NaoNakamura(ナオナカムラ)

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・ 📍茶想もりた園🍵/Namba,Osaka ・なんばパークスの中にある抹茶のアフタヌーンティー『茶フタヌーンティー』😂 ・スイーツ系とご飯系の程よい塩気とのバランス良くて甘ったるい重い感じがなくておいしかった🤭✨ ・お茶飲み放題やからいろんな種類飲めるのも良き✌️ ・期間限定・数量限定で完全予約制。お値段もお手頃やからプチご褒美にぴったり🙆‍♀️♡ ・個人的にゆずの茶そばとほうじ茶のシフォンケーキがおいしかった😍 ・・・ #大阪カフェ #アフタヌーンティー #ヌン活

2024/10/06に公開京都宇治『茶想もりた園』なんば店日本大阪府

#大阪カフェ#アフタヌーンティー#ヌン活

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・ 📍pepit pretzel🥨🐩❤️/Q'small, Tennoji ・プレッツェルカフェ行ってきた〜♡ ・ドイツで初めて食べた時おいしすぎてめっちゃ感動したの覚えてるわぁ…🥹 あの時は塩がしっかり効いてるものだったけど、今回は甘いプレッツェル🥨✨ ・顔が描いてるのがクッキー生地🍪 もうひとつがクロワッサン生地のプレッツェルにホワイトチョコとピスタチオがトッピングされてます🥐 ・スープセットにしたけど思ったよりお腹いっぱいなった😂 ・プレーンのプレッツェル1個とサラダとかのランチメニューもあったからそれとも迷った〜🌀 けど可愛いプレッツェル食べたくてこっちにしたー笑・オープン時間に行ったからほぼ待たずに入れたけど即満席なるから行くなら早めがオススメ😳 (ちなみにテイクアウトも出来るヨ🥡) ・・ #プレッツェル #大阪カフェ

2024/10/01に公開阿倍野Q's MALL 日本大阪府

#プレッツェル#大阪カフェ

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・ 📍Lazzli.cafe☕️/Shinsaibashi,Osaka,Japan🇯🇵 ・ヨーロッパ通りのからひとつ入った所にある隠れ家っぽいカフェ♡ ・店内はグレーと黒中心で暗めの照明で落ち着く雰囲気🩶 ランチメニューとかもあった〜🍽️✨ ・生チョコモンブランがおいしすぎた😳！！！チーズケーキも一口もらったけど濃厚で美味しかった🧀♡ ・・ランチとかカフェで話した事って何でもない事すぎて何話したか全然覚えてない😂笑笑けど、どうでも良い話が出来る人はどうでも良くないなーって思うんですよね〜🤭💕ふふふ・・ #大阪カフェ #心斎橋カフェ #nao_ootd

2024/08/25に公開- 指定なし

#大阪カフェ#心斎橋カフェ#nao_ootd

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📍Paris/France🇫🇷 ・パリオリンピック盛り上がってますね〜✨ 私はまだリアルタイムで見れてないんですが、メダルを獲得してるニュースを見てすごいな〜と感心しております🎖️✨ ・本気で頑張ってる人の涙ってグッとくるものがありますね・日々ストイックに自分を高め続けるのってよっぽど強い目的意識がないとモチベーション保てないし自分との約束を守り続ける誠実さがカッコいいなぁ〜🔥 って尊敬するし、どの道の一流にも共通するなぁと思う。・・一時期私は目的を持つ事にこだわり過ぎてちょっと息苦しさを感じたこともあったけど、・とりあえずひたすらいろんな事を経験していく中で "テーマ"みたいなのが見つかると前よりちょっとだけ生きやすくなった気がする😊🌱 ・・あ、そうそう、YouTube更新したのでプロフィールのURLからぜひ見てください❤️笑チャンネル登録もお忘れなく！✌️ ・・ #ナオナカムラのひとりごと #テーマパークもテーマがなければただの公園・ #paris #パリオリンピック #parisolympics

2024/08/05に公開- 指定なし

#ナオナカムラのひとりごと#テーマパークもテーマがなければただの公園#paris#パリオリンピック#parisolympics

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・ 📍伏見稲荷神社⛩️🦊/Kyoto,Japan🇯🇵 ・夏の京都は暑すぎる🥵💦 多めの飲み物と扇風機は必要かも🌬️ ・神社仏閣が好きなんですけど、大量の鳥居は圧巻でした⛩️ ・御朱印集めを趣味にしてみようかな？とか思ってるんですけど、ポイントカード的な感覚で今まで行った分が数に入らないのが何となく悔しくて始められてません。😂 ・伊勢神宮か、出雲大社に行く機会があれば始めようかな🤭 ・ちなみに"おもかる石"っていう願い事をして持ち上げて重かったらすぐには叶わない、軽く感じたら近い未来で叶う。と言われてて私はびっくりするぐらい重く感じました🪨🤯笑 (何をお願いしたかはヒミツ🤫) ・今年は(も)コツコツ自分磨き頑張ることにします💪🔥 ・・改めて日本って、京都って、美しい文化と街やな〜💕 って感じられて嬉しかった🤭👘🇯🇵🍜 ・・・ #休日の過ごし方 #kyoto #fushimiinarishrine #fushimiinari #伏見稲荷大社

2024/07/22に公開伏見稲荷大社日本京都府

#休日の過ごし方#kyoto#fushimiinarishrine#fushimiinari#伏見稲荷大社

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・ 📍Mameshiba Cafe🐶/Namba,Osaka,Japan🇯🇵 ・柴犬って警戒心強めであんまり人にベタベタしないさっぱりした性格なので距離感大切。😂笑・グイッと顔わしゃわしゃしたいところですがそーーっと近づいてよしよしさせて頂きました🥰 ・人も初対面でいきなりタメ口でパーソナルスペース近すぎる人が来たらちょっと警戒するけど、犬社会も一緒なんかー。と思ったら尊重せねば🥸✨ ・けどやっぱり私はもっとボッフボフ頭をなで回したいのでちょっと物足りなく感じてしまったけど😅 また犬さん飼いたいな〜って思った🐶💕 ・・余談ですがこの前ペットショップで触った猫が頭すりすりしてきたのが可愛過ぎて猫もいいなぁ…なんて思った🙄💭 ・ #ぼっふぼふの犬 or #人懐っこい猫・ #犬カフェ #豆柴カフェ #ドッグカフェ大阪

2024/07/22に公開心斎橋筋（Shinsaibashi-suji）日本大阪府

#ぼっふぼふの犬#人懐っこい猫#犬カフェ#豆柴カフェ#ドッグカフェ大阪

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📍Namba,Osaka,Japan🇯🇵 ・イギリスワーホリ中に一緒に働いてた友達とまさか日本で再会できるなんて…🥹💕 ・大阪観光を一緒に楽しめた♡笑住んでるとあんまり観光っぽいことあんまりしないけど一緒だからこそいろんな所行けてたのしかった🫶 ・おみやげやさんでThe観光客向け！なものに吸い込まれていくのを見て面白がってた🤣 ・ Big love❤️❤️❤️ ・・ #Osaka #Japan #大阪観光スポット

2024/07/18に公開- 指定なし

#Osaka#Japan#大阪観光スポット

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・謙虚さと過小評価と、自信と過大評価は紙一重だなと。📃 ・謙虚でありながら自信を持つためにはまず、"等身大の自分を知る"って大事ですね🙄💭 ・事柄と人柄は切り離してものごとを捉えられたら人はうんとラクに生きられる気がする💕 ・・って、、、元々完璧主義思考がちで、飾らない自分でありたいと思いながらも変なプライドでちょっとカッコつけてたくせに・ロンドンのワーホリ中に驚くほどダサい生活を送り、これでもかというほど力不足を受け入れざるを得なくなって何回も落ち込みながらも色んな挑戦をする中でちょっとずつ確実に自信をつけた経験がある人が言ってます😂👍 ・あの時の心の筋トレのおかげで昔よりだいぶメンタル安定してると思う笑笑・・「変わりたい」って思ってる時って少なからず今の自分に満足してない部分だったり、コンプレックスとか人に見られたくない一面を持ってる状態だと思うんですけど、・「変わる」って決めた時って、案外周りの目は気にならないなー。って思う🙄🔥 ・だからこそ"マイペース"さを大切にしたいものです🌱 ・・私は奄美大島の大海原で爆速SUPを楽しみました🏄🌊w (1日中海で遊びまくった最後にこんな力一杯漕ぐ人はいるんだろうか…？😂) ・夕方も最高にキレイでした😍 ・・・ #ナオナカムラのひとりごと #SlowlyButSurely #奄美大島旅行 #sup #standuppaddle

2024/07/15に公開奄美大島日本鹿児島県

#ナオナカムラのひとりごと#SlowlyButSurely#奄美大島旅行#sup#standuppaddle

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・ 📍土盛海岸🏝️/奄美大島,鹿児島県・見たことない海の透明度に感動👀✨ そして初めてのヤドカリさん🐚笑・途中から各々自由にしゃべりだすのはいつもの事。🤫笑・・ #タビトモ #土盛海岸 #奄美大島旅行 #奄美大島 #女子旅

2024/07/12に公開土盛海岸, Tomori Beach 日本鹿児島県

#タビトモ#土盛海岸#奄美大島旅行#奄美大島#女子旅

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📍マングローブ原生林/奄美大島,鹿児島県・初めてのカヌー🛶in奄美大島！🌳 ・下りだけやと思ってたらまさかの上りもあってびっくり笑体力残しとかないと帰れない😂💦 んで2人乗りやとお互いサボり合うwww ・日陰が全くないかはUV対策必須！🌞 あと干潮時間に行ったら途中浅過ぎて座礁。笑・汗だくになったけど、手付かずの大自然のど真ん中でパワーチャージ⚡️！・最後にマングローブのリアルな感想をリポートしてるので動画もぜひご覧あれ😂✨ ・・ #マングローブ原生林 #奄美大島

2024/07/10に公開マングローブ茶屋日本鹿児島県

#マングローブ原生林#奄美大島

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・ 📍コウトリビーチ🏝️/奄美大島,Kagoshima,Japan🇯🇵 ・シュノーケリングでウミガメ5匹と会った！🤿🫧 しかも3匹同時に現れてこんなこと滅多にないよ！😳 って言われるぐらい運が良かったみたい😂✨ ・肩の後ろが日焼け止め塗り残してて焼けた😅笑それだけ塗ってるところは効果あるって事ダネ🌱 ・ずっと雨予報やったけど、ちょーーーど梅雨が明けた日に到着して全日程快晴でした🌞！！\よっ、晴れ女っ✌️/ ・干潮の時間に行ったらウミガメとの距離も近くて一緒に泳いでる様子もカメラに収めてもらえて嬉しい😊 ・夏はまだまだ始まったばかり！今年もたくさん思い出作るぞぃ🔥✨ ・・ #タビトモ #奄美大島 #シュノーケリング #コウトリビーチ #プライベートビーチ

2024/07/07に公開奄美大島日本鹿児島県

#タビトモ#奄美大島#シュノーケリング#コウトリビーチ#プライベートビーチ

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・ 📍コウトリビーチ🏝️/奄美大島・パイナップルと思ってたら違う植物やった🍍🙅‍♀️笑結局何かは知りません。😅 ・初めてのプライベートビーチでゆったり贅沢な時間を楽しんだ〜♡ ・ワンピースタイプの水着は布多い安心感あるけど風吹くとフリフリが大暴れする事を知った😂 #盲点・・ #奄美大島旅行 #コウトリビーチ #プライベートビーチ

2024/07/02に公開奄美大島日本鹿児島県

#盲点#奄美大島旅行#コウトリビーチ#プライベートビーチ

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・ 📍ハートロック/奄美大島・気づけば2024年の下半期突入！😳 悩みの種類が変わったタイミングで、今までの悩みから抜けられてる事にも気づけた😘 ・私はコンプレックスとか悩みは自分と向き合うきっかけだったり、人を大きく成長させる材料だと思うから・無理にゴールを決めようとし過ぎず、自分が満足するまで色々足掻いてみてよかったと思う🥸 ・気づいたら悩みの方向性がちょっとずつ変わってる事もあるからね笑・私はあらゆる面での自立が未熟なのが悩みと思ってたけど、実は自分の"行動に責任感"を感じることで自分の"人生に使命感"を持つ事に憧れてるんかもなーって最近思ってる😂✨ ・・今までの経験上、短時間で責任感と達成感を味わえるのは「ひとり旅」なのかなー？って思うから、下半期はひとり旅の時間も作っていきたいな😘 シンプルに楽しいし😙！・・おすすめの旅行先あればぜひ教えてください🙏✨笑・・・ #ナオナカムラのひとりごと #奄美大島 #ハートロック

2024/07/02に公開奄美大島日本鹿児島県

#ナオナカムラのひとりごと#奄美大島#ハートロック

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・ 📍La Fonte/Amami Oshima,Kagoshima prefecture 🇯🇵 ・ \農園直営のジェラート屋さん！🍨/ ・奄美大島でフレッシュな果物を使ったジェラートが食べられるお店♡ ・日によって仕入れが変わるので選べるフレーバーも違うことがあるとか😳✨ ・私はパッションフルーツとすももにした😆 めっちゃ天気良くて暑かったからさっぱりした味がおいしかったー🍑🌞 ・ほんでお店の外見も内装もおしゃれでかわいかった😍 ・・ #lafonte #ラフォンテ #奄美大島旅行 #奄美大島 #奄美カフェ

2024/06/26に公開ラフォンテ日本鹿児島県

#lafonte#ラフォンテ#奄美大島旅行#奄美大島#奄美カフェ

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・ 📍パンとエスプレッソと☕️/堺筋本町,Osaka,Japan🇯🇵 ・【朝活day!!!】朝からキックボクシング行って🥊🔥 おさんぽしてモーニングしたー！🌞🍳🍞 ・平日なのにずっと列が出来てて大人気でびっくり😳✨ (海外から来てる人も多かった！) ・店内広くて開放感あったのがめっちゃよかった！🌿 ただ、時間は余裕がある時に行くのがbetterって感じ😂 ・フレンチトーストとろとろで美味しかったし、ラテが好きなタイプの味でしたっ😋💕 ・【朝の30分は夜の2時間と同じぐらい価値がある説⏰】・早起き苦手やけど、早く起きて後悔したことは 1度もない気がする…🤔💭 ・最近二度寝しそうな時は一旦「どうする？まだもうちょっとだけ寝る？それとも試しにジワぁ〜っと起きてみる？」って心の中でやりとりしてる😂w ・さっ、明日は15分だけ早起きして日光浴しよーっと🕶️ ・・・ #朝活 #朝活カフェ #パンとエスプレッソと #大阪カフェ #大阪モーニング #堺筋本町

2024/06/12に公開堺筋倶楽部指定なし

#朝活#朝活カフェ#パンとエスプレッソと#大阪カフェ#大阪モーニング#堺筋本町

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・撮影データ📷✨ ・本帰国しておりますので撮影依頼も承ります。🙇‍♀️🇯🇵 ご依頼はDMにてご連絡ください🌿 ・・ #撮影モデル #撮影依頼募集中 #フリーモデル関西 #ヘッドホン #sudio#pr

2024/06/09に公開- 指定なし

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#撮影モデル#撮影依頼募集中#フリーモデル関西#ヘッドホン#sudio#pr

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・めっちゃしょーもない話やねんけどさ、・友達とかパートナーに「これ聴いてみて！♪」って歌とか動画をその場でシェアしたい時にイヤホン渡されて耳垢まみれやったらフッ！🌬️✨ってするかせんか迷う時ない？😂 (私は着けてるフリしながら聴く👂笑) ・誰も見てないし自分しか使わん所かもしれないけど、そーゆーところキレイな人っていいよなぁ〜🐶 ・パンツのゴム伸びきってたり、靴下に穴空いてたり、お財布の中レシートまみれだったり🧾 気づいたら…うぉっと。みたいなこと意外とない？笑笑・人からは見られてないところでも自分は見てるし誰かに評価されないところでも普通力が高い人になりたいなぁ〜🌿✨と思います。😂 ・・ま、私は最近ヘッドホンに変えたのでとっても快適ですよ。と✌️笑・・ #sudio #headphones #pr #nao_ootd @sudio

2024/06/06に公開- 指定なし

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#sudio#headphones#pr#nao_ootd

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・先月から運動習慣をつけようと思って休みの日に時間見つけてジム行ったりしてる😏✌️ ・月額で通い放題とかのだと始めに頑張り過ぎてその後行かなくなることが多いのでまずは頑張らずにゆる〜く続ける事から🫧 ・元取らな！！みたいな関西人丸出しの性格なので←笑使った分しか支払わなくていいここのジムはゆるく始めるにはちょうど良かったりする。😂 ・セルフエステもサウナもヨガもできるのでお得感もはなまる💮 ・・ #PORT #24時間ジム #女性限定 #天王寺 #pr

2024/06/06に公開- 指定なし

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#PORT#24時間ジム#女性限定#天王寺#pr

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・《ワタシのご機嫌の取り方🌈》・【最近の極上のお昼寝ルーティン😂💤】 ☑︎アロマオイルを香らせる🕯️ ☑︎目をタオルで覆って真っ暗にする😎 ☑︎ノイズキャンセルモードでヒーリング系の音楽を聴く🎧 ・自分の世界に入り込んで、何も考えずにただただベッドに沈む感じがクセになる😴 ・【逆に自分を奮い立たせたい❤️‍🔥！】 ☑︎EXILEのVICTORYと銀河鉄道999を爆音でかける🎧 ☑︎踊るorランニング ☑︎今のワタシはムテキ🔥って思い込む😂 ・・私は多分五感の中で聴覚が1番鋭いからストレス発散もリラックスも音楽があると気持ちをコントロールしやすい🌿✨ ・最近は"モチベ"とか"リラックス"とかその時の気持ちに合わせたプレイリスト(処方箋)作ってる😂 (結構おすすめ🐶🐾) ・・先週AirPodsの本体を無くしてしまった日にこのヘッドホンが届いてタイミング良すぎてしかも音質も良かったから全く凹んでない😂 (入れ替わりの時期だったんやなーって笑) ・・クーポンコード『nao0529』を公式オンラインストアで購入時に入れると全品15%offでget出来るので、気になる方はチェックしてみてね🎧♪ ・ #sudio #designingsound #sudioK2 #ナオナカムラのひとりごと

2024/05/26に公開- 指定なし

#sudio#designingsound#sudioK2#ナオナカムラのひとりごと

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・ 📍port @port_self.body.make /天王寺店・ \運動不足解消せねばっっっ🔥/ ということで、フィットネス・ヨガ・セルフエステを同時にできる🌿 女性専用セルフボディメイクスタジオ"PORT"天王寺店へ！・なんと驚き😳月会費なし！ 150円〜／10分の使った時間分だけお支払いだから無駄がなく始めやすい！・ ☑︎フィットネス🏃‍♀️ →有酸素系のマシンが充実✨ ガッツリの筋トレというよりちょこっと運動したい🙄 って言う人には充分かなー？と思いました😘 ・ ☑︎ホットヨガ🧘‍♀️ →温度管理された部屋で動画見ながら出来る📺！個室で周りの目を気にしなくていいからのびのび出来るのがベリーグッド👍 ・ ☑︎セルフエステ →コラーゲンマシンっていう日サロマシン的なやつで全身にランプ当てて美肌に導いてくれるものがあった😳✨ 他にもフェイシャルやボディケアのマシンも🙆‍♀️ ・ ☑︎サウナ🧖‍♀️ →うん、あっちぃ。笑・ ↑↑↑ 全エリア24時間使い放題！・ロッカーやシャワールームはもちろん、ウェアや靴やタオルも無料でレンタル出来るので手ぶらでスキマ時間に通いやすい💗 ・個人的な意見やけど、屈強なマッチョ達が鍛えてる時キョドってしまう私にとって女性限定でゆる〜く出来るのはめっちゃ嬉しい😂🌿 ・今なら30日間どれだけ使っても無料のキャンペーン中！ (〜5/31) 入会金や登録手数料は無料！スマホひとつで簡単に始められます✨ (私は既に登録済み笑) ・夏はもうすぐ☀️💦 とりあえず無料だし、もし通えなかったとしてもお金だけ払ってる状態にはならないのでハードル低くて始めやすいからおすすめ✌️ ・・ #24時間フィットネス #セルフエステ #セルフプロデュース #pr

2024/05/19に公開天王寺駅日本大阪府

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