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BitStar ID: 1525854
最終更新日: 2026/03/27
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hirofumi nakayama 🇯🇵

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  • 結婚6周年💍と、退院して最近★ 自分なりに しっかりファイヤーするだけ🔥 #結婚記念日 #花束 #記念日#トレーニング

    2026/03/17に公開Wonderlife 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/結婚記念日#結婚記念日https://www.instagram.com/explore/tags/花束#花束https://www.instagram.com/explore/tags/記念日#記念日https://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニング

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  • 無事オペ終わりました🙏 去年事故って入れた 左足のボルトとプレートを抜く手術。 先生方と医療スタッフの皆さんに感謝です🙏 まだ松葉杖だけど、早く回復させて 脚トレやります😂🔥 #オペ #松葉杖 #リハビリ #🏥

    2026/03/05に公開Tokyo, Japan 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/オペ#オペhttps://www.instagram.com/explore/tags/松葉杖#松葉杖https://www.instagram.com/explore/tags/リハビリ#リハビリ

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  • 旅先でもトレーニング🔥 母ちゃんも👧 #legday #筋トレ #gymlife #トレーニング #北海道

    2026/03/01に公開北海道 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/legday#legdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/gymlife#gymlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/トレーニング#トレーニングhttps://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道

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  • 北海道⛄🗾 #北海道 #ボディメイク #チャポ #wonderlife #筋トレ

    2026/02/22に公開石狩浜 日本 北海道

    https://www.instagram.com/explore/tags/北海道#北海道https://www.instagram.com/explore/tags/ボディメイク#ボディメイクhttps://www.instagram.com/explore/tags/チャポ#チャポhttps://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレ

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  • 🇹🇭散歩　思い出🥭　 #thailand #bankok #🇹🇭 #bangkok

    2026/02/14に公開Bankok,Thailand マレーシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/bankok#bankokhttps://www.instagram.com/explore/tags/bangkok#bangkok

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  • また新しい発見がありました🫰 🇹🇭　🇹🇭　🇹🇭　🇹🇭　🇹🇭 #bangkok #travelvibes #streetstyle #physique #lifestyle

    2026/02/08に公開Bankok,Thailand マレーシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/bangkok#bangkokhttps://www.instagram.com/explore/tags/travelvibes#travelvibeshttps://www.instagram.com/explore/tags/streetstyle#streetstylehttps://www.instagram.com/explore/tags/physique#physiquehttps://www.instagram.com/explore/tags/lifestyle#lifestyle

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  • 🇹🇭でトレーニング🔥 気合い入る⚡ #thailand🇹🇭 #chestday #backday💪 #bodymake

    2026/02/04に公開Bankok,Thailand マレーシア

    https://www.instagram.com/explore/tags/thailand#thailandhttps://www.instagram.com/explore/tags/chestday#chestdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/backday#backdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/bodymake#bodymake

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  • 観覧車🎡とスタバ１号店☕ ラスト母ちゃんのデットリフト🇺🇸 #観覧車#SEATTLE#STARBUCKS #ferriswheel

    2026/01/30に公開Seattle, Washington State, U.S.A アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/観覧車#観覧車https://www.instagram.com/explore/tags/SEATTLE#SEATTLEhttps://www.instagram.com/explore/tags/STARBUCKS#STARBUCKShttps://www.instagram.com/explore/tags/ferriswheel#ferriswheel

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  • シアトル🇺🇸(年明け2日～5日) 住んでみたい😆🏢カッコ良かった✨ #usa #seattle #アメリカ #シアトル

    2026/01/24に公開Seattle, Washington State, U.S.A アメリカ合衆国

    https://www.instagram.com/explore/tags/usa#usahttps://www.instagram.com/explore/tags/seattle#seattlehttps://www.instagram.com/explore/tags/アメリカ#アメリカhttps://www.instagram.com/explore/tags/シアトル#シアトル

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  • とうとう45才になってしまいました😆 ここまで生きてこれた事に感謝🙏✨ そして皆様にも感謝🙏✨ まだまだ進化🔥 #誕生日 #Birthday #感謝 #45歳 #ワンダーおじさんライフ #フィジーク #メンズフィジーク #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ男子 #大自然

    2025/10/16に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/誕生日#誕生日https://www.instagram.com/explore/tags/Birthday#Birthdayhttps://www.instagram.com/explore/tags/感謝#感謝https://www.instagram.com/explore/tags/45歳#45歳https://www.instagram.com/explore/tags/ワンダーおじさんライフ#ワンダーおじさんライフhttps://www.instagram.com/explore/tags/フィジーク#フィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/メンズフィジーク#メンズフィジークhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ好きと繋がりたい#筋トレ好きと繋がりたいhttps://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ男子#筋トレ男子https://www.instagram.com/explore/tags/大自然#大自然

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  • 🇨🇳 謝謝✨思い出 #南京東路 #上海 #🇨🇳 #旅 #中国 #blankyjetcity

    2025/10/05に公開南京東路步行街 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/南京東路#南京東路https://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海https://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅https://www.instagram.com/explore/tags/中国#中国https://www.instagram.com/explore/tags/blankyjetcity#blankyjetcity

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  • 黄浦江🇨🇳 #黄浦江 #wonderlife #🇨🇳 #上海

    2025/10/02に公開Huangpu River (黄浦江) 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/黄浦江#黄浦江https://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海

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  • 豫園、上海🇨🇳 #豫園#上海 #sober #中国 #🍸 #wonderlife

    2025/09/30に公開豫園 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/豫園#豫園https://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海https://www.instagram.com/explore/tags/sober#soberhttps://www.instagram.com/explore/tags/中国#中国https://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlife

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  • 上海タワー🗼 #上海中心大厦 #wonderlife #🇨🇳 #🏙

    2025/09/28に公開上海中心大厦 Shanghai Tower 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/上海中心大厦#上海中心大厦https://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlife

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  • 南京東路🇨🇳 勢いすごかったなー🤟 #南京東路 #上海 #AMBUSH #boowy #中国

    2025/09/23に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/南京東路#南京東路https://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海https://www.instagram.com/explore/tags/AMBUSH#AMBUSHhttps://www.instagram.com/explore/tags/boowy#boowyhttps://www.instagram.com/explore/tags/中国#中国

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  • 予園🇨🇳 #中国#上海#予園#豫園 #豫園商城 #豫園老街 #🇨🇳

    2025/09/21に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/中国#中国https://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海https://www.instagram.com/explore/tags/予園#予園https://www.instagram.com/explore/tags/豫園#豫園https://www.instagram.com/explore/tags/豫園商城#豫園商城https://www.instagram.com/explore/tags/豫園老街#豫園老街

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  • 上海にきてます🇨🇳 予想以上にいろいろ凄い！ 時計以外🕶️含めて全身ワンダーおじさんですw #上海#🇨🇳#wonderlife #workout #旅

    2025/09/19に公開Shanghai, China 中国

    https://www.instagram.com/explore/tags/上海#上海https://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlifehttps://www.instagram.com/explore/tags/workout#workouthttps://www.instagram.com/explore/tags/旅#旅

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  • 伊豆半島🗾 #太平洋 #伊豆半島 #静岡 #日本

    2025/09/15に公開- 指定なし

    https://www.instagram.com/explore/tags/太平洋#太平洋https://www.instagram.com/explore/tags/伊豆半島#伊豆半島https://www.instagram.com/explore/tags/静岡#静岡https://www.instagram.com/explore/tags/日本#日本

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  • 高知～愛媛🗾 松山城🏯道後温泉♨️ #愛媛#松山城#道後温泉#♨️ #🏯

    2025/06/21に公開松山城 日本 東京都

    https://www.instagram.com/explore/tags/愛媛#愛媛https://www.instagram.com/explore/tags/松山城#松山城https://www.instagram.com/explore/tags/道後温泉#道後温泉

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  • 城ヶ島🗾 #城ヶ島#羽田#✈️#筋トレ#wonderlife

    2025/06/18に公開城ヶ島 日本 神奈川県

    https://www.instagram.com/explore/tags/城ヶ島#城ヶ島https://www.instagram.com/explore/tags/羽田#羽田https://www.instagram.com/explore/tags/筋トレ#筋トレhttps://www.instagram.com/explore/tags/wonderlife#wonderlife

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