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BitStar ID: 1518695
最終更新日: 2026/03/27
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KIARA (キアラ) Freelance model / Caterer

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  • 【1レッスンで「感覚」が変わるピラティス】 表参道駅から7分にある @vintage.personal.studio こんなにも“自分の身体を知らなかった”なんて😅💦 ピラティスのレッスン前、私の身体の動きやラインを見ただけで ● 足りていない筋肉 ● 意識できていない部位 ● 間違った動きの癖 をズバリ見抜かれました。 実は、私が「綺麗」だと思っていた膝の入り方。 でもそのせいで内腿や裏腿が使えなくなっていたなんて バレエ経験者としては、目からウロコの気づきでした。 やっているのは一見シンプルな動き。 でも、正しい筋肉に正しい意識を向けるだけで、全然違う。 ほんの少しズレただけでも指摘が入り、理解できるまで何度も説明してくださる。 「ただ動く」ではなく「変わるための1時間」でした。 【無料カウンセリング実施中】 “興味はあるけど、いきなりレッスンはちょっと…” という方のために、**1人25分のカウンセリング（無料）**を実施中です。 ・身体に違和感がある ・もっと動けるようになりたい ・自分の身体の使い方を知りたい そんなあなたへ。 まずは今の身体の状態を、プロの目でチェックしてみませんか？ LINEで「キアラさんのInstagramを見て」とご連絡ください。 ご予約や詳細は、プロフィールのリンクから🔗 “感覚が変わると、身体はもっと変えられる。” 他とは違うピラティス、ぜひ体感してください✨ #vintagepersonalstudio #pilates #ピラティス

    2025/04/14に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/vintagepersonalstudio#vintagepersonalstudiohttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティス

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  • A gorgeous outdoor wedding in Manila. Congratulations Siobhan and Christian 🥂 And lovely to see everyone again 🥹 2回目のマニラでの結婚式に参列させていただきました。 二年前に参加した時は主人の友達(双子の兄の方の結婚式)で今回はその妹さんの結婚式でした。 結婚式2回と仕事の出張でフィリピンに行った時は主人の友達にたくさんお世話になって、東京に遊びに来てくれた時は東京を案内させていただいてます🌞 こうやって大人になっていろんなところに新しい友達ができることに感謝。 みんな本当に心が広くて楽しい人達で私はフィリピンが大好き🇵🇭

    2025/04/09に公開Manila, Philippines フィリピン

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  • ORIS ⌚️x Bontà Italia 🇮🇹 数多くあるスイス時計ブランドでも、Orisは大きなブランドグループに属せず、 独立ブランドとして機械式時計だけをつくっています。 Orisのブランドミッションは「自分の道を進（Go Your Own Way）」。 流行や他人の意見に流されず、自分の道を進む人を支えるための時計ブランドです。 社会の流れや周囲の意見に流されず、自分たちの道を進むことを決めて起業したBonta Italiaとも共通した価値をもったＯｒｉｓ。そんなオリスが発表した新作は、#ビッグクラウンポインターデイトはすべてのGo Your Own Wayをもつ人のための時計です。 動画のロング版は @oris_social_club_tokyo をご覧ください！ #oris #オリス銀座ブティック #goyourownway

    2025/04/05に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/ビッグクラウンポインターデイトはすべてのGo#ビッグクラウンポインターデイトはすべてのGohttps://www.instagram.com/explore/tags/oris#orishttps://www.instagram.com/explore/tags/オリス銀座ブティック#オリス銀座ブティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/goyourownway#goyourownway

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  • April

    2025/04/01に公開- 指定なし

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  • 久々にイベントに顔出した🥂 3ヶ月以上の @mimahna に会えてハッピー👭

    2025/03/28に公開Takanawa 日本 東京都

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  • Yeehaaww

    2025/03/28に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • いつも使ってるメイク道具全部どこいったかわからなくて部屋にあった少し前に使ってたものかき集めてメイクした💄

    2025/03/22に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • 女子パワーすごかった日🌷 Thank you to @theweekend.wellnessclub & @miyuuyoda and everyone involved 🌿 みんなで動いたり、交流したり、ご飯食べたり久々に自分から人に会いに行ったのは新鮮でした！ 久しぶりに再会したりこの日がきっかけで出会えたり、感情あふれる1日でした✨ 素敵なウェアをみんなで着て汗流したセッションは忘れないな💭 マインドも心もヘルシー/前向きで帰ってきました♪

    2025/03/21に公開- 指定なし

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  • Recent Events

    2025/03/16に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • Team Capannelli

    2025/03/13に公開東京国際展示場（東京ビッグサイト） / Tokyo Big Sight 日本 東京都

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  • Obsessed with Blazers. I bought 2 this week 😇

    2025/03/09に公開- 指定なし

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  • 久しぶりにわんこの散歩🐶 猫といることが多いから新鮮だったな〜✴︎

    2025/02/22に公開- 指定なし

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  • Shoot for @vdv_shin_ku ❤️‍🔥

    2025/02/02に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • Last catering for January done ✔️ 1月最後のケータリングが終わりました🔚 2月もご依頼が入ってきておりすごく嬉しいです🩵🕊️ このシャルキュトリーボード作るのいつもワクワクする❤️‍🔥 #シャルキュトリー #ケータリング　#東京ケータリング　#イタリアンケータリング　#ケータリングサービス

    2025/01/31に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/シャルキュトリー#シャルキュトリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケータリング#ケータリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/東京ケータリング#東京ケータリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/イタリアンケータリング#イタリアンケータリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ケータリングサービス#ケータリングサービス

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  • 1月は家族4人と友達2人の誕生日がぎゅっと集まった大切な月です！ 今年は1月に入籍したので更に大切な月になりました🕊️ 1月はいつもゆったりしたイメージですが名前や住所変更の手続きや、オーディション、撮影、ケータリングやお祝い事で忙しくしております。 2月の初めのケータリングが続いてるので頑張ります🤜

    2025/01/30に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • I just checked out the new ProPilot X Miss Piggy Edition at the Oris store in Ginza. It’s impressive that Oris has been making watches for over 120 years! The hot pink dial really stands out, and the baguette diamond at the 12 o’clock hour marker adds a nice touch. A fun surprise is that if you turn the watch at the right angle, you can see Miss Piggy’s portrait on the case back. Plus, the clasp is designed to look like an airplane seatbelt buckle. They also have a men’s version featuring Kermit! The combination of lime green and hot pink adds a playful pop of color to everyday style. Be sure to check it out at the Oris store in Ginza! 先日、銀座のオリスストアで新しいプロパイロットXミス・ピギーエディションをチェックしてきました。 オリスは120年以上も時計を作り続けているんです！ ホットピンクのダイヤルが本当に目を引き、12時の位置にあるバゲットダイヤモンドがいいアクセントになっています。 時計を少し角度を変えて見ると、ケースバックにミス・ピギーのポートレートが見えるのが嬉しいサプライズです。 また、クラスプは飛行機のシートベルトバックルのデザインになっていました✈️ 男性用にはカーミットのバージョンもあります！ライムグリーンとホットピンクの組み合わせは、日常のスタイルに遊び心を加える素敵なアクセントになります。 ぜひ、銀座のオリスストアでチェックしてみてね！ #oris #oriswatches #misspiggy #kermit #オリス時計 #オリス銀座

    2025/01/29に公開ORIS Ginza 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/oris#orishttps://www.instagram.com/explore/tags/oriswatches#oriswatcheshttps://www.instagram.com/explore/tags/misspiggy#misspiggyhttps://www.instagram.com/explore/tags/kermit#kermithttps://www.instagram.com/explore/tags/オリス時計#オリス時計https://www.instagram.com/explore/tags/オリス銀座#オリス銀座

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  • iPhoneケースと撮影服の色が被った🩵 ミントグリーンは癒されるよね。 ピンクと同じくらい好き。 #ウェア撮影 #フリーランスモデル #ハーフモデル #EC撮影 #撮影

    2025/01/27に公開Tokyo Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/ウェア撮影#ウェア撮影https://www.instagram.com/explore/tags/フリーランスモデル#フリーランスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフモデル#ハーフモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/EC撮影#EC撮影https://www.instagram.com/explore/tags/撮影#撮影

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  • 親友の誕生日を祝ってきました❤️‍🔥 7歳くらいで知り合ってオーストラリアに住んでた頃から仲良くしてくれて、今では2人とも日本で仕事し、支え合ってる仲です✨ 家族以外で人生の中で唯一1番長く一緒にいる人です👭 真面目で誠実で思いやりが普通の人の100倍ある親友がいる私はすごく幸せです🥹 Happy birthday Sachika!! Can’t wait to celebrate your birthday when we’re 90.

    2025/01/26に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • Fun fact: I’ve hit my nose with a racket trying to play tennis before🎾😝

    2025/01/25に公開Tokyo Japan 日本 東京都

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  • 今日は @xexymix_jp のかわいいウェアを着てお正月のリセットごはんを紹介します👩‍🍳 昔私がトップモデルのVLOGにハマっていた時、ミランダ・カーが紹介していたほうれん草のサラダを作ってみたことがあったのですが、シンプルだけどとても美味しく、衝撃を受けたので今回は少しアレンジしたものを紹介させていただきます。 【材料】 ・ほうれん草　 ・きゅうり ・アボガド ・りんご ・マッシュルーム 【ドレッシング調味料】 ・オリーブオイル ・レモン汁orホワイトワインビネガー ・塩胡椒 分量はお好みで変えちゃってます🤫 #pr #サラダレシピ #レシピ動画

    2025/01/20に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/pr#prhttps://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画

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