コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順 ×アカウント未登録では最新の動画20件のみ閲覧可能です。クリスマスの頃撮ったやつ載せるの忘れてた！！から載せる〜スタバのカップホリデー仕様になってる😂 太もも強そうなのでこの写真見てフォームローラーしてます今。 #のべちゃん#時差投稿#骨格ウェーブ#157センチコーデ#イエベ春#grl2024/01/15に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/時差投稿#時差投稿https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/157センチコーデ#157センチコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春#イエベ春https://www.instagram.com/explore/tags/grl#grl1.44%1212銀の盾届きました🎁✨ YouTubeをやるからにはいつか欲しい！と思っていた1つの目標だったので、まずはここまで来れて嬉しいです！ できればチャンネル登録してくださってる約10万人の視聴者さん全員にお礼を言いたい気持ちです！笑（から、一応バックルームで段ボールからは開封するところは撮影しました！） そして、インスタにも来てくれてる視聴者さん、ほんとに皆んな優しくて良い子ばかりで「わたし、こんな子たちに嘘つけないよ」って思わせてくれるファンの子ばかりです。 これからも、どんな環境や立場になっても中身はずっとこのままだから安心してね。 これからもずっとよろしくお願いします🥹✨ さっきのライブ来てくれた方、ありがとうございました☺️ にっこにこで銀の盾持ってる写真載せておきます。笑 #のべちゃん#youtube#銀の盾#silvercreatoraward2024/01/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/youtube#youtubehttps://www.instagram.com/explore/tags/銀の盾#銀の盾https://www.instagram.com/explore/tags/silvercreatoraward#silvercreatoraward0.3%-26♡ 2023年ありがとうございました🙇♀️✨ 富士山バッグにぽてましゅと3人でもこもこくまさんコーデ🧸🗻 以下、文章が苦手なので支離滅裂かもしれませんが。笑 常々思ってることを少し。 今年は例年以上に「自分はどうなりたいのか、どうあるべきなのか」を考えた年でした。 でも、私にとって、これって結構難しいテーマで。 まだまだこの年になってもなりたい自分像みたいなものがガチガチに決まったわけでもなく。毎日色んな自分の姿を想像します。だから目標が明確な人が羨ましく思えたり、かっこいいなぁと思ったりもする。 でも、一度夢をあきらめて挫折してしまった自分を10年かかっても許せてないからこそ、人生をかけて自分を許せてあげられる自分になりたいと改めて思った1年だった。 やらない後悔は晴らすまでにめちゃくちゃ時間がかかると私の実体験で証明されてます。みなさんも何かチャレンジしたいことがあったら、「今が自分の人生で1番若い」から、一歩踏み出して挑戦してみてほしいです。私も2024年、もっともっと色んなことに挑戦できる自分になります。 あと、私は2月で34歳になります。 よく年齢を重ねると、「もうおばさんだ」とか「もう◯歳だから」とか言う人いますよね。 数年前までそういう考えが私もあったんだけど、そう言ってる時間が無駄だな、と気付きました。 だから年下の子とかが、例えば「もう28歳になっちゃいました〜」とか言ってるの聞くと、もったいないなぁ。と思うの。本心じゃないかもしれないけどね？ 「アイドルになりたい」とかなら年齢制限あるのは分かるけど、みんな大体違うじゃん？笑 絶対全員年は取るんだから。スキンケアがゴリゴリに趣味な私なので余計に年齢なんて数字だと思えるようになったの。笑 もちろん年齢もあるかもだけど、ぶっちゃけ見た目年齢のが大事だな、って。（これは自論） ダイエットもそうで、わたしさ、32歳までずーっと52キロとかで、50キロ切ったのなんて高校1年生ぶりとかで。33歳で46キロになれたり。可能性しかなくない？ だからさ、同年代の方だったり、「もう◯歳だし」って思ったりする方は、年齢に縛られずに2024年はやりたいことがあったら勇気を出してチャレンジしてほしいなって思う。私もそうするから。ね。 はい、ね。案の定支離滅裂。 何言いたいか分かった？笑 せめて見てくれた７割くらいの方には伝わっていますように...😂 良いお年を！！！！ P.S 2023年、YouTube10万人いってほんとに嬉しかったです😭登録してくださってる方ありがとうございます！2024年もよろしくお願いします✨ #2023#今年もありがとうございました#のべちゃん2023/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/2023#2023https://www.instagram.com/explore/tags/今年もありがとうございました#今年もありがとうございましたhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃん2.1%167132023 Xmas🦁🐻❄️🎄🍽️💓 ぽてましゅにもワンちゃん用のハンバーグとクリームチーズパンを頼んだよ（お陰で今朝のカリカリご飯全然食べません😇） 珍しくお昼に投稿してみた〜🤭 #のべちゃん#クリスマス#Xmas#クリスマスディナー#kinptonshinjuktokyo#キンプトン新宿東京#ポメラニアン#pomeranian#🎄#ペット可レストラン2023/12/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマス#クリスマスhttps://www.instagram.com/explore/tags/Xmas#Xmashttps://www.instagram.com/explore/tags/クリスマスディナー#クリスマスディナーhttps://www.instagram.com/explore/tags/kinptonshinjuktokyo#kinptonshinjuktokyohttps://www.instagram.com/explore/tags/キンプトン新宿東京#キンプトン新宿東京https://www.instagram.com/explore/tags/ポメラニアン#ポメラニアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranianhttps://www.instagram.com/explore/tags/ペット可レストラン#ペット可レストラン1.04%854♡ 1.2枚目→ここにくる時見つけて買ったピアス（2枚目の写真みたいにして使うものらしい） 3枚目〜→ここ数日のぽてましゅ🦁🐻❄️ 8.9枚目→ビーチ沿いっぽい食べ物屋さんが多い🌊 #のべちゃん#購入品#購入品紹介#ポメラニアン#ぽめらにあん#アサイーボウル#🍔#ferragamo#salvatoreferragamo#ピアス#pomeranian#⛱️2023/12/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/購入品#購入品https://www.instagram.com/explore/tags/購入品紹介#購入品紹介https://www.instagram.com/explore/tags/ポメラニアン#ポメラニアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/ぽめらにあん#ぽめらにあんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アサイーボウル#アサイーボウルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ferragamo#ferragamohttps://www.instagram.com/explore/tags/salvatoreferragamo#salvatoreferragamohttps://www.instagram.com/explore/tags/ピアス#ピアスhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian0.58%500🥯☕️🍗🍟🌊 🦁🐻❄️💞 #のべちゃん#vlog#cafe#coffeetime#pomeranian#☕️2023/12/17に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/cafe#cafehttps://www.instagram.com/explore/tags/coffeetime#coffeetimehttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian0.37%302♡ トークショーのオフィシャルの写真いただいたので...🎤 #のべちゃん#femtech#femtechlab#アトレ恵比寿#lagunamoon2023/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/femtech#femtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/femtechlab#femtechlabhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトレ恵比寿#アトレ恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/lagunamoon#lagunamoon0.9%770♡ 🪞📸🖤2023/12/13に公開- 指定なし0.77%642♡ きのう12月10日、YouTubeのべちゃんねる登録者10万人になりました！ ずっと登録してくださってる方、最近登録してくださった方もありがとうございます🥹✨ 昨日のインスタライブではこの報告をさせてもらいました！ どこで最初に言おうか迷ったんだけど、インスタにも来てくれてる子達がなんとなーくなんだけど動画の内容だけじゃなく、シンプルに私のこと応援してくれてる子が多い気がしてて最初に言いたかったの🤭 2枚目と3枚目はマネージャーさんがくれた✨ 10万人の瞬間画面録画してくれてたの🥹愛 気付いてくれてdmくれた方もありがとうございました🥰 これからもYouTube頑張るし、新しくはじめたTikTokも、何が正解だか分からず自己流かましてるTikTokライブも（笑）、どうしたら皆んなが喜んでくれるか常に考えて、私も楽しみながらやってくのでこれからものべちゃんねるを宜しくお願いします🥹✨ （銀の盾はやくほしーね、来たら1番に見せるね🤫💞） #のべちゃん#のべちゃんねる2023/12/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃんねる#のべちゃんねる2.42%17532♡ 脚、今のところ出していい範囲はここからここまでです🦵 とはいえ、角度によっては前ももゴリゴリ競輪選手になってるので、写真の選定基準は脚の映りが良いものを選んでます。笑 来年はふくらはぎも出せるように頑張りマス🦵 今日はジムだけ行ってずーっと家で編集してた日！ 明日YouTube出せるように今も編集中💻 頑張るぞ〜✨ outer @lilambition_official boots @grl_official bag @polene_paris #のべちゃん#ootd#lilambition#grl#polene#poleneparis#冬コーデ#骨格ウェーブ#イエベ春#骨格ウェーブコーデ#イエベ春コーデ2023/12/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/lilambition#lilambitionhttps://www.instagram.com/explore/tags/grl#grlhttps://www.instagram.com/explore/tags/polene#polenehttps://www.instagram.com/explore/tags/poleneparis#poleneparishttps://www.instagram.com/explore/tags/冬コーデ#冬コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春#イエベ春https://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブコーデ#骨格ウェーブコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春コーデ#イエベ春コーデ0.78%607♡ このままジャイアンツの応援行けるよコーデ⚾️🧡🖤 （野球は5歳からジャイアンツファンです！） 絶対脚を出しなくない女、出せる範囲の試行錯誤をはじめました！！笑（ほぼプチプラコーデです！！かわいくないですか！！） そしてそして、今日はこの後22時半〜TikTokライブするよ！ 今日の配信、何を紹介しようか考え中なんだけどメガ割終わったから「私的ドラッグストアの殿堂入り紹介」とかどうかな...🤔？ 明日は23時〜です！ ライブ配信まだ慣れてないんだけど、絶対楽しい30分間にするので来れる方は是非〜✨ tops @shein_japan bottom＆boots @grl_official bag @prada #のべちゃん#shein#grl#prada#tiktok#tiktokライブ#giants#骨格ウェーブ#157センチコーデ#イエベ春2023/12/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/shein#sheinhttps://www.instagram.com/explore/tags/grl#grlhttps://www.instagram.com/explore/tags/prada#pradahttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktok#tiktokhttps://www.instagram.com/explore/tags/tiktokライブ#tiktokライブhttps://www.instagram.com/explore/tags/giants#giantshttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブhttps://www.instagram.com/explore/tags/157センチコーデ#157センチコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/イエベ春#イエベ春1.18%8912♡ 一口がでけぇのよ。 #のべちゃん#もぐもぐタイム#starbucks#☕️2023/12/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/もぐもぐタイム#もぐもぐタイムhttps://www.instagram.com/explore/tags/starbucks#starbucks0.51%404♡ タッカンマリとビールをキメてから友達がチケット当ててくれてた韓国アイドルの授賞式MAMA行ってきた最高すぎる🥹🍺 アイドルってすごい...今日はナムジャの授賞式だったらしく ENHYPENとZB1見れたの幸せすぎた... まってほんとにENHYPENのニキとソンフンがヤバすぎてまだ余韻。笑 いい夢見れそう😌 #のべちゃん#オタ活day2023/11/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/オタ活day#オタ活day1.58%1341♡ 昨日のYouTube観てくれた方、ありがとうございました！ 初のファッション企画で投稿するのが怖くてドキドキしてたんだけど、優しいコメントくれてる子多くてホッとしてます😮💨💞 またコメント返すね☺️ この写真は昨日の動画で紹介した全身SHEINコーデです👗🖤これ以外のコーデもまた写真撮ったら載せま〜す！ 動画の概要欄にクーポンあるので是非🫰 ALL @sheinx__official （アクセサリーは違います🙇♀️） #のべちゃん#shein購入品#shein#sheinootd#sheinコーデ#骨格ウェーブ2023/11/26に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/shein購入品#shein購入品https://www.instagram.com/explore/tags/shein#sheinhttps://www.instagram.com/explore/tags/sheinootd#sheinootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/sheinコーデ#sheinコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨格ウェーブ#骨格ウェーブ0.64%523載せ直し失礼します🙇♀️ 初めてのトークショーとっても楽しかったです✨ 始まる前はちゃんと喋れるかちょっと心配してたんですが、はじまったらとっても楽しくてあっという間でした！ わざわざお休みの日に観に来てくれる方がいることが本当に嬉しくて、元々YouTubeでも嫌なコメントとかが目についてしまうタイプだったけど「好きでいてくれる子達の為だけに頑張っていけばいいじゃん！」って思えた日でした☺️ またこういうイベントに呼んでいただけた時に、「のべちゃんに会いに行きたい」って思ってくれる子がもっともっと増えるようにこれからもコツコツ頑張りたいと思います！ そして今回ゲストに呼んでくださった @femtechlab_ebisu さん、ありがとうございました✨ 私もプライベートで利用させていただきます☺️ アトレ恵比寿の6階に綺麗な店舗がオープンしてます！ 近日YouTubeの動画でも投稿するので、イベントに来れなかった方は是非ご覧ください☺️✨ 最後の写真は終わった後の控え室から見えたお空🌇 お洋服は上下 @lagunamoon_com です🌙 #のべちゃん#アトレ恵比寿#femtech#femtechlab2023/11/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/アトレ恵比寿#アトレ恵比寿https://www.instagram.com/explore/tags/femtech#femtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/femtechlab#femtechlab1.7%1415♡ 今月は那須に行ったよ🐒 撮ってたやつ繋げた🎞️ #のべちゃん#那須#那須ガーデンアウトレット#那須観光#vlog#ポメラニアン#pomeranian2023/11/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須#那須https://www.instagram.com/explore/tags/那須ガーデンアウトレット#那須ガーデンアウトレットhttps://www.instagram.com/explore/tags/那須観光#那須観光https://www.instagram.com/explore/tags/vlog#vloghttps://www.instagram.com/explore/tags/ポメラニアン#ポメラニアンhttps://www.instagram.com/explore/tags/pomeranian#pomeranian0.6%492🗣️お知らせ 初めて皆さんに直接お会いできるイベント参加のお知らせです♡ 【イベント詳細】 FEMTECH LAB（フェムテックラボ）オープン記念スペシャルトークショー 11月23日（木・祝）15時～ アトレ恵比寿 フォンテーヌ広場（アトレ恵比寿本館4F） サロン型のフェムテック専門店「FEMTECH LAB(フェムテック ラボ)」がアトレ恵比寿にオープンします。 こちらのトークショーに登壇後、なんと！私も店舗で接客をさせていただきます✨ 実は私自身もまだ見た事のない、使った事のない商品がたくさんありそうでワクワクしています！ 普段私もそうなのですが、フェムケアの商品は『気になってたけど勇気がなくて試したことない…』って方も多いと思います。 そんなアイテムがたくさん揃っている場所＆女性しかいないので、この機会に色々お話しできたら嬉しいです☺️✨ 恵比寿駅直結なので、首都圏にお住まいの方は是非お会いしましょう🥹♡ 【イベント申込方法】 先着順となります🙇♀️ 下記のURLから申込なので、URLストーリーにもこの後すぐ貼っておきます！！ https://femtech-lab.peatix.com/ 【ブランドメッセージ】 女性が、年齢による体調の変化から「諦める」ことなく生き生きと人生を謳歌し、幸せになるための手助けをしたい。FEMTECH LABでの会話（コミュニケーション）を通じて、個々に寄り添った商品やサービスを知ってもらう「場所」 サロン型のフェムテック専門店「FEMTECH LAB(フェムテック ラボ)」をアトレ恵比寿にオープンします。 コンセプトは、わたしが、わたしと出会う場所。 自分の悩みや違和感に気づいているけれど「話す場所がない、話す相手がいない、話す機会がない」という女性に対して、「会話」を通じ、全ての女性に寄り添うフェムテック商品※をご提案いたします。 ※取り扱い商品…月経関連（月経カップ・デリケートゾーンケア・吸水ショーツ）、妊活・不妊関連（妊活サポートアイテム・簡易検査キット・サプリメント・漢方オンライン診療取次）、産後ケア関連（骨盤サポート・吸収ショーツ（尿漏れ））、更年期（サプリメント・オンライン診療取次・ホルモン検査キット）、婦人科系疾患（おりもの検査キット・オンライン診療取次）・デリケートゾーンケア） #PR#FEMTECHLAB#FEMTECHLABアトレ恵比寿店 #femtech #Femtech#フェムテック#フェムテックラボ#のべちゃん2023/11/16に公開- 指定なし#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/PR#PRhttps://www.instagram.com/explore/tags/FEMTECHLAB#FEMTECHLABhttps://www.instagram.com/explore/tags/FEMTECHLABアトレ恵比寿店#FEMTECHLABアトレ恵比寿店https://www.instagram.com/explore/tags/femtech#femtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/Femtech#Femtechhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテック#フェムテックhttps://www.instagram.com/explore/tags/フェムテックラボ#フェムテックラボhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃん1.02%789♡ 先日友達の結婚式に行ったときの🪄 実は人生ではじめて1人で参列した結婚式で、新婦以外知り合いがいなくて最初はどうしよう...って思ってたんだけど、隣の席の方も1人だったみたいで仲良くしてもらって写真まで撮ってもらった感謝😂♡笑 しかも抽選のプレゼントが当たったので（4.5枚目）アウェイの中こんなにニコニコスピーチしてきました😂🎤笑 新婦とはとっても仲良しなので1人だったけどお祝いできてよかった🥰＆まだまだ自分のコミュ力大丈夫そうで安心した笑 ドレスは @dorry_doll_official です🖤 ヘアは先月に引き続き編み下ろしで。笑 #のべちゃん#結婚式コーデ#お呼ばれコーデ#お呼ばれヘア#結婚式お呼ばれ#お呼ばれドレス#dorrydoll#銀座#prada2023/11/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式コーデ#結婚式コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/お呼ばれコーデ#お呼ばれコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/お呼ばれヘア#お呼ばれヘアhttps://www.instagram.com/explore/tags/結婚式お呼ばれ#結婚式お呼ばれhttps://www.instagram.com/explore/tags/お呼ばれドレス#お呼ばれドレスhttps://www.instagram.com/explore/tags/dorrydoll#dorrydollhttps://www.instagram.com/explore/tags/銀座#銀座https://www.instagram.com/explore/tags/prada#prada1.47%1242🥯🍴☕️♡ 美味しいベーグル屋さん見つけた🐩 #🥯#ベーグル#bagle#のべちゃん2023/11/12に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/ベーグル#ベーグルhttps://www.instagram.com/explore/tags/bagle#baglehttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃん0.44%380👖🥤🖤 この前載せた半袖ニットと同じ生地のカーディガンだよ🖤 生地にラメが入っててキラキラでかわいいの！ このトップスよく質問来てるからブランドタグ付けしておく🏷️ 一緒に着たかったのに半袖がパフスリーブになってて、上からカーディガン着たらガンダムになって無理だった🙂 デニムは短足の私でも履けた奇跡のデニム。まじでお世話になってます。笑 そして、最後から2枚目→「ウインク練習してるんだけどできてる？」って披露してるところ。笑 最後の1枚→モバイルオーダーの「AYAMARU」を見せたがってる🥤 tops @allureville_official denim @lilambition_official shoes @ferragamo bag @prada #のべちゃん#秋服コーデ#秋コーデ#ootd#ootdfashion#カーディガン#カーディガンコーデ#アルアバイル#allureville#allurevilleコーデ#lilambition#ferragamo#prada#フェラガモ#プラダ#30代コーデ#30代ファッション2023/11/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/のべちゃん#のべちゃんhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋服コーデ#秋服コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/秋コーデ#秋コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootd#ootdhttps://www.instagram.com/explore/tags/ootdfashion#ootdfashionhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーディガン#カーディガンhttps://www.instagram.com/explore/tags/カーディガンコーデ#カーディガンコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/アルアバイル#アルアバイルhttps://www.instagram.com/explore/tags/allureville#allurevillehttps://www.instagram.com/explore/tags/allurevilleコーデ#allurevilleコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/lilambition#lilambitionhttps://www.instagram.com/explore/tags/ferragamo#ferragamohttps://www.instagram.com/explore/tags/prada#pradahttps://www.instagram.com/explore/tags/フェラガモ#フェラガモhttps://www.instagram.com/explore/tags/プラダ#プラダhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代コーデ#30代コーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/30代ファッション#30代ファッション0.95%774<前へ1234567...9>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ 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