投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 ×アカウント未登録では最新の動画100件のみ閲覧可能です。・ ・ 【第2回、第3回目のリアル朝活募集しまーす！】 また急募になってしまって，流石に反省。。。🙇♀️ モーニング食べて、 ノートで頭の中出して、 その後出てくる『こうなったらうれしい✨』を 言葉にして、話してみる！ こんな朝活をやります！ 頭の中出す！は、本当に今！なう！で 頭の中にあることを出てきたまんま 書き出すということをします。 これをやるかやらないか、で 脳内のスッキリ感が全然違うのです。 やっぱり、女子がリラックスして集える場。 安心して吐き出せる場。 そして、時間。 そこに正解はなくて、 何を思ってもいい！ 何を感じてもいい！ そうやって、誰にも見せなくていい頭の中から とことん自由にしていきませんかい😆？ そーやってると、ふいに、 自分でもビックリするくらい 制限の外れた望みとか出てきちゃうから！ 細かい内容は当日のフィーリングで決定します♡ でも、ノートは使うのでお持ち下さい！！ おゆんに会ってみたいなー！ しゃべってみたいなー！なーんて方にも 来ていただけたらうれしいです❤️ 一緒に頭も心もスッキリさせて Happyな１日にしましょー！！ ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ＼書いて、しゃべって／ 【 頭と心、スッキリ！朝活 】 ☀️日程 ◎第2回 7/30(火) ◎第３回 8/20(火) ☀️時間 am8:30 スタート ☀️場所 新潟市中央区カフェ (お申し込み後にお伝えします♪) ☀️参加費 ¥500 +ご自身の飲食代☕️🍞 (当日、現金かPayPayにてお支払い下さい) ☀️持ち物 ノートとペン ★追記★ 10:30くらいまではやる予定です！ 遅刻、早退OKです！ お申し込みはコチラまでDM下さい！ 🔻 @oyun_sparkle.life11 #自分とのパートナーシップ #自分で自分を幸せにする #自分を知ること #ノート #朝活 #新潟2024/07/30に公開#自分とのパートナーシップ#自分で自分を幸せにする#自分を知ること#ノート#朝活#新潟3.65%370・ ・ 7/26に開催されたCBFオンライン飲み会！ 楽しすぎて、もう一度 味わいたくて理恵さんとコラボLIVE💕 @rie_sato0124 どんなに頑張ってもできなかったブレイクアウトルームも もはや、いい思い出✨ (しかも、もうできるようになったし🤩) 何で、あんなに楽しかったの！？ 何が、良かったんだろう！？ 次はどーする！？ ちょっと企画用意する！？ 思い出し笑いするとか幸せすぎる！ 回さなきゃ！とかは重くなるよね💦 などなど、ざっくばらんにおしゃべりしました♡ 緩みたい時にぜひ、聞いてねー！！2024/07/30に公開1.87%190・ ・ 【ストーリーズから投稿作ってみた♡】 ストーリーズからリールは作ったことあったけど 投稿も作れるんだね！ 今日、初めてやってみた！ 本日は初のストーリーズ講座です♡ 講座って言ってるけど、やり取りしながら 進めていこうと思います！ ストーリーズって、こう活かした方がいいよ！ ってのもあるようですが、 それだけではなく、 私が何でストーリーズ楽しんでるのか！ どうやって楽しんでるのか！ 私なりのコツ！ あと、結局、インスタありがとー♡ っていつも思ってるのは インスタ始めて、続けてきて、 好きな人とどんどん出会えて繋がれたから！！ ココも投稿より、ストーリーズのおかげと思ってます！ こんな機能もあるよー！って 実際に一緒にストーリーズ作ったり、 質問に答えたりしながら 進めて行こうと思います！ ストーリーズを通して インスタをもっと気軽に使えたり ストーリーズ楽しいやん！もっとやろ！ ってなってもらえるとうれしいな！ また、ギリギリに告知してて どうしようもない私ですが お待ちしています✨ ♡今日は何やらすごい開運日だそう♡ 自分をもっと表現する一歩にストーリーズ講座 オススメします！ ・ ・ ・ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ かわいい♡見やすい♡自分らしい♡ ＼初心者さんのための／ 【Instagramストーリーズ講座】 ◆7/29(月) 15:00〜16:00 ◆オンライン zoom ◆参加費 ¥2,000(税込) ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私はストーリーズきっかけで インスタが好きになりました🩷 色んなことが簡単にできるのに知らないなんて もったいない！！！ 背景の色、かわいくできるよ！ 写真も何枚でも貼れるよ！ 写真のカタチ丸くしたり正方形にしたり！ 音楽をつけてみたり！ blogやnoteをシェアしたり！ アンケートやカウントダウンもできるよ！ 写真背景でも文字を見やすくできるよ！ などなどー！ おしゃべり多めw 楽しく！でも、すぐにできること お伝えします♡ 画面共有するので、見ながら一緒に 作ってみましょー！！！ アーカイブもあります♡ お申し込みはDMにてお願いします✨ ⏬ @oyun_sparkle.life112024/07/29に公開2.76%262・ ・ CBFミニセミナー！ 参加してよかったー♡ 自分で認めてあげる。 これすっ飛ばすと、 どーしたい？がわからないままで 前に進めないし、 とにかく自分が拗ねるよw 謎に自分フェスの写真を見ると 物悲しい気持ちになってたのが まったくならなくなった！ ちゃんと振り返って 感情も感じてあげて 受け止めてあげたら トラウマになりかけてたことが 財産✨ に変わった！！！ 聞いてくれてありがとー！！ 夫婦ミーティングについては、 また別で話したいと思います！ アウトプットできてよかった！ アウトプットしてくれた私、ありがとう♡ #自分とのパートナーシップ #自分を知ること #ノート時間 #好きのパワー #最強の味方 #表現を楽しむ #おふざけ女子 #オンラインセミナー2024/07/19に公開#自分とのパートナーシップ#自分を知ること#ノート時間#好きのパワー#最強の味方#表現を楽しむ#おふざけ女子#オンラインセミナー1.58%142・ ・ 【スキって、やっぱり大事♡】 当たり前すぎるけど、おろそかにしがちなこと！ 自分のスキ！って 自分の世界ではモーーーーレツに大事！！！ 幸せ！って つくりたい現実！って 望んでること！って 言い換えると スキでいっぱい🈵って、ことじゃない！？ 別にスキを大事にしなくても 毎日の生活はフツーに送れるけど なんかそれって、味気ない。 し、つまんない！！！ 私はスキをめいっぱい感じてる時に いっつも✨夢みたい✨なことが おきてきたんだよなー！ スキって自分にしかわからないし 感じれないしさ 人にとってはどーでもいいことが じぶんにとってはめちゃくちゃ 幸せを感じさせてくれることなのよ！ だから、パワーみなぎって ニヤけてきちゃって 結果、そんなニヤける夢みたい✨なことが 起こるんだべ！ たかが、アイスティー。 されど、アイスティー。 私にとっては大事な大事なスキ❤️ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ストーリーズ作るのも私のスキ❤️ かわいい♡見やすい♡自分らしい♡ ＼初心者さんのための／ 【Instagramストーリーズ講座】 ◆7/29(月) 15:00〜16:00 ◆オンライン zoom ◆参加費 ¥2,000(税込) 私はストーリーズきっかけで インスタが好きになりました🩷 色んなことが簡単にできるのに知らないなんて もったいない！！！ 背景の色、かわいくできるよ！ 写真も何枚でも貼れるよ！ 写真のカタチ丸くしたり正方形にしたり！ 音楽をつけてみたり！ blogやnoteをシェアしたり！ アンケートやカウントダウンもできるよ！ 写真背景でも文字を見やすくできるよ！ などなどー！ おしゃべり多めw 楽しく！でも、すぐにできること お伝えします♡ 画面共有するので、見ながら一緒に 作ってみましょー！！！ お申し込みはDMにてお願いします✨ ⏬ @oyun_sparkle.life11 #自分とのパートナーシップ #好きを大切に #アイスティー #アイスティー大好き #インスタ発信 #インスタストーリーズ #自分を表現する #好きを舐めんな 2024/07/17に公開#自分とのパートナーシップ#好きを大切に#アイスティー#アイスティー大好き#インスタ発信#インスタストーリーズ#自分を表現する#好きを舐めんな3.85%363・ ・ 『何を投稿すればいいのかわからーーーん！』 🧐なんか、一発ドカーン！とした投稿あげたい 😳告知を先にした方がイイよね？ 🥸今、これでいいの？流れ的にこっち？ 🤪ネタがたまりすぎて、逆に何をあげたら？ 例えば最近の私なら。。。 CBFセミナーのこともあげたいしー てか、朝活のレポもまだだー 時系列的には朝活が先だけどー CBFセミナーの感想の方が旬なんだよなー で、商品告知もしたいんだけどさー 何からやろー 作りかけのリールもあったなー あーーーーー ぐるぐる🌀するぅーーーーー💦 アレコレ考えて 投稿が重たくなってるーーーー💦 こんな時ないですかい！？ そんな時は、もうさ！ 『何を投稿すればいいのかわからない😶』 ってそのまんまの気持ちをあげて 重くなった自分に 一発、風穴を開けるっていうのは どうでしょうか？ とにかく、重たいまんま。 頭ぐるぐるのまんま。 動くってすごく大変💦 だから、そのまんま、あげちゃうっての どうだろ？？ 重たくて動けないままじゃ 届けたいことも届けられない！ そのために一発 意味のないことをあげたって いいじゃない！？ インスタって、 好きな人と♡繋がりたい人と♡ 出会って繋がれる場だと思ってる！ 私にとっては、そうなのです！ 色々、こーした方いい！あーした方いい！も あるけども もっと気楽に楽しく インスタやってもいいんじゃないかな🩷 って、思うよー！！！ そんな人のインスタは楽しそうで 見たくなるに決まってるー！！！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ かわいい♡見やすい♡自分らしい♡ ＼初心者さんのための／ 【Instagramストーリーズ講座】 ◆7/29(月) 15:00〜16:00 ◆オンライン zoom ◆参加費 ¥2,000(税込) 私はストーリーズきっかけで インスタが好きになりました🩷 色んなことが簡単にできるのに知らないなんて もったいない！！！ 背景の色、かわいくできるよ！ 写真も何枚でも貼れるよ！ 写真のカタチ丸くしたり正方形にしたり！ 音楽をつけてみたり！ blogやnoteをシェアしたり！ アンケートやカウントダウンもできるよ！ 写真背景でも文字を見やすくできるよ！ ストーリーズは24hで消えるけどハイライトに残せるよ！ などなどー！ おしゃべり多めw 楽しく！でも、すぐに実践できること お伝えします♡ 画面共有するので、見ながら一緒に 作ってみましょー！！！ お申し込みはDMにてお願いします✨ ⏬ @oyun_sparkle.life11 #表現を楽しむ #自分らしさ #かわいいインスタ #発信 2024/07/16に公開#表現を楽しむ#自分らしさ#かわいいインスタ#発信6.31%631・ ・ CBFミニセミナー&マルシェまであと２日！！ 登壇者さんと麻美さんの対談ライブも 後半戦ですよーーー🩷 ☆ 私は昨日からやっとスライド作りに 手をつけたんだけど うっかり！ なんか、キレイにまとめようとしてない！？ また、いい子ちゃんなってない！？ って自分でツッコんだわ😂 最後まで私らしく！ 私のまんまでやれますように！ じゃないと、また暗黒期に感じてた 《生きてる意味がわからん》 になってしまう💦 これは、別に◯にたい。とかじゃ全然なくて 自分の本音をスルーしまくってたら、 《生きてる意味がわからん》 ってフツーに思った！ そのくらい、本音って自分にとって大事だ！ それがどんなゲスいことであっても 自分だけは見て見ぬ振りしないであげる！ 見て見ぬ振り。は、 『わたしはこのままでいいです！！！』 という宣言でしかない😂 貧困も、自分責めも、おデブも、 微妙なパートナーシップも、 今はこれ。 なだけ！ 別に一生続くと決まってないのに 勝手にそう思って 怖くて見て見ぬ振りしてるのは自分なのよね💦 ちゃんと見てあげれたら、 あぁ、確かに今はそうだね。 で、これからどうしたい？ って、ちゃんと自分で聞いてあげれるから！ って、何の話！？😂 ミニセミナー準備も見て見ぬ振りしても 何も変わらないのでw ギリギリまでコツコツやります！ 私が感じてきたことを 素直に話せますように。 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今回のミニセミナー✨ 私のセミナータイトルは 【初の100人イベントを終えての気づき 〜自分好みの世界で生きたいなら 正論より自分の的〜】 昨年12月に開催した自分フェスというイベントを 経験しての気づきをお話します！ 終わってから暗黒期に落ちたのはなぜ？ そこからの学び。 結局、いつだって一番大事なのは何か。って話！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ◆第7回CBFミニセミナー&マルシェ 《 ７/１２(金) オンライン無料開催！ 》 zoomもしくは、YouTube ライブにて どなたでもご視聴いただけます！ →ハイライトからどうぞ！ 《昼の部 １３：００〜１５：００》 🩷SAORIさん 🩷おゆん 🩷麻美さん 《夜の部 ２０：００〜２２：００》 🩷SUMIEさん 🩷しほ ちゃん 🩷ゆうこりん ✨登壇メンバー✨ @saori.love.20230906 @oyun_sparkle.life11 @dia_asami @sumie0524 @shiho_kbny @koyutosa ✨special thanks✨サポートメンバー♡ @rie_sato0124 @kinu.oekaki3 @nozomi_konohana @hitomi_milk_milk @kaori_jupiter #中川麻美 #cbfサロン #生活ビジネス #セミナー開催 #マルシェ開催 #自分ビジネス #オンライン開催2024/07/10に公開#中川麻美#cbfサロン#生活ビジネス#セミナー開催#マルシェ開催#自分ビジネス#オンライン開催2.47%250・ ・ CBFミニセミナーまであと3日！！！ 今週はバイトが少ないから集中するぞ。 って思ったら、 歯が痛くなって歯医者予約したり、 ついでに子供の医者も調べて予約して。 さーて、やるぞ！となったけど、 なんか焦るー💦💦💦 頭がうるさくなってきたよー！ そんなこと言ってないで、 とにかく、やれ！！！ って自分を追い込んで苦しくなったのだからー そう、逆をやれ！ 一見無駄なようだけど、 軽くしてあげるのが先！ やりたくてやることも 自分を追い込んでしまっては 【大変だった。】 という感想になっちゃうことは 体験済み！ (昨日の麻美さんとのライブで話したから見てねー) て、ことで、一旦、カラダ動かしてみたわ🤣 動きに夢中で頭静まったやん。 リール作りに夢中になってしまったやん。 時間は使ったけど、 満足したこのバイブスでやることやるわ🩷 あと、3日！ さてどうなることやらー！！！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今回のミニセミナー✨ 私のセミナータイトルは 【初の100人イベントを終えての気づき 〜自分好みの世界で生きたいなら 正論より自分の的〜】 昨年12月に開催した自分フェスというイベントを 経験しての気づきをお話します！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ◆第7回CBFミニセミナー&マルシェ 《 ７/１２(金) オンライン無料開催！ 》 zoomもしくは、YouTube ライブにて どなたでもご視聴いただけます！ →視聴URLはハイライトから！ @oyun_sparkle.life11 《昼の部 １３：００〜１５：００》 🩷SAORIさん 🩷おゆん 🩷麻美さん 《夜の部 ２０：００〜２２：００》 🩷SUMIEさん 🩷しほ ちゃん 🩷ゆうこりん ✨登壇メンバー✨ @saori.love.20230906 @oyun_sparkle.life11 @dia_asami @sumie0524 @shiho_kbny @koyutosa ✨special thanks✨サポートメンバー♡ @rie_sato0124 @kinu.oekaki3 @nozomi_konohana @hitomi_milk_milk @kaori_jupiter #中川麻美 #cbfサロン #生活ビジネス #セミナー開催 #マルシェ開催 #自分ビジネス #オンライン開催 #自分とのパートナーシップ #自分で自分を幸せにする #自分を知ること #思考整理 #4児のママ2024/07/09に公開#中川麻美#cbfサロン#生活ビジネス#セミナー開催#マルシェ開催#自分ビジネス#オンライン開催#自分とのパートナーシップ#自分で自分を幸せにする#自分を知ること#思考整理#4児のママ5.42%469・ ・ ⭐︎ 本日《７/８(月) １５：００〜》 麻美さんと対談LIVEいたします🩷 @dia_asami ⭐︎ 麻美さんのCBFオンラインサロン企画の サロンメンバーさんによる ✨オンラインミニセミナー&マルシェ✨ 第７回となる７/１２(金)の回に挑戦することに しました！！ そして、CBF親分の麻美さんと セミナー登壇者さんとで開催直前対談LIVEーーー！ となりまして、私は本日やらせていただきます🩷 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 今回のミニセミナー✨ 私のセミナータイトルは 【初の100人イベントを終えての気づき 〜自分好みの世界で生きたいなら 正論より自分の的〜】 昨年12月に開催した自分フェスというイベントを 経験しての気づきをお話します！ ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 全てにおいて、まっっったく初めてのことだらけで 右往左往しながら走り抜け 無事にイベントは開催✨ が、しかし！ 終わってから長い暗黒期に入った私。 なんでーーー？？？ そして、そこからどう復活し、 なぜ暗黒期なんかに入ったのか、 やっと整理できたのです。 私が心から望んで 夢かよっ！！！ って形でチャンスが来て叶ったイベント。 だからこそ！！ うれしいだけじゃなく 不安も後悔も とにかくたくさんのことを感じれた体験でした！ そして、そのすべてが 《私がやると決めて、やった》からこそ 得られたものなのだと やっとやっと本当に心から このイベントに挑戦して良かった🩷と 言えるようになりました！ イベント開催までももちろん、 終わってからも ずっと麻美さんにコンサルしてもらってました！ その中で 私は中途半端。で 麻美さんは圧倒的！だと思ったのが ✨どんな自分にも寄り添う力✨ です。 今日の対談LIVEでもこの辺も お話できたらいいなー♡ あとさ、とにかく！！ 麻美さんって魔法使いなわけ！ LIVEを聞いたら、声を聞いたら、 びっくりするくらい元気になって なんか動きたくなるのよ！ (だから逆に少し怖くなる時あるw) 自分ともっと仲良くなりたい人はぜひ 今日のLIVE遊びにきてねん🩷 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ ◆CBFミニセミナー&マルシェ 第７回 ７/１２(金) オンライン開催 《昼の部 １３：００〜１５：００》 🩷SAORIさん 🩷おゆん 🩷麻美さん 《夜の部 ２０：００〜２２：００》 🩷SUMIEさん 🩷しほ ちゃん 🩷こゆとさ さん ♡登壇メンバー♡ @dia_asami @koyutosa @saori.love.20230906 @sumie0524 @shiho_kbny @oyun_sparkle.life11 ♡special thanks♡サポートメンバー @rie_sato0124 @kinu.oekaki3 @nozomi_konohana @hitomi_milk_milk @kaori_jupiter #中川麻美 #cbfサロン #生活ビジネス #セミナー開催 #マルシェ開催 #自分ビジネス #オンライン開催 #自分とのパートナーシップ #自分で自分を幸せにする #自分を知ること #思考整理 #4児のママ2024/07/08に公開#中川麻美#cbfサロン#生活ビジネス#セミナー開催#マルシェ開催#自分ビジネス#オンライン開催#自分とのパートナーシップ#自分で自分を幸せにする#自分を知ること#思考整理#4児のママ4.04%365・ ・ 【急募なゆる募♡】 明日！！(オイw) モーニング食べて、 ノートで頭の中出して、 その後出てくる『こうなったらうれしい✨』を 言葉にして、話してみる！ こんな朝活をやります！ 頭の中出す！は、本当に今！なう！で 頭の中にあることを出てきたまんま 書き出すということをします。 これをやるかやらないか、で 脳内のスッキリ感が全然違うのです。 やっぱり、女子がリラックスして集える場。 安心して吐き出せる場。 そして、時間。 そこに正解はなくて、 何を思ってもいい！ 何を感じてもいい！ そうやって、誰にも見せなくていい頭の中から とことん自由にしていきませんかい😆？ そーやってると、ふいに、 自分でもビックリするくらい 制限の外れた望みとか出てきちゃうから！ 急にパートがお休みになって 午前中空いた途端思いついた朝活☀️ 急だけど、募集します❤️ 急でも、思いつきでも、 誰も来ないかも💦って思っても、 私のやってみたい！！をコツコツ叶えていきたいから 引っ込めないことにした✨ 私一人でもやりますので、 (でも、しゃべる。は一人じゃできないから ぜひどなたか来て？🥹) 時間ぴったりに来れなくても大丈夫です🙆♀️ おゆんに会ってみたいなー！ しゃべってみたいなー！なーんて方にも 来ていただけたらうれしいです❤️ 一緒に頭も心もスッキリさせて Happyな１日にしましょー！！ ｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ゜ﾟ *+:｡.｡:+* ﾟ ＼書いて、しゃべって／ 【 頭と心、スッキリ！朝活 】 ☀️日時 6/27(木)朝9:30〜 ☀️場所 新潟市中央区カフェ (お申し込み後にお伝えします♪) ☀️参加費 ¥500 +ご自身の飲食代☕️🍞 ☀️持ち物 ノートとペン ★追記です★ 8:30〜スタートすることになりました！ 11時くらいまではやる予定です！ お申し込みはコチラまでDM下さい！ 🔻 @oyun_sparkle.life11 #朝活部 #ノート術 #ノート時間 #ジャーナリング #自分を知ること #4児のママ #脳内便秘 #自分とのパートナーシップ2024/06/26に公開#朝活部#ノート術#ノート時間#ジャーナリング#自分を知ること#4児のママ#脳内便秘#自分とのパートナーシップ4.44%432②2024/06/19に公開1.58%160①2024/06/19に公開1.78%180お金のことー パートナーシップのことー 見て見ぬ振りしてきたとこに 向き合い出せて 結果、うれしい。 カード会社にもやっと電話できたー 等身大の自分でいつだって堂々と 生きるために どんなに恥ずかしくても 現在地を認めて コツコツやっていこうと思います。 CBFのグルコン、ドタ参させてもらって超よかったですー！！ ありがとうございましたー！ @dia_asami @cbf_salon ノートにしか聞けなかったことを 麻美さんにだけ話せるようになって、 今度はグルコンで話せるようになって、 ライブでも少しでも話せた。 0.01歩ずつでいいから 望む世界から逃げずに進みたい。 認める。も 見て見ぬ振り。も しんどい！大変！ でも、自分が望む世界に進めるのは 認める。の方！ ありがとうございましたー！ #あとでカバーつけるw #サムネ大事w2024/06/07に公開#あとでカバーつけるw#サムネ大事w3.65%352・ ・ 【世界平和首脳会議 第二回】 ５月３１日(金)てか、今日🤣 正午12時より緊急開催。 今回はzoomにて。 参加費無料。 我々皆、自分という国を作る 各国の首脳。(という設定) それぞれに自国をより良くするために 大切にしてる想いがあるはず。 そんな首脳が集まって、 自国を大切に思うように世界も大切にしたい。 自分たちをどう使ったら 世界が平和になるか。 を制限なく好き勝手に 会議します。 ちっぽけな自分だけど みんな熱い想いを持ってるの知ってるよ！ 聞かせて！ つか、お茶しよw たかまる氏とおゆんで開催。 2人の共通点は 知性なし 記憶なし ジャンプ写真が好き。 もっとふざけたい。 でも、結果笑いが世界を救うよね？ そうだよね❤️🔥 ってとこ！ そんな2人の首脳と会議したい方 遊びにきてね！！ 今回はなんと、加盟国？が増えて 新しい首脳の参加も決まってます！ 【世界平和首脳会議 第二回】 🌏5/31(金)12:00〜テキトー 🌏用意する物 ①ぶっちゃけこんな世界にしたい！という想い ②お好きなお飲み物 🌏参加費無料 🌏顔出ししてもらえるとうれしいです♡ 🌏申し込みはたかまる氏orおゆんのDMまで！ @takamaru__imacoco @oyun_sparkle.life11 2024/05/31に公開3.55%360⭐︎⭐︎⭐︎ ノートを集中的に書き出したら 自分への許可と 自分の言葉の力強さが 戻ってきたよー！！ いちいち小さなことも決めてやる！ ボーッとするのも、 何となくボーッとしちゃった。 だと後に時間が足りなくなって 責めたり後悔するけど、 今日はボーッとしたいので 私にボーッとさせてあげる！ って一発決めてボーッとするだけで 自分責めも起きないし 清々しいです！ 決める！って大きなチャレンジのことだけじゃない。 むしろ日常にたくさんあるから いちいち決めて 自分で選んでる！という毎日を 過ごすことにしてる！ 麻美さんとのノート会も 私がノートで一番大切だと思ってること 『そのまま書く！』をメインに 感動ポイントを伝えたいと思います♡ @dia_asami @cbf_salon2024/04/20に公開3.06%310☆ ☆ ☆ ハイライトの【ノート】を 見てたらまとめたくなったので リールにしてみた🩷 いつでも どんな私でも OK！OK〜！ って言ってくれる 私のノート✨ ありがとよっ！ #好きが好き #感謝 #現在地 #本音 #自分を知る #自分と仲直り #自分とのパートナーシップ #記録 #ノート #notelover #ハイライトは100がマックスらしい2024/04/15に公開#好きが好き#感謝#現在地#本音#自分を知る#自分と仲直り#自分とのパートナーシップ#記録#ノート#notelover#ハイライトは100がマックスらしい3.55%360⭐︎⭐︎⭐︎ 毎日、 ・ブログを書く と、TO DOリストに書いて 達成できないまま４日が経ったので 今日は15分で書けるとこまででいいから 書くことにしました！ TO DOリスト、今日で４日目。 もっと早く起きて早くにリスト書きたい って欲が自然と湧いてきた今日です。 思考と感情でぐるぐるで すぐ泣いてしまう情緒。 拗ねや焦りが強くて 冷静な判断があまりできてない。 波はあれど、そんな感じのまま 数ヶ月たっていますー 感情はそのまま感じて でも飲み込まれない。 今そう感じてる自分に気付いている状態 でいること。 あー、私、悲しんでるな おー、めっちゃ怒ってるな 何でかな？ 何がそんなに嫌だったの？ こんな感じで自分とやり取りしながら ここ何年か生きて来れてたけど 全然できない 人も責めてしまうし 自分も責めてしまうし 無気力にもなったー 天中殺の真ん中の年ですけど 関係あるのかな？ 天井もないけど 底もないのを感じます😂 こんなんしてても仕方ない。 って思っても 全然切り替えれないんだよね。 それで思ったのは こーやって切り替えたら 気分や意識を変えれる時は 変えればいいけど できない時はしなくていいのかも。 感謝を無理矢理する必要がないのと一緒で。 こんな気持ちになるなんて 感謝や謙虚な気持ちも足りないんだろうな なーんて、いくら頭で思っても 感謝なんてできない！ なんか、嘘くさいし。 blog全文はストーリーズかハイライトから💫 @oyun_sparkle.life11 #感謝 #現在地 #本音 #自分を知る #自分と仲直り #自分とのパートナーシップ #どん底みじめ #ゲスの極みおゆん #記録2024/03/26に公開#感謝#現在地#本音#自分を知る#自分と仲直り#自分とのパートナーシップ#どん底みじめ#ゲスの極みおゆん#記録5.23%521⭐︎⭐︎⭐︎ 過去イチ落ちたー。 こんなに復活できないの初めて。 しんどすぎる。なう。 そんな今ってもしかしたら今だけな気もするし 未来の自分がみたら 『あの時しんどかったねー。でもがんばったね』 って感じるかもしれないから 記録しておく！ 自分の本音をもっと知りたいから 自分とのパートナーシップを築きたいから とにかくそのまま出すー ＊＊＊ 気づいてないなら、何もできないし 仕方ないけど、 気づいてるのに、 俺にはできないから。 どうせ力になれないと思うし。 って自分の保身ばかりで ちゃんと話も聞いてあげないで むしろ力になれない自分を責めてたり 当然、何も行動なんてしてくれない。 何も力になってくれない。 そんな男がパートナーだったら最悪だよなー💦 いない方がいいなーって思っちゃう。 私の男性性はまさにこんなクソ男だな。 まんまと目の前の旦那も こんな男に見える。 昔の方が なんか知らんけど 頼りがいがあったし なんか知らんけど 運が良くて 普段から気が利くとか 取り立てて優しいとかじゃないけど とにかく いざとなったら頼りになる 決めるとこは決める男。 って感じだった。 最近は、何を言ってても 『そんなんで大丈夫？ダメじゃない？』 って思っちゃうー だから一緒にいるのがつまんなくて 話すのも億劫です。 １８歳から一緒にいて過去一。 一緒にいたくない。 パートナーは自分の男性性。 まさに。 前の方ができてたとか 前の方が良かったとか 必死にそんなんで慰めてみても虚しいぜ。 0からの気持ちで 自分との信頼を築いていくしかないね。 いい旦那さんだね。 って何回も言われたことあるけど 本当によくわからない💦 今は嫌なとこしか目につかなくなってるのかな。 でも、無理にいいとこ見るのも なんか違う気がするー。 こんなとこが嫌ー。 っての書き出してみたら まんま自分の男性性のキャラだったりするのかな💧 こっわ。 旦那を悪く言うのって 自分の価値が下がる感じがして嫌だったんだよね。 だって、その人を選んでわざわざ結婚までして 一緒にいるのって自分じゃん。 自分の選択がいけてないってことじゃんって。 旦那に悪いとか、かわいそうとかじゃなくて、 自分の価値が下がるのが嫌だから。 ゲスいっていうか もうこんなとこばっかりだな。 自分のこと守るのに必死なんだなー、私って。 #本音 #自分と仲直り #自分とのパートナーシップ #どん底みじめ #ゲスの極みおゆん #記録 #正解不正解から抜けたい2024/03/15に公開#本音#自分と仲直り#自分とのパートナーシップ#どん底みじめ#ゲスの極みおゆん#記録#正解不正解から抜けたい6.31%613⭐︎⭐︎⭐︎ 自分の土台の脆さ 自分のゲスさ に気付かされる日々。 落ち込んでても仕方ないし 自分責めてても仕方ない んだけど なかなか抜けれないどうしようもない自分。 だけど、嫌いにもなれないし 離れることもできない。 上手く伝えるんじゃなくて 自分をもっと知るために！ 自分と仲直りしてこれから生きていくために 本音を見ていく。 誰のためにもならないけど 私のためには絶対になるはず。 記録しておきたい！ それだけのリール。 #本音 #自分と仲直り #自分とのパートナーシップ #どん底みじめ #ゲスの極みおゆん #記録2024/03/13に公開#本音#自分と仲直り#自分とのパートナーシップ#どん底みじめ#ゲスの極みおゆん#記録3.55%351⭐︎⭐︎⭐︎ 神田夫婦の初ライブ💗 雑談しながら メルカリについての質問に 答えました(もちろん洋介が) 旦那:洋介 取引回数6000件以上 妻:おゆん 取引回数7件 思いつきでやったのに、 質問してくれて ありがとう！って言ってもらえて こちらが ありがとうでした😊🙏✨ 夫婦ライブも叶ってうれぴかったです💗 『夕飯作りながら神田夫婦のライブとか癒し』 『神回！またやって欲しい』 とまさかのコメントをいただき光栄すぎました😭 みなさま、ありがとー！！！ 愛想がないw洋介ですが、どうぞよろしく！ また絡んでくれたらうれしいです💗2024/02/26に公開5.03%4291234...8>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロード現在設定されている期間・絞り込みで上位1000件までが反映されますダウンロード※ データには投稿ID, 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