コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順【3/24-26📍二子玉川駅直通”ふたこ座”出店のお知らせ🌸】 東京・ふたこ座マルシェに出店します🌸 今回のテーマは 「新生活のゆらぎを整える、お守り習慣。」 春、出会いや環境の変化が増える季節🌿 わくわくする一方で、 知らないうちに心や身体がゆらぎやすい 時期でもあります😢🌀 そんな毎日に、 ほっとひと息つけるもの☕ 優しく整えてくれるもの🌿 自分をいたわる“お守り”のようなものを お届けできたらと思っています✨ 今回のふたこ座では、 いつもと少し違うラインナップもご用意します🌸 ・味は変わらずお得なB級GHEE🌈 ・GHEEと与那国海塩を使用した米粉のお菓子🍪 ・GHEEと与那国海塩を使用したマドレーヌ 🧁 ・ミニギー＋ミニ塩＋お菓子1個＋チャイ1回分の 新生活のゆらぎを整えるプチセット🎁 ・そして✨新しいスキンケア商品も お披露目できるかもしれません…！？🌿✨ 新しい季節を、自分らしく心地よく過ごすために🕊️ 日々にそっと寄り添うアイテムを見つけに、 是非遊びにいらしてください🌸☺️ 📍場所：二子玉川駅直通マルシェ「ふたこ座」 🕙日時：3月24日(火）-26(木)11:00〜19:00まで ーー ■MOTHERとは？ MOTHERは、アーユルヴェーダという世界最古の伝統医学を基に、個人にとって、企業にとって、環境にとって、様々な領域の”幸福”を本質的に考え、それぞれ個々が魅力溢れ人生を楽しみ切るための情報やサービスを提供しています🙏✨ ECサイトでの物販・百貨店やメーカー様とのコラボレーションでの催事・オンラインでの瞑想＆ヨガクラス・コミュニティ・カウンセリング・ツアー、日本式アーユルヴェーダスクール 等、幅広い事業を展開中✊✨ ■日本式アーユルヴェーダとは？🌾🌱🍚 もっと楽に、もっと自由に、もっと心地よく、快適に…誰もが求める幸福を、もっと身近に。 MOTHER は、5000年の歴史をもつ世界最古のアーユルヴェーダの叡智を、現代の日本に即した形で生活に取り入れやすく提案するブランド👩 皆様の日々の暮らしの中に小さな喜びや幸せを感じられるようなライフスタイル、生き方を様々な形で提供させていただいています✨☺ ■与那国海塩とは？ 与那国島の製塩所「与那国海塩有限会社」日本最西端の島である与那国島で美しい海水を汲み上げ、平釜を使い薪で丁寧に焚き上げる与那国島の製塩所。 丁寧に時間をかけ、想いを込めて作られた塩は素材の味を何倍も引き出す調味料として、ミシュラン３ツ星のレストランから個人の方まで幅広くご愛用いただいています☺️🤲 ■与那国島で塩を作る理由🌊 日本最西端の与那国島は黒潮源流に最も近く汚染されていない清浄な海水を得られるのが唯一の理由です。 塩分濃度が高く、汚染によるプランクトンの発生のない黒潮源流は塩作りにはこの上ない条件です🌊 北緯24゜という亜熱帯の強烈な陽射しも海水の濃縮には好都合です👌✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @mother___jp @okasaya @yonaguni.kaien @mother_ghee @futakoza.info2026/03/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.09%80【📣3月新學寺子屋🧘♀️✨岡清華による朝のラージャヨガクラス開催決定✨アスティヤ（不盗）～私は今ここで足りている～】 岡清華による3月の新學寺子屋クラスの 開催が決定しました👏✨ もっと伸ばそう。もっと出来るはず。 もっと頑張らなきゃ。 もっと、もっと、もっと・・・・😣💭 気づけば私たちは、 未来から、他人から、理想から、 「何かを取りにいく」ことに慣れています🏃♀️💨 ヨーガの教え アスティヤ（不盗） は、 “盗まない”という意味📜✨ でもそれは、他人のものを奪わないだけではなく、 ☑ 自分の今の体力を奪わない ☑ 自分の呼吸を急がせない ☑ 自分の余白を削らない …という生き方でもあります。 このクラスでは、ポーズの完成を目指しません🧘 深さも、柔らかさも、比べません。 「自分がちょうどいい、心地よい」 それぞれの感覚で止まる練習。 “取りにいかない”練習🤲✨ 頑張らないことで、むしろ満ちていく感覚を…🌸 どこにいても、奪い合わず、比べず、 それぞれのペースでご一緒できたら嬉しいです🌈🤍 ▼講師 岡 清華 @okasaya ▼クラス日程 3月16日（月）AM8:00-9:00 ▼ご受講料 ドロップイン￥2,200(税込) ※プレミアムプラン会員様、新學寺子屋会員の皆様、日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生は無料チケットをご取得ください。 ●参加費・参加費無料対象 ❶ドロップインご参加チケット ￥2,200（税込） ❷新學寺子屋会員の皆様 無料チケット ❸プレミアム会員の皆様 無料チケット ❹日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生 無料チケット ●アーカイブ動画💻✨ リアルタイム参加有無に関わらず、 お申込みをいただいた全ての方に、 講座終了後2-3営業日内にアーカイブ動画をご登録をいただいたメールアドレス宛にお送りいたします📩 ⚠️アーカイブご受講の方も、上記❶〜❹のチケットをご取得ください。 ⚠️メールでご案内のアーカイブ動画のご視聴期限は二週間です🎥 ・ ・ ・ 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #与那国島 #岡清華 #オカサヤ @okasaya @mother_terakoya2026/03/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島https://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤ0.45%410【結局、何粒飲めばいいの？☛答え：人それぞれ違います🌈】 「基本の目安」はあります。 でも一番大切なのは、その人の“今”の心身の状態🌿 ✔ 慢性疲労が強い ✔ 冷えが強い ✔ PMSが重い ✔ なんとなく不調が続く ✔ 昨日・今日の食事内容 ✔ 住んでいる場所（気候・環境） など… だからこそ、身体の反応を観察しながら 今の状態に合わせて量を調整していきます。 「たくさん飲めばいい」わけではありません。 「誰かと同じ量が正解」でもありません。 まずは 自分を観察👁✨ 迷ったらいつでもご相談ください☺️ ご自身の合う量を、 一緒に見つけていけたら嬉しいです✨ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #長命草 #与那国島 @okasaya2026/02/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/長命草#長命草https://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.34%310【“元氣”は足すものじゃない。取り戻すもの。～和命恵がオススメな人～🌿✨】 寝ても寝ても疲れが取れない日、 ありませんか…？😳💦 それって頑張りが足りていないのでなく、 血流や身体の”巡り”が落ちてるサインかも💡 与那国島で古くから「長命草」と呼ばれてきたボタンボウフウは、 1株食べれば1日長生きするって言い伝えがあるほど、 生命力が強い食材です🌈🍀 💚こんな方にオススメ💚 ・慢性疲労 ・寝ても疲れが取れない ・なんとなく不調 ・冷え性 ・自分らしくありたい ・月経痛、PMSに悩む方 ・しなやかに輝く心身を手に入れたい 💚期待できる効果効能💚 ・血行促進で改善する期待があるもの ・手足など末端冷え・体の冷え ・血圧にかかわるトラブル ・不妊症・更年期症状 ・偏頭痛・肩こり・首のこり・腰痛 ・認知症・頭の活性化 ・PMS・生理不順・無月経 元氣は足すものじゃなくて、 本来の自分に還ることで戻ってきます🌈☺ 👜ご購入 @mother___jp プロフィールよりwebサイトへ。 ショップ欄よりご確認いただけます◎ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #長命草 #与那国島 @okasaya2026/02/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/長命草#長命草https://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.31%280【不調の答えは、あなたの毎日にある。健康日誌で“わたし”を知る。】 心身がゆらぐとき…。 何が原因かわからなくて、不安になることありませんか？🥺💦 そんな時に、まずやってほしいのが 健康日誌をつけること📕✨ 📍まずは手元にある紙やノートにこれだけ書けばOK（1日1分） ✅ 寝た時間／起きた時間（睡眠の質） ✅ 食べたもの ✅ 身体の感覚 ✅ 心の状態 ✅ 生理・PMSの有無（女性は特に💝） たったこれだけで、 💡「こういう日に不調になりやすい」 💡「これを食べると調子がいい」 …そんな“自分の取扱説明書”が見えてきます◎ 見えてくると、整え方がわかる🌈 整え方が分かると、安心できる🥰 安心できると、無理なく生活を変えられる。 自分を知る人から、元氣は戻ってくる✨ まずは今日から一週間。 一緒にやってみませんか？📓💡 👜MOTHERオリジナル健康日誌の詳細＆ご購入 @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 ショップページよりご購入いただけます。 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.4%360【始めた人から、人生は動き出す✨ 完璧じゃなくていい。“今日”からスタート🌈】 変わりたい。でも、怖い。 でも、今のままも苦しい…。 そんな時に必要なのは、 大きな決断じゃなくて “小さな一歩” かもしれません。 人生に変化を起こすためには、 始めないと、始まらない✨🥺 でも、始めなければ、 現実はなかなか動かない。 だからこそ、小さくていい。 今日できることをひとつやってみる。 ✔ GHEEを食べてみる ✔ ニガリを飲んでみる ✔ 5分だけ早く寝る ✔ 今日は温かいものを選ぶ ✔ 深呼吸を3回する 小さな一歩が元氣を作り、 気づいたら人生が少しずつ動き出す。 今日何を“ひとつ”始めますか？！ もしよろしければ、 コメントで教えていただけたら嬉しいです🥰 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島1.09%981【随時開催開催✨阪急うめだ本店開催✨🌸日替わり】無料ミニ講座（各15分）by MOTHERアーユルヴェーダスクール卒業生🕊🌸】 🌸阪急うめだ本店で開催の催事🌸 「体の内側から整える Self Wellness Selection」✨ 春の新生活に向けて、心身を整える“アーユルヴェーダの知恵”をMOTHERアーユルヴェーダスクール卒業生が 日替わりでお届けします🌷 ✅参加無料／各回15分 🕰 11:00／13:00／15:00／18:00 開始 ※③のみ18:00の回のみ開催 ※⑤のみ18:00回は開催なし ① 春の体質チェック 🗓 3月18日（水）＆ 3月20日（金・祝） 「眠い・だるい・むくむ／花粉がつらい／食欲が乱れる…」 今の体質バランスをサクッとチェック✅ “春の傾向”と整えポイントをお伝えします🌸 ② 寝る前3分の呼吸法 🗓 3月19日（木） 寝つきが悪い／頭が休まらない／考え事が止まらない… そんな夜におすすめ😴 呼吸で“眠りのスイッチ”を入れるミニ体験🌙 ③ 夜の過ごし方🌙（15分） 🗓 3月22日（日）※18:00の回のみ実施 翌日のだるさ、肌や気分の不安定… 実は「夜のルーティン」で変わるかも🌿 明日がラクになる夜の整え方を整理してお伝えします◎ ④ 新生活の“整えスイッチ”朝習慣講座☀️ 🗓 3月23日（月） バタバタしやすい新生活の朝こそ、整えどき✨ 「最初の数分」で1日の調子が変わる朝習慣をお届け🌼 ⑤ 春の間食の選び方講座🍵 🗓 3月24日（火） ※18:00回なし 春は甘いものが止まらない…を、我慢じゃなく整える🌸 “選び方・タイミング・簡単レシピ”まで 今日から使える形で🍪 🗓 日時：上記スケジュール参照 ⏰ 所要時間：15分程 💰 参加費：無料 👥 定員：各回4名様 🏡 場所：阪急うめだ本店8階コミュニティスペース 🔍お申し込み @mother___jp よりプロフィールへ。 WEBサイトのイベントページから🔎 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @hankyu_greenage @hankyu_event @hankyu_umeda_honten2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.12%110【3/21(金・祝)開催✨阪急うめだ本店開催✨🌸岡清華による「春の食養生 & 春オススメの間食（試食付き）」🌸】 🈵2/20現在満席。増枠検討中🙇♀️ 2/24増枠後、満席となりました😌🙏 3月中旬開催の阪急うめだ本店での催事✨ 岡清華によるイベントのお申込みがスタートしました🌈 春になると… 😪 眠い・だるい 💧 むくみやすい 🌲 花粉がつらい 🍫 そして「甘いものがやめられない…」 それ、意思の弱さじゃなくて 春特有の“ゆらぎ”と食習慣が重なって出やすいサインかもしれません🌱 この講座では、 頑張る食事制限ではなく 春に合う食べ方・整え方を 「今日からできる形」に落とし込んでお伝えします✨😋 📚【講義内容（予定）】 ・春に起こりやすい不調と、食でできる整え方 ・春の“間食欲”が増える理由と、無理なく整えるコツ ・おすすめ間食（選び方／タイミング／量の目安） ・試食タイム：春におすすめの間食アイデアを体験🥰 「食べながら整える」ってこういうことだったんだ…！を 一緒に体感しませんか？🌸 🗓 日時：2026年3月21日(土) 16:00〜 ⏰ 所要時間：1時間 💰 参加費：￥1,000＋税（試食付き） 👥 定員：8名様 🍰 試食：オージャスデーツ／黒糖／大阪店のGHEEを使ったお菓子など（予定） 🏡 場所：阪急うめだ本店8階コミュニティスペース 🔍お申し込み @mother___jp よりプロフィールへ。 WEBサイトのイベントページから🔎 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @hankyu_event @hankyu_umeda_honten @hankyu_greenage2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.21%190【📍阪急うめだ本店✨🌸催事のお知らせ🌸「体の内側から整える Self Wellness Selection」✨】 🌸催事のお知らせ🌸 「体の内側から整える Self Wellness Selection」✨ 春は、新生活に向けてワクワクする一方で 眠気・だるさ・むくみ・花粉症・食欲の乱れなど 心身がゆらぎやすい季節でもあります。 だからこそこのタイミングで、 “外側だけじゃなく、内側から”整える時間を🌈 今回の催事ではアーユルヴェーダの知恵をベースに 🌸春の養生 🍵食べ方・間食の整え方 🌙睡眠や夜の過ごし方 ☀️朝習慣で切り替える方法など、 4月から始まる新生活に向けた“整えスイッチ”を 沢山ご用意しました✨🥺 さらに…！！！ MOTHERアーユルヴェーダスクール卒業生による 無料ミニ講座（各15分）も日替わり開催予定です✨🎓 そして…！！！ 岡清華による試食付き講座も開催予定✨ 「春の食養生＆春おすすめの間食（試食付き）」 🗓 3/21(土) 16:00〜（1時間） 春の新生活がスタートする前に、 一緒に心身を整えていきましょう🌷🥰 【催事概要】 🗓 日時：2026年3月18日(水)～24日(火) ⏰ 営業時間：10:00-20:00 🏡 場所：阪急うめだ本店8階コミュニティスペース 🔍各種イベントお申し込み @mother___jp よりプロフィールへ。 WEBサイトのイベントページから🔎 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @hankyu_event @hankyu_greenage @hankyu_umeda_honten2026/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.21%190【一般的な乳製品とGHEEの違いって？！💡】 「バターなど一般的な乳製品とGHEEは何が違うの？」 と聞かれることが多いので、まとめてみました😌✨ ✨GHEE（ギー）って？ バターを加熱し、タンパク質（カゼイン）や乳糖、水分など全て取り除いた 100%純粋なオイルがGHEE（ギー）です。 ①成分の違い ☑一般的な乳製品（牛乳・ヨーグルト・バター等）：カゼイン、乳糖、水分を含む ☑GHEE：アレルギーの原因とされる上記のカゼイン、乳糖を取り除いている◎ ②使い方の違い ☑バター：香りは良い◎温度が高くなると性質が変化。 ☑GHEE：澄んだ油なので加熱調理にも使いやすい🍳✨温度が変わっても性質が変わらない。 揚げ焼き・炒めもの・スープ・仕上げのひとさじにもオススメ◎ ③保存の違い ☑一般的な乳製品：要冷蔵が多い ☑GHEE：水分が少なく保存がしやすい “避ける”より“整える”暮らしへ🌈 毎日の習慣に、ひとさじのGHEEから始めてみませんか？☺️✨ 👜MOTHER GHEE @mother_ghee よりチェック☑ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.73%660【足すより、出す。毒素を出す＝本来の自分に戻る🌈】 アーユルヴェーダって、実は “デトックスファースト” 🌿 「何かを足す」より前に、まずは “出す” ことを大切にしています💡 身体の中に溜まったものが手放されていくと、 不思議なくらい、心も軽くなって 本来の自分らしさが戻ってくる✨ ✔ なんとなく重だるい ✔ 気持ちが晴れない ✔ 頑張ってるのに回復しない そんな時ほど、まずは “整える前のデトックス” を😌 今日からできる「出す」習慣も、ほんの小さな一歩でOK◎ ・タンスクレイパーで 舌苔を“出す” 👅 ・GHEEで、溜まりやすいものを “出す” サポート✨ まずはできることから、一緒にスタートしてみましょう🌿 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.56%510【日々の習慣で毒素を出せる身体に整えれば人生を味わい尽くせる🌈】 「◎◎を食べちゃだめ」 「添加物が…重金属が…」って、 気にし始めるとキリがなくて苦しくなることもありますよね… もちろん“選ぶ”ことは大切。 でも、それ以上に大切だと思うのは、 何かを恐れるより、出せる身体をつくること🌿✨ 完璧じゃなくていい。 まずはできることから◎ ・朝の白湯☕ ・舌磨き（タンスクレイパー）👅 ・消化にやさしい食事 ・GHEEをひとさじ✨ 「何を避けるか」より、「どう整えるか」。 その視点が、暮らしをラクにしてくれる気がします😌🌈 ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.91%820【2/14〜2/28🎁MOTHER EC バレンタインキャンペーン💘💘💘】 いつもMOTHERショップを ご利用いただきありがとうございます😌 バレンタイン期間の特別企画として、 MOTHER ECサイトでお買い物をされた方へ… GHEEと与那国海塩を使用したお菓子を 1個プレゼント💛🎁 （米粉ヴィジタンディーヌ or マドレーヌを いずれか1個 お届けします🚚✨） 🍫キャンペーン期間：2/14（土）〜2/28（土） 🛒対象：キャンペーン期間中にMOTHER ECサイトでお買い物された方 ※Amazon／TikTokショップでのご購入は対象外となります ※1会計につき1個／数量限定のため無くなり次第終了 ※お菓子の種類はお選びいただけません（ランダムとなります） 大切な方へ、そしてご自身へのご褒美にも🥰 この機会にMOTHERのお買い物をお楽しみください。 👜MOTHER ECサイト @mother___jp プロフィールよりwebサイトへ。 📩お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @mother___jp @okasaya @yonaguni.kaien @mother_ghee @fujitabakestore2026/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.14%130【GHEEで整える。本来の“巡り”を取り戻す✨🌎】 なんとなく疲れる、重たい・・・ 滞っている感じがする・・・ 頑張っているのになかなか回復しない😢 それは努力が足りないからじゃなくて 巡りが滞っているだけかもしれません😌💭 アーユルヴェーダでは、人間本来の 基礎の機能である"循環" を第一に考えます。 まず「出す」「流す」「巡らせる」ことを大切にしています◎ GHEEは、その巡りを優しく支える存在です🌈 潤いと滋養、活力の源になるだけでなく、 さらに排出まで助けてくれる、バランス役。 無理に変わらなくていい。 常に整ってなくたっていい。 本来の巡りが戻ると、 身体も心も、いつのまにか自然と “自分の本来の位置”に戻っていきますよ☺️💡 一日大さじ1-3ほど、温かい飲み物や 様々なお料理に活用して摂り入れて 続けてみてくださいね。 きっと気づけばさまざまな変化が訪れますよ✨ 👜MOTHER GHEE @mother_ghee よりチェック☑ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.78%710【2/18(水) AM8:00～📍オンライン「新學寺子屋：-春の芽吹きを導く-養生酒粕チャイづくり 」🤍✨】 日本の味わいを取り入れながら、春の芽吹きを導くチャイをつくります。 今回は巡りをサポートする『酒粕』をつかったチャイ。 芽吹きの春に向けて、一緒に美味しく養生しましょう🫶 オンラインクラス開催✨ 「-春の芽吹きを導く-養生酒粕チャイづくり 」 ▼クラス日程 2026/2/18(水) AM8:00- 45分程度 ▼講師 CHINA 腸を超愛してやまない腸セラピスト。自身のアスリート経験の中で、「腸」に興味を持ち始めたことをきっかけに、MOTHER Schoolでアーユルヴェーダ・ラージャヨガの学びを修了。「腸×アーユルヴェーダ」の観点で、サロン施術や、イベント開催、オンラインカウンセリングなど多方面で活動、発信している。また、農家である祖父母の影響で、間借りのおむすび屋「元氣家さん」をオープンし、おむすびを通して想いを発信中。 ▼ご受講料 ¥1,100（税込） ※日本を學ぶアーユルヴェーダスクール生・新學寺子屋会員様・プレミアムプラン会員様は無料でご参加いただけます。イベント予約ページより、無料チケットをご取得ください。 《ご用意していただくもの》 ・酒粕 ・しょうが ・シナモン★ ・カルダモン★ ・クローブ★ ・ブラックペッパー★ ・お好みの甘味 ・お好みのミルク（牛乳がおすすめです） ・お水 ・お鍋 ※ 材料はご自身でご用意をお願いいたします。 ※MOTHER SHOPのチャイスパイスセットと与那国純黒糖をご購入いただくと、★の材料が揃います✨ 講座はアーカイブ動画もご案内いたしますので、今チャイスパイスがお手元に無い方も、ぜひお手元に届いた後で、おさらいをしながら、ゆったり黒ごまチャイづくりをお楽しみいただけましたら幸いです。 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 ▼参加方法 お申込の方にメールにてZoomのURLをご案内いたします ⚠️チケットご取得後に、①予約完了メール②当日のZoomのご案内の2通がメールで届きます。まれに、Zoomのご案内メールが迷惑メールフォルダに分類されてしまうことがございますのでご注意ください。 ▼ドロップインの方向けのアーカイブ動画について ドロップインチケットご取得時のメールアドレス宛に、アーカイブ動画をメールでご案内いたします。 ドロップインの方向けのアーカイブ動画の視聴期限は、2週間程度となっております。 #アーユルヴェーダ #チャイ #酒粕レシピ #レシピ2026/02/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャイ#チャイhttps://www.instagram.com/explore/tags/酒粕レシピ#酒粕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レシピ#レシピ0.09%80【 🇯🇵日本人は本来知っていた "自然に調和" する方法を 〜“和のココロ”を學ぶ 〜🌿✨】 調和 って、言葉にすると難しく感じがちですよね😳 例えば💡 寒いときに温かい飲み物を飲んだり🍵 乾燥した肌にたっぷりのオイルを塗り込んだり🤲 重たかったお腹が排便により軽くなったり💩 甘いものを食べた後の塩辛いものだったり😋🍫🧂 騒がしさの中から、静けさの中へ移動したときなど😌🌿 感覚的にわかる。 『そういうこと』 を磨いていくこと。 それがアーユルヴェーダが教えてくれる 幸せのための根本手段であり真髄であり、 日本人が、本来生活の中で大切にし続けてきたこと。 = これこそが日本文化🇯🇵なのです。 そう、日本文化とは、和のココロの表現方法。 和のココロとは、調和を目指す心得なのです🥹🙏✨ 今、なんだかうまくいかないな… と生活や人生、身体や心にモヤモヤしている方は、 この"調和" という状態を目指すための手段を 取り入れていくべきではないでしょうか❓ 今回の、日本を學ぶアーユルヴェーダスクールは 何周りもバージョンアップしたものです。 なぜかというと、アーユルヴェーダを学ぶことを 目的としていません。一歩その先へ🦶 アーユルヴェーダの知恵を得た私たちが この日本でどう繁栄できるのか。 知恵を活用して日本をどう繁栄させられるのか。 そんなことまで共に考える時間なのです⏳ 考えただけでゾクゾクしてきます。 日本人がこの和のココロ、調和の手段を 生活、人生に取り戻したとき、どのような 変化が訪れるのか…🇯🇵🗾🌏✨✨ MOTHERではアーユルヴェーダと日本の 共通した "調和のとり方" を暮らしの中で学べる 「日本を學ぶアーユルヴェーダスクール」 の受講をいただける方を募集しています🌿✨ 日々の過ごし方・食・季節との付き合い方から、 “本来の人間、本来の自分に戻る軸”を一緒に育てていきます🌈 人生を輝かせ、最大化するためには 今からでも遅くない。だけど… 始めないと、始まらない。 今このタイミングにピンッときた方との ご縁を楽しみにお待ちしています。 ─── 🎁 無料体験講座 & 説明会アーカイブ公開中📹 📩 公式LINEに 👉 『無料体験講座』 とキーワードを入力してください。 ─── 🌳概要 🎓オリエンテーション：2026年2月20日(金)AM8:00〜11:00 🎓初回授業：2025年 2月21日（土）AM9:00〜12:00 ※毎週土曜日AM9:00〜12:00開催予定 📩詳細&お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp キーワード”日本を學ぶアーユルヴェーダスクール”とご入力ください。 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #日本を學ぶアーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ @okasaya @mother___jp @mother___school2026/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本を學ぶアーユルヴェーダ#日本を學ぶアーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤ0.36%330【GHEEが当たり前になれば、日本は大きく変わる⁉️】 もし、 GHEEが日本の食卓に当たり前にあったら・・・？！💡 心身の潤い、滋養がもたらされ、 様々な不調の改善や病気の予防が自然と成り立ち 心にも身体にも余裕が生まれ、 笑顔の人、幸せを感じられる人が 増えていくに違いない。そしてその先に 優しさと思いやりに溢れた世の中がある と信じています❤️🔥 また、アーユルヴェーダは、 自分自身の観察ができるようになることで 自分に合うもの合わないものを自分で 上手に選択できるための『生きる知恵』 アーユルヴェーダを乗り入れれば 身体の声を聞く人が増えて、 「とりあえず我慢する」ことが減って、 自分を大切にする感覚が、少しずつ戻ってくる。 私たちMOTHERは、 アーユルヴェーダの考えに基づく GHEEは、特別な健康食品じゃなくて、 “丁寧に生きるための土台” だと思っています🌈 毎日の選択が変われば、 暮らしが変わって、 暮らしが変われば、 きっと社会も世の中も変わっていく。 だから私たちは、 GHEEを「流行」にしたいんじゃなく、 “当たり前”にしたい。 👜MOTHER GHEE @mother_ghee よりチェック☑ ※友達追加はご自身のLINEを開く→🏠ホーム→右上の『👤＋』→🔍検索→IDに『@motherjp 』 をご入力ください🌈😊 DMで『公式LINE』とご連絡をいただけましたら、公式LINEの招待URLのご連絡いたします✨ #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya2026/02/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.93%840【なぜ今、”日本”や”アーユルヴェーダ”を學ぶのか🍵】 私 @okasaya が改めて講師を務める 2/20 開講の日本を學ぶアーユルヴェーダスクール 受講いただける方を現在募集しています🙏✨ 👇👇👇 ここに辿りついてくださっている方は、きっとどこかに “日本がルーツにある方”だと思います😌✨ 日本で育った、日本人の血をひく、生まれ育ちが日本じゃなくても、言葉や文化、価値観… 何かが心の奥で「懐かしい」と反応しているような。 なぜ今、”日本”や”アーユルヴェーダ”を學ぶのか。 それは、情報が溢れるほどに、私たちが 自分のことを見失いやすい時代だからだと感じています📱💭 正解を探すほど、外に答えを求めてしまう。 でも、日本の文化や思想、そしてアーユルヴェーダが教えてくれるのは、 「外」ではなく、自分の内側に立ち返る視点です◎ 日本を知れば知るほど、 季節の巡り、自然との距離感、暮らしの中の所作… “当たり前”と思っていた感覚を、少しずつ思い出していく。 アーユルヴェーダも同じです。 誰かと比べるのではなく、 ”私はどう在りたい？”を丁寧にひも解いていく恩恵。 だから、 日本を學ぶことは、知識を増やすことではなく 自分を知り直すこと。 アーユルヴェーダを學ぶことは、健康法だけじゃなく 人生の軸を思い出すことだと思っています🌈✨ 今だからこそ、遠くへ行くのではなく 自分の足元にあるものを、もう一度👣 そのために、私たちは 「日本を學ぶアーユルヴェーダスクール」を開校します。 この知恵を受け取り、共に自分の人生を取り戻し 人生を輝かせませんか？😊✨ ─── 🎁 無料体験講座 & 説明会アーカイブ公開中📹 📩 公式LINEに 👉 『無料体験講座』 とキーワードを入力してください。 ─── 🌳概要 🎓オリエンテーション：2026年2月20日(金)AM8:00〜11:00 🎓初回授業：2025年 2月21日（土）AM9:00〜12:00 ※毎週土曜日AM9:00〜12:00開催予定 📩詳細&お問い合わせ MOTHER公式LINEにてご連絡承ります🙏 🔍ID @motherjp キーワード”日本を學ぶアーユルヴェーダスクール”とご入力ください。 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #日本を學ぶアーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ @okasaya @mother___jp @mother___school2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本を學ぶアーユルヴェーダ#日本を學ぶアーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤ0.56%510【2/16(月) AM10:00～🌞📍オンライン「新學寺子屋: 春めく季節に調和する朝のラージャヨガクラス 」✨】 地域によっては、まだ雪が残るところもあるかと思いますが、晴れた日の太陽の光の中に、少しずつ春の気配を感じる季節になってきました🌿✨ 寒さが続いて、なかなか身体を動かす機会がなかった…という方もいるかもしれません。 このクラスでは、呼吸に意識を向けながら、 心と身体の隅々まで優しく観察し、 季節の変わり目に“自然と調和していく”ための時間をつくっていきます🕊️ 慌ただしい毎日の中で、ふっと一呼吸。 朝の静けさの中で、自分を整えるひとときをご一緒しませんか☺️✨ ※古典ヨガである”ラージャヨガ”をベースとしたヨガです。 ※ラージャヨガとは、世界的に実践されているヨガの中でも古く、“自然の原理原則を心身に適応させること”を指針としています。八支足という瞑想や呼吸法などを含む身体・心・精神から総合的にアプローチしていく伝統的に継承されできた古典ヨガです。 オンラインヨガクラス開催🧘 「新學寺子屋: 春めく季節に調和する朝のラージャヨガクラス 」 ▼クラス日程 2026/2/16(月) AM 10:00-11:00 ▼講師 NAHO 二児の母。MOTHERにて一期でアーユルヴェーダとラージャヨガを学ぶ。その後も実践を深めながら現在はお客様一人一人のお悩みに合わせたオーダーメイドパーソナルヨガレッスンをオンライン、対面ともに行っている。ヨガレッスンだけでなく、食事やライフスタイルのご提案もその方の要望に合わせてアドバイスさせて頂いています。 ▼ご受講料 ¥2,200円(税込) ※新學寺子屋会員様・プレミアムプラン会員様・日本を學ぶアーユルヴェーダスクール受講生は、無料でご参加いただけます。イベント予約ページより、無料チケットをご取得ください。 💡新學寺子屋クラスサブスクリプションのご登録は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 メンバー会員のタブより「新學寺子屋会員」をご選択ください。 💡ドロップインでのご参加は・・ @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 イベントのタブより該当のクラスをご選択ください。 ▼参加方法 お申込の方にメールにてZoomのURLをご案内いたします ⚠️チケットご取得後に、①予約完了メール②当日のZoomのご案内の2通がメールで届きます。まれに、Zoomのご案内メールが迷惑メールフォルダに分類されてしまうことがございますのでご注意ください。 ドロップインでご参加の皆さまへ、講座終了後2-3日営業日程度で、ご予約時のメールアドレス宛に、アーカイブ動画をご案内しております。 ※プレミアムプラン会員様・新學寺子屋会員様は、各アーカイブ動画シートからご覧いただけます。 #アーユルヴェーダ #ヨガ #ラージャヨガ #オンラインヨガ #yoga2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ラージャヨガ#ラージャヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインヨガ#オンラインヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yoga0.09%80【🍵最高品質✨国内産お抹茶入荷しました🍵MOTHER ECサイトで10袋限定販売🌈】 MOTHER SHOP大阪店でのみ、 普段は販売している最高品質のお抹茶🍵✨ ありがたいことに「ECでも買えますか？」という お声をたくさんいただき、 今回特別に10袋分だけ ECサイトでもご用意しました📦✨ ※なくなり次第終了となります🙏 今、お抹茶ブームですよね？😳🍵 でも私たちが届けたいのは、流行ではなく—— 「お茶する時間」＝味わう時間 そして 余白や間（ま） を、日常に取り戻すきっかけ😌🌿 仕入れ先は、同じ想いを持つ The Tea Company様。 そして今回のお抹茶は、茶師 田島さん が MOTHER専売で“合組（ごうぐみ）” してくださった特別な一服です✨ ◎合組（ごうぐみ）とは、 複数の産地・農家・品種の茶葉を組み合わせて 香り・旨味・色味を整え、ひとつの味わいに仕立てる日本の伝統技法。 抹茶の世界では欠かせない、茶師の技でもあります🍵 それぞれの茶葉の長所を生かし、 欠点を補いながら、 毎年安定した品質の抹茶に仕上げる・・・ それが茶師の技とされています。 「茶師十段」などと呼ばれる職人を 耳にしたことがある方もいるかもしれませんが、 まさに彼らが、合組を行うブレンダーです✨ 特に抹茶の世界では古くから用いられてきた方法で、 高級抹茶でも一般的に、 合組によって味が整えられています🍵😋 今回お抹茶が不足する中で MOTHER専売で合組を行ってくださった、 MOTHERでしか手に入らないお抹茶です。 （🤫今、良質な抹茶は出会える機会そのものが少なく、 国内でも手に入りにくい状況が続いています…） 太陽と大地の恵みがぎゅっ詰め込まれ育った 本物の茶葉と、 日本の職人の技術との融合。 忙しい日々の中に、 一杯の“ととのう時間”を、きっかけを。 🛒EC販売：10袋限定（特別販売） 🏡通常は大阪店のみで販売・ご提供しています🍵 👜詳細＆ご購入 @mother___jp プロフィールよりWEBサイトへ。 ショップページよりご購入いただけます。 💡本投稿をタップしても商品ページに飛べます🥰 講師：The Tea Company 茶師･薬膳師 田島 庸喜 (たじま のぶよし)さん ●田島 庸喜 (たじま のぶよし)さん 北京中医薬大学日本校卒業。 漢方医の資格を取得後、薬膳の普及活動に携わり、東京広尾にて中国・台湾茶専門店を経営。現在、The Tea Companyに在籍しセミナー、レストランへのお茶のコンサルティング、料理とのペアリングの提唱などを行なっている。 お茶の奥深さ幅広さに魅了され、中国茶文化の研究をライフワークとし、また、静岡県富士宮にてお茶づくりに関わっており、日本茶の可能性についても探っている。 ●The Tea Company 様 先人から受け継がれてきたお茶の文化が素晴らしいものであるからこそ、もっとその魅力を知ってもらうために、こだわりの日本茶のボトルドティーとリーフをご提案・販売しております。 生産者の大切な想いをお届けするのは私たちの使命でもあります。 私たちはこの生産農家の方々と密接に関わり、新たな日本のお茶をつくることに力を注いでまいります。 また、静岡県富士宮市にて耕作放棄茶園を再生利用した、烏龍茶専用農場・工場で、日本品種の烏龍茶を生産しております。 いままでに体験したことのない、五感で味わうお茶の世界をお楽しみ下さい。 #アーユルヴェーダ #日本式アーユルヴェーダ #岡清華 #オカサヤ #与那国島 @okasaya @the_teacompany2026/02/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーユルヴェーダ#アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/日本式アーユルヴェーダ#日本式アーユルヴェーダhttps://www.instagram.com/explore/tags/岡清華#岡清華https://www.instagram.com/explore/tags/オカサヤ#オカサヤhttps://www.instagram.com/explore/tags/与那国島#与那国島0.12%110<前へ1234567...18>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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