Kumiko Suzuki 鈴木久美子

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最終更新日: 2025/11/14

Kumiko Suzuki 鈴木久美子

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一言コメント（AI生成）

49歳の女性が健康や...

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・ around50’sの休日たわいもない会話をしのんびり過ごした日、家では 🌾米ぬか由来のぬか袋を夫が使い「なんかツルツルする✨」って喜んでました♩ 自然派のスキンケア @bijinnuka は家族で使えて石鹸のような優しい香りにも癒されてます♡ コスパよく、自然な角質ケア→ハイライトに残しておきます🖇️ 提供#美人ぬか #ふきとり化粧水 #米ぬか発酵液 #米ぬかセラミド #くすみケア #レトロコスメ #ピーリング #ぬか袋美容 #米ぬか美容 #くすみケア #原液美容液 #毛穴肌ケア #プロテオグリカン #ツヤ肌メイク

2025/09/10に公開- 指定なし

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https://www.instagram.com/explore/tags/美人ぬか#美人ぬかhttps://www.instagram.com/explore/tags/ふきとり化粧水#ふきとり化粧水https://www.instagram.com/explore/tags/米ぬか発酵液#米ぬか発酵液https://www.instagram.com/explore/tags/米ぬかセラミド#米ぬかセラミドhttps://www.instagram.com/explore/tags/くすみケア#くすみケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/レトロコスメ#レトロコスメhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピーリング#ピーリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぬか袋美容#ぬか袋美容https://www.instagram.com/explore/tags/米ぬか美容#米ぬか美容https://www.instagram.com/explore/tags/原液美容液#原液美容液https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴肌ケア#毛穴肌ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/プロテオグリカン#プロテオグリカンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ツヤ肌メイク#ツヤ肌メイク

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・いくつになってもヘアチェンジには勇気がいる自称ガラスのハートの持ち主です(笑) 何でヘア画像って若くて超〜可愛い子ばっかり出てくるの？これじゃあんまり参考にならないじゃん💦 しかも最近はAI画像も多いよね😅 ごめん、いつも無理言って、、、って思いながら若くて可愛い子達のヘア画像をたくさん準備してお願いしてます😂 「ひし形外ハネボブ」くびれワンカールが出来るようレイヤーを入れてもらい、顔のサイドは斜めにカットしてもらいました。セットもラクです♪ 私の場合髪の量が多く、そのまま切るとキノコになりやすいので矯正をかけました♩🍄‍🟫🍄‍🟫🍄‍🟫 #40代美容#ボブ#ひし形ボブ #外ハネボブスタイル #40代ヘア #アラフィフヘア #くびれボブ

2025/09/07に公開Hair Jenny 日本千葉県

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・本格的なホームスキンケアを取り入れてから自分の肌が元気になってきたように思うアラフィフです。ドクターズコスメ‘mamu MEDICAL　マムメディカルの「ルミナイトヴェールプロEXクリーム」　 10％と高濃度**の先進美容成分を角質層までしっかり届けるので使用後の保湿力＆ハリが全然違うのにちょっと衝撃です。（ヒト幹細胞培養液*が9％濃度・ハイブリッドエクソソームプラス*が1％濃度）　本格的なエイジングケア***を目指す方は効果を実感しやすいようmamu MEDICALはライン使いで使用するのをオススメです。最近、肌を褒められる事が増えたのは日々のスキンケアの積み重ねとたまにの美容医療なのかな⁈.... やっぱり、良いものはいいですよね🫶 @mamu_cosmetic_ *保湿成分 **同ブランド比 ***年齢に応じたケア　 #mamumedical #マムメディカル #ドクターズコスメ#飲むスキンケア #エクソソーム #ヒト幹細胞培養液 #スキンケア #PR

2025/09/05に公開- 指定なし

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アラフィフ夫婦の休日夫が誕生日クーポンをいただいたのでまさかの一緒に2回目の美容クリニックへ @sbc_hifuchiba の　@sbc_honda 本多先生ご指名でお願いしました！ 🧑→シミ取りレーザー10 👩🏼→サーマクールたまにはこんな過ごし方もありかな♩ 以前は焼きたい放題☀️、全く肌管理をしていなかった夫は年とともにシミが増え濃くなり、、、最近は保湿したり、 ⛳️🏌️‍♀️外に出る時間が多い時は日焼け止めを塗ったりと、、、肌が変わるのが嬉しいみたいで、おじ美容に目覚めつつありますw お互い、美容投資をしてその後すっぴんのまま買い物して油そば食べて帰りました🫶 #40代#40代美容 #アラフィフ#アラフィフ美容#美容#美容投資

2025/09/01に公開- 指定なし

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いくつになっても綺麗をあきらめない！そのためにも日々のスキンケアを楽しむようにしてます。最近のおすすめは実力派のドミナスシリーズ。　シミやそばかす、くすみにはハイパーPトーニング美容液、ハリやつやにはアットクリニックボルフィリンリンクルショット。どちらも成分の量がすごい！さすが韓コス！　年齢を重ねた肌でも効果を実感しやすく翌朝の鏡を見るのが楽しみになったのはポイントだと思います。 QOO10で購入できるのでチェックしてみて下さい！　　 @dominasofficial @lgbeauty_jp 　#PR#DOMINAS #qoo10メガ割#40代美容#アラフィフ美容#スキンケア

2025/08/29に公開- 指定なし

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・あれ？もう8月もあと少しで終わるのに、毎日暑すぎない⁉︎ まだまだ日傘様々です☀️ 最近では老若男女、日傘率が増えたように思います⛱️ 体感温度も変わるし、紫外線対策って大切ですよね。肌はもちろん、頭皮も髪も目も焼けるとダメージ大きいです🔥 何故か私用の日傘が5本もありました🌂🌂🌂🌂🌂 古いものは防御率が下がってるので選手交代。でも壊れてないのに捨てるのはもったいないので、 ‘ゆず🐈‍⬛と一緒にベランダに出る時用’や ’庭の植物に水をあげる時用’などに分けて、短時間使用で活用してます tops… @coca_official_store #アラフィフコーデ#40代コーデ#outfit

2025/08/27に公開- 指定なし

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以前から気になっていたサジーの説明会があると聞き行ってきたのですが、これが色々びっくりでした！ HAKUNAサジードリンクは１日たったの90㎖で「完全栄養」と言われてるのも納得。　しかも飲みやすくサジードリンクへの印象が変わった日でした。　それ以降、自宅でも飲み続けていて最近は午前中のボーっとした感覚が減り時間が有効に使えてるように思います。私は食事中などに水や炭酸水で割ってスッキリ飲むのが好きです。　 #PR#完全栄養サジー#HAKUNAサジー#完全栄養#健康と美容#インナーケア#健康

2025/08/25に公開- 指定なし

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日々の紫外線、ストレス、睡眠不足、加齢も加わり髪や頭皮に元気がない、、、そんな自分をいたわり大事にするスキンケア発想の全シャンプー @zenshampoo.jp　　アミノ酸系洗浄成分で毎日優しく洗え、ナイアシンアミド配合で頭皮をケア、パンテノール（プロビタミンB5）でバリア機能を補修。髪にハリと潤いをプラスし根元から元気にしてくれるエイジングシャンプーです。　毎日使うものだからこそ選んでほしい！ →楽天、Qoo10、Amazon、公式ショップで購入可能です。詳しくは公式アカウント見てね→@zenshampoo.jp　　　　 #PR#シャンプー#全浸透シャンプー#シャンプー　#ヘアケア#美髪

2025/07/31に公開- 指定なし

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アラフィフ夫婦の休日 2人とも待ちに待った映画🎬を楽しんだ日映画って集中してみるのでその間は余計なことあんまり考えずストレス発散にもなるよね #40代#50代#アラフィフ#アラフィフ夫婦#ライフスタイル

2025/07/27に公開- 指定なし

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毛量多めです結べる長さで切ってもらってます #40代#50代#ヘアスタイル#アラフィフ #プチウルフ #ポブ #結べるボブ#40代ヘアスタイル

2025/07/23に公開- 指定なし

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48歳　164cm 47kg の1日の食事この日は朝から頑張ったので1人でランチ外食しっかりカロリーを摂ったので夜は軽めに。野菜や食物繊維をメインでスイカにお肉も食べました。 #40代#50代#アラフィフ#美容と健康#健康美

2025/07/20に公開- 指定なし

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全部隠そうとするとどうしても着膨れしやすいのでどこかでメリハリをつけるようなコーデが多いです♩ この日はボトムスでスッキリさせました👖 (私の太もも🦵はガッチリ、パンパンなので本当は隠したいんだけど、、、　全体的に足のラインを出した方がスッキリ見えたので隠さずにいったよ🤣) #40代#アラフィフ#50代#アラフィフコーデ#健康美

2025/07/15に公開- 指定なし

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色々コメントする人もいるけど、、、私は私の好きな服を着て我が道を行きます♩ トップス.... @ranan_official パンツ.... @kobe_lettuce sandal.... @beaufort_shoes_official #アラフィフ#40代#50代#outfit#40代コーデ #50代ファッション

2025/07/12に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代https://www.instagram.com/explore/tags/outfit#outfithttps://www.instagram.com/explore/tags/40代コーデ#40代コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/50代ファッション#50代ファッション

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来年50歳*の私が　若々しくいるためにしてることの中で ”年齢に合ったスキンケアする” これ、とっても大事で　オルビスユードット　@orbis_jp　　さすが、オルビス内最高峰**の保湿力なだけあり久しぶりに納得のいくハリ・つや感にちょっと感動でした。シンプルなのにシンプルとは思わせない仕上がり。　　初めての方限定で「7日間体験セット***980円（税込）」と、お得なキャンペーンを実施しているので是非チェックしてみて下さい！　 *2025年7月時点　 **オルビス内スキンケアシリーズの保湿力　 ***お届けはトライアルセットです #PR#オルビスユードット#スキンケア#オルビス#40代スキンケア#50代スキンケア#エイジングケア

2025/07/09に公開- 指定なし

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48歳　164cm 47kg 1日の食事野菜＆食物繊維＆タンパク質を意識して摂るようにしてます♪ #美容と健康#健康#健康美#アラフィフ#40代#50代

2025/07/06に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/美容と健康#美容と健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康#健康https://www.instagram.com/explore/tags/健康美#健康美https://www.instagram.com/explore/tags/アラフィフ#アラフィフhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代#40代https://www.instagram.com/explore/tags/50代#50代

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この日はアウトレットでお買い物アウトレットではスイーツも楽しみたいのでランチは参鶏湯で軽めに。その後、ド派手な見た目の日本初上陸というドーナツを。🍩 @california_donuts_and_churros どんだけあまいんだろう、、、、という期待をあっさり裏切ったこやつ。国産米粉などで作られたグルテンフリードーナツなんだって🍩❣️ 店内で揚げていて米油を使用してるらしいよ🌾 最近よくあるクリームたっぷりふわふわタイプではなく昔からの王道に近いかも。なので水分は必須🥤w 見た目とのギャップにやられ一気にファンになってしまった🤣 #美容と健康#グルテンフリー#健康

2025/07/03に公開酒々井プレミアム・アウトレット日本北海道

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☀️☀️☀️ outfit one-piece.... @kobe_lettuce shoes... @beaufort_shoes_official #outfit#OOTD#40代コーデ #アラフィフファッション #ワンピース#ブルーワンピース#プチプラ

2025/06/28に公開- 指定なし

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・私史上最高のサポート力だと言っても過言じゃないくらい頼れるスポーツブラ @vsg__official 特許取得済みのフロント構造でバストをつぶさずキレイに守ってくれ、左右独立したアジャスターなのでバストサイズに左右差がある人でもそれぞれ調整出来るので安心🫶 バック部分はＹ型デザインなので肩周りが動かしやすい設計、調整出来るホックもついていて脱ぎ着しやすいです。サイズ展開も豊富で、サポート力があるのにサラッとしたつけ心地で長い時間つけていても苦しくなりにくいです！持つべきは良い道具、機能性の優れたハイサポートブラ公式アカウント　@vsg__official をフォロー&投稿いいねでプレゼントキャンペーンが6/25〜実施しているので是非チェックしてみてください🔍 👆ストーリーにリンク添付しておきます🔗 #PR#vsg #スポーツブラ#体型維持#健康#ビスジー

2025/06/25に公開- 指定なし

#PR / 食品・飲料

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結婚24年休日の過ごし方少し前に初ガレットを食べてかなり気に入ったらしく夫は蕎麦粉から挑戦！お店のような生地とはだいぶ違ったけど(笑)、味は👍 私はオシャレ感ゼロのローストポークを作りました♪ 普段は作らないような料理をするのって脳トレにもなるんだよね♩ #アラフィフ#夫婦#40代#休日の過ごし方#アラフィフ夫婦

2025/06/22に公開- 指定なし

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#PR 人に言いにくい、意外と気になる悩み　頭皮のにおいやべたつき、かゆみ、　そんな悩みにおすすめなのが MQUREの薬用ドライスプレー　 @mqure.official 頭皮にスプレーし手ぐしで整えるだけでニオイや不快感など、髪のエイジングの悩み*1 をケアしてくれるお助け品！　持ち歩きにも便利で髪が洗えない時などいざって時にも役立つので備えておくといいですよ！これからの季節は汗をかいた後や帽子を被った後にもおすすめです！薬用ドライスプレー（販売名：MCスカルプドライスプレー） *1 年齢に応じた悩み #PR #MQURE #エムキュア#ドライスプレー#ヘアケア#ダメージケア#ヘアセラム#美髪ケア#マツキヨ#ココカラ

2025/06/18に公開- 指定なし

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