コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。70歳の私がお伝えする 【60分であなたの足が「軽く」なる体験を】 高い靴を買っても足が痛いのか？ 「足の老化」を食い止めるポイント！ 疑問が解決すれば これからの解決方法がわかりますよね～ 「あ～私の足ってこんなに楽に動くんだ！」 その想いを、全力で東大阪市・新石切駅近くの 古民家カフェ喫茶店「まろ」で継続してサポートします。 「いつまでも自分の足で、好きな場所へ行きたい」 そんな発見を、ぜひ持ち帰ってくださいね♡ 詳しくはプロフィールl @nobuko195610232 itlinkより2026/05/19に公開- 指定なし0.59%190【原画とスカーフの展示会】🌹 初日に行ってきました〜 お誘いの言葉が 「オシャレなのぶりんにも来ていただきたいと思ったのでご案内させてくださいね💓」って〜 そう言われると 風きって参加してきました❣️ インクアートの生徒さんとの空気感も、とって素敵な展示会♪ 展示会の後は川西阪急で個展だとか… 最後まで元気に走りきってね🩷 @nobuko1956102322026/05/17に公開- 指定なし1.99%604【月に一度開催】 地元東大阪市の日下町で 地域の皆さまに 足のことをもっと知って 今より健康で元気に生活を❣️ 【足の計測】と【足の相談】 「足が大切！」わかっていても 何をどう大切にしていけばいいのか？ 子どもが元気に遊び 高齢者の健康寿命を伸ばす そんな空間でーす♪ 『ちいさなて』 次回は6月6日(土) 10:00〜12:00 ※石切子育て支援センター 「そらっこ」の隣、藤戸小児科の前 黄色いのぼりがたっていまーす。 紐の結びかたを練習 体幹を鍛えたる運動 脳と身体に刺激 遊びから足を大切にする時間で〜す😘 @nobuko195610232 プロフィールにとべます⬆️ 2026/05/13に公開- 指定なし0.78%250【高齢者施設足育体操】 今日は高度な脳トレ！ 私が 「1足す1は？」と言うと 「2」と言いながら輪っかを「2」の所へ投げる！ ドンドンスピードを上げていっても みなさん頑張ってついてきてくれたー😆 面白い現象がわかった 足し算より引き算が得意‼️ そんな新しい発見もあった 昭和一桁の昔お嬢様のメンバーさんでした♪ @nobuko1956102322026/05/11に公開- 指定なし0.65%210【先生に出会えてよかった🩷】 本日ご予約の8名が 言ってくださった言葉 「先生に出会えてよかった」 「先生魔法使い」 「フランス🇫🇷人みたい！」 ただ 靴下の履き方 靴の履き方を伝えて ご指導しただけだけど 身長が伸びたみたい 視界が広がった 呼吸が楽になった 足が軽い 足と靴がピッタリ ご自分の体の変化をしっかりと感じて 言葉にしてくださいました 「次回、予約して帰ります」 と、前のめりでとても嬉しい〜🩷 定期的に自分の足を見ることって とても大切なんだとわかってくださり 感激です🤩🤩🤩 ※フランス人みたいとは ▶️ 明るい人で、ひまわり🌻のようという 意味だそうです😆 足の大切さはわかっているけれど どうすれば大切にできるのかを 知りたい、教えてもらっことは しまーす❣️ と、前のめりの皆様に感謝😊 足の変化を見せにまた来て下さいね。 お会いできるのを、楽しみにしています。 @nobuko1956102322026/05/10に公開- 指定なし0.62%200【孫が遊びにきてくれた〜😊】 新一年生は相変わらず 元気キッズ 足サイズから靴のサイズはあってるけど 靴めっちゃ大きいことが判明！ 気をつけることを本人に伝えたら ちゃんと納得して行動してくれて 足育キッズは最高ーー🩷 それにしても、バイタリティでございます♪2026/05/09に公開- 指定なし0.56%180服部天満宮で開催された 『端午の節句祭り』 足育ブースでは ・足形スタンプ ・足でスーパーボールすくい ・足の計測 ・正しい靴の履き方レクチャー 大人気のスーパーボールすくい 大人も子どもも 悪戦苦闘してすくいあげる！ 終わった後の清々しい顔が 眩しかったーーー😊 足育は遊びから入るといいね〜♪ @nobuko1956102322026/05/08に公開- 指定なし0.75%213服部天神宮で開催された 『端午の節句祭り』に、足育アドバイザーとして参加させていただきました。 大人も子どもも笑顔で 楽しい時間となりました〜 今回のイベントを通して、 「子どもの足って、こんなに大事なんですね」 「ちゃんと靴を履くこと、知らなかったです」 そんな声をたくさんの親御さんからいただきました。 日々の中ではつい見過ごしてしまいがちな “足”ですが、実はこれからの人生を支える とても大切な土台です。 だからこそ、 子どもの頃からの関わりが本当に大切。 今回、そんな気づきを持っていただけたこと、 そして足育に触れてくださったことに、心から感謝しています。 @footcare.baum @salon.akarie @nobuko1956102322026/05/07に公開- 指定なし0.75%240【高齢者施設足育体操】 今日は高度な脳トレ！ 「もしもし亀よ〜」と歌いながら 輪投げをしたり、ボールをける動作！ 終わる頃に 「先生、お腹すいたーーーー！」と あちこちで声があがる 頭を使いながら 口を動かして声を出し 体を動かす エネルギー使うとお腹がすくよねー こんな みなさんの笑顔が見たくて スキップしながらこの日を 私が楽しみにしていることに気づく ゴールデンウィーク最終日でした。 @nobuko1956102322026/05/06に公開- 指定なし0.65%210【子どもの日】 服部天満宮にて端午の節句祭り 足形スタンプ 足でスーパーボールすくい 靴の履きかた とっても可愛い子どもたちが かかとトントンして 靴を履く姿がとっても愛おしい〜 ちゃんと靴を履いたら 子どもも違いがわかるのよねー♪ 大盛況で終わった足育アドバイザー®︎の 子どもの日スペシャル企画でした @nobuko1956102322026/05/05に公開- 指定なし0.68%220【健康寿命を10歳のばす】 足の知識を知っているだけでも 人生が変わってくると感想をいただきます もし今、 足の疲れが気になる。 歩くのが少しおっくうになった。 このままで大丈夫かなと思っている。 そんな気持ちがあるかた 一度、 あなたの足元を見つめてみてください。 その小さな気づきが、 これからの人生を 大きく変えていくかもしれません。 「この足で、これからも歩いていきたい」 そんな想いをわたしに話に来てください♪ 一生モノの「歩く力」を育てる足育！ @nobuko1956102322026/05/04に公開- 指定なし1.24%400ご自身の足のサイズや状態、 きちんと知っていますか？ 実はこれ、 知らないまま過ごしている方がほとんどなんです。 身長や体重、血圧などは知っているけれど 足の計測はしたことはないかたがほとんどです その結果 ・転びやすくなったり ・膝や腰に負担がかかったり ・姿勢が崩れてしまったり こういったことにつながるケースも少なくありません。 でも本当は もっと早く気づければ防げることが多いんです！ 実際に参加された方からは 「歩くときの安定感が変わりました」 「靴の選び方がわかって安心しました」 「子どもが転びにくくなりました」 そんな声をいただいています。 小さな変化かもしれませんが その積み重ねが、とても大きいんです。 足は、体を支える土台です。 でも、その大切さは まだまだ知られていません。 不調になってからではなく 元気なうちに気づくこと それがこれからの人生を 大きく変えていきます。 「ちょっと気になるな」 その気持ちだけで十分です！ ぜひ一度、ご自身の足を 見つめてみてくださいね。 5月9日（土）10：00～12：00 東大阪市ちいさなてコミュニティプレイスにて @nobuko1956102322026/05/02に公開- 指定なし0.34%110÷÷÷÷÷÷÷÷ あなたの未来を支える 「足育アドバイザー®️」 足を育てると書いて「足育」 足の大切さをお伝えする、 活動を大阪•奈良で活動しています！ これまでに5,000名以上の 足をアドバイスしてきて 足にあった 「靴を選び」 「正しく靴と靴下を履く」 ことが健康に繋がると確信しました。 ほんの少しの知識で 体が楽になり、心も前むきに！ 健康の先の美しさにも出会えます 歩くことが楽しくなる【足育】 プロフィールにとべます ⬇️ @nobuko195610232 ÷÷÷÷÷÷÷÷2026/05/01に公開- 指定なし0.59%190【健康寿命を10歳のばす】 足の知識を知っているだけでも 人生が変わってくると感想をいただきます もし今、 足の疲れが気になる。 歩くのが少しおっくうになった。 このままで大丈夫かなと思っている。 そんな気持ちがあるかた 一度、 あなたの足元を見つめてみてください。 その小さな気づきが、 これからの人生を 大きく変えていくかもしれません。 「この足で、これからも歩いていきたい」 そんな想いをわたしに話に来てください♪ 一生モノの「歩く力」を育てる足育！ @nobuko1956102322026/04/29に公開- 指定なし0.53%170【足育体操】 月に2度訪問させていただく高齢者施設さま 「今日は何月何日でしょー」 別に何月なんて知らなくても 生活していける けれど… 「え〜4月も終わりなん？」って 自然と話題が広がって、あちこちで 話しの輪が広がるのが嬉しい〜 前回ボールがくると人間て 本能的に反応することがわかったので 10回以上ラリーを続けようと 声かけをしたら な ん と 40回‼️ ボールを追っかける視線に力を感じました🩷 @nobuko1956102322026/04/27に公開- 指定なし0.59%19070歳・古希 25年前、難病・潰瘍性大腸炎により大腸を全摘 術後は体力が戻らず、 歩くことさえできなくなりました。 それでも今、私はこうして歩き、 「歩けること」そのものに感謝しながら 東大阪を拠点に活動する 足育アドバイザー®／トータルライフエキスパートです。 これまでに 3,000名以上の方の足と向き合い、 人生に寄り添ってきました。 私がお伝えしている【足づくり】は、 ただ鍛えることでも、治すことでもありません。 ✔ 自分の足を好きになる ✔ 自分の体を大切に扱う ✔ そして、自分の人生を前向きに歩く そんな 「自慢したくなる足づくり」です。 足は、身体の土台。 でも本当に支えているのは、 日々の意識と、ほんの小さな習慣の積み重ね。 70歳になった今、はっきり言えます。 年齢は、可能性を閉ざすものではなく 「自分を大切にする覚悟」を決めるタイミング 私はこれからも 足の先から頭のてっぺんまで、 心と体、そして生き方まで。 「健康の先にある美しさ」を 自分自身で体現しながら みなさんの一歩先を歩いていきます。 【モットー】 「あ〜今日も楽しかった！」と一日を終える 〜楽しいを見つける、そのひとつひとつを大切に〜 【使命】 いつまでも 「自分の足で歩き続ける人生」をお伝えすること 歩けなかった過去があるから、 今、歩ける幸せを伝えたい。 足のことが気になる方は プロフィールから講座案内をご覧ください♪ らぽーる・のん 藤田伸子（のぶりん)2026/04/25に公開- 指定なし2.02%641【高齢者施設さんでの足育体操】 握力測定は、その日の体調を観察するデータになります。 体の動き、目力、対応力など おひとりおひとりと、向き合っています。 ゲームはみなさんからのヒントで ドンドン変わっていきます。 お腹の底から声をだして 楽しい時間になっていただけると嬉しい〜 @nobuko195610232 #足育アドバイザー®︎ #ちいさなて #足育体操2026/04/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足育アドバイザー#足育アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちいさなて#ちいさなてhttps://www.instagram.com/explore/tags/足育体操#足育体操0.37%120÷÷÷÷÷÷÷÷ あなたの未来を支える 「足育アドバイザー®️」 足を育てると書いて「足育」 足の大切さをお伝えする、 活動を大阪•奈良で活動しています！ これまでに3,000名以上の 足をアドバイスしてきて 足にあった 「靴を選び」 「正しく靴と靴下を履く」 ことが健康に繋がると確信しました。 ほんの少しの知識で 体が楽になり、心も前むきに！ 健康の先の美しさにも出会えます 歩くことが楽しくなる【足育】 散歩がしやすい季節になりました。 往復で4,000歩 一日のスタートです♪ プロフィールにとべます ⬇️ @nobuko195610232 ÷÷÷÷÷÷÷÷ 2026/04/20に公開- 指定なし0.62%200【足のことをお伝えしているけれど…】 ただ単に「正しく歩く」とか 「痛みをなくす」ことだけを 伝えたいわけじゃないんです あなたがあなたらしく 100年歩ける足 人生をしっかり歩いていくための “足元からの健康”を 本当はもっと深くお伝えしたい♪ 一生自分の足で歩きたい 人生を不安なく歩きたい 足は、ただの体の一部じゃなくて 人生そのものを支えている土台！ 足元が変わると 姿勢が変わり 歩き方が変わり 生き方まで変わっていく 私はそう思っています❣️ 「足のことなんか考えたことなかったわ〜」 そこからがスタート 足元を、人生の土台に！ 人生を動かすことができる『足育』 @nobuko195610232 #足育アドバイザー®︎2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足育アドバイザー#足育アドバイザー0.53%170【足育体操】 月に2度訪問させていただく高齢者施設さま 「今日は何月何日でしょー」 別に何月なんて知らなくても 生活していける けれど… 「今日は4月13日の月曜日」って言うと 自然と話題が広がって、あちこちで 話しの輪が広がるのが女性😘 今日、お誕生日の上沼恵美子さん のプロフィール写真を見せると ますます、おしゃべりに力が入るー😆 私と同級生の上沼恵美子さんの話題で いい感じでスタート❣️ ラップの芯を手に持ちゲームを たくさんしました ボールがくると人間て 本能的に反応するんですね ボールを追っかける視線に、力を感じました。 なんと杖をついて「足が痛いねん」と ヨタヨタと来られた方は スタコラとご機嫌にお部屋に 戻っていかれました。 今日は足の体操 なんにもしてないねんけどなぁーー😆 @nobuko195610232 #足育アドバイザー®︎ #ちいさなて #足育体操2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/足育アドバイザー#足育アドバイザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ちいさなて#ちいさなてhttps://www.instagram.com/explore/tags/足育体操#足育体操0.28%901234...26>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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