コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 進級や進学の時期。 4月から徐々にお昼寝がなくなる子も出てくる頃。 このタイミングで見逃してほしくない 「寝不足」や「寝るタイミング」の サインやポイントをまとめました。 寝ない＝眠くない ということを理解して 眠そうにしているタイミングや 寝ぐずりが始める前に サッと寝れるように動いてみてね♪ お昼寝がなくなる＝早寝のリズムがつきやすいタイミング なので、4月からお昼寝が無くなるとわかっている子は 今から練習してみるのもおすすめです♪ 一気に早寝を進めたい人は 本で読むのがおすすめです♪ —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/03/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.22%2130@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 早寝を始めたばかりの人やこれから早寝を始めたい人に おすすめのタイミングを紹介しました。 ①いつもより早く起きた日 ②昼間にたくさん遊んだ日 ③なぜかダラダラ＆不機嫌な日 子どもがこんな時には 「今日は早寝してみようかな」 と思い出して挑戦してみてね♪ 意外とすんなり寝てくれて 早寝のメリットを感じられるかも。 たっぷり寝ることで次の日の機嫌も変わってくるよ♪ —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.18%1740💡 家事分担、どうしてる？ 💡 共働き＆子育て家庭にとって、家事分担は大事なテーマ！ 試行錯誤を重ねた結果、我が家はこんな感じに落ち着きました🫶 💭 みんなのおうちの家事分担はどうしてる？ 工夫してることがあったら、ぜひコメントで教えてね✨ #家事分担 #共働き夫婦 #育児と家事 #夫婦のかたち #ワーママ #パパの育児2025/03/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事分担#家事分担https://www.instagram.com/explore/tags/共働き夫婦#共働き夫婦https://www.instagram.com/explore/tags/育児と家事#育児と家事https://www.instagram.com/explore/tags/夫婦のかたち#夫婦のかたちhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/パパの育児#パパの育児0.6%54425@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら ズボラな仲間いますか〜🙋♀️ 私は自他共に認めるズボラです… でも、だからこそ早寝に気づけたし 頑張れたと思っている。 早寝で ・寝かしつけの時間が減ったり ・自分の自由な時間がふえたり ・子供の朝の機嫌が良くなったり 全部頑張れないので 少しずつ手放していって 一度早寝をさせてみたら きっと子も親も快適さに気づくはず。 気になった人は早寝一緒に始めましょう〜♪ —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 好評発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 『育児の悩みスッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド』（講談社） —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.34%3230🎙️東大王ママ×19時消灯ママれーこ✨ 【コラボLIVEアーカイブ公開！】 コラボLIVE、もうチェックしましたか？ 「東大生ママの子育て」「早寝と学力の関係」など、気になるテーマについて語りました！ こんな方におすすめ！ ✅ 幼少期の習い事が気になる ✅ 睡眠と学習どっちを優先するか悩む ✅ 東大生ママのリアルな子育てを知りたい リアルタイムで見られなかった方も、 ぜひアーカイブでチェックしてね！ 感想や気づきをコメントで教えてもらえると嬉しいです☘️ #東大王 #子育ての悩み #早寝早起き習慣 #学力アップの秘訣 #東大ママの子育て2025/03/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/東大王#東大王https://www.instagram.com/explore/tags/子育ての悩み#子育ての悩みhttps://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き習慣#早寝早起き習慣https://www.instagram.com/explore/tags/学力アップの秘訣#学力アップの秘訣https://www.instagram.com/explore/tags/東大ママの子育て#東大ママの子育て0.07%630ジュースだと甘くみてました… 最近、肌の乾燥が気になるようになってきて 外側からのケアだけじゃ足りないなと感じ 内側からのケアを試してみることに。 コラーゲンドリンク 8年連続売上 No.1※と聞いて ※富士経済「Ｈ・Ｂフーズマーケティング便覧 2018-2025」（美容効果健康志向食品 /コラーゲンカテゴリー /2016-2023年実績）おいしいコラーゲンシリーズ、従来品含む 早速お試しセットをお願いしてみたよ。 ピーチ味14本とレモン味2本が入って 送料無料！1,000円（税込） めっちゃお得！ コラーゲンって口から飲んでも効果あるの？ って思ってたんだけど、 コラーゲンペプチドっていうのだと吸収率が高いらしい。 おいしいコラーゲンドリンクは そのコラーゲンペプチドが10,000mg入ってる。 食べ物にすると 手羽先約13本、うなぎ約2匹分※ らしくて、これはすごい！となった笑 私の期待していた肌への機能性は 8週間続けることで報告されたものみたい 気になる方は8週間続けてみてね。 実はこれ、スーパーには売っていない😭 申し込みはストーリーから見てみてね！ ※野口千里ら：栄養学雑誌, 70, 120(2012). #PR #森永製菓 #おいしいコラーゲンドリンク#モリコラ #森コラ #小学生ママ #育児 #ママの美と健康2025/03/08に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永製菓#森永製菓https://www.instagram.com/explore/tags/おいしいコラーゲンドリンク#おいしいコラーゲンドリンクhttps://www.instagram.com/explore/tags/モリコラ#モリコラhttps://www.instagram.com/explore/tags/森コラ#森コラhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/ママの美と健康#ママの美と健康0.07%632🌿Voicyプレミアム放送、始めます🌿 「19時消灯ママ」として発信を続けてきましたが…✨ このたび、Voicyプレミアム放送 『麗らかチャンネル』 を開設することにしました🎙️🌸 この放送では、 「ママがもっと自分らしく生きる」 をテーマに ✔ 仕事の挑戦 ✔ 自己成長 ✔ 本音＆深掘りトーク を、週末夜にじっくりお届けします💡 🌱「やりたいことを仕事にしたい！」 🌱「挑戦したいけど一歩踏み出せない…」 🌱「大人の暮らしや睡眠も整えたい！」 🌱「れーこを応援したい！」 そんなあなたと一緒に、学びながら成長していけたら嬉しいです✨ 正直、まだまだ手探りですが…💭 挑戦する姿もリアルにシェアしていきます！ 気になる方はぜひチェックしてね！ 📍プレミアム放送の詳細はハイライトのリンクから！ #Voicyプレミアム放送 #麗らかチャンネル #挑戦するママ #自己成長 #本音トーク2025/03/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Voicyプレミアム放送#Voicyプレミアム放送https://www.instagram.com/explore/tags/麗らかチャンネル#麗らかチャンネルhttps://www.instagram.com/explore/tags/挑戦するママ#挑戦するママhttps://www.instagram.com/explore/tags/自己成長#自己成長https://www.instagram.com/explore/tags/本音トーク#本音トーク0.27%24614毎年人気で品薄らしい…！ ついに今年一年生になる三女。 張り切って色々頑張っているので 「小学一年生」をプレゼントしてみました〜。 今年は100周年記念号らしい😳 この時期になるとネットで品薄になる 『小学一年生』 ピカチュウの目覚まし時計が人気なのかな？ と思っていたけど、それだけじゃなかった！ まず、他の付録も豪華。 こんがらがっちのひらがなの練習ができるドリルや ドラえもんの漫画までついてきた！ そして、ママパパにとって嬉しい 入学がわかる本もついてきましたよ♪ 本誌の中身は 小学校はどんなところかの内容も書いてあったけど、 大谷翔平選手の特集や 工場見学に行ったレポなども載っていて 親も勉強になりました🥺 そしてピカチュウの目覚まし時計は ピカチュウが話すだけじゃなくて 「ピッカピカの〜いっちねんせい♪」 の曲を歌ってくれてる〜！めちゃくちゃかわいい！ 三女の食いつきも良くて、 ピカチュウ目覚ましに挨拶しながら起きたり、 暇さえあればずっと雑誌を広げて夢中で読んでいて プレゼントしてよかった〜 と心から思えました🫶 もし、ネットで売り切れたら 書店に売っていることもあるので チェックしてみてね😁 #PR #あんふぁん #小学一年生 #小学館 #新入生 #新入学 #ピカチュウ目覚まし時計 #雑誌 #ワーママ #小学１年生2025/03/06に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんふぁん#あんふぁんhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学一年生#小学一年生https://www.instagram.com/explore/tags/小学館#小学館https://www.instagram.com/explore/tags/新入生#新入生https://www.instagram.com/explore/tags/新入学#新入学https://www.instagram.com/explore/tags/ピカチュウ目覚まし時計#ピカチュウ目覚まし時計https://www.instagram.com/explore/tags/雑誌#雑誌https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/小学#小学0.33%30212@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 今回は、パートをしていた頃のお話。 久しぶりに社会復帰をして毎日バタバタ… そして、「家事分担がうまくいかない…」と悩んでいました。 わかってほしい、気づいてほしいと思っていたけど 伝わらなくてモヤモヤ…。 でもある時、「理解してもらうこと」が目的じゃないと気づいたんです。 大事なのは手伝ってもらうことでした！ そのために実践した たった1つの方法 とは？ 詳しくは投稿をチェック！ ▶️ #19時消灯 #早寝育児 #早寝早起き #家事分担2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起きhttps://www.instagram.com/explore/tags/家事分担#家事分担0.98%89233主婦歴10年以上の私よりも上手とは…笑 窓拭きって大変すぎて できるならやりたくない家事の一つだよね？ 実は三女の手垢も 薄々気づいてはいたものの 見ないふりしていました🤣 今回、窓拭きロボット掃除機があると聞いて お試しさせていただきました〜🫶 ロボットは窓拭きまでやってくれるのか！ と感動しながらも、 「落ちないの？」 「拭きあと残りそう」 と思って見ていたら… 仕上がりのキレイさにビックリ。 私の何倍もキレイだし、拭きあとなんてなくてピッカピカ。 ECOVACS史上最もコンパクトな窓拭きロボット掃除機 だけど、隅から隅まできっちり掃除してくれて （なんと、99.5%のカバー率らしい） 水ぶきも可能。 結構擦らないといけない汚れも 超音波霧化スプレーで効率的に洗浄してくれて 私は汚れのついた清掃クロスをちょっと洗うだけ。 落ちそう…と思っていたけど、 「ちゃんとくっついたよ」と案内してくれるし、 ハードウェアでの落下防止対策や インテリジェント落下防止機能がついてるんだって。 アプリで簡単に操作できたしリモート操作も可能みたい。 これは画期的すぎる… 月に一度は窓拭き掃除できそう。笑 発売日は2025/02/28 WINBOT▲MINI 39,980円 （税込） 話題になること間違いなし🥺 チェックしてみてね！ #PR #エコバックスジャパン #エコバックス #掃除機 #ロボット掃除機 #家事 #ワーママ #大掃除 #時短家事 #窓拭き #窓拭きロボット掃除機 #WINBOT2025/02/28に公開- 指定なし#PR / 医薬品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコバックスジャパン#エコバックスジャパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/エコバックス#エコバックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除機#掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/ロボット掃除機#ロボット掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/家事#家事https://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/大掃除#大掃除https://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/窓拭き#窓拭きhttps://www.instagram.com/explore/tags/窓拭きロボット掃除機#窓拭きロボット掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/WINBOT#WINBOT0.26%23613📢ご報告📢 なんと…！！✨ Voicyファンフェスタ‘25 に 出演させていただくことになりました〜！🎉 Voicyフェスに出るのが夢だったので、本当に嬉しいです🥹💛 いつも応援してくださるリスナーの皆さんのおかげです！ありがとうございます！ 当日は「19時消灯ママれーこ」として、子育てについて熱く語らせていただきます🔥 今からワクワクが止まりません…！！ 詳細はまたお知らせしますね💡 「Voicyファンフェスタって何？」という方は、 ハイライトのファンフェスタからチェックしてみてください😉 @voicy_jp #Voicyファンフェスタ25 #voicyファンフェスタ #Voicyフェス #19時消灯 #子どもの早寝 #夢が叶った瞬間2025/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/Voicyファンフェスタ25#Voicyファンフェスタ25https://www.instagram.com/explore/tags/voicyファンフェスタ#voicyファンフェスタhttps://www.instagram.com/explore/tags/Voicyフェス#Voicyフェスhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの早寝#子どもの早寝https://www.instagram.com/explore/tags/夢が叶った瞬間#夢が叶った瞬間0.94%81572子どもが読書習慣を身につけたヒミツ。 フォロワーさんからよく、 「どうしたらそんなに本を読むようになりますか？」 と聞かれるんだけど、 目につくようなところに置いておくようにしているのと 常に楽しそうな本を用意しておいてます🫶 子どもたちと図書館に行くこともあるけど 多くは私一人で行って好きそうなものを借りてきてる。 でも、たくさん読んできて、徐々に選書が 難しくなってました💦 そこで、最近デビューしたのがヨンデミー！ 子どもたちの本の発見にもなっているし、 読んだ記録として残っていくから ちょっとしたゲーム感覚にもなるみたい。 そして、長女になんでそんなにハマっているか 聞いてみたら ・ヨンデミー先生はめちゃくちゃ褒めてくれる ・「昨日は読まなかったね」みたいなマイナスなことは言わない ・１冊読み切らなくても、ページをめくるだけでも、本棚を眺めるだけでも、褒めてくれるからもっと褒めてもらいたくなる だそう。 そりゃ親がガミガミいうよりも読みたくなるわ笑 今なら30日間無料体験もやっているので 試してみてね♪ #PR #ヨンデミー #本 #絵本 #読書 #読書習慣 #小学生 #小学生ママ #読書時間 #子どもの本棚 #早寝 #早寝早起き2025/02/25に公開- 指定なし#PR / 書籍・出版https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨンデミー#ヨンデミーhttps://www.instagram.com/explore/tags/本#本https://www.instagram.com/explore/tags/絵本#絵本https://www.instagram.com/explore/tags/読書#読書https://www.instagram.com/explore/tags/読書習慣#読書習慣https://www.instagram.com/explore/tags/小学生#小学生https://www.instagram.com/explore/tags/小学生ママ#小学生ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/読書時間#読書時間https://www.instagram.com/explore/tags/子どもの本棚#子どもの本棚https://www.instagram.com/explore/tags/早寝#早寝https://www.instagram.com/explore/tags/早寝早起き#早寝早起き0.15%1383@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら Meetup &あんふぁん @and_enfant のインフルエンサーイベントに行ってきました！！ あんふぁんって、 よく幼稚園から来る冊子あるよね！ &あんふぁんはWEBで 子育てに役立つ情報をたくさん見れるよ。 今回のイベントの企業ブースには 子どもたちに使いたいものが たくさん紹介されているだけでなく、 日々頑張っているママたちに ご褒美となる商品もたくさんあって みんなに見てほしくて動画にしてみました！ それにしても くるくるドライヤーみたいな形の 布団乾燥機が気になって気になって、 買おうかすごく悩んでる。 快適な睡眠ができそう😁 &あんふぁんを見ると こういう流行り＆人気の商品も知れるかも！ 気になったものがあったら調べてみてね〜♪ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #meetupあんふぁん #長野県産きのこ #信州力 #ecoco #イココ #イフミースキンケア #Q10ヨーグルト #掃除機 #暖房 #マイリトルボックス #mylittlebox #ドウシシャマルシェ #ドウシシャ2025/02/23に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/meetupあんふぁん#meetupあんふぁんhttps://www.instagram.com/explore/tags/長野県産きのこ#長野県産きのこhttps://www.instagram.com/explore/tags/信州力#信州力https://www.instagram.com/explore/tags/ecoco#ecocohttps://www.instagram.com/explore/tags/イココ#イココhttps://www.instagram.com/explore/tags/イフミースキンケア#イフミースキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/Q10ヨーグルト#Q10ヨーグルトhttps://www.instagram.com/explore/tags/掃除機#掃除機https://www.instagram.com/explore/tags/暖房#暖房https://www.instagram.com/explore/tags/マイリトルボックス#マイリトルボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/mylittlebox#mylittleboxhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドウシシャマルシェ#ドウシシャマルシェhttps://www.instagram.com/explore/tags/ドウシシャ#ドウシシャ0.13%1222ついに娘に言われる日が来てしまった… 最近、自分の美容も 気にするようになってきて、 「肌に摩擦や刺激などは与えたくない」 と思ってました。 だから頑張って 泡だてていたつもりだったけど、 足りなかったみたい🥺 でも忙しいママたちは 丁寧に泡立てる時間、ないよね？ 今回、花王さんにお声がけいただいて ビオレ The フェイス 泡洗顔料 @bioreface_jp を使わせてもらったんだけど、 ポンプを押すだけで一瞬で たっぷりの濃密生クリーム泡が出てくるから、 これなら私にもできる！ そして、洗い上がり触るとしっとり、もちもちな感じ。 肌質に合わせて５種類から選べるのも魅力だよね。 乾燥やかさつきが気になる私は ピンクのディープモイスト にしました！ プチプラだし お得な詰め替え用もあるので ぜひ試してみてね♪ #PR #ビオレ #スキンケア #スキンケア方法 #洗顔 #泡洗顔 #qol向上 #便利グッズ #時短グッズ #タイパ #ママ美容 #働き女子 #お仕事女子 #ライフハック #ワーママ #乾燥肌 #毛穴ケア #ニキビケア #混合肌 #テカリ #オイリー肌 #脂性肌2025/02/21に公開- 指定なし#PR / 美容・化粧品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ビオレ#ビオレhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア#スキンケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/スキンケア方法#スキンケア方法https://www.instagram.com/explore/tags/洗顔#洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/泡洗顔#泡洗顔https://www.instagram.com/explore/tags/qol向上#qol向上https://www.instagram.com/explore/tags/便利グッズ#便利グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短グッズ#時短グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/タイパ#タイパhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママ美容#ママ美容https://www.instagram.com/explore/tags/働き女子#働き女子https://www.instagram.com/explore/tags/お仕事女子#お仕事女子https://www.instagram.com/explore/tags/ライフハック#ライフハックhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワーママ#ワーママhttps://www.instagram.com/explore/tags/乾燥肌#乾燥肌https://www.instagram.com/explore/tags/毛穴ケア#毛穴ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/ニキビケア#ニキビケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/混合肌#混合肌https://www.instagram.com/explore/tags/テカリ#テカリhttps://www.instagram.com/explore/tags/オイリー肌#オイリー肌https://www.instagram.com/explore/tags/脂性肌#脂性肌0.16%1550@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 『早寝はたった３つのテクニックでつかめる』 と言ってもいくらい効果のある３つをご紹介。 私の本を読んでくれた方は P48〜51にもっと詳しく書いてあるので ぜひ読み返してみてね♡ まずは何からしたらいいの？ どうやってもできない！ という人は、 ３つのテクニックを１つずつやってみて♪ １つができたら２つと増やしていくと さらに早く寝れるようになるし、 この方法だと帰宅後にイライラ・ガミガミしないで 進められるので母にも子にもいいと思ってます♪ 詳しい内容が気になったら、 —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/02/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.34%30819@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 永久保存版の一冊が予約開始！ 私もコラムを書かせていただいている with class からMOOK本が発売になります。 ＼2025年3月19日発売／ 「賢い子」の親が本当にやっていること 『うちの子どもは普通に進学すればいいから…』 と思っていても、情報はあって困るものじゃないですよね。 中身をチラ見せさせていただいたけど、 小学生ママの私でも知らないことがたくさん載っていたし、 ママパパの知りたい情報がギュッと詰まった一冊でした。 私もちらっと載せていただいているので ぜひチェックしてみてね♪ ハイライトにもリンクを載せているので 中身をチラ見したい方はどうぞ！ —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児0.47%4461新一年生の準備始めてる？ 我が家は来年、三女が小学生に！ 三女はそつなく色々こなすと思っているけど、 今までずっと赤ちゃん扱いしていたので 何気に一番心配しているかも。笑 今からできることとして、 習い事の間、GPSを持たせるのを 始めてみました。 みてねみまもりGPSトークは 分刻みでどこを歩いたかが追えたり、 学校や駅をポイントに設定すると そのポイントについたら連絡が入る。 しかも、ボイスメッセージ機能がついているので、 心配な時にこちらから送ったり、 子どもから連絡することもできるよ。 何かあった時の見守りに入れておこうと思ってる。 みてねみまもりGPSは 利用者数No.1、2年連続新規購入者No.1 ※No.1ロケーションアプリ (24年度1月～24年度10月までの合計 日系パブリッシャー iOS&Android合算 data.aiby Sensor Tower調べ) Amazon、楽天、yahooショッピング、みてねみまもりGPS公式ページで購入可能で GPS端末本体代金と別途月額通信費748円（税込）が発生します。 ーーーーーーーーーーー ーーーーーーーーーーー ＜特典＞ 端末を新規で購入して、 クーポンコードを利用して端末登録した方は 「初回1ヶ月分の通信料無料 （トーク機能付き：748円税込 GPS機能のみ：528円税込）」 クーポンコード：TPDA5M ＜期限＞ 1ヶ月無料クーポンの利用期限は6月末までとなります。 ＜条件＞ ・新規購入した端末の初回登録時にのみ使用可能 ・すべてのみてねみまもりGPSの世代に対応 ・1ユーザーさん一回まで利用可能(複数回使用不可) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 期間限定の新入園・新入学お祝いキャンペーンとして、21%オフの特別価格4,500円（税込）で販売中。 さらに、京急線全駅で改札の通過を通知してくれるサービス付きの京急線対応モデルも、15%オフの特別価格4,800円（税込）で予約販売を開始しているので、併せてチェックしてみてね。 特別価格での販売期間：2025年1月22日（水）～7月31日（木） ※京急線対応モデルは2025年3月17日（月）に販売開始 #PR #みてねみまもりGPSトーク #子供 #子供GPS #キッズケータイ #防犯ブザー #入学準備 #入学式 #登下校 #小学校 #新一年生 #新小学1年生 #迷子防止 #小一の壁2025/02/15に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/みてねみまもりGPSトーク#みてねみまもりGPSトークhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供#子供https://www.instagram.com/explore/tags/子供GPS#子供GPShttps://www.instagram.com/explore/tags/キッズケータイ#キッズケータイhttps://www.instagram.com/explore/tags/防犯ブザー#防犯ブザーhttps://www.instagram.com/explore/tags/入学準備#入学準備https://www.instagram.com/explore/tags/入学式#入学式https://www.instagram.com/explore/tags/登下校#登下校https://www.instagram.com/explore/tags/小学校#小学校https://www.instagram.com/explore/tags/新一年生#新一年生https://www.instagram.com/explore/tags/新小学1年生#新小学1年生https://www.instagram.com/explore/tags/迷子防止#迷子防止https://www.instagram.com/explore/tags/小一の壁#小一の壁0.29%2707@reikojitan◀19時消灯のための時短テクはこちら 19時消灯のためにたくさんのルーティンがある私。 同じことをやるとしても、タイミングや流れで スピードがだいぶ変わると思っています！ 今回は、毎朝夕飯のお米をセットしておくことを ルーティンとしているのに、、 うっかり忘れてしまった日についてのお話です😌 ごはんが炊けていると思って進めていたのに うっかり忘れていたことってありませんか？ お米を買い忘れたとかも結構ある… そんな日はみなさんどうしていますか？ 麺類に変更？冷凍ごはんを使う？早炊きする？ ぜひ時短テクをコメント欄で共有しましょう♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #早寝 #早寝育児 #19時消灯 #寝かしつけ2025/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/早寝#早寝https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけ0.56%52311@reikojitan 帰宅が18時、19時になるフルタイムママさんへ ↓↓↓ 本当に毎日お疲れ様です！ 仕事が忙しい中、育児にも真剣に取り組みたいという 思いがあって、きっと最後まで読んでくださったのかなと 思います。 「実際はこんな風にはできない」 「疲れていて速くは動けない」 「朝も早くて夕食準備の時間がない」 「子どもが小さくて自分では動いてくれない」 など、あるかもしれませんその通りだと思います。 でも、状況は全く違うと思いますが、 そんな私でも何かできることがあったらと思い、 今回の投稿を作りました。 もし、少しでも参考になる部分があったら嬉しいです。 れーこ —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク ▷寝かしつけまでのルーティン ▷おうち朝学習 ▷元小学校教員の入学前後の情報 について発信しています♪ 気軽にフォローしていただけたら、嬉しいです🥺 @reikojitan 夜はゆっくり自分時間を楽しみましょ♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ #19時消灯 #子育て #育児 #早寝育児 #寝かしつけ #ワンオペ育児2025/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/19時消灯#19時消灯https://www.instagram.com/explore/tags/子育て#子育てhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/早寝育児#早寝育児https://www.instagram.com/explore/tags/寝かしつけ#寝かしつけhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワンオペ育児#ワンオペ育児1.11%98468@reikojitan◀︎19時消灯のための時短テクはこちら 小5の長女に料理ブームの兆し✨ 母としては… ありがたい！！ おやつに関しては レシピを探すのも楽しいらしく、 せっせと図書室でレシピを写してきてるみたい😁 材料は一緒に買いに行くけど、 作るのはほぼお任せ。 包丁もガスもいらないので 親はゆっくり見てられる。 そして今回、動画を撮っていて気づいたことが。 長女の方が私よりも教えるの上手いかも😂 妹たちにアドバイスしながら教えていて ほうほう🤔そういえばいいのか。 と私が学ぶこともたくさんでした笑 料理苦手な母はレシピを教えてあげられないので 得意な方、レンジやホットクックでできる 簡単おかず、コメントで教えてください😭 —------------------------------------------- 早寝が叶うメソッドを書いた渾身の一冊が 発売中です！！！ 2024年12月16日(月)発売 育児の悩み スッキリ解決！ 子どもの早寝メソッド —------------------------------------------- ぜひ手に取ってみてくださいね♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 19時消灯をめざす！三姉妹ママが ▷19時消灯のための時短テク 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