コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順Atsumiの2月💫 火曜日の夜21:00-21:45 バスタオルを使って ペインフリーのクラスをお届けしているAtsumi 2月は11日(火)に登場します💪🏻 動画はAtsumiが滋賀県で開催している リハビリマシンピラティス❤️ 麻酔科医として働きながらピラティスを広め続けるAtsumi ピラティスを通じてカラダの痛みから解放される人を増やしたい Freedom of Pilates のオンライン 滋賀県を中心として開催するオフライン 皆さま、ぜひご参加ください💓 Repost from @dorys_pilates11 ❗️News❗️大盛況につき🙏🙏ドロップインもOK👍の リハビリマシングループ増枠決定🙌 コンセプトは “動くことは治すこと癒すこと —治療—“ @the_garden_pilates 🌿 ２月スタート▶️ 2/16 (日) 11:00-12:00 ◆こんな悩みはありませんか❓ “クラス中にいつもの痛みが出るのが心配” “病院でのリハビリ終了の後、自分で何をしたらいいかわからない” “まずは通いやすいグループから始めたい でも運動をしたことが無くて不安” そんな悩みは全てこちらのクラスで 臨床経験豊富な @dorys_pilates11 私が引き受けます😊❗️ 丁寧にシンプルに 痛みを感じることなく 少しずつ動きを 取り戻していく リハビリマシングループは どんな問題を抱えた方でも ドロップインで 自由にご参加いただけます👍 参加希望の方は 🔽 スタジオオーナー @the_garden_pilates エリさんにDM🌿 あるいは直接✉️を thegardenpilates@gmail.com お名前 メールアドレス お電話番号 お身体のお悩み(腰痛、オペ後、肩こりなど) を記載して、メールしてくださいね☺️ 皆さんのご参加をお待ちしています☺️❣️ @the_garden_pilates @dorys_pilates11 #ピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #フリーダムオブピラティス #ピラティスで健康に #ピラティスで生き生きとした毎日を #ピラティスインストラクター #現役麻酔科医 #atsumiiida2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで健康に#ピラティスで健康にhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスで生き生きとした毎日を#ピラティスで生き生きとした毎日をhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科医#現役麻酔科医https://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida1.73%730Harunaの2月💫 @haruna__pilates 2月は10日と24日月曜日9:00-9:45に 『細部まで目覚めるフローピラティス』をお届けします🍀 身体の隅々まで意識を向けて 内側からスペースを作っていクラスです。 Harunaの丁寧な動きとわかりやすいリードで 1週間の始まりピラティス💫 月曜日の朝にカラダと心を軽くして 元気に1週間を過ごしましょう😊 Harunaがご参加をお待ちしています💓 Repost from @haruna__pilates 胸郭を立体的に使ってあげると なんだか優しい気持ちになれるなぁと 思った日の実践動画です😌🌿 @natsukotada_ さんに 教わったエクササイズを たっぷり復習していました🫡🩷 #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #マットピラティス #フローピラティス #ピラティスインストラクター #harunahisanaga2025/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラティス#フローピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/harunahisanaga#harunahisanaga1.89%800Hirokoのオンラインフォームローラークラス💫 @hiropilates ローラーに誘導されて、ローラーを誘導して、 エクササイズごとにローラーをどの様に使うかを きちんと意識してコントロール能力を高めていきます💫 ローラーの形と長さと性質をそのまま素直に使うと… 左右のカラダが整う・体幹が鍛えられる・バランス感覚がよくなる🙆🏻♀️ そして何より…‼️ 背骨にアプローチし、しなやかさが生まれる 転がることで動きに流れ（FLOW）が生まれる 筋膜がリリースされ筋肉と筋肉が滑りやすくなる💫 Hirokoならではのフォームローラークラス🌟 あなたもHirokoといっしょに動きましょう💓 💠日時: 2/10(月)18:00-19:00 💠場所: オンラインZoom 💠価格: 会員3,300円、非会員5,500円 💠参加資格: オールレベル 💠 準備するもの: フォームローラー（半ローラー＋バスタオル数枚で代用可)、ピラティスマット * 録画視聴はありません。ライブでご参加ください。 🍀ご予約はプロフィール内リンクから🍀 #ピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #フォームローラー #トップインストラクター #ロルファー #hirokohorii2025/02/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォームローラー#フォームローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii2.81%1190フォームローラーLove❤️の Hirokoが、オンラインで特別なフォームローラークラスをお届けします！ @hiropilates 緩めて鍛えて、感覚起こして整える🕊 クラスはローラーの良い所を全て取り入れ、出来るだけFLOWを目指して動き続ける６０分です！ ぐらぐらする不安定さからくるコーディネーションと筋肉強化💪🏼 長さと触れ心地から生まれる背骨のしなやかさ🐍 形と高さを利用した筋膜アプローチ☘️ HIROKO がしなやかな動きをローラーで再現し、 呼吸が鍵となる伸びのある動き方のコツを指導します🤗 遠くミュンヘンからクラスをお届けするHirokoは、 日本の皆さまとZoomでお会いできるのを毎回楽しみにしています。 今回は録画視聴はありませんので、ぜひLiveでご参加ください💓 🍀日時: 2月10日（月）18:00〜19:00 🍀参加料: 会員(FOP月謝会員、PMONYメンバー） 3,300円、非会員 5,500円 🍀対象: どなたでも参加可能（オールレベル） 🍀準備するもの: • フォームローラー（半ローラー＋バスタオル数枚でも代用可） • ピラティスマット ご予約はプロフィール内のリンクから⤴️ Hirokoがあなたのご参加をお待ちしています🤗 #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #フォームローラー #トップインストラクター #ロルファー #hirokohorii2025/02/03に公開Munich, Germany ドイツ https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フォームローラー#フォームローラーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii1.68%710#repost from @hiropilates カラダは私達が思うよりもずっと賢くてシンプル。 環境を整えてあげると ５感が刺激され自然な動きが生まれる。 筋肉だとか、機能だとか、こうあるべきだとか、 たまには忘れて🤭 ムーブメントファースト。 自分のカラダを信じて 手放すことも必要です❤️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ HIRO PILATES & ROLLING®︎ Werneckstr 5 80802 Munich 💌 info@hiropilates.com #hiropilates #pilates #rolfing #mind #body #sprit #ピラティス #ロルフィング #カラダ #環境 #自然 #動き #ボディ #マインド #スピリット #ミュンヘン #ミュンヘン生活 #ドイツ生活 💫🍀💫🍀💫 10月は9日(水)と16日(水)21:00-21:45 Hirokoがミュンヘン🇩🇪からオンライン初級クラスをお届けします💪🏻 豊富な知識と経験をもとに丁寧にわかりやすくリードするHiroko🌟 人気のクラスです🫶🏻 #フリーダムオブピラティス #オンラインスタジオ #白金台スタジオ #トップインストラクター #hirokohorii2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/repost#reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/hiropilates#hiropilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/rolfing#rolfinghttps://www.instagram.com/explore/tags/mind#mindhttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/sprit#sprithttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルフィング#ロルフィングhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ#カラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/環境#環境https://www.instagram.com/explore/tags/自然#自然https://www.instagram.com/explore/tags/動き#動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディ#ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリット#スピリットhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン#ミュンヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン生活#ミュンヘン生活https://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ生活#ドイツ生活https://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii1.96%830自分らしく成長し続けられるインストラクターになるために必要な考え方を、丸1日をかけて、ボディ、マインド、スピリットに深く刻み込む1dayワークショップ💫 今年2月にオンライン開催し80名以上のインストラクターが参加し、ご好評頂いたワークショップシリーズ「ピラティスの本当の伝え方」を少人数でリアルで受けることができるワークショップを開催します。 ピラティスインストラクターという素晴らしい職業を選んだ皆さんが、自信と誇りを持ってピラティスを伝え続けるためYoshinoriがわかりやすくまとめた重要な考え方を丸一日を掛けて、丁寧に心と身体と魂に落とし込んで行きます。 スクールオブプロフェッショナル 1Day ブートキャンプ 『ピラティスの本当の伝え方』 🌟スピリット 創始者ジョセフ・ピラティスの言葉からピラティスの本質を考え、「コントロロジーとはボディ、マインド、スピリットの完全なる統合である」と言う言葉の意味をわかりやすく説明し、あなたのピラティス指導において最も大切な「あなたのスピリット」を明確にすることで、どんな時もあなたでいられるブレない芯を創ります。 🌟ボディ ピラティスのエクササイズとしてのシンプルな本質を学び、その本質がどのエクササイズ、どのエキップメントでも共通している事をカラダで体感し、理解して行くことで明確な指導が出来るようになって行きます。 🌟マインド ピラティスの指導方法や考え方を整理し直し、気が付かずに伝えてしまっていたこと、伝えられていなかったことを見直して、あなたが伝えたい事をあなたらしく伝えられるようになって行きます。 🔶1day インストラクター ブートキャンプ 『ピラティスの本当の伝え方』ピラティスインストラクター対象 🔹日時: 11月25日(月）10:00-20:00 🔹対象: ピラティスインストラクター 🔹定員：5名 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：会員88,000円 非会員99,000円 詳細とご予約はプロフィール内リンクカレンダーから⤴️ #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/10/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.13%480ピラティスの素晴らしさをオンラインで伝えてきたFreedom of Pilates 💫 これからはリアルでもピラティスの本質を、素晴らしさを皆さまにお届けしていきます😊 #repost from @atsukohuss_pilates 先日の東京滞在中に白金台の @freedomofpilates スタジオオープニングに先駆けて、こちらでセッションさせていただきました。 窓が大きくて気持ちの良い景観。教える側も動く側も気持ち良いこと間違いなし。 (言うまでもなく、@haruna__pilates さんの動きもとっても綺麗でした🥰) この場所でピラティスを通じて生まれる繋がりを楽しみにしています。スタジオオープンおめでとう🤍 ． #pilateslife #pilatesinstructor #pilatescommunity#pilatesworkshop #freedomofpilates #ピラティスインストラクター #インストラクター教育 #学び合い #ピラティスの本質 #ピラティスワークショップ #ピラティス指導者 #ピラティス学び #ピラティス動画 #ピラティス深掘り #ピラティススキルアップ #海外ピラティス #ピラティストレーナー #トップインストラクター #atsukohuss2024/10/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/repost#reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslife#pilateslifehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatescommunity#pilatescommunityhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesworkshop#pilatesworkshophttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/インストラクター教育#インストラクター教育https://www.instagram.com/explore/tags/学び合い#学び合いhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス指導者#ピラティス指導者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス学び#ピラティス学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス深掘り#ピラティス深掘りhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススキルアップ#ピラティススキルアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/海外ピラティス#海外ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストレーナー#ピラティストレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsukohuss#atsukohuss1.8%760コロナ禍に、カラダだけじゃないピラティス本来の効果を出来るだけ多くの方に知って頂くためにオンラインピラティススタジオとして始まった @freedomofpilates は今月、東京白金台にリアルスタジオをオープンしました💫 4周年を迎える11月からは ピラティスの本来の効果をしっかりと伝えられる 情熱と明確な意図を持ったインストラクターが 育ち続けるプログラム「Yoshinoriと学ぶピラティス」を東京白金台の素晴らしい環境の中で提供を開始致します。 誰よりもカラダの可能性を信じ、人の可能性を信じる 当スタジオのディレクターYoshinoriが自ら創ったプログラムを直接指導致します。 『Yoshinoriと深く学ぶピラティス』 @thephysicalenlightenment 〜トラピーズテーブル〜 世界的な先生方と協力して日本のピラティスインストラクターを教育して来たYoshinoriが考える 「ピラティスで大事な根本的な考え方」をベースに エキップメントごとにその特性を考えどの様に使うべきかを深く学んで行きます。11月はトラピーズテーブルです。 同じく11月から始まる3回シリーズの「Yoshinoriと徹底的に学ぶピラティス」の基本的な考え方を学ぶワークショップです。 🔹日時：① 11月10日(日）13:00～16:00 ② 11月11日(月）9:00～12:00 🔹対象: ピラティスインストラクター 🔹定員： 各回8人 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：会員19,800円 非会員23,100円 お申し込みはプロフィール内リンクから⤴️ #ピラティス #フリーダムオブピラティス #ピラティスワークショップ #トラピーズテーブル #トップインストラクター #yoshinoriito2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラピーズテーブル#トラピーズテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.85%360Freedom of Pilates白金台スタジオでYoshinori Ito @thephysicalenlightenment によるワークショップ3回シリーズがスタートいたします🌟 11月から1月まではトラピーズテーブル(キャデラック) です。 ワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶトラピーズテーブル(キャデラック)』月1シリーズ(第一回11月～1月の3回） ピラティスインストラクター対象 ＊2週間録画視聴付 トラピーズテーブル(キャデラック) ならではの機能改善の特性と多種多様なエクササイズを効果的に行うための考え方、意識の使い方を月に一度、3ヶ月間少人数で徹底的に学んで行きます。是非、定期的にYoshinoriと一緒に学んで行きましょう。 🍀3回シリーズ 第1回目:『トラピーズテーブルの機能改善の本質を学ぶ。』 背骨に動きを出すエクササイズを中心に、安定した様々な態勢でスプリングの負荷をかけられるトラピーズテーブルだからこそ出せる優れた効果、その機能改善の本質を学んで行きます。 第2回目:『トラピーズテーブルの機能改善と四肢からの影響を学ぶ。』 腕脚のエクササイズを中心にトラピーズテーブルだからこその機能改善に四肢が影響を与えるメカニズムを学ぶことで、悪い影響は受けずに良い影響だけを与える身体の使い方、指導法を身につけて行きます。 第3回目:『正確性と全体性を両立させ、トラピーズテーブルの指導を飛躍させる。』 全身を協調させるエクササイズを中心に、正確性と全体性が両立された時の感覚を、自分のカラダで体験することでアタマで考えるセッションから、カラダで感じるセッションを伝えられるようになって行きます。 各回の後で2週間の録画視聴リンクをお送りします。 ワークショップで学んだことを繰り返し復習して頭とカラダで徹底的に刷り込んで下さい。 “生きた知識”を持つことが『信頼されるアナタらしい指導』に繋がります。 ワークショップで学ぶ間、本質に目を向け続けることで『自ら考え、柔軟に対応できる力』が養なわれて行きます。 柔軟な対応力を身につけることは、千差万別な人間のカラダに相対するピラティスインストラクターにとって必須の能力となります。 さらに、3回シリーズを修了した方限定練習会を来年2月から定期的に開催します。(60分、参加料3,300円) 生きた知識を身につけ柔軟に対応できるプロフェッショナルインストラクターを目指しましょう。 🔶ワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶトラピーズテーブル(キャデラック)』月1シリーズ(第一回11月～1月の3回） ピラティスインストラクター対象 ＊2週間録画視聴付 🔹日曜日開催 残2⚠️ 11月17日(日）、12月15日(日）、1月19日(日）の各日曜日14:00～17:00 🔹月曜日開催 残3⚠️ 11月18日(月)、12月16日(月)、1月20日(月） の各月曜日9:00～12:00 🔹定員：日曜日5名 月曜日5名 🔹対象 : ピラティスインストラクター 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：曜日それぞれ3回で会員88,000円 非会員99,000円 ＊ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影、録画そしてノートをとることを禁止とさせていただきます。 ＊学んだことを復習して、ご自身のカラダにしっかりと落とし込み、インストラクターとしてアウトプットしていただけるように、ワークショップの内容を録画して2週間の録画視聴リンクを受講後にお送りします。 ご予約はプロフィールリンクから⤴️ Yoshinoriが皆さまのご参加をお待ちしております！ #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスワークショップ #トラピーズテーブル #キャデラック #トップインストラクター #yoshinoriito2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トラピーズテーブル#トラピーズテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャデラック#キャデラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.78%33011月本格的にスタートするFreedom of Pilates白金台スタジオ💫 📣11月2日(土）にHiroko @hiropilates のメンタリングワークショップとパーソナルセッションを開催いたします！ 🔶Hirokoのメンタリングワークショップ(180分）2週間録画視聴付 『How you do 〜視点を変えた本質アプローチ』 What you do ではなく How you do にフォーカスし、ピラティスの本質をあらゆる方向より捉える HIROKOから深く視点を変えたアプローチを学ぶ３時間です。 ピラティスの本質の捉え方は一つではなく３人３様。クライアントの姿勢や動きのパターンも又３人３様。 一つのエクササイズに対し、３つの視点を持ち３の違ったアプローチが出来るようになればエクササイズそのものの本質が深まり一人一人に沿った指導が可能になります。 基本エクササイズを見直し、同じ動きで視点と考点を変えて如何にクライアントへその本質を伝え体感させるかを、参加者全員のカラダを基に先ずは体得していきます。 WSは以下をカバーします。 ①エクササイズの選び方 ②動く前のセットアップ＆プレムーブメント ③エクササイズ中の Body Reading ④動きの質を上げる為のハンズオン ⑤コミュニケーションと判断 幅広い指導アプローチが出来るように、クライアントに合わせたアプローチが出来るように、そして自分らしさと本質を見失わないように。アメリカ、カナダ、ヨーロッパと常に海外の視野の広いピラティスに接している HIROKOならではの深くユニークで確実なアプローチが学べます。 🔹日時：11月2日(土)10:00~13:00 🔹受講資格: ピラティスインストラクター 🔹受講料: 33,000円 🔹定員：５名 🈵 🔹録画視聴: 2週間 🔹開催場所: Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36 ウィン白金台7階 ＊ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影、録画そしてノートをとることを禁止とさせていただきます。 ＊学んだことを復習して、ご自身のカラダにしっかりと落とし込み、インストラクターとしてアウトプットしていただけるように、ワークショップの内容を録画して2週間の録画視聴リンクを受講後にお送りします。 🔶Hirokoのプライベートセッション(60分） 自分の為の６０分。 人の心とカラダはその時その時で変化するものです。HIROKO のセッションは、その時々の自分がどこにいるのかを確認し確実に ”今” を感じられるように動きの中のハンズオンとロルフィング®︎ムーブメントの要素を取り入れたその時の自分に沿ったセッションとなります。 どんな自分でも受け入れられるように、カラダの感覚起こしから動きでマインド＆スピリットを落ち着かせて笑顔になるまでの６０分が心温まる時間となりますように。 🔹日時：11月2日(土）①15:00～16:00🈵 ②16:30～17:30🈵 🔹受講料：会員22,000円 非会員26,400円 🔹開催場所: Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36 ウィン白金台7階 🍀Hiroko Horii🍀 アメリカでマリ・ジョゼ氏の個人的な指導を受け、同氏の世界唯一の弟子となり、その後ドイツへと渡り2010年にミュンヘンにピラティススタジオ Hiro Pilates をオープン。 2021年にはRolfing®とRolfing ムーブメント™️ の資格も取得したHirokoはピラティス、ロルフィング、フェルデンクライスなど幅広い知識と経験で独自の指導スタイルを確立しています。 ヨーロッパでBalanced BodyのマスターEducator としても活躍しています。 現在、ロルフィング®︎の手でカラダと対話する要素とロルフィング®︎ムーブメントの重力と空間に対する身体の置き方や感覚とマインドの関係性を、ピラティスの視点から取り入れる身体感覚アプローチにハマり中👍 HirokoがFreedom of Pilates白金台スタジオでみなさまをお待ちしております！ ご予約はプロフィールリンク内から⤴️ #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスプライベートセッション #ピラティス指導 #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #ロルファー #hirokohorii2024/10/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスプライベートセッション#ピラティスプライベートセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス指導#ピラティス指導https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii0.83%3322024年11月、Freedom of Pilates白金台スタジオのプログラムが本格的にスタートいたします💫 こちらのスタジオではピラティスインストラクターを対象としたワークショップと一般の方を対象としたレッスンを開催してまいります。 11月に予定しているプログラムは、 🌟Yoshinori Ito による @thephysicalenlightenment 🔶ワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶトラピーズテーブル』月1シリーズ(第一回11月～1月の3回）ピラティスインストラクター対象 🔹11月17日(日）、12月15日(日）、1月19日(日）の各日曜日14:00～17:00 🔹11月18日(月)、12月16日(月)、1月20日(月） の各月曜日9:00～12:00 🔶ワークショップ『Yoshinoriと学ぶエクササイズの本質』(180分）ピラティスインストラクター対象 🔹11月10日(日）13:00～16:00 🔹11月11日(月）9:00～12:00 🔶『Yoshinoriと学ぶピラティス(マット)』(60分）一般の方対象 🔹11月4日(月）10:00～11:00 🔶1day インストラクター ブートキャンプ 『ピラティス with Yoshinori 』ピラティスインストラクター対象 🔹11月25日(月）9:00-20:00 (2時間ごとに休憩あり) 🌟Hiroko Horiiによる @hiropilates 🔶メンタリングワークショップ『How you do 〜視点を変えた本質アプローチ』ピラティスインストラクター対象 🔹11月2日(土）10:00～13:00 🔶パーソナルセッション 🔹11月2日(土） ①15:00～16:00 ②16:30～17:30 それぞれの詳細とご予約に関しては近日中に発表いたします。 皆さまを白金台スタジオにお迎えするのを楽しみにしております。 #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスパーソナル #ピラティスを学ぶ #ピラティスインストラクター #ピラティス愛好家 #フリーダムオブピラティス #freedomofpilates #トップインストラクター #yoshinoriito #hirokohorii2024/10/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナル#ピラティスパーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii0.92%390インスタライブ終了しました！ 沢山質問して頂いて楽しく進める事が出来ました😊✨ ありがとうございました😌🙏 Freedom of Pilates リアルスタジオオープン記念 メンタリングワークショップは 10/6(日) ①9-12時 Aリフォーマー 残2 ②13:30-16:30 Bキャデラック 残3 10/21(月) ①9-12時 Aリフォーマー 満席 ②13:30-16:30 Bキャデラック 満席 ピラティスインストラクターエキップメント認定有資格者 受講料:33,000円/回(各コマ) 定員:各5名 集中して頂くためにリアルイベントですがメモ撮影は禁止とさせて頂きます。 復習用に2週間の録画視聴が付きます。 ピラティスを本当に深く学びたいインストラクターの皆様のご参加をお待ちしております。 #ピラティスインストラクター #ピラティスワークショップ #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスの本質 #ピラティス哲学2024/09/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学0.8%340Freedom of Pilates白金台スタジオ特別体験会 2020年に外出が難しい状況の中で、どこにいても誰でも質の高いピラティスに触れられるオンラインスタジオとしてスタートしたFreedom of Pilates。 Yoshinori Ito が思い描くピラティスを伝えるための最高のスタジオ「Freedom of Pilates白金台スタジオ」の特別体験会を開催致します。 当日は参加者全員にYoshinoriが直接エクササイズを指導し、ピラティスがどのように本来のご自分らしさを取り戻すために役に立つのかについてお話しさせて頂きます。 本当のピラティスを知りたい方、ピラティスの真髄を学びたい皆さま、是非ご参加下さい。 🌟ピラティスインストラクター以外の方 🔸日程：10/13(日) 11:00-12:00 🔸定員：8名 🔸開催場所：Freedom of Pilates白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔸参加料：6,600円 ＊こちらはピラティスインストラクターの方はご参加になれません。 🌟ピラティスインストラクターの方 🔸日程：10月14日(月） ①9:00-10:30 ②18:00-19:30 🔸定員：各回8名 🔸開催場所：Freedom of Pilates白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔸参加料：8,800円 ＊ご参加はピラティスインストラクターに限られます。 ご予約はプロフィールのリンク内から⤴️ #ピラティス #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター2024/09/28に公開港区白金台 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター0.69%290📣白金台スタジオ10月グランドオープン📣 Freedom of Pilates が遂に白金台にリアルスタジオをオープン致します。 グランドオープンを記念して、10月6日(日) と10月21日(月)に『Yoshinori Ito メンタリングワークショップ』を開催いたします。 ピラティスとカラダの本当の可能性、奥深さを自らが体感し、体得した指導者になるためのメンタリングワークショップです。 リフォーマーとキャデラックに分けて、プログラムでよく使われているけれど、正しく理解はされていないエクササイズをYoshinoriがピラティスの本質が感じられるようにお伝えして行きます。 １つずつ、1人ずつ参加者全員に丁寧に体感して頂きます。 少人数で1人ずつエクササイズを指導することで 1.正しくエクササイズが出来ている感覚を知ることが出来ます。 2.エクササイズが正しく出来ている時にそれぞれの身体がどう見えるか知ることが出来ます。 3.何を見てどのように考えるのか知ることが出来ます。 4.これらを知ることで、明確な意図と確信を持って指導出来るようになります。 あなたも是非 世界最高峰の指導者達から学び ともに指導してきたYoshinoriから直接 ピラティスの真髄を肌で感じて下さい。 悩んでいたり、行き詰まりを感じている方に特にお勧め致します。 ワークショップ終了後には、繰り返し復習していただけるように2週間の録画視聴リンクをお送りいたします。 ご予約はプロフィールリンク内から。 Yoshinoriが白金台スタジオで皆さまをお待ちしております。 ✨🍀✨🍀✨ 『 オープン記念Yoshinoriメンタリングワークショップ 』(180分）＊2週間録画視聴付 A. リフォーマー B キャデラック 🔶日時: 🔹10月6日(日) ① 9:00-12:00 A リフォーマー ⚠️残2 ② 13:30-16:30 B キャデラック⚠️残3 🔹10月21日(月) : ③ 9:00-12:00 A リフォーマー 🈵 ④ 13:30-16:30 B キャデラック🈵 🔶受講資格: ピラティスインストラクターエキップメント認定有資格者 🔶受講料: 33,000円/回 🔶定員：各回５名 🔶録画視聴: 2週間 🔶開催場所: Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36 ウィン白金台7階 🔹ワークショップ中は内容に集中していただくために、写真撮影と録画だけでなく、ノートををとることも禁止させていただきます。 🔹学んだことを復習して、ご自身のカラダにしっかりと落とし込み、インストラクターとしてアウトプットしていただけるように、ワークショップの内容を録画して2週間の録画視聴リンクを受講後にお送りしますので、ノートもこちらを見直しながら書き留めて頂くようお願い致します。 #ピラティスワークショップ #トップインストラクター #ピラティスリフォーマー #ピラティスキャデラック #ピラティストラピーズテーブル #ピラティス哲学 #ピラティスの本質 #ピラティスの本当の伝え方2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスキャデラック#ピラティスキャデラックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティストラピーズテーブル#ピラティストラピーズテーブルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス哲学#ピラティス哲学https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本質#ピラティスの本質https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの本当の伝え方#ピラティスの本当の伝え方1.65%700🍀オンラインリフォーマー💫1週間録画視聴付 9月24日(火) 9:00-10:30 Yoshinori Ito @thephysicalenlightenment のオンラインリフォーマークラス💪 ピラティスの本質が体感出来るエクササイズで、Yoshinoriがポイントを丁寧にお伝え致して行きます。 エクササイズの本質が理解できれば、より自由で想像的な指導が出来るようになります。 引き出しの多いインストラクターではなく、自由に変化できるインストラクターになりたい方のご参加をお待ちしております。 録画視聴のみの方もご予約いただければOKです😊 🔸日時 : 9月24日 (火）9:00-10:30 (1週間録画視聴付) * 75分+15分質疑応答 🔸場所 : オンラインzoom 🔸参加料 : FOP会員 4,400円 会員様以外6,600円 🔹ご参加にはリフォーマーが必要です。 🔹専用回数券をご購入ください。 🔸ご予約 : プロフィールリンクから #ピラティス #オンラインピラティス #オンラインリフォーマー #リフォーマーピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2024/09/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.65%700🍀オンラインリフォーマー💫1週間録画視聴付 8月27日(火) 9:00-10:30 Yoshinori Ito @thephysicalenlightenment のオンラインリフォーマーレッスンです。 Yoshinoriがエクササイズを解説💡 基本を丁寧に行うことで ピラティスの本質を体感していただきます。 録画視聴のみの方もご予約いただければOKです😊 🔸日時 : 8月27日 (火）9:00-10:30 (1週間録画視聴付) * 75分+15分質疑応答 🔸場所 : オンラインzoom 🔸参加料 : FOP会員 4,400円 会員様以外6,600円 🔹ご参加にはリフォーマーが必要です。 🔹専用回数券をご購入ください。 🔸ご予約 : プロフィールリンクから #ピラティス #オンラインピラティス #オンラインリフォーマー #リフォーマーピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.47%200📣リフォーマーグループレッスン in 札幌💫 @thephysicalenlightenment アメリカに18年住んだYoshinoriが 自由な発想でしっかりと運動したい要望も満足させつつ、 しっかりピラティスして貰える、智慧と工夫にあふれたマシンクラスをお届けします💪🏻 🔹日時 : 8月28日(水) 18:00-19:00 8月30日（金）11:30-12:30 🔹定員：各回3名 🔹開催場所： Studio Higuchi 〒001-0038 札幌市北区北38 条西5 丁目1-10 ︎🔹参加料 : FOP&Studio Higuchi会員様価格9,900円、非会員様12,100円 ︎ Yoshinoriピラティスをあなたも体感体得💪🏻 ぜひご参加ください🌟 ご予約はプロフィールリンクから⤴️ #トップインストラクター #yoshinoriito #リフォーマーピラティス #北海道ピラティス #札幌ピラティス2024/08/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道ピラティス#北海道ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ピラティス#札幌ピラティス1.11%470📣ワークショップ 「肩の力を抜く方法〜背骨と呼吸で動く腕〜」by Yoshinori Ito in 北海道💫 @thephysicalenlightenment 肩はそもそもどんな構造で、どう使うのが理想的なのかを丁寧に見直して、一つひとつ体験して行くことで、エクササイズをする上で1番多い悩みの一つ「肩が上がる、肩の力が入る問題」にピラティスらしく包括的にアプローチしていきます。 Yoshinoriが丁寧にわかりやすく指導する 「どうしても肩に力が入ってしまう人」に贈るワークショップです。 💠札幌 🔹日時：8月30日 （金）13:00-15:00（120分） 🔹定員：８名(残5) 🔹開催場所：Studio Higuchi 〒001-0038 札幌市北区北38 条西5 丁目1-10 🔹参加料 : 13,200円 💠旭川 🔹日時：9月1日（日）13:00-15:00 🔹定員：８名(残2) 🔹場所 : エムスペース北彩都 〒078-8391 北海道旭川市宮前１条４丁目４−１９ 🔹料金：13,200円 8月28日(水)～9月1日(日）までのYoshinori Ito in 北海道は、パーソナルセッションは札幌・旭川ともに満席🈵となっております。 ワークショップと札幌グループリフォーマー、旭川マットグループ「足腰の悩み解決クラス」にはまだ空きがございます。 北海道の皆さま、ぜひYoshinoriのピラティスをご体感ください！ ご予約はプロフィールのリンクから⤴️ #トップインストラクター #yoshinoriito #北海道ピラティス #札幌ピラティス #旭川ピラティス #ピラティスワークショップ #リフォーマーピラティス2024/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道ピラティス#北海道ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ピラティス#札幌ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭川ピラティス#旭川ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティス1.63%690🌟100歳まで自分の脚で歩くために💪🏻 〜片足立ち安定化エクササイズ&セルフテスト〜 明日のオンライン特別クラスはAtsumiが下の流れで進めていきます。 セルフチェック✅👉坐骨で立つ👉膝で立つ👉足で立つ👉膝で立つ👉坐骨で立つ👉セルフチェック✅ 医療の現場でさまざまなカラダの悩みをかかえる多くの人に接し、予防医学としてのピラティスの有効性を知る現役医師Atsumiが、 あなたご自身のために、あなたのクライアントさん達のために簡単にできるエクササイズをご紹介します。 100歳まで自分の脚で歩ける人が増える、豊かな社会をピラティスでいっしょに作りましょう🌟 🔶100歳まで自分の脚で歩くために 〜片足立ち安定化エクササイズ&セルフテスト〜 🔹日時：8月8日10:30-12:00 （1週間録画視聴付*録画視聴のみ可） 🔹場所：オンラインズーム 🔹対象：ピラティス未経験者、初心者、インストラクター 🔹料金：FOP月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 🔹ご予約はプロフィールのリンクから #ピラティス #オンラインピラティス #ピラティスワークショップ #１００歳まで歩く #予防医学 #現役医師 #ピラティスインストラクター #atsumiiida2024/08/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/予防医学#予防医学https://www.instagram.com/explore/tags/現役医師#現役医師https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida0.78%3302024/08/06に公開- 指定なし2.08%880<前へ123456...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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