コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし日本 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ Utthita Parsvakonasana 体側を強く伸ばすポーズの流れを解説！🧘♀️✨ 細かく解剖学をもとにポイントを伝えています！ポーズをとりながらpoint!のところをチェックしてやってみてくださいね✨ インストラクターさんは、生徒さんのポーズと照らし合わせてみてみてください👀✨ 細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイント🧘♀️☺️💓 トリコナアーサナを行う際のその他のポイントは前の投稿で載せています！✨ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/03/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス0.94%931@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日は Utthita Hasta Padangusthasanaのバリエーション！ 初級者から上級者まで3種類を一気に紹介です🧘♀️✨ ぜひみなさんで一緒にやってみてください！🤍 上級者をできるように少しずつ練習ですね😍 体軸のポイントなどは前の投稿をチェック☑️✨ ヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/03/03に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス1.16%1160@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 三角のポーズTrikonasanaの手、腕のポイント💡🧘♀️✨ 手をあげることが目的になると、体幹が緩んでしまいます💦 体軸を意識しながら行ってみてください🙌 細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイント🧘♀️☺️💓 トリコナアーサナを行う際のその他のポイントは前の投稿で載せています！✨ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/02/28に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス0.97%970@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今回はパリプールナナヴアーサナ足が上げられない人向けのアレンジ方法を紹介！✨ 足が上がらないのは体幹が弱いから 体幹の使い方がわかるようになるためにもベルトを使用して、 感覚を掴んでいきましょう！🤍 ベルトありでできるようになったら、ぜひベルトなしで足アップのチャレンジを❤️🔥 より詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス #船のポーズ2025/02/24に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/船のポーズ#船のポーズ1.0%1000@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日はヨガでも姿勢でも大切な骨盤について💡🧘♀️✨ 骨盤を立てるとはどういうことか、解剖学での理解はできておりますでしょうか？✨意外とポーズ以外のコアの部分、忘れてしまっていたりしますよね🥹✨ とってもわかりやすく骨盤の骨の動画と共にお届けします✨ ぜひ動画を確認して骨盤0ポジションのチェックをしてみてください🙌 画面長押しで止めて見ることができます！♡ 細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイント🧘♀️☺️💓 RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス #骨盤2025/02/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンスhttps://www.instagram.com/explore/tags/骨盤#骨盤1.26%1260@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日はデルマトールについて💡🧘♀️✨ 背骨のアライメントが間違えていると 足や手に痺れや痛みがでることがあります😣 デルマトームは痛みの元を教えてくれる地図🗺️ ヨガに限らず 痛みの原因は、痛みが起きているところではなく 背骨にあるかもしれません✨ ぜひ動画を確認して背骨のチェックをしてみてください🙌 画面長押しで止めて見ることができます！♡ 細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイント🧘♀️☺️💓 RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/02/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス1.47%1470@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日は三角のポーズTrikonasanaの時のよくあるミスアライメント、膝が内側に入りやすい方必見💡🧘♀️✨ わかりやすく、骨の動きも🦴付きながら解説されています！✨ 膝が痛くなってしまうことや、そのような生徒さん多いですよね💦🙌 細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイント🧘♀️☺️💓 トリコナアーサナを行う際のその他のポイントは前の投稿で載せています！✨ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/02/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス1.01%1010@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日はHasta uttanasana のバリエーション！タダアーサナで行うバージョンと、膝立ちで行うバージョン、ビギナーと、3種類を一気に紹介です🧘♀️✨ ぜひ1人でも、2人でも、3人でも！一緒にやってみてください！🤍 体軸のポイントなどは前の投稿をチェック☑️✨ ヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/02/11に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス0.72%720@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日は三角のポーズTrikonasana体軸のアライメント紹介🧘♀️✨ わかりやすく、骨のイラストも一緒に動きながら解説されています！✨ここまで細かく解剖学基盤を中心にヨガが学べるのはOMYOGAのポイントです🧘♀️☺️💓 トリコナアーサナを行う際の体軸アライメントとても大切なのでぜひご確認ください👀✨ トリコナアーサナのポーズ手順や、足脚のアライメントは前の投稿をご覧ください🧘♀️ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt500 #ライセンス2025/02/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt500https://www.instagram.com/explore/tags/ライセンス#ライセンス1.75%1687@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日は三角のポーズTrikonasanaの足・脚のアライメント紹介🧘♀️✨ トリコナアーサナを行う際に膝が内側に入ってしまう人も多いのではないでしょうか？👀 そんな時のポイントや、そのほか注意点などリールで詳しく載せています✨ トリコナアーサナのポーズ手順は一つ前の投稿をご覧ください🧘♀️ 上半身のアライメントは次の投稿で🗣️ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 〜受講生募集中〜 🗓️ 2025/04/18開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日金曜日コース 🗓️ 2025/04/19開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末土曜日コース 🗓️ 2025/05/10開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️2025/05/18開講（姫路）RYT200 対面 週末日曜日コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ ➕OMYOGA卒業生の皆さんにお知らせ📢 OMYOGAライセンス取得の一般公開がされました！✨ OMYOGAが長年にわたり磨き上げてきたテキストを使い、全国でヨガアライアンス認定のトレーニングやシニアヨガ、ワークショップを開催することが可能になります！ 現在、全国20地域にライセンススクールがあり、それぞれのエリアで活躍中🧘♀️ 詳しくはハイライトをご確認ください！ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ #ryt200 #ryt5002025/01/23に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ryt200#ryt200https://www.instagram.com/explore/tags/ryt500#ryt5001.0%1000@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日は三角のポーズTrikonasanaのポーズつくりかた紹介🧘♀️✨ トリコナアーサナは、ヨガのレッスンでかなり高い確率でやることが多いのではないでしょうか?✨ シンプルですが、いろんな場所を使うアーサナです✨ また解剖学の詳しい解説は次の投稿をお待ちください♡ RYTでヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #トリコナーサナ2025/01/14に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/トリコナーサナ#トリコナーサナ1.39%1390@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今日はSputa Virasana 仰向けの英雄座バリエーション紹介🧘♀️✨ 新年、たくさん食べてゆっくりして身体が固まってる人も多いのでは、、、？☺️動画を見ながらぜひ一緒にヨガをして、身体を少しずつ慣らしていってください🫡🤍 新しい年スタートから、胸をたくさん開いて気持ちもオープンになりますように🪽 今年もヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ2025/01/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活0.75%750@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今年最後の投稿は、肩を柔らかくするヨガ紹介！✨ 動画を見ながら一緒にヨガをして、肩の使い方や柔らかさをぜひ感じてみてください✨ 2024年は新しい投稿内容に挑戦したりでしたが、みなさんいつもいいねや保存ありがとうございました！たくさんの新しいフォロワーさんにも出会えて感謝いっぱいです！ また2025年もアップデートしていきますので ぜひフォローしてお待ちください☺️🤍 年明け、ヨガをより詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ2024/12/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活1.14%1140@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今回はパリプールナナヴアーサナのよくあるミスアライメントと、正しいアライメントポーズを紹介！✨ どうしてもお腹使えずに背中が丸くなってしまう人多いですよね💦 ミスアライメントを防ぎながら練習して体幹を鍛えるチャレンジしてみてください🧘♀️ より詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLからRYT講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #パリプールナナヴァーサナ2024/12/27に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/パリプールナナヴァーサナ#パリプールナナヴァーサナ0.64%631@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 今回はパリプールナナヴアーサナのポーズ手順について✨ 体幹も使いながら行うこのポーズ、アライメントのポイントを解説しています！ ぜひチャレンジしてみてください💭🧘♀️ より詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLから講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #パリプールナナヴァーサナ2024/12/22に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/パリプールナナヴァーサナ#パリプールナナヴァーサナ0.94%940@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 前回、前々回はヴィラヴァドラアーサナⅠのポーズ手順と、体軸アライメントを紹介しました✨今回はヴィラヴァドラアーサナⅠの足・脚のアライメントを紹介！ 画像でわかりやすく、アライメントポイントを解剖学に基づきながら解説しています！ 4枚目5枚目のアライメントになってしまっている方も多いのではないでしょうか？💭🧘♀️ より詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLから講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #ヴィラヴァドラアーサナ2024/12/16に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィラヴァドラアーサナ#ヴィラヴァドラアーサナ1.41%1392@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 引き続き今回はヴィラヴァドラアーサナⅠの体軸アライメントを紹介！ ポーズをとる際によくありがちなお腹の力が抜けて反り腰になってしまうミスアライメント。 体軸のアライメントポイントを解剖学に基づきながら解説しています！ より詳しく学びたい方はぜひプロフィールトップのURLから講座をご確認ください🩷 投稿ではOMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️ 2025/03/04開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面短期集中コース などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #ヴィラヴァドラアーサナ2024/12/13に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ヴィラヴァドラアーサナ#ヴィラヴァドラアーサナ1.18%1180@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 『sukhasana 体軸のアライメント』を紹介♬ スカアーサナ作成時の上半身、頭頂から一直線になる正しい背骨のポジション以外にも、よく起こりやすいミスアライメントの時のS字カーブの修正などを解説しています♡ 解剖学ポイントの部分も確認しながら、ぜひ学んでみてください🧘♀️ OMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️2024/10/16開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日水曜日コース 🗓️ 2024/11/03開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末日曜日コース 🗓️2024/11/09開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️500 2024/10/5,19開催(東京・恵比寿スクール）2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 🗓️500 2024/10/11開講【オンライン】RYT500/ マインドフルネス金曜コース 🗓️ 2024/10/18開講【オンライン】RYT500/ ヨガビジネス などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #スカーサナ2024/10/10に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/スカーサナ#スカーサナ1.33%1330@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 『sukhasana 足・脚のアライメント』を紹介♬ スカアーサナでよく起こりやすいミスアライメントと、正しいプロパーアライメントの作成流れを足・脚のアライメント中心に解説しています♡3枚目はわかりやすい動画つき🎥 ポイントの部分も確認しながら、ぜひ学んでみてください🧘♀️ OMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️2024/10/16開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日水曜日コース 🗓️ 2024/11/03開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末日曜日コース 🗓️2024/11/09開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️500 2024/10/5,19開催(東京・恵比寿スクール）2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 🗓️500 2024/10/11開講【オンライン】RYT500/ マインドフルネス金曜コース 🗓️ 2024/10/18開講【オンライン】RYT500/ ヨガビジネス などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #ダウンドッグ2024/10/07に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダウンドッグ#ダウンドッグ1.36%1360@omyoga_life ←解剖学基盤（中立）といえばOMYOGA🧘♀️ 『Adho mukha svanasana 手・腕のアライメント』を紹介♬ ダウンドッグ作成の流れを手・腕のアライメント中心に解説しています♡3枚目はわかりやすい動画つき🎥 OMYOGAの基本である、解剖学を中心に 丁寧に詳しく解説しています！ 何回でも振り返れるように、保存して アーサナに活用ください🌼 ==================== 📢<OMYOGA 講座情報 OMYOGAではRYT200 RYT500の講座や、 その他単発で受けられる講座を開講しています🧘♀️この機会にぜひご参加ください！ 🗓️2024/10/16開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 平日水曜日コース 🗓️ 2024/11/03開講（大阪・梅田スクール）RYT200 対面・週末日曜日コース 🗓️2024/11/09開講（東京・恵比寿スクール）RYT200 対面 週末土曜日コース 🗓️500 2024/10/5,19開催(東京・恵比寿スクール）2日間集中アドバンスドコース ーアーサナプラクティスとアジャスト法 🗓️500 2024/10/11開講【オンライン】RYT500/ マインドフルネス金曜コース 🗓️ 2024/10/18開講【オンライン】RYT500/ ヨガビジネス などなど、まだまだ講座がございますので 気になる方は @omyoga_life プロフィールTOPのURLからチェックしてみてください👀✨ #omyoga #オムヨガ #ヨガ #ヨガインストラクター #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガポーズ #yoga #ヨガティーチャー #アーサナ #ヨガのある生活 #ヨガポーズ #ダウンドッグ2024/10/04に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/omyoga#omyogahttps://www.instagram.com/explore/tags/オムヨガ#オムヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ#ヨガhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガインストラクター#ヨガインストラクターhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガ好きな人と繋がりたい#ヨガ好きな人と繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガポーズ#ヨガポーズhttps://www.instagram.com/explore/tags/yoga#yogahttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガティーチャー#ヨガティーチャーhttps://www.instagram.com/explore/tags/アーサナ#アーサナhttps://www.instagram.com/explore/tags/ヨガのある生活#ヨガのある生活https://www.instagram.com/explore/tags/ダウンドッグ#ダウンドッグ2.41%2420<前へ12345...10>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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