投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿#ランメニュー #ランメ #小4男子 #スクワットダッシュ #野球少年 #平日練習 #1日1種目すつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/26に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#スクワットダッシュ#野球少年#平日練習#1日1種目すつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.15%870#ランメニュー #ランメ #小4男子 #馬跳び #野球少年 #平日練習 #1日1種目すつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/24に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#馬跳び#野球少年#平日練習#1日1種目すつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.79%960息子のオリジナルメニューです。自分で考案しました。かなりキツそうです。Mですかね？ #ランメニュー #ランメ #小4男子 #腕立て歩行 #野球少年 #平日練習 #1日1種目すつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/21に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#腕立て歩行#野球少年#平日練習#1日1種目すつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.93%980#ランメニュー #ランメ #小4男子 #ホップステップジャンプ #野球少年 #平日練習 #1日1種目すつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/20に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#ホップステップジャンプ#野球少年#平日練習#1日1種目すつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.94%840クリーチャートレとも呼びますね、今回は四つ足動物ですが色々な動物をリクエストしてもイイかと。 #ランメニュー #ランメ #小4男子 #アニマル歩行 #野球少年 #平日練習 #1日1種目すつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/19に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#アニマル歩行#野球少年#平日練習#1日1種目すつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.59%790#ランメニュー #ランメ #小4男子 #ハードルウォーク #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/18に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#ハードルウォーク#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.73%810右手と左手で触る部分を指定してあげて触りっぱなしでダッシュ。 動きづらさでバランスを保ちながらやる事がイイのか？と。 #ランメニュー #ランメ #小4男子 #部分タッチダッシュ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/17に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#部分タッチダッシュ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.15%870#ランメニュー #ランメ #小4男子 #片足ジャンプ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/16に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#片足ジャンプ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.37%760#ランメニュー #ランメ #小4男子 #両足ジャンプ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/15に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#両足ジャンプ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.44%910#ランメニュー #ランメ #小4男子 #アヒル歩き #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/13に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#アヒル歩き#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて7.28%1021本日のお題目は「バービー」昔から疑問には思わず「次バービーね」等とやっていたが、この「バービー」って何？アメリカの女性の名前じゃね？何でこの名称になったのだろう？ #ランメニュー #ランメ #小4男子 #バービー #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/11に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#バービー#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.94%822#ランメニュー #ランメ #小4男子 #スキップダッシュ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/09に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#スキップダッシュ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.73%801#ランメニュー #ランメ #小4男子 #スキップ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/07に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#スキップ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.87%830#ランメニュー #ランメ #小4男子 #ジャンプダッシュ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/06に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#ジャンプダッシュ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.73%810今日からランメシリーズ。高学年なので塁間の23mとってますが、低学年は半分でもイイのでは。 坂道の登りや平地でも #ランメニュー #ランメ #小4男子 #モモ上げダッシュ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/05に公開#ランメニュー#ランメ#小4男子#モモ上げダッシュ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.79%960ラダーは今回で最後です。 明日からはランニングメニュー(ランメ)を載せます。小学生の高学年なので塁間の23mでやらせてます。 低学年のお子様は半分の12mでも良いです。 基本的に何かやる前のラダートレ5種目→ランメ5種目の後に投げるだけ、打つだけ、守備だけを分けてやってます。 お友達を入れて2人でやらせたらより楽しくやれると思います。 その後に毎日の5分で終わるストレッチも載せます。 #ラダートレーニング #小4男子 #180℃ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/04に公開#ラダートレーニング#小4男子#180#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて7.57%1070#ラダートレーニング #小4男子 #開閉ジャンプ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/02に公開#ラダートレーニング#小4男子#開閉ジャンプ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.44%910#ラダートレーニング #小4男子 #ラテラル #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/02/01に公開#ラダートレーニング#小4男子#ラテラル#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて5.87%821三重県の指導者の方から保護者共々凄く役に立ってますとメッセージが来まして、観ていただけてるのかと嬉しくなりました。今日も載せます #ラダートレーニング #小4男子 #ケンパ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/01/31に公開#ラダートレーニング#小4男子#ケンパ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.72%950息子オリジナルメニュー ポケモンから名付けたディグダ #ラダートレーニング #小4男子 #ディグダ #野球少年 #平日練習 #1日1種目ずつ投稿 #平日の子供の運動 #ママさんに向けて2021/01/30に公開#ラダートレーニング#小4男子#ディグダ#野球少年#平日練習#1日1種目ずつ投稿#平日の子供の運動#ママさんに向けて6.86%970<前へ1234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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