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BitStar ID: 242510
最終更新日: 2026/07/06
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長沢菜々香

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旅行、美容、カフェや...

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  • . つやつや系メイクにハマり中♡₊⁺ 塗った瞬間のカラーがそのまま続いてくれて、 時間が経っても艶々で葡萄の香り🍇💄 お気に入りは、04 コーヒーコンフィー☕️ ♡ RRRing メルティング ハートデューイ ティント 最近よく聞かれるハイライトは、 CANMAKEむにゅっとハイライターﾌﾞﾙｰﾄﾊﾟｰｽﾞ04🩵🫐 ͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で4/28 20.00から30%offクーポン（1001円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #RRRing #MegaDebut #PR #くすまないティント#澄んだツヤカラー

    2026/04/26に公開- 指定なし

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  • 🛍️ 表参道でお散歩の日。 カフェ活からの、@paris64world の新作を見に行ったよ。 夏はかごバックが可愛いね🥰🧺 29歳でやりたいこと探してるのだけど、 ラスト20代は、筋トレして体づくり頑張りたい💪 そして、イベントとか出来たら嬉しいな〜🌻 最近のスキンケア🫧 肌が疲れて見える日に使うとツヤとハリが出て、高濃度なのに軽くて毎日使いやすいの◎ちょうど良い艶肌が嬉しい🤍 ♡Leaders PDRN5%高濃度アンプル美容液 ハリ弾力ケア ツヤ肌 スキンブースター 敏感肌対応 ͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙⁺˚*•̩̩͙✩•̩̩͙*˚⁺‧͙ ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で4/28 20.00から30%offクーポン（1350円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #Leaders #MegaDebut #PR #エイジングケア　#PDRN

    2026/04/26に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Leaders#Leadershttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エイジングケア#エイジングケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/PDRN#PDRN

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  • 🍰 29歳になりました🎂 20代がこんなに早いなんて思ってなかったな（ ; ᴗ ; ） まだあまり実感ないですが… 30歳までラスト1年、悔いのないように 一日一日を大切に過ごしていきたいです。 まずは健康第一で！ これからもよろしくお願いしますദി ᴖ ·̫ ᴖ ✨ 📍SÉZANNE 4枚目の写真は鳩を使った料理で、 鳩のコンソメスープやパテをいただいたのですが 思っていたよりクセがなく食べやすくてびっくり🐦 鳩って美味しいんだね…

    2026/04/24に公開SÉZANNE 日本 東京都

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  • 29歳になりました🧸🍰

    2026/04/24に公開- 指定なし

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  • ar mallに行ってきたよ💝📚 美容もファッションも楽しめて最高だった✨ ヘアセット体験ではカチモリヘアにしてもらったよ！ #ar #イベント　#armall

    2026/04/22に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ar#arhttps://www.instagram.com/explore/tags/イベント#イベントhttps://www.instagram.com/explore/tags/armall#armall

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  • 4月から再開した等々力渓谷✨🪿#等々力 #等々力渓谷 #お出かけ #東京

    2026/04/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/等々力#等々力https://www.instagram.com/explore/tags/等々力渓谷#等々力渓谷https://www.instagram.com/explore/tags/お出かけ#お出かけhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京#東京

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  • . ずっと行きたかった等々力渓谷へ⛩️ 東京にこんな場所あるのびっくり！ 自然を感じれてすごく癒されました。 サンドイッチバスケットは予約必要なので注意⚠️ 再チャレンジします…🧺 そして、少し久しぶりに@unelimit_officialで 初のスキンジェクションをしていただきました💉 エステ版ポテンツァって言われてるみたいで、 チクチク感が意外と気持ちよかったჱ̒ ⌯ ·̫ ⌯ᐡ クリームとセラムも新調したのでこれからの変化が楽しみ✨ @unelimit_ami_ さんありがとうございます！ #等々力 #自然 #unelimit #肌管理　#スキンジェクション

    2026/04/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/等々力#等々力https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/unelimit#unelimithttps://www.instagram.com/explore/tags/肌管理#肌管理https://www.instagram.com/explore/tags/スキンジェクション#スキンジェクション

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  • 🩵 やっと春服着れて嬉しい！ 先日、冬服をクリーニングに出しました🛁🚿🫧 カフェラテこぼしたアウター綺麗になりますように…。 今年はカラフルなお洋服たくさん挑戦したいな〜 いつも白が多くなりがちなので… 最近の好きな色は黄色と緑だよ🫛🌼 にゃんもんポップアップではトートバッグをゲット👜 春らしく水色にしました。 今年は韓国でグッズ買いに行くぞ〜🇰🇷🥩🐹 水光肌になりたくて使ってるのは、Milba Lab ラバ•シーウォーター水分密着セラムエッセンス💧 保湿をしっかりしてくれて、メイク前に塗布すると 肌がモチモチになってベースメイクが綺麗にのるよ꒰♡꒱ ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で4/14 20.00から30%offクーホン（1395円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #MilbaLab #MegaDebut #PR #水分密着　#水光セラム

    2026/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/MilbaLab#MilbaLabhttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/水分密着#水分密着https://www.instagram.com/explore/tags/水光セラム#水光セラム

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  • . ずっと気になってた桜のソフトクリーム食べれた🍦🌸 甘塩っぱくて桜餅みたいな味がしたよ。 桜味好きだから、今のうちに沢山食べておきたい！ みんなのおすすめの桜味の食べ物飲み物 あれば教えて欲しい🥳🌸🩷 最近は、Coralhazeのデュードロップティントを使ってる🦖 流行りの水光リップが簡単に作れて、 ペタペタしないから髪につく心配なかったよ🏃‍♀️✨ 206と208を使うと可愛いグラデーションが作れて 1本使いなら206が春っぽくておすすめ🪷 ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で4/14 20.00から30%offクーホン（1155円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #Coralhaze #MegaDebut #PR #リップティント　#ツヤリップ

    2026/04/13に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/Coralhaze#Coralhazehttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/リップティント#リップティントhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤリップ#ツヤリップ

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  • . 大好きなピエールエルメのコラボ アフタヌーンティーに行ってきたよ꒰ᐡ⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ɞ̴̶̷⸝ᐡ꒱　 ジャスミンと苺のマカロンがお気に入りで、 ピンクの薔薇が入った紅茶も可愛かった🌹🫖 セイボリーは真鯛のセビーチェが 爽やかですごく美味しかったです🐟 空間もすごく心地よくて、 ホテルに入ると桜が飾られていて 春らしい雰囲気も素敵だったよ🌸 ピエール・エルメ・パリ シトラスブロッサムアフタヌーンティーは 6月30日まで開催してるので是非ꔫ･—･ꔫ スイーツとしてもお食事としても満足感があって 最後までゆっくり楽しめました。 髪の毛はくるみちゃんヘア。 シュシュつけたら簡単だったのでおすすめ🥰 #hyattregencytokyo #ハイアットリージェンシー東京　 #ピエールエルメ　#アフタヌーンティー　#東京カフェ

    2026/04/10に公開Hyatt Regency Tokyo - ハイアットリージェンシー東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/hyattregencytokyo#hyattregencytokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイアットリージェンシー東京#ハイアットリージェンシー東京https://www.instagram.com/explore/tags/ピエールエルメ#ピエールエルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京カフェ#東京カフェ

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  • ピエール・エルメ・パリコラボのシトラスブロッサムアフタヌーンティーに行ってきたよ🌸🫖 #hyattregencytokyo #ハイアットリージェンシー東京 #アフタヌーンティー#ホテル

    2026/04/09に公開Hyatt Regency Tokyo - ハイアットリージェンシー東京 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/hyattregencytokyo#hyattregencytokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/ハイアットリージェンシー東京#ハイアットリージェンシー東京https://www.instagram.com/explore/tags/アフタヌーンティー#アフタヌーンティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホテル#ホテル

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  • 🌸 ちょっと前に、相田さん @aidaman321 に カットと髪質改善トリートメントしてもらったよ。 髪を結んだときの顔周りが可愛くて 重さが気にならなくなって嬉しい⸝⸝⸝ᴖ ̫ᴖ⸝⸝⸝✨ みんなはどんなヘアアレンジが好き? #ヘア　#ヘアカット　#春

    2026/04/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ヘア#ヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヘアカット#ヘアカットhttps://www.instagram.com/explore/tags/春#春

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  • 私はあまり好きじゃなかったよ#ドバイチョコ #ドバイチョコ寿司#韓国#スイーツ

    2026/04/02に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ドバイチョコ#ドバイチョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドバイチョコ寿司#ドバイチョコ寿司https://www.instagram.com/explore/tags/韓国#韓国https://www.instagram.com/explore/tags/スイーツ#スイーツ

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  • 中目黒の桜見れたよ🌸 春の気温や空気感全てが好き！ 春生まれなのもあって特別な季節です。 桜の開花はあっという間に終わってしまうけど、 それも含めていいですね🌸日本素晴らしい 来年の春はついに30歳を迎えるのか…。 ドキドキするけど、親身健康で迎えられたら幸せꕥ ꫛꫀꪝ item✧‧˚ LAYER LAB ニオソームパンテノール5%セラム 肌の生や回復にピッタリだから、 花粉で負けてた肌に使ってるよꧦ𐅁𐀸𐋠𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ީᩝ𛰚🌸 刺激が少なくデイリー使い出来て、 肌バリアの強化、保湿、再生をサポートしてくれるの。 ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で3/31 20.00から30%offクーホン（2786円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #LAYERLAB #MegaDebut #PR #高配合パンテノール #肌バリアケア

    2026/03/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/LAYERLAB#LAYERLABhttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/高配合パンテノール#高配合パンテノールhttps://www.instagram.com/explore/tags/肌バリアケア#肌バリアケア

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  • 中華料理の日🇨🇳 📍銀座楼蘭 最近、麻辣にハマってから 中華料理食べる頻度がかなり増えてるよ🌶️ 特に麻辣は週1で必ず食べてる！ 麻辣カップ麺も大好きで沢山ストックしてる🍜 杏仁豆腐も昔は食べれなかったのに いつのまにか食べれるようになったなぁ。不思議 最後のカフェラテは地獄でした… クリーニング出します。 ᴺᴱᵂ最近愛用しているクリーム ハトムギ スンユルクリーム50mlは、 シミ・色ムラ・肌の凹凸が気になる時に꒰♡꒱ 毛穴の根っこが原因の根本的な悩みに おすすめの商品らしい（稗粒腫とか𛰙᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ ᭜𖫴𖫰𖫱𖫳𖫲𖫲𖫳𖫴𖫰𖫱꛰ಣ 皮膚科に通うのが大変な時にめちゃ嬉しい⸌◦̈⃝⸍ ୨୧ Qoo10 MegaDebut live で3/31 20.00から30%offクーホン（1999円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #itfu #MegaDebut #PR #毛穴ケア　#シミ取り

    2026/03/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/itfu#itfuhttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/シミ取り#シミ取り

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  • 幸せな気持ちになりました🌸#桜 #中目黒 #お花見

    2026/03/30に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/桜#桜https://www.instagram.com/explore/tags/中目黒#中目黒https://www.instagram.com/explore/tags/お花見#お花見

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  • ジェラピケなめてた…#ジェラピケ #朝活 #上野

    2026/03/29に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ジェラピケ#ジェラピケhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/上野#上野

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  • 🍽️ 📍レストラン シェ・リュイ 一軒家のレストランで、アンティークな 雰囲気がとても素敵なお店だったよ🕰️✨ 落ち着いた空間でゆっくり食事を楽しめて、　 デザートの種類も豊富だったのが嬉しかった⸝⸝⸝˘◡˘♡ 最後まで美味しくて幸せな時間でした🍰 ヘアアレンジはくるみちゃんヘア！ ずっとやってみたくて、ご飯の前に美容院で ヘアセットだけしてもらいました。 どうかな？ 自分でするより早いし綺麗すぎて、 またお出かけする際にはお願いしたい☺️💖 使ってるリップは、fondlyの ジェリーチップブラーティント୨୧ お気に入りは01のチリスモア🍊 普段マットリップはあんまり使わないけど、 しっとりしてて使いやすかったよ ʕ̢·͡˔·Ɂ̡̣♡ チークにも使えるからお直しにも便利🎀 ♡Qoo10 MegaDebut live で3/17 20.00から30%offクーポン（1097円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #fondly #MegaDebut #PR #ジェリーチップ　#角質シワZERO

    2026/03/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/fondly#fondlyhttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジェリーチップ#ジェリーチップhttps://www.instagram.com/explore/tags/角質シワZERO#角質シワZERO

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  • 🍓 いちご狩り楽しかった〜🍓 私は練乳なし派！ 全部で36個食べられたよ。 昔はもっと食べられた気がする…😶‍🌫️☁️ みんなは何個くらい食べられる？ そして最近始めたレチノールが入った DOPAMYのニューロペップ8R セラムが良かった🥹 とろみ系のテクスチャーで浸透力と保湿感が好みすぎた！ 翌日のツヤ感凄くてすでに2本目検討中。 香りも癒されるよ🌱 ♡Qoo10 MegaDebut live で3/17 20.00から30%offクーポン（2184円に）や特典もあるのでチェックしてみてね。 #DOPAMY #MegaDebut #PR #超童顔　#毛穴天才

    2026/03/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/DOPAMY#DOPAMYhttps://www.instagram.com/explore/tags/MegaDebut#MegaDebuthttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/超童顔#超童顔https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴天才#毛穴天才

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  • ぇこれ普通？みんないくら？#電気代 #やばい

    2026/03/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/電気代#電気代https://www.instagram.com/explore/tags/やばい#やばい

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