コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順12月20日 土曜日 ひとりごはん 長野より昨夜戻りました いつも帰り際になってあれもこれもと欲張ってやること増やしてしまうからくたびれて新幹線の中で爆睡。野沢菜漬けも無事仕込めてホッとしております。蜂屋柿は柔らか過ぎて郵送できないので箱を風呂敷で包んで持って帰ってきました。重いけどこの美味しさは今しか食べられないと思うと運ぶしかありません。 今朝はレンチンのおむすびとお味噌汁、出来上がった干し大根の漬け物で朝ごはん。干し大根は丸ごと一ヶ月ほど干してから切り、漬け込みます。毎年薄切りにしてきましたが、今年はやや厚みのある銀杏切りと小さめの乱切りにしてみました。切り方でも味わいが違いますから、いろいろ試しているところ。今年も美味しくできました。 昨日の朝ごはんも合わせて投稿します。 みなさまよい週末を #せっちゃんの保存食 #ひとりごはん #onigiriaction2025/12/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっちゃんの保存食#せっちゃんの保存食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiriaction#onigiriaction1.69%1,6901612月18日 木曜日 実家ごはん 目玉焼き、しらすおろし、納豆、白菜漬けと野沢菜切り漬け、炊きたてごはん、豚汁の朝ごはん。おやつは蜂屋柿 白菜漬けは下漬けしてから本漬けしてあり、しっかり味が含んでいて、これから発酵進んで酸っぱくなるのが楽しみ。浅漬けもいいけど酸味が旨味になるから春先まで食べます。 醤油色に染まった野沢菜の切り漬けはせっちゃんレシピからですが、もう母の味になっていました。昆布やにんじんは入らず、野沢菜のみ。そして小口切りが新鮮。ごはんの上にのせて食べたくてそのように切ったという。それもあり！ 蜂屋柿は、庭の渋柿を焼酎吹きかけてしばらくおき、甘味が出て果肉がとろんとゼリーみたいになったら食べごろ ニャンズは部屋の中の一番心地よい場所でぬくぬくしております #実家ごはん #せっちゃんの保存食 #飛田和緒2025/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/実家ごはん#実家ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっちゃんの保存食#せっちゃんの保存食https://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒2.11%2,1161012月17日 水曜日 ふたりごはん 朝カレー 野菜スープに魚肉ソーセージや、茹でて冷凍してあったひよこ豆を足してカレー粉やスパイスを加えてカレーにする。夫はルーカレーが好みだからサラサラカレーを嫌がる。ならばコーンスターチや片栗粉でとろみづけ。夫は冷凍ごはんをチンして、出来上がったばかりの干し大根の漬物を添えて。私はソフトフランスに合わせて食べました。カレーは朝食用に作ったのではなく、留守番の夫のごはん用。私は午後から長野の実家へ。野沢菜の漬け物の手伝いに来ました。雪降ったようで道路脇には雪がありました。 #せっちゃんの保存食 #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっちゃんの保存食#せっちゃんの保存食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.71%1,728212月16日 火曜日 ふたりごはん 本日の撮影は前準備なし。スタッフの皆さんがいらしてから冷蔵庫から食材を出し、棚から道具を出しというところから撮影していくので、朝余裕があった。 ピザトーストができる材料、トマトピーマン玉ねぎマッシュルームがほんの少しずつあり、角食パンは12枚切りの薄いタイプしかなかったから、パンは重ねることにしてトースターでホットサンドに。具材の野菜を入れ、ケチャップを絞り、ハムとチーズをのせたら軽く焼いて一度フライ返しでパンを押してよく密着させてみたら、チーズの効果でパンがしっかりくっつきました。ピクルスと紅茶を添えて #ひだパン #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひだパン#ひだパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.53%1,535812月15日 月曜日 ふたりごはん 週末は半世紀の付き合いの親友の娘二十歳の前撮りに付き合い、振袖着付けて周辺神社や植物園などおすすめの撮影場所に案内し、無事本人満足いく写真が撮れました。我が娘の前撮りは出来ず、成人式後に後撮りしようということになっているのに本人一向にスケジュール出ずあきらめムードのため、この日はとても力入れて頑張りました。実の娘のように家族ぐるみの付き合いなのでお支度の手伝いが出来、私も嬉しい。合間に蒸篭でお赤飯蒸しましたが、写真なし。やっぱり蒸した餅米の味は格別。冷めても美味しいし、蒸し直しても味変わることなく一粒残らずお腹におさまりました。お祝いの時にはお赤飯盛り上がりますね。レシピはやさしいせいろ生活に掲載されてます！ 翌日はママ友の和洋折衷持ち寄り還暦祝い会(2度目)、一度はレストランを予約して祝い、おしゃべりが止まらないのであらためてお家で集まったというわけです。美味しいチーズケーキもありましたが、その頃にはほろ酔いで写真撮るのをすっかり忘れました… 帰り道、星の光りがいつにも増してキラキラが強く何度も眺めましたらふたご座流星群だったのですね。流れ星は見られなかったけど素敵な週末になりました。 昨夜のお料理のお裾分けをいただき、温め直したおでんと、サーモンパイ、レンチンおむすびと、夫が昨夜作ったキャベツ炒めと豆腐でお味噌汁作り、朝ごはん もう12月も半ば、週末は友人家族やママ友たちに会って年末感たっぷりでした。仕事と並行して今年はおせちの買い物を段取り良くしたい。昨年ギリギリで一気に買ったら大変な金額になったことを思い出して気を引き締める…今週もどうぞ宜しくお願いします！ #やさしいせいろ生活 #ひとりごはんときどきふたり #onigiriaction2025/12/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしいせいろ生活#やさしいせいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/onigiriaction#onigiriaction2.94%2,9512012月12日 金曜日 ふたりごはん キンキの季節がやってきた〜 大好物のキンキの煮付け 見かけたら買わずにはいられない みりん、酒、さとう、醤油と水を煮立たせて洗って水気をしっかりとったキンキを入れて煮る。長ネギ、牛蒡、豆腐も一緒に。 頭から尾までしゃぶり尽くしてご馳走様でした #いちばんやさしい魚の食べ方 #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/いちばんやさしい魚の食べ方#いちばんやさしい魚の食べ方https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.59%1,5891912月11日 木曜日 ひとりごはん 今宵は蒸しかぼちゃ 夕方撮影で作ったごはんを食べてしまったので、晩ごはんナシでもいいかと思ってましたが…やはりお腹が空いてきて、小さな蒸篭で蒸しました 夕方から強い風が吹き荒れています。干している大根が大きく揺れてます。陽が沈んだあと大きな雲を写そうと外へ出たら飛ばされそうでした。明日の景色が今から楽しみ。 #やさしいせいろ生活#ひとりごはん #飛田和緒2025/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/やさしいせいろ生活#やさしいせいろ生活https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.63%1,6261612月10日 水曜日 ひとりごはん 午前オンラインで打ち合わせでした。編集者の方のインスタでの旅のお話が面白くってついつい本題に入る前にいろいろ質問、また旅の楽しみが増えました。船旅、寝台列車の旅、夢膨らみます！ 午後出かけましたらなんて温かいのでしょう。下着まで完全武装して出たら、暑くて行く先々で一枚ずつ脱いでいました…何を着てよいかわからない今日この頃であります。 今夜はおでんと言いたいところですが…私的にはメインは白和え。打ち合わせで副菜に白和えを提案したら、すぐに食べたくなって作りました。程よく熟れた柿と茹でた春菊をお豆腐の衣で和えて、すり鉢抱えて食べました。今夜の衣は白胡麻ペーストと薄口醤油のみで味付け。 おでんは最近好んで食べているはんぺんと結び糸蒟蒻、せっちゃんが送ってくれた大きな大根はふわっふわのトロっとろ…定番の卵と結び昆布、夫不在につきちくわぶはナシ。 朝はチーズトーストにカレー粉ふってピクルス添え、豆乳スープの献立でした。 たまっていた洗濯物を片付け、部屋も掃除して、やっといつもの時間に戻った気がします。 さあ今夜も新刊作業を続けます。 #副菜 #ひとりごはん #飛田和緒2025/12/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜#副菜https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.55%1,558812月9日 火曜日 ふたりごはん 娘のところから戻り、普段通りの食卓に。 夜のつまみは山盛りサラダ、葉野菜やアボカド、トマト、マッシュルーム、しらす、焼いたベーコンを入れてレモン汁絞って、塩をひとふり、オリーブオイルをまわしかけて混ぜました。 昨日投稿できなかった娘の朝昼ごはんは3枚目、大根と油揚げのお味噌汁、ピーマンとソーセージ炒めと目玉焼き、持参した野沢菜の切り漬け。実は日曜日の夜、色々用事が済んだので夜娘と飲みに出かけました。はしご酒をし、楽しすぎて二日酔いに。若者と一緒になって飲んではいけませんね。というわけで朝食は娘のみ。私は水とお茶で過ごして帰ってきました。あーなんて情けないの。帰り際に娘の冷凍庫には冷凍ごはんと、バターをのせた食パンを一枚ずつ包み、チーズサンドやピザトーストも作って一食ずつ包んで冷凍してきました。もう大学の授業が少なくなり、冷凍お弁当は要らないと。朝ごはんや夜のために冷凍庫パンパンに詰めてきました。一人暮らしの小さな冷蔵庫、あまり考えずに買ったのですが、意外に冷凍庫が大きくて詰めがいあります #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒2.53%2,5421412月6日 土曜日 ふたりごはん 娘のところへきております二日目 今朝は早起き 平茸と白舞茸炒めて魚肉ソーセージと合わせてホットドッグ、冷蔵庫にあった茄子とブロッコリーを刻みオイルでさっと炒めて昨日の残り味噌汁と出汁を合わせて煮て、豆乳入れてクリームスープ風にする。 お弁当はあいちゃんのカリカリ梅の醤油漬けを刻んでごはんに合わせておむすびに。写真撮るのを忘れました #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.38%1,384812月5日 金曜日 ふたりごはん 娘のところへきております 大学の授業が休講となり、遅い朝昼ごはんを食べました。 魚肉ソーセージと卵焼きとレタスを巻いた海苔巻き、ごはんは酢飯に。豆腐と新玉ねぎのお味噌汁、家から持ってきた野沢菜の切り漬け、デザートは柿 娘よくキンパを作っているらしく、巻き簾が台所にあったのを見つけて私も巻いてみましたよ #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.93%1,9252012月4日 木曜日 ふたりごはん 朝、二人とも早くに出なくてはいけないのにともにお腹が空いている。昨日の撮影の残りのサラダ、野沢菜の切り漬けは出来立て！ハムエッグ、新玉ねぎの味噌汁、野菜と豆のスープ、レンチンごはんには梅干しの細切り散らして。器に移す時間もなく…保存容器のままのこともございます。切り漬けが美味しく漬かった。茎のシャキシャキとした歯応えとほんのりほろ苦な後味がたまらない。新玉ねぎがもうスーパーに出ていました！佐賀産の新玉初物いただきました。 #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒2.15%2,1561312月3日 水曜日 ふたりごはん 新連載の撮影終わりました。 緊張しすぎたか、いつもの自信に満ちた勘違いからか、テーマの食材を間違えて揃えていたことに直前なって気がつく。それでもスタッフの皆さんがサーっとフォローしてくださり、何事もなかったように無事終了。ありがとうございました。1回目からこれでは波乱の予感しかありません…引き続きよろしくお願いいたします。新連載のことまた追ってお知らせいたしますね。 今夜も台所でひとり鰤しゃぶをと具材を入れてさあ食べようという時に、夫予定より早めの帰宅。半分こすることになった… 昨日せっちゃんから届いた野沢菜、切り漬け美味しくできました。これから野沢菜漬け、本漬け作業します。野沢菜レシピは『せっちゃんの保存食』ぜひご覧ください。 今日の夕陽は茜色でした〜 #ひとりごはん#ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/12/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.56%1,563912月2日 火曜日 ひとりごはん 今夜はひとり焼肉 台所にある踏み台に腰を下ろし、フライパンで肉、蓮根、椎茸をジュージュー焼く 10月終わりに仕込んだキムチはもう酸っぱくなっていて肉と一緒にサンチュで包んで食べる。葉物は直売所でおすすめされ、これは焼肉で食べるしかないと鼻息荒く帰ってきた。肉は半額シールが貼られていたイベリコ豚、先程ニュースでスペイン産の豚肉がしばらく食べられなくなるとのこと、また生ハムの入手が大変になりそうです ピンクの夕陽は昨日の空 本日は暖かすぎたか、太陽沈んでも伊豆半島付近は雲も厚くもんやりした薄い桃色でした #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒の2025/12/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒の#飛田和緒の1.68%1,685812月1日 月曜日 ひとりごはん あっという間に12月、 年末まで元気にお仕事できたらと思います。 そのためには睡眠と食事に気をつけて。皆さんも身体に気をつけて過ごしくださいね。 さてこの週末豚汁を鍋いっぱいに作りました。大根、人参、牛蒡、塩キャベツもあったので入れました。全て地元の野菜、お肉は豚肩ロース、野菜を切って肉と一緒にごま油でさっと炒めて昆布だし入れて煮込み、野菜が煮えたら味噌を溶き入れ、醤油で味をととのえました。味噌は秋田の濃い茶色の後味スッキリタイプを。 出来立ての写真を撮り損ねました。翌日の朝食は酒粕を加えて針生姜添えに。今朝の煮込みうどんまでアレンジして食べ尽くす。 豚汁は翌日には野菜に味噌味がしみしみでこれもまた美味しい。時間の経過で美味しさが変わり、酒粕や豆乳入れたりしながら食べてもいいので飽きません。大鍋にあった豚汁があっという間に無くなりました。 以前の投稿で豚ひき肉で作った豚汁をアップしたところ、ひき肉でもいいんですねとコメントをいただきました。好みは分かれるところですが、私レシピは豚肉が入れば豚汁としています。ベストは豚バラが好きですが、肩ロース、ロース肉でも作りますし、あるものでできる手軽なレシピが豚汁のよいところ。今日は豚汁にするぞーって時には豚バラ肉を買いに行きますよ！ 週末やっと柚子胡椒瓶詰め完了、唐辛子の種を取る作業がなかなかに時間がかかり、一気に仕上げられず夜な夜な作業しておりました。立派な大根2本干し、年末までに甘辛味の漬け物にします。おせち食べる時の端休めにとても合うのです。紫色のカリフラワーは茹でると色落ちするからレンチンか、蒸して、または生食でとすすめられました。かじるとカリフラワーというよりブロッコリー？ さあ今日は午後からのお仕事、濃いめのコーヒーを入れて気合いはいりました！ それにしても今日の海辺は春？みたいなポカポカ陽気です。 #せっちゃんの保存食 #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり2025/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/せっちゃんの保存食#せっちゃんの保存食https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたり1.68%1,6771811月29日 土曜日 ひとりごはん 早朝、神社の骨董市に着物の小物を探しに行き、飛んで帰って朝ヨガレッスン受け、急ぎ直売所へ葉つきの大根を買いに行ってベランダに干す。それからやっと朝ごはん、慌ただしい土曜の朝でした。おかげで午後はグダグダ… 昨日買った塩パンにマスタードを塗り、きゅうり、トマト、コッパ、久しぶりに茹でたてたまごを添える。たまごは熱湯から入れて6分茹でました。水にとらずに熱々をエッグスタンドにのせ、横にナイフをあてて切り割る。スプーンですくって食べたりパンにはさんだり。大きめのカップで豆乳で割った紅茶をたっぷり飲みました。 #ひだパン #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり2025/11/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひだパン#ひだパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたり2.08%2,091811月28日 金曜日 ふたりごはん 今夜は牡蠣フライ 好物のキャベツの千切りはたっぷりとおかわり分まで刻み、ルッコラも添え、作りおいた赤玉ねぎの甘酢漬けと刻んだゆで卵とマヨネーズでタルタル、ソースもつけてダブルソースで！ 少々作り急いで、衣つける前にの牡蠣の水気取りが甘く、さらに下地の粉を振るのをわすれたら、やはりパン粉の衣が弾けました…そんな時もありますが、おいしさが優ったのでヨシとする。 今日はクルマを飛ばして髪を切りに。もう40年くらいのお付き合いの美容室。私のクルクルうねうねした髪を長い間整えてくださってます。第三京浜から環八に出て、駒沢通りに入り世田谷方面に向かういつもの道でしたが、今日は景色が違った。こんなにまっすぐな銀杏並木だったっけ？銀杏がうっとりするほど黄色に色づいて、その間を爽快に駆け抜ける。心に良い隙間があったのかな。運転しながらも景色を愛でる余裕がありました。曲がり道の多摩美大の改装工事も大詰めで、少しだけ建物の様子が伺えたのもよかった。 #ひとりごはん#ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.97%1,9642211月27日 木曜日 ふたりごはん 朝から焼きそばのリクエスト 小松菜、生姜、一枚だけ残っていた薄切り牛肉を炒め、中華そばを茹でてよく洗ってしめたものを合わせて炒め、味付けは魚醤とオイスターソースと胡椒。からし添え。麺がひと玉しかなかったので私はごはん鍋に張り付いていたおこげのようなごはんに昆布だし加えて炊き、おかゆ。 仕事が終わり小腹が空いたのでもう夕飯時だけど市販のトッポギを作って食べる。鍋の撮影でトック(韓国の棒状の切り餅)を買いに行ったら、いつも売っているところで取り扱いがなく、別のお店に駆け込んでトッポギセットを買い、セット中にあるお餅でなんとかしのいだのでした。半分残っていたお餅をタレで煮込んで私には辛すぎたので豆乳加えてマイルドにして食べる。しんしんと冷え込む韓国屋台で食べたトッポギ美味しかったなー。辛くない、醤油味のトッポギを食べたい。楊枝や竹串で食べるのがおやつっぽくていい。それにしても買い出しに苦戦中。年末近くなるとますますスーパーはクリスマスのご馳走材料や、おせち材料で溢れるので、これからは準備に時間をかけないとね。 今日はこれから雨だそうです 暖かくしてお過ごしくださいね #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/11/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒1.63%1,641211月21日 金曜日 ひとりごはん 今朝は冷え込みましたね〜 ゴミ出しに行く際に、大袈裟にダウン着ました…朝ごはんはお雑煮、撮影のため大量の昆布だしを作っておいたので少々拝借。5年ものの梅干しをひとつ入れて汁を温め、お餅はグリルで膨れるまで焼き、汁に合わせてひと煮。薬味は一昨日？の奴の残り。どんなに量が少なくてもとっておきたがり。冷蔵庫で干からびる寸前を取り出してお椀に入れる。お餅を食べるの久しぶりです。この夏はあまりの暑さにお餅が冷凍庫から出されることがなかったと記憶しております。一年中お餅を食べるくらい好きを豪語していたのにな。今朝の梅雑煮、後を引く美味しさでした。明日も食べたい。もう一個お餅を焼きたいところでありましたが、撮影前はあまりお腹いっぱいにならないよう気をつけている。なんなら少し空いているくらいがよいのです。お腹いっぱいだと台所に立ちたくなくなる、やる気出ないですから体制整えないとね。 今日は湯気が立ち上る料理の撮影でした。寒かった台所も暑くなって途中から窓全開。スタッフの方もいつのまにか半袖に。それでもみなさんが帰ってしまうとしんみり寂しさもあって冷えてきます。そのおかげか、夕暮れはピンク色でした。 明日から三連休 我が家はなんの予定もありませんが、年末に向けて片付けことは進めておきたいものです。 みなさん良い週末をお過ごしくださいね #お餅の便利帖 #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり2025/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お餅の便利帖#お餅の便利帖https://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたり1.66%1,664911月20日 木曜日 ふたりごはん 美味しいパンをいただき、朝はバタートースト…2枚目自家製あんずジャムのせる。言い訳すると小さな可愛いサイズのパンなので2枚ずつ焼きました。トーストするとプンと粉のいい香り。秦野の美味しい水がパンを美味しくしてくれているのだそう。ご馳走様でした。 今日は明日の仕事の買い出し。魚の調達がうまくいかずに方々駆け回り…なんとか揃えた。野菜もいつもあるものがなかったりして、慌てたけれどなんとかなりそう。魚は別として旬の野菜が無いなんて…準備不足でした。 買い物で疲れて今日は何もしたくないと外食希望しましたが、なかなか行き先決まらず結局作った。いつもの居酒屋メニュー。撮影材料でいっぱいの冷蔵庫から残り物を救出。明太豆腐はだしに明太子を合わせて火にかけて火が通ったら味付けして片栗粉でとろみつけて豆腐入れて温める。昨夜の残りのマグロほんの少しをさいの目切りにし、納豆と卵黄合わせて醤油たらして混ぜて海苔にのせて食べる。ちくわにきゅうりさしてマヨ添え。今日も一日お疲れ様でした。 #ひとりごはん #ひとりごはんときどきふたり #飛田和緒2025/11/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはん#ひとりごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひとりごはんときどきふたり#ひとりごはんときどきふたりhttps://www.instagram.com/explore/tags/飛田和緒#飛田和緒2.05%2,05122<前へ123456...63>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, 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