梅本耕孝　うめもとこうたか　KOTAKA UMEMOTO【ドリームモチベーター】

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【メディア掲載情報📢】この度、「スポーツの日」（10月13日）に向けて、私、梅本耕孝の「スモールステップ」メソッドと書籍についての記事が各メディアに掲載されました！ 🏋️‍♀️ ベンチプレス銀メダリストが語る"スモールステップの大切さ" 「スポーツが苦手」「自信がない」と悩むお子さんを持つ親御さんへ。私の競技経験と20年の指導実績から生まれた「できた！」を積み重ねるメソッドを紹介しています。 16歳で激しい運動を止められた宣告を乗り越え、夢を叶えるために実践してきたすべてを込めたメッセージです。 ✅ WEBザテレビジョン ✅ ウォーカープラス ✅ 毎日が発見ネット ○WEBテレビジョン https://thetv.jp/release/90759/ ○ウォーカープラス https://www.walkerplus.com/press/90759/ ○毎日が発見ネット https://mainichigahakken.net/release/detail.php?id=90759 上記3媒体で記事が掲載されています。ぜひ「梅本耕孝スポーツの日」で検索してチェックしてください！記事では、私の教育メソッドを形にした著書📘 『ぼくもできたンジャー！きみもできるンジャー！』についても詳しく紹介されています。皆さんの日々の挑戦を、心から応援しています！ #梅本耕孝 #メディア掲載 #スポーツの日 #スモールステップ #子どもの夢を応援 #教育メソッド #ベンチプレス銀メダリスト #WEBザテレビジョン #ウォーカープラス #毎日が発見ネット #挑戦する心

2025/10/12に公開２２世紀アート指定なし

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🌟Supported byひまわり調剤薬局株式会社「健康長寿フェスタ」開催🌟 皆さん、こんにちは❗ Ankerフロンタウン生田にて、健康長寿フェスが開催されました❗ 楽ちん体操はシニアの方々に大好評で、どの時間帯も満員御礼👏 イベント後にはたくさんの質問をいただき、本当に有難い時間となりました! 例として、こんな質問がありました: 「平泳ぎをした後に腰が痛いんだけど、どうすればいい?」「左の肩がゴリッてなるんだけど、何が原因なの?」これらについても丁寧にお答えしました❗ 参加者の皆さんはとてもパワフルで、楽しい時間を過ごしていました✨ 「えっ!変わった。。。ビックリ!!」という声もたくさんいただき、皆さんの感覚や動きが変わったのを実感できました❗ 梅ちゃんは子どもの指導もシニアの指導も両方できます😤 #健康体操教室 #Ankerフロンタウン生田 #健康長寿フェスタ #梅本耕孝

2025/09/16に公開神奈川県川崎市多摩区日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/健康体操教室#健康体操教室https://www.instagram.com/explore/tags/Ankerフロンタウン生田#Ankerフロンタウン生田https://www.instagram.com/explore/tags/健康長寿フェスタ#健康長寿フェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝

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🌟【梅ちゃん先生のカラダもらくらく教室】🌟 皆さん、こんにちは！✨ 長年の身体の癖、気になりませんか？肩や腰、膝の痛みもその一因です。そこで、身体の癖を改善し、新しい動きを身につけるための簡単な体操をご紹介します！💪 ✅ 過去の体操参加者の声：「身体が軽くなった！」「動かすのが気持ちよく、理論がわかりやすかった！」「楽しかった！」 43歳になる僕自身も、本当に痛みがない身体を手に入れ、進化し続けています。皆さんも一緒に、健康な身体を育てていきましょう！🌈 🗓️ 詳細は以下の通りです。 📍 場所：Anker フロンタウン生田 🕙 日時：2025年9月15日（月・祝）10:00～13:00 入場は無料ですので、家族や友達と一緒に来てお楽しみください！😊 お待ちしています！ #梅本耕孝 #健康維持 #体操 #健康フェス #アンカーフロンタウン生田 #無料イベント

2025/09/08に公開神奈川県川崎市多摩区日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/健康維持#健康維持https://www.instagram.com/explore/tags/体操#体操https://www.instagram.com/explore/tags/健康フェス#健康フェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アンカーフロンタウン生田#アンカーフロンタウン生田https://www.instagram.com/explore/tags/無料イベント#無料イベント

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✨ 不破さんのドキュメンタリーを浅草で観てきました！✨ 感動と考えさせられることがたくさんありました。私も子ども達の運動指導に携わっている身として、非常に共鳴するところがありました。運動が苦手な子ども達の意識をゼロにし、楽しく、夢中になれる運動を提供することが私の目標です。子ども達には、「できた！」の成功体験を通じて、主体的に行動できる力を育てていきたいと思っています。失敗は成功への道のりであり、失敗を恐れずに挑戦を続けることを教えていくのが大切だと信じています。現在、保育園で運動指導を行いながら、全ての子ども達を惹き付ける方法を日々試行錯誤中です。全員を楽しく惹き付けるのは簡単ではないですが、できると信じて挑戦しています！不破さんの言葉の中にあった「説明を省く」という理念は、私も大事にしています。シンプルに物事を伝え、心に響くことが何よりも大切だと感じました。これからも、日々の選択と行動を大切にしながら、運動指導に取り組んでいきます。絶対に成功させると心に誓っています！不破さん、トゥリトネスの皆様、素晴らしいドキュメンタリーを本当にありがとうございました！ぜひ皆さんも観に行ってください！🙌 #不破　さん　@fuwa_tritonesclown #トゥリトネス #ドキュメンタリー #運動指導 #子ども #挑戦 #成功体験 #大人になっても夢は叶う

2025/08/10に公開シアタースプラウト日本東京都

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📚新刊紹介✨「どうせ無理」って思ってない？「何度つまずいても、ゆっくりでいい。小さな一歩から大きな夢がかなう！」というメッセージを届けるエッセイです。 ⚽️著者・梅本耕孝は、運動が大好きだった少年が病気やケガに悩まされながらも、37歳でベンチプレスを始め、日本代表に！そして世界大会で準優勝するという実話に基づくストーリーです。 ▪️この本が伝えたいこと📖 「どうせ無理」と思っている子へ：失敗を恐れず、一歩踏み出す勇気を。自信をなくしている子へ：目標がなくても大丈夫！まずはできることから始めよう。✨ 挑戦する力を育てる：自己効力感を高めるヒントが盛りだくさん！ ▪️誰にオススメ？失敗が怖くて動けない子スポーツや勉強で自信をなくしている子挑戦する力を育てたい全ての子どもたちこの本は「はじめの一歩」を後押ししてくれます💪🚀 📦 Amazonでの注文で、印刷された本があなたの元へ届きます。ぜひ手に取ってみてください！注文はこちらまで ↓↓↓ https://amzn.asia/d/4fiOv9R #スモールステップ #新刊 #挑戦する力

2025/08/07に公開２２世紀アート指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/スモールステップ#スモールステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/新刊#新刊https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦する力#挑戦する力

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【スモステ】運動禁止の医師から告げられ、幾つもの怪我を経験しながらも、運動への情熱を失わずに挑戦し続けてきました。22歳で自身の怪我を克服し、運動が苦手な子どもたちを支援するためトレーナー養成専門学校に入学。その後、日本代表やオリンピック選手への指導を行ってきました。最近、某学校で10代の子ども達に「夢の叶え方」というテーマで特別講義を実施しました。ほぼ全員から満点の評価をいただき、とても嬉しかったです！自分の経験を通じて、子どもたちの役に立てることに感謝の気持ちでいっぱいです。私自身、28歳でボクシングを始め、わずか10か月でプロ入り、37歳でのベンチプレス世界大会では2位を獲得しました。今も新たな夢を追い続けています！「大人になっても、夢は叶う」を信じて、挑戦し続ける姿勢でより良い未来を築く手助けをすることが私の使命です。これからも「楽しく夢中になる運動教室」を主宰し、3,000人以上の子どもたちの運動能力を向上させ、企業や学校、保育園でもスモールステップの重要性を伝える講演を続けていきます。夢を持つこと、挑戦することの大切さを一緒に広めていきましょう！💪🌈 最後に、ご紹介いただきました田原先生有難うございました！ #大人になっても夢は叶う #挑戦 #講演会 #スモールステップ #梅ちゃん先生 #ベンチプレス #アスリート #スモステ

2025/07/10に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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🌟✨挑戦の先に、「動く楽しさ」が待っている✨🌟 こんにちは！私は、運動への情熱を抱き続け、数々の逆境を乗り越えてきました。そんな私が日々の生活で使っているのが、次世代パフォーマンスギアブランド「EVOTEX」です。この「動き」にこだわったギアは、私のトレーニングや日常生活に欠かせないアイテムとなっています。 👊🏻【Evolve（進化）】 EVOTEXのプロダクトは、独自開発の素材や構造を駆使しており、常に進化し続けています。まさに、私の挑戦をサポートしてくれる存在です！ 🏃🏽‍♂️【Active（アクティブ）】運動が苦手な子どもたちを支援する立場として、動きやすく、軽やかな着心地は欠かせません。EVOTEXは、アクティブなライフスタイルに完璧にフィットします。 🌆【Urban Fit（都会的デザイン）】機能的でありながら洗練されたデザインは、街中でも自然の中でもスタイリッシュ。私の活動は多岐にわたりますが、このデザインのおかげで、どこにいても自信を持って動けます。運動を通じて夢を叶えるための一歩を、EVOTEXと共に踏み出しましょう！一緒に「進化」を続け、日々の挑戦を楽しみましょう！💪🏻✨ https://www.evotex.jp/ #EVOTEX #運動 #挑戦 #進化 #アクティブ #都会的デザイン #パフォーマンスギア #夢を叶える #トレーニング #動きやすい #アウトドア #スポーツ #フィットネス#pr

2025/06/30に公開Tokyo, Japan 日本東京都

#PR / 健康食品・嗜好品

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🌟 子どもたちの運動能力を育むためのボール投げの基本ステップを紹介！ 🎉 👈️へスワイプしてね！ 🏐 まずはボールを触ることからスタート！ 👉 その後、ボールを持つ練習に進み、 👉 ボールを持ったまま落とすこと、 👉 上から落とすこと、 👉 最後にボールを叩きつける動作へ。このように、少しずつステップアップしていくことで、運動が苦手なお子さんでも楽しんでチャレンジできます！💪😊 「大人になっても夢は叶う」を実証する私、梅本耕孝（梅ちゃん先生）も、子どもたち一人ひとりの成長を全力で支援しています！🌈 一緒にスモールステップの重要性を広めて、未来のアスリートを育てましょう！ 🎥気になる内容は下記のYouTubeショート動画まで 1分以内で理解できる内容になっているから是非みてね！ ⬇️⬇️⬇️ https://youtu.be/0-yycdD_qzw?feature=shared 検索ワードYouTubeにて「22世紀アート　梅ちゃん」でヒットしますので、是非みてくださいね🎵 #運動指導 #子どもの成長 #スモールステップ #梅ちゃん先生 #ボール投げ #スモステ

2025/06/27に公開２２世紀アート指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/運動指導#運動指導https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの成長#子どもの成長https://www.instagram.com/explore/tags/スモールステップ#スモールステップhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/ボール投げ#ボール投げhttps://www.instagram.com/explore/tags/スモステ#スモステ

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✨夢を叶えるための方法✨ 幼少期、医者から「もう運動はできません」と告げられ、数々の怪我を経験した私。しかし、その苦しい状況を乗り越えることで、運動への情熱がより一層強くなりました。22歳で自身の怪我を克服し、運動が苦手な子どもたちを支援するためにトレーナー養成専門学校に入学。悩みを持つ子どもたちに寄り添い、成長をサポートする存在になることを目指しました。 💪28歳で未経験からボクシングを始め、わずか10か月でプロ入り。その後、37歳でベンチプレスに挑戦し、競技歴4年で日本代表として世界大会で2位を獲得しました。この経験を通じて、「大人になっても夢は叶う」というメッセージを体現しています。 🌟現在は、20年間の指導経験をもとに「楽しく夢中になる運動教室」を主宰し、3,000人以上の子どもたちの運動能力を向上させるお手伝いをしています。また、スモールステップを取り入れたプログラムを通じて、運動の楽しさと重要性を伝えています。 📚「夢を叶えるのに、特別な才能は必要ありません。正しいスモールステップを踏むことで、誰でも可能性を広げることができる」と信じています。この考えが、私が挑戦し続ける原動力です。 🌈これからも勇気を持って挑戦し、より良い未来を築く手助けをしていきます。あなたも、自分の夢に向かって小さな一歩を踏み出しましょう！あなたの挑戦を応援しています！あなたの夢は何ですか？ぜひコメントで教えてください！✨ …………………………………………………………………………………… 📚✨「ぼくもできたンジャー！きみもできるンジャー！」予約受付中！梅ちゃん先生のエッセイで夢を追いかけよう！特典満載！ 🚀予約は7/11まで。詳細はこちら「kapono 梅ちゃん」で検索。 👉https://www.22artoffice.com/product-page/%E3%81%BC%E3%81%8F%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC-%E3%81%8D%E3%81%BF%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC #夢を叶える #梅ちゃん先生 #予約受付中

2025/06/14に公開２２世紀アート指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える#夢を叶えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/予約受付中#予約受付中

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📢✨【予約受付中！】✨📢 #ぼくもできたンジャー！ #きみもできるンジャー！ 🔔 本日より、梅ちゃん先生の新著『ぼくもできたンジャー！きみもできるンジャー！』の予約を開始しました🎉 あなたの夢を応援するこのエッセイ、ぜひ手に取ってみませんか？ 👤 著者：梅本耕孝（梅ちゃん先生） 20年以上の経験を持つ運動教室のトレーナー、ベンチプレス日本代表。自身のストーリーを通じて、「夢を追いかけることの大切さ」を伝えます。 📅 予約期間： 2025/6/9（月）9:00 〜 7/11（金）18:00 ✨準備は万端！あなたもこの瞬間に参加しよう！ 🎁 豪華特典！ご予約の方には特典が付いてきます： 💌 夢を持つ子どもたちを応援する気持ちが詰まったこのエッセイ、あなたの手元に届くのをお楽しみに！😍 🔗 今すぐ予約する！在庫がなくなり次第終了ですので、お早めに！ ⬇️⬇️⬇️ https://www.22artoffice.com/product-page/%E3%81%BC%E3%81%8F%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%81%9F%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC-%E3%81%8D%E3%81%BF%E3%82%82%E3%81%A7%E3%81%8D%E3%82%8B%E3%83%B3%E3%82%B8%E3%83%A3%E3%83%BC 🗣️ みんな、梅ちゃん先生と一緒に夢を追いかけよう！「ぼくもできた、きみにもできる！」心から応援します💪💖 #夢を追いかける #運動教室 #梅ちゃん先生 #エッセイ #予約受付中#pr 💬コメントで質問や感想をお待ちしています✉️ みんなで夢をシェアしましょう！ @sho_22art @pr_22art

2025/06/09に公開２２世紀アート指定なし

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「コジスポ」というサービスで、1口1万円のスポンサー募集を開始しました！ベンチプレス世界一になるための後押しを、どうぞよろしくお願いします！私がベンチプレスで世界一を目指しているのは、運動指導をしている子どもたちや周りの大人たちに、スモールステップを実践し『脳をスパーク！』させることで、いつからでも、大人になっても夢が叶うことを証明したいからです！皆さんにもスパークをし、夢を叶えたり理想に近づいてもらうために。「運動をすると死ぬかもしれない」と言われた私だからこそ見せられるものがあると思います。皆さまからのご支援は、ベンチプレス世界一になるためのトレーニングや遠征費に充てさせていただきます。詳しくはこちらをご覧ください🙏 https://kojispo.com/athletes/umemotokotaka …………………………………………………………………… 下記プロフィールとなります。幼少期、医者から「もう運動はできません」と告げられ、数々の怪我を経験した平凡な人間。運動に対する情熱を持ち続け、22歳の時に自身の怪我を克服し、運動が苦手な子どもたちを支援するためにトレーナー養成専門学校に入学。専門学校や短期大学で非常勤講師として教えながら、日本代表やオリンピック選手に対してトレーニング指導を行っている。トレーナーとしての活動だけでなく、アスリートとしても「大人になっても夢は叶う」というメッセージを体現している。28歳で格闘技未経験の状態からボクシングを始め、わずか10か月でプロ入り。その後、37歳でベンチプレスに挑戦し、競技歴4年で日本代表として世界大会で2位の成績を収めるなど、常に新たな挑戦を続けている。現在は、20年間のトレーニング指導のデータを基に独自の指標を構築し「楽しく夢中になる運動教室」を主宰。運動が苦手な子どもたちや怪我に悩む子どもたちに対してサポートを行い3,000人以上の子どもたちの運動能力を向上させている。加えて、保育園ではスモールステップを取り入れた運動プログラムを提供し、子どもたちの発達に合わせた楽しい運動の機会を創出している。さらに「大人になっても夢は叶う」をテーマに、自身の経験や独自のメソッドをもとに、企業、学校、幼稚園、保育園などで講演会や講習会を実施。スモールステップの重要性を伝え、多くの人々に目標達成や夢の実現方法を指導している。運動禁止を乗り越え、自らの怪我を克服した経験は、周囲の怪我を改善する力に変わった。スポーツ選手になるのは才能ではなく、正しいスモールステップによって可能であるという理解が、私の挑戦の原動力である。挑戦し続ける姿勢と情熱をもって、より良い未来を築く手助けをしている。・・・・・・・・・・・・・・・・・・【講演・講習会実績】 ▪️高校3年生対象の就職活動授業「スポーツトレーナーの仕事とは」こども園での「楽しいコーディネーション講習会」(子ども達が夢中になれるレッスン) ▪️TikTokイベントにて、札幌の高校生向けにクリエイターとしてのオンライン授業を実施 (運動において大切にしてほしいことをストレッチの実技を通じて伝授) ▪️バレエ教室における子ども達への講習会 ▪️小学生対象の「挑戦する力を育むトレーニング講習会」(目標達成のための効果測定とスモールステップの重要性を実技を通じて指導) …他、多数・・・・・・・・・・・・・・・・・・【メディア出演】 ▪️朝日新聞、山陽新聞にて、ベンチプレス世界2位としての特集記事を掲載。 ▪️地元テレビにて、世界大会2位を受賞した際の市長表敬訪問の模様を放送。 ▪️出版社からの依頼で、日本代表として書籍出版に関する取材を受ける。その他、さまざまなメディアに出演。・・・・・・・・・・・・・・・・・・【著書】 ▪️『不退転という生き方　挑戦者の思考法』日刊ゲンダイより2025年2月27日発売逆境に立ち向かってきた自身のストーリーを通じて、目標達成に必要な行動と思考のヒントを提供します。 ▪️『ぼくもできたンジャー！きみもできるンジャー！』 22世紀アートより2025年夏期発売予定自身の夢を実現するための思考や情熱について、本音で語り、夢を叶える方法を紹介します。 #スポンサー募集 #特典付き

2025/05/11に公開Tokyo, Japan 日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/スポンサー募集#スポンサー募集https://www.instagram.com/explore/tags/特典付き#特典付き

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【マジか…！？】裏の裏の、そのまた裏を見透かされました😓 こんな角度から取材されたのは初めてで、僕が言っていることを租借、確認、展開いただき、本当に楽しい時間を過ごすことができました！向田社長有難うございました！ @sho_22art いやぁ、、、自分の現在地や最終目標が、ぶれていないことなど、ものすごーーーく自信に繋がりました！スモールステップの本質、真実がわかり、どのように考えていけば世界レベルになるのか？がわかる動画になっています！ #大人になっても夢は叶う #夢を叶える方法 #22世紀アート #不退転という生き方

2025/03/28に公開２２世紀アート指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢を叶える方法#夢を叶える方法https://www.instagram.com/explore/tags/22世紀アート#22世紀アートhttps://www.instagram.com/explore/tags/不退転という生き方#不退転という生き方

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【女性スポーツ勉強会#21】「女が女のスポーツを考える」カルティベータ設立5周年記念仕事の関係でパート3の途中に入場させていただき、熱いお話しを聴くことができました！【part1】競技団体に女性が増えて何が変わってきたのか？ #井本直歩子　さん #稲澤裕子　さん【part2】女性とスポーツ #山口香　さんのお話しも聴きたかったのですが、また別の機会で楽しみにしておきます✨ 【part3】指導者として選手に接して感じてきたこと#井村雅代　さんのお話しで心に残ったのは、今の子はすべての説明をしなければ○○を読むことができないということ。○○を知りたい方は見逃し配信を是非ご高覧ください🙇‍♂️ そして、part4に入る前に【休憩の合間のストレッチ】そう、私、#梅本耕孝　が担当させていただきました！座りっぱなしの足に刺激を与えるストレッチタイムということで、脳を活性化させ、肩周りや股関節周りの筋肉をほぐし、血流を促進させるように努めました。中でも足に刺激を加えることで、骨粗鬆症の予防や健康年齢も上がることがわかってきているので、脚、骨へ刺激を加えることは非常に大切となります。【part4】皆で考えよう！女子スポーツ #内村航平　さんの母親である#内村周子　さん、 #山下佐知子　さん#高尾美穂医師　が加わり「環境」「身体」「人生」という流れで進行していきました！本当に素晴らしいセミナーで、目から鱗が出すぎて大変有意義な時間を過ごすことができました！そして、懇親会では、お会いしたかった内村周子さんと撮影！そして、サプライズで内村周子さんの娘である春日さんとも撮影！本当に楽しくワクワクドキドキのある最高の時間を過ごすことができました！次回は7月5日の開催の予定とのことです！楽しみ過ぎます！ ※写真は、日本ネットボール協会会長である多胡先生とカルティベーター見逃し配信動画からお借りしました。 @netball_japan @idcamarket ▪️カルティベーター https://thecultivator.jp/seminar/2025/01/07/3558/ いつも有難うございます✨✨✨🙇‍♂️ #カルティベーター #女性スポーツ勉強会 #宮嶋泰子　さん

2025/03/10に公開Tokyo Women's Plaza Forum 指定なし

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「女性とスポーツ」　カルティベータ５周年記念！女性と仕事にも通底するテーマコーチの立場からアスリートの立場から医師の立場から教育の立場からなど様々な視点で女性のスポーツについて、ここだけでしか聴けないセミナーとなります。こんな錚々たる面々は、もうないと思います。。。そんな方々に囲まれながら、休憩中のストレッチを舞台上で担当させていただきます🧘 もう…… ワクワク😃💕 ドキドキ😍💓 が止まりません✨ 次のシンポジウムに皆様がよりよく迎えられるようにおこないますので、是非、皆様奮ってご参加ください🙇‍♂️ 概要、参加へのお申し込みはこちらとなります、 https://thecultivator.jp/seminar/2025/01/07/3558/ こちらは、懇親会への参加チケットとなります。私も懇親会に参加いたします。 https://thecultivator.jp/2023/07/05/2549/　 #カルティベーター #宮嶋泰子　さん @yasukomiyajima #梅本耕孝 #女性とスポーツ

2025/02/14に公開Tokyo Women's Plaza Forum 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/カルティベーター#カルティベーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/宮嶋泰子#宮嶋泰子https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/女性とスポーツ#女性とスポーツ

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【なんと】いきなりですが、出版します📚️✨ 不退転とは「信念を持ち、どのようなことにも屈しない」ということ僕は、「お前なんかには無理だ！できるわけがない！」と言われた「もう、激しい運動はできません……おこなうと死ぬかもしれません」これは、実際に、知り合いや友達、医者に言われたことでも、僕は諦めなかった…… そんな僕の想いを120％詰め込んだ！内容になっています！是非とも皆様読んでください🙇‍♂️ ………………………………………………………………………… 植松努さんをはじめ、経営者、アスリート、コンサルタント、日本画家、臨床心理士など、各分野で活躍する12人のプロフェッショナルたちは、いかにしていまの実績を積むに至ったのか? 彼らの歩みから、魂の奥底に燃える「不撓不屈」の精神をひもとく。出典元: www.amazon.co.jp/dp/4065388945 発売は2/27となります📚️ 上記のURLにて予約できます！購入したことをストーリーズなどでメンションいただければ、めっちゃ嬉しいです！⤴️⤴️ あきらめないで、それでも夢を叶えた！12名の中に選出されました！アスリート枠は私だけなので、本当に光栄です！夢を追いかける方々に対して、どうやって様々な困難を乗り越えてきたのか？そんな疑問にピンポイントで応える本になっています！ #不退転という生き方 #挑戦者たちの思考法 #梅ちゃん先生 #梅本耕孝 #大人になっても夢は叶う

2025/02/07に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/不退転という生き方#不退転という生き方https://www.instagram.com/explore/tags/挑戦者たちの思考法#挑戦者たちの思考法https://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶う

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【今回もお世話になりました。】第3弹!! 【テーマ】「体重移動・ジャンプ・バランス」が更にレベルアップし、バレエにもつながるコーディネーショントレーニング !! 純バレエ教室 @jun_ballet2007 にて開催いたしました! 純バレエ教室生徒8名その兄弟やお友達 6名小2〜中学生までの14名が参加されました 12/9(月) ㆍ17:30~18:30 トレーニング ㆍ18:30~18:45 質問コーナー …………………………………………………………………… 僕がスポーツをしている子ども達へ伝えたかったことそれは、やはり「効果測定」の大切さです！効果測定とは…… 例えばサッカーのシュートを上手になりたいとするはじめにサッカーのシュートをする ⬇️⬇️⬇️ その感覚を覚えておく ⬇️⬇️⬇️ サッカーのシュートがより上手くなりそうなトレーニングなどをおこなう ⬇️⬇️⬇️ サッカーのシュートをおこなう ⬇️⬇️⬇️ 最初の感覚よりも良かったどうかを確認する例えば、・シュート力がついた感じがする・動きやすくなった感じがする・力を入れてる感じはないのにシュート力がついた感じがするなど…… こんな反応がでていれば、確認をする前のトレーニングは効果があったから成功といえる！だから、そのトレーニングは続ければいいだけ✨ でも・シュート力が弱くなった感じがする・動きが固くなった・力が抜けないなど…… の反応がでたのなら、思いきって、そのトレーニングは止めればいいだけ ※身体の使い方、意識を違うようにしていくのも１つの手段なので、いきなり止めるかどうかも考えて決断しようこのように考えながら実践しないと競技力は向上しません！今回もお世話になりました。子ども達が１回目の動作より、2回目が確実によりよくなっている姿をみて、僕自身、元気をいただきました！また、是非ともよろしくお願いいたします🙇‍♂️ 動画の続きは @umechan.kids にて公開します！是非フォローしてご高覧ください🙇‍♂️ ハイライトのレッスン風景をご覧ください🙇‍♂️ #純バレエ教室 #岡山県総社市 #大人になっても夢は叶う #梅ちゃん先生 #梅本耕孝 #講演会依頼募集中✨

2025/01/02に公開岡山県総社市日本岡山県

https://www.instagram.com/explore/tags/純バレエ教室#純バレエ教室https://www.instagram.com/explore/tags/岡山県総社市#岡山県総社市https://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/講演会依頼募集中#講演会依頼募集中

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【１つの夢が叶いました】明けましておめでとうございます☀️ 本年も皆様の夢や目標が達成されるように、努めて参ります✨ 去年の12月8日(日)、母校で講習会をおこなうことができました✨ 今は世界2位となりましたが、普通の子どもで普通に清音小学校に通う子どもでした。いや、、、普通ではなかったかなぁ……(笑) よく先生に怒られて、ご迷惑をかけてました。僕がスポーツをしている子ども達へ伝えたかったことは、「効果測定」の大切さです！この世に失敗なんてないです！失敗をググると「方法がまずかったり情勢が悪かったりで、目的が達せられないこと」とある要は、「成功するまでに様々な方法を試していけばいいだけ」でも、多くの競技者は、ただトレーニングをおこなっている現状。。。友達に誘われてやっているだけ。。。親がいうからやっているだけ。。。もちろん、ただおこなうだけで満足したり幸せなら、それで良いでも、勝ちたい！うまくなりたい！よりレベルを上げたいと思っているなら、効果測定をおこなう必要がある！効果測定とは…… 例えばサッカーのシュートを上手になりたいとするはじめにサッカーのシュートをする ⬇️⬇️⬇️ その感覚を覚えておく ⬇️⬇️⬇️ サッカーのシュートがより上手くなりそうなトレーニングなどをおこなう ⬇️⬇️⬇️ サッカーのシュートをおこなう ⬇️⬇️⬇️ 最初の感覚よりも良かったどうかを確認する例えば、・シュート力がついた感じがする・動きやすくなった感じがする・力を入れてる感じはないのにシュート力がついた感じがするなど…… こんな反応がでていれば、確認をする前のトレーニングは効果があったから成功といえる！だから、そのトレーニングは続ければいいだけ✨ でも・シュート力が弱くなった感じがする・動きが固くなった・力が抜けないなど…… の反応がでたのなら、思いきって、そのトレーニングは止めればいいだけ ※身体の使い方、意識を違うようにしていくのも１つの手段なので、いきなり止めるかどうかも考えて決断しようこのように考えながら実践しないと競技力は向上しない！危険なのは・コーチが言ったから、そのメニューをやっている・テレビで観たトップアスリートがおこなっている運動をやっているなど…… 他人任せにしていると競技力は伸びない！自分事として「自己決定」することが大切！だから、好きなスポーツが見つかり、目的、目標がある子ども達は「効果測定」を実践して、コツコツ継続しよう！近道はない！自分自身と比べて自分自身の最高記録を日々、塗り替えるだけ！少しでも母校の子ども達へ「何か」が響けばと全力でやりました！講習会後は体験会にて子ども達と全力で楽しみました！清音スポーツ少年団の、きよねスポーツくらぶ、NPO法人きよね夢てらす、総社市役所スポーツ振興課の皆様、本当に素敵な場をご提供いただき有難うございました。まずは、地元の生まれ育った総社市にできることをおこないたいので、今後とも何卒よろしくお願いいたします。 @kiyonesportsclub @kiyoneyumeterasu #きよねスポーツくらぶ #清音スポーツ少年団 #大人になっても夢は叶う #梅ちゃん先生 #梅本耕孝 #講演会依頼募集中✨

2025/01/01に公開清音小学校指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/きよねスポーツくらぶ#きよねスポーツくらぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/清音スポーツ少年団#清音スポーツ少年団https://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/講演会依頼募集中#講演会依頼募集中

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〈今年も有難うございました〉激動すぎる2024年が終わろうとしています【今年のベンチプレス】 1月 JCBP(別府)=3位 (130kg) 5月世界ベンチプレス選手権(テキサス) クラシック 2位 (132.5kg) 10月東京都秋季ベンチプレス大会クラシック1位(130kg) …………………………………………………………………… いやぁ、、、自分自身が本当に世界大会でメダルを獲れるとは、10年前だと考えてもいなかったこと…… マジで半年前の世界大会が大袈裟抜きで10年前のような感覚… 来年のクラシックに出場したかったのですが、ちょこっと体調を崩してしまったので、今回は断念して、再来年のクラシック、そして世界大会に標準を合わせていきます✨ お陰様で世界大会でメダル🥈を獲得でき、新聞にも2社掲載いただき、テレビにも取り上げられ、なんと……出版にも繋がりました✨ 地元、岡山県総社市の講習会にも呼ばれたり、本当に有難い限りです✨ 出版の件は、情報が解禁されましたら、皆様にご報告させていただきます✨😌✨ 来年は、ベンチプレスも、もちろん頑張りますが、良い機会なので梅ちゃん先生(梅本耕孝)をより日本に広めていくフェーズになり、子ども達の運動指導者として各メディアに出演し全国各地で講演・講習会をしていきます✨是非ご依頼お待ちしております🙇‍♂️ そのため子どもの運動指導としてのアカウント @umechan.kids メディア情報としてアカウント @umechan_media を開設しました。是非、フォローをお願いいたします🙇‍♂️ 良いことも悪いこともあり、本当に壮絶な年でした。。。お世話になった方々、この場を借りて本当に本当に有難うございました🙇‍♂️ ビックリするくらい１人でいることが好きで、寂しいと思った感情がなく、基本的に話したい人とだけ話すので、本当に大人ではなく子どもですが、このまま子どものまま逃げ切ってやろうと思っています(笑) 年を重ねる毎に、覚悟を持って様々と挑戦していますが、最高に楽しい日々を過ごしています！来年も自分らしく駆け巡ります！！！自分のことが好きすぎて、周りが見えなくなるときがあり、ご迷惑をお掛けすることになると思いますが、皆様、来年もよろしくお願いいたします🙇‍♂️ #梅本耕孝 #梅ちゃん先生 #大人になっても夢は叶う #楽しく夢中になる運動教室 #講演依頼募集中 #今年も有難うございました

2024/12/31に公開地球指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生https://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく夢中になる運動教室#楽しく夢中になる運動教室https://www.instagram.com/explore/tags/講演依頼募集中#講演依頼募集中https://www.instagram.com/explore/tags/今年も有難うございました#今年も有難うございました

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〈多摩区スポーツフェスタに出演しました〉川崎市多摩区にあるANKERフロンタウン生田にて子ども運動教室をおこないました。多くの子ども達が参加していただき、とっても盛り上がりました✨ 本当に本当に有難うございました🙇‍♂️ 楽しく夢中になることで、子ども達はワクワクし、とんでもない力を発揮していきます！子ども達は、遊びをおこなっている感覚でレッスンを受けながら運動能力がアップするようにプログラムしております。楽しく夢中になる運動教室の特徴としては🔻 ▪️多くのトップアスリートが様々なスポーツや習い事を幼少期におこなっていたこと ▪️楽しく夢中になるから続けられる ▪️誰でもできることからおこなうため苦手意識にならず、できる！できたの成功体験を獲得できる ▪️新体力テストを基本とした運動能力のアップ及びすべてのスポーツが上手になる ▪️教える先生がトップアスリートでもあり、日本代表選手やオリンピック選手の指導経験がある ▪️教える先生がスポーツトレーナーとして20年以上の経験があり、子どもの指導経験人数が3,000人以上ある ○毎週日曜日の午後からおこなっておりますので、まずは、ご体験くださいませ🙇‍♂️ https://ikuta-frontown.hacomono.jp/reserve/schedule/1/1/ このお仕事ができるのもカルティベーター代表理事の宮嶋泰子さんのお陰です。いつも有難うございます。カルティベーターのHPはこちら🔻 https://thecultivator.jp/ #ankerフロンタウン生田 #カルティベーター #大人になっても夢は叶う #キッズトレーニングクラス #楽しく夢中になる運動教室 #梅本耕孝 #梅ちゃん先生

2024/12/31に公開川崎市多摩区日本神奈川県

https://www.instagram.com/explore/tags/ankerフロンタウン生田#ankerフロンタウン生田https://www.instagram.com/explore/tags/カルティベーター#カルティベーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人になっても夢は叶う#大人になっても夢は叶うhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズトレーニングクラス#キッズトレーニングクラスhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽しく夢中になる運動教室#楽しく夢中になる運動教室https://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/梅ちゃん先生#梅ちゃん先生

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【試合結果】第21回東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会第1試技 122.5kg ○○○ 第2試技 130kg ○○✕ 第3試技 137.5kg ✕✕✕ 結果… M1 59kg級１位いやぁ、、、 137.5kg 練習でもおこなったことなかったですが、125kgの標準記録は達成したので、やってみましたが、、、ビクともしない、、、 150kgを挙げる監督はスゴすぎます！ @yuji.fujita.3511 ………………………………………………………………………… ▪️映像はM4の世界一でもある川上さんからいただきました。有難うございました。 @mitakanokyon ▪️TXPでは、ONIのラックもあり、阿久津さん、武田さんのサポートもあり練習でも本番のようにできるので、最高の練習環境です。※僕は社交性がないので、喋りたい人としか喋りません。それも許してくれている？環境に感謝です✨@teamxtremepower @takahitoakutsu @yusuketakeda.txp ▪️サプリメントは、PPN！関節のサポート、クレアチン、試合中にエネルギーが枯渇しないようにするためのサプリがあり、筋力も向上しまくりました！ @theppn.jp ▪️ネックレスはサポートしていただいてるRe:iさんからのご提供です。ガチでパワーでます！ @rei_official01 ▪️減量もカーボサイクル上手くいきました。アドバイスいただいた、きょうかちゃん有難う🙇‍♂️ @kyoka_no_kin ▪️そして、こうやって試合ができるとに感謝✨ 東京都パワーリフティング協会の皆様、補助者の皆様有難うございました。私は、できません。本当にスゴいことだと感じています。 @powerliftingtpa いろいろな方々のサポートいただき、楽しすぎるベンチプレスができています！さらに、情報が解禁されましたら、皆様にお知らせしたいことがありますので、楽しみにしていてください！アカウントも ▪️発信用 ▪️メディア用 ▪️子ども用 ▪️梅本耕孝と4つに増やす予定ですので、是非ともよろしくお願いいたします🙇‍♂️ #東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会 #ベンチプレス #梅本耕孝 #ベンチプレス日本代表🇯🇵 #おじさんヒーロー #できるンジャー

2024/10/28に公開エスフォルタアリーナ八王子日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会#東京都秋季総合ベンチプレス選手権大会https://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス#ベンチプレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/梅本耕孝#梅本耕孝https://www.instagram.com/explore/tags/ベンチプレス日本代表#ベンチプレス日本代表https://www.instagram.com/explore/tags/おじさんヒーロー#おじさんヒーローhttps://www.instagram.com/explore/tags/できるンジャー#できるンジャー

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