コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順. 作り置き7種類✨ 動画はリールに載せてます😊 @chihana.12 アンバサダーを務めている 万能日和さん @bannobiyori の モンドセレクション金賞受賞した 人気商品3つを使用したレシピも有り♡ そして、夏の贈りものにピッタリの商品が 7月31日まで10%offでお得に購入できる クーポンを発行してもらいました✨ 【早割イベント】 6月9日～7月31日まで 博多の森オンラインショップにて 全商品10％割引 ⭐️条件：会員登録+クーポンコード入力 ⭐️クーポンコード：ch2506 本当に美味しいから味がすぐキマル✨ 化学調味料・香料・保存料も無添加で安心です🥹 作り置きメニュー ・鶏もも肉と蓮根の玉ドレ炒め ・鯛とアスパラの包み蒸し ・焼き茄子と冷しゃぶの梅おろしポン酢 ・豚ニラ醤油ラーメン ・紫キャベツのラペ ・ポテツナサラダ ・茹でブロッコリー 〈調理手順〉 メニュー名の並び通りに作る 詳細は 万能日和さん @bannobiyori のアカウントトップにある リンクから飛んで見てみてね🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見て頂きありがとうございます♡ コメント・いいね・シェア大歓迎です😍 他の投稿も見てね▷ @chihana.12 #PR#万能日和#bannobiyori#博多の森#ドレッシングマスターズ#玉ねぎドレッシング#ミシュランシェフ#夜ごはん#作り置き2025/06/20に公開- 指定なし#PR / 生活雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能日和#万能日和https://www.instagram.com/explore/tags/bannobiyori#bannobiyorihttps://www.instagram.com/explore/tags/博多の森#博多の森https://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングマスターズ#ドレッシングマスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎドレッシング#玉ねぎドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシュランシェフ#ミシュランシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き0.24%5590作り置き7種類✨ 久しぶりの作り置きになりましたぁ🥺🙏🏻 今回はアンバサダーを務めている 万能日和さん @bannobiyori の モンドセレクション金賞受賞した 人気商品3つを使用したレシピも有り♡ そして、夏の贈りものにピッタリの商品が 7月31日まで10%offでお得に購入できる クーポンを発行してもらいました✨ 【早割イベント】 6月9日～7月31日まで 博多の森オンラインショップにて 全商品10％割引 ⭐️条件：会員登録+クーポンコード入力 ⭐️クーポンコード：ch2506 詳細は 万能日和さん @bannobiyori のアカウントトップにある リンクから飛んで見てみてね🥰 本当に美味しいから味がすぐキマル✨ 化学調味料・香料・保存料も無添加で安心です🥹 作り置きメニュー ・鶏もも肉と蓮根の玉ドレ炒め ・鯛とアスパラの包み蒸し ・焼き茄子と冷しゃぶの梅おろしポン酢 ・豚ニラ醤油ラーメン ・紫キャベツのラペ ・ポテツナサラダ ・茹でブロッコリー 〈調理手順〉 メニュー名の並び通りに作る ▼レシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【鶏もも肉と蓮根の玉ドレ炒め】 仕込み：15分／仕上げ：温め直しのみ／日持ち：4日 〈材料／4人分〉 鶏もも肉‥400g （唐揚げサイズに切り分けたもの） こめ油‥小さじ1 蓮根‥120g 塩胡椒‥少々 酒‥大さじ2 （A） バター‥20g ドレッシングマスターズ 玉ねぎ‥大さじ3 〈作り方〉 ①フライパンにこめ油を熱し、鶏もも肉に塩胡椒を振って皮面を下にして並べ、中火で5分焼く。 ②蓮根を5mm幅の半月切りにする。 ③鶏もも肉の皮面がパリッと焼けたらひっくり返し、蓮根と酒を加えて蓋をし3分蒸し焼きにする。 ④（A）を加えて強火で炒めたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【鯛とアスパラの包み蒸し】 仕込み：5分／仕上げ：15分（蒸し時間）／日持ち：2日 〈材料／4人分〉 鯛‥200g アスパラ‥4本 にんにく‥1かけ 舞茸‥1/2袋 お湯‥200ml （A） 塩胡椒‥少々 オリーブオイル‥小さじ2 旨味黄金醤油‥大さじ1 バター‥20g 〈作り方〉 ①アスパラの根本5cmの皮を剥き、2cm切り落とす。鯛は50gずつに切り分ける。にんにくはスライスする。舞茸はバラバラにする。 ②クッキングシートを大きめにカットして広げ、真ん中に❶の具材を盛り付け（A）で味付けし、クッキングシートをキャンディーのように閉じる。 →ここまで作り置き ③大きめのフライパンに❷を置き、お湯を入れて蓋をし弱めの中火で15分蒸し焼きにしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【焼き茄子と冷しゃぶの梅おろしポン酢】 仕込み：15分／仕上げ：盛り付けのみ／日持ち：4日 〈材料／4人分〉 茄子‥2〜3本 （動画は大きめなので2本） 豚ローススライス‥600g 酒‥大さじ1 きび砂糖‥小さじ1 ［梅おろしポン酢］ 大葉‥5枚 梅干し‥4個 旨味ポン酢‥大さじ5 大根‥400g 〈作り方〉 ①茄子のガクに一周切れ目を入れて、どんぐり帽子のような形にし、爪楊枝でたくさん穴を開け、キッチンペーパーで油を塗ってグリルで20分焼く。 ② 大根をすりおろし、梅干しと大葉を小さく刻み、梅ポン酢の材料をすべて混ぜ合わせる。 ③鍋にお湯を沸かし、酒ときび砂糖を加え、火を弱めて沸騰してない状態に豚ローススライスを入れて茹でる。 ④冷水に取り、水気を拭き取る。 ⑤茄子が焼けたら粗熱を取り、皮を剥いて食べやすい大きさに切る。 →ここまで作り置き ⑥冷しゃぶ→焼き茄子→大根おろしの順で盛り付けたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【豚ニラ醤油ラーメン】 仕込み：10分／仕上げ：5分（茹で、盛り付け）／日持ち：4日 〈材料／3玉分〉 豚バラスライス‥300g ニラ‥1袋 キャベツ‥2枚 中華麺‥3玉 （A） 塩胡椒‥少々 焼肉のたれ‥大さじ2 コチュジャン‥大さじ1 ［スープ］ 水‥1200ml ダシダ‥大さじ4 旨味黄金醤油‥大さじ1 おろしにんにく‥1かけ分 〈作り方〉 ①スープの材料を鍋に入れて火にかける。 （作り置きの際は火にかけずにタッパーにまとめて入れておいてもok） ②キャベツをざく切り、ニラと豚バラスライスを3〜4cm幅に切る。 ③フライパンに豚バラスライスを入れて片面がカリッとなるまで焼き、キャベツとニラを加えて炒め、しんなりしてきたら（A）を加えてさらに炒める。 →ここまで作り置き ④中華麺を茹で、スープと具材を温め直し、器にスープと麺を入れてほぐし、具材を盛り付けたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ラペとポテツナサラダのレシピは入りきれなかったので コメント欄に記載してます✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見て頂きありがとうございます♡ コメント・いいね・シェア大歓迎です😍 他の投稿も見てね▷ @chihana.12 #PR#万能日和#bannobiyori#博多の森#ドレッシングマスターズ#玉ねぎドレッシング#ミシュランシェフ#夜ごはん#作り置き2025/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能日和#万能日和https://www.instagram.com/explore/tags/bannobiyori#bannobiyorihttps://www.instagram.com/explore/tags/博多の森#博多の森https://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングマスターズ#ドレッシングマスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎドレッシング#玉ねぎドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシュランシェフ#ミシュランシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置き0.38%88115オンラインレッスンのお知らせです😊📢 子どもも喜ぶごちそう料理✨ ホームパーティーごはんオンラインレッスン ⭐︎2025年6月26日(木)11時〜13時 ⭐︎ZOOMにて ⭐︎参加費2,200円 当日リアルタイムで見れなくても大丈夫です♡ レッスン終了後に レッスンの録画動画＋ 約300枚以上の調理工程写真を 格納したURLもお送りするので 復習もしやすいです😉 お料理は現在開催中の 子どもも喜ぶホームパーティーごはんレッスンの内容で、 パーティーと言いながらもすぐに作れて 普段使いもしやすいお料理ばかり🥰 今回もボリューム満点な全10品です✨ メニュー（全10品） ・コーンクリームコロッケ ・鯖のエスカベッシュ（洋風南蛮漬け） ・お豆腐ホワイトソースとキャベツのヘルシーラザニア ・じゃがいものガレットキッシュ ・レタスとカニカマの和風かきたまスープ ・海老と長芋の揚げ春巻き ・ひとくち押し寿司 ・カップケーキ風もち麦サラダ ・シュー生地deサーモンタルタル ・冷製茶碗蒸し 和風ジュレと揚げ海老のせ どこにも負けない低価格は、 より多くの方に お料理を好きになってもらいたい！ 楽しんでもらいたい！ 皆さんの家族に喜んでもらいたい！ という、私の気持ちを詰め込んでいます✨ Ohana kitchenの オンラインレッスンの特徴↓ ✔︎紙レシピ郵送 ✔︎PDFレシピをメール ✔︎レッスン当日は質問に答えながら進行 ✔︎録画動画のURLをメール ✔︎調理工程写真250枚のURLをメール ✔︎顔出ししなくてok ✔︎動画は無期限で好きな時に観れる 当日参加できない方や 後日ゆっくり見ながら復習したい方、 ZOOM操作が苦手な方も お申込み頂けます🥰 そしてお母さんからお子さんへ♡ その次の代にも伝えて欲しいという想いで URLをメールでお送りするだけではなく、 紙レシピも郵送させて頂いています😊 カメラ4台で撮影し、 アシスタント3人がしっかりサポート致します✨ お申込みは 私のトップページリンク @chihana.12 から BASEのレシピ販売ページに飛んで頂き 決済を済ませてください😊 後日、こちらから ZOOMのリンクとレシピPDFをメールし 紙レシピを郵送します✨ 当日ご参加が可能な方は ぜひぜひリアルタイムでお待ちしてます♡ レッスン終了後、2日以内に 録画動画URL、 調理工程写真300枚以上を格納したURL をBASEにご登録頂いたメールアドレスに お送り致します✨ そしてお値段改正のお知らせです🙇♀️ これまで2000円でレッスンを ご提供してまいりましたが、 最近の材料費や送料の高騰により、 やむを得ず2200円に価格を改定 させていただくことにいたしました。 皆さまに安心して、そして楽しく 続けていただけるレッスンを今後も お届けしていくための決断です。 ご負担をおかけしてしまうこと、 本当に心苦しく思っていますが、 ご理解いただけますと幸いです🙇♀️✨ 皆さまからのお申込みを 心よりお待ちしております🥰 Ohana kitchen @ohanakitchen.12 スタッフ一同 #オンラインレッスン#ZOOMレッスン#料理教室#福岡料理教室#北九州料理教室#オハナキッチン#おうちごはん#おもてなしごはん2025/06/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/オンラインレッスン#オンラインレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ZOOMレッスン#ZOOMレッスンhttps://www.instagram.com/explore/tags/料理教室#料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/福岡料理教室#福岡料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/北九州料理教室#北九州料理教室https://www.instagram.com/explore/tags/オハナキッチン#オハナキッチンhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おもてなしごはん#おもてなしごはん0.09%2090夫と従業員さんに作る幕の内弁当🍱 今日は4つ作りました✊🏻 🍱メニュー ・照り焼きつくね ・明太と舞茸のパスタ ・焼き鮭 ・卵焼き ・ウインナー ・イカの塩だれ炒め ・ごはん3種（ふりかけ、ゆかり、梅干し） 〈手順〉 卵焼き焼く（焼いてる合間に他の材料準備）→つくね焼く→鮭も同時に焼く→同時にウインナー炒める→つくねに味付け→イカの塩だれを炒める→パスタを作る→盛り付け 毎日のごはん作りってほんっと大変で 私このまま消えてしまいたいってくらい バタバタでキツイ日もあるけど‥ こう考えると少し前向きになれるかもなお話し。 生徒さんと話してて、 最近AI化が進んで そのうち料理もロボットが作ってくれる 時代が来るんじゃない？！ って。 そしたら母の味とか無くなるんかなって 思って、それは悲しいよね？寂しいなぁって。 じゃぁやっぱり食べてくれる人がいるって 幸せな事で、今はすっごく大変だけど 時が過ぎてしまうとたぶんきっと あの時が一番幸せだったかもって思うような キラキラした日々を私たちは 今過ごしているんじゃないかなと✨ あっという間に過ぎてしまう 何気ない普通の1日も、大切に生きようって 思ったお話しでした😊 ▼レシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ↓このレシピを 冷凍したものを照り焼きにしてます 【鶏ひき肉のチーズ大葉焼き】 冷蔵3〜4日（冷凍可） 〈材料／6人分〉 鶏ひき肉‥600g 大葉‥12枚 切れてるチーズ‥1箱 えのき大‥1袋 （A） 片栗粉‥大さじ3 マヨネーズ‥大さじ3 塩‥小さじ1 鶏がらスープの素‥小さじ1 醤油、酒‥各小さじ1 胡椒‥少々 〈作り方〉 ①大葉を1cm角に切る。切れてるチーズは1枚1枚広げて1cm角に切る。えのきは石突きを切り落とし、1cm幅に刻む。 ②ボウルに鶏ひき肉、❶、（A）を入れてよくこねる。 ③手に油を塗って50gずつに分けて丸め、フライパンに並べて蓋をして中火で両面3分ずつ蒸し焼きに、カリッと焼けたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【明太子パスタ】 〈材料／2人分〉 パスタ麺‥100g 玉ねぎ‥1/4玉 舞茸‥1/4袋 にんにく‥1かけ オリーブオイル‥大さじ2 明太子‥50g バター‥20g 〈作り方〉 ① パスタ麺を表示分数茹でる。 ☞茹で汁は水に対して1%の塩を入れる ②茹でている間に玉ねぎをスライス、舞茸を手でバラバラにし、にんにくはみじん切りにする。 ③フライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒め、玉ねぎと舞茸も加えて炒め、しんなりしてきたら明太子とバターと茹でたパスタを加える。 ④茹で汁を大さじ5程度加え、馴染んだら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【イカの塩だれ炒め】 イカ‥80g こめ油‥小さじ2 ［塩だれ］ 刻み小ねぎ‥20g ごま油‥大さじ2 レモン汁‥大さじ1 鶏ガラスープの素‥小さじ2 にんにくすりおろし‥1/2個分 塩‥小さじ1/2 砂糖‥小さじ1/2 ブラックペッパー少々 〈作り方〉 ①塩だれの材料を混ぜ合わせる。 （動画は作り置いていたもの） ②イカを食べやすい大きさに切り、フライパンにこめ油を熱して炒め、❶の塩だれを大さじ2くらい入れて炒め合わせたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当2025/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.97%2,26932コーヒー好きさん大注目📣♡ 【ちはなのフォロワーさん限定40%OFFクーポン🎁】 ボタンひとつで“プロの一杯”が楽しめる 《UCCのドリップポッド☕️》スターターセット💫 気軽にコーヒーが飲めて、 なのに本格的な味わい♡ コンパクトでスタイリッシュだから 場所も選ばない🥹！！ 元々私はUCCが大好きなので 間違いないと思って即購入しました♡ 今回のキャンペーンがほんっとお得だから 皆さんにもお伝えしなきゃ✨ ☑️専用カプセル2箱 ☑️オリジナルマグカップ付き ☑️通常16,464円→フォロワーさま限定【9,879円】❣️ なんと【6,585円引き✨】 このクオリティのコーヒーメーカーが 1万円以内で買えるの、正直お得すぎる…🥺💓 クーポンは枚数限定なので 気になってる方は早めに検討してね！✨ プロフィール欄のハイライトに リンク貼っておくのでぜひ見てみてね〜🥰 #PR#コーヒーメーカー#UCC#UCCドリップポット2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/コーヒーメーカー#コーヒーメーカーhttps://www.instagram.com/explore/tags/UCC#UCChttps://www.instagram.com/explore/tags/UCCドリップポット#UCCドリップポット0.14%3240おろしたて9仕切り弁当 静止画バージョンです♪ 動画はリールに載せてます✨ @chihana.12 たまたまAプライスで見つけた 9仕切り弁当がどストライクで 即購入しました✨ 楽天でも購入できるので ハイライトの「お弁当」にリンク載せておきますね🫶🏻 おかずは家にあるもんで ・唐揚げ ・ウインナー（ブロッコリー、ラディッシュ） ・照りたま ・鯖の南蛮漬け ・キッシュ ・ペペロンチーノ でした✨ いつもよりひとまわり小さいから 夫は腹八分だったって😃 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当2025/06/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.53%1,2588咳が止まらず 今日は声がしゃがれてます😂 たまたまAプライスで見つけた 9仕切り弁当がどストライクで 即購入しました✨ 楽天でも購入できるので ストーリーズにリンク載せておきますね🫶🏻 おかずは家にあるもんで ・唐揚げ ・ウインナー（ブロッコリー、ラディッシュ） ・照りたま ・鯖の南蛮漬け ・キッシュ ・ペペロンチーノ でした✨ いつもよりひとまわり小さいから 夫は腹八分だったって😃 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当2025/05/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.8%1,87820ひとり時間にも、家族時間にも。 「ブレンディ®」スティック 冷たい牛乳で つくるクリーミーオレで、 暑い日でもお湯いらずのカフェタイム☕✨ 朝は自分のごほうびに🥰 お休みの日はパパと息子と好きな味を選んで カフェ気分が楽しめる♡ 作り方はすっごく簡単！ スティック1本に冷たいミルクを 注いで混ぜるだけ✨ ほんの数秒で、 濃厚でクリーミーな味わいに🥹 今年の新作「クリーミーバニラカフェオレ」は まるでバニラアイスみたいな甘さで、 家族にも大好評でした🍦🧡 暑い夏の、ちょっと嬉しいひとときにぜひ。 ⸻ 🔹 「ブレンディ®」スティック 冷たい牛乳でつくるクリーミーオレ 🔹 春夏限定・冷たいミルクでとけるタイプ 🔹 忙しい毎日でも、家族みんなで手軽にカフェ気分が楽しめる @agf.jp_official ⸻ #PR #味の素AGF #ひんやりにゅー体験 #ブレンディスティック #新商品 #冷たい牛乳でつくる2025/05/28に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/味の素AGF#味の素AGFhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやりにゅー体験#ひんやりにゅー体験https://www.instagram.com/explore/tags/ブレンディスティック#ブレンディスティックhttps://www.instagram.com/explore/tags/新商品#新商品https://www.instagram.com/explore/tags/冷たい牛乳でつくる#冷たい牛乳でつくる0.28%6467キャラ弁初心者でも作りやすい🔰✨ 9歳長男の歓迎遠足弁当👦🏻🍙 静止画バージョンです。 動画はリールに載せてます🥰 キャラ弁作ってお願い🥺と懇願されたので 一昨年と同じくミニオンオムライス弁当にしました♡ メニュー ・ミニオンオムライス ・唐揚げ ・ナポリタン ・コーンクリームコロッケ ・タコさんウインナー ・ブロッコリー、ミニトマト ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当#キャラ弁#歓迎遠足弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#ミニオン弁当2025/05/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/歓迎遠足弁当#歓迎遠足弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/ミニオン弁当#ミニオン弁当0.41%9739作り置きを活用♡ 10分で作れる焼肉弁当🍱 メニュー ・焼肉 ・卵焼き ・ツナマヨピーマン ・にんじんのラペ ・ブロッコリー、ミニトマト 作り置きレシピは4月29日の投稿に 載せてるので見てみてね！ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ そして♡楽しいアプリのご紹介♡ ＼好きな動画を見てるだけで…／ 今日のスキマ時間、ただの息抜きじゃもったいない！ TikTok Liteなら、好きな動画を見ながら ポイントが貯まるって知ってた？ 「お弁当の詰め方」見てるだけで、 お得になっちゃうなんて最高でしょ🫶🏻 さらにポイントを貯めやすいイベントも 開催されるから要チェック〜✨ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭐︎5.26からの限定イベント！ ハチミツ争奪戦開幕！ 期間中タスクをクリアして、ランキング上位に 入ると、豪華景品がもらえます！ 1位を獲得すると、なんと160万円相当の ポイントがもらえる！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 5.27 どんどこ紙相撲大会に参加しましょ！ 4時間ごとに1バトルが始まり、 勝利すれば追加ポイントゲット！ 一位取るとなんと15万円分の ポイントがもらえます🥹 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 専用リンクからアプリをインストールし、 毎日わずか10秒で簡単な チェックインタスクをクリアするだけで、 どちらも5000円相当のポイント報酬をゲット！ ダウンロードはストーリーズに リンクを載せておきますね🥰 私は貯めたポイントでコーヒー買ったよ〜♡ #PR #TikTokLite #TikTokLiteメガポイントWeek #TikTokLite連打チャレンジ #ポイ活 #ポイント2025/05/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/TikTokLite#TikTokLitehttps://www.instagram.com/explore/tags/TikTokLiteメガポイントWeek#TikTokLiteメガポイントWeekhttps://www.instagram.com/explore/tags/TikTokLite連打チャレンジ#TikTokLite連打チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポイ活#ポイ活https://www.instagram.com/explore/tags/ポイント#ポイント0.39%9238キャラ弁初心者でも作りやすい🔰✨ 9歳長男の歓迎遠足弁当👦🏻🍙 キャラ弁作ってお願い🥺と懇願されたので 一昨年と同じくミニオンオムライス弁当にしました♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【ミニオンオムライス】 〈材料／3人分〉 ※よく食べる人の3人分です 普通の人だと5人分くらいあるかも？ 冷凍チキンライス‥2袋（900g） 卵‥6個 こめ油‥小さじ2 ［水溶き片栗粉］ 片栗粉‥小さじ2 水‥小さじ2 ［顔のパーツ（1人分）］ スライスチーズ‥1枚 味付き海苔‥1枚 ※本当は大きな海苔が使いやすいけど 余るの嫌で小さな味付き海苔で😂 ケチャップ、マヨネーズ‥ちょこっと 〈作り方〉 ①フライパンにこめ油小さじ1を熱し、冷凍オムライスを入れて炒める。 ②ボウルに卵を溶き、水溶き片栗粉を混ぜ合わせる。 ③フライパンにこめ油小さじ1を弱火で熱してキッチンペーパーで薄くのばし、❷の溶き卵を1/3入れてフライパンいっぱいに広げて蓋をして1分蒸し、火が通ったらひっくり返して3秒経ったら取り出す。 ④ラップの上に❸の薄焼き卵を乗せ、周りに3cm程度の切れ目を数ヶ所入れ、真ん中にチキンライスを置いて包む。 ⑤お弁当箱に置いて位置を決め、ラップを優しく外す。 ⑥スライスチーズを丸くくり抜き、ミニオンのゴーグルにする。海苔を細く切って、ゴーグルの縁にする。海苔を丸く切って目にし、マヨネーズを瞳の部分に置き、ほっぺたの部分にケチャップを乗せたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【サックサク唐揚げ】 〈材料／4人分〉 鶏もも肉‥2枚 片栗粉‥大さじ6 （A） おろし玉ねぎ‥1/2玉 おろしにんにく‥1かけ おろし生姜‥10g 醤油‥大さじ2 酒‥大さじ2 塩‥小さじ1弱 胡椒‥少々 ごま油‥大さじ1 〈作り方〉 ①密閉袋に（A）の材料を入れて馴染ませ、唐揚げサイズに切った鶏もも肉を加えて揉み込む。 ②キッチンペーパーで余分なたれを拭き取り、片栗粉をまぶす。 ③170度の揚げ油で5分揚げ、1分休ませ油の温度を180度に上げて1分程度二度揚げしたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【絶品ナポリタン】 〈材料／4人分〉 パスタ麺‥200g 玉ねぎ‥1/4玉 ピーマン‥1個 にんにく‥1かけ ウインナー‥2本 こめ油‥小さじ1 （A） ケチャップ大さじ10 バター20g ウスターソース大さじ1 生クリーム大さじ1 〈作り方〉 ①ピーマンを細切り、玉ねぎを薄切り、ウインナーを斜め切り、にんにくをみじん切りにする。 ②フライパンに油を熱し、❶を炒め、別の鍋でパスタ麺を表示分数からプラス2分茹でる。（塩はお湯の1%の量） ③❷のフライパンに（A）を加えて馴染むまで炒め、茹で上がったパスタ麺を加え汁気がなくなるまで炒めたら完成！ ★ケチャップの量はお好みで調節してくださいね ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #お弁当#キャラ弁#歓迎遠足弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当2025/05/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/キャラ弁#キャラ弁https://www.instagram.com/explore/tags/歓迎遠足弁当#歓迎遠足弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.58%1,35223静止画バージョンです🥰 レシピ画像も載せてます✨swipeしてね👆🏻 動画はリールに載せてます♡ @chihana.12 私の大好きなクラフトの モッツァレラチーズから 期間限定で新しい味が発売されました🥹✨ お味は 瀬戸内レモン&ハーブモッツァレラ🍋 フレッシュなレモンとハーブ香る 味付きモッツァレラチーズなので 食材と和えるだけでオシャレな秒速イタリアン が作れるという、 なんとも便利な神商品✨ 忙しい日々を過ごす私達の味方です♡ 普段は作り置き派の私だけど 今日は作り置きなしで チャチャっと秒速イタリアン作れちゃいました🥰🍝 お料理は森永乳業さんのホームページに 載っているレシピを参考に ・レモン&ハーブが香る キウイモッツァレラ🥝 ・レモン&ハーブモッツァレラの簡単パスタ🍝 の2品を作りました🤗 他にも色々なレシピが載ってるので ぜひホームページを覗いてみてね😘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 #PR #森永乳業 #クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ #モッツァレラチーズ#秒速イタリアン2025/05/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ#クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッツァレラチーズ#モッツァレラチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/秒速イタリアン#秒速イタリアン0.16%3873私の大好きなクラフトの モッツァレラチーズから 期間限定で新しい味が発売されました🥹✨ お味は 瀬戸内レモン&ハーブモッツァレラ🍋 フレッシュなレモンとハーブ香る 味付きモッツァレラチーズなので 食材と和えるだけでオシャレな秒速イタリアン が作れるという、 なんとも便利な神商品✨ 忙しい日々を過ごす私達の味方です♡ 普段は作り置き派の私だけど 今日は作り置きなしで チャチャっと秒速イタリアン作れちゃいました🥰🍝 お料理は森永乳業さんのホームページに 載っているレシピを参考に ・レモン&ハーブが香る キウイモッツァレラ🥝 ・レモン&ハーブモッツァレラの簡単パスタ🍝 の2品を作りました🤗 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ▼レシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レモン&ハーブモッツァレラの簡単パスタ】 〈材料／2人分〉 クラフト 瀬戸内レモン&ハーブモッツァレラ‥1袋 パスタ麺‥140g 生ハム‥4枚 ミニトマト‥6個 塩‥少々 オリーブオイル‥大さじ2 バジルの葉‥適量 〈作り方〉 ①パスタ麺を水に対して1%の塩（分量外）を加えたお湯で表示分数＋2分茹でて冷水にさらし、水気を切る。 ②生ハムは一口大、ミニトマトは半分に切る。 ③ボウルに❶、❷、モッツァレラ、モッツァレラのレモン＆ハーブ液を少量、塩、オリーブオイルを入れてよく和え、器に盛り付け、バジルを飾ったら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 【レモン&ハーブ香る キウイモッツァレラ】 〈材料／1皿分〉 クラフト 瀬戸内レモン&ハーブモッツァレラ‥1袋 ゴールドキウイ‥1袋 〈作り方〉 ①ゴールドキウイの皮を剥き、ひとくち大に切る。 ② ボウルに❶、モッツァレラ、モッツァレラのレモン＆ハーブ液を少量入れて軽く和えたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 他にも色々なレシピが載ってるので ぜひホームページを覗いてみてね😘 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 #PR #森永乳業 #クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ #モッツァレラチーズ#秒速イタリアン2025/05/16に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/森永乳業#森永乳業https://www.instagram.com/explore/tags/クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラ#クラフト瀬戸内レモンハーブモッツァレラhttps://www.instagram.com/explore/tags/モッツァレラチーズ#モッツァレラチーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/秒速イタリアン#秒速イタリアン0.13%3080長男とじぃじ合同誕生日会🎊 静止画バージョンです😊 動画はリールに載せてます @chihana.12 10品作り置きで準備したものを使いました♡ お料理は食いしん坊長男のリクエストで✨ メニュー ・骨付きローストチキン ・サーロインステーキ ・ボロネーゼ ・巻き寿司（買ってきた） ・31アイス ・いちご 長男9歳になりました✨ じぃじの年齢は非公開にしておこう笑 誕生日が2日違いなのでいつも合同で🎊 長男はバスケが上手い9歳になりたいそうです🫶🏻 頑張ろうね✊🏻 誕生日おめでとう🎂🎊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#誕生日ごはん2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはん0.47%1,1143長男とじぃじ合同誕生日会🎊 10品作り置きで準備したものを使いました♡ お料理は食いしん坊長男のリクエストで✨ メニュー ・骨付きローストチキン ・サーロインステーキ ・ボロネーゼ ・巻き寿司（買ってきた） ・31アイス ・いちご ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごちそう感爆上がり♡ 【骨付きローストチキン】 〈材料／4人分〉 骨付き鶏もも肉‥4本 塩胡椒‥少々 ［つけだれ］ にんにく‥1かけ 白ねぎ‥1本 サラダ油‥大さじ1 （A） 赤ワイン‥100ml 醤油‥100ml みりん‥100ml 酒‥100ml 砂糖‥大さじ4 はちみつ‥大さじ2 鶏がらスープの素‥小さじ2 鷹の爪輪切り‥ひとつまみ 〈作り方〉 ①白ねぎをぶつ切りにし、にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油と❶を入れ、にんにくがきつね色に色付くまで炒め（A）を加えてひと煮立ちさせ、粗熱を冷ます。 ③骨付き鶏もも肉の骨と身の間に包丁で切れ目を入れ、身の部分にも切り込みを入れて開き、塩胡椒を振って❷に漬け込む。 ★時間があれば前日の夜、もしくは当日の朝 仕込むと◎ できれば最低3時間は漬け込んでください ④オーブンを180度に予熱し、25分焼いたら完成。 ★オーブンによって焼け具合に個体差があるので、焼き色を確認しながら焼いてください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 食いしん坊長男の大好物 【ボロネーゼ】 〈材料／6人分〉 パスタ麺‥600g 合挽肉‥800g ベーコン‥100g 玉ねぎ‥1玉 にんじん‥80g にんにく‥2かけ オリーブオイル‥小さじ2 パルメザンチーズ‥お好みで 刻みパセリ‥お好みで （A） トマトホール缶‥2缶 ケチャップ‥大さじ6 コンソメ‥大さじ2 ウスターソース‥大さじ2 バター‥20g ローリエ‥1枚 きび砂糖‥大さじ2 醤油‥大さじ2 〈作り方〉 ※コンソメは商品によって違うので、調節してください ①玉ねぎ、にんにく、にんじん、ベーコンをみじん切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、合挽肉をカリッとなるまで触らずに焼き、ひっくり返して①を加えて炒め、しんなりしたら合挽肉をほぐす。 ③（A）を加えて蓋をし、弱火で10分煮込む。 ▶︎▷▶︎作り置きここまで ④パスタ麺を表示分数から1分引いた時間茹で、❸に入れて1分ほど火にかけながら麺をなじませる。 ⑤お皿に盛り付け、お好みでパルメザンチーズと刻みパセリをかけたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 箸が止まらない✨おつまみにも 【にんじんのガーリック明太】 〈材料／4人分〉 にんじん‥180g 塩‥小さじ1/2 にんにく‥1かけ オリーブオイル‥小さじ2 明太子‥30g （A） マヨネーズ‥大さじ2 すりごま‥小さじ2 醤油‥小さじ1/2 〈作り方〉 ①にんじんを千切りにし、ポリ袋に入れて塩を振り揉み込んで5分おく。 ②にんにくをみじん切りにし、小さめのフライパンにオリーブオイルとにんにくを入れて炒め、にんにくがほんのりきつね色に色付いてきたら火を止めて明太子を加え混ぜ合わせ、予熱で火を通す。 ③❶のにんじんの水気を絞ってボウルに入れ、❷と（A）を加えて和えたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#誕生日ごはん2025/05/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはん0.36%84511GW全力で遊ぶための作り置き ＋長男の誕生日ごはん仕込み全10品✨ メニュー（時間）〈目安〉 ・骨付きローストチキン（15分+焼き時間）〈2日〉 ・梅しそチーズカツ（20分）〈2日〉 ・冷やし担々麺（20分）〈3日〉 ・ボロネーゼ（30分）〈3〜4日〉 ・焼肉丼（10分）〈2日〉 ・鰆の西京焼き（10分）〈3日〉 ・あらかぶの煮付け（15分）〈3日〉 ・にんじんのガーリック明太（10分）〈3日〉 ・ツナマヨピーマン（10分）〈3日〉 ・手羽元のサムゲタン風スープ（10分+炊飯時間）〈3日〉 《手順》 サムゲタン→ローストチキン→ボロネーゼ→担々麺→焼肉漬け込む→鰆漬け込む→あらかぶの煮付け→梅ロールカツ→にんじんガーリック→ツナマヨピーマン 🎂誕生日メニュー ・骨付きローストチキン ・リブロースステーキ ・ボロネーゼ ・巻き寿司 ・アイスケーキ 長男が9歳になったので、長男のリクエストで ローストチキンとボロネーゼ🍝 誕生日が2日違いの父も一緒に 合同誕生日会をしました♡ その写真はまた後日アップします😊 ▼レシピはこちら▼ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ごちそう感爆上がり♡ 【骨付きローストチキン】 〈材料／4人分〉 骨付き鶏もも肉‥4本 塩胡椒‥少々 ［つけだれ］ にんにく‥1かけ 白ねぎ‥1本 サラダ油‥大さじ1 （A） 赤ワイン‥100ml 醤油‥100ml みりん‥100ml 酒‥100ml 砂糖‥大さじ4 はちみつ‥大さじ2 鶏がらスープの素‥小さじ2 鷹の爪輪切り‥ひとつまみ 〈作り方〉 ①白ねぎをぶつ切りにし、にんにくはみじん切りにする。 ②フライパンにサラダ油と❶を入れ、にんにくがきつね色に色付くまで炒め（A）を加えてひと煮立ちさせ、粗熱を冷ます。 ③骨付き鶏もも肉の骨と身の間に包丁で切れ目を入れ、身の部分にも切り込みを入れて開き、塩胡椒を振って❷に漬け込む。 ★時間があれば前日の夜、もしくは当日の朝 仕込むと◎ できれば最低3時間は漬け込んでください ④オーブンを180度に予熱し、25分焼いたら完成。 ★オーブンによって焼け具合に個体差があるので、焼き色を確認しながら焼いてください ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 食いしん坊長男の大好物 【ボロネーゼ】 〈材料／6人分〉 パスタ麺‥600g 合挽肉‥800g ベーコン‥100g 玉ねぎ‥1玉 にんじん‥80g にんにく‥2かけ オリーブオイル‥小さじ2 パルメザンチーズ‥お好みで 刻みパセリ‥お好みで （A） トマトホール缶‥2缶 ケチャップ‥大さじ6 コンソメ‥大さじ2 ウスターソース‥大さじ2 バター‥20g ローリエ‥1枚 きび砂糖‥大さじ2 醤油‥大さじ2 〈作り方〉 ※コンソメは商品によって違うので、調節してください ①玉ねぎ、にんにく、にんじん、ベーコンをみじん切りにする。 ②フライパンにオリーブオイルを熱し、合挽肉をカリッとなるまで触らずに焼き、ひっくり返して①を加えて炒め、しんなりしたら合挽肉をほぐす。 ③（A）を加えて蓋をし、弱火で10分煮込む。 ▶︎▷▶︎作り置きここまで ④パスタ麺を表示分数から1分引いた時間茹で、❸に入れて1分ほど火にかけながら麺をなじませる。 ⑤お皿に盛り付け、お好みでパルメザンチーズと刻みパセリをかけたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ これからの時期大活躍！ 【冷やし豆乳担々麺】 中華麺‥3玉 搾菜‥60g かいわれ‥1/2パック 卵‥3個 ラー油‥お好みで （A） 水‥200ml ねりごま‥100g 鶏がらスープの素‥大さじ2 豆板醤‥小さじ2 砂糖‥小さじ2 （B） 無調整豆乳‥800ml めんつゆ‥100ml ⭐︎肉味噌 合挽肉‥200g （C） 醤油‥大さじ1 酒‥大さじ1 味噌‥大さじ1 きび砂糖‥小さじ2 おろしにんにく‥1かけ 〈作り方〉 ①小鍋に（A）を入れて火にかけ、馴染んだらタッパーに移し（B）を加えてよく混ぜ合わせ冷蔵庫で冷やす。 ※家族によって辛さを調節したい場合は豆板醤を後入れにすると小さなお子さんも食べやすいです ②合挽肉を炒め、ほぼ火が通ったら（C）を加えて味付けする。 ③卵を沸騰から7分茹でる。搾菜を刻む。かいわれの根を落とす。 →ここまで作り置き （搾菜は刻み忘れてました😭） ④中華麺を茹でて冷水に取り、しっかり冷えたらお皿に盛り付けてスープを加え、❷❸をトッピングし、お好みでラー油をかけたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ その他のレシピはキャプションに 入りきらなかったのでコメ欄に載せてます😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#誕生日ごはん2025/05/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはん0.72%1,67139彩りまんぷくサラダ🥗💛🧡💚 静止画バージョンです✨ レシピ画像も載せてます🥰 swipeしてね👆🏻 アンバサダーを務めている 万能日和さん @bannobiyori の 玉ねぎドレッシングをたっぷりかけて いただきました🤤✨ 普段はサラダをあんまり食べない長男がこれを使うと バクバク食べてくれる魔法みたいなドレッシング🥹 2023年モンドセレクション金賞受賞✨ 安心の化学調味料・香料・保存料無添加！ じっくりソテーした玉ねぎに 黒酢とはちみつを加え、まろやかクリーミーに 仕上げた優しいドレッシングで、 辛くなく子どもも喜ぶ甘口でコクのある味わいです🤤 他にも万能日和さんの ドレッシングマスターズシリーズに 「ゆず」と「ごま」もあって、 本当どれも美味しくて♡一度食べると やみつきになります😍 本物志向の方にぜひ食べてみてもらいたい ドレッシングです🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 玉ねぎドレッシングは 万能日和さん @bannobiyori のアカウントトップにある リンクから飛んで購入できます🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見て頂きありがとうございます♡ コメント・いいね・シェア大歓迎です😍 他の投稿も見てね▷ @chihana.12 #PR#万能日和#bannobiyori#博多の森#ドレッシングマスターズ#玉ねぎドレッシング#ミシュランシェフ#夜ごはん2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能日和#万能日和https://www.instagram.com/explore/tags/bannobiyori#bannobiyorihttps://www.instagram.com/explore/tags/博多の森#博多の森https://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングマスターズ#ドレッシングマスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎドレッシング#玉ねぎドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシュランシェフ#ミシュランシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.24%5722今日は彩りまんぷくサラダ🥗💛🧡💚 アンバサダーを務めている 万能日和さん @bannobiyori の 玉ねぎドレッシングをたっぷりかけて いただきました🤤✨ 普段はサラダをあんまり食べない長男がこれを使うと バクバク食べてくれる魔法みたいなドレッシング🥹 2023年モンドセレクション金賞受賞✨ 安心の化学調味料・香料・保存料無添加！ じっくりソテーした玉ねぎに 黒酢とはちみつを加え、まろやかクリーミーに 仕上げた優しいドレッシングで、 辛くなく子どもも喜ぶ甘口でコクのある味わいです🤤 他にも万能日和さんの ドレッシングマスターズシリーズに 「ゆず」と「ごま」もあって、 本当どれも美味しくて♡一度食べると やみつきになります😍 本物志向の方にぜひ食べてみてもらいたい ドレッシングです🥰 ▼サラダのレシピはこちら▼ 万能日和の玉ねぎドレッシングで 【彩りまんぷくサラダ】 〈材料／2〜3人分〉 ドレッシングマスターズ 「玉ねぎ」‥お好みの量 鶏もも肉‥1枚 卵‥1個 にんじん‥1本 塩‥少々 ズッキーニ‥1本 茄子‥1本 ヤングコーン‥2本 ブロッコリー‥3小房 ミニトマト‥6個 サラトリオ（レタス）‥1/3袋 こめ油‥大さじ2 （A） オリーブオイル‥大さじ2 酢‥小さじ2 はちみつ‥小さじ1 塩‥小さじ1/2 マスタード‥小さじ1/2 ブラックペッパー‥少々 〈作り方〉 ①鶏もも肉の皮面に塩を振り、フライパンを中火で熱し油をひかずに皮面を下にして10分焼き、身に塩胡椒を振り、ひっくり返して5分焼く。 ②にんじんを縦半分に切り、ピーラーでリボン状にしてポリ袋に入れて塩を一振りし5分置く。 ③ボウルに（A）を入れて泡立て器でよく混ぜ合わせ、❷のにんじんの水気を絞って和える。 ④ズッキーニと茄子の皮をピーラーでストライプ状に剥いて1cm幅の輪切りにし、鶏もも肉を焼いたフライパンをそのまま使ってこめ油を熱し、ズッキーニと茄子を焼く。 ⑤卵を沸騰から7分茹で、ブロッコリーとヤングコーンは2分塩茹でし、レタスを洗い、アボカドをひとくち大に切り、ミニトマトを半分に切る。 ⑥鶏もも肉を食べやすい大きさに切り、お皿にすべての具材を盛り付けたら完成。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 玉ねぎドレッシングは 万能日和さん @bannobiyori のアカウントトップにある リンクから飛んで購入できます🥰 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見て頂きありがとうございます♡ コメント・いいね・シェア大歓迎です😍 他の投稿も見てね▷ @chihana.12 #PR#万能日和#bannobiyori#博多の森#ドレッシングマスターズ#玉ねぎドレッシング#ミシュランシェフ#夜ごはん2025/04/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/万能日和#万能日和https://www.instagram.com/explore/tags/bannobiyori#bannobiyorihttps://www.instagram.com/explore/tags/博多の森#博多の森https://www.instagram.com/explore/tags/ドレッシングマスターズ#ドレッシングマスターズhttps://www.instagram.com/explore/tags/玉ねぎドレッシング#玉ねぎドレッシングhttps://www.instagram.com/explore/tags/ミシュランシェフ#ミシュランシェフhttps://www.instagram.com/explore/tags/夜ごはん#夜ごはん0.17%40210GW全力で遊ぶための作り置き ＋長男の誕生日ごはん仕込み全10品✨ 静止画バージョンです😊 レシピ画像も載せてるのでswipeして見てね👆🏻 メニュー（時間）〈目安〉 ・骨付きローストチキン（15分+焼き時間）〈2日〉 ・梅ロールカツ（20分）〈2日〉 ・冷やし担々麺（20分）〈3日〉 ・ボロネーゼ（30分）〈3〜4日〉 ・焼肉丼（10分）〈2日〉 ・鰆の西京焼き（10分）〈3日〉 ・あらかぶの煮付け（15分）〈3日〉 ・にんじんのガーリック明太子（10分）〈3日〉 ・ツナマヨピーマン（10分）〈3日〉 ・手羽元のサムゲタン風スープ（10分+炊飯時間）〈3日〉 《手順》 サムゲタン→ローストチキン→ボロネーゼ→担々麺→焼肉漬け込む→鰆漬け込む→あらかぶの煮付け→梅ロールカツ→にんじんガーリック→ツナマヨピーマン 🎂誕生日メニュー ・骨付きローストチキン ・リブロースステーキ ・ボロネーゼ ・巻き寿司 ・アイスケーキ 長男が9歳になったので、長男のリクエストで ローストチキンとボロネーゼ🍝 誕生日が2日違いの父も一緒に 合同誕生日会をしました♡ その写真はまた後日アップします😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当#誕生日ごはん2025/04/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日ごはん#誕生日ごはん0.81%1,91316久しぶりのお弁当投稿✨ 静止画バージョンです😆 動画はリールに載せてます @chihana.12 レシピ画像も載せてるのでswipeしてね👆🏻 1年ぶりの保育園の歓迎遠足。 今年度から三男も同じ園に入園でき、 長男も一緒に家族みんなで遠足に参加しました😊 去年は次男の分をアンパンマン弁当にしたのに ひとくちも食べてくれなかったから 今年は気合い入れるのやめました😇 🍱大人と長男メニュー ・チキン南蛮 ・ナポリタン ・ポテトサラダ ・きんぴら牛ごぼう ・たこさんウインナー ・ブロッコリー、ミニトマト ・パイン、ブルーベリー ほぼ長男のリクエストなんだけど ついでにきんぴら牛ごぼう入れてみたら 「これは入れてって言ってないんだけど！」 だって。最近うるさいわぁ〜。 これ、ギャングエイジっていう時期に突入 した感じらしい😇 生徒さんが教えてくれて 「マヂそれ分かる〜！」ってなって みんなそうなんだって安心した😂 うちの子は心が荒んだんか？って思ってた😂 🍱次男のメニュー ・おにぎり ・ナポリタン ・唐揚げ ・たこさんウインナー ・ブロッコリー 三男は離乳食完食👏🏻1番エライ👏🏻 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 最後まで見てくださりありがとうございます🥹 コメント・いいね・シェア とーっても嬉しいです💕 他の投稿はこちら▶︎ @chihana.12 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #つくおき#作り置き#よるごはん #お弁当#レシピ動画#作り置きレシピ#おうちごはん#旦那弁当2025/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/つくおき#つくおきhttps://www.instagram.com/explore/tags/作り置き#作り置きhttps://www.instagram.com/explore/tags/よるごはん#よるごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/お弁当#お弁当https://www.instagram.com/explore/tags/レシピ動画#レシピ動画https://www.instagram.com/explore/tags/作り置きレシピ#作り置きレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうちごはん#おうちごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/旦那弁当#旦那弁当0.63%1,4766<前へ123456...28>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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