コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリ頑張る旅☺️ IKEAからハーバーランドのスタバ寄って 2日目のお宿へ🏢🚗³₃ この日のお宿は #シーサイドホテル舞子ビラ神戸 ⌯>ᴗ<⌯ಣ 明石海峡大橋が一望できる素敵なホテル✨♡ 部屋からの眺めが最高٩(｡•ω•｡)�و☆。.:＊・゜ そしてこの日も着いてすぐにお風呂♨️𓈒𓂂𓏸🛁*。 その前に庭を散策🚶♀️ そしてふたりはやっぱり(´･Д･)｣ #BeReal ꉂ🤣w𐤔 大浴場は露天風呂もあっていいお湯でした♨️ この日の晩御飯はホテル近くのくら寿司🍣 くら寿司のガレージで気付く☝️😙 明石海峡大橋は曜日や時間で色んな色になるんや😘🌈 ホテル帰って2度目のお風呂♨️𓈒𓂂𓏸 足マッサージしながら🦵 ゆっくりのんびり☺️ 部屋帰ってジンジャーエールで乾杯♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪ そしてお腹すいて持ってきてた一平ちゃん食べる🤤😁 そして24時に明石海峡大橋のライトアップは消え（´・ω:;.:... 私はすぐ爆睡😪 IKEA歩いて疲れ果ててた😆 ゆっくりのんびりする旅行だったけど🐌💭 アウトレットにIKEA🙃 骨折後のリハビリして、杖ついてる人間は 1番避けんとあかん場所😅 やったけど、子供達が行きたい❣️って言ったら 無理してでも行くよね😽 その笑顔が私にパワーを与えてくれる😁 子育てってそんなん🤭 #家族旅行 #明石海峡大橋 #リバビリ2026/04/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/シーサイドホテル舞子ビラ神戸#シーサイドホテル舞子ビラ神戸https://www.instagram.com/explore/tags/BeReal#BeRealhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/明石海峡大橋#明石海峡大橋https://www.instagram.com/explore/tags/リバビリ#リバビリ2.12%914２０２６．０４．１７ 疲れ果てた金曜日😇 なのに朝5時半に目が覚める👀💦 もっと寝たいっちゅうねん🤭 昨日は家にある食材焼いて鉄板焼きしたから作り置きがなく💦 冷食と残り物😁 1週間長かった😭 今週は仕事がハードすぎて足がパンパン😭 張ってるし、浮腫んでるし😭 今日も絶不調でリハビリ行ったら リハビリの先生が厳しすぎて😆 でもおかげで足軽くなった🦵٩(｡•ω•｡)�و そして先生とのトークが弾みすぎてꉂ🤣w𐤔 めちゃくちゃ楽しかった(≧∇≦) リハビリ何しに行ってんだよꉂ🤣w𐤔 朝からバタバタの私にとって リハビリは仕事終わりのつかの間の安らぎの時間🤭 イケメン揃いだからね(*˙︶˙*)ﾉﾞ 帰りに先生『月曜日は僕指名してくださいね』笑 リハビリずっと通おうかなꉂ🤣w𐤔 #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #リハビリ #アラフィフ 頑張ってます ⌯>ᴗ<⌯ಣ2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ1.27%516子供達が大好きな 焼きおにぎりの出汁茶漬け🍘︎🫶💕 小松菜は刻んでサッとボイルして ごま油で炒めてこいくち醤油、みりん、砂糖、本だしで味付け。仕上げにかつお節とすりごま入れたら 小松菜のふりかけの出来上がり🍳👍💓 これをご飯に混ぜておにぎりにして フライパンで両面焼いたら焼きおにぎりの完成✨🍘😋 これだけでも美味しいけど♥️ お出汁をかけるとさらに美味しくなる😘 お出汁は白だしで簡単に😁 今回はミツカンの『プロが使う味 白だし 地鶏昆布』を使用👍´- これほんとおすすめ✨ 焼きおにぎりにお出汁をかければ焼きおにぎりの出汁茶漬けの完成(˶ㅇᗜㅇ˶) ⑉♥ かつお節の香り、ごまの香り、醤油やごま油の香りに鶏だしの香り ⌯>ᴗ<⌯ಣ 美味しいのん確定やん♥️ 小松菜はカルシウムや鉄分が豊富☺️ 骨折ばかりする末っ子にピッタリ🦴ꉂ🤣w𐤔 ホントは茹でずに炒めた方が栄養価が逃げないのでいいのですが、私はちょっと小松菜の味が苦手なのでサッと湯掻いてます👍´- あまりにも怪我が多いので 練習後にタンパク質を取れるように 苦手な牛乳とヨーグルトを入れてマンゴースムージー飲ませたり🥭🍼💕 少しずつ嫌いな食材を食べられるように☆。.:＊・゜ 怪我して痛い思いするのも嫌やろうし チームに迷惑かけないように🥹 練習も大事やけど、身体作りも大切(๑•̀ㅂ•́)و✧ 試合前には炭水化物( ˶'꒳'˵ ) 試合後はなるべく早くタンパク質👍´- でも1番大切なのは 嫌々食べるのではなく߹ㅁ߹) ♡ 笑顔で食事を楽しむこと☺️👍´- 子供達が美味しそうに食べてる姿を見るのが 私の幸せ(*˘︶˘ꕤ).｡.:*ෆ⃛ #kaoris晩御飯 #栄養士kaori #焼きおにぎり #出汁茶漬け #笑顔2026/04/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/焼きおにぎり#焼きおにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/出汁茶漬け#出汁茶漬けhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔1.32%518２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリ頑張る旅☺️ #omo関西空港by星野リゾート を後にして向かった先は☝️ 次女のリクエストで #IKEA へ⌯>ᴗ<⌯ಣ 松葉杖卒業したばかりの私がいきなりIKEAはあかんとこꉂ🤣w𐤔 オマケに末っ子も旅行前の強化練習試合で捻挫💦 まともに歩けるの次女だけ🤭 IKEA着いてガレージの店内入り口で 毎度の#BeReal 好きやなぁ😁 そして捻挫の末っ子めっちゃ飛ぶやん🤣 試合でもそれくらい飛んでくださいね🤭 この後、次女と末っ子はエスカレーター 私は階段へ😁 エスカレーターはどっちの足から乗って どっちの足から降りるのかわからんし、タイミング間違えてまた転けたらとか思ったら怖くて乗れない💦 だから骨折してからまだ1度もエスカレーターには乗ってない😭 で、まさかなんやけど、子供達の乗ったエスカレーターと 私が登った階段は行き先が違って😂 子供達なかなか来ないなぁと思い、私は階段登ったり降りたり🤣 そしてまた登って😇 私一人で迷子になってました😆 で、IKEAって、インテリアとかずっと見た後で、買い物するんやけど💦 広すぎん？ ふくらはぎの筋が痛くなってきたけど、進んでも進んでもゴールは見えへんし😭引き返す訳にも行かんし( Θ_Θ ) … .｡o なるべく斜めに歩いて距離を短縮😆 前日はアウトレット歩いてるのに 次の日にIKEAは😇 足しんだ( ᜊ°-° )ᜊ いくら動かさなあかんって言っても さすがにIKEAは厳しかった🙄 ゴール地点で遅めのお昼ご飯(˶ㅇᗜㅇ˶) ⑉♥ ホットドッグとソフトクリーム🍦 ホットドッグが100円とかびっくりなんやけど👀✨ この後2泊目のホテルに向かう途中に ハーバーランドのスタバへ☕️✨ 私はもう足が限界だったので子供達だけで💦 路地に車停めて待ってたんやけど😅 子供達への目印のでっかい魚🐟 キモすぎて鳥肌🙀 この日はハーバーランドでなんかイベントしてたらしくて 周辺大混雑🙃 子供達の要望通り、IKEAもスタバも行ったので この後はこの日のお宿へ🚗³₃ 三ノ宮の辺から高速にのり、明石方面へ🚗³₃ #家族旅行 #旅行2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omo関西空港by星野リゾート#omo関西空港by星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/IKEA#IKEAhttps://www.instagram.com/explore/tags/BeReal#BeRealhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行1.63%694２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリ頑張る旅😁 #omo関西空港by星野リゾート での朝食ー🥰 この旅での1番の楽しみやった⸜(* ॑ ॑* )⸝ まだスタスタ歩けないのに 朝食バイキングは私にとっては試練ꉂ🤣w𐤔 でもどうしても子供達には頼りたくなくて 杖なしで頑張った᧖(• ᦢ •)ᦣ このホテルのバイキングの目玉は꜀( ꜆Ꙭ)꜆ 目の前で焼いてくれるパンケーキに自分で好きな具材をトッピング(｡⬮𖧉⬮｡) 私はチョコバナナ、マンゴーとホイップクリーム サーモンとクリームチーズ、ベーコンとスクランブルエッグ🥓 どんだけ食べんねんꉂ🤣w𐤔 パンケーキは薄いからね🥞笑 サーモンとクリームチーズがめちゃくちゃ美味しかった😋 他にも焼き魚や煮物、サラダにパン類🥗 ͛.*🍞 おかゆもご飯もある🤭 もうね、自分がちゃんと歩けないことを忘れて 何度も取りに行ってました😁 景色も最高やし、ご飯も美味しいし、大浴場も綺麗で😘 何度も行きたくなるホテルでした⌯˃̶ᗜ˂̶⌯ಣ チェックアウトギリギリまでホテルでゆっくりして 向かった先は😁 えーΣ(￣□￣; その足でそこ行く？ってとこです🤭 #家族旅行 #旅行 #骨折 #リバビリ2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omo関西空港by星野リゾート#omo関西空港by星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/リバビリ#リバビリ1.47%642２０２６．０４．１６ 昨日の晩御飯そのままスライド弁当😆 ってか、毎日前日晩御飯と同じ😅 晩御飯作る時にお弁当のこと考えながら おかず作ってるよね😂 朝からおかず作る方尊敬👏 私はちょっとでも寝たい😏 昨日作った小松菜のふりかけが子供達に好評v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪ そのふりかけで焼きおにぎりを作り 鶏だしかける出汁茶漬けがめっちゃ美味しいので♥️ お弁当にもちゃんと鶏だし付けといた(♡ ᐛ ) 🤜🏻✧🤛🏻( ᐛ ♡)" 末っ子はおにぎり2個じゃ足りないので もうひとつ別で入れてます😁 今朝は5時半頃に目が覚めて、6時頃になってもご飯を炊いてる匂いがしてこなかったからキッチン行ったら タイマーかけ忘れてた💦 慌ててお急ぎで炊飯(ꏿ᷄౪ ꏿ᷄ ̨ )͞˭̳̳̳˭̳̳̳ˍ̿̿ˍ̿ˌ˳ˏ̇⋅∴༣ 間に合ったぜ😁 昨日は仕事で疲れ果て😭 爆睡😪 さすがにこんな足で9時間の立ち仕事はちょっときつかった✋😅 恐るべしババアの回復力👵 1日じゃ回復せん🙄 これが老化ってやつなのね( Θ_Θ ) … .｡o #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #jk弁当 #焼きおにぎり2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当https://www.instagram.com/explore/tags/焼きおにぎり#焼きおにぎり1.59%638２０２６．０４．１５ 末っ子のリクエストでアスパラの豚巻き😽🍓💕😽🍓💞😽🍓💓😽🍓💗😽🍓💖😽🍓💘😽🍓💝😽🍓❤️😽🍓🧡😽🍓💛😽🍓 よくお弁当にアスパラ丸ごと1本そのままお弁当に入れてあるのを見るけど、JKやJDが学校でアスパラにかぶりつくのは恥ずかしいかなと思って🙈 カットしておきました🤭 うちの末っ子ならアスパラ丸ごとかじってる方が おもろい映像ではあるけどね🤣 でもそこはお年頃なのでね😁 ♡.*･ﾟ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈･*.♡ 昨日は朝イチからATM行ったら長蛇の列(⊙⊙)!! 15日‼️年金支給日やん💦 おじいちゃんおばあちゃん7時半のATM開く時間目掛けて来てる😂で、おろした年金を何冊もの通帳に振り込んでる💦 それにしても･･･ 遅い😂 ATMで10分以上待ったわ🙃 私この後仕事行くんですけど……🙄 年金支給日に朝の7時半にATM行かんとあかんほど ギリギリなんやろうな🥹 年金なんか当てにせず いつまでも元気で仕事してたいな😙 若い子にとっては年寄りは迷惑かもしれんけど💦 私の職場にも79歳と78歳のおばあちゃんいるけど たしかに年々仕事のスピードは遅くなっていくし ミスも増えて来るけど💦 若い子にはない気配りができるし お客様への対応や言葉遣いは見習うことばかり♡ 毎日のように提供ミスするから💦 ミスしないように色々考え、今までのやり方を変えようと パートさんより早く出勤して段取りして☝️って思ってたら 朝からATMで並ぶ羽目になったけどꉂ🤣w𐤔 長年やってきたことを変えるのは勇気のいることやし 高齢者にとっては新しいことはなかなか頭に入らんとは思うけど🤔 今変えんと何も変わらん‼️ お客様に安心安全な給食提供をするため😌 今日も早く出勤して 母のようなパートさん達の補助✨ 頑張ってきますଘ(੭♡⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ﹏ᵒ̴̶̷̥́ ⸝⸝)੭💪 #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #給食 #仕事女子2026/04/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/仕事女子#仕事女子1.85%749２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリがんばる旅🤭 今回の1泊目に選んだ宿は☝️ #omo関西空港by星野リゾート ✈️ 昨年行った時にとってもよかったホテルのディナーバイキングに行きたくてレストラン行ったら まさかのバイキング終了してて（￣□￣；） とりあえず、チェックインの時にもらったチケットで 夕焼け見ながらコーヒーやジュース☕️ お菓子も色とりどり🥰 夕焼けが綺麗で景色にうっとり(人´∀｀)．☆．。．:*・゜ そして雲が出てくるイベント☁໒꒱·ﾟ ドライアイスね🤭 晩御飯は近くにあるワンカルビを予約👍´- 初ワンカルビ✨ 食べ放題にしてはお肉、マシやったかな😁 ただ隣の席のJKとお父さんの家族😄 笑い声デカすぎな😅 私も声大きいけどその大音量の声はちょっと引くわ😅 ワンカルビはサイドメニューがたくさんあって 楽しかった(≧∇≦) デザートまでついてて大満足ε= o(´〜｀;)o ﾀﾍﾞｽｷﾞｰ で、この後また大浴場(o・・o)/~ 何回入んねん🤭 22時頃だったので大浴場混雑😅 私は露天風呂で足マッサージしながら 大画面に映る全国の星野リゾートの案内見てました😁 星野リゾート来てる感🤭 味わいたいだけ😆 #星野リゾート #家族旅行 #ワンカルビ #リハビリ2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omo関西空港by星野リゾート#omo関西空港by星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/星野リゾート#星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/ワンカルビ#ワンカルビhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ1.63%712２０２６．０４．１４ 今日から末っ子朝練😁 朝からお弁当と朝ごはんと このお弁当だけでは足りないからおにぎり追加🍙🤭 そしてやっぱり水筒出してない💢💢 朝からバタバタした🙃 昨日は末っ子、新しい担任の先生と面談☺️ 将来したいことと、進学先をどうする❓って話😁 今回の朝練もそうやけど、自分がしたいことをするにはどうしたらいいのか☺️ 今は勉強も部活も頑張る(ง •̀_•́)ง 将来の夢に向かって頑張る姿▷◁♡*｡ﾟ 強いチームに立ち向かおうとする姿😻 成長したなぁ😘 末っ子って私にとっては いつまでも幼くて可愛い子供のまま\(* ´ ꒳ ` *)/やったけど💦 いつの間にかしっかり自分の将来を考え そこへ向かって進もうとする姿に 涙出る😢 嬉し涙と私からどんどん離れていってしまう ちょっと寂しい涙(⸝⸝o̴̶̷᷄ o̴̶̷̥᷅⸝⸝) 私にできることは‼️ 仕事頑張って稼いでくることだけやけど😅 陰ながら応援してるで*\( ′ ′ )/* あっ🤭 陰じゃなくてかなり目立ってるけどね😆 #成せばなる成さねば成らぬ何事も #やればできる #ydk #夢 #JK2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/成せばなる成さねば成らぬ何事も#成せばなる成さねば成らぬ何事もhttps://www.instagram.com/explore/tags/やればできる#やればできるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ydk#ydkhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢#夢https://www.instagram.com/explore/tags/JK#JK1.54%654この度ご縁がありまして♥️ 先月よりデリOisix公式アンバサダーとして活動させて頂いてます✨😍 忙しい家族の食卓をもっと豊かに♥️ そして家族を幸せにしたい💞 そんな方のお役に立てるよう 簡単なのに手作り&出来たての味わいを 電子レンジで温めるだけで簡単に食卓が華やぐように·͜· ︎︎ᕷ お伝え出来ればと思ってます🥰 今回ご紹介するのは ☆デリOisix 1dayセット☆ （主菜）豚バラ肉のサムギョプサル （副菜）さつまいも＆とろーりチーズいももち どちらも電子レンジで簡単調理‼️ どちらも『これ電子レンジで温めただけ？』レベルのクオリティです‼️ サムギョプサルは豚バラ肉にキムチ、ナムルを合わせレタスで巻いて添えられているコチュジャンをつけて食べると 本格的なサムギョプサルに·͜· ︎︎ᕷ 豚バラ肉は甘辛い味付けになってるので、そのままでも美味しい👍´- さつまいも＆とろーりチーズいももちは 甘〜いさつまいもと枝豆がいい箸休めに☺️ いももちはモチモチ生地の中のチーズが濃厚で 食べる手が止まらない😁 レンジで温めるだけで こんな本格的な味が楽しめたら 作る方も食べる方も幸せです💞ヽ(*'▽'*)ﾉ 詳しくは @deli_oisix へ☆。.:＊・゜ #PR #デリOisix #デリoisix公式アンバサダー #お手軽 #簡単2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリOisix#デリOisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリoisix公式アンバサダー#デリoisix公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/お手軽#お手軽https://www.instagram.com/explore/tags/簡単#簡単1.09%463２０２６．０４．１２ 末っ子練習試合🏀 毎週末練習試合ε”ε”ε”(ﾉ* •ω• )ﾉ🏀 しかも強いチームと😁 そして怪我や勉強でスタメンが揃わない中での試合🥹 インターハイの対戦相手も決まり🏀ヽ(*'▽'*)ﾉ みんなの中には色んな想いが芽生えたんやろうなぁ☺️ ⋆. ݁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ݁.⋆ この日もベンチには2、3年生が5人（ ᵔᯅᵔ )՞ ՞ そして新1年生が1人😁 交代できるメンバーがいる安心感🤭 そしてその交代できる安心感を存分に利用した末っ子🤭 試合途中にお腹痛くなって😅 慌ててバッシュ脱いで、慌ててトイレ行きました😆 新1年生来てくれてありがとう(*˙︶˙*)ﾉﾞって感じです😽 この日は末っ子、いつも誰かにパスしちゃってたゴール下のシュート🏀 結果は全然入らなかったけど😅 チャレンジしてファール何度ももらってフリースロー👏 綺麗に入るフリースローもあれば✨😍 打った瞬間‼️『あかん』と叫ぶシュートあり😆 フリースローは100%入るようにЮ ○ ＼(・・＼) ⋆. ݁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ݁.⋆ インターハイまであと1ヶ月を切り 抽選会後、3年生から『朝練しよ‼️』と提案があったそうで👍´- 末っ子がこの高校を選んだのは 姉2人が通って制服があったから🫢 そして部活体験で ゆるく楽しくバスケができると思ったから😆 本気でバスケしたいと思うなら、中学の先生が勧めてくれた強い高校を選んでたはずやけど、学校遠いし無理って😅 今の学校へ入学して、バスケ部入って🏀 1年前、インターハイにちょこっと出させてもらって☺️ そこからは強化部並に練習があって、毎週練習試合があって😮´- 腹筋したり腕立て伏せしたり😅 全然できないなりに、めっちゃ練習頑張ってたけど🔥 夏休みに膝の痛みがどんどん悪化していって 夏休み終わりごろに膝の手術して💦 動けない時もあって辛い時期もあったけど😮´- ゆるく楽しくバスケしたい‼️って言ってたのに 退院した日から部活行くし（ ᵔᯅᵔ )՞ ՞ 主治医のOK出てないのに部活するし😁 そして昨年のウインターカップで府下大会出場し、目指してたベスト16に☺️ 負けることの悔しさ、そして勝つことの喜びを知って🤗 『勝ちたい‼️』気持ちがどんどん強くなってきたんやろうなぁ☺️ でもバスケをするために集まったメンバーじゃないし、勉強や講座が忙しくてなかなか揃って練習出来なくて💦 そして何より、メンバーが少ない😭 最近の練習試合は5人しか来てない💦 そんな中で怪我があるとまともに試合もできなくて 辛いこともあったと思う😢 インターハイ予選の組み合わせが決まった次の日には先輩から『朝練しよ』と言われ、 末っ子は迷わず『やりたいです‼️』 去年のウインターカップは3年生に助けてもらって行けた府下大会だったから、今回は自分たちの力で『勝ちたい‼️』 そして『先輩と一緒に府下大会へ行きたい』 『だから朝練も夕練もがんばる‼️』そうです👍´- あれ？ ゆるくやりたかったのにね🤭 対戦相手がどんな強いチームでも 自分に今できる最大限のことをする‼️ それはこの先の人生でぶつかるであろうどんな壁にも 立ち向かう力になる‼️ 頑張った結果、負けたとしても、自分にできることを全力でやったなら後悔はしない(*˙︶˙*)ﾉﾞ そして☝️ 誰にも結果は分からない👍´- 全然シュート入らないし、フリースローも50%くらいしか入らないけど💦 3年生との最後のインターハイ‼️ 勝ちたい‼️ そんな末っ子へ 応援お願いします🥰 私も末っ子のバスケ生活🏀 楽しませてもらってます☺️ 今日から早起きだぁ😁 #うららのおもしろバスケ #バスケ #バスケ女子 #バスケットボール #インターハイ 2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うららのおもしろバスケ#うららのおもしろバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ#バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ女子#バスケ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バスケットボール#バスケットボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/インターハイ#インターハイ1.34%519２０２６．０４．１３ 次女末っ子お弁当🌸*･ 今日は小さいおにぎり🍙 初め5個入れたけど、これじゃ全然足りないやん💦って思って10個ずつ入れた😁 次女は多すぎて食べるんしんどくて😁 末っ子は全然足りんかったらしい✋😊 末っ子はこれ以外に、大きいおにぎり2つ持って行ってます🤭 明日からは末っ子朝練、次女も朝から授業なので 私早起き😇 仕事でも色々あって😵←精神的に😇 リハビリで気分転換して😁 晩御飯食べて洗濯して💦 ほっこりしたの10時過ぎ😓 一日24時間では足りない(o・・o)/ #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #おにぎり弁当 #jk弁当 2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/おにぎり弁当#おにぎり弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk弁当#jk弁当2.48%9417我が家の末っ子もあっという間に #jk 2年目(꒪⌓꒪ ).......ｴｯ?? 早すぎて気持ちがついてこない💦 三姉妹がお世話になった高校にこうして保護者会などに通うのもあと2年💧とか思ったら寂しい気持ちしかない🥹 今日は保護者説明会＆学級会🏫✨ まだまだスタスタ歩けないので早めに学校へ🚗³₃ 入口の坂を杖つかずに降りようと思ってゆっくり歩いてたら 知ってる先生いっぱい話しかけてくる😆 『大丈夫ですか？どうされました❓』ꉂ🤣𐤔 『骨折れてねー』笑 今日何回言うたか🤣 でもこうして知ってる先生いっぱいいる環境は 末っ子にとっても私にとってもありがたい🙏 説明会会場の手前で今年の担任の先生☺️ 『うららの母です😄よろしくお願いします』って声掛けたら 先生すかさず‼️ 『今年も広報してもらえるってことでいいですか？』ꉂ🤣𐤔 『もちろん‼️立候補させてもらおうと思ってます』🤭 そんなん話ながら説明会の受け付け行ったら また色んな先生からの『大丈夫ですか？』攻撃😁 そりゃ久しぶりに来たお母さんが杖ついてたらびっくりよね😅 階段の昇り降りもリハビリで練習してるし 何とかホールに無事到着😁 新しい校長先生の話とか色々🤔 結構長かったな😆 その後は各クラスへ移動( ˙-˙ ) 担任の先生どんどん先行くけど>_<💦 私全然ついていけてなくて😭 そしたら去年同じクラスのお母さんが一緒にゆっくり歩いて下さって♡ 無事教室まで行けました😊☺️ 担任の先生は私が知ってる感じは☝️😁 正直めんどいタイプꉂ🤣𐤔 好きな生徒には甘く😁 とりあえず身だしなみにひつこいくらいうるさいꉂ🤣𐤔 まぁ、好かれればやりやすいꉂ🤣𐤔 身だしなみに厳しいことも、別に子供達が嫌いで言ってる訳ではなく、当たり前のことが当たり前にできるように‼️ って子供達のことを思ってのことなんやけど💦 言い方な😆 まぁ、保護者には当たりよくて、話もササッと終わって 役員決め😚 3人選ぶんやけど、私に合わせてゆっくり歩いて下さったお母さんと私が立候補✋😊 去年もやって、楽しかったから♥️ で、残る1人を･･･ そしたら先生の^^(((圧 えぐっꉂ🤣𐤔 お母さん断れへんやん🤣🤣🤣 あっさり決まって☝️ 先生一言‼️ 『解散‼️』ꉂ🤣𐤔 他のクラスはまだ話してはったけど、私はササッと退散😁 昼から部活の講習会へ行く末っ子の送迎せんとあかん😆 ⋆. ݁┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ݁.⋆ まだまだ杖ついてますが、文化祭、体育祭までには走れるようになってるはず🤭なので、今年も広報委員📸 楽しみたいと思います🥰 帰りに学校の食堂を写真撮ってて📸 こんな素敵な食堂でご飯食べられる子供達を羨ましいと思うと同時に🥺 高校無償化って･･･😇 送られて来た前期引き落とし金額にゾッとした😂 3枚目☝️ これが高校無償化の現実です😩 積み立ておろしにいかないと😭 #JK2 #高校無償化 とは #広報 委員 #楽しも2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/jk#jkhttps://www.instagram.com/explore/tags/JK2#JK2https://www.instagram.com/explore/tags/高校無償化#高校無償化https://www.instagram.com/explore/tags/広報#広報https://www.instagram.com/explore/tags/楽しも#楽しも1.83%748２０２６．０４．０６ 子供達の大好きな春巻き♥️ 作ったのに遊びに行っておらんやん🤣🤣🤣 仕事帰りにリハビリ行ってのんびりご飯の用意して ひとりでNetflix見ながら晩御飯😋🍴 韓ドラの次はBLドラマにハマりまして🤭 この日は『みなと商事コインランドリー』 きゅんきゅんしながら💘🤭 おひとり様を満喫😚 揚げたての春巻きは美味しいよね(*´～｀*) #kaoris晩御飯 #栄養士kaori #晩御飯 #晩御飯の献立 #おひとり様2026/04/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯の献立#晩御飯の献立https://www.instagram.com/explore/tags/おひとり様#おひとり様1.16%502２０２６．０４．１０ 今日は炙り明太チーズおにぎり🍙🧀 あとは作り置きのつくねや鶏ささみのねぎ塩炒めで簡単に·͜· ︎︎ᕷ 4月に入って障害のある男の子と76歳のおじいちゃんが 私の職場に来たんやけど💦 まぁ、大変で💦 教えてたら自分の仕事できなくて 今日はさすがに配膳間に合わないかと思った🙄 で、おじいちゃんはと言うと>_<💦 月曜日に配膳車を乗せるダムウェーダーで頭を強打🙄 しばらくうずくまり、足が痺れてきたと言ってその日は帰宅🏠 で、その次の日から頭痛と体の痺れでずっとお休み😣 どんなほど頭打ったんやろ😓 で、結果、私は一日立ちっぱなしでおじいちゃんの代わりに厨房の仕事して、隙間時間に事務の仕事して、仕事終わりにリハビリ🏥 もうね、リハビリでマッサージしてもらいながら うとうと寝てたわ😅 で、家帰って晩御飯の用意して洗濯して👕👚 横になって気づいたら朝🙄 そんな１週間でした😮💨 で、子供達も新学期がはじまりお弁当も作って😳 昨日から骨折した方じゃない方の足の裏が痛い😣 一日座ってるのもしんどいけど、立ちっぱなしはきつかった😭 そして新学期早々、我が家の末っ子いきなり鍵を忘れる失態𐂐(𓂌𓂍)𐂐 そして今日は☝️ 15時頃に電話💦 嫌な予感しかせん😮💨 『提出書類に証明写真貼らんとあかんのに忘れた(￣▽￣;) 家に取りに帰って学校届けてくれたりせん？』 は？私仕事中ですけど💦 この後部活行かなあかんし頼む🙏🙏🙏 シャーなし仕事抜けて家戻って 無事に写真届けました📸 私はこの後仕事へ😭 ってか、写真くらい月曜日じゃダメなん？ 担任に、『家近いし取りに帰れ』ってさ🏠 ほんま融通効かん先生やわ😱 職場と家と学校が近くて良かった🤭 我が家のJKの今年の目標は☝️😁 忘れ物をなくす‼️🤭 小1かꉂ🤣𐤔 #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #jk #忘れ物 の女王👸笑2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/jk#jkhttps://www.instagram.com/explore/tags/忘れ物#忘れ物2.84%1216２０２６.０３．０９ 次女は昨日から😽 末っ子は今日から新学期🏫✨ そしてお休みしていたお弁当も再開🙄 今年度も冷食にお世話になります🤭 今朝は朝からスマホでクラス発表されてて😳 今どきは掲示板見てドキドキするんじゃないんやね(・*・♡⃜) 時代やなぁ😚 そしてクラス発表気になりすぎて いつもより早起きしたのに遅刻しそうにꉂ🤣𐤔 そして家の鍵を忘れて私の職場に取りに来た🗝💦💦😓 末っ子って何しても可愛いし、許しちゃうよね>_<💦 これは私の責任でもある🙄 職場で『ママー』って呼ばれた時は 『なんか家な感じがするのはなんや？笑』 パートさん達みんなに『よく似てるねー』ってꉂ🤣𐤔 そして絶対言われる‼️ 『大きいねぇ』ってꉂ🤣𐤔 そして『またなんかやらかしたんやなぁ』ꉂ🤣𐤔 その通りでございます😆 こんな感じでJK2年目もよろしくお願いしまーす🥴 次女は新学期早々、履修登録のために 真剣に将来を考えて私に相談してきました😊 先生の道を選ぶのか選ばないのか🥹 どの道を選ぶかは自分やし、後悔せんように(*´□`*) 新学期早々 正反対の姉妹ですが👭✨ #みんな違ってみんないい 自分のやりたいことができるように(๑•̀ㅂ•́)و✧ やるべき事はやる‼️ それぞれが思い描く未来へ近づけますように☆。.:＊・゜ そして私は☝️ 早く自転車乗れますようにꉂ🤣𐤔 #kaorisお弁当 #栄養士kaori #お弁当 #三姉妹2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/みんな違ってみんないい#みんな違ってみんないいhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaorisお弁当#kaorisお弁当https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/三姉妹#三姉妹1.72%707旅先はディズニーじゃないけど😳😽 可愛くない？(＊´∀`)σ)д`*)💅 コーセー muw maze 『Zootopia collection（2,200円税込）』 商品をご提供頂きお試しさせて頂きました😚 貼るだけで簡単にジェルネイルのような仕上がりを叶えるネイルシール👏🏻 硬化不要なので、爪に貼って切るだけ☝️😚 はずす時もシールを剥がすだけで簡単オフ💅✨ ジュディのパステルブルーデザインと、 ニックのパステルピンクデザイン🌸*･ 2つの親指デザインをつなぎ合わせると ゲイリー風ラインでつながるデザインがかわいい♡ 私はジュディのブルーがお気に入り♡ 今回の手タレは次女と末っ子です😽 我が家の手タレ、仕事のため不在でした😭 次はこのネイルで𝑫𝒊𝒔𝒏𝒆𝒚 🐭🏰💗いきたーい😽 詳しくは ⇒https://x.gd/c4CES #PR #ネイルシール #セルフネイル #ズートピア #かわいい2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ネイルシール#ネイルシールhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフネイル#セルフネイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズートピア#ズートピアhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいい#かわいい1.52%635２０２６．０４．０２ 末っ子練習試合終わりにふたりでランチ😋🍴💕 好き嫌い多い末っ子とのランチはいつも同じになりがち>_<💦 この日は長女や次女とは何度か行った #くずはモール の焼肉ランチへ🥩🔥 末っ子は塩焼き3種盛り🤭 めちゃくちゃ美味しくて大盛りのご飯では足りなくて💦 でも私のお財布を気にして👛ꉂꉂ😁 そしたら隣の席のおじいちゃんふたりが 私らが360円のご飯を我慢してるのが惨めになるほど 食べて飲む🍻😅 1人前のランチをそれぞれ食べてるのに 単品のタン塩にすき焼き風ロース😳 すき焼きのたまご追加して さらには生ビール🍺ぷはぁ！(>▽<)／ おじいちゃんどんだけ食べるねんな☝️😆 と思ってたら〆にホルモン2人前‼️ 隣で煙モクモク( ˊ꒳ˋ ) ᐝ おじいちゃん達元気すぎな🤭 美味しい焼肉食べて GUでズボン買わされ🙄 帰りにゴンチャ飲みたいと言うことで🤤 捻挫してるのに休まず練習行ってるし まぁ、いいかってなっちゃいます😅 ってか、捻挫で安静って言われてるなら 休めよな🤣𐤔𐤔 ご存知かと思いますが🙄 捻挫くらいじゃ休みませんꉂꉂ😁 骨にヒビ入っててもテーピングで試合でちゃうくらいですからね(￣▽￣;) 好き嫌い多いからか、怪我しすぎやけど💦 その根性だけは褒めておこう(*´▽`*) #焼肉 #焼肉ランチ #ランチ #lunch2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/くずはモール#くずはモールhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉ランチ#焼肉ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/lunch#lunch1.5%598２０２６．０４．０４ うらら練習試合*⋆⸜🏀⸝⋆* vs京都橘、東大津高校 せっかく強いチームと練習試合組んでもらったのに この日ベンチにいたのはなんと☝️ 5人(￣▽￣;) 捻挫のうららも強制的にフルやん🤣☝️ で、動画撮るメンバーもいないので😭 私が動画担当🤣 ｢後で動画を送らんとあかんし、2分半くらいで切ってな｣と言われ、動画の時間ばっかり気にしてたら写真全然撮れんかった😅 けど、私ができるのはこれくらいしかないし 私でできることはなんでも協力するよ🙆♀️ 1試合目はvs橘高校☝️ めっちゃ強い😳 動きも早いし、パワーもあるし 何よりめっちゃスリー入る入る😳 それでもディフェンス頑張ってたし 捻挫してるうららも交代なしで10分✖️2 やり切った👏 そして2試合目のvs東大津高校 1クォーター途中で1人怪我😭 交代メンバー誰もおらん🙄 結果、4人対4人のバスケ😓 相手チームは交代メンバーいっぱいいるけど😅 4人で10✖️2クォーターやり切った👏🏻(・・||||r ぶつかって倒れても、捻挫してても😭 諦めることなく 必死でボールを追いかけ、ディフェンスもよー頑張ってた👏🏻 子供達の頑張る姿に涙出そうやった🥺♡ でも4人では…😓 結果、2ゲームしただけで、あとは橘高校と東大津高校の試合のTOしてました(o・・o)/~ 春休みも強化練習試合やほぼ休みもなく練習してきて せっかく強いチームとの練習試合なのに😭 がんばれの気持ちと、せっかく練習してきたやろうに🥹 辛いやろうなとちょっと可哀想な気持ちで🥺 相手チームの試合見てました🥲 強いチームの試合見ることも勉強やけど💦 やっぱりもっと試合したかったよね💦 でも最後の挨拶ではみんなの笑顔が見られてよかった☺️ ｢4人ではなぁ笑｣ꉂꉂ😁 次の練習試合までにはうららも捻挫治して 万全の体調で‼️ 私はいつでも動画担当するので 声かけてね🤭 もれなく一眼レフのカシャカシャ音が入りますが🤭 #うららのおもしろバスケ #高校バスケ #バスケ女子 #バスケ部 #応援2026/04/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うららのおもしろバスケ#うららのおもしろバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/高校バスケ#高校バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ女子#バスケ女子https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ部#バスケ部https://www.instagram.com/explore/tags/応援#応援1.18%494新年度が始まり 私の職場に新しい人がふたり入ってきました٩( ᐛ )( ᐖ )۶ 実は我が社が撤退した事業所の人で 1人は70歳越えのおじいちゃん💦 そしてもう1人は知的障害のある20代男性😌 どちらにしても教えるのに時間がかかって大変なことは十分理解してる(*´□`*) でも私の職場なら、きちんと面倒見てくれるし大丈夫☺️って言って会社が託してくれた人材☺️ こんなに人手不足なのに私の職場は4月から人が溢れて🤭 でもその代わり、仕事のできる人を足りない現場に応援に出すことになってる💦 この障害がある人を引き受けた時に、ほかの従業員にも 知的障害があること、多動があること、食べることに執着があることなど、両親から聞いた事や前の職場の担当上司から聞いたことを伝え、大変だとは思うけど、丁寧に親切に接して欲しいとお願いした🥹 私も何度かご両親と話をしたりする中で大変なんだと言うことはわかってはいた💦 4月1日は8時半から15時半まで🙀 私がほぼ付きっきりで教えた😅 ずっと立ってるだけでもしんどかったけど、何度も同じことを聞いてくるし、今言ったやん☝️ってことも聞いてくるし💦 それでも丁寧に接してたんやけど💦 その日は晩御飯食べてすぐに寝てた😴 疲れすぎた( ՞⌓°⎞ 今週は希望休もあって3日間しか出勤してないし、私らでも3日では全然覚えられないのに💦 3日目の仕事終わりにあるパートさんからLINEが来て☝️ ｢あの人と仕事するのは疲れるので何とかして欲しい｣と。 は？まだ3日しか仕事してない人に対してそんな態度ある？ とりあえず ｢まだここの職場にきて1週間も経ってないし、時間をかけて出来るように教えてあげて欲しい｣と𝙇𝙄𝙉𝙀📱💬 そもそも障害があるってわかってる人に対して冷たすぎん？ じゃああなたは3日で仕事覚えた？ できてないよね💦 入社半年も経つのに盛り付け汚いし🤣 何偉そうにしてんねん💢💢 実はこのパートさん☝️ 私の1番嫌いなタイプで🤭 自分は仕事出来る‼️って思い込んでるタイプ💦 だから人のことを見下してる。 私が骨折して休んでる間、偉そうにほかのパートさんをこき使ってたらしい💦 そして私の中で信じられない出来事があって😮´- 私が骨折から復帰した時にみんなにシュークリームを買って行ったんやけど💦 持って行った日、このパートさんお休みで、お休みの人の分は冷蔵庫に入れて次の日渡そうと思ってたんやけど☝️ なんとこのパートさん‼️ 勝手に冷蔵庫に入ってる箱からシュークリーム取って 私が出勤前に食べてた🙄 えっ？そんなことある？ 持ってきた人が｢どうぞ｣って言う前に 勝手に箱開けて食べてるって どんな非常識な人なん？って😳 だからこの人が障害者の人に対してこんなふうに言うてくるのは別に納得と言うか、所詮そんな人なんやって思う💦 ほんま人の心ないんかな？ なんで優しく接してあげられへんのかな？ 障害があることって、なんかだめなことなん？ 障害があってもなくても、助け合うのが当たり前の世の中じゃないん？ って言ってやろうかと思ったけど、きっとこんな優しさの欠片もない人に言っても無駄だろうから言わない( ¯꒳¯ )ᐝ 嫌なら辞めればいい‼️ 私は会社から｢私の職場なら大丈夫｣って頼られることが嬉しいし、託してくれたからには何とかして育てたいと思う♥️ 美味しい給食を提供するには味付けや盛り付けの技術も必要やけど、相手を思いやれる優しい心も必要やで(*´□`*) 食べてくれる人の笑顔を思いながら 穏やかな気持ちでいられる職場作りが 店長としての私の仕事なんやな☺️ 店長って肩書きなんかない方が楽なんやけどな😮💨 #栄養士kaori #栄養士 #店長 #仕事 #仕事女子2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/店長#店長https://www.instagram.com/explore/tags/仕事#仕事https://www.instagram.com/explore/tags/仕事女子#仕事女子1.52%5810<前へ1234567...36>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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