まぁみん❤️IDOL🚲❤️えひめ

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そろそろ… ダイエットしようか🚴‍♀️ サンタライドしたいな🎅 昨日話そうと思ってたの忘れてたな髪もちょっと切りたいな✂️ #愛媛#ロードバイク#ロードバイク女子#デローザ#カペルミュール

2023/11/20に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛#愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク#ロードバイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロードバイク女子#ロードバイク女子https://www.instagram.com/explore/tags/デローザ#デローザhttps://www.instagram.com/explore/tags/カペルミュール#カペルミュール

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@mana_sportsbeauty BirthdayLIVE🎂 ご視聴ありがとうございました🙏🏻🥰

2023/11/19に公開- 指定なし

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DAHONでキコキコ🚲街に来たから、毎日キッチンカーが集まる🚚ほりマルに寄ってみたら、今週末にある『えひめ・まつやま産業まつりwithメディアパーティーすごいもの博2023』の会場準備が始まってました🎪 だからいつもの場所にキッチンカーないし今日はキッチンカー出てないんや…って思って、腰の病院にお薬貰いに来て🏥 ほりマルスケジュール表見たら… 今日キッチンカー出とったんやと知る🚚😮‍💨 そんなこんなで、最近はお洒落着ロンスカで乗れるDAHONで街乗りがメインになってます🚲♪ 自転車で走るのはやっぱり気持ちいい🥰 ロードバイクはもう少しお休みᴗ ̫ ᴗ ✧︎ うちのマカロンねこ🐱💕 どれがマカロンぽい？🧁 #DAHON#自転車#愛媛#松山市

2023/11/16に公開ほりマル日本愛媛県

https://www.instagram.com/explore/tags/DAHON#DAHONhttps://www.instagram.com/explore/tags/自転車#自転車https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛#愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/松山市#松山市

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あっという間に…秋ですね🍁 早すぎる #重信川サイクリングロード#愛媛#愛媛県#東温市#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット

2023/09/11に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

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#石鎚神社へ参拝🙏🏻 今年は石鎚山登山も滝行も行けなかったので😭 せめて石鎚神社さんへ⛩ 参拝中、雨振り出すし☔️ 白い蝶々が足元にまとわりつくし🦋 おみくじは #大吉 ✨ やっぱり石鎚は良いなぁ⛰ #石鎚山#霊峰石鎚山#ゼロ磁場#中央構造線#愛媛#愛媛県#松山市#四国#愛媛観光#四国#愛媛旅行#愛媛の水卜ちゃん

2023/08/30に公開霊峰石鎚山総本宮　石鎚神社日本愛媛県

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今夏もう一回、浴衣着たいな… #愛媛#愛媛県#松山市#四国#愛媛観光#四国#道後#道後温泉#愛媛旅行#愛媛の水卜ちゃん#セルフ着付け#浴衣#浴衣女子#道後着物#道後浴衣#着物#着物女子

2023/08/22に公開道後温泉日本愛媛県

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#彼女とデートなうに使っていいよ ♡笑青空といい感じの入道雲☁️ でも雨は降らないで #伊佐爾波神社#愛媛#愛媛県#松山市#四国#愛媛観光#四国#道後#道後温泉#愛媛旅行#愛媛の水卜ちゃん#セルフ着付け#浴衣#浴衣女子#道後着物#道後浴衣#着物#着物女子

2023/08/06に公開伊佐爾波神社日本愛媛県

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#ひまわり畑西条 🌻´- 2023/07/27 @himawarisaijo こちらのひまわり畑は、ひまわり2～3本程度、自由にカットして持ち帰れるのです🌻🌻🌻 嬉しい🥺 持ち帰って花瓶に生けてから6日だけど、ひまわりは今も元気に咲いてくれてます🌻✨ 管理してくださっている地域の皆様、素敵なひまわり畑をありがとうございます🙏🏻🥰 駐車場は、ひまわり畑から橋を渡ったらひまわり畑から下流、左手の河川敷に停めれます🚗 #愛媛ひまわり#愛媛おでかけ#愛媛観光#愛媛#愛媛県#西条#西条ひまわり#ひまわり畑西条#ひまわりまつり#ひまわりアート実行委員会#アクティブ玉津プロジェクト#愛媛ドライブ#愛媛の水卜ちゃん#japantrip #japanesefood#ehime#japan

2023/08/01に公開Saijo, Ehime 日本愛媛県

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今日も暑いけどがんばろ！☀️ 西条のひまわり畑🌻´- 2023/07/27 #愛媛ひまわり#愛媛おでかけ#愛媛観光#愛媛#愛媛県#西条#西条ひまわり#ひまわり畑西条#ひまわりまつり#ひまわりアート実行委員会#アクティブ玉津プロジェクト#愛媛ドライブ#愛媛の水卜ちゃん#japantrip #japanesefood#ehime#japan

2023/07/28に公開Tamatsu 日本愛媛県

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#恋泉畑の#ひまわり 🌻今が満開✨ 2023/07/20 撮影１週間前はまだ咲き始めやったけど、１週間ですっかり満開🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻✨ とっても綺麗でした🥰 お早めに見に行ってみてね💕︎ 私はエミフルへ用があって、ついでにひまわり見に行こうと思ってたら、ヘタレちゃんもお友達とエミフルに行くという事で、2人とひまわりを撮影🌻📸 ついでに自分も撮影… ヘタレちゃんに撮ってもらえば良かった😹 ヘタレ… 平成ギャル並みに眉毛細くしすぎとんよ( ¯•ω•¯ ) 私の眉毛は、 @akn_art_make あかねぇさんに#アートメイク 2回目していただいてから１週間たち、描き足さずにこんな感じ♪✨ もうそろそろカサブタも剥がれ終わりそうで、良い感じに仕上がりそうです💕 ありがとうございます🙏🏻🥰 #安心してください#キャミソールです #エミフルmasaki#エミフル松前#エミフル#愛媛ひまわり#愛媛おでかけ#愛媛観光#愛媛#愛媛県#松前町#愛媛ドライブ#愛媛の水卜ちゃん#いよてつ#伊予鉄道#電車#japantrip #japanesefood#ehime#japan#まつやまにキュンです

2023/07/20に公開古泉駅日本愛媛県

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マナゴロウさん🐇💕 うさぎの急接近にドキッ😻 野生のうさぎさんには自分からは触りません🐰 向こうから触られるのを待ちます(笑) #大久野島#うさぎ島#愛媛#愛媛県#しまなみ海道サイクリング#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット#うさぎ#rabbit#japan

2023/07/12に公開大久野島〜うさぎ島〜日本広島県

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ミルちゃんと#PR ♡ #ヤケーヌの新商品 #にゃケーヌが #わんにゃんの日 7月12日(水)に発売されるよ🐈🐾 @yake_nu_official 猫柄の｢にゃケーヌ｣とともに犬柄の｢#ヤケいぬ｣も発売🐶🐾 猫派の方も犬派の方も嬉しいですね💕 ヤケーヌを付けていれば、日焼けしないし、息苦しくない！紫外線アレルギーの私でもサイクリング出来るんです♪🚴‍♀️ ヤケーヌは年中必需品！✨ お散歩の方やランニングの方もヤケーヌ付けてる方とよくすれ違って嬉しいです😻 そして現在#ヤケーヌフォトコン開催中！🥳 ヤケーヌとアマギフもらえるチャンス🎁ぜひ応募してね！私はアンバサダーをさせていただいてるので、応募対象外ですので、ぜひ皆さん私の代わりに入賞狙ってください！！🥰🙌 詳しくは @yake_nu_official をチェックしてね✨ #アンバサダー#ヤケーヌフレンズ#フォトコン#キャンペーン#プレゼント企画#プレゼントキャンペーン#愛媛#愛媛県#ロードバイク女子#ロードバイク#ヤケーヌ#uvカット#紫外線対策#日焼け止め#スポーツ女子#美白#フェイスカバー#愛猫#愛猫家#ねこ#ねこすたぐらむ#猫グッズ

2023/07/09に公開Matsuyama, Ehime 日本愛媛県

#PR / 生活雑貨

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わちゃわちゃ🐇💕 #大久野島#うさぎ島#愛媛#愛媛県#しまなみ海道サイクリング#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット#うさぎ#rabbit#japan

2023/07/09に公開- 指定なし

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病気で1週間ご飯が食べられなかったのですが、やっと普通に食べられるまで回復しました🥺✨ 水すらもあまり飲めなかったので4日で3kg落ちました飲み食い出来るようになって1kg戻りました 1週間ぶりに会った人に痩せたね！と言われますが、やつれた･しぼんだ、という感じです🫠 気にかけていただいたり、ご心配ありがとうございます🙇‍♀️ 差し入れとかもありがとう🙏🏻💕 やっぱり、食べる事は楽しみであり、生きがいである😋 これからも食の素晴らしさを自分なりに伝えていきたいなと改めて思いました🍚 @maamin.min.ehime リンパ節炎で喉が腫れて痛かった時も、1人で黙々と食べるのは苦痛でしかなかったけど、友達とお店で食べられる物を食べた時は苦痛も和らいで美味しく食べれました😋 誰と食べるか誰の作ったものを食べるか大切♡ そういえば昨日は七夕🎋 昨年の七夕に願った事がありました🙏🏻 その時は冗談交じりで、七夕を意識せずにたまたま7月7日に願った事だったけど、後に願い事は叶い、大変重要な事柄になるとは🫢 ｢人生何が起こるか分からないよ｣って言ってたのが、本当に何が起こるか分かんないなぁって自分が1番驚いてる😳 写真は、紫陽花の季節にまた載せようと思っていたしまなみ海道の#大久野島 #うさぎ島の紫陽花とうさぎ🐰🌸 うさぎ島に行く時は、ぜひ私のYouTubeのうさぎ島動画を見てから行った方が楽しめると思います😊 #まぁみんの行ってこーわいうさぎに好かれる･寄ってきてもらうにはコツがあります🐰💕 私は#ムツゴロウさんに憧れていた子どもでした🐶🐱🐰🐯🐨🐻🐼🦁🐮 ムツゴロウさんは凄かった✨ ムツゴロウさんありがとう🙏 うさぎ島ではうさぎが普通に飛び出してくるので、安全第一で徐行しましょう。 #愛媛#愛媛県#しまなみ海道サイクリング#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット#うさぎ#rabbit#japan

2023/07/08に公開- 指定なし

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昨夜いきなり高熱39.5℃まで上がって、40℃までいきそうでさすがにしんどくて解熱剤を飲む。 38℃台になり、今朝病院行くと🏥 #リンパ節炎との事人に移すようなものじゃないということで一安心。右のリンパが腫れてて、唾を飲み込むのも喉がめっちゃ痛い😣 喋りにくくて舌っ足らず😛 (動画作りたいけどアフレコできないな) 思考停止中なので、頭を使うお仕事のＤＭのお返事は出来ませんがお待ちください🙇‍♀️ 食欲もなく昨日から私の主食はバナナ🍌 あと昨日は昼間は元気だったけど何故か食欲はなくて、#和free さんのそいわらび昼と夕方に2杯飲んだ😋美味しい♡ 今日は病院帰りに流動食をまとめ買い！喉痛くて食べれない時はとにかくプリン！🍮 おにぎりは挑戦🍙 栄養とれないからチョコラBBも飲む🍾 寝てるだけでとにかく暇(:3_ヽ)_ 早く治りますように🙏🍀*゜ちなみに私ノーワクチンノーコロナで、コロナなった事ないです🦠 無症状なだけでみんなもうかかってるやろって思ってた。インフルもワクチン打った年だけインフルなるから、ワクチン信用してない。 #愛媛#愛媛県#松山市#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット

2023/06/30に公開- 指定なし

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『MAXで15kg太ったの本当に気づかんかった😳 』ってリアルでもみんなから言われるので、んなわけ!!と思って、昨年の太る前と今日を比較🤭 やっぱり左の太る前の方が若干シュッとしてるけど、輪郭ほぼ変わらん🤔 顔だけ見てたら太ったの分からんね😳 小顔コルギすごい🥳 11ヶ月前に着てたお洋服、今は入らない物があるので、体型はしっかりお肉ついてます💦 サイクルジャージ着たら一目瞭然なので辛い😭 可愛いお洋服着たいから痩せたいのです🥺👗 こんな短期間でこんなに太るとは新記録🤦‍♀️ 体重戻して、コルギにも通い続けたら、太る前の顔から更にシュッとすると考えると、楽しみ💆‍♀️✨ コルギについては1個前のポストを見てね♪ 明日はなんの比較にしようかな🤔笑 #愛媛#愛媛県#松山市#ダイエット#痩せたい#痩せた#小顔#小顔矯正#美しく歳を重ねる#アラフォー#アラフォーママ#愛媛の水卜ちゃん#ダイエット愛媛#ダイエット

2023/06/29に公開- 指定なし

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ビフォアフあり🧏‍♀️ 最近、痩せた？って言われる事が増えた🙌✨ 激太りしてから、食事を控えめにするために、お仕事を選ばせていただいてる成果も少しずつ体に現れてきたかな🥺 #小顔コルギのおかげは大いにある!! これまで早5ヶ月すぎて12回通ってて、めちゃくちゃ効果あるので、今後も通い続けます💕 コルギは顔の浮腫がとれて、頭と顔の骨格から小さくなります💆‍♀️ 通常のマッサージとは異なり、骨を刺激することで体温と代謝が上がり、リンパの流れや血行が改善されるそうです✨ という事は、肩こりや頭痛にも♡ 通常のマッサージと違うのは小顔効果の持続力😳 ちゃんと通っていれば、元に戻らないし定着してくる✨ ただし、めちゃくちゃ痛い💦 でも｢これで顔がシュッとするなら😤｣と頑張って通い、5回目くらいから痛みはだいぶ軽減していきました😊 2枚目にビフォアフ載せました📷´- ビフォーはコルギ通う前の2月！今より２kgは痩せてたのに、顔はパンパン！鼻も浮腫んでたんやなぁ👃 浮腫がとれたことで、ほうれい線が薄くなってる😳 若返った🥳 コルギに通いだしてから、顔だけ痩せていくので、太った事に気付かれないという現象が😹笑コルギオススメです♪🥰👍🏻 PRじゃないので、予約取りにくくなると嫌なので本当はあんまり教えたくは無い🤫笑けど、気になる方はコメントしてね😘 (初見の方のDMは気づかないこと多いのでお返事あまり返せないのでごめんなさい🙏💦 初見の方はまずはコメントからよろしくお願いいたします😊) コルギの継続料金は2週間おきに通えば半額の１回3,000円✨ 以前は１回7,000円くらいの似た感じのに通ってたけど、やっぱり良いペースでは通えなくてやめちゃった🥺 今通ってるとこなら続けられる♪ #愛媛#愛媛県#松山市#ダイエット#痩せたい#痩せた#小顔#小顔矯正#美しく歳を重ねる#アラフォー#アラフォーママ#愛媛の水卜ちゃん#ダイエット愛媛

2023/06/28に公開- 指定なし

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ビンディングシューズが… 痛い😣 フィジークのシューズずっと愛用してるからもう古いけど、最近ほんと痛い😢 浮腫が酷いせいやと思うけど💦 SPDシューズなんか良いのないかなー👟 やっぱりもっとスニーカー風なのがいいかな🤔 今、フィジークでピンクの可愛いSPDシューズがあるんやね💕︎ 同じフィジークでもサイズアップしたらいけるかな🥺 #坊ちゃんスタジアム#松山中央公園#重信川サイクリングロード#愛媛#愛媛県#松山市#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット#ビンディングシューズ

2023/06/28に公開- 指定なし

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#松山競輪ぽい物が外にはあまりなく、やっと見つけた自販機🍊 #ぽい？ぽくない？蒸し暑すぎて最高でした🙌🫠 #坊ちゃんスタジアム#松山中央公園#重信川サイクリングロード#愛媛#愛媛県#松山市#ロードバイク女子#自転車女子#DEROSA#デローザ#しまなみのまぁみん#サイクリング#roadbike#roadbikegirl#ロードバイク#ダイエット

2023/06/27に公開- 指定なし

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場所が場所なだけに、まだその存在を知られていない!?松山の穴場の食堂に行ってきたよ🤗✨ #坊ちゃんスタジアムのある#松山中央公園の #松山競輪場に初潜入してきました！🚴‍♀️ 競輪？？？競輪場にご飯食べれるお店が？グルメ系ロードバイク女子としては行かねばならぬ！🚴‍♀️ 2022年9月2日にOPENした㊗️🎉 #坊ちゃん食堂三冠王さん @bochansyokudo_3can0 1番人気のメニュー ✧チキン南蛮定食大きな唐揚げがゴロゴロ！チキン南蛮大好き♡ 美味しくて、お腹も大満足に満たされる定食！😋 ✧ 牛カルビ丼ガッツリ盛られたカルビ！肉欲満たされる❤️ 一気にかきこみたいビジュ😋 🍜新メニュー🍜 ✧辛(シン)中華｢インスタを見た｣で、辛中華をご注文の方に小ライス(100円)をサービス‼️🍚 旨辛ホルモン中華そばが大人気なのですが🍜 辛い中華そば食べたいけど、ホルモンはいらないな～というご要望に応えてくれた新メニューです😻 ホルモンの代わりに卵が乗っています🥚 旨辛で美味しい！😆✨ 坊ちゃん食堂三冠王さんは、ラーメン･うどん･定食･丼物･チャーハン･カレーなどもあって、次は、鉄板ホルモンを食べてみたいなぁ🤭💕 競輪する人もしない人も、大人も子どもも赤ちゃんも𝕎𝕖𝕝𝕔𝕠𝕞𝕖 ☺︎ *.ﾟなお店なので、ぜひ皆さんも行ってみてね♪🤗 テイクアウトOK🙆‍♀️🥡 サイクリングガイド講習はいつも松山中央公園で行っているのですが、ランチに困っていたので、講習に参加される方は坊ちゃん食堂三冠王を利用されてみてはいかがでしょうか？🚴‍♀️ #愛媛の水卜ちゃんアカ @maamin.min.ehime の方で、またリール動画投稿したいと思います♪ ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 坊っちゃん食堂三冠王〒790-0948 愛媛県松山市市坪西町625−１通常11時〜15時まで営業(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ14時半）競輪ナイター営業の場合のみ 19時まで営業(ﾗｽﾄｵｰﾀﾞｰ18時半） ★松山競輪場休館日の日は食堂もお休みです。食事のみでも競輪場内に入って来れます★ お店のインスタをチェック！ @bochansyokudo_3can0 ꒰ঌ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈໒꒱ 【松山本場開催時の注意点】 ★入場料について下記の時間帯には、入場料（100円）が必要となりますので、ご注意ください。 ◎昼開催の場合10:00 (開場）〜14:30 ◎ナイター開催の場合14:30 (開場）～18:30 このアカウントでは、女子会やデートにオススメの素敵なお店をメインで紹介しています💕 味も接客も素敵なお店しか紹介しません❣️🤗 メニューや価格等は取材当時の情報ですので、最新情報はお店のアカウントでご確認ください。 #愛媛#愛媛県#松山市#松山市食堂#愛媛食堂#愛媛グルメ#坊ちゃんスタジアム#松山市ラーメン#松山市ランチ#松山市グルメ#愛媛新店#愛媛ニューオープン#松山市デート#愛媛デート#愛媛観光#四国#愛媛旅行#愛媛の水卜ちゃん#ロードバイク#ロードバイク女子#競輪#pr

2023/06/26に公開- 指定なし

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