料理が苦手な人のための笑いの絶えない料理教室　スマイルキッチン

明けましておめでとうございます😊 今年もよろしくお願いします🩷 2024年は1月に乳がんの告知をうけて 6月からレッスンおやすみしていました😊 Smile Kitchenに来てくれる生徒さんやそのご家族や周りのお友達が健康になれるようなお手伝いをしたいそう思って38歳で短大に入学して栄養士の資格を取りました☺️ 世の中にあふれる間違った食の情報にまどわされない人になりたいそう思って健康になるには何を食べたらいいのか？それが知りたくて短大生になりました😊 そして、49歳で乳がんになって 3回の手術抗がん剤そしてホルモン治療がスタートしました。私自身が大きな病気をしたことでより一層理想の料理教室に近づいたんじゃないかな？って思うと乳がんになったことさえも神さまからのBIGプレゼントかな😉 って思います。それにこの経験を活かさないとせっかく乳がんになって大変な思いしたのにもったいない🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣 今年もたくさんの生徒さんとワイワイにぎやかなレッスンを開催していきたいです。初めての料理教室って緊張するよね？そのために公式LINEがあります！🤗 毎日8時に配信してる Smile Kitchen公式LINE。いつでもあなたのメッセージお待ちしてますよ🥰 そして、リアルにお会いしましょう！初対面でも距離感バグってる仲野香織がお待ちしてますよ🩷 ************************************************ 2月のレッスン茶豆で作る茶豆味噌作りレッスン 2/15.16.17.21.22.23 10時30分〜14時00分 6500円手作り味噌　1kgお持ち帰りランチは　生米からつくる鶏団子粥を作ります。毎回大好評だったお取り寄せスイーツも復活です😍😍😍😍 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2025/01/01に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

2.41%

83

2

【クリスマスイブインスタライブ】クリスマスイブだけどメニューは全然クリスマスありません🤣 いたって普通の夜ご飯。なめこの味噌汁作ったし笑ちょっとだけ、クリスマス感を出したのは豚しゃぶサラダの上にざくろをのせてみました🥰 ざくろはお肉によく合うよね！今日もみてくれてありがとう☆ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ｄｄパクリタキセル

2024/12/24に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.36%

48

0

【中華丼作りながらおしゃべり】今日はね、中華丼作りながらインスタライブ中に質問にお答えしました！『香織先生は、朝日や夕陽が見れる綺麗なスポットは、どうやって探してますか？』太陽は東から昇って西に沈むこれは知ってるけど笑夕陽が綺麗に見えると思って行ったのに全然見えなかったことも何度もあります🤣🤣 目の前の空はこんなに広いのになぜ夕陽がここにないんだろう笑そんな疑問が拭えない抗がん剤の副作用で末端神経障害まっ最中の仲野香織です🤣 要するにちょっといや、だいぶ頭悪いんだと思います🤣😂🤣 数々の失敗を繰り返しどこに行けば夕陽がきれいに見えるのか仲野香織の調べ方をお話ししました😎 ※そんなもったいつけていうほどの情報ではありません笑今までにしてしまった失敗は ✅　夕陽全然見れなかったなぁーと後ろ振り向いたら、後ろに夕陽があったこれはわろた笑えーっ！？後ろに夕陽があるなら目の前の空も赤くていいのに！なぜ？！太陽って大きいはずやん！笑って思ったし。。笑 ✅露天風呂から綺麗な夕陽が見える写真を見て、わざわざそこのお風呂入りに行ったのに、写真に写ってたのは朝日でした。んもー！！💢 朝日と夕陽　そっくりすぎなのよ！！笑。。とこんなレベルの私が夕陽が綺麗に見える場所をお教えします笑今日もみてくれてありがとう☆ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/12/21に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

1.59%

56

0

【豆腐の卵とじ・にんじんで2品】今日も夜ご飯作れた！！😍😍 抗がん剤の副作用で末端神経障害　まっ最中の仲野香織です！私の場合温めるともっと痛くなってしまって🥲 昨日のインスタライブのあとゆーっくりお風呂入ったら痛くてフォーク持てず。。。ｗｗｗ夜ご飯あまり食べられなかったんで今日はご飯食べてから入ろう！ｗ 2日連続インスタライブできた！夜ご飯も作れた！小さな積みかさねがいずれ大きな自信となってかえってきます😌 今日もみてくれてありがとう☆ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ｄｄパクリタキセル #末端神経障害

2024/12/17に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.05%

37

0

【抗がん剤治療　卒業しました！】抗がん剤治療　残り2回をやめて卒業しました💦 8回全部完走して12月23日に終わったよー！！！🙌🙌 って喜ぶ自分をずっと想像してたから😅😅 抗がん剤終わった日はどんなお祝いしようかなって考えてたから😅😅 思い描いたゴールと全然違ってしまったけど。私の人生はまだまだ長い☆ 体がしんどくなったらやめる勇気も必要💪 ってことで、抗がん剤をやったことも抗がん剤をやめたことも後悔しない人生にこれからしていけばいいだけの話です😌 とりあえず。手足のしびれの副作用は、長期戦になりそうなのでお料理したくないとかいつまでも言ってらんないな・・・と思ってインスタライブの力を借りて今日も無事夕飯作れました👏 みてくれてるみなさんのおかげです🥺🥺 いつも本当にありがとうございます🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️🙇🏼‍♀️ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/12/16に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

2.69%

89

6

【発信できる場所があるって幸せだね】今日は朝から前向きになれなくて昼までベッドの中でゴロゴロしてました😅 起きたらもれなくいろんな物を触らないといけないからあー起きたくないな。。。🥺 と思ってベッドでゴロゴロ。そしたら、どんどんテンション落ちてきて🥲 頑張って起きてルーティーンの神社にお参りにきたら天気も良くて気持ちよくてとてもリフレッシュできました😊 そして、お料理じゃなくてもお茶しながらおしゃべりインスタライブなんてどうですか？って言って下さった方がいてインスタライブしてみました。すっごく楽しかった🥰 お昼の忙しい時間に遊びに来てくれてコメントくれたみなさまありがとうございました🥰🥰 神社に散歩しに行った時に私には自分の気持を発信する場所があるけどそんな場所や、話を聞いてくれる人がいなくて闘病してる人もいるんだろうなあ。。と思うと私は幸せだなあって思うとともにそんな人たちのお役にたてたらいいのになーって思います☺️ いつでも公式LINEにLINEくださいね☺️ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル　#副作用　#末端神経障害

2024/12/11に公開Yurinokidai 日本千葉県

2.01%

67

4

【アンナさんファミリーがSmile Kitchenに遊びにきてくれました💕】 @annaumemiya さん @umemiyaclaudia さん @momoka.umemiya ちゃん @masakosatoh さんそして！バブ君とすーちゃんが Smile Kitchenに遊びにきてくれました☺️ 娘（　@__mug1__ ）とももかちゃんは2歳違いでももかちゃんに会わせてあげたいなーって思ってたから、娘の仕事の休みとみなさんのスケジュールが合って念願かなって🥰🥰🥰 そしてそしてバブ君とすーちゃんまで来てくれて😍 私は🐶ちゃんが大大大好きで飼いたいけど飼ったら家事も仕事もしたくなくなりそうなので🤣 家に🐶ちゃんいるってこんな感じなのかー😍 と、ずっと眺めてました。可愛すぎたなーーー。ほんまにーーー。この日はみんなで天津飯やシュウマイ作りました☺️ アンナさんも、包丁使ったりお肉をこねたり！リハビリーといいながらたくさんお料理してくれました🤭 ずっとお会いしたかったマコさんにもお会いできて、ほんと嬉しかったです。何年も前からテレビでお見かけしてたアンナさんたちがうちに来てるとか笑乳がんがきっかけでこうなったわけですが人のご縁っていうのは不思議ですね☺️ アンナさんがご自分のご病気を発信されて『私と同じタイプの乳がんだ！😳』と勝手に親近感が湧きアンナさんのインスタライブや投稿でアンナさんの考え方や行動を知るたびにお話してみたいなぁー🥰🥰 と思うようになりこのInstagramがきっかけでやり取りができるようになったり実際にお会いすることができたり。なんでも発信するってすごく大事だなって思います😌 アンナさんを始め、乳がんになってからたくさんの出会いがありました。１度もお会いした事がない同じ病気の方や違う病気の方。自分が病気になってわかったことは私は人を励ますのが大好きだということでした。自分が辛い時こそ誰かを励ます行動をすることでそれが全て自分に返ってくる気がするんです。 1度も会った事ない方が公式LINEにLINEをくださって励まされました　って言ってくださるその言葉にいつも励まされてます。乳がんになった体験をただの辛い体験で終わらせてしまうのは本当にもったいなくてアンナさんの影響力にはほど遠い私ですが 1人でも勇気づけられる活動ができたらいいなって思います😌 そして、またいつか再発してしまった時も今と同じ気持ちで前向きに乗り越えられるような強靭なメンタルをこれから育てていきたい💪 体が健康じゃなくても心が健康なら健康。心まで病人になる必要はないんです😌 そんなことに気づけた2024年。人によってはこんな1年厄年　って思うかもしれないけど私にとっては今まで生きてきて 1番勉強になった1年でこれはお金を払ってもできない体験です😊 アンナさん、クラウディアさん、ももかちゃんマコさん遊びにきてくれてありがとうございました💕 また遊びましょー😚😚 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん　 #梅宮アンナ #梅宮ファミリー　#がん友　#浸潤性小葉癌 #浸潤性小葉がん

2024/12/09に公開- 指定なし

13.46%

468

7

【ちょっと変わったにらたま】今日は簡単なお料理ちょこっと作りました！＊しじみと豆腐の味噌汁＊にらたまこれだけｗｗこんな簡単なインスタライブをみにきてくれてコメントくださってありがとうございました私の悩みの相談にも乗ってもらっちゃったｗ私の好きなにらたまは、オムレツみたいなにらたまなんですオムレツと同じで半熟に仕上げるととってもおいしいですやってみてね～♪ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/11/21に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

0.99%

33

2

【抗がん剤の副作用がキツイ話】を明るく話したい🤣🤣 そして、その痛みとどう付き合っていこうと思ってるのか朝ご飯作ってもぐもぐ食べながらしゃべってます🤭 朝の忙しい時間に見てくれたみなさんありがとう！とっても楽しかった！【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り　#ddEC　　#ddパクリタキセル　#副作用

2024/11/18に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.45%

51

0

【今日はれんこん料理！】今日のインスタライブは @sakura_renkon さんのれんこんを使ったお料理を♪ ほかにもいろいろ作ったよ～みんなとおしゃべりしながら作るとほんっとーに楽しい😆 参加してくれたみなさん今日もありがとう🩷 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC

2024/11/01に公開Funabashi, Chiba 日本千葉県

1.16%

41

0

2024/10/24に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.62%

57

0

【休日の朝を豊かにする朝ごはん作り】今日は、朝ごはん作りインスタライブ！昨日抗がん剤投与3回目！抗がん剤の翌朝はテンションあがる朝ごはんを準備します。朝ご飯を楽しみに起きるのって副作用軽減に効果あるかなて思って今日は朝からおかず９品＋土鍋ごはん＊おぎのやの釜飯の器で炊いたご飯＊しじみと豆腐の味噌汁＊鮭の西京味噌焼き＊トマトとかぼす胡椒のマリネ＊長芋だし＊だし巻き卵＊スナップエンドウの白和え＊手作りなめたけ＊豆乳湯豆腐＊納豆の紫玉ねぎのせ作りました！全部食べられるかなｗｗ【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/10/12に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

1.53%

51

3

【鶏がゆと豆腐とまいたけの卵とじ】今日は、生米から炊く鶏がゆです。ライブでは、下準備までで終わってしまったけどｗあと、しょっちゅう作る豆腐の卵とじ。具材は何でもお好みでね！あとね、ライブの私はすっぴんなんやけどね抗がん剤やってから、お肌の調子がなぜかとてもいいんです今までずっと長年悩んでたおでこのキメの粗さ。なぜか！突然おでこがつるんときれいになりまして✨ 期間限定かもしれないけど嬉しいｗｗｗ眉毛も唇もアートメイクしてるから、すっぴんに見えないよね？フィルターとか何も使ってないよー？ｗ【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/10/10に公開Yurinokidai 日本千葉県

1.08%

38

0

【ただただ栗の皮むくインスタライブ】夕飯作りインスタライブとかゆーて栗の皮むいただけで終わったｗｗ 1時間喋って満足しましたおしゃべりしながらの料理は楽しいね～♪ 抗がん剤治療の話とか入院した時の話とか。楽しかった【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　# 夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル

2024/10/06に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.73%

61

0

【冬瓜をおいしく食べるコツ！】今日はねえ～抗がん剤投与から２日目で顔がなんか赤いの！ちょっと変な顔ですがｗ冬瓜ってほんとおいしいよね～冬瓜をおしく食べるコツ　おしゃべりしながら作りました！あとはね、抗がん剤の副作用を減らすためにしてるちょっとしたコツ。お話してます。【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#ddEC　　#ddパクリタキセル療法

2024/09/29に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

1.19%

42

0

【いよいよウィッグ生活スタートです！】乳がん　浸潤性小葉がん　全摘手術したあと、抗がん剤治療　しています ddEC療法からの　ddパクリタキセルです髪の毛だいぶ抜けてしまったので、昨日から楽しみにしてたウィッグ生活☆ 乳がんになって、抗がん剤治療をするという選択をしなければこんな楽しみに出会えなかったです治療始めてからであった人もたくさん Smile Kitchenのレッスンはいつ再開できるかわからないけど公式LINEは、毎日配信しています。乳がんになってからのこととか抗がん剤のこととかだれかの事を励ますことができたらいいなと思って配信しています。お気軽にDMくださいね投稿ではあまり乳がんのことについてふれてないので公式LINE　お友達追加してみてください♪ 【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #ddEC #ddパクリタキセル療法

2024/09/25に公開Smile Kitchen 八千代中央日本千葉県

2.61%

89

3

【一緒に作ろう夜ごはん♡】レシピなんて見ないで適当においしいもの作れるのが一番！今日はさ、初めて作った料理がすっごくおいしくできてテンションあがってたのにさ、仕上げにお酢をちょっと入れようと思ったら手が滑って、すごい入っちゃって劇的ビフォーアフター　みたいに今までの味つけ　どっかいきました・・・・・言わなきゃばれないのに、言っちゃうよねえ～んで、みんなで笑って終わるよねえ～ｗあ～楽しかった。【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#浸潤性小葉がん　#乳がん　#抗がん剤　#ddEC

2024/09/18に公開- 指定なし

1.13%

40

0

【一緒に作ろう夜ごはん♡】レシピなんて見ないで適当においしいもの作れるのが一番！夕飯作りインスタライブは、全部調味料とか目分量ですｗできるだけみんなのおうちにあるような市販の調味料を使ってます今日もコメントありがとうございます！！夕方におしゃべりしながらごはん作りができるって楽しいよね～あ～楽しかった。【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#浸潤性小葉がん　#乳がん　#抗がん剤　#ddEC

2024/09/15に公開Yurinokidai 日本千葉県

1.59%

56

0

【一緒に作ろう夜ごはん♡】今日はさ、抗がん剤の副作用でだるくてだるくて～けど、インスタライブでみんなとおしゃべりしながらお料理作ったらめっちゃ元気回復！！！今日もコメントありがとうございます！！夕方におしゃべりしながらごはん作りができるって楽しいよね～あ～楽しかった。【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#抗がん剤　#乳がん #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー #夜ご飯作り＃インスタライブ　#浸潤性小葉がん　#乳がん　#抗がん剤　#ddEC

2024/09/14に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.39%

49

0

【一緒に作ろう夜ごはん♡】あ～今日夜ご飯作りたくないなーって思ってるあなた♡ 一緒に夜ご飯作りましょう♪ 今日は、鮭のホイル焼き。これは冷凍もできるからね、１つ作るのも３つ作るのも労力かわらんからさ！パパっと作って冷凍して、いつかの夜ご飯つくりがちょっと楽になるよ♪ 今日もコメントありがとうございます！！夕方におしゃべりしながらごはん作りができるって楽しいよね～あ～楽しかった。【このインスタライブの目的】同じものを作る必要はなくて一緒の時間に一緒に夜ご飯楽しく作れたらいいな～と思ってインスタライブしています😘 一緒に夕飯作りできる人は一緒に♪ お仕事帰りで電車の中で見てくれる方は献立のヒントになったらいいなって思う😌 みんなで一緒に楽しくお料理しよ～♪ Smile Kitchenは料理の苦手な人のための料理教室。毎日の夕飯作りが苦痛って人のためにこのインスタライブが少しでもお役に立てばいいな😊 ライブやる時は、当日にストーリーズで投稿しますね #ご飯つくるのめんどくさい人も。 #ご飯作るの好きな人もどんどんコメントしてね🤭 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊公式LINEお友達追加していただけると「簡単！お料理動画」プレゼント中です。公式LINEはほぼ毎日8：00に配信しています。ご予約＆プレゼントお受け取りはこちらから ↓↓ @kaori_nakano_smilekitchen #千葉県 #千葉県料理教室 #八千代市 #八千代中央 #八千代市のレシピ番長仲野香織 #Nadiaアーティスト #クスパ公認インスタアンバサダー　#smilekitchen #料理教室　#コラボライブ＃インスタライブ #cooking #料理　　#レパートリー #簡単料理　#夜ご飯　#夜ご飯メニュー

2024/09/12に公開Yachiyo, Chiba 日本千葉県

1.7%

58

2

有料会員登録

3,529人

リストに追加するマイリストを作成・編集

インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード

システムエラー