る簡単マヨポン唐揚げ✨ ⁡ カラっとジューシーな唐揚げにさっぱりコク旨なマヨポンだれが病みつきになる美味しさです👍 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料] ⁡ 鶏もも肉・・・・350g 片栗粉・・・・大さじ3 にんにくチューブ・・・・4㎝塩コショウ・・・・少々料理酒・・・・大さじ1 サラダ油・・・・大さじ4 大葉・・・・5～6枚小ねぎ・・・・適量マヨネーズ・・・・大さじ2 ポン酢・・・・大さじ2 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ジップ付きの袋に鶏肉、にんにくチューブ、塩コショウ、料理酒を入れて軽く揉み込み、冷蔵庫で約10～15分寝かせます。 ⁡ 2. ボウルにマヨネーズとポン酢を入れて混ぜ合わせておきます。 ⁡ 3. 10～15分置いた1に片栗粉を入れて塗します。 ⁡ 4. フライパンに油を入れて中火で熱し、3を皮目を下にして焼きます。焼き色が付いたら裏返して蓋をして弱火～中火にし約6～7分蒸し焼きにします。 ⁡ 5. 4に火が通ったら、取り出して2の中に入れて和えます。 ⁡ 6. 器に大葉を敷き、5を盛り付け、小ねぎをかけたら完成。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 詳しいレシピについてはお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #easycooking #eataddict #karaage #cloverscooking #foodporn #delistagram #簡単レシピ #簡単パスタ #おうちごはん #フーディーテーブル #飯テロ #飯テログラム #飯テロリスト #レシピブログ #夕飯レシピ #鶏肉好き #から揚げのある暮らし #料理ブロガー #男飯レシピ #晩飯 #マカロニメイト #ビールのつまみ #ズボラレシピ #マヨポン #唐揚げレシピ #から揚げ #唐揚げ #マヨポン和え

2021/12/27に公開- 指定なし

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2.52%

122

0

[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ トマトとツナマヨのチーズ春巻き ⁡ 外はパリパリ、中からジュワっとくるツナマヨチーズの旨味とトマトの酸味が絶妙✨ ⁡ ⁡ そして、国産米ぬかから作られた「米油」で揚げたから油臭さもクセも無くカラッと仕上がって美味しいし、胃もたれしない！ ⁡ ⁡ 初めて使ったけど、サラサラしていて洗い物も楽なのにも感動！😳 ⁡ しかも栄養豊富で熱に強く酸化しにくいという正に最強にて最高の油！ ⁡ ⁡ もし健康を意識される方が居ましたらサ○ダ油やキャ○ーラ油は止めて米油に変えることをオススメします！ ⁡ エクストラバージンオリーブオイルも良いけど、高いですしね💦 ⁡ 「油」って本当に超重要！🙌 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ 「ボーソー油脂× @foodietable.jp 」さんのモニターコラボ広告企画に参加させていただき、ボーソー油脂さんより「米油」を頂きました！ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 春巻きの皮・・・・6枚ミニトマト・・・・6個ツナ缶・・・・70g ピザ用チーズ・・・・60g マヨネーズ・・・・大さじ2 水・・・・小さじ2 片栗粉・・・・小さじ1 油・・・・大さじ3～4 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ミニトマトを1/4にカットし、片栗粉を水で溶いておきます。 ⁡ 2. ボウルにトマト、ツナ缶、マヨネーズを入れて混ぜ合わせます。 ⁡ 3. 春巻きの皮で2を巻いていきます。巻き終わりに水溶き片栗粉を塗ってとめます。 ⁡ 4. フライパンに油をひき170℃になるまで熱し、3を入れて両面がきつね色になるまで熱します。 ⁡ 5. 器に盛り付けて出来上がり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ #飯テロ #料理好き #料理好きと繋がりたい #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #揚げ物 #揚げ物好き #春巻きレシピ #春巻き #ボーソー米油 #国産米ぬか使用 #米油 #米油使用 #米油使ってます #フーディストモニター #cloverscooking

2021/12/26に公開- 指定なし

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5.19%

247

4

[レシピあり] 難易度★★☆ ⁡ パプリカとブロッコリーのクリスマスドリア ⁡ 子供にもウケること間違いなしのクリスマスツリー風なドリア🎄 ⁡ Marry Christmas✨🎅 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 温かいご飯・・・・お茶碗2杯分ブロッコリー・・・・1/2株パプリカ（赤）・・・・適量パプリカ（黄）・・・・適量バター・・・・30g 小麦粉・・・・大さじ1 豆乳・・・・300ml 塩コショウ・・・・少々ピザ用チーズ・・・・適量 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ブロッコリーは小房に切り分け、ブロッコリーの茎の部分を1/4にカットします。パプリカは1㎝角の大きさにカットします。 ⁡ 2. 耐熱容器にブロッコリー、ブロッコリーの茎を入れてふんわりとラップをし、500ｗの電子レンジで5分熱します。 ⁡ 3. ボウルに温かいご飯とバター10gを入れて混ぜ合わせておきます。 ⁡ 4. フライパンにバター20gを入れ、弱火～中火で焦げ付かないように溶かし、小麦粉を加えて粉っぽさが無くなるまで混ぜながら熱します。 5. 4に豆乳を少量ずつ加えながらダマにならないよう混ぜ合わせていき、塩コショウを加えて味を調えます。 ⁡ 6. 耐熱容器に3、5、ピザ用チーズの順に乗せ、ブロッコリーとパプリカを飾り付けたらオーブントースターで焼き色が付くまで焼いたら出来上がり。（200℃で約15分） ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #フーディーテーブル #クリスマスごはん #ドリア #クリスマスツリー #クリスマスディナー #クリスマスドリア #merrychristmas

2021/12/25に公開- 指定なし

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5.48%

263

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[レシピあり] 難易度★★☆ ⁡ シーフードミックスとナスのトマトチキンパエリア ⁡ 具沢山な欲張りパエリアです🥘 ⁡ このレシピ通りに作れば絶妙なお焦げが出来ちゃいます🤤 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 米・・・・1合（150g）鶏ささみ・・・・200g ナス・・・・1本シーフードミックス・・・・150g 玉ねぎ・・・・1/2個ニンニク・・・・1片トマト・・・・1個ケチャップ・・・・大さじ3 酒・・・・大さじ1 塩・・・・小さじ1 黒コショウ・・・・少々オリーブオイル・・・・大さじ1 ドライパセリ・・・・適量水・・・・200ml ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 水と塩（分量外）の入ったボウルにシーフードミックスを入れて約30分程置いて解凍したら、水気を切りキッチンペーパーで拭き取ります。 ⁡ 2. 米は軽く水洗いし、水気を切っておきます。 ⁡ 3. ニンニクはみじん切り、トマトはくし切り、ナスは乱切りにします。鶏ささみは筋を取り除き一口大にカットし、玉ねぎはスライスにします。 ⁡ 4. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れて弱火で香りが出るまで加熱します。 ⁡ 5. 4に香りが立ってきたら、鶏ささみを中火で焼き目が付くまで焼きます。 ⁡ 6. 5にシーフードミックス、ナス、玉ねぎ、酒、塩、黒コショウを加えて、玉ねぎがしんなりするまで炒めます。 ⁡ 7. 6に米とケチャップを加えて中火で軽く炒めたら、水を加えてトマトを並べて蓋をし、弱火で15分熱したら火を止めて10分蒸らします。 ⁡ 8. 仕上げにドライパセリをかけたら完成。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #鶏肉レシピ #晩ご飯🍴 #ビールに合う #フライパンひとつ #ビールに合う料理 #簡単パエリア #楽うま #パエリア🥘 #チキンパエリア #パエリアレシピ #パエリア #cloverscooking

2021/12/22に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鶏肉とたっぷりきのこのガーリックバターポン酢炒め ⁡ 味付けに迷ったらとりあえずコレ！ ⁡ さっぱりコク旨でご飯が止まらないやつ🍚 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 鶏肉・・・・300g 椎茸・・・・2個舞茸・・・・1/2パックしめじ・・・・1/2パックニンニク・・・・1片酒・・・・大さじ1 塩コショウ・・・・少々オリーブオイル・・・・大さじ1 バター・・・・10g ポン酢・・・・大さじ1 刻みネギ・・・・適量 ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 鶏肉に塩コショウと酒を加え、約10分程置きます。 ⁡ 2. ニンニクをスライスにします。舞茸としめじは小房に分け、椎茸は薄切りにします。 ⁡ 3. フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ、弱火で熱します。ニンニクがきつね色になったら取り出します。 ⁡ 4. 3の油が残ったフライパンに1を皮目から入れ、中火で熱します。焼き色が付いたら裏返し、蓋をして弱～中火で約3分程熱します。 ⁡ 5. 4の蓋を外し、鶏肉に中まで火が通ったらキッチンペーパーで余分な油を拭き取り、椎茸、しめじ、舞茸、バターを加えてしんなりするまで中火で軽く炒めます。 ⁡ 6. バターとポン酢を加えて中火でサッと絡めます。 ⁡ 7. 器に盛り、3と刻みネギを乗せて完成。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #フーディーテーブル #鶏肉料理 #鶏肉レシピ #ガリバタチキン #ガーリックバター #ガーリックバターポン酢

2021/12/20に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 豚ロースの南蛮焼き ⁡ 香味野菜たっぷりの甘辛ダレでご飯が進みまくる美味いやつ🤤 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ 豚ロース（とんかつ用）・・・・2枚ニンニク・・・・1片玉ねぎ・・・・1/2個刻みネギ・・・・適量酒・・・・大さじ2 みりん・・・・大さじ2 醤油・・・・大さじ2 七味唐辛子・・・・適量ごま油・・・・大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. ニンニクと玉ねぎをみじん切りにします。 ⁡ 2. ボウルに1と刻みネギ、酒、みりん、醤油を入れて混ぜ合わせ、豚肉を入れたら5分程置きます。 ⁡ 3. 中火で熱したフライパンにごま油を入れ、2の豚肉を入れて焼き色が付くまで熱したら裏返し、2の残りのタレを加えて豚肉に火が通るまで熱します。 ⁡ 4. 器に盛り、フライパンに残ったタレと七味唐辛子をかけたら出来上がり。 ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクもしくはストーリーズからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #夕飯レシピ #ご飯に合う #飯テロ部 #飯テロ男子 #フーディーテーブル #豚肉レシピ #豚ロース #ポークステーキ

2021/12/18に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ 鶏肉とかぶのペペロンチーノ ⁡ かぶの美味しさを存分に楽しめるパスタ✨ ⁡ カリカリガーリックと合わせていただくのがポイント！✌️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ スパゲッティ・・・・200g お湯（パスタ茹で用）・・・・2000ml 塩（パスタ茹で用）・・・・大さじ2 鶏もも肉・・・・250g かぶ・・・・1個ニンニク・・・・1片鷹の爪輪切り・・・・小さじ1 酒・・・・大さじ1 塩コショウ・・・・少々水・・・・100ml オリーブオイル・・・・大さじ1 ドライパセリ・・・・適量パスタ茹で汁・・・・50ml ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. 鶏肉に塩コショウと酒を加え、10分程置きます。 ⁡ 2. かぶはいちょう切りにし、かぶの葉は3㎝幅にカットします。ニンニクはスライスにします。 ⁡ 3. フライパンにオリーブオイルをひきニンニクを入れ、弱火できつね色になるまで熱したら、ニンニクを取り出します。 ⁡ 4. 3の油が残ったフライパンを中火で熱し、1を皮目から焼き目が付くまで焼きます。焼き目が付いたら裏返し、2～3分程中火で焼き、中まで火が通ったら取り出します。 ⁡ 5. 鍋に水を入れて沸騰させ、塩とパスタを入れて茹で始めます。 ⁡ 6. 4のフライパンにかぶとかぶの葉を入れ、中火で軽く焼き目が付くまで焼きます。 ⁡ 7. 6にパスタ茹で汁、水、鷹の爪輪切りを加えます。 ⁡ 8. 7に茹で上がったパスタと4を入れ、強めの中火で素早く絡めます。 ⁡ 9. 器に盛り、3とドライパセリ、バージンオイル（分量外）をかけたら完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けなどしていただけたら、もれなくストーリーズで紹介させていただきます！✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #アガるごはん #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #パスタ🍝 #晩ご飯🍴 #料理動画 #ペペロンチーノパスタ #パスタ男子 #レシピ動画 #パスタ好きな人と繋がりたい #パスタ部 #鶏肉レシピ #かぶレシピ #パスタレシピ #cloverscooking

2021/12/17に公開- 指定なし

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[レシピあり] 難易度★☆☆ ⁡ サーモンユッケ ⁡ 3分で作れる簡単おつまみ✨ ⁡ 熱燗と合わせたくなるやつです🍶 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ [材料]（2人分） ⁡ サーモン（刺身用）・・・・250g 卵黄・・・・1個刻み海苔・・・・適量刻みネギ・・・・適量白ごま・・・・小さじ1 焼肉のタレ・・・・大さじ1 ごま油・・・・大さじ1 ⁡ ⁡ ⁡ [作り方] ⁡ 1. サーモンを1㎝角にカットします。 ⁡ 2. ボウルに1と焼肉のタレ、ごま油、白ごまを加えて混ぜます。 ⁡ 3. 2に刻みネギ、刻み海苔、卵黄の順にトッピングしたら完成。 ⁡ ⁡ ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ レシピ詳細はお手数ですがプロフィールページのリンクからご覧下さい🙏 @clovers.cooking ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ Covers Cooking のレシピ見て作ったよ！という方は投稿の際に @clovers.cooking をタグ付けしていただけると大変喜びます✨ お気軽にどうぞ😊 ⁡ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ⁡ ⁡ #飯テロ #おうちごはんlover #料理好き #料理好きと繋がりたい #飯テログラム #簡単料理 #二人暮らし #飯テロリスト #飯テログラマー #レシピブログ #夕飯レシピ #レシピあり #料理ブロガー #飯テロ部 #飯テロ男子 #簡単料理レシピ #フーディーテーブル #日本酒に合う料理 #日本酒に合う #混ぜるだけレシピ #混ぜるだけ #サーモン #おつまみごはん #楽うま #おつまみ #サーモンレシピ #サーモンユッケ #おつまみレシピ #cloverscooking

2021/12/16に公開- 指定なし

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