石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️

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最終更新日: 2026/06/18

石川尚子🌹歳を重ねて美しく✨天国まで自分の足で歩こう‼️

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アフター更年期こそ膣ケアを。本当は3人でインスタライブをお送りする予定が何故かハウリングが強くて😅 私の顔だけのライブにお付き合いありがとうございました。脳と足指をつなげる事が歩きやすい足作りになる様に、膣も筋肉。脳と膣をつなげることで、アフター更年期、女性らしく、あなたらしく、人生を溌剌と渡っていける事になると思っています。これからはフェムテックマイスターとしても発信していきたいと思っておりますので、どうぞよろしくお願い致します。 #膣ケア #アフター更年期 #自分らしく #歳を重ねて美しく #日本フェムテックマイスター協会

2025/01/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/膣ケア#膣ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/アフター更年期#アフター更年期https://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく#自分らしくhttps://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねて美しく#歳を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本フェムテックマイスター協会#日本フェムテックマイスター協会

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@roco_lifestyle.photo さんの犬への愛情がいっぱいつまったハッピーフォト🐶🩷 うちのワンコ達写真が得意じゃなくて、こんなにいい写真ばかり撮れる事なんてほんと奇跡と言っていいと思う‼️ 私も楽しすぎて、こんなにどれも素敵に撮ってもらえて感謝🥲💓💓💓💓💓 といっても、実は私も55でお仕事始めるまでは写真が大の苦手で撮られる事が大嫌い。でもSNSをするなら顔出ししなきゃ信用問題🥲 って事で努力した結果、自撮りの研究をして、笑顔の作り方も実は筋肉の動かし方と分かったらいつでもこんな顔ができる様になりました。だからね、まずは痩せなくちゃと思っている貴女。痩せなくても変われます。今の貴女のままの最高の笑顔を作ってスマホで自撮りしてみませんか？そしたらこれから写真撮るよ〜って言われた時、よっしゃ可愛く映るぞ！って気合い入ります。自分が自分を可愛くしてあげないとだれがしてくれるんでしょ〜というわけで、スマホで自撮りのセミナー開催します！そして！なんと今回は理系女であり「美」のメークアップアーティストの @chihomake_beaute 先生とのコラボ。自撮り前にお顔のどこをなおせばより美しくなるか、ワンポイントアドバイスしてもらえます。というちょっと贅沢すぎるセミナー。 50を過ぎたら「美」とは何か？そんな話をしながら、貴女の「美」と向き合っていくそんなセミナーにしたいと思ってています。 **************************************** 『自分の顔は自分が作る！〜自撮りで綺麗になろう！〜』日時 : 2/21（金）13時半〜15時半場所.: 土屋グループ銀座ショールーム参加費　5800円お申し込みはDMへ😘 銀座の隠れパワースポットでやんわりと「美」のチャージしてください❤️ #笑顔の作り方 #年を重ねて美しく #自撮りで綺麗になろう #最後はプロに撮ってもらおう #まずは自撮り #還暦

2025/01/13に公開土屋グループ銀座ショールーム日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/笑顔の作り方#笑顔の作り方https://www.instagram.com/explore/tags/年を重ねて美しく#年を重ねて美しくhttps://www.instagram.com/explore/tags/自撮りで綺麗になろう#自撮りで綺麗になろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/最後はプロに撮ってもらおう#最後はプロに撮ってもらおうhttps://www.instagram.com/explore/tags/まずは自撮り#まずは自撮りhttps://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦

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一体どんな瞬間⁉️ なんて私達楽しそうなんでしょう〜 bjb correctionでダンスができた事は一生の宝物。最後は出演者だったバケ子さんと一緒に😊 50代60代になってもまだこんな表情できるんだなあって思います❤️ カラダを動かすって素晴らしい❤️ 踊るってなんて楽しい💕 下手でもなんでもいいから一度カラダ思いっきり動かしてみたくない？ 1/29（水）11:50〜13:20 「1時間で踊ろう❗️APT❤️」新宿西口徒歩4分のスタジオ NOA で開催します。参加費　5800円室内履き不要、服装自由みんなで楽しくブルーノマーズしましょ😎 興味のある方はコメント欄かDMで^_^ #全力還暦少女 #心とカラダはリンクする #ダンス #天国まで自分の足で歩く #50代 #60代 #生き生き生きる #bjb

2025/01/08に公開アレーナホール (Arena Hall) 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/全力還暦少女#全力還暦少女https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/生き生き生きる#生き生き生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/bjb#bjb

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2024/10/11に公開- 指定なし

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「還暦はそれまでの経験を全て身に纏い、いよいよ人生のステージに立つ時✨」 by Masayo それは還暦前の人たちにもいよいよステージに立とうとしている私たちにとっても気の引き締まる、そして、心の踊る言葉。自分らしく、自分の人生を歩み始めるスタートなのだと思っています。そんな気持ちにさせてくれる「還暦の会」にしたいと思っています。是非お出かけください🩷 39還暦の会🐉 10月11日（金） 11:30〜15:00 場所:日本橋某所参加費:10000円還暦の方は赤🟥 還暦ではない方は黒🐦‍⬛ のドレスコードでお越しください。ゲストに @m.misora5 @masayoshimazaki を迎えて歳を重ねる楽しさ共有したいと思っています。参加ご希望の方はDMにてお知らせくださいませ。 #還暦 #50代 #60代 #70代 #歳を重ねるのは楽しい #ワクワク

2024/09/23に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代https://www.instagram.com/explore/tags/歳を重ねるのは楽しい#歳を重ねるのは楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワクワク#ワクワク

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久々にインスタLIVEさせて頂きました。還暦にむけて生きてきた私の意気込みと生き直しをした事を伝えようと思うとつい熱くなり😂 10月11日（金）11:30〜参加費　10000円場所　日本橋 ※昼食付、写真撮影あり。ビンゴ大会あり。ゲスト　森桂子さん（80）島崎真代さん（71）楽しく歳を重ねていく事を目指す39還暦の会を開催します。還暦の方は🟥 そうでない方は🐦‍⬛ のドレスコードでお越し下さい。 #還暦 #イキイキ生きる #自分らしく生きる #心とカラダはリンクする #ドレスコード詳細は明日、 9/22（月）20時〜のインスタLIVEでお知らせします。ワクワクの39還暦の会になると思います。参加ご希望の方はDMにてお知らせください。

2024/09/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦https://www.instagram.com/explore/tags/イキイキ生きる#イキイキ生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分らしく生きる#自分らしく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドレスコード#ドレスコード

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小学生からの郷里の友人と還暦旅行✨ 童心に戻って楽しんできました😜 苗字が変わって、自分以外の役割が増え、気づくと自分を見失ってた事に気づいた50歳。 50代は自分が何をしたら、楽しいのか、ワクワクできるのか、それがわかる心とカラダにするための10年でした。ここからは楽しませるのではなく #楽しむ感謝されるのではなく #感謝するそんな人になりたいと思う。まだ親であったり、嫁であったり勿論妻であったりもするけどこれからは自分である事が、きっと周りにもとっても良い事なんだと思います。 #素敵に歳を重ねましょう #還暦 #天国まで自分の足で歩く

2024/09/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/楽しむ#楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝する#感謝するhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵に歳を重ねましょう#素敵に歳を重ねましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦https://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩く

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歩行で姿勢は変わります。反対に姿勢が崩れると歩行も崩れていきます。年齢ととも姿勢が崩れていくと、歩行も崩れ、さらに、姿勢を悪くしていくというループ。歩行という日常動作を見直すことで姿勢が崩れて行くのを防ぐ事ができます。それには足指を始めとする、使うべき筋肉を使って歩くことが大事。これこそが何よりの #アンチエイジングいつまでも自分の足で歩くために歩行の仕方見直しませんか？心もカラダもかる〜くなりますよ👌 #いつまでも自分の足で歩く #心とカラダはリンクする #歩行 #姿勢 #足指

2024/09/13に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/いつまでも自分の足で歩く#いつまでも自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/歩行#歩行https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢#姿勢https://www.instagram.com/explore/tags/足指#足指

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#魔法のワンピース白のワイドパンツのお問い合わせを頂きましたので、他の色のご紹介🙏 白🤍も黒⚫️もあります今あるワイドパンツです。サイドにあるヒラヒラが可愛いのです🩷 プリーツタイプもあります。 #洗濯機で洗える　 #シワになりにくい歩くとエレガントな気持ちにさせてくれます。にわかファンですが、最近お気に入りの藤井風くんの曲にのってご機嫌に動いてみました🎵　　全てMサイズウエストゴム 1枚9900円魔法のトップス 13200円ご興味のある方はDMかプロフィール欄にあるRanunの公式LINEよりメッセージ下さいね👍 @naoko1786 #ワイドパンツ #60歳 #楽しく生きる #しなやかなカラダ #心とカラダはリンクする

2024/09/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法のワンピース#魔法のワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/洗濯機で洗える#洗濯機で洗えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/シワになりにくい#シワになりにくいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワイドパンツ#ワイドパンツhttps://www.instagram.com/explore/tags/60歳#60歳https://www.instagram.com/explore/tags/楽しく生きる#楽しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやかなカラダ#しなやかなカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクする

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足の指って何であるのか考えた事ありますか？人間のカラダで無駄なものはありません。かのレオナルドダビンチをして「人間工学上の最高傑作」と言わしめた足。それほどいろんな動きに耐えられる作りになっているのです。このぜいぜい25センチ程度の足がカラダを支えて歩いているのですから、それだけで凄いと思いませんか？でも時間とともに、脳から遠いところにある足指は使う事を忘れられて、動かなくなっていきます。動かない事で血流も悪くなり、様々な問題を抱えることになります。忘れられた足の機能をとりもどしてくれるのが、この #魔法の紐トレ紐トレはもともとアスリートのパフォーマンスアップのために開発されたものです。より動きやすい足にするためのもの。紐トレをして頂くと皆様まず「動かない😫💦」と言われますが、それが大事。まずは足指が動いていない事に気づくところからです。一回やっただけで足の感触の違いを実家できます。歩いた時の感覚が変わります。 #足が変われば未来が変わる天国まで自分の足で歩く足作りしませんか？ ⭐️Zoom de紐トレ（オンラインレッスン） 9/23（月）20時〜21時参加費　5800円 ⭐️紐トレ体験レッスン（対面グループレッスン） 9/26（木）11時〜12時【場所】飯田橋スタジオグリーン参加費　5800円プロフィールにある公式LINEか、こちらのDMからお申し込みください🙆‍♀️ @naoko1786 #天国まで自分の足で歩く #50代 #60代 #歩きやすい足 #疲れにくい足

2024/08/29に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/足が変われば未来が変わる#足が変われば未来が変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/歩きやすい足#歩きやすい足https://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくい足#疲れにくい足

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南青山にある美容室に行ってきました。剛毛多毛だからロングヘアはできないと諦めてました。 50歳になった時にロングヘアに挑戦。歳とともに少し毛量が減ってきたのと、美容師さんのスキルの高さで、気づけば大好きなビクシーエンジェルみたいな髪になれたよ〜✨🥲✨ 髪の色も抜けてくるとまたいい色になります。白髪染めじゃなく #シークレットハイライト髪色を楽しめるのも嬉しい🩷 いつも素敵にしてくれてありがとう✨ @yoshikunnet @terayamagic 帰りはニコライバーグマンで☕️。 #剛毛多毛 #白髪ぼかし #ロングヘアを諦めない #楽しく歳を重ねよう #年を取るのは悪くない

2024/08/09に公開ニコライバーグマン青山フラッグシップストア日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/シークレットハイライト#シークレットハイライトhttps://www.instagram.com/explore/tags/剛毛多毛#剛毛多毛https://www.instagram.com/explore/tags/白髪ぼかし#白髪ぼかしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロングヘアを諦めない#ロングヘアを諦めないhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく歳を重ねよう#楽しく歳を重ねようhttps://www.instagram.com/explore/tags/年を取るのは悪くない#年を取るのは悪くない

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今回、1日目は青🟦 2日目は🟠 ラグジュアリーフリマのドレスコードあれ？なんで1日目は撮らなかったのかな🤔まぁいいや、ないものはない。　それぞれ11歳の歳の差でも、そんなの関係ねぇ楽しむ71歳楽しもうと思っている60歳（リール間違えました😅年齢詐称だわ😂）まだこれからの49歳それぞれの暑い夏です☀️ #素敵に歳を重ねよう #オシャレは楽しい #年代をこえて #オレンジ色 #本当は還暦

2024/08/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/素敵に歳を重ねよう#素敵に歳を重ねようhttps://www.instagram.com/explore/tags/オシャレは楽しい#オシャレは楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/年代をこえて#年代をこえてhttps://www.instagram.com/explore/tags/オレンジ色#オレンジ色https://www.instagram.com/explore/tags/本当は還暦#本当は還暦

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私、石川尚子主催の第4回『わ✨一時間で踊れちゃった🩷〜ビヨンセ〜』開催しました🙌 フォーチュンクッキーもうまく踊れず、音楽に合わせて手足を思った様に動かせなかった私が @kimi_dance_coach 先生のおかげでここまで踊れる様に✨👌👌 もう自分に期待しかない😜 だって私、カラダの使い方をウォーキングで伝えるウォーキングスタイリストなのだから目指すはしなやかに動くカラダ👌 私のお伝えするウォーキングはカラダに油をさし、動きやすく、機能的に動くカラダにする事だと思っています。動きやすいカラダになれば、ダンスは絶対上達し、更に動きやすいカラダになって行くんじゃないかと思っているわけです。でも一番は楽しく踊りたい‼️ 素敵に歳を重ねたい‼️ そんな気持ちで踊っております。あれ？まだ30分？と思うほど、気づけばなんだか動けてます。次回は8/28（水）11時〜飯田橋スタジオを予定しています。マドンナにしようかなぁアバにしようかな。決まり次第お知らせしまーす。参加されたい人はDM下さい🙋‍♀️ #みんなで踊ろう #1時間で踊れる #しなやかなカラダ #素敵に歳を重ねよう #還暦

2024/08/05に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/みんなで踊ろう#みんなで踊ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/1時間で踊れる#1時間で踊れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやかなカラダ#しなやかなカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/素敵に歳を重ねよう#素敵に歳を重ねようhttps://www.instagram.com/explore/tags/還暦#還暦

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福岡で一緒だったエリちゃん（49才）が上京。この日は昼間浴衣の会だったので、わたしの頭はクルクル夜会まき。年が違っても話題は尽きず。昔の自分、失敗話、成長話面白おかしく話します。こうやって自分の話がしたかったんだよね。私。家族や、タレントや、世間の事でなく自分の話。それを話せる人になりたくて50歳でパートを始めました。だから50歳はコレからの人生考え直す時なんだと思ってる。話と貝に夢中で写真は外に出てから😜 いきなり路上で撮影タイム🤳 楽しい異世代交流会❤️ 素敵に歳重ねましょう❣️ いつくになっても女性は可愛い👌❤️ #40代 #50代 #60代 #70代 #素敵に歳を重ねましょう #貝づくし

2024/07/27に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代https://www.instagram.com/explore/tags/70代#70代https://www.instagram.com/explore/tags/素敵に歳を重ねましょう#素敵に歳を重ねましょうhttps://www.instagram.com/explore/tags/貝づくし#貝づくし

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@masayoshimazaki さんと @kimono_kyoko_unlimited さんの浴衣の会その日の朝 @kimi_dance_coach 先生を誘う先生が来たら思いついちゃうよね😂 やりたくなるわ〜楽しいから😘 55歳過ぎて浴衣も着られる様になった。この半年でダンスもまぁできるようになった。勝手に諦めていた事ができる様になるって嬉しいね🩷 一緒に踊りたい方はDMくださいね💃 オトナになるって楽しい❤️ #浴衣 #ダンス #楽しく歳をかさねよう #心とカラダはリンクする #挑戦は楽しい #50代 #60代

2024/07/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/浴衣#浴衣https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく歳をかさねよう#楽しく歳をかさねようhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦は楽しい#挑戦は楽しいhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/60代#60代

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骨盤を立てるってどうしたらいいの？それはね、お尻の穴が下に向いてしっかりお尻が閉じた状態。　そして、おへそと恥骨を結んだ線が床に垂直になっている事。お尻とお腹の力が抜けると、お尻の穴は斜め後ろ、恥骨は奥に入って反り腰になりやすいのです。腰痛、ぽっこりお腹の原因にも。骨盤そのものを意識するより、恥骨が奥に引っ込まないように、お尻で恥骨を押し出して、おへそは背中側に引く事を意識してみて。この骨盤の位置で歩けるかそうでないかで疲れ方、全く違います。コレがわかると「えー歩きやすい😍」ってなるんだよ^_^ ヒール歩き、これからの人生に必要不可欠ですか？（勿論、ヒールだって前より数段履きやすくなるはず）人生ヒールを履いて歩く時間とそうでない時間どっちが長い？必要なのはいつまでも歩き続けられるカラダと歩き方を身につける事です。疲れにくいカラダが一番のアンチエイジングだと私は思ってます💓 コレ本当にそうだから👍 天国まで自分の足で歩こう😇 #疲れにくいカラダ #天国まで自分の足で歩く #骨盤 #安定して立つ #アンチエイジング

2024/07/22に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/疲れにくいカラダ#疲れにくいカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/安定して立つ#安定して立つhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジング

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#魔法の紐トレは歩きやすい足を作るため。機能的な歩行は、カラダに油をさして、色んな筋肉を動くようにしてくれます。年とともに動かさない筋肉が増えることで代謝が落ちていくのです。だから機能的な歩行は代謝があがる。そして、姿勢が整い、疲れにくくて、長保　ちするカラダにしていきます。歩けば歩くほどカラダが整う #Be 美ウォークで #天国まで自分の足で歩く目指しましょう‼️ #心とカラダはリンクする #アンチエイジング #疲れない足

2024/07/19に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/魔法の紐トレ#魔法の紐トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/Be#Behttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンチエイジング#アンチエイジングhttps://www.instagram.com/explore/tags/疲れない足#疲れない足

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自分には無理と決めつけないで。ダンスも帽子も苦手な私がここまでできるようになりました。素敵なワンピース入荷してきたので、撮影してたら、踊りたくなって、次回のダンスの宣伝かねて、踊ってみました　笑笑着たらワクワク踊りたくなるかも⁉️ 今月は7/31（水）11:00〜飯田橋スタジオグリーン参加費　5800円 8/28（水）も決定してます。参加ご希望の方はDMにてお知らせください。また魔法のワンピース試着会はプロフィール欄にある公式ラインからご覧頂くか @naoko1786 DMにてお問い合わせ下さいね😜 50代、60代、諦めないで、もっと楽しもう！ #ココロとカラダはリンクする #魔法のワンピース #下手でも踊れる #楽しく生きる #天国まで自分の足で歩く #50代、60代をハッピーに #姿勢は大事

2024/07/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/ココロとカラダはリンクする#ココロとカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/魔法のワンピース#魔法のワンピースhttps://www.instagram.com/explore/tags/下手でも踊れる#下手でも踊れるhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく生きる#楽しく生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢は大事#姿勢は大事

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30秒で踊れるメロディがあるって実はとっても素敵なこと。スキマ時間30秒だけ鏡に向かって踊ってみると、なんか笑顔。そして楽しい気持ちに。オトナの部活はじめませんか？「もういっぺんしよっ」なんて学生時代を思い出して😜 なんだかんだで１時間で踊れます。だって30秒だもの。 7/31（水）11:00〜12:30 スタジオグリーン飯田橋参加費　5800円先着5名様ご希望の方はDMで👌 #みんなで踊ろう #ビヨンセ #ダンス音痴でも大丈夫 #心とカラダはリンクする #しなやかに

2024/07/03に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/みんなで踊ろう#みんなで踊ろうhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビヨンセ#ビヨンセhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス音痴でも大丈夫#ダンス音痴でも大丈夫https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/しなやかに#しなやかに

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ウォーキング講師なのにダンスが苦手。動きブサイクだし🥲 でも踊れるようになりたい‼️ 女性らしい動きに憧れて、こんな風にあんな風に踊ってみたいなぁ😍 ってインスタをみていました。思い切って、踊りたい！と口に出して言ったら、先生が現れて、一緒に踊ってくれる仲間もできました。やってみたい事は挑戦してみる！私はカラダを機能的に動かす歩行を目指していますが、ダンスを学ぶ事で、カラダの動かし方、勉強になっています。心とカラダはリンクする❤️ すごやかな人生を送るためのカラダ作り凄く大事。でも自分の心に素直な事も大事。心はカッコつけず、カラダは頑張ってカッコつけるって楽しい。踊ったら最後はみんな笑顔です(^o^)✨ #心とカラダはリンクする #天国まで自分の足で歩く #健やかに生きる #ビヨンセ #ダンス

2024/06/28に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/心とカラダはリンクする#心とカラダはリンクするhttps://www.instagram.com/explore/tags/天国まで自分の足で歩く#天国まで自分の足で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/健やかに生きる#健やかに生きるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビヨンセ#ビヨンセhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンス

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