スタター史織【”一生走れる身体をつくる”専門家】

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最終更新日: 2025/07/01

スタター史織【”一生走れる身体をつくる”専門家】

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⁡ 痩せた秘訣は ⁡ ・お酒やめたこと・週3〜4、40分走ったこと・早く寝たこと ⁡ 来週からはお酒飲んでどんな変化があるか、検証していくよーん。 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡

2023/11/22に公開- 指定なし

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⁡ 美脚に近づくお尻ストレッチを 3つご紹介！ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #ダイエット成功　#美脚美尻　#美脚ストレッチ　#朝活　#美脚になりたい ⁡

2023/11/17に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ コツはひとつひとつ丁寧な動きをすること✨ ⁡ 綺麗なお腹をつくりましょー ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#腹筋トレーニング #腹筋女子目指す #お腹痩せトレーニング #お腹痩せトレーニング #朝活チャレンジ

2023/11/10に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ 内腿、お尻の筋肉均等に使って ⁡ 美脚・美尻をつくりましょー ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#美脚になりたい　#美尻になりたい　#美脚美尻　#簡単トレーニング　#楽しく痩せる

2023/11/08に公開- 指定なし

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⁡ いつも私がおこなっているエクササイズです✨ ⁡ 全部やる必要はないので、気に入った動きからやってみてね♡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#エクササイズ動画 #朝のルーティン #美脚美尻

2023/11/03に公開- 指定なし

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⁡ 肩甲骨くっきりの美背中をつくりましーう♡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ #背中美人　#背中トレーニング　#後ろ姿美人

2023/10/31に公開- 指定なし

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⁡ つま先立ちスクワット ⁡ できた人はできたー！とコメントしてね📝 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#脚やせ　#美ボディ #太もも痩せ　#パーソナルトレーナー　#自信をつけたい

2023/10/29に公開- 指定なし

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⁡ 股関節周り、お尻、腸腰筋を伸ばしてるよ。 ⁡ 膝を横に倒せない！という人はクッションやタオルを丸めて置いてみてね ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ #お腹やせ #太もも痩せ #美ボディ作り

2023/10/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/お腹やせ#お腹やせhttps://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/美ボディ作り#美ボディ作り

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⁡ 美尻は寝たままつくれます❤️‍🔥 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #美尻トレーニング　#美脚美尻　#美ボディ ⁡

2023/10/21に公開- 指定なし

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腹筋運動は得意？

2023/10/20に公開- 指定なし

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⁡ 美背中で後ろ姿も美人になりましょー💋 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #背中痩せ #美背中 #美背中トレーニング #綺麗は作れる #美ボディ女子 ⁡

2023/10/18に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ 私も毎朝やってますよー！ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ #脚やせダイエット #股関節ストレッチ #太もも痩せたい #簡単エクササイズ #見た目痩せ

2023/10/16に公開- 指定なし

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⁡ バスト:ウエスト:ヒップは 1 : 0.7: 1 が1番魅力的に見えるんだって ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#美ボディー #美ボディ作り #ウエストのくびれ #ヘルシーボディ #ウエスト引き締め

2023/10/13に公開- 指定なし

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⁡ 脚痩せ、ウエスト痩せ、背中痩せに効果的だよ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #痩せたい人集合 #美脚女子 #美背中 #ストレッチダイエット #healthyissexy #ヘルシーボディ ⁡

2023/10/09に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ 美脚になりたい人、脚痩せしたい人、 ⁡ 集合ー！！ ⁡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #美ボディ作り #美脚女子 #美脚ストレッチ #美ボディ女子 #外国人風スタイル ⁡

2023/10/07に公開- 指定なし

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1日限定公開⭐︎ 裏メニューストレッチをだべりながら… #ストレッチダイエット #ペアストレッチ #裏メニュー #美ボディメイク #限定メニュー

2023/10/05に公開- 指定なし

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⁡ ⁡ じわじわ〜っと美肩をつくりましょーう ⁡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ #痩せたい人集合 #美ボディ作り #美ボディになりたい #海外セレブ風 #ビーチボディ #オフショルダー ⁡

2023/10/03に公開- 指定なし

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⁡ ダイエットにオススメの森林浴。 ⁡ 近くに森や山がないよー！というあなたは、神社がオススメ⛩️ ⁡ 気に囲まれているところが多くて気持ち良いし、心も落ち着いてドカ食いや爆食がなくなるよ。 ⁡ ちなみに私のお気に入りは都内なら日枝神社、明治神宮、赤城神社… ⁡ 東京外なら、箱根神社、九頭龍神社、伊勢神宮、幣立神社、出羽三山神社… ⁡ 出雲神社と玉置神社もいきたいなぁ。 ⁡ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#綺麗に痩せる #森林浴で癒される #神社が好き #メンタルヘルスケア #緑が好き

2023/09/14に公開- 指定なし

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⁡ おウチでもできる、簡単二の腕引き締めエクササイズの紹介です♪ ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#綺麗に痩せる #二の腕引き締め #二の腕痩せたい #簡単エクササイズ #パーソナルトレーニング

2023/09/13に公開- 指定なし

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⁡ 必要な栄養素はしっかり摂りましょう♡ ⁡ ナトリウム、動物性脂肪は控えめに… ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡ 鏡・写真に映った自分が好きになる♡ 見た目からも選ばれる「あなた」になるお手伝い🤸‍♀️✨ ⁡ ↓↓↓ ⁡ 読むだけで、痩せる身体と脳ができるそんな情報は@shiori_diet.coach トップのURLから「メルマガ」へ✉️ ⁡ 今なら ⁡ \鏡を見てため息をつくのは、もう終わり！おデブマインドを断ち切る10のステップ/ ⁡ プレゼント🎁 ⁡ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ⁡#綺麗に痩せる #停滞期 #停滞期脱出 #野菜を食べよう #身体を温める

2023/09/10に公開- 指定なし

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