シャーン我如古/Sean Lee Ganeko

BitStar ID: 1525827
最終更新日: 2025/07/06

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. ヘビロテジャージ✌️ サイズのある脚でもゆとりがあるって素敵😎 . @allout_official_acct 183cm 118kg サイズ 2XL . . #ショッピング #セットアップ #フィットネス #ライカム沖縄 #黄色 #ジョーダンコーデ

2024/12/23に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/ショッピング#ショッピングhttps://www.instagram.com/explore/tags/セットアップ#セットアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス#フィットネスhttps://www.instagram.com/explore/tags/ライカム沖縄#ライカム沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/黄色#黄色https://www.instagram.com/explore/tags/ジョーダンコーデ#ジョーダンコーデ

4.67%

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筋肉が懐かしい🫨🫨 20キロ軽い時。笑っ . . . #muscle #筋肉 #美しい #貯筋 #ハーフ

2024/11/23に公開- 指定なし

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4.77%

235

chest workout🦍 . . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . #bodybuilding #fitnessmodel #classicphysique #ダイエット #筋トレ #沖縄 #減量 #トレーニング #胸トレ#トレーニング解説 #パーソナルトレーニング #workoutmotivation #ハーフ#health #instaboy #homegym

2024/10/21に公開MGA Muscle Gym Araha beach 日本沖縄県

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週末 12日サマスタ！クライアントが見事にPROに！おめでとう🎊 ともきは、課題をクリアするために１年がんばるでー！そして那須川ファミリー最高！！顔ぷくぷくすぎて萎え 13日地元はヤンバルでハーリー大会！スタートは良かったけど。重量オーバーで転覆、残念！夜はララと花火🎆充実した！明日からまた頑張りましょう🏆 . . #減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄 #サマスタ #ハーリー大会 #海#花火#fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding

2024/10/13に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

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chest workout ！スーパーパンプする胸トレ🔥 増量期トレーニング💀 115kg . . . . . #減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄#胸トレ #パンプ#高重量 #オーバーワーク#バズりたい #リール#chestworkout #japan#americanstyle #fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding

2024/10/10に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

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. ねーちゃんフードトラック展開と初出店おめでとう㊗️🍾 めちゃめちゃうまいから県内外関係なく沖縄来たら食べに寄ってあげてください🫶🏼 アサイーボールは確実沖縄1甘い😻 . . . @jadeami @fresh_food_parlor_okilani @okilanifoodtruck . . #ハワイアン料理 #世界一の味 #ポケ丼 #沖縄 #フードトラック #ヘルシー #筋肉飯 #海鮮 #アサイーボール #ハーフ兄弟

2024/10/06に公開fresh_food_parlor_okilani 日本沖縄県

6.48%

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大男も楽しめる夢の国最高やったなぁてか、ヘラクレスグッズが一つもないのは残念😢 沖縄にもシャングリア？みたいなん北部にできるけど、楽しんんかな？ . . @allout_official_acct . #チョロスタイル #ディズニーランド #東京 #大男 #ベイビー #プリンセスになりたい #ヘラクレスになりたい #基本乗り物1人

2024/10/04に公開Tokyo Disneyland 日本千葉県

4.67%

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. ララの3歳祝いにディズニーシーとディズニーランド🏰 二日間全力で楽しませた、いい思い出になったかな🫶🏼 . . . . #東京ディズニーシー #ディズニーランド #旅行 #誕生日プレゼント #お揃いコーデ #赤ちゃんは置いてきぼり

2024/10/02に公開Tokyo Disneyland 日本千葉県

https://www.instagram.com/explore/tags/東京ディズニーシー#東京ディズニーシーhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディズニーランド#ディズニーランドhttps://www.instagram.com/explore/tags/旅行#旅行https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日プレゼント#誕生日プレゼントhttps://www.instagram.com/explore/tags/お揃いコーデ#お揃いコーデhttps://www.instagram.com/explore/tags/赤ちゃんは置いてきぼり#赤ちゃんは置いてきぼり

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. 沖縄にもっともっとフィットネス流行らしたいなぁ😎 . . . . #沖縄ラブ #フィットネス #24ジム #ハーフ #bodybuilder #classicphysique #mensphysique #gorilla

2024/09/26に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

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元気出していかなあかん時期、今ほんまに踏ん張りどき色々とがんばれ俺！ . . . 📷 @ikka_photo . #減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄#fit24#fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding

2024/09/23に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

3.35%

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shooting time📷 . . . 📷 @ikka_photo . #ジム #沖縄 #マッスル #ハーフ #bodybuilding #fitnessmotivation #fitnessmodel

2024/09/22に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/ジム#ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/沖縄#沖縄https://www.instagram.com/explore/tags/マッスル#マッスルhttps://www.instagram.com/explore/tags/ハーフ#ハーフhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodybuilding#bodybuildinghttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmotivation#fitnessmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitnessmodel#fitnessmodel

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最近私服もジム着も一緒。自分のスタイルに合うからめっちゃ楽させてもらってます🔥🔥 . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . 減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄#ヤシの木 #海 #okinawa#fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding#mode

2024/08/11に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

4.94%

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. 最終ディプ中！かなり良かったなぁ笑 . フィジークならスーパーフラットくらいがいいかも、 . . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . . #フィジーク #クラシックフィジーク #ディプ #バキバキ #筋肉 #夏男

2024/07/24に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/クラシックフィジーク#クラシックフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/ディプ#ディプhttps://www.instagram.com/explore/tags/バキバキ#バキバキhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/夏男#夏男

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. 脚トレ後の戦争😇 . . . . #脚トレ #育児 #筋肉 #サイズアップ #メタリカ

2024/07/20に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/育児#育児https://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉https://www.instagram.com/explore/tags/サイズアップ#サイズアップhttps://www.instagram.com/explore/tags/メタリカ#メタリカ

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次戦は決めてないけど、PROになってから戦える体づくりを本格的に始めます、今は少し休めて😀 脂肪はいらないオフから😅 . . #新たなチャレンジ #classic physique #vパン #バリバリ #コンディション

2024/07/18に公開- 指定なし

https://www.instagram.com/explore/tags/新たなチャレンジ#新たなチャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/classic#classichttps://www.instagram.com/explore/tags/vパン#vパンhttps://www.instagram.com/explore/tags/バリバリ#バリバリhttps://www.instagram.com/explore/tags/コンディション#コンディション

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切り替えて早朝脚とれ🔥 今年は脚をとにかく作り込む . . . . . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . . . . #朝活 #空き時間 #有効活用 #ポージング #筋肉

2024/07/13に公開Okinawa｜沖縄日本沖縄県

https://www.instagram.com/explore/tags/朝活#朝活https://www.instagram.com/explore/tags/空き時間#空き時間https://www.instagram.com/explore/tags/有効活用#有効活用https://www.instagram.com/explore/tags/ポージング#ポージングhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋肉#筋肉

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与那嶺ちゃんと大会出れておもろかった🤣 だし、教え子がまた一つ成長した姿を見てこっちも刺激になれたよ🔥ありがとう😊 @yonamine___1011 . . . #fwj #パーソナル #惨敗 #成長 #上がるだけ

2024/07/11に公開江戸川区総合文化センター日本東京都

https://www.instagram.com/explore/tags/fwj#fwjhttps://www.instagram.com/explore/tags/パーソナル#パーソナルhttps://www.instagram.com/explore/tags/惨敗#惨敗https://www.instagram.com/explore/tags/成長#成長https://www.instagram.com/explore/tags/上がるだけ#上がるだけ

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. ご報告致します。今週末の台湾出場は辞退といい形で今期のシーズンを終えます。一家の主人として1人の父親としてこの選択に至りました。もちろんエントリー、宿、飛行機全て抑えており中途半端に考えた結果ではありません。凄く悩みました、眠れない程に。このために３月から取り組んできました。しかし、僕は優先順位を履き違えていました。また1から環境を整え、余裕のある状態で更に進化して次戦に挑みたいと思います。ここまでサポートしてくた方々、応援、期待されていた方々、スポンサーの方々には深くお詫び申し上げます。まず前日行われた大会において、クラス6位という結果に終わりました、これに関しては全く異論はなく、むしろ妥当だと判断します。まず初の試みでのコンディション調整でのいい収穫になりました！ステージングも遅くそれに100に合わすことが出来なかったです！上の写真が昼間の写真で1番マッドで乾いた状態でした、ピークでした！まだ絞れましたが笑色んなことを試して体の反応をみる、全て勉強になりました。出場できてよかったです💪 . 今はゆっくり休んで、と言いたいとこですが、体作り、減量は継続していきます、ただしっかり家族に寄り添いながら余裕のあるやり方を探す、これがら今の1番の課題なのかもしれませんこれからも、フィジーク、クラシック選手として上を目指していきます . これからもまだまだ頑張っていきますので応援の程宜しくお願い致します！ . . . . . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . . . #減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄#fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding

2024/07/08に公開Japan 日本滋賀県

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. カラーリングの匂いで大会だなぁと実感する🏆 こっからコンディション上がっていくだけ🔥 7/6 BEEF SASAKI fwj 1days out 286番 men'sphysique open classD 応援宜しくお願いします🙇 . スポンサー様 @allout_official_acct @allout529 @suplinx @gasparijp_suplinx ブース出してます！皆さん是非遊んでいってください👍 . カラーリング @arrows0301 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . . . #ビーフ佐々木クラシック #フィジーク #勝ちます #筋トレ #fitnessmodel #mensphysique #真夏

2024/07/05に公開- 指定なし

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ディプリートworkout🔥 今日から食べこむ日後２日 FWJ BEEF SASAKI 後１０日台湾🇹🇼Pro qualify . . apparel👕 @allout_official_acct . training gear⚙️ @allout529 . supplement💊 @gaspari @suplinx ←10%off Code 「SEAN0309」 . . . #減量#筋トレ#トレーニング#ダイエット#沖縄#fitness#fitnessmodel#ifbb#fwj#classicphysique #bodybuilding #フィジーク#ディプリート

2024/07/04に公開- 指定なし

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