コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順2026年度末っ子うららのバスケ生活スタート*⋆⸜🏀⸝⋆* 捻挫して安静2週間だったけど💦 2026年度最後の試合を何とか終え😅 3連休に家族旅行ヘ行き🚗³₃ あちこち歩いて捻挫良くなるわけないまま😅 4月2日の練習試合へ*⋆⸜🏀⸝⋆* コーチ不在だったので顧問の先生のテーピング💦 ゆるすぎ🤣 テーピングしてる意味☝️😅 緩いテーピングで頑張ってましたが💦 途中足に力が入らなかったのか踏ん張りきれず😅 ひとりで転倒してました(￣▽￣;) 痛すぎて泣いてるし もうこの日はこれで終わりだろうと思ってたら アイシングしてまた行くんや(o・・o)/~ やっぱり人数少ないチームは交代できないから辛いよね😅 最後の試合は連携もパスも上手く繋がって いい感じで終われました✨(*^^*) ✧•----------------------------------------•✧ この日の練習試合は京都女子高校だったんですが🤭 名門のお嬢様学校って言う私の勝手なイメージ😚 校門から校舎へ入るとなんとバカ広い図書館😳‼️ そりゃあ勉強出来るよねってദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 末っ子たちも帰りに図書館の上まで行って🥹 そそくさと帰ってきました🤭 本とは無縁のようですねꉂ🤣w𐤔 帰りに校門を出ると、坂の上にある大学の入学式で なんだか懐かしい🤭 去年は3人卒業からの3人の入学、入社でバタバタした日々だったなぁって🥹 あっという間の1年💦 ほんと早いね😱 そんなこと考えながら、学校前のパーキングに行くために 杖ついて道を横断してたらチームの子供達に ｢ママしぬー｣ꉂ🤣w𐤔 冷や汗でした( 𓏗 ᴗ 𓏗 ; ))笑 この日は工事中の京女で迷子になるわ 体育館までの坂道に、手すりのない階段に悪戦苦闘でした💦 早く杖なしで走りたい🥴 今年度も子供達の部活を全力で応援しますꉂꉂ📣(*^^*)✊🏻 #うららのおもしろバスケ #女子バスケ #バスケ部 #バスケ女子 #応援2026/04/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うららのおもしろバスケ#うららのおもしろバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/女子バスケ#女子バスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/バスケ部#バスケ部https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ女子#バスケ女子https://www.instagram.com/explore/tags/応援#応援1.36%592２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリがんばる旅😆 今回のお宿は #omo関西空港by星野リゾート お部屋は和洋室で、ベッドが2つと畳にお布団を敷く感じ( ¨̮ )︎︎♡ 部屋のお風呂は我が家のお風呂より広いけど🤭 大浴場があるのでそちらへ🛀♨️ お風呂に行く用のタオルがちゃんと1人ずつバッグに用意されてるからバッグだけ持ってすぐに大浴場へ🤭 ホテルについてすぐに大浴場(っ ॑꒳ ॑c) 足がこんなだから😅 とりあえず空いてる時間に入りたかった😂 大浴場行ったらまさかの貸し切り状態🤣 ゆっくりのんびり浸かりながら♨️𓈒𓂂𓏸- ̗̀ 🛁𓈒 𓏸 足をマッサージ🦵 バスチェアもあったし、床は滑らないような感じで コケることなく🤭 ここでコケて骨折とかなったら笑えない所だったわ😮💨 無事お風呂に入って、部屋でくつろいでたら うとうと( ¯꒳¯ )ᐝ 寝てた😅 この後は晩御飯😋 なんもしなくていいなんて✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿ 幸せ以外の何ものでもない♥️ #家族旅行 #骨折 #リハビリ #目標2026/04/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omo関西空港by星野リゾート#omo関西空港by星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標1.41%567２０２６．０３．２８～３０ 私のリハビリがんばる旅🤭 今回の1泊目に選んだ宿は☝️ 昨年春に三姉妹の卒業旅行で訪れた #omo関西空港by星野リゾート ✈️ あまりにも居心地よくて 客室が綺麗で 大浴場も綺麗で😍 また行きたいなあってずっと子供達と言ってた場所☺️ 星野リゾートって高くて私みたいな貧乏人には一生行くことのない場所だと思ってたけど😅 OMOなら1人1万円くらいで泊まれる( * ॑꒳ ॑*) 街中ならではのコンセプトと それでいて星野リゾートって言うブランド力( ˙-˙ )౨ 別に温泉でもないし♨️ 露天風呂って言っても空が見える訳でも星空が見える訳でもない🤭 なのにまた行きたくなる☆。.:＊・゜ そんなホテル✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿ ちなみに今回の宿泊費は 大人３人和洋室 朝食付き 土曜日宿泊で 36800円でした(*^^*) #家族旅行 #星野リゾート #骨折 #リハビリ2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omo関西空港by星野リゾート#omo関西空港by星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行https://www.instagram.com/explore/tags/星野リゾート#星野リゾートhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ1.63%676骨折してもうすぐで3ヶ月🙃 リハビリ始めて1ヶ月くらいの時に 全然膝が曲がらなくて足首浮腫んで😭 ふくらはぎが固くて動かなくて😭 もうこのままずっと松葉杖生活なんじゃないかとか💦 前みたいに走ったり階段駆け登ったりできないんじゃないかと💦 落ち込んで凹んで🥹 家と職場の往復と仕事帰りのリハビリ🩼 スーパーに行くのも不安で怖くて😥 そんな日々の中でなにか目標を持とうと思い‼️ 『3月中に松葉杖を卒業して ひとりで歩けるようになる☆。.:＊・゜』 リハビリの回数も増やし⸜( ˆ࿀ˆ )⸝⚑ 仕事中も足首や太もものストレッチをし👏 足が固まらないように😁 『ひとりで歩いて家族旅行へ行く』という目標を立て 家族旅行を計画🚗³₃ 場所は車で行ける範囲🚗³₃ ゆっくりのんびりする旅行🐌💭 ゆっくりお風呂入って🛀 部屋でのんびりして( ꜆՞ . ̫ .՞)꜆ ᶻ 𝗓 𐰁 · .🛌💤 美味しいご飯食べる♡ のつもりで計画したのに☝️😆 なんてこった／(^o^)＼ 子供達の行きたい所は 『アウトレットにIKEA』🙃 まじ足死んだ( ᜊ°-° )ᜊ ✧• ──────────── •✧ ２０２６．０３．２８ 子供達が大きくなって社会人になると休みが合わなかったりで家族揃って旅行なんてなかなかできなくなって😱🙄 今回は次女と末っ子と私の３人旅🙀 ずっと一緒に♡なんて思ってたら子供達はいつの間にか 自分の時間が大切になって離れていく🥺 子供の成長は嬉しいような寂しいような☺️😓 そんな想いを感じながら運転🚗³₃ 10時20分に自宅を出発🚗³₃🏠 朝マックを食べながらスマホのナビ通りに目的地へ向かってたはず🤔 なのに、やっぱりいつも道間違える😭 高速の分岐点を間違えて😅 とりあえず次で降りて𝐧𝐞𝐱𝐭…🧸𓈒 𓏸 また高速乗って😅 お昼過ぎにりんくうアウトレットへ到着♡ 私はどこかベンチに座って休憩しながらのつもりが😅 子供達とほぼ一緒に行動🤣 膝ではなく、ふくらはぎ横のスジが痛え😉😂 間違いなく歩きすぎ( ⊙□⊙；) 末っ子はadidasのTシャツ👕 次女は可愛いトップス👗 はいはい✋😊PayPayね🙀 私は☝️😳 欲しいものなんもない😁 暑すぎて着てたヒートテック全部脱ぎ捨てリュックへꉂ🤣w𐤔 余計な荷物🙀 サイゼで軽めのお昼食べて ホテルチェックインの時間になったのでホテルへ🏨 この日のお宿は･･･🤫💖 次の投稿お楽しみに✨ #骨折 #アラフィフ #リハビリ #目標 #家族旅行2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/目標#目標https://www.instagram.com/explore/tags/家族旅行#家族旅行2.03%7912２０２６．０３．２７ 末っ子練習試合🏀VS京都と富山の高校😽 末っ子は21日の強化練習試合で足首捻挫😅 もうほんま怪我しすぎな😱 週明け月曜日に整形外科行ったら 『ひどめの捻挫☝️全治2週間‼️ 固定して安静にしてて✋🥹』 って言われてもやっちゃうやん🤣 『うらら行け‼️』って言われたら出ちゃうねん💦 って私も『出るかも』って思って練習試合応援行ってるよね🤭 まぁ、怪我多すぎやし💦 怪我してても、テーピングしてそこそこやる😅 痛そうにベンチにアピールするも 試合中はめっちゃ走るし=͟͞🏃=͟͞ 大丈夫なんかなぁって思っちゃう💦 で、痛い痛い攻撃を受けるのは私／(^o^)＼ 家帰って氷嚢作って冷やして🧊🧊 ✧• ──────────── •✧ この日の練習試合開始時 チームのメンバー5人➕新高一ひとりしかいなくて😅 絶対出んとあかんやん( ⊙□⊙；) 途中でひとり来てやっと交代できる🤗 人数少ないチームは辛い😭けど 1年生からたくさん試合経験させてもらえて 以前は全然勝てなかったチームにも勝てるようになって チーム力上がってる✨⁝(ᵒ̴̶̷᷄⌑ ᵒ̴̶̷᷅ )⁝ 見てて楽しい試合でした♥️(*^^*) たくさん1年生入ってね💕︎💕︎🙇🏻♀️💞 #うららのおもしろバスケ #捻挫 #安静 #無理 やろ #バスケ女子2026/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/うららのおもしろバスケ#うららのおもしろバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/捻挫#捻挫https://www.instagram.com/explore/tags/安静#安静https://www.instagram.com/explore/tags/無理#無理https://www.instagram.com/explore/tags/バスケ女子#バスケ女子1.16%448２０２６．０３．２７ 2ヶ月半ありがとう(*˘︶˘*).｡.:*♡ 今年1月に骨折して50年の人生で初松葉杖😁 まさか自分の人生でこんな時間を過ごすなんて思ってもなかった😭 人生なにがあるかわからん💦 初松葉杖は下手すぎてꉂ🤣w𐤔 子供達に下手すぎやろ☝️とバカにされながらもゞ(o｀Д´o) ギブス外してからもひと月半は歩行を補助してもらった相棒🩼🩼 杖を購入して もう相棒いなくても大丈夫☺️ 人生初の松葉杖は辛い気持ちになったり 後悔ばかりしていましたが💦 リハビリ頑張って少しずつ回復してきた今となっては･･･ 私の身体の一部になってくれて いっぱい助けてくれてありがとう😘 と感謝の気持ちでいっぱい（〃＾∇＾）o_彡☆ 松葉杖って歩行を助けてくれるだけでなく✋😁 電気のスイッチも消せるし、遠く離れたストーブのスイッチも押せるしꉂ🤣w𐤔 洗濯物のカゴも押せる🧺🤭 自由に動けない私の強い味方でした🤗 この後の人生でもう二度とお世話になることのないように 足腰鍛えて骨密度高めていこ( *´꒳`*) この日は朝からリハビリ行って 末っ子のパスポート受け取りに三┏( ^o^)┛ 待ち時間ゼロですぐ終わった😽 青空の京都タワー綺麗やった✿ﾟ❀.(*´▽`*)❀.ﾟ✿ #骨折 #松葉杖 #ありがとう #リハビリ #頑張る2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/松葉杖#松葉杖https://www.instagram.com/explore/tags/ありがとう#ありがとうhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張る#頑張る2.14%8610お正月以来の実家ご飯🍚🍲 昨年12月に膝の手術をし、なかなか思うように回復しないと嘆いて落ち込んで『寝れない💦』 と度々私に電話してきてた父🥺 お正月も病院でひとりで過ごし🏥 退院したから会いに行こうとしていた矢先に私が転倒して骨折ꉂ🤣w𐤔 それからも度々電話で話してたけど やっとやっと会いに行けた❤️ もう80歳前やし、手術してそんなすぐに歩けるわけないのに😅 手術したら痛みもなくなってすぐに歩けると思っていたから 実際思うような結果じゃないから落ち込んで電話で励まし続けてたけど💦 私もやっと自分で歩けるようになって☆。.:＊・゜ 久しぶりに父の『かしわのすき焼き』食べた( ´ڡ`* ) やっぱ父のすき焼きが好き\(*´ᗜ`*)/♡ 甘辛くて美味しい(*´～｀*)ŧ‹"ŧ‹"ŧ‹" 玉ねぎ、ねぎの苦手な末っ子はしいたけと糸こんと麸だけ食べる😅 鶏肉もそんなに食べず🙃 そしたらおじいちゃん☝️ 『うらら!!だから怪我するんやで☝️ タンパク質取らな‼️ ジィジィなんか『朝たんやで👍』 誰推し⁉️ꉂ🤣w𐤔 『朝からタンパク質や‼️』🤭 その後、鶏肉もしっかり食べてました😁 それにしても年寄りの晩御飯は早い(σ ᐛ )σ早い! 食べ終わってもまだ6時前😳 おばあちゃんと一緒に韓ドラ見て お風呂も入って 帰ったら寝るだけー😁 やっぱ実家ってええな(*˘︶˘*).｡.:*♡ ps.昨日終業式の末っ子は成績をおじいちゃん、おばあちゃんに報告😁 まさかの『優等賞』🤫 におばあちゃん爆笑🤭 えっ？ (;°□°)ﾎﾝﾏﾆ!?笑笑 頑張ったんやな👏👏👏 末っ子ってこんなキャラ🤣🤣 どうなるかと思ってた末っ子のJK生活😁 笑って2025年度を締めくくれて良かった(*^_^*) 次女も無事大学1年の後期もフル単‼️⸜(> <⑉))⸝やたぁ♡ 2人ともよー頑張った(*¨̮*) あとはおじいちゃんと私のリハビリ😚 子供達に負けてられへん😁 食後におじいちゃんとストレッチ🤣 膝痛い2人ꉂ🤣w𐤔 おもろい光景でしかなかった🤣 これからはちょくちょく実家行こ三┏( ^o^)┛ #実家 #実家ご飯 #上げ膳据え膳 #幸せ #両親に感謝2026/03/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/実家#実家https://www.instagram.com/explore/tags/実家ご飯#実家ご飯https://www.instagram.com/explore/tags/上げ膳据え膳#上げ膳据え膳https://www.instagram.com/explore/tags/幸せ#幸せhttps://www.instagram.com/explore/tags/両親に感謝#両親に感謝1.65%6311流行りに乗ってやってみた😁☝️ @mato_11234 さん( ¨̮ )︎︎♡ありがとうございます(❁ᴗ͈ ᴗ͈)” アラフィフやのに☝️とか オバハンやのに☝️とか ええ歳して☝️とか😁 そんなの関係ねぇ🤗 やりたいことを好きにやればいいやん😁 だって自分の人生なんやから😽 #AI #ChatGPT #今流行り #流行りに乗るタイプ #アラフィフ そんなの関係ねぇ(੭ ᐕ)) ？ 好きなことして 好きに生きたらええやん♥️ 誰のものでもない 自分の人生やん🤣2026/03/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/AI#AIhttps://www.instagram.com/explore/tags/ChatGPT#ChatGPThttps://www.instagram.com/explore/tags/今流行り#今流行りhttps://www.instagram.com/explore/tags/流行りに乗るタイプ#流行りに乗るタイプhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフ2.84%11611もうそろそろ桜が咲く頃🌸 骨折した1月にはお花見なんて行けると思ってなかった😅 別にお花見の予定がある訳じゃないけどね🤭 2月初めにギブス取れて週2回のリハビリ🩼 全然曲がらない膝に落ち込み、もうこのまま歩けないんじゃないかと思ったほどに回復力がない😅 アラフィフやし☝️ 急がず、確実に治して行こうと思い、リハビリの回数を増やし、仕事帰りにリハビリ行ってドタバタした日々を過ごし ┗(^o^ )┓ やっとやっと´Д`)ﾔｯﾄ‥ 先週末頃から松葉杖なしで 杖に昇格ꉂ🤣w𐤔 家の中では杖もなしで歩けるほどに回復(⋆ᵕᴗᵕ⋆).+*ﾍﾟｺ 遅いなぁって思われるけど、これでも私には(*´ｰ`*)p上出来! 外歩くのはまだまだ不安やし、杖なしでは怖いけど😱 リハビリの1番の目標である自転車にはまだ乗れてないし😭 膝もやっと調子いい時は100度くらいまで曲がるようになったけど💦 目標も達成出来てないのに次の目標立てるアラフィフꉂ🤣w𐤔 ディズニーシー25周年に自分の足だけで歩いて行く🐭😳 イケメン揃いのリハビリでꉂ🤣w𐤔 ババア頑張る(ง •̀_•́)ง リハビリ終わりに作ったチンジャオロースとビビンバチャーハン😁 美味しすぎた♡ #kaoris晩御飯 #栄養士kaori #晩御飯 #チンジャオロース #ビビンバチャーハン2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/チンジャオロース#チンジャオロースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビビンバチャーハン#ビビンバチャーハン1.09%454こども達それぞれお出かけ＼(^o^)／ 次女と末っ子をそれぞれ待ち合わせ場所まで送り🚗³₃ 家帰って一人時間🏠😁 って言っても2時間後には『迎えに来てー』って言われるから😅 のんびりしてられへん🤣 ポテトサラダはパック開けただけ🥗 ͛.* きゅうりに明太マヨかけて🥒 天ぷらはエリンギ、なす、かぼちゃ(*´□`*) ミニおでんは残り物🍢 赤だしはインスタント🤭 そして子供達が絶対食べないうなぎϵ( 'Θ' )϶ 1人だからこそのメニュー✨😊 冷凍庫に眠ってたうなぎをチンして、皮をバーナーで炙った🔥🔥 出汁巻きも一緒にのっけてദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) 美味しくない訳がない😚 そしてのんびり一人時間を過ごせるわけもなく߹ㅁ߹) ♡ 案の定お迎え要請キターーーーー😂 まとめて2人一気に回収ꉂ🤣w𐤔 ガソリン代高いんやから💦 これからこんな一人時間が増えて行くんやろうなぁ🙀 子育てって大変やけど 楽しかったんやなって改めて思う今日この頃😉 #おひとり様 #おうちごはん #kaoris晩御飯 #子育て #楽しかった って気付くのは子育て終わってから💦2026/03/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おひとり様#おひとり様https://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しかった#楽しかった1.16%5023月に仕事復帰して リハビリも週2回から3回に増やし🤭 8時間勤務からのリハビリは結構しんどくて🥹 それでも少しでも早く元通りの健康な体に戻りたくて 頑張ってる途中です😂 事務仕事の8時間は地獄😇 座りっぱなしだと足浮腫んで足首なくなるし 固まって動かないし😭 途中で何度も立ち上がってストレッチしたり 散歩したり🐾𓏸𓈒(ง ˙˘˙ )ว 夕方リハビリ行くと浮腫んだ足のマッサージから始まって 膝曲げたり歩行練習したり🦵 リハビリの先生がイケメン揃いじゃなかったら こんなに頑張れてないかもꉂ🤣w𐤔 仕事復帰してからも毎日そこそこご飯もお弁当も作ってて🍱 ストーリーだけ投稿してそのまま放置されてた 我が家の晩御飯🍴 まとめてみました😚 残り物多くて何日も同じおかずのことも多いし😅 『これ美味しい』って言われたおかずは何度も作りがちで 結果『もう飽きた』と言われるんやけど😆 外食もいいけど やっぱりおうちごはんが美味しいよね♥️ #kaoris晩御飯 #栄養士kaori #骨折 #リハビリ #頑張る (ง •̀_•́)ง2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/骨折#骨折https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/頑張る#頑張る1.5%598２０２６．０３．０７ 末っ子母校の中学卒部式🌸🌷🐝 Part２ 末っ子ってコミュ力高い子多いと思うけど♥️ 我が家の末っ子も姉たちと比べると誰とでも気軽に話せて 仲良くなるのにそんなに時間はいらないタイプ😆 でもそれは姉たちのおかげでもあって♥️ 先輩達から『〇〇の妹やんな❣️』って声かけてもらえるから 先輩との距離も縮まって仲良くなれる♡ 次女の同級生の先輩とは 次女よりも仲良くなってふたりで遊びに行ったり 卒業式にはバルーン届けたり🎈 中学のバスケ部では顧問の先生、仲間、先輩、後輩☺️ たくさんの出会いの中で人として成長させてもらいました♥️ この日の卒部式でも大好きな仲間や先輩、後輩と試合して 久しぶりに『ダンシングうらら』笑 見ることが出来ました👀✨ 末っ子は中学の時、いつもシュートの時足上げて踊ってるみたいになったり😅 ボールを頭の上に持ってくるって回ってみたりꉂ🤣w𐤔 顧問の先生に『ダンス部かぁー』ってツッコミされるほど🤭 バスケの試合なのに面白くて(＊ﾉ>∇<)ﾉ🏀 またその末っ子にツッコミ入れる顧問の先生が面白くて笑 真剣な試合なのに保護者席は大爆笑やしꉂ🤣w𐤔 うららのフリースローはみんな固唾を飲んで見守ったしꉂ🤣w𐤔 この卒部式でもゴール下のシュートをことごとく外し笑 顧問の先生に『出た笑』 あの頃に戻った気分🤣ってか、高校の部活でもゴール下 外しまくりですけどね🤭 現役中学生の後輩との試合は 現役高校生バスケ部3人いる末っ子たちの圧勝でしたけど💦 笑いも数も圧勝でしたꉂ🤣w𐤔 私は松葉杖つきながら🤣 あちこちウロウロ写真撮りまくってました📸😁✨️ この日の1番の話題は『私の松葉杖姿』でしたけどねꉂ🤣w𐤔 #末っ子うらら #うららのおもしろバスケ #卒部式 #OG #懐かしい2026/03/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/末っ子うらら#末っ子うららhttps://www.instagram.com/explore/tags/うららのおもしろバスケ#うららのおもしろバスケhttps://www.instagram.com/explore/tags/卒部式#卒部式https://www.instagram.com/explore/tags/OG#OGhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐かしい#懐かしい1.74%762@monipla_official 様より🥰 玉露園様の梅こんぶ茶をご提供頂き♡ 鶏胸肉で梅しそ天ぷら作ってみました😊 【鶏胸肉の梅しそ天ぷら】 材料・2人分 ・鶏胸肉1/2枚 ☆マヨネーズ大さじ1 ☆酒大さじ1 ☆濃口醤油小さじ1 ☆おろしにんにく小さじ1 ・梅こんぶ茶大さじ1 ・大葉 ・天ぷら粉 適量 ・麺つゆ（天つゆ用） ・揚げ油 【作り方】 ①鶏胸肉はそぎ切りにして☆の調味料で下味つける。 ②梅こぶ茶を入れて、大葉で巻く。 ③天ぷら粉をつけて油で揚げる。 下味がついてるのでそのままでも十分美味しいですが 天つゆにつけるとさらにご飯が進みます(*^^*)🍚🥢 あっさりの鶏胸肉がマヨネーズでしっとり柔らかくなって 梅こんぶ茶で梅のさっぱり感と旨みがプラスされて パサパサの鶏胸肉が大変身します✨(*^^*) こぶ茶は飲むだけでなく色んな料理に使うと 旨みが出て一段と美味しくなります😋 我が家ではパスタにこぶ茶は必須です⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ この日は次女が深夜0時に韓国旅行から帰宅🏠 駅まで迎えに行って、夜中に2度目のご飯の用意😅 揚げたて天ぷらとうどん◥█̆̈◤࿉∥ 韓国では美味しいものいっぱい食べてきたみたいやけど♥️ 帰りの飛行機で『天ぷらとうどん食べたいなぁ』って友達と話してたそう😁 やっぱり日本の味って美味しいよね(*´～｀*)ŧ‹" #PR #玉露園 #梅こんぶ茶 #玉露園の梅こんぶ茶 #monipla2026/03/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉露園#玉露園https://www.instagram.com/explore/tags/梅こんぶ茶#梅こんぶ茶https://www.instagram.com/explore/tags/玉露園の梅こんぶ茶#玉露園の梅こんぶ茶https://www.instagram.com/explore/tags/monipla#monipla1.05%434フィード投稿で再投稿✨ この度ご縁がありまして♥️ 今月よりデリOisix公式アンバサダーとして活動させて頂くことになりました✨😍 忙しい家族の食卓をもっと豊かに♥️ そして家族を幸せにしたい💞 そんな方のお役に立てるよう 簡単なのに手作り&出来たての味わいを 電子レンジで温めるだけで簡単に食卓が華やぐように·͜· ︎︎ᕷ お伝え出来ればと思ってます🥰 今回ご紹介するのはデリOisix 1dayセット♡ 副菜が『ペンネとベーコンのサラダ』 パックの蓋を取りそのまま電子レンジへ👍´- 一緒に届くベビーリーフと一緒ににお皿に盛り付けるだけで 華やかでお野菜いっぱいの1品に·͜· ︎︎ᕷ ロマネスコ、アスパラガス、枝豆などお野菜いっぱいで ヘルシーに😁 ガーリックの風味豊かで食べる手が止まりません🤗 そして主菜は『温玉をのせて!!5種野菜のキーマカレー』 こちらも電子レンジに入れるだけ👍´- 付属のサフラン風フリットをご飯に混ぜてサフランライスに🍚 ご飯、キーマカレーを盛り付けて、温泉卵をのせたら完成🍛✨ ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、人参🥕 お野菜の旨みと甘みで子供達でも食べられる優しいキーマカレーに仕上がってます☝️😁 仕事帰りの忙しい時間でも 10分程で2品仕上がりました🤭 こんな楽覚えちゃったら大変ですが😆 たまには手抜きしたい日ありますよね💕︎ 手抜きなのに、栄養満点(*•̀ᴗ•́*)👍 まさか電子レンジ調理だけで作ったなんて思えないクオリティ😚 デリOisixは手作りして冷蔵で届くので 出来たての味わいをご家庭で楽しめます♥️ 詳しくは @deli_oisix へദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) #PR #デリOisix #デリoisix公式アンバサダー #デリoisixのある生活 #kaoris晩御飯2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリOisix#デリOisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリoisix公式アンバサダー#デリoisix公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリoisixのある生活#デリoisixのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯1.05%470ココ最近の外食記録✍️ 末っ子の試合応援で 私1秒も試合出てないのに疲れて外食行ったり😅 四条烏丸にある更年期の病院へ松葉杖ついてひとりは不安だったので仕事休みの長女に送迎お願いしてそのまま晩御飯行ったり😋 私、イオンにある魁力屋で何度もラーメン食べたことあるけど💦いつも『醤油辛い‼️』ってなる😂 子供が家近くの魁力屋いきたいって言うしシャーなし行ったけどやっぱり私には醤油辛い😭 旨みがなくて醤油の味しかせん💦 醤油控えて味の素でも入れたら美味しくなるのにꉂ🤣w𐤔 味の好みは人それぞれやし醤油濃いめが好きな人にはピッタリやろうけど😅 チャーハンは好きな味やった⸜(* ॑ ॑* )⸝ スシローはパペットスンスンとのコラボやってるからって٩(๑^o^๑)۶ もうこのキャンペーン中に3回も行った😁 このパネルのお店行くと楽しいし つい食べ過ぎちゃいます🤣 そしてはま寿司は久しぶりに長女とふたりで🍣 京都の街中の婦人科へ松葉杖ついて😅 近くのパーキングが空いてなかったらどうする？とか🤔 ひとりで行くのは怖かったので長女に送迎お願い🙏🏻💖 病院前が大丸の出入口(￣▽￣;) 路駐がいっぱいで停められず💦 隣のビルの前にちょっと車停めて🚗 松葉杖つきながらゆっくり降りてたら...🐌 そのビルのガードマンが目を釣り上げて松葉杖の私に向かって『うちの建物前に車停めんといてもらえる‼️‼️💢💢』 すいません💦すぐ降りますので💦って言って必死で松葉杖で急ごうとしたんやけど😭 やっぱり車の乗り降りには時間かかって💦 そしたらどんどん近づいて来て また怒鳴り声で『車停めるなや💢💢』って😇 私、すいません💦すいません💦すぐ車移動させますので💦って謝りながら何とか降りて長女に『早く移動させ☝️』って声かけたんやけど💦 その後婦人科入ったら♡ 受け付けの方が『大丈夫ですか？ゆっくりで大丈夫ですよ』って声かけて下さり♥️ 薬だけだったので看護師さんが待合室まで来て下さり 『大丈夫ですか？もうここで大丈夫ですよ♥️お薬💊いつも通り出しておきますね🥰 またここでお待ちくださいね』と気づかって下さり おかげで病院での滞在時間15分ほどで終わり 病院向かいのココカラファインで薬もらう時も薬剤師さんが椅子に座ってて大丈夫ですよ👍´-と声かけて下さり♡ 会計まで全て私がやりやすいようにお手伝いくださってほっこり🥰 長女に病院前まで来てもらって無事更年期の診察終了💊 車降りる時はすごい嫌な思いしたけど😫 病院や薬局では親切にして頂き 気持ちよく長女とその後の買い物と晩御飯へ行けました♡ 松葉杖であることを武器にしてる訳でもないし、 なんなら早く松葉杖から解放されたいけど💦 まだ外歩く時は松葉杖なしでは怖いので😱 迷惑かけることもあるけど💦 どんな状況でも困ってる人や助けが必要な人には そっと手を差し伸べられる そんな優しい人で溢れたら きっとこの世界は 障害があってもなくても 生きやすいやろうな☺️ 怪我して不自由になって初めて気づくこともある🥺 色んな人がいる中で 我が子には優しい手を差し伸べられる人であって欲しいと 願うばかり⸜(*ˊᗜˋ*)⸝ #更年期 #ラーメン #はま寿司 #スシロー #優しい世の中になりますように2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/更年期#更年期https://www.instagram.com/explore/tags/ラーメン#ラーメンhttps://www.instagram.com/explore/tags/はま寿司#はま寿司https://www.instagram.com/explore/tags/スシロー#スシローhttps://www.instagram.com/explore/tags/優しい世の中になりますように#優しい世の中になりますように1.52%617２０２６．０３．０５ 2026年3月5日は☝️ 天赦日・一粒万倍日・寅の日・大安が重なる奇跡の日‼️ 運気を活かすスーパー開運日‼️ 次回は約68年後？！ 絶対生きてない🤭 そんなスーパー開運日に🙄 まさかまさか車ぶつけちゃうなんて／(^o^)＼ なんてこった🫠 車ぶつけたのは私じゃないけど🤭 ゴミ出し行ってバックで戻ってくる時にどんどん電信棒が寄ってきたらしいが(￣▽￣;) そんなわけあるかい😳 こんなええ日やのに☝️と落ち込んだけど💦 娘に怪我がなくて、誰かを怪我させてなくて良かった(*^_^*) そう思うことにすれば スーパー開運日なのかもしれない😁 ってか、そう思うしかないだろー( ˙▿˙ )☝ もちろん修理費は娘に請求します🤭 #こんな #いい日 に #車 ぶつけるとか #なんて日だ 怪我がなくて #ある意味 開運日笑2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/こんな#こんなhttps://www.instagram.com/explore/tags/いい日#いい日https://www.instagram.com/explore/tags/車#車https://www.instagram.com/explore/tags/なんて日だ#なんて日だhttps://www.instagram.com/explore/tags/ある意味#ある意味2.3%1012２０２６．０３．０７ 末っ子、OG戦の後、仲間と焼肉ー😁 もちろん保護者の送迎付き🤭 中学校を卒業してもう1年かぁ💧 ほんと早いね😱 中学3年間一緒にバスケ頑張ってきた仲間は 高校で離れても会えばあの頃に戻れるし 辛いこと、しんどいことを一緒に乗り越えた仲間って 不思議な絆で結ばれてるよね💕︎ お迎え行ったらあの頃と変わらずTiktok撮ってました😆 成長してねぇꉂ🤣𐤔 楽しそうに笑う姿が微笑ましくて羨ましくて♥️ 私もこんな仲間欲しかったなぁ🥹なんてね💕︎ そして焼肉キングでお腹いっぱい食べたはずなのに なぜかマックへ送らされ🚗³₃ 日付け変わるちょい前にまた迎えに行き🚗💨 保護者たちの送迎終了‼️🤭 お疲れ様でした☺️ 子供達のおかげで出会えたママ友との出会いに感謝です💖（๑ ᷇ 𖥦 ᷆๑)♡💖 この日の晩御飯は次女とふたりで🥰 初めて魯肉飯とやらを作ってみた👍´- 豚肉とたけのこ、玉ねぎを甘辛く炒めて半熟卵とほうれん草を添えて🍳🍴⑅*॰ॱ 甘辛い味付けでご飯がご飯が進むくんでした🤭 #kaoris晩御飯 #栄養士kaori #魯肉飯 #晩御飯 #晩御飯メニュー2026/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士kaori#栄養士kaorihttps://www.instagram.com/explore/tags/魯肉飯#魯肉飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯#晩御飯https://www.instagram.com/explore/tags/晩御飯メニュー#晩御飯メニュー1.32%536２０２６．０３．１３ 今日って13日の金曜日やん😱って 小学生みたいなこと言うやん🤣 今日は 海外研修旅行に行く末っ子のパスポート申請のために 有給取ったー😁👍´- ほんとはオンラインで申請するつもりだったけど💦 マイナンバーカードの署名用電子証明書のパスワードは15歳未満には発行されてなくてオンライン申請出来ないと知り💦 （末っ子、16歳の2ヶ月前にマイナンバーカード更新したので😅このパスワードがありませんでした😭） そしてこのパスワードを新規発行しようとしたら 役所へ行かないとダメらしく🙅♂️ マイナンバー登録予約は最短で4月7日(￣▽￣;) 間に合わねぇ😭 オンライン申請なら戸籍謄本もいらないし わざわざ旅券事務所に行かなくてよかったのに😂 きちんと調べておくべきだった😮´- 別にパスポート申請は親いらないし こんな松葉杖の足では伊勢丹の中をウロウロするのも不安だったので 次女が一緒に行ってくれることに👍´- これが後々効いて来ます(*•̀ᴗ•́*)👍 申請用紙もきちんと書いて 朝9時に旅券事務所に着くように自宅を出て🏠 9時前に京都駅の伊勢丹着いて 次女の付き添いで旅券事務所へ☺️ ただ不安がひとつあって😮´- 学校で撮ってもらったパスポート用の写真📸 若干前髪が目にかかってる感じ💦 パスポート申請に使う写真やのに、微妙な撮り方したなぁと思ってたんやけど🤔 まぁ、プロのカメラマンさんが撮ってくれたんやし 大丈夫かぁと思ってたんやけど😅 旅券事務所で受け付けした次女からLINE🥹 『写真が微妙らしい💦撮り直すわ‼️』と。 旅券事務所の方いわく、 『行けないこともないけど💦微妙やね』と言われ 私なら『微妙ならこれでいきます☝️』って言ってたと思うんやけど🤔 次女は自分がアメリカ研修旅行に行った時に 写真が微妙な友達が入国審査のときに1人、有人のところへ連れて行かれて英語で色々聞かれたことを見てたので💦 『うららに英語で受け応えできるはずがない‼️写真撮り直そ‼️』と判断してくれた👍´- で、旅券事務所の横で写真撮ったんやけど💦 まさかの1800円‼️‼️‼️ 高すぎる‼️ そして私の怒りはこんな写真を撮った学校へ💦 速攻学校に電話したꉂ🤣𐤔 今回、このクレームが何件かあったそう💦 どうなってるん？この写真屋💢💢 こんな使えない写真撮っておいて💢💢 お金、預かり金から引き落とさないでくださいね💢💢 でも今回のことで、子供達がしっかり状況判断できることがわかって親としては安心😌 パスポート申請は混む前だったので、写真撮り直しても 30分程で終了✨ これがもっと待たされてたら私の怒りも最高潮やったけどね😁 無事申請終わって末っ子は後輩の中学卒業式へ💐 私と次女はお出かけ🚗³₃ ズボン買いたい☝️と言うので くずはモールへ🚗³₃ まずはランチ😋🍴💕 長女とよく行く焼肉屋さんへ🥩🔥 次女は塩焼き三種ランチ 税込み1870円‼️ 私はカルビ・ロースランチ 税込み1760円‼️ サラダ、スープ、キムチ、ご飯（無料で大盛りできます） がついてこのお値段❣️❣️ 安いのにお肉のクオリティヤバすぎ🤤 カルビもロースも口の中でとろける😘 次女の塩焼きもどれも美味しかったそうですが😋 真ん中の赤身が抜群に美味しかったようで 2人とも大盛りご飯完食😁 パスポートの写真のイライラは吹き飛んだよね🤭 この後GUでズボン2着👖買わせて頂きました❣️ そして☝️今大人気で手に入らないシール😁 人気のサンリオとかはなかったけど😅 たくさん並んでて、おしりぷにぷにのシール🍑 買いそうになり🥺 次女に『絶対いらん』と止められ、シャーなし諦めました🙄 夕方は骨折後の診察とリハビリ🏥🦴 骨はもうすっかり大丈夫☺️ あとはリハビリ🩼 自分で自分の左足を上げられなくて🦵 凹んで落ち込んでましたが💦 リハビリの先生の指導の元、やっと今日、 少しずつ自分で上げられるようになりました☆。.:＊・゜ まだまだ簡単に曲げられないし、曲げる時痛いし 朝は全然足動かないけど😭 アラフィフババア👵慌てず焦らず👍´- 気長に頑張ります(ง •̀_•́)ง リハビリの先生がイケメン揃いで通うの楽しみなんよꉂ🤣𐤔 #ランチ #焼肉 #焼肉ランチ #くずはモール #次女とデート2026/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ランチ#ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/焼肉#焼肉https://www.instagram.com/explore/tags/焼肉ランチ#焼肉ランチhttps://www.instagram.com/explore/tags/くずはモール#くずはモールhttps://www.instagram.com/explore/tags/次女とデート#次女とデート2.21%918この度ご縁がありまして♥️ 今月よりデリOisix公式アンバサダーとして活動させて頂くことになりました✨😍 忙しい家族の食卓をもっと豊かに♥️ そして家族を幸せにしたい💞 そんな方のお役に立てるよう 簡単なのに手作り&出来たての味わいを 電子レンジで温めるだけで簡単に食卓が華やぐように·͜· ︎︎ᕷ お伝え出来ればと思ってます🥰 今回ご紹介するのはデリOisix 1dayセット♡ 副菜が『ペンネとベーコンのサラダ』 パックの蓋を取りそのまま電子レンジへ👍´- 一緒に届くベビーリーフと一緒ににお皿に盛り付けるだけで 華やかでお野菜いっぱいの1品に·͜· ︎︎ᕷ ロマネスコ、アスパラガス、枝豆などお野菜いっぱいで ヘルシーに😁 ガーリックの風味豊かで食べる手が止まりません🤗 そして主菜は『温玉をのせて!!5種野菜のキーマカレー』 こちらも電子レンジに入れるだけ👍´- 付属のサフラン風フリットをご飯に混ぜてサフランライスに🍚 ご飯、キーマカレーを盛り付けて、温泉卵をのせたら完成🍛✨ ズッキーニ、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ、人参🥕 お野菜の旨みと甘みで子供達でも食べられる優しいキーマカレーに仕上がってます☝️😁 仕事帰りの忙しい時間でも 10分程で2品仕上がりました🤭 こんな楽覚えちゃったら大変ですが😆 たまには手抜きしたい日ありますよね💕︎ 手抜きなのに、栄養満点(*•̀ᴗ•́*)👍 まさか電子レンジ調理だけで作ったなんて思えないクオリティ😚 デリOisixは手作りして冷蔵で届くので 出来たての味わいをご家庭で楽しめます♥️ 詳しくは @deli_oisix へദ്ദി ˃ ᵕ ˂ ) #PR #デリOisix #デリoisix公式アンバサダー #デリoisixのある生活 #kaoris晩御飯2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリOisix#デリOisixhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリoisix公式アンバサダー#デリoisix公式アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/デリoisixのある生活#デリoisixのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/kaoris晩御飯#kaoris晩御飯0.83%334可愛い贈り物"(∩>ω<∩)" 昨年1月から3ヶ月間、 総務の新入社員を研修に受け入れて早1年🥹 本社の総務部に戻ってからは人間関係に悩み🤔💭 結局退職することに😅 私も今どきの子の扱いに悩み…🤔💭 お説教したこともあったけど😮´- 私の説教は意味があったのか なかったのか😁 分からないけれど… 研修の終わりに『このままずっとここで働きたい‼️ 研修の延長とかできないですか？』と言ってくれたのは 私の仕事への想いが伝わったんだと嬉しかったな♥️ 新しい道を歩み出そうとする背中を これからもそっと見守って行きたいなと☺️ 長女と同じように社会人として色々悩み、苦しみ 辛そうな姿を知ってるだけに お母さんの気持ちで見守ってました😌 どこへ行っても自分と考えの違う人がいて 腹立つことも、泣きたくなることもあるけど😭 自分らしく👍´- 生きて欲しいなと願うばかり🥺 24歳男子のチョイスにしては 可愛すぎておばちゃんテンション上がりました😆⤴︎⤴︎⤴︎ #いちご #チョコ #かわいい #センス #いちごの日2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちご#いちごhttps://www.instagram.com/explore/tags/チョコ#チョコhttps://www.instagram.com/explore/tags/かわいい#かわいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/センス#センスhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちごの日#いちごの日1.61%684<前へ1...2345678...36>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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