石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️

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最終更新日: 2026/06/18

石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️

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#魔法の紐トレ1dayレッスン連日開催！ #天国まで自分の足で歩くそのためには、まずは #魔法の紐トレ #足の覚醒一回で足の変化を実感できます！勿論　 #美脚にもなりますよ〜😉💞 毎月、飯田橋で開催してます❣️ *************************************** 【魔法の紐トレ1dayレッスン】 6/12（木）　10:30〜11:30 　残席1名❗️ 7/14（月）　10:30〜11:30 　飯田橋スタジオグリーン　参加費　5000円　　　　　※美脚紐・おさらい動画付 *****************************************

2025/06/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ1dayレッスン#魔法の紐トレ1dayレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/足の覚醒#足の覚醒https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚

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初めはダンスがしたいだけだったけど、今は皆んなでダンスする楽しさそれを共有できる嬉しさ🩷 そして、その後のランチで人生まで語っちゃう⁉️ そんなお楽しみの時間もあります。 #心とカラダはリンクするカラダが動いてなかった事に気づくって凄く大事。カラダが硬い人は心が柔軟ではないとは言えないけどカラダが動くと心も動きます。新しい気づきがあったり、自分の拘りがバカらしく思えたり。 #生きる事はカラダを動かす事そんな気持ちになるダンスタイムです。そして、楽しいランチタイム。月イチで飯田橋で開催してます。興味のある方はダンスチャットにご招待しまーす！一緒に踊りましょ❗️ #笑顔 #アンチエイジング #楽しいダンスタイムとランチタイム

2025/05/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/生きる事はカラダを動かす事#生きる事はカラダを動かす事https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しいダンスタイムとランチタイム#楽しいダンスタイムとランチタイム

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✨✨✨✨ 両画像、わ・た・ひこんなに変わる😂 #オババは治る #体重同じ

2025/05/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/オババは治る#オババは治るhttps://www.instagram.com/explore/tags/体重同じ#体重同じ

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魔法の紐トレ1dayレッスン！グループレッスンを始めて嬉しいのは皆さま終わった後の笑顔がそれはいい事🤗✨✨✨✨ ほぼお一人で参加される場合が多いのですが、終わる頃には「思うように動かない💦」仲間と「変化に驚く」という共通認識のためか、皆様会話が弾みます💕 足指がうごいていない事に気づく事がまず最初の一歩。脳とつながって動きやすくなった足で歩くのと、今まで当たり前と思っていた動きの鈍い足で歩くことでは将来に差が出てくる事、足をもって実感して頂けます。活動を始めたばかりの頃は、寝たきりになった2人の父の介護の経験から #最後まで自分の足でトイレに行くを目標にしていましたが、今は #天国まで自分の足で歩くにしています。ね🩷その方が幸福感、感じられますよね👍 カラダを整えていく事が、精神的な幸福感につながっていく事、紐トレやウォーキングを通してお伝えしていきます。 #心とカラダはリンクするそうする事で、歳を重ねて行くことにワクワクできると思っています。 #歳を重ねて美しく 5月いっぱいまで感謝価格3800円（通常価格5800円）でご提供しています。 ***************************************** 【魔法の紐トレ1dayレッスン】 5/30（金）10:30〜11:30 増席2名 5/31（土） 10:15〜11:15 残席1名場所　飯田スタジオ　　　（JR飯田橋より徒歩1分）参加費　3800円　　　　※美脚紐・おさらい動画付きお申し込みはDM下さい💁‍♀️ ***************************************** #魔法の紐トレ #全力還暦少女 #疲れにくい足作り #血流 #気づけは美脚

2025/05/17に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/最後まで自分の足でトイレに行く#最後まで自分の足でトイレに行くhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力還暦少女#全力還暦少女https://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい足作り#疲れにくい足作りhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流#血流https://www.instagram.com/explore/tags/気づけは美脚#気づけは美脚

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マヨ塾同窓会開催😎 ドレスコードはデニムと言っておいて塾長自らそれを忘れる😂 （私も忘れる）とにかくカジュアルを楽しむ💓 それは #日常の装い #日常を楽しむってこと。歳を重ねて思うのは #日常を大事にする事。それが歳を重ねると段々わかるようになるのかもね。毎日の装いより少し背伸びしてオシャレしてみんなで集まれば、この笑顔。フォーマルなドレスよりなんて素敵💓 いくつになってもやっぱり #オシャレは楽しい #歳を重ねて美しく #マヨ塾 #マヨ塾同窓会 Photo by @kazuko.photo @waraco.17

2025/05/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/日常の装い#日常の装いhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常を楽しむ#日常を楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/日常を大事に#日常を大事にhttps://www.instagram.com/explore/tags/オシャレは楽しい#オシャレは楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/マヨ塾#マヨ塾https://www.instagram.com/explore/tags/マヨ塾同窓会#マヨ塾同窓会

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大発見した気持ち😜 そうかそうだったのかと。隠があるから陽がある。笑えない日々があるから、笑える楽しさが倍増するんだって、今更ながらに気づく。楽しい✨と思う気持ちは、楽しくない日々が教えてくれるのです。楽しい事ばかりではそれが楽しいと思えなくなっちゃうよね。不自由が自由の素晴らしさを教えてくれるのと同じ事だね、きっと。辛い事があったら、将来楽しみをより楽しめるための貯金と思いましょう！将来つまらない顔した大人にならないためにね。歳はとりたくない、思わせないためにもね。歳を重ねたからこその、笑顔を見せられるように😉 それが何より自分のため🙏✨ #歳を重ねて美しく #天国まで自分の足で歩く #全力還暦少女 #笑顔の秘密 #自分のために

2025/05/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/全力還暦少女#全力還暦少女https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の秘密#笑顔の秘密https://www.instagram.com/explore/tags/自分のために#自分のために

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bjbに向けての練習始まりました！まずは基本大事です。先生を見てて、こんな風に動けたら😍 と妄想は膨らみます。のびのび、それでいてブレないカラダ作りが出来たらもっと生き方も変わると思う。ダンス音痴の #ウォーキング講師頑張ります💪 2ヶ月でどこまでやれるかな^_^ #天国まで自分の足で歩く #動きやすいカラダ #こころとカラダはリンクする #還暦全力少女

2025/05/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキング講師#ウォーキング講師https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/動きやすいカラダ#動きやすいカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/こころとカラダはリンクする#こころとカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/還暦全力少女#還暦全力少女

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#魔法の紐トレは脳と足指を繋げる事で、足本来の機能を取り戻していきます。脹脛、足首を動かす事で、血流もよくなる事で、足の問題も改善していき、それが美脚へと繋がっていきます。まずは足指を動かして、安定した歩行をを目指し、いつまでも自分の足で歩きましょう！ ***************************************** ５月まで特別感謝価格 5800円→3800円にてご提供 ※美脚紐•おさらい動画付 5/15（木）10:30〜 🈵 5/30（金）10:30〜残席3名 5/31（土）10:15〜🈵　場所　飯田橋スタジオ（駅から徒歩1分）ご希望の方は @naoko1786 のプロフィールにある公式ラインに「紐トレ希望」とメッセージ下さい💁‍♀️ #天国行きまで自分の足で歩く #歳を重ねて美しく #血流 #美脚

2025/05/02に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国行きまで自分の足で歩く#天国行きまで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/血流#血流https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚

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フォーチュンクッキーも踊れなかったダンス音痴の #ウォーキングインストラクターダンスに挑戦して気づけば一年経ちました。ウォーキングを通して、カラダ作り心作り、歳を重ねる楽しさをお伝えしていますが、ダンスは心のサプリメント💊 終わった時、爽快感。カラダから老廃物を流してくれるように、心の垢も落としてくれます。ストレスに強いカラダ作り。それは人生たくましく生きて行くためにとても大切なこと。ダンスしたいけど、下手だから・・・というそこを乗り越えて、楽しめたら、その一歩はとても大きいね。 #天国まで自分の足で歩く #心とカラダはリンクする #アンチエイジング #還暦全力少女

2025/04/15に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/還暦全力少女#還暦全力少女

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本日4/10.明日11日の東武東上線大山駅から徒歩7分 @akcoffee_ohyama さんにてヒサコとチサコのポップアップ開催しております。 @chisaco_fujii @ocho5914 見るだけでワクワクする素敵なものばかり！明日まで開催しております。是非お出かけくださいませ❤️ #アフリカンバティック #素敵レザー #オシャレ #イカしてる

2025/04/10に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アフリカンバティック#アフリカンバティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵レザー#素敵レザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オシャレ#オシャレhttps://www.instagram.com/explore/tags/イカしてる#イカしてる

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ストーリーでは不十分とのご指摘を受け投稿😜 沖縄のお土産でもらった #アテモヤ見たことも食べたこともない果物。熟れるのを待って食べようととしたら、お友達が画像をみて「まだ早そう」と言ってくれたので、もう暫く待つ。で、さすがに完熟であろうと実食❤️ 予想より美味しく気づけば完食😂 甘いバニラの香り。洋梨のような食感。まさに「森のアイスクリーム」でした。アテモヤ美味しくたのしく頂きました。 #好奇心は元気の源 #些細なことでワクワクできるのも才能のうちまたタネがが立派でツヤツヤなこと！シュウさんとASAKAさんに捧げます😜 #楽しく歳を重ねる #未知との遭遇 #歳を重ねて美しく #超自然体 #心とカラダはリンクする

2025/04/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アテモヤ#アテモヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/好奇心は元気の源#好奇心は元気の源https://www.instagram.com/explore/tags/些細なことでワクワクできるのも才能のうち#些細なことでワクワクできるのも才能のうちhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく歳を重ねる#楽しく歳を重ねるhttps://www.instagram.com/explore/tags/未知との遭遇#未知との遭遇https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/超自然体#超自然体https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクする

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ダンス音痴のウォーキングインストラクター、踊り始めて1年‼️ カラダを動かすは自分を機能させる事。歩行もダンスも同じ。自分を機能させたい！って事を凄く強く思っていて、それが出来たら、ダメな自分も含めて、私はそういう性能だからとやんわり受け入れられるし、努力もできると思ってる。ダンスはね、単純に「今度こそ、もっと上手く踊ってみせる！」　ってそんな気持ちがモクモクと湧いて、あっという間に1時間が過ぎちゃいます。 74歳のドコちゃんも同じ気持ちみたい。もっと踊りたい〜って。若々しい感性大事です。だからね、終わった後はなんだか悔しいけれど、スッキリして、カラダも心もピカピカになった感じがします。少人数でも大人数でも関係ないのね。ダンスは自分との対話です😜 うまく動けなくてがっかりするけれど、それはそれで楽しみましょう！そんなつもりで毎月開催している 1時間DEダンス　 4/17（月）に銀座の隠れパワースポットで開催しちゃいます。踊ってみたいなって少し🤏でも思ったら参加してみてくださいな。きっと参加して良かった✨✨✨✨ って思ってもらえると思うんだわ。一緒に笑って踊りましょ^_−☆ @kimi_dancelife_coach @hanasakari #1時間deダンス #天国まで自分の足で歩く #アンチエイジング #心とカラダはリンクする #ダンス音痴

2025/03/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1時間deダンス#1時間deダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス音痴#ダンス音痴

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4月になったらかなぁと思っていたら、驚異の回復力で、退院後すぐにお店に復帰の森ママ。 80歳森ママの元気にはただただびっくり‼️ 凄いよね（大変な手術だったのよ） 80の時にこういう環境でいられる事が幸せとママは言います。確かにね、環境は一朝一夕に作れるものじゃあないものね。 80になった時、自分がどうなっていたいかを考えて、それに向かって準備していかなきゃだよね👌 私のこの尿もれの話も聞いてください。お彼岸だからか、家からママのところまで渋滞🚗首都高にはトイレなし😭 もう、人生で一番耐えたドライブでした。でも！死にそうになりながらも締めるコツをつかんでいたおかげで、惨事を免れたこと、締め続けられたこと、心からありがたく思いました。歳を重ねていく上で、歩行は勿論大事ですが、フェムケア本当に大事🙏 80になった時の姿勢も全然違ってくると思います。アフター更年期こそ！フェムケアしましょう！そして、今のうちにどんな80歳を迎えるか、考えておきましょ🩷 @m.misora5 @chiyako914 @chisaco_fujii @masayoshimazaki #歳を重ねて美しく #異世代交流 #天国まで自分の足で歩く #フェムケア #尿もれ防止

2025/03/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/異世代交流#異世代交流https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムケア#フェムケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/尿もれ防止#尿もれ防止

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紐トレ1dayレッスン。魔法の紐トレは美脚紐を指に巻いて動かす事で、足指と脳を繋げ、本来の足の機能を取り戻して行くことができます。歩きやすい足は疲れにくい足。天国まで自分の足で歩くためには欠かせません。また血流が良くなる事で、こむら返り、浮腫なども改善され、スッキリした美脚にも　導いてくれます。皆さま一回で足の変化を実感されています^_^🩷 まずは足元から軽くなろう🩷 ============================= 次回の開催は次回の紐トレ1dayレッスンは 4/17（木）10時半〜11時半場所　飯田橋スタジオグリーン　　　　※飯田橋東口改札徒歩1分参加費　3800円（本来5800円）　　　　※美脚紐・復習動画付レッスン終了後、お時間ある方は神楽坂ランチで、感想をお聞かせください😊 ============================= #天国まで自分の足で歩く #魔法の紐トレ #疲れにくい足 #美脚

2025/03/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい足#疲れにくい足https://www.instagram.com/explore/tags/美脚#美脚

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どんな風に歳を重ねるかそれが私のテーマ。異世代交流大事です🙏 49歳.60（私）71歳.80歳タバコの煙がモロにこちらに来る事に対してワザと「ゴホゴホ」する80歳😅 それを慌てて止める71歳🤣 ワンコ達がいるからテラスランチ。お天気も良かったし、レッスン後の私はお腹ぺこぺこ。思いがけず楽しいランチタイム💖 女子で良かった❣️ 80歳のリールがキレッキレだからプレッシャーだわ🤣 この5年のママの進化ったら本当に凄い！拍手喝采👏 #異世代交流 #天国まで自分の足で歩く #歳を重ねて美しく #60代 #70代 #80代 #アラフィフ女子

2025/02/25に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/異世代交流#異世代交流https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代https://www.instagram.com/explore/tags/80代#80代https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ女子#アラフィフ女子

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連休は義母と義妹夫婦と河口湖に行っていました。昔は子供達もぞろぞろと引き連れて、遊ばせていたけれど今はもう大人だけに。かつて、その中でいつも嫁として頑張っていた私（義姉家族も一緒で大家族でした）自分の親もそうであったように、それが当たり前で、それが自分の価値だと思って生きていました。でも、ストレスで体を壊しました。そこからストレスの勉強をして、心とカラダについて学び、50歳で生き直しをしようと決め、55歳でウォーキング講師に。 60になって久々に夫と2人で子供達を遊ばせた母の白滝に行ってみるとそこにはみた事のない風景がありました。それをみた時に、与えられた価値観に縛られながらも頑張っていた私も無駄ではなかったと思いました。頑張ってきたからこそ、辿り着けた気がします。こんなシンプルな事なのにね。人に合わせてはいけない時間かかってしまったけど、気づけて良かった🙏 60代、私として生きていきます👌 #天国まで自分の足で歩く #60代 #嫁妻母 #心とカラダはリンクする #歳を重ねて美しく

2025/02/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/嫁妻母#嫁妻母https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しく

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生きる事はカラダを動かしていく事。ウォーキングインストラクターになって、カラダの使い方って本当に大事だなと思うようになりました。だからダンスもやっています。本来のカラダの機能を取り戻す事、そんな歩行をめざしています。カラダを意識できるようになったら色んな事に楽しみを見つける事ができるようになりました。動く事は心を動かす事昔はあまり好きなものも、嫌いなものもなく、なりたいもの、やりたい事もなかったけど、今はやってみたいこと、なりたい事沢山あります。書道がこんなに楽しいものと思えた事が嬉しい。 #心とカラダはリンクします。カラダ機能的にうごかして #天国まで自分の足で歩く事を目指して、人生楽しんで天寿をまっとうしたいと思います👍 #ウォーキングインストラクターになって良かった✨ 良かった

2025/02/09に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンク#心とカラダはリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウォーキングインストラクター#ウォーキングインストラクター

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「1時間で踊っちゃえ‼️APT💓」動画を見てるだけでは踊れないけど、 @kimi_dancelife_coach 先生と一緒だと1時間で確実になんとなく音楽に乗れちゃいます🎵 74歳もバレリーナ🩰さんも皆んなまとめてなんて楽しい❤️❤️❤️ ダンスは世界を平和にします🌏 「1時間で踊っちゃえ❗️」は毎月開催しています。来月はまたこのAPTやりまーす！ご興味のある方はダンスチャットにご招待しまーす。 DMにてお知らせください💁‍♀️ #1時間で踊っちゃえ #ダンス #心もカラダも軽くなろう！ #歳を重ねて美しく #天国まで自分の足で歩く #50代 #60代 #70代 #apt

2025/01/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/1時間で踊っちゃえ#1時間で踊っちゃえhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/心もカラダも軽くなろう#心もカラダも軽くなろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代https://www.instagram.com/explore/tags/apt#apt

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美容室の帰りにライブ🥰 黒髪から今のこの髪色に変えられたのは千穂ちゃんのおかげ❤️ @yoshikunnet 私達年代にとって「美」って何か2人でよく話します。「美」はみんな持っているものだと思う。でもそれを大事にしてなかったり、ないと思って諦めてたり、はたまた「え⁉️それ美しい？」と思うものに執着していたり（でもそれもその人にとっての「美」だから私達の勝手な見解だけどね）その人が持っている「美」をその人本人が大事に思って育てていけるお手伝いができたらと思ってます。今より綺麗になりたい！私の綺麗ってなあに？と思う方は是非私達のマルシェ（2/2）日野市セミナー（2/21）銀座にいらしてください。今よりも「素敵な私」になりたい方お待ちしておりまーす♪ @chihomake_beaute ************************** 2/2（日）10時〜16時 ☆JR豊田駅徒歩5分「美と健康のマルシェ」魔法の紐トレ　2500円（紐付き　動画付き） 2/21（金）13時半〜15時半「自撮りで綺麗」〜笑顔とメイクで奇跡の一枚〜参加費　5800円 ☆土屋グループ銀座ショールーム #魔法の紐トレ #自撮りで綺麗 #歳を重ねて美しく #足指トレーニング #天国まで自分の足で歩く #50代 #60代

2025/01/30に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りで綺麗#自撮りで綺麗https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/足指トレーニング#足指トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代

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長くなってしまいました😜 紐トレ、膣トレ、そして笑顔、全て筋肉運動です。脳と筋肉つなげて、動きやすいカラダを作ることが、しなやかでニュートラルな心を作ります。心から人を賞賛できる素直に人の幸せを喜べる人でありたいと思います。そのためのカラダ作り心作りのお手伝いがしたいと思っています。と言うのに時間がかかってしまいました😂 ************************** ⚫︎2/2（日）10時〜16時「美と健康のマルシェ」魔法の紐トレ　2500円 ※紐付き 🌟JR豊田駅北口徒歩5分（詳細はお申し込みの際に） ⚫︎2/21（木）13:30~15:30 自撮りで綺麗〜笑顔とメイクで奇跡の一枚〜参加費　5800円 🌟土屋グループ銀座ショールームお申し込みはDMで🙆‍♀️ #魔法の紐トレ #自撮り #笑顔 #歳を重ねて美しく #膣トレ #心とカラダはリンクする

2025/01/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮り#自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/笑顔#笑顔https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/膣トレ#膣トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクする

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