コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。疲れ方にも違いが‼️ . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に🔥 楽しいこと 好きな事 夢中になっていることの 疲れって 当たり前だけど"爽快"なんだよね 一生懸命だし 目的に向かっているからこそ。 アラフォーになると 仕事 家庭 家事 育児 本当にたくさんの役がある ちょっとだけ自分の時間を 使って 本当にやりたかったことに 一生懸命になってみる！ そんな夢中になれる時間を ぜひ過ごしてほしい！ 爽快な疲れは、日々の暮らしに 活力を与えるよ‼️ 肉体は疲れてもココロは爽快だから！ 爽快な毎日をダンスで過ごすなら お任せください❗️🙌 アラフォーの人生を ダンスでイロドろ🥳✨ → @megjam_otonadance ━━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント リミックスいつもありがとうございます🔥 ダンスで アラフォーからの人生を楽しむ、 やりたかった事や 諦めた夢、叶えていいんです。 一緒に誰かの元気になろう🙌 ━━━━━━━━━━━━ 🔴アラフォーの青春🔴 オトナダンスチーム3期 →10/13に総勢30人でステージに！ @megjam_otonadance 🔴2024年冬【安室ちゃん祭り】🔴 安室ちゃんナンバーの レッスンやります →ステージで発表予定🎉 ・安室ちゃんリクエスト受付中🙌 →プロフィールLINE🔗より参加してネ 🔴アラフォー専門オトナカンパニー🔴 自分発信で人もお金も環境も幸せの循環 →ゼロイチダンス教室構築講座 8/8 勉強会&モニター募集告知🎉 → @otona__campany #オトナダンス #オトナダンスチーム #大人から始める #アラフォーダンス #ママダンサー #大人ダンス #初めてのダンス #踊りゃあ全てがうまくいく2024/08/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/初めてのダンス#初めてのダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.67%184344歳になりましたー🔥✨ . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❗️ 8/2で人生44年目を迎えました！✨ いつもたくさん 応援📣してくださり ありがとうございます☺️ 本当に私は人に恵まれていて、 感謝の日々です 20代の頃の私は こんなに楽しい44歳に なっているなんて 想像していませんでした！ 日頃から関わって下さる 全ての皆さまに 感謝です‼️ 44歳もパワー全開で やりたい事をやり切り、 応援され応援する1年にします☺️🔥 引き続きどうぞ宜しくお願いします🥰 そがめぐみ #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #大人から始める #大人ダンス #ママダンサー #踊りゃあ全てがうまくいく #アラフォーから始める2024/08/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーから始める#アラフォーから始める2.17%18559チカチカパラパラ🔥 . 【10,000FORROWERさん】 ありがとうございます‼️ 最近👀発見いただけた皆様、 むかしからお付き合い頂いてる皆様 本当にいつもお付き合い頂き ありがとうございますっ🔥 インスタ初めた時は エクササイズアカウントでした笑 なんかそうしたら伸びるとか きっと思ってたんでしょう笑 確かに、 エクササイズもいいですよね！ ただ、 『ワタシ』はやってる『ワタシ』が 好きじゃなかったんですよね 楽しめてない、以上😂 やっぱりワタシはダンスだー 別に自己満だって 好きだから、 たった1人の人が "めっちゃ元気になります！" て言ってくれれば良かった‼️ ただそれだけです。 本当にありがとうございます！ あっという間に過ぎてゆく オトナの時間。 アラフォーこそ自分をもっと 楽しむべきです🔥🫶 その為には 環境とコミュニティが大切。 ダンスならワタシにお任せください😍 オトナでも あっという間に自分の人生歩めるよ "今が1番若い" 毎日を楽しみつくそう〜😍🔥 ━━━━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます😊 ダンスでオトナを元気にしてます！ 懐メロであの頃の想い出と ワクワクドキドキで 人生ふたたび青春しよー😆 ━━━━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🔴 → 10/13の本番ステージに向けて 総勢30名の熱い夏が始まります！ ぜひ応援よろしくお願いします😍 @megjam_otonadance . 🔴2024年冬安室ちゃん祭り開催🔴 → 単発の レッスンは現在お休みです 次回は2024年11月を予定！ 『安室ちゃんオンリー安室ちゃん祭り』 多数リクエスト&ご参加者の場合は 発表会としてイベントにしまーす‼️🔥 現在、LINE公式より リクエストアンケート受付中です！ アナタの 想い出の安室ちゃんナンバーを 教えてね🥰 → プロフィール🔗よりご参加下さい😍 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #大人から始める #ママダンサー #オトナダンス部 #踊りゃあ全てがうまくいく2024/07/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス部#オトナダンス部https://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく2.82%27740自分ごきげんっ🔥 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に！ 毎日ご苦労様です！ たった1度キリの自分の人生。 やりたかった事、 叶えたい夢 思い切ってやっちゃわない❓ 叶える事＝自分ごきげん チャレンジする姿、 頑張るオトナ サイコーにカッコイイよー🔥🫶 さぁ一緒に一歩踏み出そー✨ . 7/25懐メロダンスレッスンにて "ごきげんだぜ" やりまーす🔥 ガチダンスでごきげんになりましょ😆👍 ━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます♪ ダンス人生25年 たくさんのオトナの本気で人生変わる 瞬間をダンスで見て来ました 今日が1番若い！ あたなたのチャレンジが誰かの 勇気になるよ📣 ━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🔴 10/13に30人でステージに立ちます🔥 熱い夏が始まる！ ドキュメントはここから(笑) ぜひ応援よろしくお願いします🫶 ↪︎ @megjam_otonadance . 🔴平日限定 単発レッスン🔴 7/16& 7/25 K-POPメドレー 懐メロメドレー 両日超🈵ありがとうございます！ . 🔴次回単発 レッスン🔴 ↪︎2024冬開催です！ 【安室ちゃん祭り】😆 LINE公式で安室ちゃんリクエスト 受付中ℹ️ 鉄板からマニアックまで、 やりたい曲教えてネー😆 プロフィール🔗から LINE公式で 安室ちゃんアンケートに ぜひご協力お願いします♪ #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #大人ダンス #ママダンサー #懐メロ #懐メロダンス #dapump #ダンスレッスン #dance2024/07/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dapump#dapumphttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/dance#dance2.61%27419ナイナイ星人👽の人ー . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❤️🔥 ワタシなんて... どうせ... やっぱり無理... 人生は超超選択だらけ。 落ち込んでもいい、 悩んでもいい！ ただ、グっと視点を変えたい時は 『からのぉ〜〜〜』 って、 ネガティヴから逆説言葉！！ 勝手に脳が 次の打開策を探し出すからね❗️ 立ち止まった時 自分に投げかけてみてね🙌✨ 応援しているよ📣🫶 ━━━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🔴 10/13に30人でステージに立ちます🔥 熱い夏が始まる！ ドキュメントはここから(笑) ↪︎ @megjam_otonadance . 🔴平日限定 単発レッスン🔴 7/16& 7/25 K-POPメドレー 懐メロメドレー 両日超🈵ありがとうございます！ . 🔴次回単発 レッスン🔴 ↪︎2024冬開催です！ 【安室ちゃん祭り】予定‼️😆 LINE公式で安室ちゃんリクエスト 受付中ℹ️ 鉄板からマニアックまで、 やりたい曲教えてネー😆 プロフィール🔗から LINE公式をチェケ❤️🔥 #オトナダンス #オトナダンスチーム #懐メロダンス #懐メロ #アラフォーダンス #ママダンサー #大人から始める #ダンスレッスン #軽音楽の神2024/07/06に公開Odaiba 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/軽音楽の神#軽音楽の神1.63%1758ヘイ！TAXI🚕！ . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❤️🔥 この曲〜 マジ衝撃だったわぁ🫨🫶 なぜにTAXI連呼してカッコイイ。 彼女たちだからコソ 決まるよね〜〜〜 K-POPの懐メロだねー🔥 . 7/16平日限定 レッスンで 「MR.TAXI」 やりま〜す🩷 16日はK-POPメドレー✨ 7/25は 懐メロメドレー✨ どちらも超🈵御礼！ ありがとうございます😊 . ダンスでオトナが輝く！ ダンスでオトナが好きをみつける！ そんな 環境を作って もっとやりたい事やれる オトナを増やして 人生全て豊かに生きれるってコト 応援しています❗️ ━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます😊 ダンスでオトナを元気に❗️ やりたかった事や、 叶えたい夢 本当は全部叶えられます。 叶えられるアナタなのですよー そんな生き方を一緒に邁進しよー ━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🔴 10/13に30人でステージに立ちます🔥 熱い夏が始まる！ ドキュメントはここから(笑) ↪︎ @megjam_otonadance . 🔴平日限定 単発レッスン🔴 7/16& 7/25 K-POPメドレー 懐メロメドレー 両日超🈵ありがとうございます！ 一緒にダーンスできる皆様楽しみです！ . 🔴次回単発 レッスン🔴 ↪︎2024冬開催です！ 安室ちゃん祭り予定‼️😆 お楽しみに〜 最新情報はプロフィール🔗から LINE公式をチェケ❤️🔥 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ダンス #ママダンス #大人から始める #ダンスレッスン #踊りゃあ全てうまくいく #懐メロ #懐メロダンス2024/07/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てうまくいく#踊りゃあ全てうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンス4.02%42526ヒトが感動する時 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に🔥 うまくやろうじゃない❗️ 魂のままに 自分らしく 一生懸命やれば 情熱は伝わる❤️🔥！ 絶対に‼️ (魂レボリューションて 曲名違うのになってもうた😂) ━━━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます❗️ ダンスで オトナを元気にしてぃますっ！ 全国のアラフォーが 自分を取り戻して ホントにやりたかった事を やろう❗️全力で応援中📣 ━━━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🈵 ステージ本番は 10/13です！ぜひ本気のオトナを 応援して下さい🩷🔥 ↪︎ @megjam_otonadance 🔴7月単発平日 レッスン ↪︎ 7/16. 7/25 K-POP部門 懐メロ部門 あとわずかで締切ます❗️ 7/3まで🔥 詳細を プロフィール🔗LINEより 自動配信中〜 平日 レッスンのチャンスー！ 毎回激盛り🌳な内容と 誰でも楽しい！ 次元が変わる！ チャレンジが叶う！ と皆さまのお声です☺️ 気になる方急げぇ〜💨 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #大人ダンス #アラフォーダンサー #大人から楽しむ #ダンスレッスン #ギリギリダンス #懐メロ #懐メロダンス #踊りゃあ全てがうまくいく2024/06/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンサー#アラフォーダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から楽しむ#大人から楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ギリギリダンス#ギリギリダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.8%1975オトナの今こそ❗️🔥✨ @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に🔥 あの時 出来なかった事、 叶わなかった夢は その時の タイミングじゃなかっただけ。 経験も年齢も積んだ アラフォーこそ も一度チャレンジしたっていい！ チャレンジした人にしか 見れない景色が 必ずあります☺️✨ ━━━━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいね コメントありがとうございます❗️ ダンスでオトナのチャレンジ、 叶えたい事を 全力で応援しています📣 オトナだって楽しんでいーのだー ━━━━━━━━━━━━━━ 🔴3期オトナダンスチーム🔴 【全力のオトナたちの 熱いステージが今年もやって来る🔥】 -10/13(日)ON STAGE- バックステージ.ドキュメント ↪︎@megjam_otonadance より発信していきます❗️ 皆さまの応援がエネルギーになります！ ぜひ パワー送ってネ✨🫶🔥 . 🔴7月単発 レッスン情報🔴 平日限定版🎊ワークショップ レッスン します♪ ・週末だといけなかった！ ・ムムム勇気を出して行っちゃぅ！ ・オトナだって楽しみたい！ ・初めてでもokな環境がいい！ お待たせしました〜🎊 たくさんリクエストを頂きありがとう ございます❗️ K-POP、懐メロMIX....やるよ〜 詳細募集はLINE公式より配信💌 ご登録マダの人〜 プロフィール🔗から👌🙋♀️ 今こそオトナたちよ！楽しもう😆🩷 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #大人から始める #ダンスチーム #懐メロダンス #やせるダンス #踊りゃあ全てがうまくいく #懐メロ2024/06/24に公開Tokyo Japan 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスチーム#ダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/やせるダンス#やせるダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロ1.73%1886ずるい近道なんかない🍀 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に🔥 アラフォーにもなりゃ 失敗も間違いも挫折も味わった❗️ つらい経験だって、 時間が経てばわかる 「必要な事だった」 time will tell この歌詞の意味も 時間が経ったからよぉ〜〜〜く 分かるっ❗️(笑) 全ての出来事に意味がある 真実は1つ 解釈は無限♾️だネ🍀 今日も1日まるもうけ☺️✨ ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 🔴ダンスだけじゃない!! アラフォーの青春をご一緒に 【3期オトナダンスチーム募集】 →10/13のステージ発表に向けて 東京にてレッスンします♔∴ 6/11【説明会】開催します💻 やってみたい！気になる！ 私もチャレンジしたい！方ウェルカム⭐︎ まずは説明会にご参加下さいね♪ → @megjam_otonadance または @soga_megu プロフィール🔗LINE公式より 説明会の詳細を送っています☺️ なーんと、すでにリンクを 受け取ってくださった方 100名超え🔥🔥 一緒にオトナ青春したい人！ どーぞ 心して説明会へぜひっ🔥 アラフォーみんな熱い夏にしよう〜🌻 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #大人ダンス #大人から始める #ダンスレッスン #40代ダンス #ダンス発表会2024/06/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/40代ダンス#40代ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス発表会#ダンス発表会1.87%20010コレまだやってる人ー😂🫶 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❗️ アラフォーこそ 笑いと涙が必要なの！ 最近腹の底から仲間と笑ってる？ 魂が震える程泣いたりしてる？ "もうオトナなんだから...." って決めちゃってるのも自分🫶 笑って泣いて自分の気持ちに気づくと あっちゅーまに 人生豊かになっちゃう🍀✨ アラフォーよ、全力でふざけよう‼️😂 ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ！ 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「家族が自分を応援してくれた」 「諦めていた夢が叶った」 「人生のやりたい事が見つかった」 そんな環境がここにあります🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 既に50名以上の方が説明会リンク🔗を 受け取ってくださいました❗️ ↓ @megjam_otonadance または @soga_megu プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ さぁ、次はアナタの番💓🫶 本当に自分に素直になって やりたい事をやり尽くそう 全力で笑って泣ける環境がここにあるよー😆 #オトナダンス #オトナダンスチーム #オトナダンス部 #アラフォーダンス #ママダンス #大人から始める #ダンスレッスン #大人ダンス #踊りゃあ全てがうまくいく2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス部#オトナダンス部https://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく4.29%44834あたいら人生のヒロイン🦸♀️🩷 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に！ いくつになっても キラキラした夢を描いていいし いつになっても 遅すぎるってナイ❗️ 自分に制限をかけないとしたら どんな 自分になりたい....❓🎀 ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ！ 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「家族が自分を応援してくれた」 「諦めていた夢が叶った」 「人生のやりたい事が見つかった」 そんな環境がここにあります🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 既に40名以上の方が説明会リンク🔗を 受け取ってくださいました❗️ ↓ @megjam_otonadance または @soga_megu プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ さぁ、次はアナタの番💓🫶 本当に自分に素直になって やりたい事をやり尽くそう 熱い夏🔥🌻待ってるよ〜 #オトナダンス #オトナダンスチーム #大人から始める #ダンス動画 #ダンス #アラフォーダンス #ママダンサー #大人ダンス #踊りゃあ全てがうまくいく2024/06/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.91%2068燃やしてるかい❓🔥 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❗️ . 自分の情熱の火種は 自分で着火するんだヨ❗️🔥 きっかけや 環境や 大切な人たちも もちろん大事❗️ でも最後の着火は自分次第！ すごい事する必要はない、 たった一つでいいから 情熱を燃やしてみよっ🔥🫰 ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ! 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「ムリだと思ってた事が乗り越えられた」 「家族が自分を応援してくれた」 「人の踊りを見て初めて泣いた」と言われた! オトナ青春続々〜🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 @megjam_otonadance または プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ オトナになっても 情熱を向ける事って カッコイイ❗️ 一緒に熱い夏にしよう🌻🔥 #オトナダンス #オトナダンスチーム #大人から始める #ダンス #アラフォーダンス #ママダンサー #大人ダンス #踊りゃあ全てがうまくいく2024/05/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサーhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.51%1664大好きを選択しよう😍 . アラフォーにもなると、 ホントに自分の好きだけでは 選択できない事もあるよねー "家族がこうだから" "これやるとこう言われるから" "いつかこうなったら..." "未来が不安だから..." じゃあ、今 理想のそれ!!に、 なれてますかいな？😂 そう思った！ 心に響いた！その時こそが！ 【今でしょっ！】 (あ、ちょっと古い...？w😂) 先延ばしの生き方は 面白くないよー❗️ とっ散らかって、 ドタバタ劇 あちゃーーー、こそ 生きてるのよ 間違えたら次やらなきゃいい。 踏み出さないと間違えすらわからない！ さぁ、今日から何を選択してこーか💓 ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ! 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「ムリだと思ってた事が乗り越えられた」 「家族が自分を応援してくれた」 「人の踊りを見て初めて泣いた」と言われた! オトナ青春続々〜🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 @megjam_otonadance または プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ やってみたかった一歩を 最高な仲間と叶えよう😆 #オトナダンス #オトナダンスチーム #大人ダンス #大人から始める #アラフォーダンス #ママダンス #ダンス #アラフォー女子 #踊りゃあ全てがうまくいく2024/05/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子https://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.82%2022うまくやらなくていい . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❗️ アラフォー超えて ダンスのレッスンに行きたいっ て思うと、 必ず モヤるのが 「うまくできなかったら..」 「ついて行けなかったら...」 分かるわかる。 もちろん上達を目指してる人 や レベルアップのマインドは 素晴らしいことですよね👏✨ でも まずは自分を楽しむこと "自分のやりたいを叶える" ならば、まずはうまくやらなくていい! 楽しむ気持ちや、 チャレンジをしたそもそもの 達成感て 特別な気持ちになれるヨネ あ、ワタシも踊っていいんだ。 やってみたら 出来るもんだナ🙌！ そんな気持ちで集まる環境や 仲間ばかりが 周りにいたら いいよね☺️ 上手くやらなくていい 自分を楽しむこと やり方 より 在り方🫶 エンジョ〜〜イ💓🔥 ━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ! 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「ムリだと思ってた事が乗り越えられた」 「家族が自分を応援してくれた」 「人の踊りを見て初めて泣いた」と言われた! オトナ青春続々〜🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 @megjam_otonadance または プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ やってみたかった一歩を 最高な仲間と叶えよう😆 #オトナダンス #オトナダンスチーム #大人ダンス #大人から始める #アラフォーダンス #ママダンス #ダンス #アラフォー女子2024/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人から始める#大人から始めるhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォー女子#アラフォー女子2.62%28212モロ出しOKよ😄🔥 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に！ . 30代後半の時 大手a◯exスタジオに 某安◯奈美恵ちゃんのバックダンサー の方が 緊急帰国して1日だけの ワークショップレッスンをすると！👀 何の迷いもなく、 参加したら アラフォー私1名👀👀👀😂 いや、 30代私1人 他、20代ｴﾝﾄﾞ10代.... 【しまったーーしくったーーー】 🫠🫠🫠🫠🫠🫠脇汗 めちゃくちゃ 場違いだし めちゃくちゃ難いし ラスト グループ分けが まさかの年齢別..ww ヲワタ😂 そこから 本気で 大手スタジオの レッスン恐怖症になりますた。w "まってきっと他にも同じ想いを してる人もいるハズ" ...そんなトラウマ事件から 【オトナダンスチーム】を自分で 作っちゃった キッカケの一つでもあるのです。 踊れなくたっていいし、 別に上手くなる事が初めの 入り口ではなくて、 とにかく楽しむこと。 そして "やってみたかった"を 素直に認めて モロ出ししてOKな環境に飛び込む！ もっとたくさんの アラフォーが ダンスを通して自分を表現して 光となって 毎日を楽しく過ごしてほしい！ そんな安心安全なアラフォーの為の 青春の場 必要な人に届きますように...💓 ━━━━━━━━━━━━━ ❮ ダンスだけじゃない ❯ アラフォー情熱に炎をつけちゃう❤️🔥 🔴3期オトナダンスチーム募集 0-2期15名以上のオトナが毎回本気の チャレンジで人生エンジョーイ! 「なんか毎日楽しそうね」職場でいわれた! 「ムリだと思ってた事が乗り越えられた」 「家族が自分を応援してくれた」 「人の踊りを見て初めて泣いた」と言われた! オトナ青春続々〜🫶🫶 →10/13本番ステージに向けて 東京にてレッスンをします♪ →詳しくは「6/11」3期説明会を開催💻 @megjam_otonadance または プロフィール🔗LINE公式より "説明会"合言葉で詳細を送っています♪ 熱い夏を一緒にしようze〜🌻🔥 #大人ダンス #オトナダンスチーム #ダンス #オトナダンス #アラフォーダンス #大人からはじめる #踊りゃあ全てがうまくいく #ママダンサー2024/05/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス#ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人からはじめる#大人からはじめるhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンサー#ママダンサー1.49%1616アラフォーこそ踊るのだ🔥 . ダンスって 単純に脳トレだし(笑)、 全身を動かすって まさに"自己表現"満載！ 経験を積んだアラフォーこそ、 踊ってほしい だってその経験こそが ˗ˏˋ 誰かの元気や勇気になるから ˎˊ˗ ダンスを通して自分をどんどん出そう！ with/ @canchan_diet @k.t1605 @yuko__chococo @soga_megu ♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔∴∵∴♔ 🔴ダンスだけじゃない!! アラフォーの青春をご一緒に 【3期オトナダンスチーム募集】 →10/13のステージ発表に向けて 東京にてレッスンします♔∴ 6/11【説明会】開催します💻 やってみたい！気になる！ 私もチャレンジしたい！方ウェルカム⭐︎ まずは説明会にご参加下さいね♪ → @megjam_otonadance または @soga_megu プロフィール🔗LINE公式より 【説明会】と合言葉で詳細を送っています☺️ アラフォーみんな熱い夏にしよう〜🌻 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #大人ダンス #ママダンス #大人も楽しむ #踊りゃあ全てがうまくいく2024/05/20に公開Odaiba Beach 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人も楽しむ#大人も楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく4.29%4784当たり前に感謝するとこから . ほんと〜〜に闇ってました。30代😂 目の前のことに感謝もせず、 不満ぶちまけて 人のせいにして 私の人生はもう終わり。(😂) 結局ぜーんぶ 自分で創り出した現実なのにネ 周りに酷く当たってました。 そんな 自分がほんとーーに嫌で 素直に やっぱりダンスがしたい ダンスが大好き って 勇気を出したあの日から 随分と 遠くまで来たなぁ。 たくさんの人に たくさん応援をしてもらいました。 アラフォーここからは 私が誰かの夢や未来を 本気で応援する📣 そんな世界観を ダンスを通して創っていきます🪽✨ いつからでも 1歩を踏み出していい！ 踏み外しても また起き上がればいいの！ "テヘっ"😋っつて戻って来れば大丈夫 応援してるよー🫶 ━━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます💓 アラフォー人生ここから！ 諦めた夢やチャレンジを 一緒に夢中になって 欲張って生きていこう！👍 ダンスで応援しています♪ ━━━━━━━━━━━━ 🔴ダンスだけじゃなーい！ アラフォーの本気と夢が叶う場所 ⚫︎オトナダンスチーム3期募集 →10/13のステージ出演に向けて 年に1度のメンバー募集です。 →6/11オンライン説明会開催💻 ※詳細などは @megjam_otonadance または プロフィールLINE公式🔗より配信します チェック忘れずにネー👍 【My mission】 夢を諦めたアラフォーが自ら 輝いて光となり元気と勇気を与える そんな世界を創る🌍 #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #大人ダンス #おとなも楽しむ #踊りゃあ全てがうまくいく #egirls2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/おとなも楽しむ#おとなも楽しむhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/egirls#egirls7.93%84149アラフォーの1番かわいいとこ . "かわいい"って 表面的な外見とかじゃなくて 実は自分か好きになれない部分や 苦手なとこや たくさん失敗してきた 過去 こそ "あなたのままでいい" "かわいいヨ" って事。 全部があなたの価値であり 「かわいい」のダ😍❗️💓 さぁアラフォーよ!!! 自分で自分の 「かわいい」 ちゃっちゃと見つけて 軽やかに楽しもうze🎉 ━━━━━━━━━━━ @soga_megu ➰いいねコメント ありがとうございます😍 ダンスでアラフォーを元気に❗️ 諦めた夢や、叶えたかった願い オトナになっても 叶えていいんです♪ ダンスを通して応援しています📣 さぁアラフォーよ 今こそ立ち上がルンルン🎶 ━━━━━━━━━━━━ 🔴6/22名古屋WSレッスン 「安室ちゃん」で踊っちゃぉ☺️ →締切5/15早割もこの日マデよ 🔴ダンスだけじゃない! アラフォーが輝くコミュニティ ⚫︎3期オトナダンスチーム募集 10/13のステージ出演へ🔥 →6/11募集説明会開催します お知らせは⤵︎ @megjam_otonadance フォローして待っててネ 【my mission】 アラフォーが輝いて光となり みんなが幸せな世界を作る!! #アラフォーダンス #オトナダンスチーム #オトナダンス #踊りゃあ全てがうまくいく #大人ダンス #ダンスチーム #夢叶 #ママダンス #大人も楽しむ2024/05/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいくhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人ダンス#大人ダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスチーム#ダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/夢叶#夢叶https://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/大人も楽しむ#大人も楽しむ2.36%23134オトナが本気で楽しむ時❤️🔥 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを応援📣 経験も豊富で たくさんのドラマを味わってきた そんなアラフォーこそが、 "自分の為"に 最高に 自分を楽しむと 最高な環境や仲間たちに ぴゅ〜〜〜っと 最短で 出会える✨ 自分の為ってね、 決して ワガママじゃなぃんだよね 「我がまま」 ありのままを生きるって事。 言い訳も 我慢も 自分責めももう必要ないよ！ ありのままであなたは 既に素晴らしい🔥 . 4/20&4/28 【平成懐メロダンスレッスン】 無事開催しました🎉 夢中に踊るオトナのみなさんに 1番勇気をもらっているのは 私なんですネ〜✨ 本気のオトナカッコいいよ❗️🎉 ......... 【懐メロダンスin名古屋】 ぬわﾝと‼️ そがめぐ名古屋着陸🛬 一緒に懐メロで、 自分開花しない？ ⏯️6/22(土)10:30 プロフィールのLINE🔗より 追加頂くと すぐに詳細が見れます またはDMで 「名古屋」とメッセージ下さい♪ . ☾ ☽MY mission☾ ☽ 🔴アラフォーがどんどん輝いて どんどん元気を放つ それを全力で導くこと🔴 #オトナダンス #オトナダンスレッスン #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #ダンスレッスン #踊りゃあ全てがうまくいく2024/05/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスレッスン#オトナダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンスレッスン#ダンスレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.74%1869誰かの元気になる🔥 . @soga_megu ➰ダンスでオトナを元気に❗️ いくつになっても 自分を楽しむ事が できる人は、 必ず最高な場所や 人 環境に 出会えます❗️ なぜなら楽しむ光が 楽しい所へ 勝手に連れて行ってくれるからね✨ どんどんワクワクして どんどん元気や勇気を お届けしちゃぉ🫶 . 💁♀️電車めっちゃ通る高架下 撮影初めた瞬間電車が通らず 1発OK😄 みんなの\イエーィ/が愛おしすぎ🥹💓 ─・─・─・─・─・ 最高なオトナーズ❤️🔥Thanks @soga_megu @maki.otonadance33 @k.t1605 @iiyo39 @junco178 @tamietamiie @minayuashin0623 @yuko__chococo ─・─・─・─・─・ #オトナダンス #オトナダンスチーム #アラフォーダンス #ママダンス #懐メロ #懐メロダンス #ダンス動画 #踊りゃあ全てがうまくいく2024/04/29に公開代々木駅 日本 東京都https://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンス#オトナダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/オトナダンスチーム#オトナダンスチームhttps://www.instagram.com/explore/tags/アラフォーダンス#アラフォーダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ママダンス#ママダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロ#懐メロhttps://www.instagram.com/explore/tags/懐メロダンス#懐メロダンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ダンス動画#ダンス動画https://www.instagram.com/explore/tags/踊りゃあ全てがうまくいく#踊りゃあ全てがうまくいく1.9%2076<前へ123456...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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