薬学生トレーニー/Sakura🌸

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一言コメント（AI生成）

大阪出身で薬学を学ん...

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ヨーちゃんとセリちゃんとチル🌞🫶 GWはみんなどこいく？！ #夏は #落武者ヘアー

2024/04/29に公開- 指定なし

#夏は#落武者ヘアー

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富士五湖ウルトラマラソンリベンジ🗻🏃‍♀️🌸 71.7キロ地点の関門をクリアできず泣きながらリタイアした悔しい1年前一緒に走ってくれた仲間がゴールする瞬間を目に焼き付けて感動と悔しさが入り混じった1年前来年こそは絶対にゴールすると決め、去年の悔しさを胸にリベンジした今年！！！無事に100キロ完走できましたー🌟🌟🙂‍↔️🙂‍↔️⤴︎⤴︎ その代償に内臓もボロボロ、体もボロボロです！ウルトラマラソンを超えるほどの心身共にしんどいことはこの先ないんじゃ無いか？と思うほどしんどかったので、これからの人生で自分の前に立ちはだかる試練、全部乗り越えれそうな気がしている今です。去年の投稿でも書いていますが、マラソン＝人生ってのは私の中でも変わらぬものとなりました！🙂‍↔️ 今年もたくさんの人に支えられながらゴールできました。 1人では絶対にゴールできない(私の場合)のがマラソンで 1人で生きていけないのは人生。やっぱり　マラソン＝人生　ですねぇ本当に今回も人に支えられて生きているなぁと再確認できる日でした。去年越えられなかった71.7キロ地点の第4関門を越えれた時、去年の悔しかった感情が込み上げてきて、それと同時に疲労もピークでゴールできるかの不安も込み上げてきて、72〜85キロくらいまでは泣きながら走っていました🙂‍↔️(無駄な体力を使っていました🙂‍↔️) 第4関門から出る時、なーすけさんが後ろから悔しい気持ち全部力に変えれる！！！変えろ！！！って叫んでくれて、ずっとそれが耳に残ったのを鮮明に覚えてる🥹 私のために東京から駆けつけてくれたぶーちゃん、なーすけさん、あゆとくん、嫁すけちゃん大阪から一緒に来てくれた家族レース中に出会って一緒に走ってくれたひろとくんまゆちゃんウルトラマラソン17回クリアの白雪姫コーデの女性あゆみちゃんそしてインスタ、YouTubeで応援メッセージをたくさんくれた皆様！！！みんなの応援、元気がパワーになり完走できました！！！本当にありがとうございました！！！最高の1日になりました！！！チャレンジすることは楽しい！！！失敗しても諦めなければそれでいいって自分で体現できた気がして少しばかり嬉しいです。マラソンの様子はぜひアップしたYouTube見てください🙂‍↔️♥️ このマラソンに対する思いも、走ってる時の気持ちも文では伝えきれないので、YouTubeでまたはーなそっ🌟 長い文、読んでくださりありがとうございました☺️

2024/04/23に公開富士五湖日本愛知県

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お久しぶりの投稿になってしまった😭 宮古島旅行のあれこれ集🏝️ 予備校が始まるので、1年間は遠い旅行はお預けやから来年またいっぱい旅行できるように頑張ろ〜🌸 ここだけは行ったほうがいい！！っていうみんなの旅行先ありますか？✈️ 国内でも国外でも！！！

2024/04/16に公開- 指定なし

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可愛いカフェ探してヨーダとお散歩がてらぶらぶら歩く晴れの日が最近のいちばんの幸せ〜！暑くもなく寒くもないこの季節だいすき🌸体も動かしやすい🚶 この日は 4月11日発売のGalaxy S24 Ultraを持ってお散歩～🐶 S24はAIが写真分析してくれるスマホで、撮った写真をアプリとか一切使わずに影や反射を消せたり、、余白をAIが作っていい感じにしてくれたり、、、、とにかくAIの写真分析が天才すぎるの... 写真が綺麗に撮れるから、ついたくさん撮っちゃう @samsungwithgalaxy @samsungjpn #PR #GalaxyS24Ultra #TeamGalaxy #withGalaxy #GalaxyAI

2024/04/09に公開- 指定なし

#PR / PC・スマホ

#PR#GalaxyS24Ultra#TeamGalaxy#withGalaxy#GalaxyAI

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お店の人に聞いても、釣りしてるおっちゃんに聞いても、レンタカー屋さんに聞いても、みーんな口を揃えて宮古島はいいところよ〜宮古島大好き〜！って言ってて、自分の住んでるところやったり、環境やったり、自分の身の回りのものを大好きって言えるの素敵やなぁ〜と！何事も好きになれば人生豊かになるよネっ！ヒトもモノも環境も！ #写真のために背中を広げています #厚みが必要です #宮古島#ザリスケープ #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#ダイエット##hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

2024/03/26に公開宮古島日本沖縄県

#写真のために背中を広げています#厚みが必要です#宮古島#ザリスケープ#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#ダイエット#hiitworkout#diet#healthylifestyle#gym#booty

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都会では嗅ぐことのないニオイをかぎながら動物と戯れるのは非日常でスキ🐄 お出かけできます！っていう日にみんなはどこに行きたくなりますか？🚗 海？山？観光地？牧場？

2024/03/12に公開淡路島牧場日本兵庫県

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サウナ🧖‍♀️ 綺麗な景色見て美味しいご飯食べて時計見ずにゆっくりサウナ入っていっぱい笑って脳みそ使って無いわ〜！って感じの日も大事👶と思いました

2024/03/04に公開Minamiawaji 日本兵庫県

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雨続きな1週間が終わったからランニング開始🏃‍♀️ゆるく10km🏃‍♀️ ⁡ 去年のリベンジ！富士五湖100km完走！🗻 がんばろぉ〜〜〜 1週間前にフルマラソンを走る計画性の無さこんなことは今年はしないように‥‥ ⁡ 楽しんで頑張ろぉ〜！！ちゃんと下半身筋肉痛🌱🌱 ⁡

2024/03/01に公開- 指定なし

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天気がいい日は外に出るようにしてみてる！そしたらすることなくてすぐにカフェに入っちゃう！ ⁡ 悩みが尽きない人生ですがなんやかんや時は進むからなんとかなる精神でこれからも生きてゆくʅ（◞‿◟）ʃ ⁡ ⁡ #カメラで撮ったよ #sonya7cii

2024/02/27に公開- 指定なし

#カメラで撮ったよ#sonya7cii

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@manabehidetomo さんにいつもお任せ🌱 今回は透き通る黒！！とだけお願いしてみた髪の毛もネイルも服装も何もかも気をつきわんくなったら腐っていくような気がして気をつけております🐡🐡

2024/02/01に公開- 指定なし

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心もお尻もまぁるく生きていきたい🫶🍑 時に心はトゲトゲしちゃう日もあるかも知れませんそんな時でもお尻は常にまぁるく。

2024/01/20に公開- 指定なし

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友達とか家族との何気ない会話とかふとした時に視界に入ってきたものとか覚えようとせんでも覚えてるのに必死に覚えようとする勉強だけは何回やっても忘れちゃう。。。なんて歯痒い脳みその作りなのだ。。。今欲しいものは国家試験合格か暗記パンです🍞 ⁡ 明日は成人の日ですね！👧🏻👦🏻 御成人おめでとう御座います🍾 ⁡ ⁡ #息抜きに梅田をぷらぷら #いつでもどんな時でも頭の片隅によぎる勉強しなきゃ #あせあせ #自分の人生軸で生きればいい #っていうリール動画流れてきて #自分を励ます毎日あ、いつも行列なガリゲッタ？ついに食べました𓆀

2024/01/07に公開- 指定なし

#息抜きに梅田をぷらぷら#いつでもどんな時でも頭の片隅によぎる勉強しなきゃ#あせあせ#自分の人生軸で生きればいい#っていうリール動画流れてきて#自分を励ます毎日

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2024年🐉スタート今年も一年よろしくお願いいたします。 ⁡ 今年のテーマは軸はぶらさず。視野は広く。です。 ⁡ 人生一度きりなので、失敗してもクヨクヨせずに前だけ向いて生きていきたいです！！！ ⁡ おみくじでは道のゆくえを踏みちがえるごとしと言われました。幸先不安です。良いことだけ信じる精神でいきたいと思います！ ⁡ ⁡ #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

2024/01/03に公開- 指定なし

#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout#diet#healthylifestyle#gym#booty

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2023年も終わり！今年は自分としてはあまり変化のない、達成感もイマイチな年だった気がします！！そんな年もあるでしょう！！ ⁡ でも行きたいところに行けたり会いたい人にたくさん会えたり新しい出会いもたくさんあったりと実りもたくさんありましたっ ⁡ 2024年はもっともっとアクティブに自分の気持ちを大事に突っ走りたいなぁ！何で思います！！！ ⁡ 今年も1年ありがとうございました！！！良いお年を！！！ ⁡ ⁡#2024年はインスタグラムをがんばりたい #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

2023/12/31に公開- 指定なし

#2024年はインスタグラムをがんばりたい#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout#diet#healthylifestyle#gym#booty

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ギリギリ紅葉見に行けた先週末🍁 毎年見てるはずやのに毎年感動する！ ⁡ 同じものを何回見ても、その時その時で色々感じるものは違うくて、感動するってことは多分心が成長してる！！！(って思うようにしてる)😚 ⁡ ⁡ ⁡ #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

2023/12/13に公開東寺日本京都府

#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout#diet#healthylifestyle#gym#booty

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流行りのサ活🧖🏻‍♀️ いつもは温泉のサウナで整い〜！やけど今回は @ooo_osaka へ！！！プライベートサウナで素敵でした〜🌱 いつも基本1人サウナやけどプライベートな空間でみんなと話しながらサウナも最高でした🌱 ⁡ ご褒美の日にまた来ようと思った🧖🏻‍♀️🌱 ⁡ #セルフロウリュウで危うく火傷 #プライベートサウナ開拓したい #pr#sauna#サウナ #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

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笑う門には福来る🦚 もちろん笑えんくらいしんどい時もある！！でもずっと続くわけじゃない！！ニコニコして毎日過ごせたら幸せ寄ってくる〜ƪ(˘⌣˘)ʃ (って思うことが大事だと思っています🤫) この写真は @ayuto_fitness が脈なしデートの時に撮ってくれたやつ📷 音拾えてなくて動画ボツになったけど、この歩行者天国の撮影会めちゃ楽しかった🤣 #人生初銀座のほこてん #写真がエモすぎて #エモテンエモテン #ってあゆとずっと言ってた

2023/11/28に公開- 指定なし

#人生初銀座のほこてん#写真がエモすぎて#エモテンエモテン#ってあゆとずっと言ってた

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大好きすぎてストックしちゃってた SOLIMO 味の素 PROTEINギョーザ！！お気に入り食材とタイアップは嬉しい限り🤭 ⁡ YouTubeでも勝手に紹介しちゃうくらい気に入ってますが、とにかく魅力満点なの！！高タンパクでほんまに美味しい！！高タンパクって聞くと、パサパサなんじゃない？とか思われそうですが、いーやいやいや、なんとジューシーなの！！という感じなのです。なのに神マクロ。高タンパクってことはプロテインの粉が入ってる？と思われるかもしれませんが、違う！！！鶏肉中心！！！ ⁡ 食べたい時には袋からコロコロとギョウーザを出し、フライパンに並べてフタして5分待つだけ！楽すぎる。油を引く必要もないし、これまた魅力的。 ⁡ 本気の本気の推し食材なので、Amazonをチェックしてみてください🤭 ⁡ ⁡#PR#味の素冷凍食品 #筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout #diet#healthylifestyle#gym#booty

2023/11/24に公開- 指定なし

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#PR#味の素冷凍食品#筋トレ#筋トレ女子#腹筋#腹筋女子#背筋#おしり#fitness#bodymake#homeworkout#bodycombat#hiitworkout#diet#healthylifestyle#gym#booty

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韓国2🇰🇷 韓国はオシャレなカフェが多い☕️ #シュウマイの湯気がエモい #よく分からない銅像 #何か選ぶ時口開きがち #オシャレなカフェ #ドントスリープ #10円パンゲット #モグ #パク #ひぇ #うめぇ

2023/11/22に公開- 指定なし

#シュウマイの湯気がエモい#よく分からない銅像#何か選ぶ時口開きがち#オシャレなカフェ#ドントスリープ#10円パンゲット#モグ#パク#ひぇ#うめぇ

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韓国🇰🇷 　 #広角レンズで撮ったら #足盛れすぎた #4枚目 #浮気 #ヨーちゃん #何枚目が好き?

2023/11/14に公開- 指定なし

#広角レンズで撮ったら#足盛れすぎた#4枚目#浮気#ヨーちゃん#何枚目が好き

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