コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 ドイツ 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。Repost from @dorys_pilates11 【人生初のティーチングで撃沈した私の話】 「ちゃんと伝わるだろうか？」 「お客様は楽しんでもらえるかな？」 そんな不安を微塵も悟られないような TDLスタッフ級の笑顔と 「養成の指導練習では誰よりも上手く出来たし 同期との練習でキューもスラスラ言えたし 私には必ずできる！！」 そんな強さMAXで指導に臨んだ 人生初めてのマットクラスの グループティーチング いざお客様たちを目の前にすると エクササイズの説明だけに 予想以上に時間を取られ やりたいと思っていたことが出来ず 「やばい、思っていたのと違う・・・」 用意していたキューの出番はなく 何日もかけて考えたプログラミングは どっかに飛んで行き（涙） 「こんなはずじゃなかった」と焦りながらも 「なんで⁉️悔しい！！！」の気持ちが マグマのようにドロドロと溢れてきた 共通一次テストで満点！と思っていた数学で まさかの３５点しか取れず、結果大失敗して 志望校を変えざるをえなかった時のことが 脳裏に浮かんだ 「ピラティスが初めて」 「これまで運動経験なし」 「解剖学的な知識ゼロ」 そのようなお客様を対象にした グループクラスでは 自分の「ピラティス言語」は全く通じない 母国語とは違う言語を話すつもりで アウトプットのトレーニングをしなければ 自分のピラティスは単なる自己満足に終わる 養成コースで学んだだけの知識や 第３者からのFBなしの自主練習だけでは 動きのエッセンスは １％も伝えられないことを思い知った もっと怖いのは ピラティスが初めての人にとって 自分のピラティスがその人にとっての ピラティスになってしまうこと 『“ピラティス”を伝えられなければピラティスインストラクターと名乗るべきではない 何事も本物を伝えられなければ 人を導くことは出来ない』 養成時代に先生に言われた言葉が ダイレクトに私の心臓を突き刺し それ以降一度もその言葉を 忘れたことはない 衝撃的な経験から20年弱が経過した今 思い出せば今でも目眩がするような回り道や ありえない足止めを何度も 食いながらも勉強を続け 前を見続けることを諦めなかった ようやく50歳に差し掛かるころ 自分の時間、お金、スペースを 自分のために使える余裕が 少しずつ生まれてきた 今は長い間溜め込んでいた パッションとエネルギーが すごい勢いで私を後押ししてくれている 「いつか医者の仕事とピラティスの仕事を 両立させる！」 20年前にオペ室の休憩室で 呟いたことが今現実になっているのは なりふり構わずに 自分が成長できる環境を 掴みに行き続けてるから ・・・次の投稿▶︎▶︎ 「もっと早くに知りたかった！」 ”確実に成長を続けている インストラクターに共通している3点とは？” に続く・・・▶︎▶︎ ✨✨✨🌊✨✨✨ 第一線で活躍するインストラクターたちにも はじめの一歩🔰がありました。 今、ピラティスに挑戦しているあなたを Freedom of Pilates は全力で応援します💪🏻 ピラティスを極めたい、指導を進化させたいすべての方へ。 Atsumiの7月クラスは 📅 7月8日(火)・22日(火) 🕘 21:00〜21:45 Freedom of Pilates オンラインスタジオ ✅ 受け放題マンスリーフリー：月額 6,900円 ✅ 早朝マンスリーフリー：月額 3,800円 📍 入会金なし 📍 初月日割り計算 📍 お試し1回券：880円 🔗お申し込みはプロフィール内リンク「オンラインスタジオ」から📣 #ピラティス #オンラインスタジオ #フリーダムオブピラティス #オンラインピラティス #マットピラティス #ピラティスを極める #ピラティスインストラクター #ピラティス愛好家 #ピラティス初心者 #現役麻酔科医 #頼りになる #ピラティスインストラクター #atsumiiida2025/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを極める#ピラティスを極めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス愛好家#ピラティス愛好家https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス初心者#ピラティス初心者https://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科医#現役麻酔科医https://www.instagram.com/explore/tags/頼りになる#頼りになるhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida0.66%280インスタライブ終わりました。 ピラティスインストラクターが成長するために必要なポイントをYoshinoriがお伝えさせて頂きました。 仙台イベントにご参加希望の方はプロフィールのリンク「白金台スタジオ」の日程、7/19(土)、7/20(日)からご予約下さい😌🙏 次回のインスタライブは 7/3(木)夜20時〜 @_pilatesstudiookay のオーナー @_chiepilates さんとお送りいたします😊✨2025/06/29に公開- 指定なし0.54%230📹 60秒動画 先日のインスタライブではご質問に沿って チェアーの基本的な動きとその技術的背景をお伝えしました🪑✨ 🗓 7月スタート！3時間×3回の集中ワークショップ 『Yoshinori と徹底的に学ぶピラティスチェアー』では、 ✅ チェアーの基本的な動き ✅ モディフィケーション（調整・応用） ✅ アドバンスエクササイズ の技術的背景を理解した上で体得し、 よりクライアント指導に置いて、実際に役立つ、頭と身体の両方での理解を大切にしています。 ✔️ チェアーでの指導の幅を広げたい方 ✔️ ピラティス指導にもっと確信を持ちたい方 ✔️ チェアーの魅力を改めて深く学びたい方 そんなあなたにおすすめの内容です。 ———————-/////——————- 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』シリーズ（7月～9月・全3回 *各回2週間録画視聴付) 💠 日曜日13:00～16:00 7月27日(日)、8月24日(日)、9月28日(日） 💠 月曜日13:00～16:00 7月28日(月)、8月25日(月)、9月29日(月） ＊お申し込み時は初回7月27日(日）または7月28日(月）のご予約をお願いいたします。 🔹対象: ピラティスマシン指導有資格者 🔹定員：各曜日5名 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：3回で会員88,000円 非会員99,000円 (曜日をまたがってのご参加はできません。) 📍お申込みは 👉 @freedomofpilates プロフィールリンク白金台スタジオ7/27or7/28から！ #ピラティス #ピラティスワークショップ #ピラティスチェア #ピラティスチェアー #ピラティスインストラクター #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ディレクター #トップインストラクター #yoshinoriito2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェア#ピラティスチェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェアー#ピラティスチェアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディレクター#ディレクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.11%470📣 インスタライブのお知らせ 6月29日（日）21:00〜配信📡 7月に仙台と北海道で開催されるワークショップ／リフォーマーグループクラス／パーソナルセッションに先がけ、 Yoshinori が @sendaitwothree の 西風さん とインスタライブを行います！ 🗓 7月スケジュール（※満席間近／満席） 🔹7月19日(土)・20日(日) 仙台 @sendaitwothree ⚠️満席間近 🔹7月21日(月) 札幌 @studiohiguchi ⚠️満席間近 🔹7月22日(火) 札幌 @_pilatesstudiookay 🈵満席 🔹7月23日(水)・24日(木) 旭川 @ezo_co_pilates ⚠️満席間近 📺 今回のライブでは、 ・Yoshinori の活動 ・@sendaitwothree 西風さんのスタジオ紹介 ・仙台のピラティス事情 ・ワークショップで期待されていること などをお話しします✨ 📱ピラティスを深く学びたい方、仙台・札幌でのご参加を検討中の方、ぜひご視聴ください！ 📌また、7月3日(木)20:00〜 は、 札幌の @_pilatesstudiookay Chieさん とのインスタライブも開催！（※こちらは満席のため、インスタライブ視聴のみ） 📩 お申し込みについて ▶️ 仙台・札幌（@sendaitwothree @studiohiguchi） → @freedomofpilates のプロフィールリンク「白金台スタジオ 7/19・20・21」よりご予約ください。 ▶️ 旭川（@ezo_co_pilates） → スタジオに直接ご連絡ください。 ご不明点があれば、お気軽にDMください😊 お待ちしております！ #ピラティス #フリーダムオブピラティス #仙台ピラティス #札幌ピラティス #旭川ピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2025/06/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ピラティス#仙台ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ピラティス#札幌ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/旭川ピラティス#旭川ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito0.61%260呼吸とエロンゲーション エクササイズの効果は、正しく身体を使えるかどうか次第 リフォーマーでのエクササイズでも同じです。 表面上の形や映える動きではなく、 “どうカラダを使うか” が重要。 一つひとつの動きを丁寧に体得していくことで、 動きが効果的に、カラダは美しくなっていきます。 カラダの使い方が変われば、カラダは変わる。 ⸻ 📍Yoshinori の人気リフォーマーグループクラス 7月は 仙台 と 札幌 で開催！ 🟨仙台 @sendaitwothree 7月19日(土) 15:45–16:45 残席3 7月20日(日) 14:30–15:30 残席1 🟦札幌 @studiohiguchi 7月21日(月) 11:30–12:30 🈵 16:30–17:30 残席2 🌿Yoshinori とリフォーマーピラティスを学びたい方、ぜひご参加ください！ ご予約は @freedomofpilates プロフィール内リンク”白金台スタジオ”から⤴️ ✨パーソナルセッションも受付中（仙台のみ・19日🈳1枠） ⸻ #ピラティス #リフォーマーピラティス #正しい動き #体の使い方 #姿勢改善 #美しい動き #仙台ピラティス #札幌ピラティス #ピラティスグループレッスン #エロンゲーション #フリーダムオブピラティス #トップインストラクター #yoshinoriito2025/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/リフォーマーピラティス#リフォーマーピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/正しい動き#正しい動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/体の使い方#体の使い方https://www.instagram.com/explore/tags/姿勢改善#姿勢改善https://www.instagram.com/explore/tags/美しい動き#美しい動きhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ピラティス#仙台ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/札幌ピラティス#札幌ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスグループレッスン#ピラティスグループレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エロンゲーション#エロンゲーションhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.06%870美しい…Hiroko の動き 💫 基本を大切にするHiroko @hiropilates 一つひとつの呼吸 一つひとつのポジションには意味があります。 基本の動きを丁寧に行うことで、 立ち方、歩き方、動きのすべてが変わってきます。 美しさは、目に見えないところから生まれる。 それがピラティスの魅力❤️ 大切なことことをわかりやすく💡 人気の”Hiroko のピラティス”は7月23日(水)21:00-21:45 あなたのご参加をお待ちしています😊 #カラダを整える #美しく動く #ピラティスのある生活 #ピラティスの基本 #動きの美しさは内側から #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #トップインストラクター #hirokohorii Repost from @hiropilates #hipmobility #股関節 Not only is health a normal condition, but it is our duty to not only to attain it but to maintain it. ~ by Joseph Pilates ~ Let’s do Pilates ❤️ Come join me at #werneckstrasse 5🤗 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ HIRO PILATES @ROLFING®️ #contrology #body #mind #spirit #coretraining #ピラティス #ピラティススタジオ #ピラティスマシン #ミュンヘン #ミュンヘン暮らし #ドイツ #ドイツ生活 #柔軟性 #可動性 #安定性 #体幹トレーニング2025/06/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/カラダを整える#カラダを整えるhttps://www.instagram.com/explore/tags/美しく動く#美しく動くhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスのある生活#ピラティスのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスの基本#ピラティスの基本https://www.instagram.com/explore/tags/動きの美しさは内側から#動きの美しさは内側からhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/hirokohorii#hirokohoriihttps://www.instagram.com/explore/tags/hipmobility#hipmobilityhttps://www.instagram.com/explore/tags/股関節#股関節https://www.instagram.com/explore/tags/werneckstrasse#werneckstrassehttps://www.instagram.com/explore/tags/contrology#contrologyhttps://www.instagram.com/explore/tags/body#bodyhttps://www.instagram.com/explore/tags/mind#mindhttps://www.instagram.com/explore/tags/spirit#spirithttps://www.instagram.com/explore/tags/coretraining#coretraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティススタジオ#ピラティススタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスマシン#ピラティスマシンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン#ミュンヘンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミュンヘン暮らし#ミュンヘン暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ#ドイツhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドイツ生活#ドイツ生活https://www.instagram.com/explore/tags/柔軟性#柔軟性https://www.instagram.com/explore/tags/可動性#可動性https://www.instagram.com/explore/tags/安定性#安定性https://www.instagram.com/explore/tags/体幹トレーニング#体幹トレーニング1.11%470インスタライブ終わりました！ ご質問頂いた皆様ありがとうございました😊 ご覧頂いた皆様にも嬉んで頂けたようでとても嬉しいです。 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』（7月～9月・全3回） ～チェアー指導のための実践的ワークショップ～ ✅ チェアーの特性と使い方をあらためて理解したい ✅ コンパクトなツールで全身の統合を引き出す方法を知りたい ✅ 安定性と流動性を引き出す指導が出来る様になりたい ご好評をいただいているワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶ』シリーズ💫 7月からはチェアーです。 このワークショップでは、ピラティスチェアーの ミニマルでありながら高度な制御を求められる特性を活かして、効果的なエクササイズを提供するための思考と感覚の使い方を、基礎からアドバンスまで3回に分けて学びます。 ポイントは「重力に逆らって働くスプリングの抵抗」というチェアー特有の負荷構造によって 📍軸と四肢のつながりをどう築くか 📍”自分の重さ”をどう扱い、どう支えるか 📍安定性と動的バランスの新しい捉え方 を理解し、体感し、体現していきます。 少人数制（定員5名）で丁寧に指導し、質の高い学びを提供します。 また、ワークショップ後には【2週間の録画視聴リンク】をお渡し。復習や指導実践にご活用いただけます。 *********************** 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』(7月～9月・全3回） 🔷日曜日13:00～16:00 7月27日(日)、8月24日(日)、9月28日(日） 🔷月曜日13:00～16:00 7月28日(月)、8月25日(月)、9月29日(月） ＊お申し込み時は初回7月27日(日）または7月28日(月）のご予約をお願いいたします。 🔹対象: ピラティスマシン指導有資格者 🔹定員：各曜日5名 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：3回で会員88,000円 非会員99,000円 (曜日をまたがってのご参加はできません。) 参加ご希望の方は、プロフィール内リンク白金台スタジオ7/27 or 7/28からお申し込みください⤴️ インストラクターとして 学びを続け進化していきましょう🌟 #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスワークショップ #ピラティスチェアー #ピラティスインストラクター #ピラティスを学ぶ #ピラティスチェア #yoshinoriito2025/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェアー#ピラティスチェアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスを学ぶ#ピラティスを学ぶhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェア#ピラティスチェアhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.84%735📣 Yoshinori Ito インスタライブのお知らせ 🗓 6月25日（水）22:00〜 テーマ：ピラティスチェアーを解説！ 7月から始まる新ワークショップシリーズ 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』に先がけて、 Yoshinoriが チェアーの魅力と可能性 をライブで語ります！ ⸻ 🔍 トピック ・チェアーの特性とは ・他のエキップメントとの違い ・指導での使いどころ ⸻ 💬 普段チェアーをあまり使っていない方も、 「なんとなく使ってるけど自信がない…」という方も是非! 質問もDMでお気軽にどうぞ📩 この機会に、チェアーの可能性をもっと深くのぞいてみませんか？ ご視聴をお待ちしています😊 #yoshinoriito #インスタライブ #ピラティスチェアー #ピラティス指導 #ピラティスインストラクター2025/06/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/インスタライブ#インスタライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェアー#ピラティスチェアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス指導#ピラティス指導https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクター1.84%780『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』（7月～9月・全3回） ～チェアー指導のための実践的ワークショップ～ ✅ チェアーの特性と使い方をあらためて理解したい ✅ コンパクトなツールで全身の統合を引き出す方法を知りたい ✅ 安定性と流動性を引き出す指導が出来る様になりたい ご好評をいただいているワークショップ『Yoshinoriと徹底的に学ぶ』シリーズ💫 7月からはチェアーです。 このワークショップでは、ピラティスチェアーの ミニマルでありながら高度な制御を求められる特性を活かして、効果的なエクササイズを提供するための思考と感覚の使い方を、基礎からアドバンスまで3回に分けて学びます。 ポイントは「重力に逆らって働くスプリングの抵抗」というチェアー特有の負荷構造によって 📍軸と四肢のつながりをどう築くか 📍”自分の重さ”をどう扱い、どう支えるか 📍安定性と動的バランスの新しい捉え方 を理解し、体感し、体現していきます。 少人数制（定員5名）で丁寧に指導し、質の高い学びを提供します。 また、ワークショップ後には【2週間の録画視聴リンク】をお渡し。復習や指導実践にご活用いただけます。 *********************** 『Yoshinoriと徹底的に学ぶチェアー』(7月～9月・全3回） 🔷日曜日13:00～16:00 7月27日(日)、8月24日(日)、9月28日(日） 🔷月曜日13:00～16:00 7月28日(月)、8月25日(月)、9月29日(月） ＊お申し込み時は初回7月27日(日）または7月28日(月）のご予約をお願いいたします。 🔹対象: ピラティスマシン指導有資格者 🔹定員：各曜日5名 🔹開催場所：Freedom of Pilates 白金台スタジオ 東京都港区白金台3-16-36ウィン白金台7階 🔹参加料：3回で会員88,000円 非会員99,000円 (曜日をまたがってのご参加はできません。) 参加ご希望の方は、プロフィール内リンク白金台スタジオ7/27 or 7/28からお申し込みください⤴️ インストラクターとして 学びを続け進化していきましょう🌟 #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #ピラティスワークショップ #ピラティスチェアー #yoshinoriito2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスチェアー#ピラティスチェアーhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito3.31%1400Yoshinori Ito in 仙台 📢増枠のお知らせ📢 7/20(日)に仙台で開催いたしますワークショップは残席２⚠️マシングループレッスンとプライベートセッションは満席🈵になりました。 そこで前日7/19(土）に増枠いたします！ 🔶リフォーマーグループレッスン 🔹日時：7月19日(土) 15:45~16:45 🔹定員：5名 🔹参加料：会員様9,900円、非会員様12,100円 🔶パーソナルセッション 🔹日時： 7月19日(土) ①13:00～14:00 ②14:15～15:15 ③17:00~18:00 🔹定員：各枠1名 🔹受講料：会員様19,800円、非会員様23,100円 💠開催場所： ピラティススタジオ Two Three 仙台一番町 @sendaitwothree 〒980-0811 宮城県仙台市青葉区一番町 3-11-14 丸和ビル2階 Yoshinori とピラティスを学びたい方 ピラティス歴に関係なくご参加ください😊 Yoshinori が仙台で皆さまとお会いすることを楽しみにしております！ ご予約はプロフィール内リンク🔗 白金台スタジオ7/19から⤴️ #ピラティス #仙台ピラティス #yoshinoriが行く #yoshinoriito2025/06/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/仙台ピラティス#仙台ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriが行く#yoshinoriが行くhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito1.02%430ピラティスインストラクターにとって大切なのは、自分の身体で動きを体現できること。 クライアントに伝える前に、まずは自分の身体で理解し、 感じて、動くことが大切です。 “動ける身体”は、言葉以上の説得力を持ち、 信頼ある指導へとつながります。 まだうまく伝えられなくても大丈夫。 まずは自分がしっかりと自分のカラダと向き合うこと、 それが指導者としての第一歩。 知識も言葉ももちろん大切。でもそれ以上に、「自分の身体で感じて表現できる力」が、クライアントとの信頼を築いていきます。 🌟Yoshinori のオンラインリフォーマー ✅日時 : 5/27(火) 9:00-10:00(1週間録画視聴付) ︎✅場所 : オンラインzoom ✅参加料 : FOP&PMONY月謝会員 3,500円 会員以外5,500円 * ご参加にはリフォーマーが必要です。 * 専用回数券をご購入ください。 🌟ご予約はプロフィール内リンク🔗オンラインスタジオ”から⤴️ #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #ピラティスインストラクター #動けるカラダ #ピラティス力 #トップインストラクター #yoshinoriito2025/05/25に公開Freedom of Pilates オンラインスタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/動けるカラダ#動けるカラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス力#ピラティス力https://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.53%1070🎉ロールアップが苦手な方 Harunaのワンポイントアドバイスで、動きが変わる！ 丁寧でわかりやすいレッスンが好評のHarunaが、 5月26日（月）9:00AM に登場します🌿 そして… スタジオでのお仕事がますます多忙になるため、 6月2日（月）9:00AMのクラス が、 Freedom of Pilatesオンラインスタジオでの最後のレッスンとなります😢 Harunaのレッスンをオンラインで受けられるチャンス🌟 ぜひご参加ください！ ———-//////———- 🗓6月のレッスンご予約受付中🗓 お試し券・お得な回数券もご用意しています✨ Repost from @haruna__pilates ロールアップは 2方向の伸び(2 way stretch)がポイントです💡 起き上がりにくい方は ぜひ試してみてください😌✨ #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #ロールアップ #ピラティス #オンラインスタジオ #フリーダムオブピラティス #ピラティスインストラクター #harunahisanaga2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ロールアップ#ロールアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインスタジオ#オンラインスタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/harunahisanaga#harunahisanaga1.56%660✨Yoshinori Ito 白金台スタジオ✨ ＼5・6月パーソナルセッションご予約受付中／ 【ご予約可能日】 ▶︎ 5月 ・5/28（火） ・5/29（水） ▶︎ 6月 ・6/11（火） ・6/12（水） ・6/20（木） ・6/28（金） ⸻ 🧘♂️こんな方におすすめ ・自分のピラティスを見直したい、ブラッシュアップしたい ・身体の不調や違和感を感じている ・指導に悩むピラティスインストラクターの方 Yoshinoriが、あなたの「カラダ」と真剣に向き合い、 「ピラティス」の本質に導きます。 📩ご希望の方は、 @freedomofpilates プロフィール内リンク 🔗「白金台スタジオ」ページからご予約ください。 #ピラティス #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ #yoshinoriito #パーソナルセッション2025/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルセッション#パーソナルセッション5.67%2382Freedom of Pilates マットピラティスインストラクター養成コース 2025年6月スタートの【第1期】は、残席2名となっております。 本気でピラティスインストラクターを目指したい方、 やる気と覚悟をもって一歩を踏み出したい方の ご参加をお待ちしています。 ご希望の方は、下記メールアドレスまでご連絡ください。 📩 info@freedomofpilates.com #フリーダムオブピラティス #マットピラティスインストラクター養成コース #director #yoshinoriito2025/05/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティスインストラクター養成コース#マットピラティスインストラクター養成コースhttps://www.instagram.com/explore/tags/director#directorhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.79%1180📣球関節の可能性を引き出す オンライン・リフォーマークラス開催💫 今回のオンラインクラスでは、股関節や肩関節といった球関節の構造と使い方に改めてフォーカスします。 関節が本来持つ自由度を活かすことで、捻りを加えた動きの中で身体の連動性やコントロール力が自然と引き出されていきます。 一見、よく知っているつもりのエクササイズでも、「捻る」視点が加わるだけでまったく違う気づきが生まれます。 普段のピラティスでは意識しづらい部分にも光が当たり、動きの精度や指導の幅が広がるはずです。 ✨ ピラティスの動きを、もっと深く理解したい方 ✨ クライアントの動きに新たなアプローチを加えたい方 ✨ 球関節の機能を改めて見直したい方 どなたでもご参加いただけます。ぜひ一緒に、動きの可能性を広げていきましょう。 ✅日時 : 5/27(火) 9:00-10:00(1週間録画視聴付) ︎✅場所 : オンラインzoom ✅参加料 : FOP&PMONY月謝会員 3,500円 会員以外5,500円 * ご参加にはリフォーマーが必要です。 * 専用回数券をご購入ください。 🌟ご予約はプロフィール内リンク🔗オンラインスタジオ”から⤴️ #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #オンラインリフォーマー #ピラティスインストラクター #ピラティスワークショップ #研究するインストラクター #トップインストラクター #yoshinoriito2025/05/17に公開Freedom of Pilates オンラインスタジオ 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインリフォーマー#オンラインリフォーマーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスワークショップ#ピラティスワークショップhttps://www.instagram.com/explore/tags/研究するインストラクター#研究するインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriito2.51%1060📣明日5/14(水)9:00amはMinakoの初級ピラティス🌟 Minako が神戸からお届けします。 @minako_kuroda “タオルを使い関節を動かしながらコアを使う！背骨を伸ばす！ 感覚を感じ体をよりコントロールしながら動きやすくなります。” タオルを使うことで、あなたのカラダを探求・発見💡 Minakoとピラティスを楽しみましょう💪🏻 ご参加の際、バスタオルとフェイスタオルをご用意ください😊 お試し券・回数券あります🙋♀️ #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #マットピラティス #タオルを使うピラティス #ピラティスインストラクター #minakokuroda2025/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/タオルを使うピラティス#タオルを使うピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/minakokuroda#minakokuroda1.23%520Atsumi のためになるお話💡 Freedom of Pilates では”Atsumi のペインフリー”のクラスをお届けしているAtsumi 💫 明日5/13(火)21:00に登場します💪🏻 Repost from @dorys_pilates11 “ピラティスは言語である📖” 外国語を学び始めた頃は 先生が何を言っているのか わからないこともしばしば💦 最初から ペラペラと 話せる人は まずいないし ようやく聞き取れて 少し話せるようになるまで 何年もかかるし 勉強をやめたら すぐに話せなくなったり 聞き取れなくなったり💦 でも ある段階を過ぎたら しばらく間があいても すぐに思い出して 会話ができるくらい 無意識のレベルに 落とし込まれている👍 ピラティスもおんなじ😆 また、外国語の種類は 星の数ほど 沢山あって またそれぞれの国にも 地方によって 方言が違って 同じことを 伝えるために 使われる言語や 表現方法が 山ほどあるように ピラティスにおいても 学ぶ団体がそれぞれ違って 先生も多種多様😊 でも 伝えたいことは みんな同じ👍 到達したいところは みんな 同じだから そこに行き着くまでの方法を たくさん知っていて それぞれの人が見れる景色が 違った方が お互いに出会った時に いろんな感想を聞けるから より一層楽しくなるよね💓 みんなが 違った言語、方言で 自分のピラティスを 気取らずに 自分のレベルで 話せると素敵💓 ✨✨✨✨✨✨✨ プッシュスルーバーを使って 最初に色々な捻りを入れた 動きで身体の全ての面に 長さを出しておくと どこにも 力が入らずに 踏ん張らず 固めることなく 動けてしまいます 上半身がツイストしてる時に 下半身はセンターラインを保つ 全身の動きは 自然にコアが入り センタリングへと 誘導してくれます😊 30代の頃に 苦戦していた動きが 今とても楽にできるように なるとは😳 まさしく 言語です👍 #ピラティス #オンラインピラティス #フリーダムオブピラティス #疼痛改善 #ペインフリー #現役麻酔科医 #たよりになるピラティスインストラクター #atsumiiida2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/疼痛改善#疼痛改善https://www.instagram.com/explore/tags/ペインフリー#ペインフリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/現役麻酔科医#現役麻酔科医https://www.instagram.com/explore/tags/たよりになるピラティスインストラクター#たよりになるピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/atsumiiida#atsumiiida1.44%610【6月パーソナルセッション受付スタート】 Yoshinori Ito @ 白金台スタジオ 6月のパーソナルセッションのご予約を開始しました！ たった60分で、ピラティスをより深く「体感」できる特別な時間。 Yoshinori がマンツーマンで、あなたのカラダと丁寧に向き合います。 テーマは、カラダとの対話。 💡ピラティスの本質に触れる4つのポイント： ✅呼吸とエロンゲーション（軸の伸び） ✅背骨の正しい使い方 ✅体幹から動く腕と脚 ✅全身をつなぐホールボディムーブメント ピラティスを探求したいインストラクターの方、 不調を改善し、より快適に動きたい方、 普段のレッスンの質を高めたい方へ。 この機会に、ぜひご体験ください。 ⤴️ご予約はプロフィールのリンク「白金台スタジオ」から。 #ピラティス #パーソナルセッション #トップインストラクター #yoshinoriito #フリーダムオブピラティス #白金台スタジオ2025/05/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナルセッション#パーソナルセッションhttps://www.instagram.com/explore/tags/トップインストラクター#トップインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/白金台スタジオ#白金台スタジオ0.9%380Haruna @haruna__pilates のワンポイントアドバイス💡 丁寧でわかりやすいリードが好評の Harunaのフローピラティスは5月12日(月)9:00am⏰ お試し券・回数券をご用意しています。 皆さま、カラダとマットでお気軽にご参加ください😊 Repost from @haruna__pilates サイドプランクで肩がつらくなる方は 肩甲骨の外転と下制を意識してみると 変化があるかもしれません💡 #ピラティス #ピラティスインストラクター #ピラティス動画 #サイドプランク #オンラインピラティス #マットピラティス #フリーダムオブピラティス #学ぶなら良き指導者から #ピラティスインストラクター #harunahisanaga2025/05/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティスインストラクター#ピラティスインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス動画#ピラティス動画https://www.instagram.com/explore/tags/サイドプランク#サイドプランクhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインピラティス#オンラインピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/マットピラティス#マットピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フリーダムオブピラティス#フリーダムオブピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/学ぶなら良き指導者から#学ぶなら良き指導者からhttps://www.instagram.com/explore/tags/harunahisanaga#harunahisanaga2.1%890📣本日発売 Tarzan ❣️ @tarzanweb 本日発売の Tarzan 902号 『顔は変わる 顔は若返る』の中で、Yoshinori Ito が「5分整顔ストレッチ」エクササイズを紹介させていただきました。 ”どんなに顔をエクササイズしても、土台となるカラダのバランスが悪ければ、血流が滞りすぐに元通りになる。カラダのアライメントを整えるストレッチを実践しよう。” この特集で紹介させていただいた5つのエクササイズを、今週5月11日(日）朝9:00からのオンラインレッスン”Yoshinori のおまかせピラティス”の中で実際に行います。 Tarzanで予習して、オンラインでYoshinoriと実践💪🏻 スタジオ会員の方はもちろん、一般の方も回数券でお気軽にご参加ください。 hacomono Freedom of Pilates に初参加の方はお試し券をご利用いただけます。 Tarzan のお買い求めはお近くの書店またはコンビニエンスストアで。 全国どこからでも参加可能なオンライン🌟 Yoshinori が皆さまのご参加をお待ちしております😊 #tarzan #顔は変わる #顔は若返る #整顔ストレッチ #yoshinoriito #ピラティス #姿勢を整える2025/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/tarzan#tarzanhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔は変わる#顔は変わるhttps://www.instagram.com/explore/tags/顔は若返る#顔は若返るhttps://www.instagram.com/explore/tags/整顔ストレッチ#整顔ストレッチhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoshinoriito#yoshinoriitohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピラティス#ピラティスhttps://www.instagram.com/explore/tags/姿勢を整える#姿勢を整える4.07%17201234...14>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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