長谷川恵美

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ここはどこだかわかるかな？大体月1くらいお買い物しに来ます。買い物後のお決まりのソフトクリーム* 答えは簡単。#コストコたくさんお買い物出来て大満足。 #コストコソフトクリーム美味しかったよ

2022/07/12に公開

#コストコ#コストコソフトクリーム

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ばっさりこうも暑いとやっぱり切りたくなっちゃう！楽だしスッキリしたー

2022/07/05に公開

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おなじみの #パーソナルトレーニング #プレミアムライフフィットネス東銀座店産後再開してから早数回。徐々に徐々にキツくなってきた笑この水が入ってるやつ、難しいの！体幹しっかりしないとフラフラ！笑体力、筋力ともに落ちてるからちゃんとやらなきゃな～がんばろう

2022/07/04に公開

#パーソナルトレーニング#プレミアムライフフィットネス東銀座店

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先日ちょっぴりおでかけ。 #くりはま花の国この日は暑くてアイス2個目子供たちはたくさん走り回って思いっきり遊びました！初めて行ったけど楽しかったよ～。全部徒歩で回ったのでちょうど良い散歩になりました笑

2022/07/04に公開

#くりはま花の国

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#パーソナルトレーニング０歳長男くんも一緒に行ってますバウンサーからご機嫌で見守っててくれました。 #プレミアムライフフィットネス東銀座店

2022/06/23に公開

#パーソナルトレーニング#プレミアムライフフィットネス東銀座店

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ぐつぐつぐつ #麻婆豆腐 #激辛最近麻婆豆腐にハマってます #大好物

2022/06/19に公開

#麻婆豆腐#激辛#大好物

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#ラーメン #ちばき屋 #葛西ご飯食べようとするといつもタイミング良く寝る息子くん。０歳にして空気読めちゃうの？と思うほど( )笑美味しくいただきました

2022/06/13に公開

#ラーメン#ちばき屋#葛西

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この日はかき氷ではなくて #コストコソフトクリームでした #沢井美優ちゃん梅雨入りしちゃって肌寒い日が続いてるのでまた暑くなったら、かき氷やソフトクリーム食べに行こうね～

2022/06/08に公開

#コストコソフトクリーム#沢井美優

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かき氷今日も暑いから今食べたい #沢井美優ちゃんのYouTube観てね #Repost @sawai_miyuu with @make_repost ・・・長谷川恵美ちゃんと本日もYouTube更新しました今度大食い企画しようかな笑　 #沢井はかき氷てす # #かき氷 #かき氷大好き #かき氷は人を幸せにする #　 #甘いものは人を幸せにする　　 #笑顔溢れる毎日を #明日もきっと素敵な一日 #youtube #更新 #長谷川恵美ちゃん #レスキューフォース #大食い美女 #大食い企画 #しようかな # #今回は #普通のお食事 #

2022/06/04に公開

#沢井美優#Repost#沢井はかき氷てす#かき氷#かき氷大好き#かき氷は人を幸せにする#甘いものは人を幸せにする#笑顔溢れる毎日を#明日もきっと素敵な一日#youtube#更新#長谷川恵美#レスキューフォース#大食い美女#大食い企画#しようかな#今回は#普通のお食事

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#蒙古タンメン中本へ 3辛なので全然辛くない～ #アメトーークコラボメニュー 1日限定20食の#トムヤムクーーンつけめーーん食べました #山盛りパクチー美味しかった！ 6月30日までにまた食べたいなあ。

2022/06/01に公開

#蒙古タンメン中本#アメトーークコラボメニュー#トムヤムクーーンつけめーーん#山盛りパクチー

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子供たちと一緒にパーソナルへ小さいママ２人がいてくれたので安心 ♪¨ #パーソナルトレーニング #プレミアムライフフィットネス東銀座店

2022/05/27に公開

#パーソナルトレーニング#プレミアムライフフィットネス東銀座店

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初めて1人で子供3人連れての電車普段、子供たちとのお出かけは車が多いし長男が産まれてからはそれこそまだ車移動だけだったので。もっと大変なのを想像してたけど今回は全然大丈夫でした。でも毎回こうだとは限らない、ということは知ってます。笑きっと男の子だし歩き始めたりしてからのお出かけの方が大変なのかな？笑 #おでかけ #3人育児

2022/05/15に公開

#おでかけ#3人育児

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約2ヶ月ぶりのパーソナルは産後初のトレーニングでした。なので身体に無理のないようゆっくりと軽めのトレーニング。それでも翌日めっちゃ筋肉痛！産後1ヶ月は外にも出てなかったので身体がなまって当たり前ですよね。笑ちなみに今回の妊娠では+16㌔増え、人生初の体重新記録更新！笑体重はまだまだ戻ってないけど、数字に囚われず筋肉をつけるのを目標に徐々に頑張ります #パーソナルトレーニング #プレミアムライフフィットネス東銀座店 #産後トレーニング

2022/05/11に公開

#パーソナルトレーニング#プレミアムライフフィットネス東銀座店#産後トレーニング

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お久しぶりです。また1ヶ月あいてしまいました。ごめんなさい。みなさま、前回の投稿にあたたかいコメントたくさんありがとうございましたこの1ヶ月、長女は小学校入学やお誕生日があり、次女は進級し、長男とわたしの検診など、そしてGWもありバタバタとしてました。あっという間に日々過ぎていく。そんな昨日は母の日日曜日だったので娘2人ばずっとコソコソお部屋で隠れながら何かしてました。（バレバレなのがおもしろい）そして手作りのお花や指輪、そしてお手紙をたくさんもらいました！嬉しっ年々、手作りのお花もお手紙の内容も進化してるので母の日になると改めて成長を感じます。長男産まれてから更に成長したかも。 3人育児は大変そうだなと思っていたけど娘2人が小さいママ役になってるのでとても助かってますそんなこんなで万年寝不足（笑）な日々ですが元気です。間あけずにまた投稿します #母の日 #長女7歳 #小学1年生 #次女5歳 #長男0歳 #3人育児

2022/05/09に公開

#母の日#長女7歳#小学1年生#次女5歳#長男0歳#3人育児

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突然のご報告になりますが先月末、第三子となる男の子を出産致しました。久しぶりの妊娠、出産。長女と次女の時とは世の中の状況、環境、妊娠中の体調など、異なることも多々ありましたが無事に産まれてきてくれました！母子共に健康です。退院後落ち着いてからと思いこのタイミングになりました。これからは5人家族。すっかりお姉さんになった長女と次女は赤ちゃん誕生に大喜び！！そして率先してお世話やお手伝いしてくれています。これから益々賑やかになりそう。楽しみです！わたしは今、主人や家族に協力してもらってゆっくり過ごしています。身体が回復したらこれからの3人育児に向けて体力つけて頑張ろう！！久々の1からのスタート、初めての男の子、不安もありますが、末っ子長男新生児、今はただただ可愛い。主人とわたし、6歳、5歳、0歳の子供たち、毎日仲良く楽しく1日1日を大切に過ごしていきたいと思います。皆さま、これからもどうぞ宜しくお願い致します。

2022/04/08に公開

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2022.3.31。年度末ですね。別れと出会いの季節ですね先日、我が家も長女の卒園式がありました¨ 園が大好きでお友達も先生も大好きで毎日本当に楽しそうに通っていました。卒園式までのカウントダウンが始まってからは娘、毎日そわそわ。私もつられてそわそわ。当日、卒業証書授与やみんなで歌いながら泣いている娘の姿を見たら私も涙腺崩壊でした...。うぅ..。本当に周りの方たちにも感謝です。（次女はそのまま年長に上がるので園にはあともう1年お世話になります¨）そして4月からは小学1年生！早いですね、びっくりします。自分の娘が小学生だなんて¨ 環境がガラリと変わる春。楽しいこともお友達もたくさん増えるといいね¨ 新しい環境でも毎日に過ごしていこ今年も通りすがりで写真に撮るくらいしか桜を満喫出来なかったけどとっても綺麗でした¨

2022/03/31に公開

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先日久しぶりにこの方と*:. ご飯ももしっかり堪能して大満足でしたもう#沢井美優＝のイメージしかわかない！今度お家にお邪魔して自家製の作ってもらおっと

2022/03/27に公開

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ここ数日寒いねぇがしみる　#蒙古タンメン中本昨日は雪も降ってびっくり！みんなも体調崩さないように気をつけてね¨

2022/03/23に公開

#蒙古タンメン中本

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今日はあったかーいむしろ暑いくらいですね¨嬉しい～！のんびりと歩いていたら目の前にキッチンカーが！完全に誘惑に負けました*。 #クレープ

2022/03/14に公開

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2022.3.3 雛祭り

2022/03/04に公開

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