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最終更新日: 2025/11/19
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東 竜也 | 産前産後ケアmoomグループ代表 \全国に妊婦・産後骨盤ケアの専門家を輩出する人/

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  • 体型、腰痛治らない方は『保存』がオススメ ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はつま先の向きチェック😊 ⁡ あなたのつま先は外向き過ぎてませんか？ ⁡ もしかすると膝の捻れがあるかもしれません！ 膝捻れは足首痛、膝痛、股関節痛、腰痛の原因になり ⁡ 膝の関節は曲げ伸ばしが得意な関節なので 捻りにはめちゃくちゃ弱い関節…！ ⁡ もしかすると脚のラインや下半身太り 妊娠中から産後の腰痛が全然治らない原因になってる可能性もあるのでチェックしてコメントで教えてや😊✨ ⁡ 足が攣りそうな方は普段から足指、足裏が機能していないので少しずつ出来る範囲で繰り返しやってね😊 ⁡ 頑張るぞーって方は『❤️』コメントしてや✨✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram16万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/05/07に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 体型、腰痛治らない方は『保存』がオススメ ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は女性のお悩み、産後の方のお悩みNo.1の脚の歪みや下半身太りと、そのような方の足の裏の反応がどの部分に現れるか！ ⁡ めちゃくちゃ関係性があるので動画を作ってみました！ ⁡ 足の裏わ下半身と上半身の重みがそのまま関与してくる土台部分なので歪み、姿勢不良によって体の関節がネジれてバランスを取り合って女性が悩む太ももで支えたりふくらはぎが外にふくらんだり、足裏にたこや感想が現れたり顕著にでてきます！ ⁡ あなたの足裏はどうなってますか？ 単なる感想やタコではないかもですよ！ ⁡ なかなか悩みが解決しない方はぜひ取り組んでみてね😊✨ ⁡ 頑張るぞーって方は『❤️』コメントしてや✨✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram16万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/04/24に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後整体#産後整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 妊娠中の不調がある方は『保存』 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日は妊婦さんの投稿です😊✨ ⁡ ご自身のお腹の出具合って考えたことありますか？ 同じ週数の方でも少し違ったり、前回の出産より前に出るのが早いなど感じたことあると思います。 ⁡ また、後ろ姿妊婦さんに見えないね！って言われた事ないですか？ ⁡ もしかすると姿勢不良の影響を受けて背面がガチガチでお腹の脇腹がタイトになってる可能性がありますよ！ ⁡ あくまでも、一つの原因として考えられることだからね！ 筋肉や姿勢からの視点ではあまり産婦人科では診てもらえないと思うので、最近ホントに妊娠中から腰痛が辛い、、マイナートラブルが、、助産師さんからはお産中のトラブルも増えてると良く話を聞きます。 ⁡ 僕の思いとしても妊産婦専門家で仕事をしている理由やスクール活動をしている理由は根本は妊娠中からのケアを行い、産後の交通事故レベルと言われるぐらいのカラダのダメージをしっかり機能的な回復を行うための正しいケアをして元気にママたちに過ごして欲しい！ ⁡ これがママのためにもパパのためにも子どものために家族みんながハッピーになってもらう事に繋がってると思うので、妊娠中はしょうがない…産後はしょうがない…で諦めないで欲しい！ ⁡ AZUMA式、そして僕の思いが世に伝染していって欲しいなー、まだまだ頑張るぞー😊‼︎AZUMA式メンバーもついてこいよー！ ⁡ これをみてくれた方は 『❤️』コメントで教えてや😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram16万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後骨盤矯正 #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/04/14に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 腰痛、体型治したい方は『保存』 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は『膝のお皿』について✨ ⁡ 膝のお皿ってね、『膝蓋骨』って言うんだけど この骨な太ももの前の筋肉が沢山付着しています。 ⁡ ということは、太ももの前や内や外の筋肉がガチガチに硬くなっていると膝のお皿の動きが制限されて動かなくなってしまいます。 ⁡ え❗️そもそも皆んな動かないのが普通じゃないの？ ⁡ って思った人いますよね。笑 ⁡ 本来は膝のお皿は膝の曲げ伸ばしの動きによっても動きがあるもので本来動画にあるように膝のお皿の動きを良くすることで、周辺の筋肉も柔らかくなりやすいです😊 ⁡ そして、この膝のお皿の動きが悪い方は 膝をピンッとして立っている人に多かったり 太もも外側の筋肉の張りが強くて骨盤が外側に引っ張られている方が多いのでしっかりケアして、まずは膝のお皿の動きが良くなるかチェックしてみてください😊✨ ⁡ 立ち姿勢なども良くなる人いるのでコメントで教えてくれたら嬉しいな！ ⁡ 頑張って治すぞーって方は 『❤️』コメントで教えてや😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram16万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/04/09に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 腰痛、体型治したい方は『保存』 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日はご自身の靴の状態からをチェックして欲しいなと思います😊✨ ⁡ よくあるのが靴の外側の擦り減り！ ⁡ 施術に通ってくれてる方が痛みや姿勢が良くなり整ってくると痛みで悩んでいた時に履いていたカカトの外側が擦り減っていた靴が急に合わなくなってくる現象があります！ ⁡ やはり姿勢や歪みが足を見れば分かるようにカカトのすり減りがあるということは膝の捻れ、股関節、骨盤にゆがみがあり痛みや体型崩れの影響になるので、今日はチェックしてみてくださいね😊 ⁡ そして、カカトの擦り減った靴は長期間履かない方がいいので買い替えも検討してくださいね😊✨ ⁡ 頑張って治すぞーって方は 『❤️』コメントで教えてや😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/04/02に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 腰痛、体型治したい方は『保存』❤️ ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 本日は［足のグー✊］と身体の体型崩れや不調との関連をお話ししますね😊‼︎ ⁡ 足のグーは足先部分の関節にポコポコと骨が浮き出るぐらいまでグーが出来るのが理想なんです💪 ⁡ ですが、あなたは『足でグー』出来ましたか？ ⁡ あまりしっかりグー出来ない方はコメントで教えてや😊 ⁡ グーが上手く出来ない方は ⁡ お腹を前に突き出しやすい姿勢になりやすく 足指が上手く使えていない結果になっております💦 ⁡ ってことは ●足先が冷える ⁡ ●足首が太くなりやすい ●下半身太り ●腰痛 ⁡ ⁡ など色んな不調や体型崩れにて繋がっているんです💦 ⁡ 足指はしっかりほぐしてグーを上手く出来るようになりましょう！ ⁡ 土台は骨盤とも言われますが床に接地しているのは足です！ ⁡ しっかりケアしていきましょう😊💪 ⁡ 頑張ってやるぞーって方は『💪』コメントで知らせてね😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛 #産後ダイエット

    2025/03/26に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット

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  • 地上波TV出演しました🎵 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今月3/8 に19時〜地上波でTV出演しました！ ⁡ 今回はInstagramで僕が代表で運営しているAZUMA式産前産後ケアスクールが出演依頼がありました！ ⁡ AZUMA式産前産後ケアスクールの代表の僕たちが 受講生のためにも認知を広げることで世にAZUMA式を受講した皆さんのもとに困っているママたちに訪れママ達を1人でも多くの方を救えればと思っています！ ⁡ 約3年間、スクール活動をしていて思いが伝わりTV局の方に目に止めて頂けて本当に頑張ってきた事が少しですが認められた気がしてめちゃくちゃ嬉しかったです😊✨ ⁡ これからも本気で受講生のためにも世の中の女性の健康を守るために発信、スクール活動、店舗施術を頑張っていきたいと思います！ ⁡ ⁡ これからも応援してくれるって方は『😍』コメントで教えてね😊✨✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #⁡産後骨盤矯正 #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #AZUMA式骨盤矯正

    2025/03/20に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/AZUMA式骨盤矯正#AZUMA式骨盤矯正

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  • 下半身太り、腰痛を治したい方は『保存』🎵 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ あなは靴下の上側がよく破れたり薄れたりしませんか？ ⁡ それはもしかすると浮指かもしれません💦 浮指は小学生で約8割と言われるぐらい 子どもから大人まで全世代で問題になっていてこれは姿勢不良から起きる問題です💦 ⁡ ⁡ 接地面が10あれば安定しますが浮指で接地面が7ぐらいしかなかったらバランスが悪くなり体型崩れや痛みに繋がってしまう問題になっている人がいます。 ⁡ 痛みがなかなか治らない、、 どこに行っても良くならない方は このような痛みと違う離れた部分が原因かもしれません💦 ⁡ これから痛みが悪化し抱っこや今後の生活に支障でないようにケアしていきましょ😊💦 ⁡ ⁡ 気づきになれば嬉しいな！ ⁡ ⁡ ⁡ 頑張って治すぞ！って方は『❤️』 私も靴下よく破れる人は『😭』 コメントで教えてね😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #⁡産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/03/11に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 下半身太り、腰痛を治したい方は『保存』🎵 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日はご自身の足をチェックしてみてね😊💪 腰痛が治らない… ギックリ腰を繰り返す… 下半身太りが治らない原因が見つかるかも！ ⁡ 普通に立った時に足裏の重心は どこにありますか？ ⁡ 足の外側？ 足の内側？ 踵？ 前？ ⁡ どれも偏りすぎていたら上記の悩みに繋がるんだけど家を建てる時に土地が傾いてたらどうなる？ ⁡ 今日は外側に重心がありすぎる人らカカトがゆがんでいる可能性があって、骨盤も一緒に傾きますよ💦 ⁡ 気づきになれば嬉しいな！ どんな足だったか教えてくれたら嬉しいな😊 ⁡ ⁡ 頑張って治すぞ！って方は『❤️』 私の足の形と一緒だ…って方は『😭』 コメントで教えてね😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/03/03に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 下半身太り、腰痛を治したい方は『保存』🎵 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 足の冷え症、足首の太さ、腰痛、股関節痛で悩んでいる人はいませんか？ ⁡ 是非こちらをご覧ください😊✨ ⁡ あなたの足の形を見てください！ ⁡ ●足指が力を抜いているのにそり返ってる ●足指の冷えが酷くなってきた ●足指の爪がカサカサに乾燥している ●カカトの乾燥が治らない ⁡ このような足で『私のことだ』って思った方は是非コメントで僕に教えてください✨ ⁡ 上記の足の形は普段の姿勢不良によって引き起こされるもので下半身の体型や腰痛などの不調とつながりがあるんです😭 ⁡ 頑張って治すぞ！って方は『❤️』 私の足の形と一緒だ…って方は『😭』 コメントで教えてね😊✨ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram15万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 ⁡#産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/02/24に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 産後ケア体験zoomセミナー開催中 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 産後ケア無料体験zoomセミナー 2月開催が明日から始まります！✨ ⁡ こちらは骨盤ケア、整体技術を身に付けたい人向け。 ⁡ 今では全国で300名のセラピストが活躍中！ ⁡ 全国最大の産前産後ケアスクールになっております！ ママの悩みを解決できる専門スキルを習得したい方は是非ご参加下さい！ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/02/17に公開Osaka 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 下半身太り解決したい方は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 下半身太りやお尻の大きさ…骨盤が広がった感じがする人…または腰痛が治りにくい方は… ⁡ もしかしたら太もも裏が硬すぎるかもしれません😭 ⁡ 太もも裏が硬いとお尻の形や大きさに影響し 腰への負担が増し痛みが治りにくい状況になるよ💦 ⁡ あと、踵の乾燥が治りにくい原因の1つ！ ⁡ 本日のエクササイズを1週間頑張ってみて😊 ⁡ 頑張るぞー！って方は「😍」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後骨盤矯正 #産後ダイエット #大阪市西区整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/02/12に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 下半身太り解決したい方は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 皆さんの足の小指をチェックしてみて😊👆 ⁡ ●三角小指 ●小指が内側に。（内反小趾） ●小指が捻れてる ●爪が小さい ⁡ これらは全て共通する部分があって、外側縦アーチが崩れて小指の機能が悪くなり太ももの大きな筋肉で頑張っちゃうんです😭 ⁡ だからいつまで経っても下半身太りが治らない… 腰痛が治らない原因になるよ。 ⁡ 頑張るぞー！って方は「😍」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/02/07に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

    https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛

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  • 腰痛治したい人は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 妊産婦専門家が妊婦さんの身体について教えるね！ ⁡ 買い物いったり歩いてたら『あなた男だね〜』ってお腹が前にでているから声をかけられた経験ないですか？ ⁡ ✅後ろ姿妊婦さんに見えない ✅早い段階でお腹が前に出ている ⁡ これは不調のサインかもしれません。 だけど不安にならなくても大丈夫😊 もちろん出産回数がふえれば前に出やすくなります。 ⁡ ですが姿勢の影響により背面がガチガチになると後ろから前に突き出すような感じに前に突き出されます。 ⁡ それにより腰痛が酷くなったり… 妊娠線が増えたり… 太ももパンパンなったりなど影響します。 また、お産のスムーズさにも影響する可能性があります。 ⁡ 妊婦整体施術でアプローチできますが、ご自宅でも無理なくストレッチをまずはやりましょう！ ⁡ ただ、体調に応じて無理しないように約束してね。 ⁡ 頑張るぞー！って方は「😍」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#妊婦 #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/02/01に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • 脚の歪みを治したい人は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日は脚痩せについて！ なぜ、多くの女性が下半身はなかなか痩せない…って悩んでいると思いますか？ ⁡ これは、姿勢の影響をかなり受けるからなんです。 もちろん体重が増えると体型崩れますが、単に体重が減っても脚のラインは変わらないことが多い。 ⁡ 今日は脚のラインを整える順番を載せたので繰り返し見るために保存しといてや！ ⁡ 頑張るぞー！って方は「😍」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/01/24に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • 腰痛、体型を根本改善は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日は歩き方について！ ⁡ あなたはどの歩き方してますか？ ⁡ ①ペタペタ歩き ⁡ 足音が大きい特徴があり、カカトからの反発によって腰痛、カカト痛、カカト乾燥、膝痛、スネが疲れるなど ⁡ ②ふりふり歩き ⁡ お尻が大きく四角くなる ⁡ ③捻れ歩き ⁡ 膝痛、腰痛、股関節痛、脚のラインが崩れるなど ⁡ めちゃくちゃ関与します。 ⁡ ⁡ 歩き方は意識するものではなく自然と正しい歩き方にしないといけなくて、 ⁡ 自分自身の歩き方は姿勢不良、骨盤のゆがみ、膝捻れ、が関与しそのような歩き方になっています。 ⁡ しっかり歪みを整えて①から③のような歩き方にならないようにケアしてみてね。 ⁡ ⁡ 頑張るぞー！って方は「😍」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/01/19に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • 腰痛、体型を治したい方は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 今日は大人気投稿をもう一度！ あなたは雨の日に気をつけて歩いているつもりでも 水が跳ねてズボンの裾がまわりの人より濡れてしまったりする経験ないですか？ ⁡ 実はそれが膝捻れの現れで腰痛、股関節痛や膝痛などにも関与している部分になります！ ⁡ あ、私もデニムが捻れるって方は『コメント』で教えてね！ ⁡ 頑張るぞー！って方は「❤️」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪市西区　北堀江）本店 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/01/14に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • 腰痛、体型を治したい方は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ プランクやったことある人✨ プランク＝体幹強化 のイメージあるかもしれませんが反り腰で体幹弱い人がやると悪化します😭 ⁡ 注意してね。 ⁡ ⁡ 頑張るぞー！って方は「❤️」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪肥後橋　本店）→北堀江移転 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後骨盤矯正 #産後ケア #腰痛

    2025/01/10に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • 腰痛、体型を治したい方は『保存』🙌 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ 雨の日にズボンの裾がめっちゃ濡れちゃう人いませんか？ 気をつけてるのに何で？って思った事ある人コメントで教えてや😊✨ ⁡ 実は膝の捻れが関係していますよ！ ⁡ 『体型』『腰痛』に関与するから根本から解決しよ！ ⁡ 頑張るぞー！って方は「❤️」コメントしてや😊✨ ⁡ ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪肥後橋　本店）→北堀江移転 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット

    2025/01/06に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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  • thank you2024『😍』 ⁡ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 ⁡ もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ⁡ この1年で沢山の出会いがありました😊✨ 沢山の患者様、沢山の受講生に本当に感謝しております✨ ⁡ 施術がしてもらえる場所が探せば沢山ある中でmoomに来て頂き、そして産前産後ケアスクールの受講生も学べる場所があるにも関わらずAZUMA式を選んで頂き本当にありがとうございます😊✨ ⁡ 関わってくださる方は全員が『笑顔』になるように全力でサポートしたいと思っています。 ⁡ 2025年も引き続き皆様の中心で波を起こすような気持ちで関わる皆様に良い影響を与えられる中心で行動止めずに頑張っていきたいと思います！ ⁡ ずーっと前からインスタを見てくれてるフォロワーさん 学びに来られてる受講生、そして僕に1番近い距離で関わってくれているアカデミーの皆さん！ ⁡ 本当に皆さまのおかげで今の僕があります。😊 ⁡ これからもどうぞよろしくお願いします😊 ⁡ いつもスタンプくれるフォロワーさんも 大好きすぎます。『😍』 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 ⁡ ⁡ このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 ⁡ 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ ⁡ 良かったらフォローして下さい🙋‍♂️ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ 骨盤整体moom （大阪肥後橋　本店）→北堀江移転 ⁡ 四ツ橋駅6番出口から徒歩3分 ⁡ ⁡ 〈西宮北口駅前店〉 阪急　西宮北口駅　北改札口を左へ北西口から３０秒 ⁡ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡#大阪市西区整体 #産後骨盤矯正 #骨盤矯正 #産後ケア #下半身太り #産後ダイエット

    2024/12/31に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府

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