コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順🌟Yoshinori Ito ワークショップ💫 @thephysicalenlightenment 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 ジョセフ・ピラティスは最初にマットエクササイズを創りました。エキップメントを使ったエクササイズの殆どはこのマットエクササイズのポイントを掴みやすくするために、重力との関係性と負荷の加わる方向を変えたものです。 この34のオリジナルエクササイズをとおして ジャセフ・ピラティスの意図を知ることで、より具体的なピラティス本来の効果を引き出すための考え方、どの様にカラダを鍛えていけば、バランスの取れた動きが出来るようになり、ピラティスらしい身体になって行くのかを理解することが出来ます。 アメリカで10年以上世界的な先生方と学んだYoshinoriが、英語の原書から読み解いた本来のオリジナルマットエクササイズの感覚を、あなたもぜひ、体感体得して下さい👍 皆さまのご参加をお待ちしています！ ✨東京・関東次回のYoshinori ワークショップは10月以降になります。6月にぜひ😊 『Yoshinoriと学ぶオリジナル34』〜ジョセフ・ピラティスは何を考えたのか〜 🔸🔹 日時： 6月30日(日）10:00～15:30 10:15～12:15 Part 1 12:15～13：30 お昼休憩 13：30～15：30 Part 2 🔸🔹定員：８名 🔸🔹 場所 : 東京都港区東麻布1-23-5 PMCビル8階 🔸🔹 料金：44,000円(専用回数券をご購入下さい。） ご予約はプロフィール内のリンクから💫 #ピラティス #ピラティスワークショップ #ジョセフピラティス #オリジナル34 #ピラティスを学ぶ #ピラティスを極める #ピラティスの動き #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ジョセフピラティス#ジョセフピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オリジナル34#オリジナル34https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを極める#ピラティスを極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの動き#ピラティスの動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.08%880📣Tarzan Day💫 May 26th 2024 初のリアル開催となったTarzan®のフィットネスイベント″Tarzan Day”にYoshinori が出演させていただきました🌟 ららぽーと豊洲の野外ステージで、抽選で選ばれた30名の参加者の皆さまにYoshinoriのピラティスを体験していただきました。 空に向かって伸びて、手と足を押し上げてと カラダを効果的に使うためのノウハウを どこまでもシンプルにした45分間の「簡単にカラダが変わるピラティス」。 5月とは思えないほど日差しがとても強い日でしたが、ピラティス未経験者、経験者に関わらず皆さまにカラダの変化を感じていただけたようで、最後は皆さま素敵な笑顔で終わることができました😊 2024年5月26日はピラティスがTarzan Dayに登場した記念すべき日となりました💫 #20240526 #tarzanday #ターザンデー #ピラティス #カラダが変わるピラティス #マットピラティス #ピラティスの楽しさ #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/20240526#20240526https://www.instagram.com/explore/tags/tarzanday#tarzandayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ターザンデー#ターザンデーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダが変わるピラティス#カラダが変わるピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの楽しさ#ピラティスの楽しさhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.32%560📣本日発売GLOW💫 @thephysicalenlightenment 本日5月28日発売の雑誌『GLOW』(宝島社)にYoshinori Itoが登場しています！ ”稲垣吾郎のSalon de大人男子。”の連載ページ内で、稲垣吾郎さんにピラティスを体験していただきました。 稲垣吾郎さん、スタイリストの長谷川昭雄さん、フォトグラファーの白川青史さんのピラティス談義も興味深いので、 皆さま、GLOW7月号を書店でぜひご購入下さい😊 #ピラティス #ピラティス男子 #glow #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス男子#ピラティス男子https://www.instagram.com/explore/tags/glow#glowhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito11.37%4810🍀Yoshinori Ito in 東京 💫 @thephysicalenlightenment 6月30日(日）Yoshinori Ito のワークショップを東京で開催いたします。 「Yoshinoriと考えるオリジナル34」 〜ジョセフ・ピラティスが考えたこと〜 ジョセフ・ピラティスの著書「Return to life through Contrology」には創始者本人の写真と言葉による34のエクササイズが納められています。 実はこれらのエクササイズを実際にやってみると、現在のピラティスとかなり違うことに気が付きます。 なぜこの違いが生まれ、そもそもジョセフ・ピラティスは何をしようとしていたのかを正しく理解するためには、一つひとつの言葉や写真からその意図を読み解けるだけの智慧と経験が必要になります。 ピラティス発祥の地ニューヨークのオリジナルスタジオで指導し、多くの世界的なピラティス指導者からも信頼されるYoshinoriがオリジナル34のエクササイズを通して、ジョセフ・ピラティスが考えたメソッドの本来の意図を紐解いて行きます。 🔸🔹日時： 6月30日(日）10:15～15:30 10:15～12:15 Part 1 12:15～13：30 お昼休憩 13：30～15：30 Part 2 🔸🔹定員：８名 🔸🔹場所 : 東京都港区東麻布1-23-5 PMCビル8階 🔸🔹料金：44,000円(専用回数券をご購入下さい。） ご予約はプロフィール内のリンクからカレンダーで⤴️ そして、 6月29日(土)には、パーソナルセッションを開催いたします。 誰よりもカラダの可能性を信じるYoshinoriがあなたのカラダの本当の素晴らしさを引き出します。 🔸🔹場所: Masaピラティススタジオ (京王井の頭線「駒場東大前」駅西口より徒歩２分) 東京都目黒区駒場３丁目１１−１４ 駒場友和ビルⅠ- 3階 🔸🔹参加料: FOP会員19,800円（税込み）、 会員様以外23,100円（税込み） 🔸🔹日程：6月29日（土） 各枠定員1名 ① 10:00～11:00 🈵 ② 11:15～12:15 🈵 ③ 12:30～13:30 ④ 14:45～15:45 ⑤ 16:15～17:15 ⑥ 17:30～18:30 🈵 ご予約はプロフィール内のリンクからカレンダーで⤴️ Yoshinoriがリアルでも皆さまとお会いすることを楽しみにしております‼︎ #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスパーソナルセッション #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスパーソナルセッション#ピラティスパーソナルセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.25%530Yoshinori オンラインパーソナルセッション💫 @thephysicalenlightenment 4月からのオンラインパーソナルセッション 毎月、数枠のみ受け付けております。 6月は11日と25日の2枠です。⚠️残席1❗️ オンラインパーソナル 皆さま、何を想像されるでしょう。 Yoshinori Ito のオンラインセッションは 画面からでもカラダを3Dで読みとって 最も効果的なエクササイズをその場で創り出すことによって オンラインとは思えない効果を生み出します💫 2週間の録画視聴付きで じっくりとご自身のカラダに落とし込んでいただけます。 あなたのカラダ、動き方、ピラティスが変わる Yoshinori のオンラインパーソナルセッション 是非一度ご体験ください💫 FOP会員様16,500円 会員様以外 19,800円 ご予約はプロフィールリンク内カレンダーから😊 #ピラティス #オンラインピラティス #オンラインパーソナルセッション #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインパーソナルセッション#オンラインパーソナルセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.57%240🍀6月Yoshinori オンラインリフォーマー💫 @thephysicalenlightenment Yoshinoriが、これまでの海外でのマシーンクラス＆オンラインクラスで培った智慧と技術を駆使してお届けするオンラインリフォーマーレッスンは、ご好評にお答えして6月に3回目を開催いたします📣 これまでに 呼吸と背骨を連動させてホールボディで動くこと 左右差を自覚してバランスをコントロールすることを 体感していただきました。 自らのカラダのコントロールを身に付けるのがピラティスです。 Yoshinori の的確なキューイングを聞いて、カラダに集中して、リフォーマーと一体化する感覚を少しずつ体得していきましょう。 1週間の録画視聴付きなので、繰り返し練習してカラダに落とし込んでいただけます。録画視聴のみでもご受講いただけます。 通常のクラスよりも時間を長めに取り、Yoshinoriが丁寧に説明するこちらのクラスは、初めて方でも「今までにない体感を得られた！」とご好評をいただいております💫 皆様も是非、ご体験下さい！ 🔶オンラインリフォーマーレッスン 🔸🔹日時: 6月18日(火）9:00～10:30 (75分＋15分質疑応答） 1週間録画視聴付 🔸🔹場所: オンラインzoom 🔸🔹参加料: 会員価格 4,400円 一般価格6,600円 🍀録画視聴のみも可能です。 ご予約はプロフィールリンク内カレンダーから⤴️ #ピラティス #オンラインピラティス #リフォーマーピラティス #オンラインリフォーマー #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.18%500🍀オーストラリアのYukari 🦜 毎週木曜日21:00からの初級クラスを担当しています😊 5月は骨盤底筋ピラティス💫 Repost from @yukari_fukushi_wellbeing Pilates with Yakitori🦜 初めて一緒にピラティスしてみました🫶 動的平衡を保つヤキトリ⚖️✨ わたしの動きにくい腰椎に意識を向けさせてくれる💫 ※背骨よりもインコに意識が向いてしまいました。特訓がいりますね😂 @freedomofpilates 6月のスケジュールがアップされました✨ ５月の骨盤底筋Pilatesは残り2回！ 木曜21:00 5/23、5/30 ６月からはテーマを変えて行いたいと思います✨ 6/5水曜9:00 足裏から全身繋がるスタンディングPilates 終わった後にしっかりグラウンディングできて 心も体も安定する土台の足裏にフォーカスした スタンディングクラス🦶 毎週木曜夜21:00−21:45 自律神経が整うクラニオセイクラルピラティス 動きとセルフケアで仙骨と頭蓋骨を整えることで 呼吸が楽になり副交感神経も働く 深ーくリラックスできる内容です🫶 #ウロコインコ #ピラティスオーストラリア #オーストラリアピラティス #Pilatesbird #basipilates #pilates #ピラティス #マットピラティス #フリーダムオブピラティス2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ウロコインコ#ウロコインコhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスオーストラリア#ピラティスオーストラリアhttps://www.instagram.com/explore/tags/オーストラリアピラティス#オーストラリアピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Pilatesbird#Pilatesbirdhttps://www.instagram.com/explore/tags/basipilates#basipilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティス1.28%540お待たせしました！ 5月のニューメンバーHaruna のFreedom of Pilates デビューです。 @haruna__pilates ✨🍀✨🍀✨ 5月22日(水)9:00-9:45の初級クラス 『強さと可動性』 〜内側から伸び上がる身体へ〜 ピラティスにおける「強さ」は身体の安定を生み出します。 身体の強さは、1点集中の「固定」とは異なり、 力の釣り合いをイメージすることで生まれてきます。 具体的には、身体の伸びる方向を2点でイメージすることで、 がむしゃらに頑張ることなく、自然に身体に強さが生まれ、 軸が安定し動くことができます。 また、この伸びる方向を少しずつ身体の細かいところにまで向けていくことで、関節の可動域が広がり、身体の可動性も高まります。 ✨🍀✨🍀✨ “レッスンをを通して、 身体への気づき、 そして、 みなさんの身体の可能性を最大限引き出す お手伝いができたら幸いです。”と話すHaruna Harunaとご自身のカラダに向き合って、あなたがまだ知らないあなたのカラダの可能性と出会ってください💫 Harunaがあなたのご参加をお待ちしています🫶🏻 #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #関節の可動域 #内側から伸びるカラダ #ピラティスインストラクター #haruna2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/関節の可動域#関節の可動域https://www.instagram.com/explore/tags/内側から伸びるカラダ#内側から伸びるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/haruna#haruna2.6%1100🍀6月のご予約受付開始しました💫 6月はFreedom of Pilates インストラクターチームの9名のインストラクターがオンラインでレギュラークラスと特別クラスをお届けいたします💪🏻 🔷レギュラークラスはご予約受付が始まっています。 プロフィールリンク内カレンダーでスケジュールをご覧ください。 🔶オンライン特別クラスの講師&詳細発表とご予約受付開始は5月末を予定しています。 🔷Yoshinori のオンラインリフォーマー、オンラインパーソナルは近日中にご予約受付を開始いたします。 🔶Yoshinori のリアルレッスン 6月末に東京でワークショップ&パーソナルセッションを 開催いたします。こちらも近日中に詳細を発表いたします。 🌟また、5月のキャンペーンレッスンにご参加いただきました方は、5月中にご入会いただきますと5月分の月謝は無料とさせていただきます。(但し、5月末にご退会にはなれません。) この機会をぜひご利用ください。 6月もFreedom of Pilates でピラティスをお楽しみください。 皆さまのご参加をお待ちしております！ #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #lovepilates2024/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilates1.25%530ピラティスが第三次ブームと言われるようになって久しくなります。 ブームはいつかは終わるものですが、私たちFreedom of Pilates はピラティスをブームに終わらせずに、文化として定着させることをミッションとしています💫 “ピラティスの本当の素晴らしさを伝えたい” それはピラティスに関わる多くの人が思いを同じにするところです。 今回のキャンペーンにはたくさんの方にご参加いただきました。ありがとうございました🫶🏻 これからもピラティスの素晴らしさをみんなで感じて、ピラティスをいっしょに広めていきましょう！ またレッスンでお会いすることを楽しみにしています🧡 Freedom of Pilates #ピラティス #マットピラティス #マシンピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #ピラティス初心者 #ピラティス愛好家 #ピラティスインストラクター #ピラティス男子 #ピラティス女子 #lovepilates #freedomofpilates2024/05/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マシンピラティス#マシンピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス男子#ピラティス男子https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス女子#ピラティス女子https://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilates2.01%850📣Yoshinori の猫背改善ピラティス🌟5/19(日)10:15-11:45🍀1週間録画視聴付😊 Repost @thephysicalenlightenment ・・・ 監修させて頂いた現在発売中のターザン様の“やばいよ、その猫背”の中の #猫背改善ピラティス はスタッフの皆様が感動するほど僕の意図を汲んで下さったお陰で、全体の構成から内容までエクササイズの重要なポイント、考え方がわかりやすく伝わるインストラクター冥利に尽きる仕上がりとなっています。 皆様、是非お求め下さい😊✨ この猫背改善ピラティスを今週の日曜日、5/19朝10:15-11:45の90分間をかけて、記事に載せきれなかった部分も含めて、わかりやすく丁寧に、考え方も含めてお伝え致します。 猫背で悩まれている初心者は勿論、インストラクターの皆様にも役立てて頂ける内容となっておりますので是非、ご参加下さい！ ご予約はこちらのプロフィールのリンクからどうぞ！ @freedomofpilates #猫背改善 #ピラティス #腰痛 #肩こり #首こり #膝痛 #頭痛 #疲れやすい2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善ピラティス#猫背改善ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/肩こり#肩こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/首こり#首こりhttps://www.instagram.com/explore/tags/膝痛#膝痛https://www.instagram.com/explore/tags/頭痛#頭痛https://www.instagram.com/explore/tags/疲れやすい#疲れやすい1.32%560📣人気のAtsukoのフローピラティス💫 @atsukohuss_pilates 5月のキャンペーンは5月19日（日）まで🍀 明日の朝9時は人気のAtsukoがシンガポール🇸🇬からフローピラティスをお届けします💪🏻 プレピラティスも登場するクラス💫 “プレピラティスは動きのメカニズムに集中しやすいことや関節の可動域を広げやすいことから、ピラティス初級の方やリハビリ前後に行う際にも有効です。私のセッションでも毎回と言って良いほどよく登場します✨ 5月のメンターセッションでのテーマはプレピラティスですが(メンター詳細はプロフィールから👆🏻)、レパートリーをそのまま伝えるというよりも、セッションの中で使えるよう他の動きと連動させて体感していきます。 ピラティスのレパートリーを学ぶときも同じですが、レパートリーを学ぶことそのものより”必要な時に必要なものを提供できる”ように引き出しを増やすのが目的です。 プレピラティスは明日土曜日9amの @freedomofpilates での私のマットクラスでも登場します。オンラインでお会いできることを楽しみにしています！” ATSUKO 🍀3レッスン200円💫キャンペーンレッスンご参加はプロフィールリンクから #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フローピラティス #プレピラティス #lovepilates ＃トップインストラクター ＃ピラティスメンター ＃atsukohuss2024/05/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フローピラティス#フローピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/プレピラティス#プレピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスメンター#ピラティスメンターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsukohuss#atsukohuss0.71%300📣5月のキャンペーン🍀3レッスン200円5/19(日)まで💫 たくさんの方にご参加いただいている5月のキャンペーンは今週日曜日5月19日までです。 明日5月17日(金)21:00は現役麻酔科医Atsumi @dorys_pilates11 がペインフリーのクラスをお届けいたします🤍 “ペインフリー”のクラスでは バスタオルを色んな形に使って 動きを分かりやすく👍 また 身体に不要な負担がなく 痛みのない(=ペインフリー) ピラティスをお届けしています😊 ペインフリーにこだわることで 余分なチカラが抜け 動きに集中することが できますよ❣️ ボディワークで 首や手首が 痛くなりやすい方には 特におすすめの内容です👍‼️ 皆様のご参加を お待ちしております☺️❤️” by Atsumi 🍀キャンペーンレッスンご参加はプロフィールリンクより #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #ペインフリーピラティス #lovepilates #現役麻酔科医 #ピラティスインストラクター #atsumiiida2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペインフリーピラティス#ペインフリーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科医#現役麻酔科医https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida1.02%430📣Yoshinori の猫背改善ピラティス💫 姿勢は全身の関わり合いの結果で、猫背も例外ではありません。 猫背を改善するには部分的なアプローチではなく、土台となると膝下から頭まで正しい順番で全身にアプローチすることが大切です。 一部分でなんとかしようとせずに カラダ全体を骨格レベルで協力させることで姿勢を整えることが出来ます。 初心者の方にもわかりやすく インストラクターの方にも役立つ 猫背改善エクササイズを解説しながら、 Yoshinori がお届けします。 🌟特別クラス Yoshinoriと学ぶピラティス『猫背改善ピラティス』 🔸🔹日時： 5月19日(日）10:15～11:45 (1週間録画視聴付） 🔸🔹時間：90分間 🔸🔹講師：Yoshinori Ito 🔸🔹料金：月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 Yoshinori と動きたい方、学びたい方💪🏻 ご参加をお待ちしています🧡 ご予約はプロフィールリンクのご予約ページから💫 #ピラティス #マットピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #猫背 #猫背の原因 #猫背改善 #猫背予防 #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/猫背#猫背https://www.instagram.com/explore/tags/猫背の原因#猫背の原因https://www.instagram.com/explore/tags/猫背改善#猫背改善https://www.instagram.com/explore/tags/猫背予防#猫背予防https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.06%450📣Yoshinori のオンラインリフォーマー🌟あなたもリフォーマーとの一体感を💗 @thephysicalenlightenment 5/14(火)9:00-10:30 1週間録画視聴付💫 *録画視聴のみ可 ピラティスは呼吸、背骨、手脚 すべてのタイミングを合わせた ホールボディムーブメント アメリカでのリフォーマーグループレッスンと、 オンラインレッスンで培った技術と智慧で Yoshinoriが教えるオンラインリフォーマークラス。 Yoshinori の的確でわかりやすいキューイングで、 リアルレッスンでも味わったことのない リフォーマーとの一体感を是非、体験して下さい‼︎ 🔸🔹日時 : 5月14日(火) 9:00-10:30 (1週間録画視聴付) * 75分+15分質疑応答 ︎🔸🔹場所 : オンラインzoom ︎🔸🔹参加料 : FOP会員 4,400円 会員様以外6,600円 *ご参加にはリフォーマー必要です。 🕊️ご予約はプロフィールのリンクから #ピラティス #オンラインピラティス #オンラインリフォーマー #リフォーマー #ピラティスインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマー#リフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.39%590📣3レッスン200円🍀5/19(日)まで💫 Hiroko @hiropilates は5/14(火)21:00に登場します🌟 “気持ちよさはカラダで表現する”Hiroko のクラス💫 皆さま、ご参加ください💗 Repost from @hiropilates #listentoyourbody #カラダの声 #聴く 心とカラダの声を聞く 聞く耳をもって 聴く カラダはマインドよりも正直で 労わると必ず応えてくれる☺️ 自分の”気持ち良い” を探すだけ 自分のハッピーを探すだけ お腹が空いたら食べるように、 座り疲れたら伸びをする🕊️ カラダが喜ぶことをする❤️ カラダ感覚は無視すると薄れてゆく 手遅れになる前に🤗 カラダの声を聴き 気持ち良さを探す✨ #hiropilates #ピラティス #ロルフィング #pilatesmünchen #pilatesmunich #body #mind #spirit #mindfulness #bodyandmind #bodysense #feelgood #happy #気持ちいい #ムーブメント #カラダ #心 #感覚 #カラダが喜ぶ #ピラティスインストラクター #ミュンヘン #ドイツ生活 #freedomofpilates #オンラインピラティス #lovepilates #トップインストラクター #hirokohorii2024/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/listentoyourbody#listentoyourbodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダの声#カラダの声https://www.instagram.com/explore/tags/聴く#聴くhttps://www.instagram.com/explore/tags/hiropilates#hiropilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルフィング#ロルフィングhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesm#pilatesmhttps://www.instagram.com/explore/tags/pilatesmunich#pilatesmunichhttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/mind#mindhttps://www.instagram.com/explore/tags/spirit#spirithttps://www.instagram.com/explore/tags/mindfulness#mindfulnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/bodyandmind#bodyandmindhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodysense#bodysensehttps://www.instagram.com/explore/tags/feelgood#feelgoodhttps://www.instagram.com/explore/tags/happy#happyhttps://www.instagram.com/explore/tags/気持ちいい#気持ちいいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ムーブメント#ムーブメントhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダ#カラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/心#心https://www.instagram.com/explore/tags/感覚#感覚https://www.instagram.com/explore/tags/カラダが喜ぶ#カラダが喜ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン#ミュンヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ生活#ドイツ生活https://www.instagram.com/explore/tags/freedomofpilates#freedomofpilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/lovepilates#lovepilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii0.97%410📣3レッスン200円💫5/19(日)まで🍀 キャンペーンレッスンにはたくさんの方にご参加いただいております。 Yoshinori のクラスのご紹介です。 🍀明日5/12(日)はYoshinori のおまかせピラティス🫶🏻 Yoshinori が呼吸とエロンゲーションを大切にするピラティス的カラダの使い方を丁寧に紐解いて、ご参加の方にじっくりご自身のカラダと向き合っていただきます。 🍀5/13(月)21:00からは、タオルを使ってカラダの左右差を整えるエクササイズ。Yoshinori と週の始めにカラダをリセットして1週間を元気にがんばりましょう。 🍀5/14(火)7:15からは、ピラティスボールを使ったYoshinori ピラティスです。ピラティスボールを使うことで、カラダのどこをどう意識するのかがより明確になります。 そして 🍀5/13(月)〜17(金)の毎朝6:30-7:00はYoshinori のピラティス呼吸とエロンゲーション ピラティスをやる上で、最も大切な呼吸を使ってカラダを伸ばすことを、カラダで理解しマスターしていただきたいとのYoshinori の想いがつまったクラスです。 朝目覚めたばかりのカラダに優しいエクササイズばかりなので、お気軽にご参加ください。 ピラティスをあなたのライフスタイルに🍀 Love Pilates 🫶🏻 #ピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #ピラティス呼吸 #エロンゲーション #ピラティスボール #トップインストラクター #yoshinoriito2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス呼吸#ピラティス呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/エロンゲーション#エロンゲーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスボール#ピラティスボールhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.21%510📣Tarzan Day 最新情報💫 Yoshinori Itoの出演は5/26(日) 13:00-13:45 🍀 @thephysicalenlightenment 『簡単にカラダが変わるピラティス講座 出演：Yoshinori Ito ピラティスといえば、難しい、カラダが硬いとできないなんてイメージを持っている方も多いのでは。ピラティスの祖、ジョセフ・ピラティス氏が開いたニューヨークにあるスタジオでの実績を誇るYoshinori Itoさんを講師に、約45分のレッスンで想像以上に“簡単に”変わるカラダを感じてみよう！ 日時：5月26日（日）13:00〜13:45開催（12:50開場）※時間仮 出演：ピラティスインストラクターYoshinori Ito 開催場所：ららぽーと豊洲 メインステージ（屋外） 当選者数：30名予定 持ち物： 動きやすい服装 タオル 飲み物 ※マットは会場にご用意がございます』 🌟参加応募は https://tarzanweb.jp/post-308099 から 応募締切は5/19(日)23:59です。 抽選に外れても観覧が可能とのこと。 皆さま、Yoshinori に会いに来てください‼︎ 🍀Freedom of Pilates の3レッスン200円は5/19(日)まで。 こちらもご参加をお待ちしています🤗 #tarzan #tarzanday #ピラティス #ピラティスインストラクター #yoshinoriito2024/05/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/tarzanday#tarzandayhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.95%400基礎が大切💫 カリスマインストラクターともいわれる ミュンヘン🇩🇪在住のHiroko @hiropilates は 基礎を誰よりも大切にしています。 今のHirokoのピラティスが、 しなやかで美しい動きがあるのは 基礎を積み重ねてきたおかげ。 そんなHirokoが今回の特別クラスのテーマに選んだのは骨盤🫶🏻 骨盤はカラダの中心 上半身と下半身をつなげる骨盤の動きは 背骨を通って頭蓋骨まで、股関節を通って脚から足へと伝わります。伝わるということは影響を与えるということ。 骨盤をちゃんと理解することはとても大切。 骨盤のニュートラル それはカラダによって変わり、動きによって変わる。 動きやエネルギーの始まりである自分のニュートラルを感じて見つけて、骨盤に動きをだして、しなやかに動けるカラダを目指しましょう！ あなたの骨盤は呼吸するのです🌱 🌟Hiroko と学ぶピラティス💫2回シリーズ 🌟 Vol.１”ボーンリズムで骨盤ニュートラルの促し” 🔶日時： Vol.1 3月16日(土) 17:00～18:30 (1週間録画視聴付) 🔶時間： 90分間 🔶インストラクター：Hiroko Horii 🔶料金：月謝会員様2,300円、会員様以外4,500円 🔶ご予約：プロフィールのリンクから 🔹ご用意いただくもの: 小さなボール2個(またはタオル2枚)、バスタオル、椅子 直前ご予約歓迎‼︎ 録画視聴のみも可能です。 #ピラティス #オンラインピラティス #ピラティスワークショップ #骨盤 #骨盤のニュートラル #呼吸 #トップインストラクター #ロルファー #hirokohorii2024/03/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/骨盤のニュートラル#骨盤のニュートラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/呼吸#呼吸https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルファー#ロルファーhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohorii2.01%850📣骨盤を解放するワークショップ🤍Hiroko と学ぶピラティス💫『あてはめない心とカラダのニュートラル』 2回シリーズの第1回目 Vol.１"ボーンリズムで骨盤ニュートラルの促し"は 3月16日(土) 17:00～18:30 (1週間録画視聴付) あなたの骨盤にフォーカスする90分💫 ご予約はプロフィールのリンクから🫶🏻 #Repost @hiropilates with @use.repost ・・・ 基礎大好き❤ カラダは動く為にできている 関節は動かす為にある 動きを奪うと泣くし😭 動きを与えると喜ぶ😆 癒着は安定性ではなく 安定性はカラダのスペースから生まれる 母なる骨盤も同じ 聖なる仙骨も同じ 目指すは、 脚と骨盤をはがして 肋骨と骨盤をはがして ３Ｄ~４Ｄな呼吸する骨盤 ❤️骨盤を解放するワークショップ❤️ ⭐️HIROKO と学ぶピラティス⭐️ オンライン特別クラス @freedomofpilates 『あてはめない心とカラダのニュートラル』 ☆ VOL. 1：3月16日 (土) 🇯🇵17時〜18時30分／🇩🇪9時〜10時30分 （1週間録画視聴付き） ・ボーンリズムで骨盤ニュートラルの促し 骨盤が他のカラダの部分から解放されて 安定したニュートラルを見つけられるように タオルで硬くなっている筋肉をゆるめて ボーンリズムで関節の本来の捻じれる動きを学び 簡単且つすぐに効果を感じられるエクササイズを加えて 骨盤のニュートラルを促します⭐️ ご予約▶️ @freedomofpilates ピラティスの基礎をしっかりカラダに落とし込みましょう🤗 ご参加をお待ちしておりま〜す！ #hiropilates #pilates #rolfing® #ピラティス #ロルフィング #基礎 #カラダを整える #骨盤 #ニュートラル #ボディ #マインド #スピリット #コントロロジー #ピラティス好き #オンラインレッスン #学び #筋膜リリース #ボーンリズム #マスタートレーナー #ミュンヘン #ミュンヘン暮らし #ドイツ在住 #オンライン2024/03/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Repost#Reposthttps://www.instagram.com/explore/tags/hiropilates#hiropilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/pilates#pilateshttps://www.instagram.com/explore/tags/rolfing#rolfinghttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロルフィング#ロルフィングhttps://www.instagram.com/explore/tags/基礎#基礎https://www.instagram.com/explore/tags/カラダを整える#カラダを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤https://www.instagram.com/explore/tags/ニュートラル#ニュートラルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディ#ボディhttps://www.instagram.com/explore/tags/マインド#マインドhttps://www.instagram.com/explore/tags/スピリット#スピリットhttps://www.instagram.com/explore/tags/コントロロジー#コントロロジーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス好き#ピラティス好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/学び#学びhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋膜リリース#筋膜リリースhttps://www.instagram.com/explore/tags/ボーンリズム#ボーンリズムhttps://www.instagram.com/explore/tags/マスタートレーナー#マスタートレーナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン#ミュンヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン暮らし#ミュンヘン暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ在住#ドイツ在住https://www.instagram.com/explore/tags/オンライン#オンライン0.85%360<前へ1...2345678...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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