コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 【セレン大収穫祭！】 7月30日（日）開催！！！ 2ヶ月に一度で定着しつつあるこの大好評イベント❤️ 今回は夏ver！ セレン大収穫祭を開催します👏 なななんと！今回初！ 5人のスタッフの好き！得意を 集めた セレンご飯プレートとデザートプレートの提供をさせていただきます🫶 【ご飯プレート内容】 パン、副菜、ごはん(各2種類ずつ) 【デザートプレート内容】 スイーツ(4種類) もちろんカラダ想いな スイーツばかりです！ ★小麦粉不使用！ ★牛乳不使用！ ★白砂糖不使用！ たくさんのこだわりと想いを込めたプレートになっておりますので、 ぜひみなさん私達の思いを収穫しに来てください💗 《時間》 予約2部制 時間割は画像の2ページ目を ご覧ください✨ 《料金》 3500円 気になった方はお早めに ご連絡ください✉️ ご予約お待ちしております☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 米粉ヘルシーカフェSEREN Pêche 心斎橋店 📍大阪市中央区南船場2-4-20 長堀橋駅2b出口より徒歩2分 ☎︎07024243975 DMか電話にてご予約も承ります✌🏻 11:00〜22:00(21:30L.O) #子連れランチ大阪 #大阪カフェ #長堀橋カフェ #アレルギー対応カフェ #大阪グルテンフリー #南船場カフェ巡り #子連れカフェ大阪2023/07/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れランチ大阪#子連れランチ大阪https://www.instagram.com/explore/tags/大阪カフェ#大阪カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/長堀橋カフェ#長堀橋カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/アレルギー対応カフェ#アレルギー対応カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪グルテンフリー#大阪グルテンフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/南船場カフェ巡り#南船場カフェ巡りhttps://www.instagram.com/explore/tags/子連れカフェ大阪#子連れカフェ大阪1.03%350今月は満席です💖 大人気！ 脳育ベビマ❣️ @babyma.apple まりさんのベビマはただのベビマじゃない！ 発達を邪魔しない！ りさのモットーと共通理念のベビマ😊 あかちゃんはそのままで完璧👼🏻 なにも施さなくていい！ よかれと思うことが、邪魔になったりもする🫶🏻 そんな小ネタも挟みながらのベビマ😊 歩いてるお子さんも 首すわり期のお子さんも、 はしりまわるお子さんも みーんな参加できるよ😁 だってこの日限りのことではないから❤️🔥 日常に使えるベビマを習得しにきませんか？😊 そして、ベビマの醍醐味！ ランチがなんと特別メニューなんです☺️ ここからメニュー化したのが ブッダボウルとガパオライス✨ いつかみなさんの美味しいと言う声で、 メニュー化するものがあるかも😆 食べに来てね！ 8月は28日です！ 時間も詳細も同じです😊2023/07/09に公開- 指定なし0.94%3207/15土曜日 麹のWSを行います❣️ 今回は満席です💖 @risa_qf1112 麹は、お米からできていて、 麹菌を植え付けて蒸して乾燥させたのが 乾燥米麹になります✨ セレンでは、自家製の麹を8種類常備していて、 メニュー提供させていただいてます🫶🏻 優しいけど、 しっかり味もつく！ 麹菌は、タンパク質を壊してくれる役割があるので、 お肉やお魚がほろほろ柔らかくなります☺️ 漬け込んで冷凍しておいたら、 すぐおいしくなっちゃう❣️ 冷蔵庫の肥やしになりやすい にんにくも麹にしちゃいましょう😆💖 リクエスト制でWSを開催しているので、 受けたいのにいつも予定合わない方は、 リクエストくださーい☺️🫶🏻2023/07/08に公開- 指定なし0.59%200. 【第3回 女性ホルモンを紐解く会 】 7/23（日）11:00〜13:00 『お昼の開催は無いんですか？』の 皆さんの声にお応えして、 お昼開催が決まりました👏 セレンオーナー理学療法士 @ryosuke_qf.pt と 現役保育士 女性の味方@luna_neige.yukiの コラボでお届けします！ ✔︎健康体でいたい！ ✔︎女性の身体を理解したい！ ✔︎不調を放って置きたくない！ どんなキッカケでもOK🙆♂️ 女性ホルモンについて理解を深める事で、 何かが変わるキッカケになってくれたら嬉しいです😆 参加者の皆さんと語り合いましょう😊 @luna_neige.yukiの体験談をもとに 身体に起こった良い変化やフェムケアについて や @ryosuke_qf.ptの身体の知識も含めて 女性ホルモンや自分を愛でるについて 知る、考える、将来の自分のために✨ 何かのキッカケになる会になるかと思います^_^ 美味しくて身体に優しいご飯で 皆さんをお待ちしております🍚 ーーーーー詳細ーーーーーー 【日時】 7月23日(日) 11:00〜13:00 【会場】 『SEREN Peche』 大阪市中央区南船場2丁目4-20 🚃長堀橋駅 徒歩3分 心斎橋駅 徒歩7分 【参加費】 3000円 （メニュー&ドリンク付き）2023/07/05に公開- 指定なし1.08%370. 【失敗を語る会🍛】 7/13（木）19:00〜 セレンスタッフ管理栄養士 @yu_obanzai と オーナーの @ryosuke_qf.pt との コラボイベント^_^ スタッフの優さんと僕は 何故か、周りから上手いこと 生きてるように見られる傾向が あるらしく、そんな話で共感して それなりに人生、 失敗経験してますよね？ あえて、赤裸々に喋ってみますか🤣🤣という感じで 今回のイベントが生まれました！ なんか人生 行き詰まってるなぁ~とか、 失敗するのが怖くて挑戦できないとか 一歩前に踏み出せない人たちに 少しでも僕たちの体験談から 勇気を与えられたらと思います！ 参加者さん達の失敗談も いつか笑い話になれる日が来るといあなぁ~✨ そして、今回 ただただ失敗談を語り合うだけでなく ''人生甘くない！''という事で スパイスカレーを食べながらの スペシャルな会にしたいと思います🍛笑 スパイスカレーを作ってくれるのは、 管理栄養士のまやさん @cook_mayaco 今回のカレーのテーマは 『ポジティブ』 ポジティブカレーにちなんだ 食べる輸血のビーツを使って、 ミネラル豊富なカレーをご用意します✨ 失敗を語る会で話してスッキリ、ごはんでも 見た目にも華やかなカレーで、 ココロもカラダも元気になって帰りましょう♪ 《まやさん @cook_mayaco の紹介》 『スパイスカレーで健康になろう』をテーマに、 マルシェ出店やワークショップ開催を中心に活動中。 2023年7月より間借りカレー営業始動。 カレーの魅力にどっぷりはまった スパイスマニアな栄養士が愛情込めて作ります＾＾ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 詳細 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・日程:7/13（木） ・時間:19時〜22時ごろまで ・人数:先着10名 ・場所:セレンペッシュ ・参加費:5500円（飲み放題、フード・スイーツ付き）2023/07/05に公開- 指定なし0.91%310【医療従事者de語ろうナイト】 7/18(火)19:00~22:00 医療従事者の皆さん 久々にセレンでの 医療従事者交流会復活です🍻 今回は、特別ゲストで 内科医のあや先生も来てくれます👏 @aya_lovekimono セレンでは、様々な 医療従事者がスタッフとして 働いてます（どんなカフェやねん） 医療従事者しながら カフェで働いてる心境とかも 聞いてみたくないですか？ 普段の業務の事や 医療業界のこれからなど いろんな視点、角度から 話して、未来について考えましょう！ おそらく色んな角度で 色んな働きをしてる医療従事者が 集まるかと思います😊✨ どんな話が繰り広げられるのか 今から楽しみですね♪ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 詳細 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ・日程:718（火） ・時間:19時〜22時ごろまで ・人数:先着10名 ・場所:セレンペッシュ ・参加費:4000円（夜メニュー＋ドリンク×2）2023/07/04に公開- 指定なし1.2%401. 【臓器トーーーク！！イベント】 7/18（火）12:00~ 臓器と話せる内科医のあや先生 @aya_lovekimono をお招きして 内臓の施術が得意な オーナー @ryosuke_qf.pt と 内臓と栄養の関係性を紐解くのが大好きなオーナー @risa_qf1112 とのスペシャルな コラボイベントをします^_^ 臓器に優しい食べ物が揃いまくってる場所で✨✨笑 ✔︎カラダの事、知って行きたいなぁ~ ✔︎臓器と感情の繋がり知りたい ✔︎臓器と栄養について知りたい ✔︎内臓に興味がある ✔︎健康について話を聞きたい などなど この投稿を見つけて、 ドキドキ・ワクワク、臓器が 反応した方は是非ともご参加ください✨ 不思議な面白い会になると思います🤣🤣 内臓の不調は ☑︎自律神経 ☑︎生活習慣 ☑︎ストレス の影響を受けやすく これらが引き金となって 内臓の不調→骨格への症状 となる方も多くいます🤔 臓器によっては 【感情】との関連性も証明されていて 例えば イライラ→【肝臓疲労】など カラダを全体として 捉える上でも重要な要素ですね☝️ 要するにカラダは、 繋がってるってことです☝️ こんな話もするかもしないかも🫀 参加受付は、DMにてお願いします！！ 臓器トーーークしながら 臓器に優しいランチも楽しんでください🤩 ーーーーー詳細ーーーーーー 【日時】 7月18日(火) 12:00~14:00（15:00くらいまで？） 【会場】 『SEREN Peche』 大阪市中央区南船場2丁目4-20 🚃長堀橋駅 徒歩3分 心斎橋駅 徒歩7分 【参加費】 3300円 ランチ付き2023/07/04に公開- 指定なし1.17%400関西のじゅりファンの皆様へ❣️ 北海道に移住したじゅりが！！ 帰ってきますよー七夕🎋🫶🏻 じゅりと会える織姫さんたち！ セレンでお待ちしております💖 七夕の日はじゅりDAY🌟 ランチ付きヨガと キャンドル瞑想会 合間にはじゅりセッション🫶🏻 丸一日じゅりがセレンにいてくれます🫡 10:00〜11:00 エネルギーヨガ/ランチ付き💖 セレンの選べるランチプレートとドリンク付きです☺️ じゅりのヨガはね、いいよ☺️🫶🏻 心地いい🫶🏻無理しない👼🏻 軽くなるヨガ😊 そしてそして、メッセージ付き🙏🏻 定員7名💖 ¥3300破格💖 夜はキャンドル瞑想会 りさのつくるソイキャンドルを灯しながら 瞑想とエネルギーワークを行います🌟 じゅりさのエネルギーではさんじゃうぞ❣️ お仕事終わりに遊びにきてくださいね😊 瞑想が終わったらヴィーガンディナー☺️ 環境にも人にも優しく、 キラキラのお野菜たっぷりの韓国ヴィーガン🙏🏻 ありがたく命をいただくご飯🫶🏻 こちらも7名定員です🙏🏻 瞑想会間に合わないけどディナーは行きたい！ じゅりに会いたいみなさん！ お待ちしております😊🌟 瞑想会からの参加は 19:00〜21:30 5500円 ディナーのみの参加は 20:00〜21:30 3500円 昼のヨガと瞑想会の間は、 ルーメットでじゅりがセッションします☺️ りさもうけるー😆🌟 個人セッションは @juri_yoga_world まで連絡してくださいね🎋 では、七夕の日 みなさんの願いが叶いますように🌟 叶えにきてねー👼🏻💫 じゅりさにかでお待ちしてます💫2023/06/29に公開- 指定なし1.32%432. 【生演奏を体感🎻バイオリンと鍵ハモコンサート🎹】 セレンでは初めての音楽イベント🎶 バイオリン教室をされている 山下はる香さん @yamashita_violin_school と ピアノ教室をされながら Jazzライブやレストランでの演奏もされている 安見栄里子さんをお招きし、 コンサート&バイオリン体験を 開催します〜🎻🎹🎶✨ セレンの店内は木で囲まれていて、 バイオリンも木から作られています🌳 普段、セレンのBGMは五感に心地よく 感じられるよう1/fゆらぎを意識したものを 流しています𓂃 𓈒𓏸 1/fゆらぎとは川のせせらぎ、鳥の鳴き声など 人をリラックスさせる効果があります🌿 ܸ 木から作られているバイオリンが 奏でる音色は1/fゆらぎそのもの🎻 日々の慌ただしさを空間と音色で癒されて、 セレンのランチを食べて身体も整う そんなゆったり過ごす1日を自分へプレゼントしませんか？🥰 ママが笑顔だと子供も笑顔になります🤍 お子様とのご参加大歓迎です！ なかなか経験することの無い、 セレンという空間だから実現する 近距離での生演奏とバイオリンお触り🎻笑 ぜひ親子でもご参加ください✨ 生音の優しい振動を体感してもらえたらと思います♬ 音楽にのって踊ってもよし、 静かに聞くもよし、 お好きな楽しみ方でお過ごしくださいね💁🏻♀️💕 🌼7/29(土)11:00~12:15 コンサート&バイオリン体験会 その後、セレンのランチをお楽しみください🥰 ○定員:20名様まで ○参加費:大人5500円(ランチ+ワンドリンク付き) お子様はランチ代1000円のみいただきます🍴 ○予約:DMをお送りください✉️2023/06/28に公開- 指定なし0.76%251. 【初！ミライパン販売のおしらせ 】 7/1(土)11:00〜15:00 ※無くなり次第終了 @mirai_komekopan による 米粉パン販売が開催されます👏 今回は、 前回マルシェでお出しした食パン🍞はじめ約5種類のお惣菜パン🥐🥖🥪をご用意！！ ミライパンは、小麦を使わず米粉100%で作っております。 5種類のお惣菜パンは少し小さく見えるかもしれませんが…米粉パンは水分含有量が小麦のパンよりも多いので、よく噛んで食べると腹持ちすごくいいです！！ ただ糖質は高いので食べ過ぎ注意です⚠️ (たくさん食べて貰えるのは嬉しいことですが…笑) 米粉パンって美味しいの？ 固そう。パサパサしてそう… そんなイメージの方ぜひ食べて欲しいです！❤︎ ミライパンがみなさまの美味しいのきっかけになるように頑張ります🔥 7/1(土)お待ちしております！ ーーーーー詳細ーーーーーー 【日時】 7月1日(土) 11:00〜15:00頃 ※無くなり次第終了 【会場】 『SEREN Peche』 大阪市中央区南船場2丁目4-20 🚃長堀橋駅 徒歩3分 【料金】 投稿参照ください。 ※セット販売も数量限定で販売 #長堀カフェ#長堀橋カフェ#米粉パン#米粉パン販売2023/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/長堀カフェ#長堀カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/長堀橋カフェ#長堀橋カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン販売#米粉パン販売1.14%390こんばんは🌕 セレンのオーナーのりさです😊💝 今日は夏至ですね☀️ 太陽が1番長く出る日。 陽の気が一年で1番高まる日🫶🏻 お知らせです❣️ セレンではvegan対応もしてます💝 ランチはほぼほぼveganです！ 卵は使っております✨ 卵を抜きたい方、ナッツを抜きたい方 お気軽にお声がけください💫 他のものを代わりに乗せさせていただきます❣️ スイーツは卵が入ってるものと入ってないものがあります！ 小麦粉は使用しておりませんので、 米粉や玄米粉で作っております💫 麹がはいってたり、甘味料も優しかったり、 なにより思いやりと愛の注入は どこのお店にも負けません😆🌈 夜メニューは唐揚げなども出しているのですが、 事前予約でvegan対応をさせていただきます🫡 この日は、韓国🇰🇷 チョレギサラダ ゆうさんのおばんざいと手作り豆腐の前菜 発酵野菜のチャプチェ 米粉のチヂミ 発酵野菜と手作りコチュジャンのキンパ のコースにさせていただきました☺️🫶🏻 基本お任せいただけますと、 ¥3500でコース料理を出させていただきます✨ ¥5500でこちらのコースに飲み放題を つけさせていただきます🌈 飲み放題は、 メニューにより飲み放題とならないものもございます。 発酵野菜と麹を使った手作りメニュー😊 ぜひ味わいに来て下さいね🌈 テラスが心地よい季節になってきました☺️ お酒もこだわりのセレクトで ご用意しております🍺 こだわっている人ほど、 環境に配慮がある方ほど、 外でご飯を楽しみにくい。 外でお酒を楽しみにくい。 せっかく地球を守ろうと想っているのに。 配慮と想いの塊なのに。 それはもったいない🥹 セレンのベースはグルテンフリー🫶🏻 ですが、 vegan対応もさせていただきますので DMやお電話にてお問い合わせください☺️ もちろん、お肉を使ったお料理が大丈夫な方へは、 通常メニューに麹の唐揚げやTKGなどのご用意もあります💫 なんというか。全体的に。まとめると。 セレンはフレキシタリアン対応です💫 基本的には配慮するけど、 気にしすぎない。 気にしたら気にしまくってるところにも合わせる そんなスタンスです💝 誰でも来やすいメニューを 用意したいです☺️🫶🏻 視点を変えると、たくさんの物事が たくさんたくさん絡まり合って見えてくる。 動物愛護 環境保護 アレルギー 体の免疫の力 お腹に優しい体に優しい選択 たくさんの理由があって、 たくさんの視点があって、 この世は成り立っています🌏 お野菜も、動物も、命に変わりない。 食物連鎖が成り立つこの世で、 なにを大切にするか 何を守りたいか それは人によって思想が違う。 みんな、それがいいじゃない！ みんな違ってみんな良い🫶🏻 オールオッケー❣️ これができるのは、 セレンが天才集団の集まりだから☺️ オーナー夫婦は鼻高々でございます❣️ 我慢はしないで、楽しく食べれる 帰る頃には心も体も元気になれる そんなお店です🌈 靴を脱いでゆったりとお酒を飲める空間で お待ちしております😊 もちろんお子様連れ大歓迎です💝 #心斎橋カフェ #南船場カフェ #ヴィーガンカフェ2023/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/心斎橋カフェ#心斎橋カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/南船場カフェ#南船場カフェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヴィーガンカフェ#ヴィーガンカフェ2.37%801リクエストにより 米粉パンのWSを行います🌈 3名限定で満席だったんですが、 キャンセルが出ました💫 米粉パンは @comerico25 コメリコさんの教室で 教わった米粉パンになります💝 1時間あれば成形〜発酵〜焼き上がり できてしまうんですよ👼🏻 朝、あ！米粉パンやーこお！ って焼けちゃうんですよ🌚 やばくない？？笑 そしてそして、 冷凍できちゃうんですよ🥹🫶🏻 作って冷凍しておいたら、 朝、あ！米粉パンたーべよ って食べれちゃうんですよ🥹 やばくない？？笑 伝わる？？笑 まずは簡単に、 ずぼらなりさでも失敗しない 米粉パンの焼き方をお伝えします❤️🔥 セレンのバーガーのバンズです💫 この中にいつもいろいろ入れて 前日に焼くのがりさの楽しみ🌚 今回はなにを入れようかなあ🪄 もちろんお子様連れ大歓迎です🫡 一緒にコネコネーしましょ😊 もう近々ですが、 参加できる方お待ちしておりますー👼🏻💐 #米粉パン #ワークショップ2023/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉パン#米粉パンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ1.23%420赤紫蘇ジュースの仕込みWSの第2弾！！ @hygge_airi_n 醤でお馴染みの京都のあいちゃん🧡 紫蘇ジュースの仕込みを 教えてくださります！！ なんとなんとお持ち帰り付きなので、 おうちでも楽しんでいただけます！ 6月いっぱい赤紫蘇が出回るので、 WS後もおうちで仕込みをしていただくことが可能です🌿 赤紫蘇って抗酸化力がとんでもないの知ってますか？？ 人の体は弱アルカリ性。 でもでも、 日々のストレスにより身体は酸化物質がでるので、 酸性に傾くと副腎疲労になったり、 なんだか不調が続く… 気分が落ち込む… 朝起きるのが辛い… などなどよくわからないけど重だるい症状がでるんです🥹 この酸化物質は、 日々浴びている電磁波やケミカルストレス 感情の波、不快な感覚、ネガティブな感情 お薬の服用などなど 何気ない日常の中で体って酸化してるんです🥹 この酸化物質を打ち消してくれるのが 抗酸化物質！ アントシアニンやポリフェノールがたくさん入ってます！！ それに美容効果の高いビタミンCや、 疲労物質を打ち消すビタミンB1.2 人間に不足しがちな鉄分やカルシウムも豊富！ すごくない！？ これ飲むだけで健幸手に入るん！？ ってジュース🌼 夏バテ予防に効果的と言われる理由は この豊富な栄養素ですな☺️🤍 なんだかジメジメ暑くなってきたから ここで、自分で！おうちで！できる対策の1つに 紫蘇ジュース！仕込んでみませんか？✨ 4名までです✨ ご予約はDMにて、 お名前をフルネームで こちらのWSに参加希望の旨を記載の上、 連絡ください🌼 料金形態が3種類になります🫶🏻 ①赤紫蘇のみの方 ランチではなくデザートとドリンク付き 4500円 ②米粉パンWS参加者様で受講の方 デザートドリンク付き 3500円 ③米粉パンWS参加者様デザート、ドリンクなし 2500円 この日の11:00〜13:00は米粉パンのWS✨ 満員御礼ですが、またリクエストあれば開催いたします🫡 こちらにご参加の方が赤紫蘇WSに参加される場合、 コラボ価格とさせていただきます🤭 #紫蘇ジュース #赤紫蘇 #抗酸化 #ワークショップ2023/06/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/紫蘇ジュース#紫蘇ジュースhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤紫蘇#赤紫蘇https://www.instagram.com/explore/tags/抗酸化#抗酸化https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.76%260. 【第3回 自分と向き合う飲み会】 6/30（金）19:00〜22:00 セレンオーナー理学療法士 @ryosuke_qf.pt パーソナルトレーナー @m.t_wellness で、立ち上げたコミュニティイベント 《me to me》の第3回✨ 自分のカラダと向き合うことで その先の一歩を！ 明日を作ることができる！ 先ずはカラダの声を聞くことから はじめよう！ 自分を大切にする為に やってる事とか色々、語り合うとこから 始めよう✨✨ 健康的な食事とお酒と共に🍻 今回から、ゲストスピーカーを招いて ゲストの生き方から、学び 皆さんの人生のヒントを探してもらえると嬉しいです💡 記念すべき1人目の \\ゲストスピーカー//は 人とのつながりを大切にするBARを 2店舗経営されてる おかっちさん @okacchi_4ugroup よろしくお願いします！！ どんな会になるのか未知数ですが楽しみです😆 ーーーーー詳細ーーーーーー 【日時】 6月30日(金) 19:00〜22:00頃 【会場】 『SEREN Peche』 大阪市中央区南船場2丁目4-20 🚃長堀橋駅 徒歩3分 【参加費】 5500円 コースメニュー+ドリンク飲み放題🍴（ドリンク90分ラストオーダー制）2023/06/08に公開- 指定なし0.7%240. 【ヨガの後の交流会案内】 大阪を中心に活動しています！ ヨガインストラクターのKey(キー)です✨ 「楽しいヨガ」を体験していただきたいと思い、 ノリノリの邦楽や洋楽を使ってヨガをします♪ ⚠️ヨガの場所（長堀橋付近スタジオ）は セレンとは異なりますので、ご注意を！ 初心者でも大歓迎です！ ※ヨガ参加希望の方は、 主催 @key_no_life さんへ連絡お願いします！ ぜひ第3回カクテルヨガお越し下さい☺️ セレンでは、その後の交流会にて おつまみプレートとスイーツ＆お酒をご 用意してお待ちしてます☆ 交流会のみの参加も数名可能ですので、 ご希望の方はご連絡ください^_^2023/06/08に公開- 指定なし0.62%2107/11！ ロースイーツレッスンを ロースイーツインストラクターのまいさんが 開催してくれることになりましたー🤩🤩🤩 @mai_.718 りさね、3月にまいさんが出してた 桜のロースイーツを作りたくて、 zoomでレッスンしてもらったんです👼🏻 そしたらもうほんとにほんとに簡単で！ 幸せすぎてレッスン後2回作りました😍 ロースイーツって、 温度を上げずに48℃以下で作るケーキで、 この温度を守る理由が、 酵素を生きたまま摂るためなんだって😲🙏🏻 酵素以外にもビタミンやミネラルも！ だからナッツも生なの！ 初めて食べた生ナッツ🤩 下準備とかもあるけど 全然手間じゃなくて、ほぼ放置！ やることは撹拌と混ぜると詰めるのにで、 あとは冷凍庫がケーキを作ってくれました😍 不思議よねー🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹 この世にこんなに簡単に作れるケーキで しかも体に優しいケーキが あっていいの？？って感じなんだけど、 天使のようなまいさんが教えてくれるから これも醍醐味ですん🚀🚀👼🏻 ロースイーツは、食べた方がいいケーキ と言われていて、 毎朝ご飯の代わりにロースイーツを食べてる方は、 万年便秘が治ったりお肌が綺麗になったり 効果抜群らしい🫡 色付けも自然なものでつけていて、 食感は冷凍のフルーツを使ったり！ もう！シャーベットみたいなアイスだけど、 食感もあって見た目も食べた感じもしっかりケーキ！ 伝わる！？笑 この日はチーズケーキと 2種類のロースイーツの試食が付きます🤭 そして、セレンのランチ付き🫡 腸が綺麗になるとお肌も綺麗になる おまけに思考までクリアになる🤭 思考がクリアたまと毎日生きやすくなる🫶🏻 自分に優しい選択は 朝に優しい選択から生まれるよ🤭 ケーキ食べたい とか 今日も欲望に負けて食べてしまった とか クリーム食べるとストレス発散！ とか、 ご褒美にケーキ！ とか してるそこのあなた！笑 ぜひぜひ体に優しい 食べれば食べるほど綺麗になれるロースイーツ 試食会にお越しくださいな😆 すでに4枠埋まっているので、 残り4枠です🫶🏻 ランチ、試食、レシピ付き ¥5000 7/11の11:00〜14:00です😊 お子様連れOKですので、 参加希望の方はDMにてお知らせください🤭 #ロースイーツ #ロースイーツレッスン #ロースイーツレシピ2023/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツ#ロースイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツレッスン#ロースイーツレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロースイーツレシピ#ロースイーツレシピ1.64%524. 【第2回 女性ホルモンを紐解く会 】 6/26（月）19:00〜21:00 人気のイベントが6月も登場🫶 セレンオーナー理学療法士 @ryosuke_qf.pt と 現役保育士 女性の味方@luna_neige.yukiの コラボでお届けします！ この投稿に興味を持ったくれたのは？ ✔︎なんとなく！ ✔︎健康体でいたい！ ✔︎女性の身体を理解したい！ ✔︎不調を放って置きたくない！ どんなキッカケでもOK🙆♂️ 女性ホルモンについて語りましょう😊 @luna_neige.yukiの体験談をもとに身体に起こった良い変化やフェムケアについて や @ryosuke_qf.ptの身体の知識も含めて 女性ホルモンや自分を愛でるについて 知る、考える、将来の自分のために✨ 何かのキッカケになる会になるかと思います^_^ 美味しくて身体に優しいご飯で 皆さんをお待ちしております🍚 ーーーーー詳細ーーーーーー 【日時】 6月26日(月) 19:00〜21:00頃 【会場】 『SEREN Peche』 大阪市中央区南船場2丁目4-20 🚃長堀橋駅 徒歩3分 【参加費】 3500円 （セレンの夜メニュー&ドリンク）2023/06/04に公開- 指定なし1.11%380セレンスタッフ"管理栄養士ゆう"と"ミライパンのみらい"によるコラボイベントを開催します！ 第3回目は、ブッフェスタイルでの ご提供になります🫶 ○ミライパン 今回はブッフェスタイル！ 体も心もハッピーになれるパンとおばんざいの夢のコラボ！ ぜひ楽しみにしていてください❤︎ ○おばんざい 麹や発酵野菜🥕を使って食材や調味料にこだわったおばんざい✨ 食べて心が満たされて、身体も満足ができるご飯を一緒に食べませんか？ "おかわり"お待ちしております😆 ◉日時 2023年6月10日(土) 11:00〜13:30 ※90分制(L.O 60分) ※時間内であれば何時に来て頂いても 構いません。 限定10食 ◉価格 3000円 (ドリンク1杯付) ◉場所 セレンペッシュ 大阪市中央区南船場2-4-202023/06/04に公開- 指定なし0.73%250. . 【Step Marche 7回連続出店❗️❗️】 <コンセプト> 皆が(出店者も参加者も) ステップアップしていくような マルシェを目指しています✨ 環境のこと、地球のこと、自分自身のこと、 家族のこと、みんな大切に🌏 今回は、米粉パンとおばんざいのランチプレート 米粉カヌレを販売 <日時> 2023年６月24日（土） 10:00〜16:00 <場所> クリアヒーリングサロン中之島 大阪市北区中之島４丁目1−１７瑛長ビル1階 OsakaMetro 四つ橋線「肥後橋」駅３番出口 京阪中之島線「渡辺橋」駅１番出口 京阪中之島線「中之島」駅６番出口 それぞれ徒歩８分2023/06/02に公開- 指定なし1.32%450お久しぶりに発酵野菜のwsをしますよ🧡 @risa_qf1112 りさが担当します🤍🤍🤍 発酵野菜は塩水でお野菜を発酵させたもの🙌🏻 簡単に言ったらお漬物🤤 セレンは発酵野菜だらけなんですよ🤭 ブッタボウルもガパオもバーガーも 発酵野菜が入っております🌿 レジ横には発酵野菜が並んでおります✨ 時にはケーキにも入ってます🌼 発酵野菜はお野菜のもつ乳酸菌が 増えて増えて増えまくった結果 お野菜の糖質やタンパク質が分解されて 酸味を帯び少し柔らかくなった状態になり お野菜に味がつくから、 調味料が少なくて済んでしまう🤤 なんて画期的なんでしょう！！！！ そして簡単！なのよ！！！ そんでもって、切って発酵させてるから、 作る時、包丁とまな板を出さなくても料理ができちゃうの！ そんな日には過去の自分に感謝が止まらない😭🙏🏻 お塩の選び方や 乳酸菌発酵の仕組み 発酵と腐敗の違いの話 などなどさせていただきます☺️ 発酵野菜もお持ち帰りいただきます✨ 暖かくなってきたからね、 ブクブクシュワシュワちょっと発酵が 騒がしくなってくる季節🌞 パプリカちゃんとか人参さんは 元気だからシュワシュワがすごいかも🤭🤍 発酵を日常に取り入れると、腸が綺麗になっていく🙌🏻 味覚もなにもかもシンプルになっていく💝 その過程すら楽しめる😍🫧 ぜひ発酵の日常をおうちで味わいながら 家事を楽にする発酵野菜を 学びにきていただきたいです🫧 限定3名です💝 お一人ご予約いただいてるので残り2枠🫧 お待ちしております🌼 6月13日 11:30〜13:00 発酵野菜を使ったランチとレシピ付き🤍 5500円です🌿 #発酵 #発酵野菜 #ワークショップ2023/06/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/発酵#発酵https://www.instagram.com/explore/tags/発酵野菜#発酵野菜https://www.instagram.com/explore/tags/ワークショップ#ワークショップ0.62%210<前へ12345>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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