投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿今日も子供の習い事の待ち時間、 お一人様で、サラダ単品で頼める店探しチャレンジ。 今日のお店はスゴい！ なんと、 図書館みたいなお一人様席。 コンセントつき！ カフェレストラン、ガスト！！ 需要があるんだろうなあ。よくこんな席作ったよね。 好きなもの好きな量食べられるし、これは気に入った。 #水曜日はサラダデー #ガスト #根菜とカリカリチーズのシーザーサラダ #シーザーサラダ 330円 #コンセントつき #お一人様ですが #お一人様カフェ2019/11/27に公開#水曜日はサラダデー#ガスト#根菜とカリカリチーズのシーザーサラダ#シーザーサラダ#コンセントつき#お一人様ですが#お一人様カフェ20.4%2560今週のお一人様サラダ投稿。 子供の習い事の待ち時間、 サラダ単品頼んで落ち着ける場所は・・・？ やはり強い味方、ハンバーガー店 モスバーガー、 【こだわりサラダ】 300円 ボリュームには欠けますが、サラダ単品でも顔色変えず笑顔でいてくれて、 あちらにブランケットもございます！ があたたかかった。 そういえばもうすぐ、あの季節なのですよね。そう、チキンがちらちら目に入る季節。 #水曜日はサラダデー #今日は金曜日 #モスバーガー #こだわりサラダ #チキン頼んじゃおうかな #クリスマス #習い事の待ち時間2019/11/22に公開#水曜日はサラダデー#今日は金曜日#モスバーガー#こだわりサラダ#チキン頼んじゃおうかな#クリスマス#習い事の待ち時間18.96%2380今週のサラダはサイゼリヤにて 【わかめとオクラのサラダ】 349円でこのボリュームはお得！ お料理はすぐ出てくるし、お水も飲めるし 子供の習い事の待ち時間にお一人様で仕事・サラダを味わうにはじゅうぶん！ コンセント、Wifiはさすがにありませんでした。 #水曜日はサラダデー #サイゼリヤ #わかめとオクラのサラダ #お一人様ですが #習い事待ち時間2019/11/13に公開#水曜日はサラダデー#サイゼリヤ#わかめとオクラのサラダ#お一人様ですが#習い事待ち時間13.23%1660#水曜日はサラダデー 習い事待ち時間、どこが居心地よく、カラダにいいか探検してみることにした。 美味しいサラダ単品で30分前後くつろぎつつ仕事出来る場所、求む！ #1 #フレッシュネスバーガー #季節のサラダ 330円 ツナがさっぱりでうまい。 電源ありがポイント！ 水はセルフでお代わり自由！2019/11/06に公開#水曜日はサラダデー#1#フレッシュネスバーガー#季節のサラダ11.55%1450ママ、お願いします！ 明日の朝５時に起こして下さい。 お弁当作ってみたいんだ。 はい、もちろんどーぞ！ お、ほんとに起きてきた。 私、転がってると二度寝まっしぐらだが、よいかしらzzzz しかし、卵焼きが惨事らしくて起こされる。 @masami.motto #早朝クッキング #シューイチクッキング #クッキング #もはやシューイチではない #弁当女子 #小学生女子 #子育て #料理好き小学生 #料理大好き2019/09/09に公開#早朝クッキング#シューイチクッキング#クッキング#もはやシューイチではない#弁当女子#小学生女子#子育て#料理好き小学生#料理大好き21.67%2693動物園！それも夜。 動物園自体が久しぶりで、子供も嬉しそうでした。 もうみっちり手を繋がなくても歩けるし。飼育員さんのお話も聞きたがるし。成長したなあ～！ 特に あれはきっとオスだよ。オスには顔にブチがついてるんだって！ 何で知ってるの？と聞いたら だってここに書いてあるし。と。 暗いし細かいしさ・・・、要は目が悪いワタシの代わりに 小２娘がすらすらと読んでくれました。 あら～もうこんなに字が読めるんだ！ 昔は私が読んであげていたのにね。 途中ですぐぴゅーっとどこかいってしまったけど。 暗くて出口への道が怪しい母よりも 小4長女のほうがよほど道を覚えていて頼りになった( ￣▽￣;) 二人とも成長したねぇ！！！ 私が手を引いて貰う日も近いのでは。 風はいくらかは涼しいし、晴れていて月も星も綺麗。夕日をバックに歩き回るキリン、暗がりで活発に歩き回るチーターやサイは、陳腐な表現ですがかっこいいなあと思いました。 #動物園 #ズーラシア #夜の動物園 #ナイトズーラシア #手を繋いで歩く2019/08/13に公開#動物園#ズーラシア#夜の動物園#ナイトズーラシア#手を繋いで歩く15.78%1980ママは見ちゃダメ！ って言っているあたりで、次女が何か作っていることは想像はついていたのだが もうこんな時間！親の都合の「遊ぶのはやることやってからにしなさい！もう言わないからね！」をつい炸裂してしまい、、、 ママにプレゼントだったのにいぃ～ と大粒の涙((T_T)) 作成途中の何かを、ゴミ箱に捨てて、布団でしくしく泣いてしまった。 胸がぎゅっと痛くなった。 内容はともかく 言い方はまずかったなあと反省しました。 完成したところが見たいなあ❤️ ゴミ箱から救出し、励まし励まし。 明日の支度、やること済ませて工作再開。 うまくできずにもどかしい妹を 気持ち悪いくらい サポートする姉(笑) 完成。 照れ臭くて、ぽいっと無言で渡してくる次女ですが これは可愛い❤️ 材料は、紙ひもとボンド、そして 誰もが知ってるペットボトルの◯◯です。 よくできてるなあ。 上手上手！ありがとうと最大の賛辞を送るも、今度は 「これはほとんど姉が作ったようなものだ」 と、口がへの字に(￣へ￣) 全部自分で作りたかったんだよね～ 色々複雑やね！ @masami.motto #手作り小物 #小学生女子 #自分で #自分で作りたい2019/08/09に公開#手作り小物#小学生女子#自分で#自分で作りたい16.41%2060日が昇るのが遅くなってきたのを感じますが、暑い、暑い、朝から既に暑い。 犬の散歩に3分に一組出会う日もあれば、20分全く出会わない日もあり。なんの違いだろう？ ゆっくり散歩されるご夫婦の姿をお見かけすると、なんとなくホッとします。 #今日も猛暑日 #朝ラン #朝から暑い #運動習慣 #ジョギング2019/08/09に公開#今日も猛暑日#朝ラン#朝から暑い#運動習慣#ジョギング14.02%1742時短料理命の私ですが たまには、真面目に 凝ったもの作ってみたくなるわけです。 たまにだけど・・・ この前の休日、久しぶりに 渾身のビーフシチューを作りました。 何処かのサイトで見かけた「本格的ビーフシチュー」 出汁は、野菜のくずをたっぷり炒めて煮て すね肉は最初にしっかり焼き色 赤ワインをたっぷり そして 2時間煮込む ＼完璧／ さあ、 シチューと言えば、パン フランスパンを買えるところがあいにく近くになく ベイカリー発動する時間なく やむなくスーパーで、30%引きの塩バターパンを買い込む。 さあ家族の第一声は。 夫： うまい！！！ なにこれ、うまいじゃん！！！！ 私： でしょ(￣▽￣) 夫： パンが。 ・・・は？ 食卓にワインよりも濃い血の雨が降ったのは 言うまでもない。 100円のパンの30%引きですよ、 70円のパン！！！！！ 野菜からスープ煮出して どんだけ煮込んだと思っとるんだこら。 私の顔色がシチューよりもどす黒いのを見て ママ！シチューおいしいね！おかわり！ とフォローする子供たち、 ねえ、もう、かわいいよ君たちは。 そうなんです ビーフシチューのように 一生懸命計画立ててキャンプしたり 喜びそうな遠～～いアミューズメント施設に連れて行ったことより 忙しいお母さんが、ささっと手軽に作ってくれたホットケーキみたいに おうちで簡単な体遊びや 近くの公園でのことのほうが頭にも体にも残ってたりするんですよね。 手軽だから続くしね。 拍子抜けだけど！ おうちで子供とどうやって運動したらいいか困ったらプロフィール蘭のリンクにて。 @masami.motto #ビーフシチュー #旅行 #運動音痴にならないで #運動習慣 #フランスパン #運動しないと体がなまる #公園遊び #女医の子育て2019/07/05に公開#ビーフシチュー#旅行#運動音痴にならないで#運動習慣#フランスパン#運動しないと体がなまる#公園遊び#女医の子育て13.71%1720ご飯作る！ 9歳長女は野菜をささっと洗い、水をきり ドレッシングを作り それだけではなく・・・ 調理しながら使い終わりのお皿までさっと洗って 「他にやることない？」と。 なんか、長女は料理がすごく楽しそうなのよねぇ。 習い事より こういう、好きで上手なことを伸ばす時間を多目に作ってあげる ・・・方がよいのかなあ・・・。 と、ふと思うことがあります。 楽しいこともたくさんしたいし 習い事も行きたいなら行かせたいし たまにはのんびりの時間も必要だし。 こどもの貴重な24時間365日の過ごし方って難しいね～。 運動についても 欲をいうと捨てたくないけど 「あまり運動できてないけど、体育には困ってないからいいや」と つい優先順位は下がってしまうよね。 でも運動だったら逆に 運動習い事に時間を割けなかったら 日常生活を送りながらでも楽しくできるのです。 お母さんとの遊びが大好きな 園児さん・小学校低学年なら特に有効！ うちの子、運動も好きでいてくれたらいいのになあと願うお母さんに向けての 講座、夏に開催します。 募集はプロフィール欄のリンクから。 @masami.motto #運動音痴にならないで #運動大好き #料理 #料理好き小学生 #運動音痴ですがなにか #運動苦手でも大丈夫 #小学生の子育て #小学生の習い事 #手作りドレッシング #文武両道女子2019/06/29に公開#運動音痴にならないで#運動大好き#料理#料理好き小学生#運動音痴ですがなにか#運動苦手でも大丈夫#小学生の子育て#小学生の習い事#手作りドレッシング#文武両道女子16.25%2040＼優勝おめでとう！／ 小学生4年生娘が初めて一人で3キロマラソンに挑戦。練習では常に余裕を見せてたね。素直ではない受け答えが増えてきて、母からの「最初から全力でいくと後がつらいよ」のアドバイスも「やだね」と聞く耳をもたなかったね(笑)。 最後の方はしんどかったみたいだけど、最後までよく頑張った！ ミニマラソン女子の部、一位。 快挙に喜ぶ家族と対照的に あまり喜びを見せず終始クールだったのは 母が提示したタイムが切れなかったからみたいだけど、、、ちょっと厳しすぎたかも(笑) 母のアドバイス通りでなくていい、これからはペース配分や体力強化など、自分で考えながら練習を積み重ねていく姿を応援するよ。 いつでも練習、一緒に行こう！ (記・母) @masami.motto #マラソン大会 #初優勝 #わんぱく女子 #運動習慣 #応援するよ #マラソン女子 #親子マラソン #我が子を尊敬 ##運動音痴にならないで2019/06/26に公開#マラソン大会#初優勝#わんぱく女子#運動習慣#応援するよ#マラソン女子#親子マラソン#我が子を尊敬#運動音痴にならないで16.49%2052ぎゃぎゃぎゃ！その手の中、まさか・・・ 子供が大好きな、あの黒いコロコロした虫がうじゃうじゃ。 進んでは拾い進んでは拾い。 朝ジョグっていうか、散歩じゃんか！ 親子マラソンは明後日に迫るなか、あまり走ってないけど・・・まあいいか。 @masami.motto #運動音痴ですがなにか #運動音痴にならないで #朝ジョグ #だんごむし採集 ##親子マラソン #走る #わんぱく女子 #運動習慣2019/06/21に公開#運動音痴ですがなにか#運動音痴にならないで#朝ジョグ#だんごむし採集#親子マラソン#走る#わんぱく女子#運動習慣15.86%1990今、紫陽花が見頃！ 紫陽花って、私たちが子供の頃、こんなにいろんな種類がありましたっけ？ いま、#丸い 形、平らの形・・・ #2000 種類くらいあるんだって！ どれもみんな綺麗だね・・・って、どこかで聞いたことがあるフレーズですが^^； これって、働き方にも似てるなと思いました。 以前はみんなが思い描く#王道 の人生が幸せだと、親からも言われていたし、自分もそうなのだろうと思っていた。 思い当たる幸せな未来のパターンなんて、そういくつもなかった気がする。 いい#大学 、有名な職場に入ることが一番の近道と信じてやってきたけど 今の自分でさえ当てはまらないのだから 子供たちにはまったく当てはまらない！！ 自分の#人生 を楽しく生きられるよう 子供たちが自分で切り開くことができるようになって欲しい。 こつこつ積み上げていくことと お！っと思ったときにどんどんやってみる積極性と 両方身に着けて欲しいなと思う、今日この頃です。 やっぱり 親が先に示すことなのかな^^ 子供にさあがんばれだけじゃなくて 自分がまずやるか！ @masami.motto #紫陽花 #こつこつどりょく #働き方改革 #努力は裏切らない #わんぱく女子 #運動音痴にならないで #どれもみんな綺麗だね #頑張れ #高学年女子 #思春期の子供の話 #小学生の子育て #人生100年時代2019/06/06に公開#丸い#2000#王道#大学#人生#紫陽花#こつこつどりょく#働き方改革#努力は裏切らない#わんぱく女子#運動音痴にならないで#どれもみんな綺麗だね#頑張れ#高学年女子#思春期の子供の話#小学生の子育て#人生100年時代17.77%2212紫陽花の蕾が見えてきた！ 梅雨はもう少しですね。 やることたくさんあるし、 外ラン面倒かな・・・ってちらっと思ったときこそ エイヤと靴をはいと出てみると さっきより頭が冴えるように思います。 今日も暑そう！ @masami.motto #運動音痴にならないで #運動習慣 #アスリートウォーキング® #朝ラン #ハーフマラソン #フルマラソン練習 #紫陽花 #暑そう #winウィン体操 #秋にフルマラソン #梅雨はもう少し2019/05/24に公開#運動音痴にならないで#運動習慣#アスリートウォーキング#朝ラン#ハーフマラソン#フルマラソン練習#紫陽花#暑そう#winウィン体操#秋にフルマラソン#梅雨はもう少し26.22%3245家族でベランダバーベキュー。 鉄板スイーツはマシュマロ！ ちょっと炙ると 香ばしさととろとろの甘さ❤️ @masami.motto #家族でバーベキュー😋 #マシュマロ #食べ過ぎ注意 #運動習慣 #winウィン体操 #運動苦手でも大丈夫2019/05/03に公開#家族でバーベキュー#マシュマロ#食べ過ぎ注意#運動習慣#winウィン体操#運動苦手でも大丈夫12.91%1584【我が家の令和】 ママ～、見て～ 一、二、八、十、七、 人、入、ヒ、フ、イ、 子供たちが描いていました。 体で！(笑) あ！あの文字も出来るよ！ ということで、 我が家の【令和】。 令和の時代、 元気に走るこどもが一人でも増えてほしい！ 子育て中現役整形外科医師、 運動苦手な親子に贈るメルマガを書いています。 ご登録はプロフィール欄のリンクから @masami.motto #令和元年 #人文字で令和 #運動習慣 #運動音痴ですがなにか2019/05/01に公開#令和元年#人文字で令和#運動習慣#運動音痴ですがなにか6.14%761朝ラン@静岡 富士山が良く見える街に 宿泊しています。 見えそうで見えない・・・残念！ 今日はもう富士から離れて 別の公園を攻めます。 また会いにくるよ！富士山。 @masami.motto #朝ランです #富士山は一期一会 #運動習慣 #外遊び大好き2019/04/29に公開#朝ランです#富士山は一期一会#運動習慣#外遊び大好き4.7%590富士山は一期一会だなあと、来る度に思います。 目を離すと雲に覆われていた。次はいつ、姿を拝めるか分からない。 雲が晴れて姿を表す度に、親子で歓声をあげました。「富士山綺麗だったね！」は富士旅行の思い出の一つです。 @masami.motto #一期一会 #富士山は一期一会 #富士山が綺麗 #次はいつ #女医の子育て #母子旅行最高2019/04/29に公開#一期一会#富士山は一期一会#富士山が綺麗#次はいつ#女医の子育て#母子旅行最高4.38%550どうしてこの子はわざわざ 道なき道を走るのか・・・？ でこぼこして、何度もコケかけて、実際コケてて 危なくて見てられない！ ・・・と思っちゃうんだけど、 実はそれ 足首回りの柔軟性・筋力アップに繋がり、こけにくくなる絶好のトレーニング！ それに アレを鍛えるチャンスです～！ アレについて メルマガで語っています♪ プロフィール欄のリンクから。 @masami.motto #道無き道 #運動苦手でも大丈夫 #winウィン体操 #外遊び大好き #運動音痴ですがなにか #運動苦手な娘2019/04/28に公開#道無き道#運動苦手でも大丈夫#winウィン体操#外遊び大好き#運動音痴ですがなにか#運動苦手な娘3.82%471ニジマス釣れた！ 釣ってその場で焼いて食べます。 食べるぶんだけ、釣ってねがルール。 次女2尾、 長女5尾！ もちろん食べますよ(^-^ @masami.motto #ニジマス釣り #運動得意な娘 #焼きたて美味しい #運動苦手な娘 #おひるごはんはこれで充分 #釣りは初めて2019/04/28に公開#ニジマス釣り#運動得意な娘#焼きたて美味しい#運動苦手な娘#おひるごはんはこれで充分#釣りは初めて2.55%32012>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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