コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順頑張るぞって方は『保存』がオススメ😊 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はヒップアップ、お尻の形、腰痛の方にオススメ記事なんでエクササイズやってみてね！ 筋トレはすれば良い、回数沢山やれば効果でる！と思ってる方は勘違い！ しっかり記事みて勉強して自分の身体を守ろう😊 頑張るぞーって方は『😍』コメントしてや！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #大阪市西区 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/12/27に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区#大阪市西区https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.67%1,1238腰痛.骨盤が気になる方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は『骨盤の開き』について！ 骨盤って赤ちゃんが骨盤を通るから開いて体型が崩れると思っていませんか？ 実は筋肉の硬さによって引っ張られるから起きるもので これも何十センチ開いてるわけではないです！ ですが、外に引っ張られるのは間違いないです。 だから太もも外側ばかり使われやすい過剰に発達しやすい状況になります！ 手で骨盤を押して縮ませる！といった事を言うているものに引っかからないで。 そんな簡単なものでもないですし、女性の健康を考えてません😭 しっかり原理原則を守って、まずは姿勢良くしょ！そのあと内もも働かせるようにエクササイズしましょ☺️🙌 体型という美は健康じゃないと手に入らないので、まずは痛みを改善するとこれからですね！ そうすれば健康の上に美容が乗っかってくるよ😊✨ 今日も投稿みてやる気になったら『💪』コメントで知らせてね😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #大阪市西区整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/12/17に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.99%1,64534重大発表『投稿動画見てね』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は僕が3年前から運営している産前産後ケアスクールのお話。 女性の健康をテーマにスクールを運営しています。 便利な時代になるにつれて身体の機能面は低下し、それによって姿勢や歪みによる不調が増え、妊娠中のトラブル、お産のトラブル（回旋異常、緊急帝王切開、切迫、会陰の損傷）が増えていて、痛みが増えれば産後にうつになる可能性もあがっているんです。 国家資格を取得していても専門的な施術、産前産後の身体の勉強はゼロに等しいぐらいやらない。 整骨院の骨盤矯正の施術に疑問頂き、、 そして姉の切迫を機に、全く身体を良くしてあげられなかった経験から妊産婦専門を突き詰めてきて、 全国に女性の健康を守れるセラピストを増やしたいと思って今、現在も頑張っています。 そこで、凄いご縁を頂きもっと頑張っていく決心をしました😊💪 重大発表の動画みてコメントくれたら嬉しいな😊✨ まだまだ頑張るし、これからも突き進むぞ😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #AZUMA式 #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/12/13に公開大阪市西区北堀江 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/AZUMA式#AZUMA式https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.15%2517脚の歪みを治したい方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はこの投稿を見たあなたは 背伸びをしてみましょう‼︎✨ 背伸びして足首がグラグラ、ふらつく、外に広がる方は 足首の関節が不安定で歪みがあります。 すると、その不安定さを安定させるために太もももの筋肉が過剰に働き太くなったり、ふくらはぎの外側が広がったりなどが起こります。 この悩みは女性に多く…妊娠、出産するとこの悩みが急増しやすくなり腰痛や股関節痛の原因にもなってるので是非やってみてくださいね😊💪 よし！頑張ってケアする方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #大阪市西区整体 #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/12/07に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット1.86%3,07771骨盤整えたい方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ ズボンがキツイ… 体重戻ったのにズボンがキツイ方は確実に姿勢不良や骨盤が外に引っ張られる力が働きズボンが入りにくくなってます。 腰痛や股関節痛、膝痛でお困りの方もこれが原因だったりしますよ😭 よし！頑張ってケアする方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #大阪市西区整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/12/01に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.71%1,11382湯漏れを治したい方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 最近、湯漏れの相談が本当に多い。 あなたは大丈夫ですか？ 尿漏れも湯漏れも全く恥ずかしいことではなく 骨盤底筋の弱さも関与します。 支障がないから放置！これはダメダメ❌ 骨盤底筋の弱さ痛みや体型にまでも関与しますのでしっかりとケアしましょう😊💪 よし！頑張ってケアする方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/11/28に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケア0.0%-2帝王切開後に整えたい方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 最近ほんとに数年前よりかは帝王切開で出産が増えている気がします。 赤ちゃんが骨盤を通ってないから開いてないとか、、大丈夫！なわけありませんし、関係ありません💦🙃 むしろ、帝王切開の方のほうが皮膚の癒着による腰痛などの原因になってしまい、どこにいっても腰痛が治らないとき、帝王切開による癒着があるかもしれません💦💦💦 よし！頑張ってケアする方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #大阪市西区整体 @産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/11/24に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.28%46021骨盤整えたい方はは『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は気軽に出来るセルフで骨盤整えるエクササイズ😊🙌 特に腰痛がある方はやってみてね！ 股関節まわりを整えることが骨盤を整えることに繋がり体型のお悩みの方も是非取り組んでください！ これをやった後、立ってお尻の膨らみや太もも横の張り具合が良くなった方はコメントで教えてね😊✨ よし！頑張るぞーって方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店）→北堀江移転 四ツ橋駅4番出口から徒歩5分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #産後ダイエット #大阪市西区整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/11/19に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.44%71730治せるセラピストになりたい方は『保存』✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 全国で300名以上のセラピストを輩出している産前産後ケアスクール代表のあずまです😊🙌 今日は無料体験セミナーのスケジュールのご案内！ 産前産後ケアに興味がある 未経験の方やエステティシャン、整体師、柔道整復師や理学療法士などの国家資格者や脱サラしてこちらの業界に飛び込んでこられる方もいます。 これからの時代産前産後ケアの専門的な知識や技術を持った方が全国に増えないといけないと思ってます。 治せるセラピストになるためには どうすればなれるのか？ 無料体験セミナーでお話しさせていただきます😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/11/12に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.13%2270後で見直す方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日は脚のゆがみの投稿しますね！ 脚のラインの崩れは、足首、膝、股関節全てに歪みがあり骨盤にも問題があることが多いんです。 よくママさんが最近膝の内側同士がくっつかない…昔はついてたのに…って出産してから間が開いてきた気がすると悩んでいる方がいます。 それは、やはり歪みが大きくなってきている証拠で早めに整えたほうがいいですね。 膝痛や股関節痛、腰痛がでやすい状態とも言えますし女性が悩む太ももの張りが取れないに繋がってしまいます。 この脚の隙間は妊娠中〜産後から歪みが増える傾向にあり日常生活に原因が隠されていたりします。 どのエクササイズをすればいいか分からない！と言う方はまずは、1つでいいから自分で選んで継続する事😊 上手くいく人はまずやってみる精神の方が多いですよ🙌 忙しいと思うけど少しずつね✨ 今日も参考になったよ！って方は『⭐️⭐️』 頑張るぞーって方は『💪』『❤️』コメント待ってるね😊✨ 今日も休日の育児お疲れ様でした！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #大阪市西区整体 #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/10/27に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.27%4437後で見直す方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日はインスタみてくれた方は『足の小指が三角』になってるかなっていないかチェックして僕にコメントで教えてやー💪✨ 三角小指の正体は姿勢不良による足のアーチの崩れが、関係します。 特徴は腰痛が出やすい、太モモ、ふくらはぎが張りやすい💦 当てはまりすぎて落ち込まないでね！笑💦 少しずつ、1つでもいいかはケアしよね😊 今日も参考になったよ！ 頑張るぞーって方は『💪』『❤️』コメント待ってるね😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #大阪市西区整体 #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/10/24に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.39%63929後で見直す方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日も家事に育児お疲れ様です✨ 今日の記事をみて『親指90度以上反ってた人』コメントで教えてや！✨ 今日も新規のお客様が来られました。。 腰痛、膝痛、手足の痛み…。 もちろん痛みの場所もしっかり見させて頂きましたが やはり足元を見ると浮指…骨盤も外に引っ張られていてその原因をケアすると、しっかり変化でました✨ ご自身の悩みがどこに行っても分かってくれずで 落ち込んでおられましたが、この先希望が見えましたね！ 今日の記事と同じように姿勢、骨盤、足元に症状は現れます👆 是非ご自身の親指が反りすぎてないかチェックしてコメントで教えてください🙌✨ 今日も参考になったよ！ 頑張るぞーって方は『💪』『❤️』コメント待ってるね😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #大阪市西区整体 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正2024/10/19に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/大阪市西区整体#大阪市西区整体https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.53%85439後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日も家事に育児お疲れ様です✨ 今日は腰痛や膝痛、姿勢のお悩みの方は是非取り組んでみて下さい！ 階段の上り下りや普段の歩行でお尻が上手く使えていない方が多すぎます。 足ばかりつかれませんか？ 姿勢不良や骨盤のゆがみによりカラダで大きな筋肉といえば太ももの筋肉！ だから支えてくれてるんですよね💦だから張ってくるし疲れてしまってます。 なので股関節をしっかり使えるようにしてお尻で支えられるようにすると姿勢がよくなり、歩行でも膝に負担も減りますしいい事づくし、痛い場所に目を向けないで😊✨ 今日も参考になったよ！ 頑張るぞーって方は『💪』『❤️』コメント待ってるね😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正2024/10/15に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.25%4116後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 腰痛治したい人…これやってみよう！ もし、このエクササイズで肩凝る人はしっかり肘で床を押す意識して肩をすくめないでやってね😊 埋もれ膝の方は骨盤のゆがみにより膝がピン！と反らされ出現するよ💦 膝にお肉が乗りたくない方は是非上半身の背中を柔らかくしよう！ がんばるぞ！って方は『❤️』『🙌』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/10/13に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.86%1,39963後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 あなたの『足の小指』動きますか？ たかが小指かと思うかもしれませんが、足指は1つ1つに機能があり特に足の小指の機能はめちゃくちゃ大切なんです！ 小指は本来外に向かって動かせますし、床にも接地しているのが通常ですが小指が床に接地していなかったり、横向いてたり小指の爪が小さかったりなど、これは骨盤ゆがみや姿勢不良により足のつき方がかわってくるんです。 なかなか腰痛が治らない方や体型にお悩みの方はしっかり足元から整えましょうね😊 小指はしっかり動くようになりますよ！ がんばるぞ！って方は『❤️』『🙌』コメントしてや😊✨ 毎日お疲れ様です😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/10/08に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛1.99%3,31155後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日はなかなか腰痛が治らない。 どこに行っても治らない方の足の状態をみるとほとんど100%の方が崩れている方が多いんです。 痛い場所にフォーカスしないで！それは原因ではなく、結果。 ストレッチやエクササイズを投稿してますが継続してもなかなか治らない方はご自身で治すのに限界はやはりあるので、ご相談下さいね！ では、まずエクササイズから無理せずやってみよう！ がんばるぞ！って方は『❤️』コメントしてや😊✨ 毎日お疲れ様です😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/10/05に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.0%-2後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日は皆さんにチェックして欲しいことがあります。 O脚、外反母趾、足首の太さ、足の浮腫み、膝痛、股関節痛、腰痛に全て関与します。 膝下が外に捻れすぎてないか動画みて教えてや😊💪 がんばるぞ！って方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正2024/10/02に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.97%1,62027後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 育児中のママはこの姿勢…やっちゃうよね😭 仕方ないけど仕方ないで終わらせると骨盤のゆがみの悪化により腰痛…坐骨神経痛につながってしまう。。 今日のエクササイズは片足だけやってお尻の下部の膨らみや高さなどやってない側と比べてみよう😊✨ 変わるかも💪✨ がんばるぞ！って方は『❤️』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/09/26に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.32%5346後で行う方は『保存』がオススメ😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 正しい歩き方が出来ている時は 骨盤がしっかり回旋し内ももがちゃんとは働く歩き方になるはずなのですが、、、 妊娠中の皆さんがイメージする妊婦さん歩きのガニ股でノソノソ歩くような時は骨盤の回旋がなくなり、外ももばかり働き下半身太り、腰痛などの原因になります。 これが妊娠中の時だけではなく、 産後も同様に起こるため、出産後何年経ってもこのような動きが戻っていない方は痛みや、体型崩れを引き起こす歩き方を常にしていることになるので、今日のエクササイズで内ももに効くか！やってみよう！ あなたは内ももに効きましたか？💦✨ がんばるぞ！って方は『💪』コメントしてや😊✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/09/24に公開大阪市西区 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.36%59021ご予約の方はプロフィール欄のURL😊☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは😊 今日はお客様の改善の声😊✨ フォロワーさんは今、どんな痛みや不調 お悩みがありますか？コメントで教えて下さい！ この方は仕事を辞めないといけないかな？って思うぐらい肩の痛みで悩んでおられました😊✨ バッチリ良くなりました💪✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/09/23に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.0%-0<前へ123456...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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