コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。新年が明けたと思ったら もう七草の日？！と一瞬です 我が家は娘は七草粥 私たちは七草の混ぜ込みごはん🌱 これ例年大人気！ フォロワーさんもたくさん作ってくれたレシピ ぜひ作ってみて〜 七草は なずな ごぎょう はこべら セリ ほとけのざ すずな すずしろ それぞれに意味があって 調べると面白いよ🌱 触って匂いを嗅いで食育しました☺️ （七草ごはん）お茶碗2杯分 ・七草セット 1p ・ごはん お茶碗2杯 ・醤油 小さじ1/2 ・塩 ひとつまみ 炒め用の油 お好みで （作り方） ①七草は根を落とし、沸騰したお湯で さっと茹で冷水に取り水気を絞り、 刻んでおく ②すずな、すずしろは角切りにし 600w2分加熱 ③フライパンに油をしき、 すずなすずしろの水分を飛ばし、醤油を入れる 葉を入れ炒めごはんと混ぜ塩を入れ完成 #七草 #七草粥 #七草粥の日 #七草ごはん #七草アレンジ #行事食 #0歳児ママ #食育活動2025/01/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草#七草https://www.instagram.com/explore/tags/七草粥#七草粥https://www.instagram.com/explore/tags/七草粥の日#七草粥の日https://www.instagram.com/explore/tags/七草ごはん#七草ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/七草アレンジ#七草アレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/行事食#行事食https://www.instagram.com/explore/tags/0歳児ママ#0歳児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動0.24%1086その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 今回は赤からたっぷりたまねぎポン酢 を使用したレシピです！ マルトクオンラインストアで商品購入すると この赤からたっぷりたまねぎポン酢 1本プレゼントキャンペーンやってる🎁 1/10まで🙆♀️ ごまだれに少し入れてみたり お鍋のつけだれで食べています☺️ ドレッシングもたまねぎ酢もおすすめだよん❤️ －－－－－－－－－－－－－－－－－ （鶏肉のチリソース風）4人分 ・鶏もも肉 2枚分 ・片栗粉 大さじ2 ・揚げ焼き油 フライパンに1cmほど ・赤からたっぷりたまねぎポン酢 大さじ2〜3 （濃いめが好きな方は大さじ3） （作り方） ①鶏もも肉を、大きめに切り ジップロックへ入れる ②ジップロックへ片栗粉を入れ、まぶす ③揚げ焼きして火を通し、赤 からたっぷりたまねぎポン酢を和え完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #PR #マル徳アンバサダー #赤からたまぽん #赤からたっぷりたまねぎポン酢 #徳島産業2024/12/30に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤からたまぽん#赤からたまぽんhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤からたっぷりたまねぎポン酢#赤からたっぷりたまねぎポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業0.06%300🍴クリスマスバウムクーヘン 作り方は👇キャプションへ （材料）一口正方形6〜8個分 ホットケーキミックス 50g 砂糖 12g 卵 1個 牛乳 40g はちみつ 大さじ1/2 無塩バター 20g お好みのパウダー 4g ↑今回はほうれん草 プレーンが緩かったら ホッケーキミックス足す トッピングはお好みで♥️ 生クリーム、フルーツ （作り方） 1 ホットケーキミックスと砂糖 を混ぜる 2 別のボウルに卵、牛乳を入れ 1の粉を入れ混ぜる 3 はちみつを入れしっかり混ぜ 溶かしバターを入れる 4 層に色付けしたいパウダーを用意し プレーンの生地を半分 入れ混ぜ合わせる ここで2種類生地完成 ※ダマになるのが嫌でボウル分けて 作ったけど、面倒な方は1つのボウルに 全て入れて混ぜてOK👍 5 分量外の油をフライパンに熱し 生地を薄く流していく （今回卵焼き器使用） 繰り返す 多少汚くても大丈夫！あとで切るので 6 生クリームやフルーツでデコレーション してみてね －－－－－－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士の☺️ 子供の給食レシピ、行事食 他にも色々載せています @hikari.82 #保育園栄養士 #クリスマス #クリスマスケーキ #簡単ケーキ #クリスマスパーティー #クリスマス料理 #メリークリスマス🎄 #可愛いケーキ #ホットケーキミックスレシピ #ホットケーキミックスで簡単 #ホットケーキミックスのお菓子 #ホットケーキミックス #ホケミ2024/12/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスケーキ#クリスマスケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ケーキ#簡単ケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスパーティー#クリスマスパーティーhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/メリークリスマス#メリークリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/可愛いケーキ#可愛いケーキhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックスレシピ#ホットケーキミックスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックスで簡単#ホットケーキミックスで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックスのお菓子#ホットケーキミックスのお菓子https://www.instagram.com/explore/tags/ホットケーキミックス#ホットケーキミックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ホケミ#ホケミ0.17%812その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 急な来客の時や、ちょっと手渡しプレゼント🎁 配る時、自分のおやつに☺️ 杏仁豆腐頼みました 杏仁豆腐好きなんだけど 買う時はミルキーなものを選んでいます🤣 今回のは @namisato_official さんの 100gでたくさん入っていて 1個でちょうど良い量なので満足する☺️ ソース付きでさらに美味しく食べられる〜 柔らかめの杏仁豆腐☺️冷やして食べてみて ミルキーな杏仁にさっぱりソースで するんと食べられちゃう 先日、夫の友人が遊びにきたので 3〜4個帰りの手土産に渡したよん❤️ ストーリーズにURL貼っておくのでみてね〜 #PR #波里 #なみさとねっと #杏仁豆腐 #おとりよせスイーツ2024/12/02に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/波里#波里https://www.instagram.com/explore/tags/なみさとねっと#なみさとねっとhttps://www.instagram.com/explore/tags/杏仁豆腐#杏仁豆腐https://www.instagram.com/explore/tags/おとりよせスイーツ#おとりよせスイーツ0.1%460その他のレシピはこちら💁♀️ @hikari.82 今回はストーリーに我が家の 夜ご飯を載せた時に知りたいと 貰ったレシピをまとめました☺️ @losshelp さんのMサイズを 使ったレシピです🥰 途中変な変換になっちゃった😭 写真変更できないのでこのままいきます😭😭 子供葉って→子供は 他にも鍋やしゅうまいで使ったよー 人参かき揚げは人参少ない量でボリューミー なメイン料理に大変身するので 定番化してます🤣 節約メニューです しかもなぜか、人参ピーラーかき揚げは 甘さが増して本当おいしい🥕 絶対やって欲しい！ かき揚げは手のひら9枚くらいの作れるよん 鶏ひき肉って無いことが多くて🥺 私はもも肉や、胸肉を買ってきて フープロでミンチにしちゃいます☺️ 大体1枚250〜300gなことが 多いのでひき肉買われる場合は 500〜600gくらいあればいいかなぁと 思います☺️ #ロスヘル #ロスヘル野菜 #野菜ボックス #野菜レシピ #子どもレシピ #にんじんかき揚げ2024/11/30に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロスヘル#ロスヘルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ロスヘル野菜#ロスヘル野菜https://www.instagram.com/explore/tags/野菜ボックス#野菜ボックスhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもレシピ#子どもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんかき揚げ#にんじんかき揚げ0.21%1000その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 今回は @toksan_official さんの シェフの厨房オリジナル を使用したレシピです！ りんごをたくさんいただいたので なにか料理に使えないかな？ とサラダに混ぜてみました😊 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （キャロットラペトースト）4人分 ・豚薄切り100g または 厚切りハム ・人参 1本 ・りんご 1/2個 ・油 小さじ2〜3 ・塩 ふたつまみ ・酢 小さじ1 ・お好みのパン ・シェフの厨房オリジナルドレッシング （作り方） ①人参とりんごを千切り（スライサー使用） ② ドレッシング以外の調味料を混ぜ合わせる ③肉を焼き、パンをトーストしておく ④キャロットラペ、肉の順でパンに乗せ ドレッシングをかけて完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ －－－－－－－－－－－－－ #PR #マル徳アンバサダー #シェフの厨房オリジナル #徳島産業2024/11/28に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/シェフの厨房オリジナル#シェフの厨房オリジナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業0.14%690↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 ピザ🍕が食べたくなり 生地を作るのは少し面倒だなぁ と思ってクリスピー風に簡単に作れる レシピを考えました☺️ 生ハムバジル大人用に🥰 クリスマスの1品にいかがですか？🎄 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （アレンジピザ）ピザ2枚分 ・トルティーヤ皮 2枚 <生ハムバジル> ・トマトペースト 小さじ1 ・ケチャップ 小さじ1 ・ピザチーズ 大さじ2 ・バジル お好みで ・生ハム 3枚くらい（お好みで） <コーンマヨ> ・コーン 1/2缶（小） ・マヨネーズ 大さじ2弱 ・塩 ひとつまみ ・ピザチーズ 大さじ2 ・パセリ お好みで （作り方） 生ハムバジル ①生地にトマトペースト、ケチャップ を塗り広げチーズ、バジル1/2を散らす ②トースター280℃で2分焼く 焼けたら生ハムとバジルを散らして完成 コーンマヨピザ ①コーン、マヨネーズ、塩を混ぜ 生地に広げチーズを散らす ②トースター280℃で2〜3分焼く ③焼けたらパセリをかける 他にもにんにくときのこをソテーした きのこピザ クリームソースをぬったら ホワイトソースピザ 照り焼きチキンとネギとのりで 照り焼きピザ 色々なアレンジで楽しんでね☺️❤️ －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #トルティーヤピザ #簡単ピザ #おうち時間 #クリスマスレシピ #クリスマス料理 #食育活動 #子どもごはん2024/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/トルティーヤピザ#トルティーヤピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単ピザ#簡単ピザhttps://www.instagram.com/explore/tags/おうち時間#おうち時間https://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスレシピ#クリスマスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス料理#クリスマス料理https://www.instagram.com/explore/tags/食育活動#食育活動https://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはん0.11%511その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 今年のお歳暮はあんこう鍋に 普段は買わない立派なあんこう！ とてもおいしかったです☺️ 身が肉厚で、余すことなく食べられる スープも雑炊にして食べました☺️ お歳暮といっても家族に😌 寒くなってきたので 鍋を囲んで🍲ぬくぬくしてほしくて☺️ これにしました〜！ 玉手箱も色々な味が入っていて 喜んでくれてよかった！ 個包装だと湿気を気にしなくて良い 食べ切りサイズで見た目も可愛い☺️ 選んだポイントです お歳暮やギフトの参考にしてもらえたら嬉しいです ※紹介している商品情報は 2024.11.19時点のものです お歳暮・冬ギフト特集2024 https://event.rakuten.co.jp/oseibo/ #PR #お歳暮 #お歳暮ギフト #あんこう鍋 #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #楽天 #楽天マラソン購入品 #楽天マラソン2024/11/19に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/お歳暮#お歳暮https://www.instagram.com/explore/tags/お歳暮ギフト#お歳暮ギフトhttps://www.instagram.com/explore/tags/あんこう鍋#あんこう鍋https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン購入品#楽天マラソン購入品https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソン0.12%572久々に懐かしのコムフォーに 行ってきました☺️ 米粉フェアやっているよ〜！ 店舗によって食べ放題は異なるみたい☺️ 地元食材コラボ食べないわけには いかないだろぉ🥰 とてもつるんとしていて、カレーの 味もちょうどよく美味しかった☺️ 具がたくさんなのがやっぱり よかった☺️❤️ キャンペーン他のお店でも やっているのでぜひ参加してみてね ストーリーにもupするね 【キャンペーン詳細】 SNSで指定のハッシュタグをつけて投稿すると プレゼント🎁が当たるキャンペーン中☺️ 1.@komekotimesをフォロー 2.対象店舗で対象商品200円以上(税込)を購入し 指定期間中にインスタなどへ下記ハッシュタグと メンションを付けて投稿 ※ 「 #米粉グルメフェアキャンペーン 」 「 #店名 」 「 @komekotimes 」を付ける 対象の米粉商品があるので ↓このキャンペーンページから確認してね↓ https://komeko-times.jp/menufair02/ #PR #米粉グルメフェアキャンペーン #米粉タイムズ #米粉レシピ #コムフォー #COMPHO @komekotimes2024/11/14に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/米粉グルメフェアキャンペーン#米粉グルメフェアキャンペーンhttps://www.instagram.com/explore/tags/店名#店名https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉タイムズ#米粉タイムズhttps://www.instagram.com/explore/tags/米粉レシピ#米粉レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/コムフォー#コムフォーhttps://www.instagram.com/explore/tags/COMPHO#COMPHO0.2%952↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 ブロッコリーを使った時に 芯が余ったので今回はおやつにしてみた☺️ ジャガイモや人参も同じように チップスにしてみて☺️🥕 ちょっと加熱しすぎて 香ばしくなってしまいました🤣 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （野菜チップス）ブロッコリー芯1本分 ・ブロッコリーの芯 1房分 ・塩 お好みで （作り方） ①ブロッコリーの芯は周りの硬い部分は切っておく ②薄くスライスし、水気をキッチンペーパーで拭き取る ③ 600wで1分30〜2分加熱 ひっくり返して再度1分30秒〜2分様子を見ながら加熱 ④好みで塩やコンソメをふりかけ完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #野菜チップス #ブロッコリーの芯 #ブロッコリー #野菜嫌いの為のレシピ #ノンオイル #野菜が食べられる #レンジレシピ #簡単レシピ動画2024/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜チップス#野菜チップスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーの芯#ブロッコリーの芯https://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリー#ブロッコリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌いの為のレシピ#野菜嫌いの為のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ノンオイル#ノンオイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜が食べられる#野菜が食べられるhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ動画#簡単レシピ動画0.13%601その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 鬼の土佐生姜ポン酢レシピ第二弾 今回はジュレポンサラダ🥗 @toksan_official さんのポン酢使用 綺麗なサラダを作りたくて 作ってみました☺️ －－－－－－－－－－－－－－－－－ （ブロッコリーのジュレサラダ） ジュレは多めの分量になっています☺️ 余ったらゆでしゃぶなどにかけて さっぱり食べてみてください☺️ ・ブロッコリー 1房 ・カニカマ 4本 ・ゼラチン 2.5g ・ふやかす水 大さじ1.5 ・土佐生姜ポン酢 大さじ3 ・水 100cc ・きび砂糖 小さじ1/2 （作り方） ①ゼラチンを水でふやかす ② 砂糖、水、ポン酢を混ぜ合わせ 600w1分〜1分20秒 レンジで加熱 ゼラチンを入れ溶かし 粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やし固める ③ブロッコリーを小房に分け 好きな硬さに茹でるor蒸す ④ブロッコリー、カニカマ ジュレポンを盛り付け完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #PR #マル徳アンバサダー #鬼の土佐生姜ポン酢 #徳島産業 #サラダレシピ #ブロッコリーレシピ #ポン酢ジュレ2024/11/07に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼の土佐生姜ポン酢#鬼の土佐生姜ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/サラダレシピ#サラダレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ブロッコリーレシピ#ブロッコリーレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ポン酢ジュレ#ポン酢ジュレ0.1%480その他の投稿はこちら💁♀️ @hikari.82 11月楽天マラソンが始まります 我が家は先日千客万来に行ったところ めちゃ高すぎて🤣すーっと見て帰ってきました カニはネットで買いました🤣 2Pあったので1P昨日食べたよ🫣🦀 美味しかった〜！半額クーポンまた出てたので 気になる方は買ってみて〜 絶対！自然解凍やレンジ解凍は🙅♀️ 流水に入れ見守り解凍してみて☺️ 水気とったら美味しく食べられるよ 他にも今回色々お試ししてみたの！ お歳暮とかで贈る前に試しとかないとと 思って☺️ あとは意外とポイントとかクーポン 使うと百貨店で購入するより安くて🤣 人生で初めてアドベントカレンダー とやらを購入してみた🥰 毎日開けていくの楽しみ どうせなら美味しいやつが良くて ガレーにしたよん それぞれのクーポンはストーリーに upしておきます！☺️ 楽天Roomに載せてます #PR #楽天マラソン #楽天マラソン購入品 #年末準備 #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #カニ #カニ #ズワイガニ #アドベントカレンダー2024/11/04に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン購入品#楽天マラソン購入品https://www.instagram.com/explore/tags/年末準備#年末準備https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/カニ#カニhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズワイガニ#ズワイガニhttps://www.instagram.com/explore/tags/アドベントカレンダー#アドベントカレンダー0.15%703段々と涼しくなってきたので 今夜は鶏すき焼き 九州に帰省していたので昔懐かし 親鶏を使ってみました☺️ 親鶏は身に弾力があり、旨みが詰まっているので食べ応え抜群！ エバラすき焼のたれをつかって簡単にできました☺️ （材料）4人分 骨付き親鶏 200g 親鶏身 1枚（200g〜300g） 三つ葉 2束 長ネギ 2本 ごぼう 1本 玉ねぎ 1玉 エバラすき焼のたれ 300cc 水 150〜200cc 稲庭茹でうどん 2P 卵 2個 （作り方） ①野菜を切る 三つ葉はざく切り、ネギはスライス 玉ねぎはくし切り、ごぼうはささがき ②鍋で骨付き親鶏を炒め、玉ねぎを入れる 玉ねぎが透明になってきたらエバラすき焼のたれをいれる（水はお好みで） ③野菜や親鶏身を入れ、火が通ったら完成 ④〆はうどんを入れ、溶き卵を流し入れ 残しておいた三つ葉をかける #すき焼のたれ #エバラ食品 #今晩は鶏すき焼き #PR #鍋料理 #野菜たっぷりレシピ2024/10/24に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/すき焼のたれ#すき焼のたれhttps://www.instagram.com/explore/tags/エバラ食品#エバラ食品https://www.instagram.com/explore/tags/今晩は鶏すき焼き#今晩は鶏すき焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/鍋料理#鍋料理https://www.instagram.com/explore/tags/野菜たっぷりレシピ#野菜たっぷりレシピ0.15%664↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 @losshelp さんの規格外野菜を 使って環境にも体にも優しいおやつを 作りました。こんなに立派な野菜たちが さよならされてしまうなんて悲しい😢 毎月段ボールいっぱいの野菜が 届き我が家の食卓は色鮮やかです ぜひみてみてください！😄 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （さつま芋蒸しパン）6個 ・さつま芋 80g ・小麦粉 100g ・ベーキングパウダー5g ・きなこ 小さじ1（2g） ・黒すりごま 小さじ1（3g） ・牛乳 50g ・砂糖 40g ・油 10g ・卵 1個 （作り方） ① さつま芋は事前に蒸しておく （レンジ、茹でるでもOK） ボウルに卵、牛乳、油、砂糖を入れ、混ぜ 小麦粉、きなこ、黒すりごま、ベーキングパウダーを入れ 生地の完成 ② 中に入れるフィリング、飾り作り さつま芋を潰し、牛乳、バター、砂糖を入れ芋ペーストを作る かざり用のさつま芋を少しとっておき、角切りにする ③ 生地、ペースト、生地、トッピングの芋 を乗せたらせいろで10〜15分蒸す －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #フードロス #フードロス削減 #ロスヘル #さつまいもスイーツ #さつまいもレシピ #蒸しパン2024/10/21に公開- 指定なし#PR / 食品・飲料https://www.instagram.com/explore/tags/フードロス#フードロスhttps://www.instagram.com/explore/tags/フードロス削減#フードロス削減https://www.instagram.com/explore/tags/ロスヘル#ロスヘルhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもスイーツ#さつまいもスイーツhttps://www.instagram.com/explore/tags/さつまいもレシピ#さつまいもレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/蒸しパン#蒸しパン0.3%1349今回使用した鬼の土佐生姜ポン酢は さっぱりしていて 生姜の香りがとっても良いの！🥰 料理したくない時でも このレシピならめちゃくちゃ簡単 に副菜1品できちゃいます😊 1本あれば色々な料理に活躍間違いなし せいろ蒸し野菜も絶対あうー🥺 ぜひ気になる方はチェックしてみてください☺️ 鬼シリーズ他にも色々あるみたい そっちもみてみてね 詳細はこちら💁♀️ @toksan_official #PR #マル徳アンバサダー #鬼の土佐生姜ポン酢 #徳島産業 #ナスレシピ #レンジ #副菜レシピ2024/10/19に公開- 指定なし#PR / 健康食品・嗜好品https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/マル徳アンバサダー#マル徳アンバサダーhttps://www.instagram.com/explore/tags/鬼の土佐生姜ポン酢#鬼の土佐生姜ポン酢https://www.instagram.com/explore/tags/徳島産業#徳島産業https://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジ#レンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/副菜レシピ#副菜レシピ0.12%552↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 今日の献立🥗 ○ごはん ○タラの塩麹 ○きんぴらごぼう ○おかか和え ○みそ汁 和給食が一番食べが良いのは やっぱりお家で食べている回数が 多いからかなぁと園では 栄養士達と良く話をしていました☺️ ごぼうは切り方によって食感も 変わるのでカミカミしたい日は 千切りにしてみてください😍 塩麹は薄めに☺️これからの時期は鮭 にぬってもいいかも😍 230℃12〜15分焼いてみてください －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #子どもご飯 #子どもご飯記録 #献立表 #献立 #和食メニュー2024/10/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯#子どもご飯https://www.instagram.com/explore/tags/子どもご飯記録#子どもご飯記録https://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/献立#献立https://www.instagram.com/explore/tags/和食メニュー#和食メニュー0.31%1490↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 ずっと食べてきたおばあちゃんの味 おばあちゃんって目分量でばーっと 作っちゃうから☺️やっと量ってレシピに 残すことができました 本当においしいかしわ飯 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （かしわ飯）3合くらい ・人参 1本 ・ごぼう 1本 ・油あげ 2枚 ・干し椎茸 小さいのなら一掴み （大きいものなら2〜3個） ・親鶏こま 200g ・茅乃舎だし 1/2粉末 ▷▷調味料 ・戻し汁 150〜170ccくらい ・しょうゆ 90cc ・みりん 7cc ・酒 20cc ・さとう 15 ✴︎炊いたごはん800g（2.5号くらい？） に具を300g使いました！ 余った具はまた炊いたご飯に混ぜ合わせればOK 九州醤油をつかっています。甘め。なので 醤油が塩が強い地域の方は少し減らし みりんや砂糖を増やしてください （作り方） ① 干し椎茸は水で戻しておく ごはんは炊飯しておく 戻し椎茸はスライス 人参、ごぼうは小さめの削ぎ切り 油揚げは千切り ② 鶏肉を炒めて、しっかり旨みを出す ③ 野菜と戻し汁をいれ だしパックを入れたら炒める ④ 調味料を入れ煮る ⑤ 具をごはんに混ぜこむ 白い部分があれば汁を少しかけてあげる 混ぜ合わせなので、味の濃さは自由に調整でき家族で食べられる －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #おばあちゃんの味 #九州の味 #かしわ飯 #全世代 #混ぜごはん2024/10/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/おばあちゃんの味#おばあちゃんの味https://www.instagram.com/explore/tags/九州の味#九州の味https://www.instagram.com/explore/tags/かしわ飯#かしわ飯https://www.instagram.com/explore/tags/全世代#全世代https://www.instagram.com/explore/tags/混ぜごはん#混ぜごはん0.44%2047↑他の投稿を見る🍴＠hikarin.82 園でも人気な野菜あんかけ 魚にも鶏にも何にでも合います😊 今回は揚げる手間を省きオーブンを 使用しました！ 時間があれば揚げもとても美味しいです😍 －－－－－－－－－－－－－－－－－ （鶏の野菜あんかけ）4人分 ・鶏もも肉 2枚 ・塩 2つまみ ・片栗粉 大さじ2 ・玉ねぎ 大1/4 ・ピーマン 1個 ・人参 小1本 ・舞茸 1/4p ・水 300cc ・しょうゆ 2g ・うすくち 20g ・みりん 3g ・砂糖 4g ・ほんだしまたは袋だし 2g ・水溶き片栗粉 （作り方） ① 野菜を切りフライパンで少し炒める 調味料を全て混ぜ合わせておく オーブンを230℃に予熱 ② 調味液を全て入れ柔らかくなるまで加熱 水溶き片栗粉でとろみをつける ③ 鶏肉に塩をふりかけ片栗粉をまぶし、 オーブンで10〜13分焼く オイルスプレーがあれば油を少しかけておくと良い （片栗粉塗した後撮り忘れたので、かかってない写真🙇♀️） ④ 焼けた鶏肉に野菜あんをかけて完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #野菜あんかけ #子どもごはん #給食レシピ #野菜を食べよう #野菜レシピ2024/09/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜あんかけ#野菜あんかけhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜を食べよう#野菜を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピ0.18%833ずっと食べたかったエシレ🥹 楽天ルームにまとめました 久しぶりひっさびさにやすいいいいい 1人3個まで！ほんと高いのよこのバター それが1個1000円 送料2000円かかるけど まとめてかって、他のヨーグルトや チーズもまとめて買った☺️ 今水曜チーズの日でブッラータの 中身のチーズが半額なってるから それも買うといいよ☺️ エシレほんとちっこいので めちゃ高だから🥹 届いたら切って冷凍して ちまちまたべよ☺️ 1日限定なのと安いから 売り切れてしまうかもだけど 急ぎで投稿作ったのでぜひ #エシレバター #スーパーセール #スーパーセール購入品 #エシレバターが美味しい2024/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/エシレバター#エシレバターhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール#スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/スーパーセール購入品#スーパーセール購入品https://www.instagram.com/explore/tags/エシレバターが美味しい#エシレバターが美味しい0.14%690最近購入したものや、愛用している物 紹介です☺️今日20：00〜4ヶ月に1度の スーパーセールがはじまります👍 買う物たくさんな人は絶対スパセで 買ってね🥹 私は娘連れてだとなかなか大変で 安いの狙っては手に入れてます😂 あじ美味しくておおきい！と噂なので 楽しみ☺️わかめは前回のスパセで 購入したんだけど大正解でした❤️ 楽天ルームやストーリーにupするので 気になるものがあればチェックしてね #楽天スーパーセール #楽天スーパーセール購入品 #お取り寄せグルメ #お取り寄せ #0歳児ママ #PR2024/09/04に公開- 指定なし#PR / 金融・保険https://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール購入品#楽天スーパーセール購入品https://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せグルメ#お取り寄せグルメhttps://www.instagram.com/explore/tags/お取り寄せ#お取り寄せhttps://www.instagram.com/explore/tags/0歳児ママ#0歳児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.09%410<前へ123456...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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