コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ 今日の献立🥗 ○じゃこにんじんごはん ○れんこんつくね ○蒸し野菜 ○みそ汁 @losshelp さんのお野菜 8月もたくさん入っていて 満喫しました☺️入っていた 新レンコンと新にんじん、青梗菜を 使いました☺️れんこんつくねの レシピは次の投稿で☺️ せいろを、購入してからというもの 蒸し野菜が美味しくて仕方ない🤣 べちゃっとならずほっくり シャキッと野菜好きの子供向け 献立です☺️ 食べても食べても食べ足りない そんな子供にはこんなふうに大きめ に切った野菜を出してあげると 満腹感も得られて良いです❤️ －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園栄養士 #こどもごはん #こどもごはん記録 #こどもごはんメニュー #野菜好き #食べ足りない2024/09/02に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん記録#こどもごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはんメニュー#こどもごはんメニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜好き#野菜好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ足りない#食べ足りない0.17%820↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ （ぶりの照り焼き）4人分 ・ぶりの切り身 4枚 ・醤油、みりん、砂糖、酒 それぞれ大さじ1〜2で同量 ・分量外の塩 ぶりの大きさ見て調味料は増やしたり 減らしたりしてみてください （作り方） ①ぶりに塩を少し振りしばらく置いて 水が出てきたらペーパーで拭き取る ②フライパンに油を熱し、鰤を両面 焼いていく ③ぶりを取り出し、一度フライパンを少し冷ます（濡布巾の上におく） 調味料を入れ煮詰め、フライパンにぶりを戻し絡めて さらに盛り付ける ④残ったタレを少し煮詰めかける ポイントは ✴︎ぶりの臭みをとるため塩をふり、汁を拭き取ること ✴︎調味料を入れるとフライパンの温度で焼けるので、一度フライパンの熱を少し冷ますこと －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #ぶりの照り焼き #魚レシピ #青魚を食べよう #黄金比率 #栄養士レシピ #子どもレシピ2024/08/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぶりの照り焼き#ぶりの照り焼きhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚レシピ#魚レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青魚を食べよう#青魚を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/黄金比率#黄金比率https://www.instagram.com/explore/tags/栄養士レシピ#栄養士レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもレシピ#子どもレシピ0.1%480↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ キャベツのシャキシャキ 絞ることで食感が出て おいしい❤️❤️ （ロールポーク）4人分 ・豚バラスライス 160g ・キャベツ 1/4カット ・小麦粉 小さじ2 （ソース） ・ケチャップ 大さじ3 ・中濃ソース 小さじ2 ・さとう 小さじ1.5 （作り方） ① キャベツを600w6〜7分加熱し 冷水で熱を取り絞る 豚薄切り肉を並べ小麦粉を振り キャベツをのせる ② 端から巻き、 フライパンで火が通るまで焼く ③ 2cm前後の幅で切る フライパンに調味料を入れ加熱しソースを作る －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 食べないを 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 #子供ごはん #こどもごはん #野菜を食べる #キャベツレシピ #豚巻き2024/08/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜を食べる#野菜を食べるhttps://www.instagram.com/explore/tags/キャベツレシピ#キャベツレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/豚巻き#豚巻き0.16%780↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ 今日の献立🥗 ○レーズンパン ○ロールポーク ○サバフレークごろっと野菜 ○お野菜スープ キャベツがたくさんあったので キャベツ巻き巻きしてみました☺️ レシピは次の投稿で☺️ サバフレークは最近ストックして 常に置いてあります☺️🩷 和食にも洋食にも使えて便利😍 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 食べないを 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #今日のごはん記録用 #子供ごはん #こどもごはん記録 #献立表 #給食レシピ #保育園栄養士2024/08/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日のごはん記録用#今日のごはん記録用https://www.instagram.com/explore/tags/子供ごはん#子供ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん記録#こどもごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/献立表#献立表https://www.instagram.com/explore/tags/給食レシピ#給食レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士0.33%1590↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ （鯖のラヴィコット）4人分 ・鯖 3切れ ・玉ねぎ 小1玉 ・トマト 小2玉 ・酢 大さじ1 ・砂糖 大さじ1 ・醤油 大さじ2/3 ・オリーブオイル 小さじ2 ・米油 小さじ2 ・塩 1.2g ・お好みでパセリ （作り方） ① 玉ねぎをみじん切り、トマトは角切りに 玉ねぎは600wで40〜1分加熱 ② 玉ねぎを冷水にさらし、絞る トマトと合わせドレッシングをかけ混ぜる お好みでパセリ ③ 240℃に予熱したオーブンで鯖を12分焼く ④鯖を食べやすい大きさにハサミで切り ソースをかけて完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子供が食べやすいレシピを献立を発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #給食メニュー #子供爆食べ #野菜嫌い #青魚 #青魚を食べよう #鯖レシピ #夏野菜レシピ #魚好き2024/07/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/子供爆食べ#子供爆食べhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/青魚#青魚https://www.instagram.com/explore/tags/青魚を食べよう#青魚を食べようhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖レシピ#鯖レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/魚好き#魚好き0.14%681↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ 今日の献立🥗 ○ごはん ○サバのラヴィコット ○キャベツとおくらのさっぱりサラダ ○みそ汁 無塩の骨取りサバを使った メニューです！ 青魚ってなかなか取り入れにくい けれど栄養たっぷり☺️ 食べやすいメニューをたくさん 作ってお魚食べて欲しいなと レシピ作ってみました😍 トマトと玉ねぎがさっぱりしていて サバの青臭さを感じにくく してくれます☺️🐟 冷めてもおいしいです！ 鯖は一口大に切って 和えてみるのもいいかも 楽天の無塩サバは本当に 脂が乗っていておいしい！ パサパサの冷凍焼けした 鯖とは違うので 青魚を考えている人は ぜひ買ってみて☺️ 私は今度あじに挑戦してみようと 思います！ －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 食べないを 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #給食メニュー #栄養士ごはん #子どもごはん #子どものいる暮らし #鯖レシピ #サバレシピ #青魚2024/07/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士ごはん#栄養士ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どものいる暮らし#子どものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/鯖レシピ#鯖レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/サバレシピ#サバレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/青魚#青魚0.42%1991↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ （一口コロッケ）4人分 ・豚ひき肉 100g ・玉ねぎ1/4（50g） ・塩 少々 ・小麦粉 45g ・水 65g ・パン粉 ・揚げ油 ・スライスチーズ ・ケチャップ （作り方） ① じゃがいもレンジで600w 6分加熱 様子見て3分追加 ② 玉ねぎをみじん切り 豚ひき肉と炒める.塩を少しふる ③ じゃがいもを潰して、炒めた具材を 混ぜ合わせる ④ 好きな形に成形し 冷蔵庫で冷やしておく ⑤ ドロ→パン粉の順でつけて 油で揚げる（170℃〜180℃） ⑥ お好みでケチャップを塗って スライスチーズをくり抜いて貼り付ける paid partnership 天ぷら鍋をいただきました☺️ 少ない油で揚げ物ができて よく揚げ物をするので気に入りました🩷 －－－－－－－－－－－－－ 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ #野菜嫌い #コロッケ #キッチン雑貨 #日用品 #揚げ物鍋 #天ぷら鍋2024/07/16に公開- 指定なし#PR / WEBサービスhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/コロッケ#コロッケhttps://www.instagram.com/explore/tags/キッチン雑貨#キッチン雑貨https://www.instagram.com/explore/tags/日用品#日用品https://www.instagram.com/explore/tags/揚げ物鍋#揚げ物鍋https://www.instagram.com/explore/tags/天ぷら鍋#天ぷら鍋0.15%711↑子ども爆食べ幼児食🥣他の投稿もチェック☺️ （夏野菜の焼き浸し）3人分 ・トマト 1個 ・なす 2本 ・ピーマン 1個 ・小松菜 2株 ・きのこ お好みで ・水100 ・しらだし 大さじ3 ・オリーブオイル 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・砂糖 小さじ1、1/2 ・醤油 小さじ1 ・焼くときの油 分量外 （作り方） ①野菜を切ります ②焼きます ③容器に移し、液ダレを作りかけます ④浸かったらかん完成 夏の暑さにぴったりのひんやり レシピです！ナスは皮を剥いて 漬け込むとより食べやすいです @losshelp さんの廃棄される ロス野菜を使って作りました☺️ 毎月ロス野菜が届くんだけど 旬の野菜が届いて新鮮で☺️ 食べられる野菜が捨てられて しまうなんて🥺物価高な日々 もっと環境にも 優しい世の中になってほしい😭 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ #夏野菜レシピ #ひんやり #利尿作用2024/07/10に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/夏野菜レシピ#夏野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ひんやり#ひんやりhttps://www.instagram.com/explore/tags/利尿作用#利尿作用0.14%625行事メニュー🎋 今日は七夕です！昨日投稿した 七夕ゼリーレシピ作るー！ とフォロワーさんに言って もらえて嬉しかったです😊 今日は七夕献立です ⚫︎七夕そうめん ⚫︎お星様コロッケ ⚫︎夏野菜の焼き浸し ⚫︎七夕ゼリー そうめんの、茹で方 手書きしてあります☺️ カラーそうめん買った方 この茹で方してみてね💓 七夕ごはん写真募集です💓 いただいた写真は投稿に したいと思います☺️ みんなの七夕ごはんお待ちしています😍 #七夕ごはん #七夕ゼリー #七夕 #行事食 #こどもごはん #こどもごはん記録 #こどもごはんメニュー2024/07/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕ごはん#七夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕ゼリー#七夕ゼリーhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕https://www.instagram.com/explore/tags/行事食#行事食https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん記録#こどもごはん記録https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはんメニュー#こどもごはんメニュー0.99%4676レシピはこちら👇 🍴七夕ゼリー🎋 （材料）カップ3つ ・牛乳290cc ・砂糖20g ・ゼラチン5g ・かき氷シロップ5g ・水 70cc ・砂糖5g ・ゼラチン1g かき氷シロップ使用しない 場合はウェルチのブドウ やお好きなジュースで☺️ その場合は70〜80cc 水の代わりに （作り方） ①牛乳に砂糖を入れ600w2分加熱 ゼラチンを振り入れ溶かす ②冷蔵庫で冷やす ③2層目は液体と砂糖を混ぜ 半分に分ける 半分を600w10〜20秒加熱 ゼラチン溶かして合わせる （ゼラチンは温度が高いと 固まってるのゼリーも 溶ける！) もしくは分けずに加熱して 粗熱を取ってから2層目に重ねる ④お好きなフルーツを 星にくり抜いて入れ冷やす 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ #七夕 #七夕ごはん #七夕レシピ #簡単レシピ2024/07/06に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕#七夕https://www.instagram.com/explore/tags/七夕ごはん#七夕ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/七夕レシピ#七夕レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単レシピ#簡単レシピ0.77%35912レシピはこちら👇 🍴人参フレンチトースト （材料）食パン1枚6枚切り ・にんじん 25g 小1/2本 ・牛乳 50cc ・卵 1個 ・砂糖 小さじ1/2 ・バター 1かけ （作り方） ①食パンを食べやすいサイズにカットする ②人参をすりおろし 卵、牛乳、人参、砂糖を入れて 食パンを漬け込む ③フライパンに、バターを敷き 両面焼けたら完成 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #幼児食 #食育 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ #野菜嫌いの為のレシピ #野菜嫌い #にんじんレシピ #朝ごはん #おやつ作り2024/07/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌いの為のレシピ#野菜嫌いの為のレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜嫌い#野菜嫌いhttps://www.instagram.com/explore/tags/にんじんレシピ#にんじんレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/朝ごはん#朝ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/おやつ作り#おやつ作り0.21%974レシピはこちら👇 今回使用したのは 骨なし冷凍サバです☺️ とても使いやすくて脂がのっていて おいしかった！ 今半額になっているので チェックして見て✅ 🍴サバの竜田揚げ （材料）半身4枚分 ・サバ 半身4切れ ・醤油 大さじ2 ・みりん 大さじ1 ・酒 大さじ1/2 ・砂糖 小さじ1弱 ・生姜すりおろし 少々 ・片栗粉 大さじ4〜5 揚げ油 （作り方） ① 鯖の汁をペーパーでとり 食べやすいサイズに切る ②調味料を混ぜ合わせる ③漬け込み片栗粉をまぶす ④揚げ焼きする －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 食べないを 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ2024/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママ0.31%1490ヒカリの給食 ⚫︎ごはん ⚫︎サバの竜田揚げ ⚫︎ほうれん草の梅胡麻和え ⚫︎みそ汁 魚が苦手な子どもでも唐揚げ のような味付けでパクパク 食べやすい！ご飯も進む そんなレシピで作りました☺️ 鯖は青魚特有のにおいがあるので 生姜を使って消しつつ 副菜の梅でさっぱり 全体的に食べやすいメニューに しました☺️ お魚は家庭で食べる場合は もう少し増やしても良いかと思います☺️ その際はみそ汁の量を減らすか みその量を減らしてみてね 次回は竜田揚げレシピを upします☺️ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ2024/06/19に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママ0.42%1954🍴新玉豚巻き🍴3人分 （材料） ・新玉ねぎ 1個 ・豚薄切り肉 400〜500g ・ごま油 ひとまわし ・醤油 小さじ3 ・砂糖 小さじ2 ・ごま油 小さじ1 ・大人はラー油 小さじ1/3 （作り方） ① 玉ねぎはくし切り。豚肉で巻く 特に何も付けたりもしないで巻くだけ 塩を振りかけてもいいかも ② ごま油を回しかけふんわりラップ 600w5分＋2分で我が家はできました ③ レンジで温めている間に漬けだれ作り 醤油小さじ3 砂糖小さじ2 ごま油小さじ1 ラー油小さじ1/3 たくさん食べてください❤️❤️☺️ 食べたい！と思った方はいいね❤️で 教えてね☺️ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他にも給食おやつ、メニュー 保育園栄養士の豆知識発信中☺️❤️ 給食レシピを載せています😍 @hikari.82 給食の味ってどんな味？どんな濃さ？ ここからレシピを 真似してみてください❤️ #保育園給食 #今日の給食 #今日の献立 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #幼児食メニュー #食べすぎ #レンジで簡単 #レンジレシピ #ズボラ飯 #簡単ごはん #子ども大好き #新玉ねぎレシピ #新玉ねぎ丸ごと2024/06/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/今日の給食#今日の給食https://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べすぎ#食べすぎhttps://www.instagram.com/explore/tags/レンジで簡単#レンジで簡単https://www.instagram.com/explore/tags/レンジレシピ#レンジレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ズボラ飯#ズボラ飯https://www.instagram.com/explore/tags/簡単ごはん#簡単ごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子ども大好き#子ども大好きhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎレシピ#新玉ねぎレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/新玉ねぎ丸ごと#新玉ねぎ丸ごと0.15%700最近購入したもの紹介☺️ スパセで安くなるよー😍💓 キャベツはいつも包丁で千切り してたんだけど、、、 もう全然違う🤣早くかっとけば良かった🤣 麹もこれから楽しみだし おにぎりは愛用中🥹ベビ育てながら 手抜きしたすぎてこれ😂 なんなら、ベビいないフルワークの時も 知ってたら私の朝ごはんこれに してたレベルで楽🤣 スパセ他にもたくさんお得なの あるからストーリーにて紹介するね☺️ #楽天スパセ #楽天スーパーセール #時短家事 #キャンプ用品 #防災グッズ #食物繊維たっぷり #健康おにぎり #女の子ママ #お得情報 #お得生活 #楽天 #PR2024/06/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スパセ#楽天スパセhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天スーパーセール#楽天スーパーセールhttps://www.instagram.com/explore/tags/時短家事#時短家事https://www.instagram.com/explore/tags/キャンプ用品#キャンプ用品https://www.instagram.com/explore/tags/防災グッズ#防災グッズhttps://www.instagram.com/explore/tags/食物繊維たっぷり#食物繊維たっぷりhttps://www.instagram.com/explore/tags/健康おにぎり#健康おにぎりhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/お得情報#お得情報https://www.instagram.com/explore/tags/お得生活#お得生活https://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/PR#PR0.11%514レシピはこちら👇 大人は倍量で砂糖増やして ぬって焼いて食べてみて💓 おいしいよー🫶 きなこトースト （材料）食パン6枚切り1枚分 ・食パン 1枚 ・バター 10g ・きなこ 小さじ2（5.5g) ・砂糖 小さじ1/2（1.5~2g) 甘いのが好きな人は 小さじ1で甘く美味しい （作り方） ① バターを溶かす 600w 10秒〜15秒加熱 ② きなこ・砂糖を入れ混ぜ合わせる ③ パンにぬり広げる ④ 280℃のトースターで 2〜3分焼く 温度設定が無い場合 焼き色がつくまで －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ #カミカミ期 #カルシウム摂取 #きなこ #簡単朝ごはん2024/05/30に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/カミカミ期#カミカミ期https://www.instagram.com/explore/tags/カルシウム摂取#カルシウム摂取https://www.instagram.com/explore/tags/きなこ#きなこhttps://www.instagram.com/explore/tags/簡単朝ごはん#簡単朝ごはん0.28%1288レシピはこちら👇 豚肉ときのこの黒胡麻パスタ ごまはすってあるほうが吸収率up するのですりごまを積極的に 使おう😊 （材料）2人分+子ども ・スパゲティ 160g ・エリンギ 2本 ・豚薄切り 100g ・にんにく お好みで ・油 大さじ3 ★コンソメ顆粒 小さじ1/2弱 ★水 80c c ・バター 15g ・醤油 大さじ1 ・黒すりごま 大さじ2〜4お好みで （作り方） スパゲッティを茹でる ① 油をしき、にんにくを炒める 豚肉を炒め火が通ったら スライスしたエリンギを入れ炒める ② ★耐熱容器に水とコンソメ を入れレンジで温めておく ★を入れ、バター、醤油を入れる ③ 茹でたパスタを入れ絡める 火を止めて 油とすりごまを絡める 大人はブラックペッパーを足してね すりごまを入れると水分を吸います パサパサになってしまったら茹で汁 少し足したり調節してみてね －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ2024/05/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママ0.16%698我が家のモーニング撮影してみました ほぼ毎日こんな感じで目玉焼きと ウィンナーやベーコン日替わりで 用意して朝に食べてます☺️ 目玉焼きは🍳何派？ 私は最近だし醤油にはまってます 今まで夜更かし人間だったの ですが、最近は朝5時にはもう起きて 洗濯回して目玉焼き焼いて と超健康思考な日々を送ってます🤣 仕事して、家事やってと 慌ただしく生活をしていて 産休育休ののんびりしたこの毎日が 慣れない🤣🤣🤣🤣🤣 －－－－－－－－－－－－－ 保育園栄養士歴12年 子どもレシピや保育園おやつ、給食 メニューを発信中☺️ 食べないを 他レシピはこちら💁♀️ @hikari.82 －－－－－－－－－－－－－ #保育園給食 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #給食見本 #こどものいる暮らし #栄養士 #こどもごはん #給食 #給食メニュー #育児ママ #女の子ママ #男の子ママ2024/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/保育園給食#保育園給食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/給食見本#給食見本https://www.instagram.com/explore/tags/こどものいる暮らし#こどものいる暮らしhttps://www.instagram.com/explore/tags/栄養士#栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/こどもごはん#こどもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/給食#給食https://www.instagram.com/explore/tags/給食メニュー#給食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児ママ#育児ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/女の子ママ#女の子ママhttps://www.instagram.com/explore/tags/男の子ママ#男の子ママ0.3%1387🍴箸止まらんナスレシピ🍴 （材料）ナス大2本分 ・ナス 2本 ・水 100cc ・醤油 大さじ2 ・砂糖 大さじ2 ・みりん 大さじ1と1/2 ・酒 大さじ1と1/2 分量外の揚げ油 （作り方） ①ナスに隠し包丁を入れ、水につける ②水気を拭き取り、油で素揚げする ③調味料を測り、煮たたせたらナスを戻し軽く煮る @losshelp さんのナスを使って 作ったよー☺️ 廃棄される規格外のお野菜 とは思えない新鮮でおいしい ナスで作ったご飯泥棒😆🫶 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 他にも給食おやつ、メニュー 保育園栄養士の豆知識発信中☺️❤️ 給食レシピを載せています😍 おいしそう🥺食べたい思った人👍いいねで教えてね @hikari.82 給食の味ってどんな味？どんな濃さ？ ここからレシピを 真似してみてください❤️ #今日の献立 #幼児食 #食育 #保育園栄養士 #乳児食 #幼児食メニュー #野菜レシピ #ナスレシピ #なす料理 #とまらない #食べ過ぎる #食べすぎるやつ #子どもごはん #子育てママ #新生児育児2024/05/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/今日の献立#今日の献立https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食#幼児食https://www.instagram.com/explore/tags/食育#食育https://www.instagram.com/explore/tags/保育園栄養士#保育園栄養士https://www.instagram.com/explore/tags/乳児食#乳児食https://www.instagram.com/explore/tags/幼児食メニュー#幼児食メニューhttps://www.instagram.com/explore/tags/野菜レシピ#野菜レシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/ナスレシピ#ナスレシピhttps://www.instagram.com/explore/tags/なす料理#なす料理https://www.instagram.com/explore/tags/とまらない#とまらないhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べ過ぎる#食べ過ぎるhttps://www.instagram.com/explore/tags/食べすぎるやつ#食べすぎるやつhttps://www.instagram.com/explore/tags/子どもごはん#子どもごはんhttps://www.instagram.com/explore/tags/子育てママ#子育てママhttps://www.instagram.com/explore/tags/新生児育児#新生児育児0.13%622大好きなサーティワンが よくばりフェス開催してた💓😆 デジチケ購入していたので さっそく行ってきたよー！ 紙に書いていったのですぐ 注文できてよかった〜 最初モバイルオーダーして 受け取りに行こうと思ったのだけど モバイルオーダーはキャンペーン 対象外に！🥺気をつけて！ 入れてもらう容器は選べないので 10個1カップに入ることがほとんど 今回私はカップ切れで2つになりました🙋♀️ 店舗によっては1個ずつ入れられるような 透明小分けカップ 貰えるみたいだから聞いてみてね☺️ デジタルチケットストーリーに 貼っときます☺️購入して30分くらいで チケット使えるみたい☺️ 行く前でも間に合うね😆💓 31種類制覇もお得にできちゃう🤭❤️ もう食べた？☺️ #サーティワン #サーティワンアイスクリーム #デジタルチケット #楽天 #楽天マラソン #楽天マラソン購入品 #お得情報 #お得生活2024/05/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーティワン#サーティワンhttps://www.instagram.com/explore/tags/サーティワンアイスクリーム#サーティワンアイスクリームhttps://www.instagram.com/explore/tags/デジタルチケット#デジタルチケットhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天#楽天https://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン#楽天マラソンhttps://www.instagram.com/explore/tags/楽天マラソン購入品#楽天マラソン購入品https://www.instagram.com/explore/tags/お得情報#お得情報https://www.instagram.com/explore/tags/お得生活#お得生活0.33%1545<前へ1234567...19>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
ランキング
人気のタグ
コンテンツ(投稿)一覧
キーワード調査
動画分析(YouTube)
PR案件
アカウント情報
お問い合わせ
- 
指定なし
保育園栄養士としての...