Nana Inoue

Chinese demo reel @samurai_actor_arayan director/camera @tamio19751016 #nanainoue #actress #japanese #Chinese #demoreel

2024/05/11に公開- 指定なし

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ランチ🍙🍖 photo @miyukisuemitsu #nanainoue #actress #photo #miyukisuemitsu #写真好きな人と繋がりたい

2024/04/21に公開代官山駅付近日本東京都

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お知らせ📢 長年あたためてたダイエットプラン（仮）始めてみました😎 これからいろんなダイエット情報や健康情報発信していこうと思います❤️ 今日から大切なお友達が『痩せたいっ！！』ということでダイエットプログラム作って始めてもらったよ😉 どんなことやってるか… どんな結果になるか… 追々載せていきます😎✨ 私も最近3キロくらいふえちゃってーー！一緒に自分のプログラムも作って開始したのです😆✨ みんなは何かお悩みあるかなー。ダイエットや健康や美容のお悩み何かあったら教えてね☺️ #nanainoue #actress #pilates #dietplan #healthylifestyle

2024/04/04に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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おおすめしていただいた青山　清水湯♨️ めちゃ良かったーーー💕 ジェットバスが強力なのがあるし色んな種類ある！！！今日は飲むヨーグルトにしたよ😋 #nanainoue #actress #銭湯巡り #銭湯女子 #青山

2024/04/02に公開表参道日本東京都

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最近の楽しみはサウナ行ってめっちゃ飲む（ノンアル）♡ 銭湯巡りもしたい♨️ みんなのおすすめ教えて〜今度汗をかきやすくするコツでも書いてみよう😚 毒だしにもなるね😎 #nanainoue #actress #サウナ女子 #新大久保　 #サウナ後飲みすぎて #友達がわろてますw

2024/03/31に公開新大久保日本東京都

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new photo♡ 今日は嵐からの春日和☘️ 桜ももうすぐかな🌸 #nanainoue #actress #japan #asia #tokyo #kenhirama #photography

2024/03/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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大先輩のとよた真帆さん💕 たくさん食べて飲んで楽し過ぎたーー💕😋 いつも楽しくて素敵すぎるまほさん☺️ 今日はまほさんのお店『ロジエ　恵比寿』 @rojie_ebisu 行ってきました 1人でも大人数でも気軽に飲んだり食べたりできるお店😋 最近私もよく出没してます🤣🤣 #nanainoue #井上奈々　#actress #とよたまほさん #ロジエ　#恵比寿　#ランチ　#ディナー　#バー

2024/03/26に公開恵比寿日本東京都

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舞台『あねさきの風』もぅすんばらしい舞台でした！！あんなに泣き腫らした舞台は覚えがないくらい😂 目腫れてる私🤣 いろんな方の台詞が刺さりすぎてやばかったほんとに… ご出演の内海大輔さん益田祐美子　プロデューサー　と☺️✨ 俳優の仕事ってやっぱり良いなぁ✨✨✨ 舞台もいつか絶対やろう😎 勉強になる瞬間ほんとたくさんあったなーー✨✨ 明日は満席だそうです🈵 #nanainoue #actress #あねさきの風　#舞台　#俳優座 #内海大輔　さん #益田祐美子プロデューサー #舞台って控えめに言って最高すぎるエンタメ #近い将来が楽しみだ😎

2024/03/16に公開俳優座劇場日本東京都

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【なりたい自分にならないと楽しくない😍】痩せる前と後の面白い比較特集😁 2011年にエルセーヌさんでダイエットしましたよ。 2ヶ月で10キロ痩せました✨ ☆若々しく見えるようになった！痩せる前はいつもだいぶ年齢上にみられてました笑あと、余分なお肉がなくなったおかげで ☆顔の目やパーツの大きさが目立つようになってよりハッキリした顔の印象になった！ ☆小顔感！ ☆腕がスッキリした！ ☆体調も痩せてからの方がすこぶる良し！肩こりや生理痛などほぼなし！エルセーヌさんで 2ヶ月で10キロのダイエットをした2011年。痩せる前も一般的には太ってないと思う… でも当時はコンプレックスのかたまりでありました。自分の体型がそれはもう嫌で嫌で😂 このころはモデル事務所で『痩せなさい』を毎回毎回言われる日々。オーディションに行けばどこでも『こんな太ってて体型イマイチな人がなぜここに…』という冷たい目線で見られる日々。 2011年エルセーヌさんとの出会いがその後の人生を変えました😌✨ 自分に合ってる体型もあるし好きな気持ちでいられる身体になると楽しい🥰 #nanainoue #actress #エルセーヌ上野店 #人生が変わるダイエット #比較写真

2024/03/15に公開- 指定なし

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new photo my favorite one #nanainoue #井上奈々 #actress #japanese #asia #hollywood #photography #kenhirama

2024/03/12に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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今日は東京　雨☔雪⛄️模様です寒い😵 なかなか起きれなかった… 最近ちょっとモチベが下がってるので昔に戻りたくないっていう思いをこめて笑過去写真比較。。体重的には3〜4キロくらいの違い脚の見た目だいぶ違うなーーー😱 最近花粉とストレスと色々重なって全身血巡りがすごく悪いのです。。こんな時は冷えに注意⚠️ ☆小麦製品の摂りすぎ ☆乳製品の摂りすぎこれらは身体の内側から冷やしちゃいます🥶🥶 そういえば… 私も最近ちょっとずつ癖になってるかも寒い今のうち　代謝が高いうちに身体の内側からケアすると春以降楽ですよーーー😎✨ 雪に気をつけて金曜日頑張ろーぅ😎😎 #nanainoue #actress #エルセーヌ上野総本店 #ダイエット #脚痩せ　#過去写真シリーズ #冬はダイエットに最適

2024/03/08に公開- 指定なし

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new photo #nanainoue #actress #photo #kenhirama #asia #japasese

2024/03/05に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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自信持って見せられるお腹😎✨✨ 実は6年前の時体重が今よりも不安定で、お腹の筋肉がついてるけどちょっとムチッとしてるなぁ… 今はだいぶスッキリ😎✨ 硬いお肉質が柔らかくしなやかな筋肉がついた感じ💕 今年はもっとお腹見せるスタイルに挑戦したいなーー✨ #nanainoue #井上奈々 #エルセーヌ上野総本店 #お腹痩せ #ダイエット

2024/03/01に公開- 指定なし

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new photo #nanainoue #actress #photography #kenhirama

2024/02/29に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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脚痩せ🙆 だけでなく体調管理もできるコース☺️ 新しいコースを受けさせていただきました😎✨ 保温効果のすごく高い石を使って身体の芯から温めるみたい。それで汗の出方がすごい💦😆 岩盤浴が好きでよく行ってたけど短い時間でさらさらの汗がドバドバ出てくる岩盤浴以上だった✨ サウナより質の良い汗がかけてとにかくスッキリ！！脚はむくみで太くなるんですよみなさま！！😱 脚痩せしたい人はむくみ対処がめちゃ大切🙆✨ しかし今日は晴れてよかった☀️☀️ お出かけしよっと😌 #nanainoue #井上奈々 #エルセーヌ上野総本店 #新コース #脚痩せ　#体調管理 #寒暖差つらい😓

2024/02/24に公開- 指定なし

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怒涛の撮影週間がやっと終わる… 撮影が続くとどうしても首肩の凝り、全身の疲労で顔がくすむぅ😂😅 ボディコースとフェイシャルコース 1回で白さが戻りました✨ 美容のケアはここ行って身体のケアはここ行ってとかたくさん行くのしなくてもエルセーヌさんだと1日で終わるの助かります笑🙇‍♀️ 忙しい時の救世主🦸 みなさま今週もお疲れさま😌💕 気温の変化大変だけど体調気をつけてね😌 あと花粉もぼちぼち🫨 #nanainoue #井上奈々 #actress #model #facialtreatment #エルセーヌ上野総本店 #癒し　#1日でトータルケア完了

2024/02/16に公開- 指定なし

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最近フェイシャルケアに力を入れております光フェイシャルが好きで必ず毎週行きます😎 一回でこの白さ✨ くすみが出る時は光フェイシャルがおすすめ☺️ #nanainoue #井上奈々 #model #actress #エルセーヌ上野総本店 #光フェイシャル #1回で白い🥹✨

2024/02/09に公開- 指定なし

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【自己流ダイエットとエステの差】体重差は5キロくらいなんだけどプロがやる5キロ減と自己流でやる5キロ減こんな差があるようです笑😆（2枚目）こないだ超音波という機械で背中の固ーい凝りを流してもらったよ☺️ 最近忙しくて肩が凝りまくりやっぱり数字だけのダイエットより見た目の仕上がりって大事だね🥲✨✨ 今年こそはかっこよく水着を着る👙 ために今から頑張るのだ😤😎 #nanainoue #井上奈々 #エルセーヌ上野総本店 #ダイエット #見た目　#自己流ダイエット #水着着たい👙 #今年はどこに行こうかなぁ

2024/01/29に公開- 指定なし

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みなさま今日の『相棒』観ていただけましたか🤤 私もなんとか帰宅中に観れたーー🙋‍♀️ 人としてはさておき… 役者としては楽しく演じさせていただきました🙇‍♀️ 相棒ファンの私にとって今回のストーリー楽しかったなぁ💕 今年はもっといろんな役に出逢えますように😎✨ #nanainoue #井上奈々 #actress #相棒　#相棒22 #13話　#恋文 #ご視聴ありがとうございました🙇🏻‍♀️

2024/01/24に公開Tokyo, Japan 日本東京都

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体調って大事だねぇ調子が悪くなるとお肌の調子もすこぶる悪い🥲 乾燥もひどいせいか、目の下にこじわがぁぁぁ😂😂 フェイシャルコース受けてきました♪ 『浄化エキス』という美容液をたっぷりつけてもらって ……1回で消えた😭✨✨✨ これはほっとくと刻まれていくシワさん早めの対処ができて良かった🤤 普段のケアは絶対エステが良い気がする…🤤 今日もありがとうございました🥰 そんでもって今日は出演する『相棒22』第13話の放送日です😍 楽しみーーー🤤✨ #nanainoue #井上奈々 #エルセーヌ上野総本店 #フェイシャル #小皺が一回で消えた😭✨

2024/01/24に公開- 指定なし

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