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Alex Evangelista

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  • No h hora ideal de trabalho quando a regra dedicao integral. . O plantio de hoje apresentar resultados dentro de 3 anos. Pense sempre nisso!

    2022/01/20に公開

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  • Um bom diagnóstico é a base de um trabalho sério.

    2022/01/07に公開

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  • O GRANDE ERRO DA MAIORIA: . Atualmente a grande maioria, se preocupa com a beleza e deixa de lado o envelhecimento das células, dos órgãos, dos ossos e articulações. . Você faz treino pra ganhar massa muscular ou pra parecer maior? Cuidado! Porque ganhar massa muscular nem sempre aumentará seu “volume”. Mas a retenção de líquidos provocada por “drogas da moda” podem sobrecarregar os RINS e o trabalho CARDÍACO. . Pior do que não alcançar saúde, você pode empobrecer suas articulações e seus órgãos vitais. . Quando te dizem assim: — com musculação você fica “duro” sem mobilidade. . Isso pode ocorrer quando você treina sem as recomendações adequadas, tipo: amplitude articular proporcional ao efeito força. A chamada VETORIAL FORÇA pode determinar o ANTI-AGING. (Treine a amplitude articular) . Não é só a quantidade de vezes que você faz numa série, nem o peso que você levanta. Mas cuidar de todas as etapas da saúde durante o processo de hipertrofia e ganho de força. . A sua saúde vale quanto? ✍🏻 . . . . . #ficaadica #medicina #fisioterapia #mobilidadearticular #funcionaltraining

    2022/01/04に公開

    #ficaadica#medicina#fisioterapia#mobilidadearticular#funcionaltraining

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  • Previna lesões melhorando a amplitude de movimento. . Postei uma forma de DISSOCIAÇÃO cintura -quadril. . Escreva sua dúvida sobre prevenção de lesões: ✍🏻 . . . . #Prevenção #lesao #caprres

    2022/01/03に公開

    #Preven#lesao#caprres

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  • Não é necessário explicar nada antes da conclusão. O processo gera “necessidades” que parecem erros, por isso as pessoas interessadas só entenderão quando a obra estiver terminada. . Busque excelência e não perfeição, pois a excelência te torna melhor e a perfeição te tornará frustrado. . Seja melhor que você mesmo a cada dia, pois a competição é você com você. . . . . . . #felizanonovo #excelencia #inspire #naodesista

    2022/01/01に公開

    #felizanonovo#excelencia#inspire#naodesista

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  • Será que a tecnologia ajuda na formação de bons médicos? . É uma informação controversa, mas entendo que essa tecnologia associada aos grandes professores da ( @universidadeiguacu ) no HGNI - Hospital da Posse seria algo fora de série. . Estou motivado pela cobrança que a @universidadeiguacu tem feito em nossa formação. . Tenho a convicção que estarei pronto dentro em breve. . @medesporteunig #unig #medicina #tecnologiadigital #prevenção

    2021/12/28に公開

    #unig#medicina#tecnologiadigital#preven

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  • . A velocidade de reação precede a velocidade de deslocamento. . Segundo os pesquisadores, o tempo médio de reação humana é de aproximadamente 250 milissegundos, contados a partir do momento em que você percebe algo se aproximando de você. . O tempo médio de reação visual de uma pessoa jovem saudável varia entre 0,15 e 0,45s. Este é aproximadamente o tempo que o cérebro humano demora para receber um estímulo e promover uma reação. . Quando se trata de Performance precisamos avaliar com precisão e exatidão. O tempo de reação simples (TRS) é uma capacidade física muito relacionada com a performance humana. É definido como sendo o intervalo de tempo decorrente desde um estímulo até o início de uma resposta. . O TR é composto por três tipos: simples (ocorre um estímulo e o atleta faz uma resposta), de escolha (existe mais de um estímulo onde o esportista precisa responder aos diversos sinais) e de discriminação (há mais de um estimulo, mas somente uma resposta é adequada para a situação). . Treinar certo requer sabedoria. #velocidade . #lesaozero . #unig . #lincoln . #fms . #transdisciplinaridade . #jleague . #aetv55 . @fisioesaudefuncional @treinamento.esportivo @fisiologia_do_exercicio @treinoconsciente @fisioterapiaesportica @rodrigofisio01 @lincoln9 @nutricaoesportivabrasil @medicinaesportivaunig

    2021/12/22に公開

    #velocidade#lesaozero#unig#lincoln#fms#transdisciplinaridade#jleague#aetv55

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  • Mais uma avaliação física realizada com sucesso(velocidade de reação auditiva e visual, simetria muscular em célula de carga, análise da marcha e termografia). . Avaliamos o atleta @lincoln9 atualmente atuando no Japão - Vissel Kobe. . As mudanças físicas são necessárias a partir de um bom diagnóstico. Portanto, seguir melhorando é o maior objetivo de grandes atletas. . Sendo assim o fisioterapeuta @rodrigofisio01 de posse dos resultados terá a missão de corrigir as alterações que são comuns no dia a dia do futebol. . Gratidão! . #futebol #fisiologia #fisioterapia #meficinadoesporte

    2021/12/08に公開

    #futebol#fisiologia#fisioterapia#meficinadoesporte

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  • Preciso compartilhar a minha alegria de colaborar com as avaliações da dupla de vôlei de praia campeã brasileira de 2021. @babifseixas e @carol_solberg . Parabéns a dupla e comissão técnica pelo trabalho exemplar! . Rumo a olimpíada 2024!

    2021/12/05に公開

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  • Só tenho a agradecer pelo atendimento da @nutroemfoco desde a recepção até o momento de minha consulta com o @drthiagomacedo . Estou impressionado com a dedicação e a determinação da equipe em melhorar minha qualidade de vida. . Em breve mostraremos os resultados do meu projeto de saúde. . Gratidão!

    2021/11/25に公開

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  • E você, consegue tirar o melhor da vida? ✍🏻 .

    2021/11/20に公開

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  • Atenção! Faça o que você ama e a consequência é o sucesso! . Hoje quero registrar meu primeiro dia no ambulatório de NEURO. O mestre @antoniocatharinoneurologia me ensinou: ATAXIAS, PARKINSON, AVC x DIABETES e ESCLEROSE MÚLTIPLA. A prática me dando a chance de desenvolver o que lemos no livro. . Obrigado mestre pela oportunidade!

    2021/11/10に公開

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  • Alguém pode explicar o que tá acontecendo com o gigante? ✍🏻

    2021/11/08に公開

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  • Quando tudo começou? . Em 2003 eu e @drleonardodavid dividimos uma enorme responsabilidade. Recebíamos da diretoria do C R VASCO DA GAMA a missão de recuperar Marcelinho Carioca. . Com uma visão de futuro já entendíamos a necessidade da integração de todas as disciplinas. (TRANSDISCIPLINARIDADE) . Após 8 meses sem jogar, o atleta buscou seu caminho particular e nos acionou autorizado pelo então presidente Eurico Miranda para recuperá-lo. . Mas a dificuldade da missão estava no prazo que precisávamos cumprir para que ele estivesse em campo e provasse que estava em condições de seguir sua carreira. . Com trabalhos que duravam 20 horas por dia, isso mesmo, 20 horas por dia, logramos sucesso em sua recuperação devolvendo-o às suas atividades contra o rival Botafogo FR (2 semanas). . O #tbt de hoje é a lembrança de um início duro, mas coroado com o reconhecimento. @drleonardodavid é um diferencial em sua área e executou a TRANSDISCIPLINARIDADE com maestria. . Obrigado amigo! Continuemos nossos caminhos com o mesmo vigor e responsabilidade.

    2021/11/05に公開

    #tbt

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  • Treine até conseguir! . Entender FISIOLOGIA antes de prescrever diz tudo sobre PREVENIR LESÕES e ALTA PERFORMANCE.

    2021/10/11に公開

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  • Antes de treinar velocidade de deslocamento, entenda o que é velocidade de reação. . VELOCIDADE DE DESLOCAMENTO: Capacidade máxima de uma pessoa deslocar-se de um ponto a outro. VELOCIDADE DE REAÇÃO: Rapidez com a qual uma pessoa é capaz de responder a um estímulo (visual, auditivo ou tátil). Tempo requerido para ser iniciada a resposta a um estímulo recebido. . Entender NEUROFISIOLOGIA poderá fazer a diferença no resultado do seu treino.

    2021/09/15に公開

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  • 2021/09/09に公開

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  • Tudo que fizer, o faça com amor! @clarenceseedorf e @patrice.evra

    2021/09/08に公開

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  • Por um Brasil justo para todos! Espero que a política não esteja acima de pessoas, famílias e nosso bem maior (nossa saúde). . Comente sobre suas expectativas de melhora ou suas reclamações sobre o cenário atual e marque quem você quer que leia. . Deus nos abençoe! . . . . . . . . #Brasil #indepencia

    2021/09/07に公開

    #Brasil#indepencia

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  • 2021/09/02に公開

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