Beki（ベキ）九州の自転車乗り

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ツールド壱岐島まであと２日！ありがたいことに、ゴローさん　@goro.5556 にペダリングを見てもらう機会がありました🥹✨ 本番直前に勉強になりました！教えてもらったことまだ全然できてないけど、レースに役立てたいです😆 ありがとうございました🙇‍♀️✨ 壱岐のレース、頑張るぞー！！！ #ツールド壱岐島 #training #ペダリング #workout #レース #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #

2025/06/06に公開- 指定なし

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一ヶ月ぶりのFTPテスト！前回同様ランプテストでサクッとやってみました🫡 ZWIFTを使ったトレーニングを始めて二ヶ月経つのですが、当初180w→1ヶ月前205w、そして今回216wという結果になりました😊 トレーニング初心者ですが上がってたら嬉しい🥹✨✨ 最近ワークアウトするのも楽しくなってきたからこのまま壱岐のレースまで駆け抜けます！応援よろしくお願いします🫡 #zwift #トレーニング #training #ツールド壱岐島 #workout #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/06/01に公開- 指定なし

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私がZWIFTやってる環境を紹介してみました🫡✨ @gozwiftjp ▼使ってるローラーは？ @xplova.jp の「NOZA ONE」自動負荷がかからないタイプだから、回すことに専念できて自分に合ってて良い！ちなみに取り付けてるバイクは、15年前初めて買ったTREK マドン4.5🚲 @trekbikesjapan ▼心拍計は？ @wahoofitnessofficial の光学心拍計。手首にも巻けて、胸を圧迫しないからこれが好き！ ▼テーブルは？山善の折りたたみテーブル。高さ90㎝のやつがちょうど良い高さ👍 値段は3500円くらいでした！ ▼シューズは？ giroのニットシューズ。横にも広がりやすくて幅広の私の足にも馴染む🥹 シマノのクリートです。あとは、扇風機2台でなんとかやってたり、パソコンでzwift立ち上げてたりと、こんな感じです🫡 一度環境を整えたらあとはもう乗るだけでルーティン化できるので、仕事から帰って色々家のことしてそこからすぐ乗る！をやっています😊 ツールド壱岐島まであと9日！頑張るぞー！ #training #zwift #ツールド壱岐島 #workout #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/30に公開- 指定なし

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ツールド壱岐島で表彰台にのりたいベキ。レースまであと15日！ワークアウト色々やってます💪 ・2x15 FTP Intervals ・Flash Burn ・Mat Hayman Paris Roubaix などなど。昨日はフリーライドで1時間一定のパワーで回し続けるのをやりました🫡 トレーニングを始めて約2ヶ月。ズイフトで追い込む事がこんなに楽しくなんて思ってもいなくて、なんでも挑戦だなと感じています😌✨ 引き続き応援よろしくお願いします🫡 #ツールド壱岐島 #ツールド壱岐島2025 #training #zwift #workout #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/24に公開- 指定なし

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全部カフェドのウェア👚 @cafeducycliste 2025年春夏の新作も入ってます👍 These are all café du cycliste ware. How many clothes am I wearing? #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/05/22に公開- 指定なし

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福岡県警察のイベント「自転車の安全利用促進キャンペーン」にけんたさんと2人でゲストとして呼んで頂きました😌 @fukkei_koho @iamkentasan そしてなんと光栄なことに、ＳＮＳを通じて自転車の安全利用や魅力を発信する役割として、「福岡県自転車安全利用促進アンバサダー」に任命して頂きました！博多駅前の大きなステージで挨拶させていただいたり、「自転車安全利用のメッセージ」を発信させてもらったり、本当に良い経験をさせていただきました✨ 今後とも、ヘルメットをしっかり被る、自転車は軽車両であり原則車道を走る事など、基本的なことを守って行き、自転車の安全利用をすすめていけたらと思います🫡 皆様どうぞよろしくお願いします🙇‍♀️ #自転車安全利用促進キャンペーン #自転車安全利用 #福岡県警察 #精華女子吹奏楽部 #博多駅 #博多駅前 #cafeducycliste #ジャージおたく #ベキの行くべき #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/05/21に公開博多駅前広場日本福岡県

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なんじゃもんじゃの樹正式には「ヒトツバタゴ」いうモクセイ科の落葉樹。日本では限られた地域にしか分布しておらず、故郷の対馬には自生していたのでどこでも見られる花と思ってました😳 北九州でもこんな立派な花が見られて嬉しいです✨ 📍岡湊神社 @ashiya_kankou @okanominatojinja #ヒトツバタゴ #なんじゃもんじゃ #芦屋町 #岡湊神社 #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/05/16に公開Ashiya, Fukuoka 日本福岡県

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ツールド壱岐島まであと23日！今日も元気にワークアウト💪 レースの日にちが近づいてきてドキドキしてます😆 #ジャージおたく #ベキの行くべき #training #トレーニング #ローラー #zwift #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/05/15に公開- 指定なし

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#pr 顔も体も1本で洗える！冷え冷えソープとして人気の「マジックソープペパーミント」🫧 @drbronner.japan これからの季節に待ち受ける梅雨のジメジメ、夏のムシムシ… 天然メントールが顔も体もひんやりと洗い上げてくれ、（使用感による）お風呂から上がった後の爽快感がすごいです😳 ミントの香りで気分もリフレッシュできます✨ サイクリングやトレーニングでたくさん汗をかいた体をこれで洗うと本当にすっきりして穏やかな気分になれる…🥹 お風呂上がりは少し寒いくらいに感じるから夏場にもっと本領発揮するだろうなと期待してます！ふわふわの泡で気持ちよく洗えるので、これからどんどん使っていきます😆 #ドクターブロナーマジックソープ #マジックソープペパーミント #冷え冷えソープ #オーガニック #ボディソープ #ジャージおたく #ベキの行くべき #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/14に公開- 指定なし

#PR / 美容・化粧品

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第3回　ツール・ド・やばけい🚲 @tourdeyabakei 噂に違わぬ激坂が待ち受ける、すっごいイベントでした！！私はAコース（120km、2160m UP）に出走。これのさらに上のSコース走ってる方々がたくさんいて、九州の坂バカってこんなにいるんだ…🙄と脱帽。エイドは8箇所もありすごく充実してました！もうね、完走したら達成感すごくて、ゴール後にみんなでコースの悪口？褒め言葉？言い合うのがめっちゃ面白いです✨ 我こそは！と思う方、ぜひチャレンジしてみてー😆💛 参加された皆さま、運営の方々、スポンサーのパナレーサー様、大変お世話になりました🫡 #ツールドやばけい #ツールドやばけい2025 #パナレーサー #耶馬溪 #メイプル耶馬サイクリングロード #大分 #大分旅行 #ベキの行くべき #中津 #中津グルメ #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #クロモリ #クロモリのある風景

2025/05/12に公開耶馬溪日本大分県

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・カフェドで初夏のコーディネート👍 初夏と言いつつ、肌寒い日だったのでウィンブレ着てますが（笑） Early summer coordination with Café decycliste wear #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate #altalist #kplus #鯉のぼり

2025/05/10に公開- 指定なし

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天神や西鉄でCM放送中📺 西鉄電車のサイクルトレインを使って島原へ！ @nishitetsudensha 今回は小浜から島原港まで走っています🚲 電車の廃線跡や島の美しい段々畑を堪能し、島原の黄色い電車「しまてつ」が停まる海沿いの駅「大三東駅」に立ち寄ったり。ランチは「とっとっと食堂」の豪華海鮮丼を食べました💛 @tottottosyokudo 帰りはフェリーで、そのまま自転車を載せられるから楽チン✨ サイクルトレイン×フェリーのこのプラン、本当に楽しかったー！！また行きたいです😌 カメラマン　@megu_road_s 編集:ベキ #島原 #大三東駅 #幸せの黄色いハンカチ #しまてつ #島原鉄道 #西鉄電車 #西鉄サイクルトレイン #島旅 #三池島原ライン #フェリー #フェリー旅 #ベキの行くべき #Japan#japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/08に公開島原市日本長崎県

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西鉄サイクルトレインに乗って島原へ！🚃 @nishitetsudensha 天神や西鉄系列でCM放送中📺 西鉄電車のサイクルトレインを使って天神駅から大牟田駅に行き、そこから三池島原ラインのフェリーに乗って島原へ行きました⛴️ この方法だと、福岡（天神）～島原は約2時間ちょっとで行けちゃうという、魅力いっぱいの最速ルートです。島原サイクリングを日帰りで楽しんでもよし、一泊して島一周して楽しんでもよし！今回はフェリー乗り場から南下して海沿いに走り、南島原〜小浜まで走っています。自分の自転車をそのまま持ち込んで、島原を力いっぱい楽しみました✨ みんなも島原へGO！カメラマン: @megu_road_s 編集:ベキ #島原 #西鉄天神大牟田線 #西鉄電車 #西鉄サイクルトレイン #島旅 #三池島原ライン #フェリー #フェリー旅 #雲泉 #小浜 #ほっとふっと105 #あこう郡落 #ベキの行くべき #Japan#japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/08に公開島原市日本長崎県

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直方のチューリップ🌷 @nogata_city @cocoromichiru_nogata 色とりどりの15万球のチューリップが見ものです✨ もう時期は終わってしまっているから、また来年の楽しみに…😌🌷🌷 （写真は4月の頭あたり） 👕　@cafeducycliste 🚲　@masayabikestore #チューリップ #ココロミチルのおがた #直方 #直方リバーサイドパーク #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate #クロモリ #クロモリのある風景

2025/05/06に公開直方チューリップフェア日本福岡県

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Shokz 初のイヤーカフ型デザイン【OpenDots ONE】 @shokzjp 軽くておしゃれ、なのに音質はライブコンサートのようなずっしりした濃厚な体験ができちゃう✨ これは使うのにハマりそう…👍 #Shokzと外へ #PR #OpenDotsONE　 #Shokz　 #ショックス #イヤーカフイヤホン　 #オープンイヤー　#ながら聴き　 #クラウドファンディング #ロードバイク#ロードバイク女子#roadbike#training#business #イヤホン #イヤホン好きな人と繋がりたい #earphones

2025/05/03に公開- 指定なし

#PR / 家電・AV機器

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・ VC FUKUOKAヒルクライムチャレンジ🏔️in八女 @vc_fukuoka 今年も始まりました！VCによるファンイベント✨ 今回は八女の大茶園を登り、みんなでタイムを競い、帰りはサイクリングを楽しみました。途中アイス休憩もあり、新緑の中おしゃべりも楽しめて最高！帰ってからは、ゆめタウン八女にてBMXショーやトークショーも行われ、充実した1日となりました。 @lovejamcrew_official 八女は今年のツール・ド・九州のステージでもあるから、自転車熱めちゃくちゃ熱いです✨ @mynavitourdekyushu VCのヒルクライムチャレンジは、 6月1日（糸島）、6月29日（岡垣）とあるので、要チェックです🫡 @vc_fukuoka プチヒルクライムイベント、表彰もあるからすっごく楽しいですよ😆 ぜひチャレンジしてみて下さい😊💛 #vcfukuoka #ヒルクライムチャレンジ #八女 #八女大茶園 #ツールド九州 #ツールド九州2025 #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/05/01に公開- 指定なし

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ツールド壱岐島で表彰台に乗りたいベキ④ @tour_de_ikinoshima 今回はZWIFTでランプテストをやりました🫡 ワークアウトなどやり出して1ヶ月くらい経ち、少しはFPT上がったかな？という事でテスト！果たして結果は…！？ 20くらい上がってましたー😆✨ わーい🙌 今までトレーニングとは無縁の自転車の楽しみ方をしていたので、今こうやってローラー回していたら、その楽しさもだんだんわかってきました😆 ツールド壱岐島まであと43日！コツコツやっていきます💪 ローラー: @xplova.jp 👕 @cafeducycliste #training #zwift #ツールド壱岐島 #壱岐 #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/04/25に公開- 指定なし

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NISEKO DISCOVERY CYCLING @nisekodiscoverycycling ニセコクラシックレースの前日に開催されるオフィシャルファンライドが今年初開催！そしてありがたいことにゲストとして呼んで頂きました😊✨ 私が走るのは【100km 積丹コース】山から海へ繋ぐことで北海道ならではの自然の雄大さや移ろいを楽しむことができるコースです✨ 積丹半島の美しい「積丹ブルー」を何より楽しみにしています！ 📍6月14日（土） 📍スタート地点:ニセコグラン・ヒラフ会場 📍100名募集サポートカーやメカニックが帯同するので、もしものトラブルの時も安心です。そして最大の楽しみは、フィニッシュ後に温泉に入れて、海鮮丼を食べられること！！！！帰りはシャトルバスで送迎してもらえるので気兼ねなく食事やお酒まで楽しめるし、地域の美味しいものを満喫することができるのは本当に手厚くてすごいイベントだ！と感動しました🥹 まだまだエントリーできますので、興味ある方、ぜひ北海道を一緒に走りましょう✨✨ #ニセコクラシック #ニセコ #NISEKODISCOVERYCYCLING #NISEKO #北海道 #北海道旅行 #北海道グルメ #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/04/24に公開積丹日本北海道

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ジャージオタクNo.38 肌寒い時の春ライド。この時期は気温差が激しくてタイツはまだ衣替えせずに出しておいてよかった🥹 スカーフは首の日焼け防止にもなりますよ👍 👕 @cafeducycliste 🪖 @pocsports #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩 #コーディネート#coordinate

2025/04/23に公開- 指定なし

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自転車コミュニティ「saddle up！」 1周年記念ライドin関東🚲 @saddle_up_beki @krjr_cycle さんが神ルートを引いてくだったおかげで、おしゃべりを中心にみんなでのんびり走ることができました😊✨ 木更津に集合し、そこからまずは鹿野山を目指してヒルクライム。登ってお腹ぺこぺこになったところで「旅する木」にて少し早めのお昼ごはん。大盛り無料だったからほぼみんな大盛りにして、しかもデザートも注文。 @miponmiponmipon のおしゃべりが楽しすぎてついつい長居してしまいました（笑）その後手彫りのトンネルを巡り、月崎駅に立ち寄ってトロッコ列車に手を振り、「このいかふぇ」に立ち寄りまたまたスイーツを食べるという食い倒れツアー（笑）小鳥のさえずりを聞きながら、一生懸命走るよりはのんびり過ごす時間を大事にしながらのライドは、普段会えないメンバーとたくさん話せて交流できる幸せな時間でした🥹 メンバーのみんなに支えられ、おかげで1年が無事に過ぎました。本当にみんなに感謝です。これからもどうぞよろしくお願いします！また走ろうね😊💛 📷photo by @krjr_cycle 💛thanks💛 @_takalotto_ @a.anzai1007 @halu.chan_ @miponmiponmipon #saddleup #サドルアップ #コミュニティ #自転車コミュニティ #ジャージおたく #ベキの行くべき #cafeducycliste #foreveroutsiders#cafeducycliste_style #Japan#japanphoto #japantrip #ロードバイク #ロードバイク女子 #公路自行車#サイクリング#自転車 #cycling#roadbike#自転車のある風景#asiangirls #asiangirlcyclists #자전거 #자전거여행 #자전거라이딩

2025/04/17に公開- 指定なし

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