コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【エビデンスに振り回されるより、自分の身体が一番の答え😳⁉️】 情報があふれる今、 つい“エビデンスがあるかどうか”に 意識が向きがちです📚 もちろん、それも大切。 でもそれ以上に大事なのは、 自分の身体に合うか、合わないか。 誰かにとって良いものが、 必ずしも自分にも合うとは限らない。 大切なのは、 頭で納得することだけではなく、 自分の身体の声をちゃんと聴くこと😌👂 食べたときにどう感じるか。 続けたときにどう変わるか。 心地いいのか、無理があるのか。 その感覚を丁寧に拾っていくことが、 自分を知り、 自分を整えることにつながっていく✨ 正しさを探し続けるよりも、 “自分にとって心地いいか”を大切にすること🌸 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.73%642【4月🌿✨青山ファーマーズマーケット出店のお知らせ✨🌿】 4月も青山ファーマーズマーケットに MOTHER “与那国島ブース” 出店が決定しました🌴✨ なんと！今月はMOTHER代表岡清華も入店予定👏✨ 今回のテーマは 「GHEEと過ごす、おうち時間」🌈 慌ただしい日々の中で、 ふっと、ゆるむひととき。 GHEEをひとさじ加えるだけで、 いつもの食卓やおやつ時間が 少し特別で優しい時間に変わっていく🕊️ そんな“おうち時間の豊かさ”を、 体験とともにお届けできればと考えています🌷🏡 --- 今回のおすすめは、 GHEEが初めての方にも、 日常に取り入れやすい3つのセットをご用意✨ 🌼はじめてのGHEEセット （¥1,000＋税） ・ミニGHEE ・スペルト小麦のGHEEスコーン✨NEW✨ ・GHEEに合う塩（小袋） →まずはここから。気軽に試せる小さなギフトにも🎁 🌿整えるGHEE習慣セット （¥4,000＋税） ・和命恵70粒 ・B級GHEE 100g ・スペルト小麦のGHEEスコーン →日々の“整える習慣”をサポートするセット ☕️GHEEおうちカフェ時間セット（¥3,000＋税） ・紅烏龍茶 ・スペルト小麦のGHEEスコーン →ほっと一息、自分を満たす時間に🥰 ✨新商品✨ 🌾スペルト小麦のGHEEスコーン🧁💛（￥490+税） 古代小麦のひとつであるスペルト小麦は、現代の小麦に比べて品種改良が少なく、素朴で香ばしい風味と優しい甘みが特徴🌿 どこか“ほっとする”ような味わいは、GHEEのコクや香りとも相性抜群☺️✨ 外はさくっと、中はしっとり。 ひとくち食べるとGHEEの香りがふわっと広がり、素材のシンプルなおいしさを感じていただけます🥰 そのままでも、 少し温めてGHEEや塩を ひとさじ添えてもおすすめ◎ 日々のおやつ時間や、 ゆったり過ごす朝のひとときにもぴったりです☕️✨ セットにも、単品でもお楽しみいただけるようにご用意。 試食もご用意予定ですので、ぜひ味わってみてください☺️ --- さらに✨4月26日（日）は、 岡清華が10:00〜13:00頃入店予定！！ 直接お話しできる特別な機会。 GHEEの取り入れ方や、日々の整え方など、是非気軽に遊びに来ていただけたら嬉しいです🥰 コミュニティのメンバーの皆様には、 新製品のサンプルプレゼントキャンペーンもご案内しています🤫 --- 📍場所：青山ファーマーズマーケット （国連大学前広場／表参道駅徒歩5分） 🕙日時： ・4月18日（土）10:00〜15:00頃 ・4月26日（日）10:00〜15:00頃 --- 東京にいながら、 与那国島の優しいエネルギーを 感じられる2日間🌺 日々の暮らしが少し豊かになる ヒントを見つけに、 是非ふらりと遊びに来ていただけたら嬉しいです🥰 ーー ■MOTHERとは？ MOTHERは、アーユルヴェーダという世界最古の伝統医学を基に、個人にとって、企業にとって、環境にとって、様々な領域の”幸福”を本質的に考え、それぞれ個々が魅力溢れ人生を楽しみ切るための情報やサービスを提供しています🙏✨ ECサイトでの物販・百貨店やメーカー様とのコラボレーションでの催事・オンラインでの瞑想＆ヨガクラス・コミュニティ・カウンセリング・ツアー、日本式アーユルヴェーダスクール 等、幅広い事業を展開中✊✨ ■日本式アーユルヴェーダとは？🌾🌱🍚 もっと楽に、もっと自由に、もっと心地よく、快適に…誰もが求める幸福を、もっと身近に。 MOTHER は、5000年の歴史をもつ世界最古のアーユルヴェーダの叡智を、現代の日本に即した形で生活に取り入れやすく提案するブランド👩 皆様の日々の暮らしの中に小さな喜びや幸せを感じられるようなライフスタイル、生き方を様々な形で提供させていただいています✨☺ ■与那国海塩とは？ 与那国島の製塩所「与那国海塩有限会社」日本最西端の島である与那国島で美しい海水を汲み上げ、平釜を使い薪で丁寧に焚き上げる与那国島の製塩所。 丁寧に時間をかけ、想いを込めて作られた塩は素材の味を何倍も引き出す調味料として、ミシュラン３ツ星のレストランから個人の方まで幅広くご愛用いただいています☺️🤲 ■与那国島で塩を作る理由🌊 日本最西端の与那国島は黒潮源流に最も近く汚染されていない清浄な海水を得られるのが唯一の理由です。 塩分濃度が高く、汚染によるプランクトンの発生のない黒潮源流は塩作りにはこの上ない条件です🌊 北緯24゜という亜熱帯の強烈な陽射しも海水の濃縮には好都合です👌✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @mother___jp @okasaya @yonaguni.kaien @mother_ghee @farmersmarketjp2026/04/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.21%172【女性のゆらぎに寄り添う、GHEE習慣🌿】 なんとなく心が不安定だったり、 身体が重たく感じたり。 そんな揺らぎを感じるときこそ、 大切にしたいのは「内側から満たすこと」😌 GHEEは、 毎日の食事に優しく取り入れながら、 心と身体のバランスを整える土台を育ててくれる存在✨ 無理に変えようとするのではなく、 不足しがちなものを満たし、 本来のリズムを取り戻していくこと。 慌ただしい毎日の中でも、 自分をいたわる小さな習慣を🫶 ゆらぎやすい時期こそ、 GHEEで優しく、 内側から整えてみませんか🥰🌸 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya @mother_ghee2026/04/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.61%550【呼吸が整うと、内観はもっと深くなる🌿😮💨】 自分と向き合いたいとき、 大切なのは、無理に答えを探そうとすることではなく、 まずは呼吸が心地よく通る状態をつくること😌 呼吸が浅いままだと、 意識は外側のざわめきに引っ張られやすく、 内側の小さな声にも気づきにくくなります。 でも、呼吸がすっと整ってくると、 心も少しずつ静かになり、 本当の気持ちや感覚に優しく触れられるようになる✨ 内観を深めることは、 特別なことを足すことではなく、 本来の自分に還っていくこと。 まずは、鼻うがい👃👃👃🌷 そして、ひと呼吸😮💨 そこから、深い気づきは始まっていく🫶 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/04/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.6%540【📣4月新學寺子屋🧘♀️✨岡清華による朝の瞑想クラス開催決定✨「ブラフマチャリア（禁欲）～制限ではなく、愛ある選択としてのブラフマチャリア～」】 岡清華による4月の新學寺子屋クラスの 開催が決定しました👏✨ 今回のテーマは、ブラフマチャリア（禁欲）。 — 制限ではなく、愛ある選択としてのブラフマチャリア — 「禁欲」と聞くと、 我慢すること、制限すること、 そんなイメージがあるかもしれません。 しかしブラフマチャリアは、 ただ何かを断つことではなく、 自分の大切なエネルギーを、 どこに向けるかを選ぶこと✨ 情報に振り回されたり、 人に気を使いすぎたり、 つい頑張りすぎてしまったり…😢🌀 そんな日々の中で少しだけ立ち止まり、 自分の内側に静かに還る朝の時間を過ごしてみませんか🥰 この瞑想クラスでは、 呼吸を整え、心を静めながら、 本来の自分と優しく繋がっていきます🕊️ 新しい一日を、 穏やかで満ちた意識でスタートしたい方へ🌸 皆様のご参加お待ちしています😌 ▼講師 岡 清華 @okasaya ▼クラス日程 4月13日（月）AM8:00-9:00 ▼ご受講料 ドロップイン￥2,200(税込) ※プレミアムプラン会員様、新學寺子屋会員の皆様、日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生は無料チケットをご取得ください。 ●参加費・参加費無料対象 ❶ドロップインご参加チケット ￥2,200（税込） ❷新學寺子屋会員の皆様 無料チケット ❸プレミアム会員の皆様 無料チケット ❹日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生 無料チケット ●アーカイブ動画💻✨ リアルタイム参加有無に関わらず、 お申込みをいただいた全ての方に、 講座終了後2-3営業日内にアーカイブ動画をご登録をいただいたメールアドレス宛にお送りいたします📩 ⚠️アーカイブご受講の方も、上記❶〜❹のチケットをご取得ください。 ⚠️メールでご案内のアーカイブ動画のご視聴期限は二週間です🎥 ・ ・ ・ 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #与那国島 #岡清華 #オカサヤ @okasaya @mother_terakoya2026/04/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島https://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤ0.18%160【小さな習慣が、いつもの日常を鮮やかに輝かせる🌿✨】 鼻うがいは、ただ鼻をすっきりさせるためだけのものではなく、 呼吸を深め、深層部分での癒しのメカニズムを目覚めさせる習慣です😌 呼吸が深まると、 エネルギーが全身に巡り、 頭も気分もすっきりして、 いつもの景色や時間まで色鮮やかに感じられることがあります🌸 大きく何かを変えるのではなく、 小さな不快を減らしていくこと。 環境を変えるのではなく、気分を変える 小さな習慣が、心地よい生活の秘訣😉 その積み重ねが、今ある幸せをより深く味わえる毎日につながっていくのかもしれません🌈 忙しい日々の中でも、 ほんの少し自分を癒す時間を🫶 鼻うがいで、 呼吸から心地よい毎日を育ててみませんか？🌿☺️ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.54%490【4/29（水・祝）20時スタート✨こころのお話会〜SATSANG〜ブラフマチャリア（禁欲）🤲 】 MOTHERメンバー・新學寺子屋会員特典の”こころのおはなし会”ドロップインでもご参加いただけます☺️🤝 新學寺子屋やコミュニティに興味はあるけど参加を迷っている方・・是非お気軽にご参加ください✨🙏 ※MOTHERメンバーシップ(コミュニティ)/新學寺子屋会員の方はお申込み不要です。 ・ ・ ・ テーマ：ブラフマチャリア（禁欲） 2026年のおはなし会では、ヤマ・ニヤマを改めて紐解いていきます。 初めて触れる方も、すでに学んだことがある方も。 それぞれの経験を通してもう一度学び直してみると、きっと新しい発見があるはずです。 「禁欲」と聞くと、我慢すること、厳しく自分を律すること、何かを禁止すること。 そんな印象を持つ方も多いかもしれません。 しかし、ヨガ哲学におけるブラフマチャリアは、ただ欲を抑え込むことではなく、 自分の大切なエネルギーを、どこにどう使うのかを、愛をもって選択することでもあります。 ☑なんとなく選んでしまっていること ☑満たされなさを埋めるために繰り返してしまうこと ☑本当はもう必要ないのに、手放せずに執着していること そのひとつひとつに優しく目を向けながら、自分は何を大切に生きたいのかを見つめていく。 そんな時間をご一緒出来れば嬉しいです。 制限や否定ではなく、より自由に、より軽やかに、 自分を大切に扱うための智慧としての ブラフマチャリア（禁欲）。 必要な方に届きますように…！ ※お申込みの方に向けて詳細のテーマと事前ワークをご案内いたします☺️📝 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ 🔍お申し込み @mother___jp よりプロフィールへ。 WEBサイトのイベントページから🔎 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @mother_terakoya2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.14%130【4/17(金) AM10:00～🌞📍オンライン「新學寺子屋: -ありのままの自分を見つめる-晩春の朝のラージャヨガクラス 」✨】 春先は新しい生活などのスタートをされている方も多いでしょうか😌 環境や関わる人などが変わると、意識が外に向いている時間も長くなるかもしれません・・ここで一度立ち止まり、自分の内側に目を向け、声を聴く、そんなありのままの自分に戻る朝のお時間をご一緒しませんか☺️🙏 ※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。 ※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。 オンラインヨガクラス開催🧘 「新學寺子屋: -ありのままの自分を見つめる-晩春の朝のラージャヨガクラス 」 ▼クラス日程 2026/4/17(金) AM 10:00-11:00 ▼講師 NAHO @naho_yanagi_ 二児の母。MOTHERにて一期でアーユルヴェーダとラージャヨガを学ぶ。その後も実践を深めながら現在はお客様一人一人のお悩みに合わせたオーダーメイドパーソナルヨガレッスンをオンライン、対面ともに行っている。ヨガレッスンだけでなく、食事やライフスタイルのご提案もその方の要望に合わせてアドバイスさせて頂いています。 ▼ご受講料 ¥2,200円(税込) ※新學寺子屋会員様・プレミアムプラン会員様・日本を學ぶアーユルヴェーダスクール受講生は、無料でご参加いただけます。イベント予約ページより、無料チケットをご取得ください。 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 ▼参加方法 お申込の方にメールにてZoomのURLをご案内いたします ⚠️チケットご取得後に、①予約完了メール②当日のZoomのご案内の2通がメールで届きます。まれに、Zoomのご案内メールが迷惑メールフォルダに分類されてしまうことがございますのでご注意ください。 ドロップインでご参加の皆さまへ、講座終了後2-3日営業日程度で、ご予約時のメールアドレス宛に、アーカイブ動画をご案内しております。 ※プレミアムプラン会員様・新學寺子屋会員様は、各アーカイブ動画シートからご覧いただけます。 #アーユルヴェーダ #ヨガ #ラージャヨガ #オンラインヨガ #yoga2026/04/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラージャヨガ#ラージャヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.1%90【揺らぎやすい季節こそ、鼻から整える🌿👃】 季節の変わり目や、花粉が気になる時期。 なんとなく不調を感じやすいときこそ、 見直したいのが「鼻」のケアです😌 鼻は、呼吸の入り口。 ここが整うことで、呼吸はもっと心地よくなり、毎日の過ごしやすさも変わっていきます✨ 鼻うがいは、 ただすっきりさせるだけでなく、 自分をいたわり、 健やかに過ごすための習慣🌷😊 外側の変化にゆらぎやすい季節だからこそ、 まずは内側の通り道を整えることから🫶 今日の呼吸を、もっと軽やかに。 毎日を、もっと心地よく🌸☺️ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/04/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.39%350【5000年続く、セサミオイルのデトックス力✨】 5000年以上前から受け継がれてきた アーユルヴェーダの智慧🌞 それが、 セサミオイルの浄化習慣です🌈 身体の内側だけでなく、 皮膚や粘膜など“全身”から整えていくことで、 本来の巡りを少しずつ取り戻していきます🌿 シンプルだけれど、 続けるほどに身体の変化を感じやすい習慣✨ 今回は、 セサミオイルの浄化力と 日常に取り入れる方法を ショート動画でご紹介します🎥 気になる方は、ぜひご覧ください☺️💛 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/04/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島1.12%1010【舌磨きから始める、体調を整える自己観察👅✨】 体調は、誰かに整えてもらうものではなく、 まずは自分で気づき、整えていくもの🌿 アーユルヴェーダでは、 毎日の小さな自己観察をとても大切にしています。 そのひとつが、朝の舌磨き👅✨ 舌の色や汚れのつき方。 そこには、今の消化の状態や、身体の巡りのサインがあらわれることがあります。 ただ磨くだけではなく、 「今日の私はどんな状態かな？」と 自分に目を向ける時間にすること。 その小さな積み重ねが、 未来の不調を防ぎ、 自分の身体と仲良くなる第一歩になります🌈 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/03/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.84%760【自己観察が、未来の不調を防ぐ🌈】 身体の不調は、 ある日突然あらわれるものではありません😌 ・なんとなく疲れやすい ・食欲がいつもと違う ・眠りが浅い ・気分が落ちやすい そんな小さな変化は、 身体からのサインであることもあります🫧 アーユルヴェーダでは、 日々の自分の状態を観察する 「自己観察」 をとても大切にしています🌿 食欲、便通、眠り、気分、肌の状態。 日々の変化に気づくことで、 不調が大きくなる前に整えることができます✨ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/03/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.57%520【なぜ今、身体をデトックスする必要があるのか？💡】 便利になった現代の暮らし💡 でもその一方で、食生活は知らないうちに身体へ負担をかけやすくなっています。 ・加工食品が増える ・添加物を口にする機会が多い ・忙しくて食事時間が不規則になる ・早食いや食べすぎになりやすい ・冷たいものや刺激の強いものが増える こうした積み重ねが、 身体の中に“未消化”を生み、 巡りの滞りにつながることもあります😢🌀 アーユルヴェーダでは、 心地よく消化できる食事をとること、 そして溜め込みすぎないことをとても大切にしています🌈✨ 毎日の食事を見直すきっかけとして、 是非デトックス習慣を取り入れてみてください☺️🌿 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/03/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.3%270【6/6(土)栃木県那須町開催🌱御田植祭のお知らせ🌱御田植祭 ～つながる“食”、つなぐ“感謝”～✨】 MOTHER×NASUの娘×太鼓ラボ 私たちが毎日いただく「食」🍚 それは、誰かが時間と手間をかけて育ててくれたもの。 そして自然の恵みとともに、 長い時間をかけて育まれた“いのち”です🌏✨ 食べる人から生産者さんへ。 育てる人から食べる人へ。 この田植えという時間を通して、 普段は見えにくいお互いの存在を感じ、 言葉にし、感謝を循環させていく…🌿🥺 そんな場を皆様と一緒につくっていけたら嬉しいです🥰 5月から6月にかけて植えた一粒の苗が、 秋には実りとなり、 また私たちの食卓へと巡っていく🍚 この“いのちのリレー”の始まりを、 是非一緒に体験しませんか？🌱✨ 自然の中で土に触れながら、 心と身体をひらく心温まる時間をお届けします🕊️ 更に今回は、 太鼓ラボさんとの久々のコラボレーションも実現✨ 当日は和太鼓ハレの屋による演奏も予定しており、 田んぼの風景の中で響く音とともに、 日本の伝統である田楽に触れていただける時間になればと思っています🥁🌾 🕐6/6(土)御田植祭／暫定スケジュール🕐 ・田植え体験🌾 ・自然や食に触れる時間🌿 ・太鼓ラボによる演奏🥁 ・MOTHER SHOP大阪店の特製お菓子🍪 ・交流タイム など ※詳細はWEBサイトをご確認ください。 ●日程 6月6日（土） ※後宿：6月7日（日） ●ご参加費 大人￥3,000＋税 中学生￥2,500＋税 小学生￥1,500＋税 ※未就学児無料 ●お申し込み方法 @mother___jp よりWEBサイトへ イベントページからお申し込みください🌿 💡後泊もご案内可能です🏠✨ 大人￥18,000＋税／中学生￥12,000＋税／小学生￥7,500＋税 ※未就学児無料 📱後宿もご参加をご希望の方は 公式LINEへ「民泊」と送信ください🌈 ※ご案内出来る人数に限りがあります。お早めにお問い合わせください📩 土に触れ、自然とつながり、 “いただく”ということの本質に還る時間🌏 皆様とご一緒できることを チーム一同心より楽しみにしています☺🌱 @okasaya @mothershop_osaka @mother_ghee @mothershop_nasu @nasu_musume @harenoya_8162026/03/23に公開- 指定なし0.28%250【SNSで話題のスパイス、知ってる？😳✨】 最近よく検索されている 「カルダモンホール」 🌿 アーユルヴェーダでは、 消化を助け、巡りを整え、 重たさを軽やかにするとされる スパイスとして古くから親しまれています◎ 花粉症により なんとなく重たい日や、 すっきりしない時に🍃 ひと粒潰すと広がる、 爽やかで奥行きのある香り✨ 気分をリフレッシュしたい時や、 食後を心地よく過ごしたい時にもおすすめです🤍 内側から軽やかに整う感覚を🌿 ✔︎ まずは気軽に → カルダモンホール ✔︎ 本格チャイに → スパイスセット ☕️ どちらもMOTHER SHOPに取り扱いございます◎ この季節香りで整える時間を☕🥰 👜詳細＆ご購入 @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 ショップページよりご購入いただけます。 🏡実店舗（大阪・石垣島・那須に店舗もあります🥰） ＜大阪店＞ 大阪府大阪市北区中崎西4-2-12 中崎町テラスハウス ＜石垣島店＞ 沖縄県石垣市字石垣259-7 18番街 village town ＜那須店＞ 栃木県那須郡那須町東岩崎196-1 ⚠️店舗ではチャイスパイスセットのみのお取り扱いです（カルダモンホール入り） ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya @mothershop_osaka @mothershop_ishigaki @mothershop_nasu2026/03/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.3%270【3/20（金・祝）16時スタート こころのお話会〜SATSANG〜✨アスティヤ（不盗）“奪わない”がもたらす、満ちていく感覚— 📍大阪店開催＆💻オンライン配信🌸】 MOTHERメンバー・新學寺子屋会員特典の”こころのおはなし会”ドロップインでもご参加いただけます☺️🤝 新學寺子屋やコミュニティに興味はあるけど参加を迷っている方・・是非お気軽にご参加ください✨🙏 ※MOTHERメンバーシップ(コミュニティ)/新學寺子屋会員の方はお申込み不要です。 ・ ・ ・ ▼日程 2026年03月20日（金・祝） 16時〜（担当：岡 清華） ※16時〜開催となっておりますのでご留意いただけますと幸いです⏰ テーマ：アスティヤ（不盗）“奪わない”がもたらす、満ちていく感覚— 私たちは「盗まない」という言葉を聞くと、 “モノを取らない”という意味を思い浮かべることが 多いのではないでしょうか？！ しかし、アスティヤ（不盗） は、 本来もっと繊細で日常に近いところにあるテーマでもあります🤲📝 例えば、 ・未来の安心を先取りして、今の自分を追い立ててしまう ・誰かの時間や期待や評価を借りることで自分を保ってしまう ・周囲と比べることで、自分の心地よさを奪ってしまう ・本当は違うと思いながら、無理して周囲に合わせてしまう アスティヤ（不盗）は、我慢して正しくいることではなく、 奪わず、奪われず、自然に循環する生き方へ戻っていく道しるべでもあります🧭🗺️✨ 今回のSATSANGでは、 アスティヤ（不盗）を日常の言葉に落とし込みながら、 自分の中にある、「不足感・焦り・比較・罪悪感」などを優しく見つめ直し、 既に自分の中にある豊かさに気づく時間をご一緒できたらと思います☺️ ひとりで抱えず、静かに、仲間と共に温かく・・・ 是非気軽にご参加いただけますと幸いです😌🙏 なお、今月のお話会は、大阪店より配信を予定しています🎥✨ お近くの方は現地参加もご検討いただけたら嬉しいです🌈 もちろん！いつも通りオンライン参加も可能です◎ ※お申込みの方に向けて詳細のテーマと事前ワークをご案内いたします☺️📝 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ 🔍お申し込み @mother___jp よりプロフィールへ。 WEBサイトのイベントページから🔎 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @mother_terakoya2026/03/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.23%210【3/27(金) AM10:00～🌞📍オンライン「新學寺子屋: -揺らぎがちな春の心身を優しく整える-朝のラージャヨガクラス 」✨】 三寒四温の言葉通りに、暖かくなったり雪が降ったり・・という春らしい時期を迎えている地域もあるでしょうか☺️ 気温差や乾燥、花粉などで心身ともに揺らぎやすいこの時期。春に向けてバタバタしている方も、心と身体を見つめる朝のお時間をご一緒しませんか🌸 ※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。 ※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。 オンラインヨガクラス開催🧘 「新學寺子屋: 春めく季節に調和する朝のラージャヨガクラス 」 ▼クラス日程 2026/3/27(金) AM 10:00-11:00 ▼講師 NAHO @naho_yanagi_ 二児の母。MOTHERにて一期でアーユルヴェーダとラージャヨガを学ぶ。その後も実践を深めながら現在はお客様一人一人のお悩みに合わせたオーダーメイドパーソナルヨガレッスンをオンライン、対面ともに行っている。ヨガレッスンだけでなく、食事やライフスタイルのご提案もその方の要望に合わせてアドバイスさせて頂いています。 ▼ご受講料 ¥2,200円(税込) ※新學寺子屋会員様・プレミアムプラン会員様・日本を學ぶアーユルヴェーダスクール受講生は、無料でご参加いただけます。イベント予約ページより、無料チケットをご取得ください。 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 ▼参加方法 お申込の方にメールにてZoomのURLをご案内いたします ⚠️チケットご取得後に、①予約完了メール②当日のZoomのご案内の2通がメールで届きます。まれに、Zoomのご案内メールが迷惑メールフォルダに分類されてしまうことがございますのでご注意ください。 ドロップインでご参加の皆さまへ、講座終了後2-3日営業日程度で、ご予約時のメールアドレス宛に、アーカイブ動画をご案内しております。 ※プレミアムプラン会員様・新學寺子屋会員様は、各アーカイブ動画シートからご覧いただけます。 #アーユルヴェーダ #ヨガ #ラージャヨガ #オンラインヨガ #yoga2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラージャヨガ#ラージャヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.08%70【3/19(木) 21:00～📍オンライン「新學寺子屋：春の消化力を整える・ペア腸セラピー（CHINA講師） 」🙌✨】 心身ともに揺らぎがちな春の季節🌸 春の生命力を、視覚・聴覚・嗅覚・味覚・・を通じて存分に味わえるよう、お腹に触れて消化力を整えるケアをご一緒しませんか☺️ 今回は、親子やご夫婦、ご友人など。大切な方とペアで行っていただける腸セラピーの講座とはなりますが、単独のご参加ももちろん大歓迎です🙆♀️◎ ※内臓の負担を減らすため、1-2時間程度は前後のお食事をお控えください。 ※妊娠中/生理中の方は圧をかけずに呼吸メインで行っていただけます☺️🌼 オンラインクラス開催✨ 「新學寺子屋：春の消化力を整える・ペア腸セラピー 」 ▼クラス日程 2026/3/19(木) 21:00-22:00 ▼講師 CHINA @chinattyyyyyy 腸を超愛してやまない腸セラピスト。自身のアスリート経験の中で、「腸」に興味を持ち始めたことをきっかけに、MOTHER Schoolでアーユルヴェーダ・ラージャヨガの学びを修了。「腸×アーユルヴェーダ」の観点で、サロン施術や、イベント開催、オンラインカウンセリングなど多方面で活動、発信している。また、農家である祖父母の影響で、間借りのおむすび屋「元氣家さん」をオープンし、おむすびを通して想いを発信中。 ▼ご受講料 ¥2,200（税込） ※新學寺子屋会員様・プレミアムプラン会員様・日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生は無料でご参加いただけます。イベント予約ページより、無料チケットをご取得ください。 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 ▼参加方法 お申込の方にメールにてZoomのURLをご案内いたします ⚠️チケットご取得後に、①予約完了メール②当日のZoomのご案内の2通がメールで届きます。まれに、Zoomのご案内メールが迷惑メールフォルダに分類されてしまうことがございますのでご注意ください。 ▼ドロップインの方向けのアーカイブ動画について ドロップインチケットご取得時のメールアドレス宛に、2-3日営業日程度で、アーカイブ動画をメールでご案内いたします。 ドロップインの方向けのアーカイブ動画の視聴期限は、2週間程度となっております。 #アーユルヴェーダ #瞑想 #腸セラピー #セルフケア2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/瞑想#瞑想https://www.instagram.com/explore/tags/腸セラピー#腸セラピーhttps://www.instagram.com/explore/tags/セルフケア#セルフケア0.12%110【無理なく消化力を高められる3ステップ🌈🌈🌈】 なんとなく重だるい 食べたものがすっきりしない 朝から身体が重たい そんなときは、まず消化力を見直してみることが大切です✨ アーユルヴェーダでは、 健やかな心と身体の土台は “きちんと消化できること” にあると考えます◎ でも、難しいことをする必要はありません。 毎日の中で無理なく取り入れられることからで大丈夫😌👌✨ 今回ご紹介するのは、 消化力をやさしく高める3ステップ。 ① お白湯を飲む ② 生姜を活用する ③ GHEEをとる シンプルだけれど、 日々続けることで身体は少しずつ変わっていきます。 今回は毎日の暮らしに取り入れやすい 消化力を高める3つの習慣を ショート動画でご紹介しています🎥 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/03/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.39%350【3/28(日)🌴✨青山ファーマーズマーケットにMOTHER “与那国島ブース”出店決定✨🌴】 3月の青山ファーマーズマーケット出店が 決定しました👏✨☺️ 今回のテーマは 「春の巡りをつくる、台所の養生。」 寒さでこわばっていた心や身体が、 少しずつゆるみはじめる春🌷 季節の変わり目は、巡りを整え、 軽やかに新しい季節を迎えるための 大切なタイミングです🌸✨ 今回も、島の太陽をたっぷり浴びて育まれた 与那国島産GHEE（ギー）、 日本最西端の塩屋さんがつくる 与那国海塩、 やさしい甘みの 与那国純黒糖 など、 日々の台所にそっと寄り添う 養生のアイテムをお持ちします🌿😌 そして今回は… 🌾✨ 米粉のヴィジタンディーヌ ＆マドレーヌ もご用意します🧁💛 「次はいつ買えますか？」と嬉しいお声を たくさんいただいていた人気の焼き菓子。 今回も数量限定でのご用意となりますので、 気になる方はぜひお早めに☺️💕 春の暮らしを心地よく整えるきっかけを見つけに、 ぜひ青山ファーマーズマーケットへ 遊びに来ていただけたら嬉しいです🕊️✨ 📍 場所：青山ファーマーズマーケット 国連大学前広場（表参道駅から徒歩5分） 🕙 日時：3月28日（土）10:00〜15:00頃 東京で与那国島のエネルギーを味わえる特別な1日。 是非ふらりと島風を感じにいらしてください🌺✨ ーー ■MOTHERとは？ MOTHERは、アーユルヴェーダという世界最古の伝統医学を基に、個人にとって、企業にとって、環境にとって、様々な領域の”幸福”を本質的に考え、それぞれ個々が魅力溢れ人生を楽しみ切るための情報やサービスを提供しています🙏✨ ECサイトでの物販・百貨店やメーカー様とのコラボレーションでの催事・オンラインでの瞑想＆ヨガクラス・コミュニティ・カウンセリング・ツアー、日本式アーユルヴェーダスクール 等、幅広い事業を展開中✊✨ ■日本式アーユルヴェーダとは？🌾🌱🍚 もっと楽に、もっと自由に、もっと心地よく、快適に…誰もが求める幸福を、もっと身近に。 MOTHER は、5000年の歴史をもつ世界最古のアーユルヴェーダの叡智を、現代の日本に即した形で生活に取り入れやすく提案するブランド👩 皆様の日々の暮らしの中に小さな喜びや幸せを感じられるようなライフスタイル、生き方を様々な形で提供させていただいています✨☺ ■与那国海塩とは？ 与那国島の製塩所「与那国海塩有限会社」日本最西端の島である与那国島で美しい海水を汲み上げ、平釜を使い薪で丁寧に焚き上げる与那国島の製塩所。 丁寧に時間をかけ、想いを込めて作られた塩は素材の味を何倍も引き出す調味料として、ミシュラン３ツ星のレストランから個人の方まで幅広くご愛用いただいています☺️🤲 ■与那国島で塩を作る理由🌊 日本最西端の与那国島は黒潮源流に最も近く汚染されていない清浄な海水を得られるのが唯一の理由です。 塩分濃度が高く、汚染によるプランクトンの発生のない黒潮源流は塩作りにはこの上ない条件です🌊 北緯24゜という亜熱帯の強烈な陽射しも海水の濃縮には好都合です👌✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @mother___jp @okasaya @yonaguni.kaien @mother_ghee @farmersmarketjp2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.18%160<前へ123456...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
