コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順白金台スタジオ has started 🥂 Thanks to all of you 🫶🏻 #freedomofpilates #白金台スタジオ #lovepilates2024/08/05に公開Shirokanedai, Minato, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilates3.12%1320自分の脚で100歳まで歩く🍀 あなたは自信がありますか？ 🌟Atsumi @dorys_pilates11 の特別クラス『100歳まで歩くために〜片足立ち安定化エクササイズとセルフテスト』 この特別クラスでは、予防医学としてのピラティスを広める活動をしている現役医師インストラクターのAtsumiが、論理的な考察に基づいたエクササイズをご紹介します。 あなた自身のために、あなたのクライアントさんたちのために学ぶ90分です🫶🏻 日時：8月8日10:30-12:00 （1週間録画視聴付） 場所：オンラインズーム 対象：ピラティス未経験者、初心者、インストラクター 料金：FOP月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 ご予約 : プロフィールのリンクから⬆️ #ピラティス #脚腰を鍛える #片足立ち #ロコモテスト #現役麻酔科医 #ピラティスインストラクター #atsumiiida2024/08/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚腰を鍛える#脚腰を鍛えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/片足立ち#片足立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロコモテスト#ロコモテストhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科医#現役麻酔科医https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida0.54%230📣みなさ〜ん、ピラティスしてますか？ 8月、人気のHiroko @hiropilates は8月21日(水）21：00からのクラスを担当します🫶🏻 お楽しみに🌟 Repost from @hiropilates #pilatesreformer #balancedbody I do practice Pilates at least 4 times a week❤️ And you? For the Body, Feeling is Knowing✨ ある日の自主トレ。 私はピラティスで カラダ感覚を研ぎ澄ませ 心身を繋ぎ Whole を目指す🧘🏻♀️ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ HIRO PILATES & ROLLING®︎ Werneckstr 5 80802 Munich 📧info@hiropilates.com #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #freedomofpilates #トップインストラクター #ロルファー #ミュンヘン在住 🇩🇪 #hirokohorii2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesreformer#pilatesreformerhttps://www.instagram.com/explore/tags/balancedbody#balancedbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン在住#ミュンヘン在住https://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii1.51%640明日から8月🌻🍧🎇 Haruna @haruna__pilates は8月5日(月)と8月12日(月)の朝9:00から 『強さと可動性』をテーマにクラスをお届けします🍀 ご自身のカラダと向き合う時間を Harunaがわかりやすく丁寧にリード🫶🏻 Repost @haruna__pilates 背骨の動かしやすいところ 動かしにくいところ それぞれの性質を理解して 身体のつながりを探す時間は 心も身体も浄化される時間 日常の世界から 一歩自分の身体の世界に入り込んで ひとつひとつの感覚を味わう時間は 自分が自分に戻っていくような感覚で こんなピラティスを 伝えていけたらいいなと思いながら 日々過ごしています😌🌱 ——————————————————————————— Haruna | 鍼灸学生×ピラティスインストラクター 身体も、心も、心地よく🌿 身体への「気づき」が 自分自身との信頼関係を築く 唯一の方法だと思うのです。 その気づきのサポートを ピラティスムーブメント、 鍼灸の学びを通して お手伝いできたら幸いです。 #ピラティス #マットピラティス #カラダと向き合う #フリーダムオブピラティス #ピラティスインストラクター #haruna2024/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダと向き合う#カラダと向き合うhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruna#haruna2.32%980📣Yoshinori Ito in 北海道 2024💫 Yoshinoriが北海道に参ります！ 8月28日(水)~30日(金)は札幌のStudio Higuchi様 @studiohiguchi 8月31日(土), 9月1日(日)は旭川のエムスペース北彩都様 @ezo_co_pilates にご協力いただき、ワークショップ、グループレッスン、パーソナルセッションを開催いたします。 札幌：FOP会員&Studio Higuchi様会員->会員価格 🔶ワークショップ「肩の力を抜く方法〜背骨と呼吸で動く腕〜」 🔹日時：8月30日(金) 13:00-15:00ワークショップ 🔹定員：8名 🔹参加料：13,200円 🔶リフォーマーグループレッスン 🔹日時：8月28日(水) 18:00~19:00, 8月30日(金)11:30~12:30 🔹定員：各回3名 🔹参加料：会員様9,900円、非会員様12,100円 🔶パーソナルセッション 🔹日時： 8月29日(木) ①13:00-14:00🈵 ②14:30-15:30③19:00-20:00🈵 8月30日(金) ④10:00-11:00 ⑤16:00-17:00 🔹定員：各枠1名 🔹受講料：会員様19,800円、非会員様23,100円 💠開催場所：Studio Higuchi 〒001-0038 札幌市北区北38 条西5 丁目1-10 旭川：FOP会員&エムスペース北彩都会員様->会員価格 🔶ワークショップ「肩の力を抜く方法〜背骨と呼吸で動く腕〜」 🔹日時：9月1日(日) 13:00-15:00ワークショップ 🔹定員：8名 🔹参加料：13,200円 🔶マットグループレッスン 「足腰の悩み解決クラス」 🔹日時：8月31日(土) 18:00~19:00 🔹定員：各回8名 🔹参加料：6,600円 🔶パーソナルセッション 🔹日時： 8月31日（土）①10:00-11:00 ②11:30-12:30🈵 ③13:30-14:30🈵 ④15:00-16:00 ⑤16:30-17:30 9月1日（日） ⑥9:00-10:00🈵 ➆10:30-11:30🈵 ⑧16:00‐17:00 🔸定員：各枠1名 🔸受講料：会員様19,800円、非会員様23,100円 💠開催場所：エムスペース北彩都 〒078-8391 北海道旭川市宮前１条４丁目4-19 昨年に引き続きの札幌と旭川です💪 初心者、愛好家、インストラクターの皆さん 北海道中からYoshinoriに会いに来てください！ ご予約はプロフィールリンク内カレンダーから⤴️ #ピラティス #北海道ピラティス #札幌ピラティス #旭川ピラティス #ピラティスワークショップ #マットピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2024/07/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道ピラティス#北海道ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ピラティス#札幌ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭川ピラティス#旭川ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.51%640📣白金台スタジオ2024年9月オープン💫 Freedom of Pilatesはピラティスの本質を広め、ピラティスを文化として定着させるために2020年にオンラインスタジオをオープンいたしました。 4年目となる今年、9月この活動をより発展させるためのリアルスタジオを東京白金台にオープンいたします。 白金台の豊かな緑を見渡す素晴らしい環境の中で、自由な発想を持ち、効果的な解決策を考え出すことのできるインストラクターを育てるプログラムを提供し、次の時代のスタンダードが生まれ続ける場を創ってまいります。 Yoshinori Ito の初めての拠点となるこちらのスタジオでは、パーソナルセッションや継続教育プログラム、指導者養成コースなどを提供してまいります。 これらのプログラムはFOP会員、PMoNYメンバーの皆さまに優先的にご案内する、先行ご予約制となります。 9月のグランドオープンに先立ち、8月11日(日) 9:00-9:50に開催するFreedom of Pilates オンラインレッスンで、会員の皆さまに白金台スタジオを一足早く紹介させていただきます。 また、8月下旬にはプレオープンとしまして、会員様優先でYoshinori のパーソナルセッションを開催いたします。 皆さまを白金台スタジオにお迎えすることを楽しみにしております。 Freedom of Pilates #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ2024/07/29に公開Shirokanedai, Minato, Tokyo 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオ7.4%3094📣Atsumiのオンライン特別クラス🍀 🌟8月8日(木) 10:30〜12:00 💫1週間録画視聴付💫 『１００歳まで自分の脚で歩くために~片脚立ち安定化のエクササイズとセルフテスト』 生活が便利になり、リモートワークが増え、ますます私たちは自分の脚で移動することの機会が少なくなってきています。 それとは反対に病院では年齢を問わず、転倒による骨折、外傷が増えていることに多くの医療関係者が気付き始めています。 特に高齢になってからの転倒は、移動能力が奪われ、身体能力、精神活動の全てに大きな影響を与えますが、 これは日頃のトレーニングによって予防が可能です。 今回のクラスでは、転倒を予防するための「片脚立ちの安定化」に焦点をおいた毎日できるエクササイズとセルフテストをご紹介します。 100歳まで自分の脚で歩ける人が増える、豊かな社会をピラティスで作りましょう❗️ 💫✨💫✨💫 Atsumiの特別クラス『１００歳まで自分の脚で歩くために~片脚立ち安定化のエクササイズとセルフテスト』 🔶日時： 8月8日(木) 10:30〜12:00 (1週間録画視聴付） 🔶時間：90分間 🔶対象：ピラティス未経験者、初心者、愛好家、インストラクター 🔶講師：Atsumi Iida 🔶料金：月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 🔶ご予約：プロフィールのリンクから #ピラティス #ピラティスワークショップ #オンラインピラティス #自分の脚で歩く #片脚立ち #転倒予防 #健康長寿 #高齢化社会 #現役麻酔科 #ピラティスインストラクター #atsumiiida2024/07/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/自分の脚で歩く#自分の脚で歩くhttps://www.instagram.com/explore/tags/片脚立ち#片脚立ちhttps://www.instagram.com/explore/tags/転倒予防#転倒予防https://www.instagram.com/explore/tags/健康長寿#健康長寿https://www.instagram.com/explore/tags/高齢化社会#高齢化社会https://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科#現役麻酔科https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida1.84%780📣7月のMihoは22日(月)9:00-9:45のクラスを担当します🍀テーマは『仙骨と広背筋』 ✨✨✨✨✨ 前回、前々回からのつながりで、仙骨から派生する広背筋にフォーカスします。 腕の動き、下腹部のコアコントロールにも影響してくる部位です。腕や肩周りにお悩みのある方だけでなく、普段スポーツを楽しまれている方にもぜひご参加いただきたいです。 Miho #Repost @m__pilates__m with @use.repost ・・・ 腰部にも関わる 腕の動きにも関わる 体幹の動きにも関わる なので、どこかと連動させて動きたい それにはまずは仙骨の向きから。 腰を支点に反るだけだと意外と使えてなかったりするから 腰痛持ちさんは気をつけてね😣💦 ✨✨✨✨✨ 🌟レギュラークラス受け放題のマンスリーフリーは月額6,900円🫶🏻入会なし、初月日割計算。 🌟お試し券、回数券あります😊 #ピラティス #マットピラティス オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #freedomofpilates #仙骨 #広背筋 #腰痛 #ピラティスインストラクター #アスリートピラティス #mihonishio2024/07/04に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/仙骨#仙骨https://www.instagram.com/explore/tags/広背筋#広背筋https://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mihonishio#mihonishio1.7%720“The body absorbs only when it feels good☺️ wake up, release, glide, open, listen, stimulate… differentiate, and integrate. No push, No force Only listening stimulating and guiding🌿 カラダは気持ちの良いと感じることしか吸収しない🕊️ 私は心とカラダが喜ぶことしかしない🩵 地味だけど…😅” Hiroko カラダの表現力と温かくわかりやすいキューイングで人気のHiroko @hiropilates 💫 7月は3日(水)と10日(水)の21:00からのクラスを担当します。 初心者の方もインストラクターさんも Hirokoとカラダの声を聴いて、気持ちよさを探しましょう😊🫶🏻 #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #freedomofpilates #トップインストラクター #ロルファー #hirokohorii2024/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii0.71%300📣Yoshinori Ito in 福岡😆 @thephysicalenlightenment 昨年に引き続き、今年もYoshinoriが福岡に参ります。 武田淳也先生 @jtake7777 のピラティスラボ福岡スタジオ様 @pilateslab_fukuoka にご協力いただき、7月23日(火)~25日(木)の３日間、ワークショップ、リフォーマーグループレッスン、パーソナルセッションを開催いたします。 ☆ ワークショップ『肩の力を抜く方法〜呼吸と背骨で動く腕〜 』 エクササイズをする上で「肩が下がらない、肩の力が抜けない」これは1番多い悩みではないでしょうか？ 知らず知らずのうちに肩に力が入ってしまっていることはありませんか？ どうして肩に力が入ってしまうのか、どうすれば力まずに動けるのかをYoshinoriが丁寧にわかりやすく説明し、 実際に体感出来るエクササイズをお伝えいたします。 このワークショップを受けることで、エクササイズの大きな難関であり多くの方が悩む肩こりや首こりの原因となる肩の力みを抜くことが出来るようになります 日時： 7月23日(火）14:00-16:00（120分） 定員：８名 参加料：13,200円 ☆ リフォーマーグループレッスン 日時 : 7月24日(水）14:00-15:00 定員：6名 残3⚠️ 参加料：会員様9,900円、会員様以外12,100円 ☆ パーソナルセッション 日時： 7月23日（火） 10:00-11:00 Personal ① 11:30-12:30 Personal🈵 16:30-17:30 Personal ③ 7月24日(水） 10:00-11:00 Personal ④ 11:30-12:30 Personal⑤🈵 15:30-16:30 Personal⑥🈵 17:00-18:00. Personarl⑦🈵 7月25日(木） 11:00-12:00 Personal⑧ 12:30-13:30 Personal⑨🈵 受講料：会員様19,800円、会員様以外23,100円 会場： ピラティスラボ福岡スタジオ 〒810-0022 福岡県福岡市中央区薬院1丁目5−6 ハイヒルズ6F 福岡そして近隣県の皆さま、ぜひリアルでYoshioriに ご予約はプロフィール内リンク、カレンダーから⤴️ #ピラティス #ピラティスワークショップ #リフォーマーピラティス #ピラティス福岡 #ピラティス九州 #トップインストラクター #yoshinoriito2024/06/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス福岡#ピラティス福岡https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス九州#ピラティス九州https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.99%420Atsukoが保持しているオーストラリア国家資格Advanced Diplomaは特別疾患のあるクライアントにも踏み込む内容だったこともあり、様々なバックグラウンドのクライアントに対応してきました。 現在はシンガポール🇸🇬にて、通常セッションや養成コース指導の他、リハビリセンターとの提携の中でポストリハビリとしてのピラティス指導をする機会も多くあります。 今回、脳とカラダの関係性に焦点を当てて特別クラスをお届けします。 Atsukoと脳の活性化！ レッスンご参加には ◉バスタオル1枚 ◉ダンベル1対、もしくは中身の入ったペットボトル ◉クッション をご用意ください。 1週間録画視聴付。録画視聴のみでも大丈夫です。 Repost from 同じ動きでも、使うマテリアルやどの感覚を使うかで脳への刺激や他の体の使い方まで変わってきます。ここではどんな感覚を使ってるかわかりますか？ 脳とカラダの特別クラスは今週土曜日です。色んな感覚を使って楽しみながら脳を活性化させましょう！ 詳細は下記👇🏻かプロフィールリンクからご覧ください☺️ @atsukohuss_pilates ————————————————————————————— @freedomofpilates 「脳とカラダ ー感覚統合トレーニングー ピラティスの視点からできること」 ○片足で靴下を履けますか？ ○階段の上り下りはスムーズにできますか？ ○電車の揺れでふらつくことはありませんか？ もし、これらの質問に不安があるなら、その理由は体だけでなく感覚神経と脳にも関係しているかもしれません。 脳からの情報と運動は密接に関係しています。普段は無意識に、脳からの情報をもとに体の動きを調整していますが、感覚入力と運動は互いに影響を与え合っています。感覚統合トレーニングは、視覚、聴覚、触覚、固有受容感覚など、複数の感覚を統合して運動能力を向上させるトレーニングです。 この特別クラスでは、特に固有受容感覚を中心に、脳からの情報が身体にどのように影響するかをピラティスの動きを通じて体験していただきます。 ピラティスを通して、子供の機能発達促進、脳に関する症状のあるクライアント(脳卒中を初め、パーキンソン病、MS(多発性硬化症)など ) のポストリハビリに長く関わってきているAtsukoがこれまでの経験と知識を元に今回のクラスをお届けします。 いつものピラティスエクササイズを新しい視点から体感してみませんか？ クラスの詳細： ◾️対象者: ピラティス未経験者、初心者からインストラクターまで、レベルは問いません。 ◾️内容: 脳からの情報 - 脳と体、感覚情報の関係 - 感覚統合トレーニングとピラティスの実践 このトレーニングはポストリハビリやスポーツパフォーマンスの向上にも役立ちます。 楽しく学びながら、身体と脳の新たな可能性を発見しましょう！ 参加お待ちしております！ ▪︎日時：6月29日(土)10:30ｰ12:00 （1週間録画視聴付） ▪︎場所：オンラインズーム ▪︎対象：ピラティス未経験者、初心者、インストラクター ▪︎料金：FOP月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 （ご予約の際、専用回数券をご購入ください。） #pilatesfun #pilatescommunity #neurodiversity #pilatesinstructor #onlinepilates #pilateseducator #pilatestrainer #pilateslife #pilatespassion #pilateseducation #感覚統合 #脳とカラダ #バランスワーク #ポストリハビリ#ピラティス動画 #ピラティス養成講座 #ピラティスエデュケーター #シンガポールピラティス #ピラティスメンター #オンラインピラティス2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesfun#pilatesfunhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatescommunity#pilatescommunityhttps://www.instagram.com/explore/tags/neurodiversity#neurodiversityhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesinstructor#pilatesinstructorhttps://www.instagram.com/explore/tags/onlinepilates#onlinepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateseducator#pilateseducatorhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatestrainer#pilatestrainerhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateslife#pilateslifehttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatespassion#pilatespassionhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilateseducation#pilateseducationhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚統合#感覚統合https://www.instagram.com/explore/tags/脳とカラダ#脳とカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/バランスワーク#バランスワークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポストリハビリ#ポストリハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス養成講座#ピラティス養成講座https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスエデュケーター#ピラティスエデュケーターhttps://www.instagram.com/explore/tags/シンガポールピラティス#シンガポールピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスメンター#ピラティスメンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティス0.73%310📣Yoshinoriとピラティスを学ぶ💫 ピラティスの創始者 ジョセフ・ピラティスが自身の著書 「Rerun to life through Contrology」の中に掲載した 34のマットエクササイズは 現在良く知られているものとはかなり違います シンプルに言えば どの動きも最大限に動かすこと そしてゆっくり呼吸をしながらゆっくり動くこと 🌟Yoshinori Ito ワークショップ💫 @thephysicalenlightenment 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 残席少⚠️ ジョセフ・ピラティスは最初にマットエクササイズを創りました。エキップメントを使ったエクササイズの殆どはこのマットエクササイズのポイントを掴みやすくするために、重力との関係性と負荷の加わる方向を変えたものです。 この34のオリジナルエクササイズをとおして ジャセフ・ピラティスの意図を知ることで、より具体的なピラティス本来の効果を引き出すための考え方、どの様にカラダを鍛えていけば、バランスの取れた動きが出来るようになり、ピラティスらしい身体になって行くのかを理解することが出来ます。 アメリカで10年以上世界的な先生方と学んだYoshinoriが、英語の原書から読み解いた本来のオリジナルマットエクササイズの感覚を、あなたもぜひ、体感体得して下さい👍 皆さまのご参加をお待ちしています！ ✨東京・関東次回のYoshinori ワークショップは10月以降になります。6月にぜひ😊 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 🔸🔹 日時： 6月30日(日）10:00～15:30 10:15～12:15 Part 1 12:15～13：30 お昼休憩 13：30～15：30 Part 2 🔸🔹定員：８名 🔸🔹 場所 : 東京都港区東麻布1-23-5 PMCビル8階 🔸🔹 料金：44,000円(専用回数券をご購入下さい。） ご予約はプロフィール内のリンクから💫 #ピラティス #ピラティスワークショップ #ジョセフピラティス #オリジナル34 #ピラティスを学ぶ #ピラティスを極める #ピラティスの動き #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/06/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョセフピラティス#ジョセフピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル34#オリジナル34https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを極める#ピラティスを極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの動き#ピラティスの動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.96%830📣7月のレッスンご予約受付開始いたしました🍀 7月もFreedom of Pilates 9名のインストラクターがオンラインレッスンをお届けいたします😊 そして、 Yoshinori Ito のリアルレッスンは、 🌟7/16(火) パーソナルセッション in 東京🗼 🌟7/23(火)〜25(木) in 福岡😆 詳細発表とご予約開始は6/25(火)を予定しております。 7月もFreedom of Pilates でレッツピラティス💪🏻 皆さまのご参加をお待ちしております💓 #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #lovepilates #freedomofpilates #フリーダムオブピラティス2024/06/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティス1.51%640インスタライブ終わりました！ 見逃した方、是非ご覧下さい。 来週末のAtsukoの特別クラスに関してYoshinoriが聞きました😊 とても興味深い内容ですが、ピラティス未経験者、初心者、インストラクターどなたにでも学びがある内容となっています。 「脳とカラダ ~感覚統合トレーニング〜 ピラティスの視点からできること」 6/29(土)朝10-11:30(1週間録画視聴付) 場所:オンライン(Zoom) 料金:一般4,500円 FOP会員2,300円 ご予約はプロフィールリンク⤴️から🍀 #ピラティスインストラクター #ピラティスワークショップ #オンラインセミナー2024/06/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインセミナー#オンラインセミナー0.85%360📣インスタライブ💫Yoshinori & Atsuko🍀 6月21日(金)20:00-20:30⏰ 明日金曜日の夜、Yoshinori 🇯🇵とAtsuko 🇸🇬が 6月29日(土)のAtsuko の特別クラス 『脳とカラダ〜感覚統合トレーニング〜ピラティスの視点からできること』についてインスタライブを行います。 Yoshinoriが特別クラスの内容やポストリハビリとしてのピラティスについて、ポストリハビリに長年関わってきているAtsukoに話を聞きます。 皆さま、必聴必見です🌟 Atsukoの特別クラスのご予約はプロフィールのリンクから⤴️ #ピラティス #ポストリハビリ #感覚トレーニング #freedomofpilates #フリーダムオブピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito #atsukohuss2024/06/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポストリハビリ#ポストリハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/感覚トレーニング#感覚トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/atsukohuss#atsukohuss0.92%390📣Yoshinori Ito オンラインリフォーマー🍀 6月18日(火)9:00-10:30am 1週間録画視聴付🌟 今回はマシンとの接地面を少なくしたエクササイズがメインです。 あなたもYoshinori とブラッシュアップ⤴️ お申し込みはプロフィール内リンクから😊 #ピラティス #ピラティスリフォーマー #オンラインピラティス #ピラティスを学ぶ #ピラティスを極める #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/06/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスリフォーマー#ピラティスリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを極める#ピラティスを極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.69%290🍀Haruna @haruna__pilates 💫 6月は17日(月)と24日(月)の9:00-9:45amのクラスを担当します😊 『強さと可動性』 〜内側から伸び上がる身体へ〜 ピラティスにおける「強さ」は身体の安定を生み出します。 身体の強さは、1点集中の「固定」とは異なり、力の釣り合いをイメージすることで生まれてきます。 具体的には、身体の伸びる方向を2点でイメージすることで、がむしゃらに頑張ることなく、自然に身体に強さが生まれ、軸が安定し動くことができます。 🍀🫶🏻🍀🫶🏻🍀 Haruna があなたのご参加をお待ちしています😊 ご予約はプロフィールリンクのカレンダーから⤴️ お試し券・回数券もご用意しております。お気軽にご参加ください🫶🏻 #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #opentoall #freedomofpilates #ピラティスインストラクター #haruna2024/06/12に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/opentoall#opentoallhttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/haruna#haruna1.77%750ピラティスの創始者 ジョセフ・ピラティスが自身の著書 「Rerun to life through Contrology」の中に掲載した 34のマットエクササイズは 現在良く知られているものとはかなり違います シンプルに言えば どの動きも最大限に動かすこと 🌟Yoshinori Ito ワークショップ💫 @thephysicalenlightenment 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 ジョセフ・ピラティスは最初にマットエクササイズを創りました。エキップメントを使ったエクササイズの殆どはこのマットエクササイズのポイントを掴みやすくするために、重力との関係性と負荷の加わる方向を変えたものです。 この34のオリジナルエクササイズをとおして ジャセフ・ピラティスの意図を知ることで、より具体的なピラティス本来の効果を引き出すための考え方、どの様にカラダを鍛えていけば、バランスの取れた動きが出来るようになり、ピラティスらしい身体になって行くのかを理解することができます。 アメリカで10年以上世界的な先生方と学んだYoshinoriが、英語の原書から読み解いた本来のオリジナルマットエクササイズの感覚を、あなたもぜひ、体感体得して下さい👍 皆さまのご参加をお待ちしています！ ✨東京・関東次回のYoshinori ワークショップは10月以降になります。6月にぜひ😊 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 🔸🔹 日時： 6月30日(日）10:00～15:30 10:15～12:15 Part 1 12:15～13：30 お昼休憩 13：30～15：30 Part 2 🔸🔹定員：８名 🔸🔹 場所 : 東京都港区東麻布1-23-5 PMCビル8階 🔸🔹 料金：44,000円(専用回数券をご購入下さい。） ご予約はプロフィール内のリンクから💫 #ピラティス #ピラティスワークショップ #ジョセフピラティス #オリジナル34 #ピラティスを学ぶ #ピラティスを極める #ピラティスの動き #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/06/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョセフピラティス#ジョセフピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル34#オリジナル34https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを極める#ピラティスを極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの動き#ピラティスの動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.63%690🍀Atsukoの特別クラス💫 @atsukohuss_pilates 6月29日(土)10:00~11:30 （1週間録画視聴付） 『脳とカラダ ー感覚統合トレーニングー ピラティスの視点からできること』 あなたは片足で靴下を履けますか？ 階段の上り下りはスムーズにできますか？ 電車の揺れでふらつくことはありませんか？ もし、これらの質問に不安があるなら、その理由は体だけでなく感覚神経と脳にも関係しているかもしれません。 脳からの情報と運動は密接に関係しています。 普段は無意識に、脳からの情報をもとに体の動きを調整していますが、感覚入力と運動は互いに影響を与え合っています。感覚統合トレーニングは、視覚、聴覚、触覚、固有受容感覚など、複数の感覚を統合して運動能力を向上させるトレーニングです。 この特別クラスでは、特に固有受容感覚を中心に、脳からの情報が身体にどのように影響するかをピラティスの動きを通じて体験していただきます。 ピラティスを通して、子供の機能発達促進、脳卒中を初め、パーキンソン病、MS(多発性硬化症)などのポストリハビリに長く関わってきているAtsukoがこれまでの経験と知識を元に今回のクラスをお届けします。 いつものピラティスエクササイズを新しい視点から体感してみませんか？ 🔶クラスの詳細 🔹対象者 : ピラティス未経験者、初心者からインストラクターまで、レベルは問いません。 🔹内容 : - 脳からの情報 - 脳と体、感覚情報の関係 - 感覚統合トレーニングとピラティスの実践 このトレーニングはポストリハビリやスポーツパフォーマンスの向上にも役立ちます。 🔹日時：6月29日(土)10:00~11:30 （1週間録画視聴付） 🔹場所：オンラインzoom 🔹料金 : FOP月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 （ご予約の際、専用回数券をご購入ください。） 楽しく学びながら、身体と脳の新たな可能性を発見しましょう！ 参加お待ちしております！ ご予約はプロフィールリンク内カレンダーから⤴️ #ピラティス #ピラティスワークショップ #オンラインピラティス #脳とカラダ #リハビリピラティス #ポストリハビリ #ピラティスメンター #トップインストラクター #atsukohuss2024/06/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/脳とカラダ#脳とカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/リハビリピラティス#リハビリピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポストリハビリ#ポストリハビリhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスメンター#ピラティスメンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsukohuss#atsukohuss0.99%420Miho 🍀 6月は9日(日)と10日(月)のクラスを担当します💪🏻 9日は日曜ピラティス💫 今月のテーマは 『腸腰筋と内転筋』 仙骨の向きが腸腰筋内転筋にスイッチを入れてくれます。 身体の軸が安定する、スイッチが入る、身体の中から自然と脚が上がる、を一緒に掴んでいけたらと思います！ by Miho 先月の仙骨のテーマから派生させた内容。 6月もMiho とあなたのカラダの探究を🤍 そして、 10日(月)はMiho のフローピラティス カラダの繋がりを感じて、Miho と気持ちよく動きましょう🍃 ご予約はプロフィールリンク内カレンダーからどうぞ💫 お試し券・回数券で初めての方もお気軽にご参加ください😊 #ピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #フリーダムオブピラティス #日曜ピラティス #フローピラティス #腸腰筋 #内転筋 #ピラティスインストラクター #アスリートピラティス #mihonishio #Repost @m__pilates__m with @use.repost ・・・ 最近、ここがしっかりと股関節を安定させてくれるので ✅臀部やハムストリングが機能して立てる ✅歩きやすい ✅腰骨盤が安定する ああ、身体の中心ってこういうことか、ふむふむ って身体で実感しています あー、股関節って身体を支えるところだから 確かにしっかりできているよなって 腰部の前弯も嫌な張りが無いし、むしろ背骨、肩周りまでが楽になる。 いい意味で脱力ができるよ。 力みや揺れられない硬さは動きを阻害します。2024/06/03に公開Tokyo 東京, Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/日曜ピラティス#日曜ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラティス#フローピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腸腰筋#腸腰筋https://www.instagram.com/explore/tags/内転筋#内転筋https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/アスリートピラティス#アスリートピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mihonishio#mihonishiohttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Repost2.93%1222<前へ1234567...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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