コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 大韓民国 インドネシア 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Calming yoga 🌙Night 始まります 今月から夜のOnline lessonが 始まります。 心をゆっくりと落ち着かせていくヨガ Calming yoga 朝も昼もやってきましたが 夜にピッタリだと思います🌙 寝る前にパジャマで参加できます💻 画面オフでもOKですよー。 来月よりオンラインレッスンは形を変えていく予定です。今月はお得な価格で単発でご受講できますので是非🙂↕️ 10/6 と10/20 21:00-22:00 他のオンラインレッスンも10月分は ご予約スタートしております🙆♀️ #onlinelessons #yoga #onlineyoga2025/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/onlinelessons#onlinelessonshttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/onlineyoga#onlineyoga0.42%540Sound meditation 火曜日 19:45-20:45 @yogaforlife_studio ヨガ20分▶︎サウンドバス40分 で身体もほぐれて深い休息時間へ🌙 初めての方もぜひ体験しにきてくださいね。 #yoga #soundbath #soundmeditation #サウンドバス #睡眠の質2025/09/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/soundbath#soundbathhttps://www.instagram.com/explore/tags/soundmeditation#soundmeditationhttps://www.instagram.com/explore/tags/サウンドバス#サウンドバスhttps://www.instagram.com/explore/tags/睡眠の質#睡眠の質2.28%2950トリートメントサウナ「SteaMs.」で Sound bathを担当します。 サウナで整ったあとの、 深いリラックスの時間へと導く“音浴”をお届けします𓈒𓂂𓏸 開催日：6月26日（木） 時間：①19:00〜21:30 ／ ②19:30〜22:00（サウンドバス体験は約30分） 定員：各回5名 場所：東京ミッドタウンのすぐ横 料金：8,000円（税込、サウナ利用込み） 特典：おやすみハーブバス1回分プレゼント ご予約はSteaMs.のHPより。 プロフィールのリンクにも載せておきます。 私も一度行って虜のサウナ。 女性のみなさんぜひ一度行ってみてね。 そして月に一度の音浴コラボ ご一緒できたらうれしいです🧖♀️2025/06/18に公開- 指定なし0.51%660🍉🌻2025/06/15に公開- 指定なし0.73%950✎𓂃 相手にとってはなんでもないこと もしかしたら興味がないことでも 「聞いて！私に嬉しいことがあった」と 嬉しかったことを話せたら それだけでいい気がした。 それはきっと 「そんなことで喜んでもいいんだよ」って 自分に許してるということ。 私はどーでもよくなんかない ということ。2025/06/15に公開- 指定なし0.67%870暑くなってきたね。 ここ最近の楽しかった記録。 ジメジメしてきたけど、梅雨だけやめれる？🙂2025/06/09に公開- 指定なし1.11%1394✎𓂃 みなさんいろんな使い方をしてくれていて とっても嬉しいです。 カードからあなたへのメッセージという使い方も あり🔮だけれども １番のおすすめは そこに書いてある言葉を見たときに “あなたの中に湧いてきたものはなに？” 浮かんできた言葉とか感情とか感覚とか ぜひ主人公としてめくってみてね。 #affirmations #affirmationcards #アファメーションカード2025/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmations#affirmationshttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmationcards#affirmationcardshttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーションカード#アファメーションカード0.36%460✎𓂃 やってみたいことはやってみてる やってみたいけどどうしたらいい？ という質問には やってみたらいい 以上まる。 何をそんなに気にしてるの？と。 気にしているなら誰の何を気にしているのかを 明確にしたらいいと思う。2025/06/06に公開- 指定なし1.16%1500６月になりました☂️ わたしは、雨が降る日が好き。 一日中本を読んでいていい気がするし 雨があがった後の外はとても綺麗だから。 地面からも人からも出てきていたモヤモヤが 雨で綺麗になっている。それはもう完全に。 こればっかりは雨が降ってもらわないと味わえないから。2025/06/01に公開- 指定なし1.34%1730📚2025/05/29に公開- 指定なし0.26%340✎𓂃 たくさんの方がこのカードを迎え入れてくださって 心から嬉しく思っています。 一つずつ手に取って包んでいく作業はわたしの癒しで 在庫のダンボールの底が見えてきて あぁ、作ってよかったなって。 このカードを作ったのは あなたの中にはたくさんの想いがあるということを 知ってほしかったから。 そしてそのすべてはあっていいと伝えたかったから。 インスタに書けないような事でもいいんです。 小学生の頃の私は 感情をあまり外に出せなくて でも内側にはいろんな思いがいつもありました。 放課後ひとりで心理テストをしたり カードを引いたりして 「私はどんな子なんだろう」と 思った事を言わないとなかった事になるんだ でもそれって本当かな？と 自分のことを知ろうとする 静かな時間を過ごしていました。 そしてたくさんの方と毎日のようにsession する中で気づいたことは 「わかってほしい」という気持ちの奥には 「どうせわかってもらえない」とか 「わかられてたまるか」みたいな 想いが同時にあるということ。 本当は誰かにわかってもらうことが怖かったり そもそも自分が何を感じているのか もうわからなくなってしまっていたり。 だからこのカードは、 どんな感情でもあっていいと伝えるためのもの。 手に取った時 ふと湧いてくる何かがあったら、 それがどんなものであっても大丈夫。 その時間は 自分とつながる大切な時間です。 そして自分だけにしないで本当は誰かと 分かち合いたいよね。 #journaling #affirmations #affirmationcards #selflovecoach2025/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/journaling#journalinghttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmations#affirmationshttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmationcards#affirmationcardshttps://www.instagram.com/explore/tags/selflovecoach#selflovecoach0.48%620アファメーションカードの制作話 どうやって言葉を考えたの？ 英文はただの訳ではなく…？ ２人で一緒にたくさん話しました。 カードは今あるだけなのでぜひゲットしてね。 ここで販売しています⬇︎ @heion.me プロデュースは @episode_onlinecommunity @nanako.yoga 英訳 @aki_englishlife デザイン @lien__design #アファメーション #アファメーションカード #affirmations #affirmationcards2025/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーション#アファメーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/アファメーションカード#アファメーションカードhttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmations#affirmationshttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmationcards#affirmationcards1.08%1390📕🐶🐻❄️2025/05/21に公開- 指定なし0.51%660Self love retreatについて Self love って自分が大好き！というだけではなくて…というお話し。 sound bathも少ししています🙂↕️🙏 北海道旭川市で行うリトリート ２枠空きができましたのでお日にち余裕がないですがもし行きたい！！という方がいたらご連絡くださいね🌳 一緒に楽しみましょう。 #retreat #北海道 #soundbath #selflove2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/retreat#retreathttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/soundbath#soundbathhttps://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflove0.85%1100information 📢 @episode_onlinecommunity から大切なお知らせがあります。 8月24日にサブスクリプションという形での運営を終了とさせて頂きます。 メンバーが心地よく、そして内容を理解して自分の中で起きる変化をキャッチして、体感できるには…を考えて、前向きな理由です！ 運営していく中での様々な変化がありましたがメンバーのみんなに支えていただきながらここまで来ることができました。 episodeをはじめたばかりの私だったら、寂しい悲しいは絶対言わないし、言わなすぎてなかったことになっていたし、悩んでいるとか困っているとかそういうことも言わないし、言わなすぎて大丈夫だと思っていた。 でも今は、とっても寂しいし悲しいです。 自分で決めたことだからと言って感情がないはずがなく、色んな感情が出てきます。それを味わえていて、そこにあっていいと今思えているのはメンバーのみんなのおかげです。人間らしく子どもに戻ったように、生きやすくなっています。ありがとう。 そして、ずっと利用させてもらっていたサブスク決済システムのFantsさんには本当に感謝の気持ちでいっぱいです。大満足しています、今でも！ ４年前、全部一人きりでアナログにあれこれとやっていた私を見つけてくれました。私のやりたいことが形になってきて多くの人と出会えたのも間違いなくFantsを使って運営してきたからだと思っています。 本当にありがとうございます。 サブスクリプションという形は終了となりますが、新しい形でのepisodeをお届けできる日までもう少しお待ちいただけたらと思います。 残すところ3ヶ月となります。 ずっと気にかけてくださった方へのご案内は今回を持ちまして終了となります。 新規のご入会は、6月25日までとなりますので、このラストチャンスを掴み取っていただけますと嬉しいです。 ・気にかけてくださっていた方 ・以前入会していた方 を対象に最後の“無料おはなし会”を開催します。 プロフィールリンクにあります。 ハイライトにもまとめておきますね。 ・episodeについて ・今からepisodeを理解する！ 【episodeの基礎】もおはなし会で解説します。 入会した日から過去の１１４本の動画が全部見れますので無料おはなし会を待たずにJoinしてくれて終わる前に全部見ちゃう。も良い作戦かと思います🥇 もう今後episodeには入れません。 なにより！メンバーの皆様と過ごす3ヶ月、最後まで楽しみ切りたいと思います。 卒業を目前に色んな楽しいことを考えています🤩 これからお会いできる方へ 「自分にできないことは人にもできない」 なのでまずは自分のこと🫶 自己理解とか自己内省とかよくわかんないけど見てみるかぁ…とかでも。どうぞ！ どのくらい自分の命にとって、周りの人との戻ってこないこの大切な時間にとって、意味のあることをやっているのか実感していただける自信があります。 お待ちしております。 episode 倉本ななこ2025/05/21に公開- 指定なし1.11%1440__ June Schedule ◾️ YOGA (定期レッスン) @yoga 毎週木曜 9:45 - womens sculpt ▶︎女性限定 | 姿勢改善 11:15 - mama yoga ▶︎ハイハイベビまで ◾️ Sound bath (定期レッスン) @yestokyo 6月 7 日 (土) 18:00- ※ 6 月はこの日だけです ◾️ Online YOGA Lessons 6日 10:00 - yoga&pilates 13日 10:00 - Calming yoga 24日 13:30 - Calming yoga ◾️Event Lessson 20-22 北海道でのSelf love retreat 最終申し込みが近づいてきます🫶 キャンセルが出たため、2名の募集をしております。 お子さん連れはご相談ください🙆♀️ 28-28 愛知県豊橋市でのsound bath event 師匠のヒコさんが出演されます。 28日は満席で29日には追加公演でまだ空きがあるようですのでぜひお近くの方はこの機会を逃さずに⭐️ 詳細は私にDMでも大丈夫です。 ご予約はプロフィールリンクから お願いいたします❤️🔥 #yoga #soundbath #yogalessons2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/soundbath#soundbathhttps://www.instagram.com/explore/tags/yogalessons#yogalessons0.18%230Beの講座について🎤 @selflove.kids が開催する新しい時間です。 ママ向けではなくどんな方でも受講していただける“大切な自分とのコミュニケーション”のためのものです。 内容をわかりやすく伝えられた自信がないのでもしよければ特設のウェブサイトをご覧ください。 自分にしているようにしか“本当のところは”人に対してはできない。 そこがライブで私が言っていた嘘ポジティブや嘘褒め褒めと繋がっています。 人に対しての優しさも そう見えるだけで自分は何か欲しかったり(物じゃないよ)しての行動だったりするんだよ。 そういう“ありのままのわたし”を知ることができる【Be】 ぜひ一緒に時間を過ごしましょう。 ご興味ある方やご質問などある方もお気軽にご連絡くださいね🍓2025/05/14に公開- 指定なし0.83%1070sound bath 愛用しているおりんは @syouryu.official 音の響きがとても心地よいです。 クリスタルボウルや他の楽器との相性も良い 澄んで伸びる綺麗な音です。 #おりん #soundbath #シンギングボウル2025/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おりん#おりんhttps://www.instagram.com/explore/tags/soundbath#soundbathhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンギングボウル#シンギングボウル0.6%771🌕🫶2025/05/12に公開- 指定なし0.29%370Affirmation Cards – 64のことばたち 自分の声を聴く時間に、そっと寄り添うカードができました。 64種類のアファメーションを収録。 心に正直な、嘘のないやさしい言葉たちです。 使い方にルールはありません。 ・1枚引いて今日のメッセージに ・言葉を写してジャーナリングのきっかけに ・気持ちを伝えたい誰かへのギフトにも 自分の内側とつながる、小さなきっかけになりますように。 ーーーーー Designed by @aki_englishlife Artwork by @lien__design Videographer @ami.creator @heion.me の人気プロダクト お香やジャーナリングノートに続く、新しい仲間です。 価格：¥8,800（税込） 数量限定・再販なし 5月12日 発売開始 @heion.me オンラインショップにて #affirmationcards #selflove #ジャーナリング #heionmeプロダクト #オラクルカード 2025/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/affirmationcards#affirmationcardshttps://www.instagram.com/explore/tags/selflove#selflovehttps://www.instagram.com/explore/tags/ジャーナリング#ジャーナリングhttps://www.instagram.com/explore/tags/heionmeプロダクト#heionmeプロダクトhttps://www.instagram.com/explore/tags/オラクルカード#オラクルカード0.76%980<前へ12345...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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