コンテンツ種別写真動画複数枚｢#PR｣つき投稿 関連投稿国 指定なし 関連都道府県 指定なし 並び替え投稿日順 ライク数順 コメント数順 エンゲージメント率順まだまだ苦手な背面をもっと強化したいと思います。 単純に大きくするというよりはバランス良く女性らしさもある背中にしたいです。 年末にトレーニングを通してずっとお会いしたかった方にもお会いすることができました。 彼女の様な身体になりたいなと身近で目標に出来る方がいるのでありがたいです。 普段あまり投稿をしないので元旦にまとめて投稿してしまいました。 皆様改めて2024年もよろしくお願いいたします。 #筋トレ #ワークアウト #lululemon @lululemonjp @lululemon2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemon5.81%2480年末、とある企画で減量し撮影していただきました。 途中で肋骨を骨折したことが分かったので筋トレが思うようにできず秋頃までは割とパワーがあったのですが減量後半は食事制限と多少の有酸素のみだったため筋量も落ちてしまいました。 2024年はまたパワーアップして太い筋肉を育てていきたいと思っています。 パーソナルトレーニングに頻度高く通ったのはもうだいぶ昔ですが、改めて刺激、新しいことを学びたいので鹿児島でも通ってみようかと思っています。 また大会に出るかは分かりませんが、出たくなったら出るでしょう笑。 今年はどんな身体になっていくのか楽しみながらやっていきたいと思います。 #筋トレ #ワークアウト #lululemon @lululemon @lululemonjp2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemon7.92%3371あけましておめでとうございます。 2023年もたくさんの感動と予想外の苦労がありましたがご縁に恵まれ充実した一年でした。 鹿児島に引っ越してから約三年が経とうとしています。 不動産営業に戻り、新しいメンバー、お客様、物件との素晴らしい出会いが私の人生をまた大きく変えていただきました。 トレーニングも挫折と達成を繰り返しどうにか続けて来れることができました。 これからも一歩一歩進んで参りたいと思います。 2024年もよろしくお願いいたします。 田畑 弥生 #筋トレ #ワークアウト #lululemon @lululemonjp @lululemon2024/01/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemon11.67%48711久しぶりのパーソナルトレーニング🏋️♀️ ここ最近色々なことがありフルパワーを出せてなかったけどまたスイッチ入りました。 下半身メインで直筋三種目、ハム、お尻と追い込んで最後はお決まりの歩行困難に😇 自分でやってはいたはずなのに、やっぱり違う。 最後動画撮ってる時立ってるのもう精一杯でした笑。 でもそれが気持ちいい〜🥴 つい最近ものすごく悩んでいる時にトレーニングに救われました。 頭真っ白にしたら何か降りてきた感じ笑。 八月から新しい環境になるのでオンオフつけて頑張ります💪 ありがとうございました‼️ #筋トレ #筋トレ女子 #training #sportsmodel #脚トレ2023/07/31に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/training#traininghttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/脚トレ#脚トレ6.75%28352022.11 ありがとうございました🙇♀️ #nabba #sportsmodel #筋トレ2023/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ7.29%30832022.10 ありがとうございました🙇♀️ #nabba #sportsmodel #筋トレ2023/03/29に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ10.64%4468@fillmore_workout パーソナルトレーニング(肩) 今回もありがとうございました。 肩のリアは初めて指導を受けてから育ったけれどリアのさらに細かく分類した部位の苦手部位強化の課題をいただきました。 パンプ後の一枚。 “スポーツモデルらしい体になりましたね”という一言が嬉しく日々のモチベーションとなります。 オフシーズンですがそこまで脂肪は乗せず過ごせている気がします。 大会後筋量1〜1.5キロほど増、体脂肪率は10％前半をキープ出来ているのは有酸素運動を続けているからだと思います。 次回は大会1ヶ月前に仕上がっていることを目指します。 濃厚な1時間のご指導、ありがとうございました！！ @nabbawffjapan #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #鹿児島 #鹿児島ジム @lululemon @lululemonjp #lululemon #ルルレモン @vqfit @vqfitwomen #vanquish2022/09/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/vanquish#vanquish8.98%38212022/06/12 NABBA JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP〜公式写真〜 表彰式。 終わった後は緊張が解けてめっちゃ笑顔になってました🤣 次回は舞台でもリラックスしてもっと楽しめるステージングにしようと自分に約束しました。 @kiii_chan24 さん @sa10ko_fitness さん fumie_nakao さん @naod_fitness さん @m.yuki0605 さん @azu_maru.1007 さん 共に同じステージに立てて光栄です。 またいつかご一緒できることを楽しみにしております😊💪🏽 @team_liv2022 @nabbawffjapan ありがとうございました。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #figure #鹿児島 #鹿児島ジム2022/09/05に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム8.53%36042022/06/12 NABBA JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP〜公式写真〜 バックポーズ。 初めてNABBAのMiss sportsmodelを観た時に女性でもあんなバックポーズが出来るんだと衝撃を受けたのを今でも覚えている。 マッスルコントロールで筋肉の一つ一つのパーツが浮き彫りになっている選手のポージングに釘付けになった。 肩甲骨を開くこととリアのカットを出すのに長く苦労した。 まだまだ理想とは程遠い筋量とポージングだけれど、だからこそまだまだ伸び代があると信じてオフシーズンにもっとセパレーションを作れるように頑張ろう💪🏽🔥💪🏽 @team_liv2022 @nabbawffjapan ありがとうございました。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #figure #鹿児島 #鹿児島ジム2022/09/01に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム14.65%615102022/06/12 NABBA JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP〜公式写真〜 2年ぶりの大会。 ゼロからのスタート。 何もかも手探りでしたが恩師達に支えられここまで来れました。 正直かなり緊張してましたがステージを楽しむことができました。 次なる課題も明確になりました。 公式写真を見返すと反省も沢山ありました。 次の大会はもっと余裕を持って挑みたいと思います。 不安や焦りで出場を迷ったこともありましたが得たものは大きかったです。 今後更にスポーツモデルへの理解度を深めこの自分よりももっと成長した姿でステージに立ちたいと思います。 @team_liv2022 @nabbawffjapan ありがとうございました。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #figure #鹿児島 #鹿児島ジム2022/08/20に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム20.35%8608大会のフィードバックと次なる課題を共有する為 @fillmore_workout フィルさんとのパーソナルトレーニングへ。 もう2ヶ月も前のこととは思えませんが、ありがたいお言葉をいただき、やっぱり出て良かった！楽しかった！と思えました。 大会後は有酸素を継続し、自分なりにトレーニングを頑張ってきました。 肩、下半身の頻度を上げたので大会当日より肩の状態は良くなっていると言っていただき嬉しかったです。 ただ、〇〇が強い選手というのは同じ部位でバッティングした時に長所が弱点になるリスクも高いです。 今の私は肩の強さが前に出がち。 その強さを目立ち過ぎないような下半身が必要。 全体的に整った選手を目指すべく、より下半身の強化も大きな課題、というアドバイスをいただきました。 自分でも予想はしていましたが、筋量が全てではないスポーツモデルとは言え、まだまだベースの筋量が足りない為、筋量をプラス1.5〜2キロをまず目指して頑張りたいと思います。 この日は背中のトレーニング。 広背筋下部のセパレーションがまだまだ甘いので低重量、高重量を扱う新しいトレーニング方法を学びました。 加えて大円筋、僧帽筋中部。 大円筋、引きちぎれる！！！と最後は叫んでましたね笑 自分でもそのくらい追い込めるよう、これからも日々鍛錬を重ねていきたいと思います。 このまま水抜いたら九月出れちゃうんじゃない？！とも言っていただきましたが、まずはまた来年の大会を目指したいと思います！！ フィルさん、貴重なお時間をありがとうございました😊✨ @nabbawffjapan #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #鹿児島 #鹿児島ジム @lululemon @lululemonjp #lululemon #ルルレモン2022/08/08に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジムhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモン10.69%4551Shooting from @fukumitadaishi Thank you!!! プロフィール写真を2020年冬から変えていなかったので久しぶりに更新✨ 私服での撮影も楽しかったです😌 普段からこんなにしっかりヘアメイクはしてませんが非日常な瞬間も人生のスパイス。 なりたい自分はその都度変わっていきます。 努力次第でどんな姿にもなれるはず。 きっかけは些細なことだったりしますが自分の気持ちに正直にこれからも心身共に鍛えていきたいと思っています。 ふくみさん、ありがとうございました❤️ #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #感謝 #プロフィール写真 #profilepictures #lululemon #ルルレモン #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #鹿児島 #鹿児島ジム2022/07/09に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/プロフィール写真#プロフィール写真https://www.instagram.com/explore/tags/profilepictures#profilepictureshttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム59.1%2,49031Back shot⭐︎ Thank you for fun shooting!!! @fukumitadaishi 1枚目 2022/06 2枚目2021/03 今回は目指している大会も別だったので、体脂肪率を10%ほど落とし7〜8%。 どっちが良いというよりは自分としては一つの目標に向かって何かしらの変化を経て成長したと思えたら良いのかなって思っています。 @nabbawffjapan に出場させていただき、フィジカルメンタル両面で私の人生の中で今までになかったエッセンスが加わりました。 きっとまた強くなれたかな😆 挑戦しなければ見れなかった境地というのがありました。 (大袈裟に聞こえるかもしれませんがラスト一週間の精神状態、今となっては自分で自分が信じられないです笑) ふくみさん、改めてありがとうございました😊❤️ これからも美しい背中を作るべくコツコツ努力したいです。 やれば、変わるから😁 また来年はどんな自分に出会えるのか楽しみです。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #チャレンジ #challenge #lululemon #lululemonleggings #ルルレモン #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #鹿児島 #鹿児島ジム2022/07/02に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャレンジ#チャレンジhttps://www.instagram.com/explore/tags/challenge#challengehttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemon#lululemonhttps://www.instagram.com/explore/tags/lululemonleggings#lululemonleggingshttps://www.instagram.com/explore/tags/ルルレモン#ルルレモンhttps://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム33.43%1,4179For the record.📝 @fukumitadaishi My best photographer!! Thank you.❤️ 先日大会直後、恒例のふくみさんのところへ。 ふくみさん、楽しい撮影をありがとうございました😊 一年毎に違う自分を撮って頂けるので自分の成長をはっきりと感じます。 NABBAへの挑戦は私にとってハードルが高く感じましたが、挑戦しないと分からないことばかりでした。 自分で決断して出ると決めたからにはやり切りたかった。 高いハードルに挑戦することで自分自身の目線も上げることが出来、更に上を目指してみたいと思えました。 支えていただいた周りの方々に心から感謝しております。 どんな時の自分も好きでいたいなと思っています。 また来年はどんな自分に出会えるのか楽しみです。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル #fitness #フィットネス女子 #workout #workoutmotivation #ワークアウト #筋トレ #筋トレ女子 #bodymake #ボディメイク #photographer #portrait #ポートレート #フィットネス女子 #フィットネスモデル #減量 #タバタ式トレーニング #tabata #tabataworkout #tabatatraining #figure #鹿児島 #鹿児島ジム2022/06/25に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/fitness#fitnesshttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネス女子#フィットネス女子https://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/workoutmotivation#workoutmotivationhttps://www.instagram.com/explore/tags/ワークアウト#ワークアウトhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ女子#筋トレ女子https://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymakehttps://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/photographer#photographerhttps://www.instagram.com/explore/tags/portrait#portraithttps://www.instagram.com/explore/tags/ポートレート#ポートレートhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィットネスモデル#フィットネスモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/減量#減量https://www.instagram.com/explore/tags/タバタ式トレーニング#タバタ式トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/tabata#tabatahttps://www.instagram.com/explore/tags/tabataworkout#tabataworkouthttps://www.instagram.com/explore/tags/tabatatraining#tabatatraininghttps://www.instagram.com/explore/tags/figure#figurehttps://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島#鹿児島https://www.instagram.com/explore/tags/鹿児島ジム#鹿児島ジム37.65%1,59214沢山笑った日。 今までの辛い日々は吹っ飛びました。 同じ辛さを味わってきた同志、ヘアメイクやネイルでお世話になった方々、メンタルフィジカル共にサポートしてくださった方々、応援に駆けつけてくれた友人達に心から感謝です。 #nabba #nabbajapan #sportsmodel #スポーツモデル #筋トレ #nabbakorea2022/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea17.93%7623ステージ後の一枚。 この日また次のステップへの成長を自分と約束しました。 #nabba #nabbajapan #sportsmodel #スポーツモデル #筋トレ #nabbakorea2022/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea23.91%97941表彰式の一枚。 やり切った人は皆美しい。 #nabba #nabbajapan #sportsmodel #スポーツモデル #筋トレ #nabbakorea2022/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea10.22%4333NABBA WFF JAPAN OPEN CHAMPIONSHIP 2022 が終わりました。 出場させていただいたこと、そして沢山のご縁に、感謝の気持ちでいっぱいです。 大会を語るにはまだ早いかもしれませんが、振り返ってみて良かったなと思うことは、たくさんあり、人生で大切なエッセンスを改めて体感しました。 辛い時空の上にいるもう一人の自分の目で自分を見つめることもありました。 @fillmore_workout 約一年前から大会へ向けてのご指導、本当にありがとうございました。 @nabbawffjapan 洗練されたステージ演出運営改めてありがとうございました。 @misuzuktym_sin 右も左も分からない私を1から指導して下さったすずさん、ありがとうございました。 出場された皆様も応援された皆様も本当にお疲れ様でした。 応援してくれた友人達には心から感謝いたします。 NABBAという団体を全然知らなかった！と言われれ事も多く、一人でも多くの方がNABBAという舞台で自分の限界と闘う選手から何か感じ取ってもらえたら嬉しいです。 一人ではここまでやってこれませんでした。 ステージでは予想以上に緊張しましたが、洗練された選手の皆様と一緒に並べたことを誇りに思います。 諦めず挑戦して良かったです。 メダルはトップ10の小さなメダルではありますが、約1年間紆余曲折し思いの詰まったものです。 命を削っている感覚さえ芽生える減量でした。 表現力、筋量アップしてまたリベンジしたいと思います。 #nabba #nabbajapan #sportsmodel #スポーツモデル #筋トレ #nabbakorea2022/06/18に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデルhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakorea9.49%3978@misuzuktym_sin いつも丁寧なご指導、ありがとうございます🙇♀️ やっとツーショット撮りました笑。 私の弱点やクセにすぐ気が付いて下さり、メンタルが弱った時も支えてくださり本当にありがとうございます。 初めて挑戦する大会で不安ばかりでしたがお陰様でここまで来れました。 残りの日々、たくさん練習して自分らしいステージにしたいと思います！！ #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル2022/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデル7.92%3362大会前の最後のパーソナルトレーニング。 @fillmore_workout 大変ありがとうございました🙇♀️ 昨年二月、初めてお会いしてから、スポーツモデル、トレーニング、食事、メンタルマネジメント等々その他もたくさん大事なことに気が付かさせていただきました。 初めてお会いした時、トレーニングって奥深いなぁと心から感動しましたのを覚えているいます。 今思えば全てがポージングに繋がっていました。 これからも小さなことを丁寧に積み重ねて行きたいと思います。 まだまだ未熟ながら、大会へチャレンジしようと思わせて下さったことにも感謝いたします。 教わったことを形にし、最高のステージにすべく、最後まで諦めずベストを尽くしたいと思います。 #nabba #nabbawff #nabbajapan #nabbakorea #sportsmodel #スポーツモデル2022/05/21に公開- 指定なしhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabba#nabbahttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbawff#nabbawffhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbajapan#nabbajapanhttps://www.instagram.com/explore/tags/nabbakorea#nabbakoreahttps://www.instagram.com/explore/tags/sportsmodel#sportsmodelhttps://www.instagram.com/explore/tags/スポーツモデル#スポーツモデル9.33%39441234>次へ×インフルエンサーコンテンツCSVダウンロードフォロワー総数、フォロワー増減数、エンゲージメント数、エンゲージメント率ダウンロード※ データには投稿ID, キャプション, LIKE数, コメント数の他、投稿日, 投稿URL, Reel再生数, Reel動画尺, スクリーンネーム, 名前, 自己紹介, フォロワー数, ユーザーURLが含まれます。 コンテンツをCSVでダウンロード
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