コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はこの投稿を見た人は 足首の回してチェックしてみよう✨ カクカク、ぎこちない人は 足首の関節のハマりが悪い、歪みがある人かもしれません💦 すると、足首の関節が開き太くなったり 太もも外側が過剰に使われて太くなる。 痛みに関しても足首痛や膝、股関節痛に繋がるから 足首の安定性エクササイズやってみて！ 足首回しやすくなったら大成功😊🙌 参考になったかなー？ 頑張ってやってみてや✨😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/07/04に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.72%1,19123後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ カカトの乾燥ある人ー🙋♂️ コメントで教えてやー笑 私だー！って人！笑 これが姿勢や骨盤の歪みと影響するんです😭 これは妊娠中や産後に限った話ではなく 誰にでも起きる。 ですが、産後にホンマに起きやすくて AZUMA式は足元から骨盤を整えるのが大切だと思うんです💪 だって床に接地してるの足だから🙌✨ ケア頑張るぞって方は『❤️」コメントしてや！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/07/02に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.39%6457後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ こんな歩き方見た事ありませんか？ あ、それ私の事だ🙋♂️って人いませんか？ このお尻ぷりぷり歩きは 癖とかその人独自の歩き方というわけではなく 骨盤の歪みが関係しているんです💦 お尻の筋肉が弱い、内ももが弱い傾向があり太もも外側がパンパンに張りやすい歩き方になっています。 それにより膝痛や股関節痛、腰痛などを引き起こす歩き方でもあるので、まずは歪みを整えて内ももやお尻のインナーマッスルを強化して骨盤の安定性を確保したいです😊💪 出産したらこの歩き方が酷くなる方も多い☝️ 繰り返し見れるように『保存』して やってみてくださいね😊💪 今日も家事に育児お疲れ様ですね🙌✨ 頑張るぞーって方は『💪』コメント！ 私の歩き方だーって方は🍑コメントしてやー😊💪 待ってるねー ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/06/28に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.51%82635後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 生理痛で悩まれている方いますか？ 子宮は筋肉であり肩こりのように硬くなります。 そして呼吸の浅い方も多く 腹式呼吸が苦手な方もたくさんみられます。 すると腹部から骨盤内への血流も悪くなりやすく。 生理痛、生理不順で悩む原因の1つ。 不妊で悩まれている方で卵巣の機能が低下している方も呼吸の浅さ、腹式呼吸が苦手な方が多過ぎます。 お腹、骨盤内、下半身の冷えにもつながるのでケアして整えてみよう😊 頑張るぞ！って方は『💪』コメント待ってるね！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/06/25に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.23%3849後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はみなさんの足をチェック🙌 あなたは足にクモの糸のような血管はないですか？ もしかするとかなり脚の血液の循環が悪くなっているかもしれません！ 脚が冷えやすくなるし生理痛や頭痛、腰痛に繋がってしまう可能性があるのでしっかり足のふくらはぎを動かすようにストレッチしてね😊💪 頑張るぞーって方は『💪』 生理痛で悩まれている方いますか？😭 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア2024/06/23に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケア2.19%3,66831後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は横肉の改善方法！ あなたがもしお腹の横肉をシュッとさせたいと思ったらどんな運動しますか？ 良くあるのが捻ったりして鍛えるお腹の運動があると思いますが、 この横腹の部分は太ももの外側の硬さに繋がっているのと姿勢不良により縮まってる事が多い。 なので縮ませる運動より引き伸ばすような運動が変化でやすよ！ 今日はその太もも外側から影響を受けやすい横腹に聞くエクササイズを紹介！ 頑張るぞーって方は『😍』 この方50才！すごくないですか？😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/06/20に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.46%72753後で見直す方は『保存』してや💪✨ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 皆さん知ってましたか？ この動きを柔らかくしないと太もも外側は引き締まらない。 やってみて出来るか教えてや😊✨ 頑張るぞ！って方は『💪』コメント😊👆 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #太もも痩せ #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/06/14に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/太もも痩せ#太もも痩せhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.77%1,27328後で見返す方は『保存』がオススメ😍 @sangokotsuban.moom もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんはー😊✨ 今日は患者様の変化をご紹介！ 出産後に結婚式があって なかなか時間作れなかったりカラダも痛いなか しっかり整えて、痛みからアプローチし歪みを整えて姿勢にアプローチした運動を継続した結果 閉まらなかったドレスが閉まるようになりました😍✨✨ 私も頑張るぞーって方は「💪」 コメント待ってます！ あなたは何を解決したいですか？ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram10万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom 女性限定サロン 完全予約制 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #美容整体サロンmoom #産後ダイエット2024/06/12に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/美容整体サロンmoom#美容整体サロンmoomhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.2%3302僕はどんなイメージですか？😊 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は自分の子どもの時の写真を！笑 めっちゃ自分好きやん！笑 って思うかもしれませんが、、笑 今日、ふと自分を見つめ直す時間があって 昔は、、こんな自分やったなーって、、笑 今の自分とは全然見え方が違うかもしれません。笑 何が言いたいかって言うと 継続したら必ず困難から抜け出せて 自分の目標に近づけるからみんな頑張ろ！ って言いたかっただけなんよ。😊 継続って1番難しいことやけど 何か1つでもいいから自分と約束したことを 1つ1つ叶えていくこと。自分との約束を自分が守ることによってドンドン自信に繋がったりいつの間にか、苦手やったことが自然と出来ていたり、目標が実現していたりするよ😊 僕は頑張ってる人を応援したい！ 信じてついてきてくれる人 全員が笑顔になりますように😊 何言うてるか分からんけど、、笑 よし、明日からも頑張ろ💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/06/06に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.27%43219後から見直す方は『保存』がオススメ👆 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ この記事をキャプションまで見てくれてる人で 足の浮腫み気になってる人🙋♂️ しかも、なかなか改善しない ふくらはぎをマッサージしてもその時は楽になるけどすぐ元に戻る…。 靴下の跡がくっきり形がつく… もしかしたら、足のアーチの崩れ足のゆがみが関与するかもしれませんよ😭 自分の足をチェックしてみようね！ 妊娠中〜出産後に急増するこの歪み…膝痛や足首痛、股関節、腰痛すべてに影響する歪みなので放置せずに治そう😊✨ 参考になったなよ！頑張る！って方は『😍』 コメントで教えてな！ 今日もお疲れ様✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正2024/06/01に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.6%99713後から見直す方は『保存』がオススメ👆 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はピーマン尻の話！ ピーマン尻ってなかなか自分では気づかないですよね💦 お尻の形は骨盤のゆがみに影響受けることが大です。 歪みがあると後ろからは四角い、またはピーマンのように凹んでいたりします。 前から見てもピーマンの形のように凹みがあるんです。 見た目だけならまだしも股関節や腰痛に影響しますのでケアしたほうが良いですよ😊 ヒップアップしたい、お尻の形をどうにかしたい！って思いいきなりお尻の筋トレしても今の形のままヴォリュームアップしやすいので、 しっかり骨盤の歪みを整えましょね😊 頑張るぞーって方は「💪」コメントで 僕に知らせてね😊✨ 宜しくー！ 今日も一日家事に育児ご苦労様😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア2024/05/22に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケア0.28%4764後から見直す方は『保存』がオススメ👆 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は鏡で自分の膝が内向きになっていないかチェック☝️ 骨盤の歪みのあらわれ！ 膝内向きになってたら教えてや💪 頑張るぞー💪って方は「💪」コメントで 僕に知らせてね😊✨ 宜しくー！ 今日も一日家事に育児ご苦労様😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/05/17に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.52%85526後から見直す方は『保存』がオススメ👆 @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は首の付け根のポッコリ☝️ 鏡をみと首の付け根がポッコリしてないかチェックしてコメントで教えて下さい💪 実はこれは… もともと隆椎といって 出っ張ってるのが通常なんですが 頭が前に出た姿勢が慢性化すると さらに出っ張りが強くなり 脂肪が溜まりやすくに目立ってしまいます。 あとは首や肩の凝りが悪化し頭痛にもなります。 出産をしてから赤ちゃんの抱っこ 骨盤の歪みやインナーマッスルの弱さで 余計に頭が前に出た姿勢になりやすく このよいえお悩みが増えてきます。 これから薄着になる季節がやってきます。 今から姿勢改善しカラダの不調に繋がらないようにもアプローチしていきましょ😊💪 頑張るぞー💪って方は「😍」コメントで 僕に知らせてね😊✨ 宜しくー！ 今日も一日家事に育児ご苦労様😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/05/15に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.73%1,18360\産前産後ケア無料体験zoomセミナー実施中/ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に プロフィール欄のURLをご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 産後ケア無料体験zoomセミナー 今月も開催します！😊 AZUMA式産後ケアセラピスト養成講座は 約2年前からスクール開始。 今では全国で300人のセラピストが活躍中😊💪 あなたも、 ●妊産婦専門家の専門知識を学びたい ●産後ケアを学んでスキルアップしたい ●産後ケアをお仕事にしたい ●自宅サロンなど開業を目指している ●助産師として第二の人生として産後ケアを習得して今まで助けられなかったママ達の力になりたい！ ●時間をコントロールして仕事をしたい ●産後ケアのメニューを導入したい ●ヨガ、ピラティスだけじゃなくえ産後ケアを習得して 運動と施術で相乗効果でお客様の悩みを改善したい ●同じママとして出産して辛い思いをしている方のために経験を活かして助けてあげたい。 未経験の方から国家資格者まで 幅広い方が受講しにこられてます！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/05/14に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.05%900応援してくれる人『💪』コメントしてね☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日も養成講座に サロンワークどちらこなして今日は終わり😊💪 講座をやってる人でサロンワークをガンガンやってる人は少ないんじゃないかな？✨ まだまだ妊婦さん、産後ママや 様々な悩みを抱えた女性の悩みを産後骨盤ケア、妊婦整体などでサロンワークしてます！ 施術をしていて経験を受講生に伝えるのが1番良いと思ってます😊 産後ケアの大切さや妊婦ケアの大切さを今日は投稿しました！ 見てくれたら嬉しいです！ 共感してくくれる人、応援してくれる人いたら嬉しいな💪 あなたも女性の健康を守れるセラピストになって 一緒に活動していきましょ💪😊 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26. オープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/05/11に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.22%35214後で見返す方は『保存』がオススメ☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ あなたの妊娠中のお腹はどんなお腹してましたか？ 前に突出してた！ 男の子だね〜！ って言われた経験ないですか？ 全く関係なく姿勢や骨盤のゆがみによりお腹の出っ張り方は変わり、お産のスムーズなどにも関与しますよ😊☝️ moomでは専門的な施術でお腹を柔らかくしお産のスムーズさを最大限にアップしマタニティライフ、産後を見据えたケアを行ってます😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26.27 プレオープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #マタニティ2024/05/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/マタニティ#マタニティ0.08%1283後で見返す方は『保存』がオススメ☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は足指の運動を載せますね😊💪 あなたは何個出来たかな？ 1個〜2個出来た方はまだ大丈夫😊 2個は出来たよ💪って方は この①〜④の足の動きを練習してできるようになろう！ 全部出来なかった方は足に歪みあり！ 足裏や足指は自由に動かせる状態がベスト！ ですが、妊娠中や姿勢不良により足指が使えない状態になってしまいます。 動きが悪くなると足裏足指は土台となるので 土台が崩れると太ももの大きな筋肉でバランスを取ろうとしボリュームアップし太くなります！ なので、脚ってなかなか痩せないですよね💦 姿勢や骨盤のゆがみがとても影響します。 足元からしっかり動くように練習しようね😊💪 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26.27 プレオープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後骨盤矯正2024/05/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正0.14%21914後で見返す方は『保存』がオススメ☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日はリールでも人気投稿だった デニムが回る記事を少し詳しく記事にしたよ！ カラダの歪みであり統計的にも左側のデニムの裾が回ると相談しにきてくれる方が多い…。 誰もが歪みはあるものの、それが左右差が大きくなりすぎたり痛みなどの不調に繋がるのは良くないのでケアが必要！ 痛みが今はない方も、カラダの不調を気づかせてくれているポイントでもあるので歪みをケアして今後痛みが出ないようにしよう😊💪 出産してから歪みによってさらにこのような歪み増えるから気をつけて！ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26.27 プレオープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/05/02に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.85%1,41324後で見返す方は『保存』がオススメ☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ 今日は『グーできない人✊』 グーできる！と思っていても 関節から丸まらない そんな方が多いです😭 そんな方の特徴は明らかに骨盤の歪みがあり 土台となる足裏の接地面が少なく下半身の大きな筋肉が 過剰に働きやすい状況になってます😭 あなたはどうですか？😭 ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26.27 プレオープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後ダイエット #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #腰痛2024/05/01に公開Osaka 日本 大阪府https://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエットhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/腰痛#腰痛0.46%75224後で見返す方は『保存』がオススメ☝️ @sangokotsuban.moom 🔺タップしてフォローしてね🔺 もっと詳しい内容は上記タップ後に 記事をご覧下さい✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー こんばんは！ カラダの不調に気づいて👆 身体の不調は痛みが出たら遅い！ 骨盤のゆがみの現れの1つに 足もとの歪みがある！ 小指の外側の皮膚がムニュって出てませんか？ 出てる人は外側アーチが崩れて腰痛、股関節の痛みがでやすくなりますよ😭 ムニュってしてる方はコメントで教えてや☝️✨ ーーーーーーーーーーーーーーーーー 助産師支持率Ｎｏ．１🕺 全国に100名以上の生徒を抱える 日本唯一の妊産婦専門家あずま先生 【Instagram13万人】 このインスタでは 妊産婦さんの痛み&産後体型のお悩み改善するための有益な情報を配信しております😊 家事や育児の合間に取り組んで頂いて 1人でも多くの方が健康になりますように‼︎ 良かったらフォローして下さい🙋♂️ ーーーーーーーーーーーーーーー 美容整体サロンmoom （大阪肥後橋 本店） 大阪市西区江戸堀1-20-15 肥後橋駅 7番出口 徒歩3分 〈西宮北口駅前店〉 2023.12/26.27 プレオープン 阪急 西宮北口駅 北改札口を左へ北西口から３０秒 ーーーーーーーーーーーーーーーーー #産後骨盤矯正 #下半身太り #骨盤矯正 #産後ケア #産後ダイエット2024/04/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後骨盤矯正#産後骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/下半身太り#下半身太りhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤矯正#骨盤矯正https://www.instagram.com/explore/tags/産後ケア#産後ケアhttps://www.instagram.com/explore/tags/産後ダイエット#産後ダイエット0.44%7396<前へ1...2345678...20>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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